180. 你总是有明确的生活目标吗?
181. 早上你是否常常看看你舌头的颜色?
182. 你是否常在回忆过去时，觉得自己以前对待别人太不好?
183. 你是否觉得你从来没有做过任何好事?
184. 你是否觉得自己是生活中多余的人?
185. 你是否为可能会发生的事而操不必要的新?
186. 当烦恼的事情使你无法入睡时，你是否按照习惯离开睡床?
187. 你时常觉得别人在利用你吗?
188. 你每天都称体重吗?
189. 你是否期望上帝在来世惩罚你的罪过?
190. 你是否常常怀疑你的性能力?
191. 你的睡眠通常是不规则的吗?
192. 你是否常常无缘无故变得非常激动?
193. 保持整洁有序对你来说是至关重要的吗?
194. 你是否有时受广告的影响而买一些你实际上并不想要的东西?
195. 你是否常常为噪音而烦恼?
196. 如果在人机交往中遇到挫折，你总是责备自己吗?
197. 你有起码的自尊心吗?
198. 即使你和其他人在一起时，你也常常感到孤独吗?
199. 你曾经觉得你需要服一些镇静剂吗?
200. 如果你的生活日程被一些预料之外的事情所打乱，你感到非常不快吗?
201. 你是否通过占卜算卦来预测自己的未来?
202. 你是否觉得有块东西堵在喉咙里?
203. 你是否有时对你自己的性欲望和性幻想感到厌恶?
204. 你认为你的个性对异性有吸引力吗?
205. 在多数时间里，你内心感到宁静和满足吗?
206. 你时一个神经质的人吗?
207. 你是否常常花大量的时间来整理书籍，这样你可以在需要的时候知道它们在哪儿?
208. 你是否总是由别人来决定你是看什么电影或节目?
209. 你有过忽冷忽热的感觉吗?
210. 你能很容易地忘记你所做过的错事吗?
二、答案分析
计分方法：
上面210道题中包含7个分量表，每30道题一个量表，分别从自卑感、抑郁性、焦虑、强迫症、依赖型、疑心病观念和负罪感7个方面评价一个人的心理健康状态。
根据下面给出的7个分量表记分。计分表中的数字时问卷中的题目号，题号后的“+”号表示该问题回答“是”则得1分;题号后的“-”号表示该问题回答“否”则得1分;凡是回答与此不一致的得0分，凡是回答“不好说”的一律得0.5分。江各题得分加起来就是你在该分量表上的得分。
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（1）自卑感 1+ 43- 85- 127- 169- 8- 50- 92- 134- 176- 15- 57+ 99- 141- 183- 22- 60+ 106+ 148+ 190- 29+ 71+ 113- 155+ 197+ 36- 78- 120- 162- 204+ |
高分者：对自己及自己的能力充满自信，认为自己是有价值的、有用的人，并相信自己是受人欢迎的。这种人非常自爱，不自高自大。 低分者：自我评价低，自认为自己不被人喜欢。 |
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（2）抑郁性 2- 44- 86- 138+ 170- 9- 51+ 93- 135- 177+ 16+ 58- 100- 142+ 184- 23+ 65- 107- 149- 191- 30+ 72- 114- 156- 198- 37+ 79+ 121+ 163- 205+ |
高分者：欢快乐观，情绪状态良好，对自己感到满意，对生活感到满足，与世无争。 低分者：悲观厌世，易灰心，心情抑郁，对自己的生活感到失望，与环境格格不入，感到自己在这个世界上是多余的。 |
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（3）焦虑 3+ 45+ 87- 129+ 171+ 10- 52+ 94- 136+ 178+ 17- 59+ 101+ 143+ 185+ 24+ 66- 108+ 150+ 192+ 31+ 76+ 115+ 157- 119+ 38+ 80+ 122- 164+ 206+ |
高分者：容易为一些区区小事而烦恼焦虑，对一些可能发生的不幸事件存在着毫无必要的担忧，杞人忧天。 低分者：平静、安详，并且对不合理的恐惧、焦虑有抵抗能力。 |
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（4）强迫状态 4+ 46+ 88+ 130+ 172+ 11+ 53+ 95+ 177+ 179+ 18+ 60+ 102+ 144+ 186+ 25+ 67+ 109+ 151+ 193+ 32+ 74+ 116- 158+ 200+ 39+ 81+ 123- 165+ 207+ |
高分者：谨小慎微，认真仔细，追求细节的完美，规章严明，沉着稳重，容易因脏污不净、零乱无序而烦恼不安。 低分者：不拘礼仪，随遇而安，不讲究规则、常规、形式、程序。 |
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（5）自主性 5- 47- 89+ 131+ 173- 12+ 54- 96+ 138+ 180+ 19+ 61- 103- 145- 187- 26- 68- 110- 152- 194- 33+ 75+ 117- 159- 201- 40- 82- 124- 166- 208- |
高分者：自主性强，尽情享受自由自在的乐趣，很少依赖别人，凡事自己做主，把自己视为命运的主人，以现实主义的态度去解决自己的问题。 低分者：常缺乏自信心，自认为是命运的牺牲品，易受周围其他人或事件所摆布，趋附权威。 |
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（6）疑心病症 6- 48+ 90+ 132+ 174+ 13+ 55+ 97+ 139+ 181+ 20+ 62+ 104- 146+ 188+ 27+ 69+ 111+ 153+ 195+ 34+ 76+ 118+ 160+ 202+ 41+ 83+ 125+ 167- 209+ |
高分者：常常抱怨躯体各个部分的不适感，过分关心自己的健康状况，经常要求医生、家人及朋友对自己予以同情。 低分者：很少生病，也不为自己的健康状况而担心。 |
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（7）负罪感 7+ 49+ 91+ 133+ 175+ 14+ 56+ 98+ 140+ 182+ 21+ 63+ 105+ 149- 189+ 28+ 70- 112+ 154+ 196+ 35+ 77+ 119+ 161+ 203+ 42+ 84+ 126+ 168+ 210- |
高分者：自责、自卑，常为良心的折磨所烦恼，不考虑自己的行为是否真正应受到道德的谴责。 低分者：很少有惩罚自己或追悔过去行为的倾向。 |
| 情绪不稳定性 | 情绪适应性 | ||
| 自卑感 | 6－21 | 22－30 | 自尊 |
| 抑郁性 | 7－22 | 23－30 | 愉快 |
| 焦虑 | 30－16 | 15－1 | 安详 |
| 强迫症 | 25－11 | 9－1 | 随意性 |
| 依赖性 | 5－20 | 21－29 | 自主性 |
| 疑心病观念 | 21－6 | 5－1 | 健康感 |
| 负罪感 | 23－8 | 7－1 | 无负罪感 |
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