我要投稿 投诉建议

班会主持词

时间:2021-02-13 17:46:04 主持词 我要投稿

班会主持词范文7篇

  主持词需要富有情感,充满热情,才能有效地吸引到观众。时代不断在进步,主持词在各种活动中起到的作用越来越大,那么你知道主持词如何写吗?以下是小编整理的班会主持词7篇,欢迎阅读与收藏。

班会主持词范文7篇

班会主持词 篇1

  A:同学们,中国有句古话叫做“没有规矩不成方圆”,意思是说做什么事都得讲个规则,这些规则对我们小学生的日常行为提出了要求,它教育我们养成良好的行为习惯,做一个全面发展的一代新人。

  B:所以,作为国家的栋梁,祖国的花朵,我们要时时刻刻严格要求自己,将我们中华民族的美德发扬光大。从现在起,让我们学守则,守规范,不仅在学校做一名合格的小学生,在校外也要做一个好少年。

  齐:我们宣布,三年级三班学守则、守规范主题班会,现在开始!

  A:俗话说:国有国法,家有家规。在学校里更是如此。学校担负着教育人和培养人的神圣使命,是一个既严肃又活泼,既紧张又文明的地方。如果我们对生活中的各种守则熟视无睹,那么便会酿成大祸,走上犯罪的道路,我来问问大家,大家知道在日常生活中应该如何去做一名合格的小学生吗?请例举几条

  B:世界汽车大王卡耐基曾说:“种下一种行为,收获一个习惯,种下一种习惯,收获一个性格,种下一种性格,收获一种命运。”每个人都希望自己一生幸福,那么,快快种下一个好习惯吧!有请——同学为大家诵读小学生守则第一部分——形象礼仪。

  A:习惯和我们朝夕相处,良好的习惯帮我们打开成功的大门,中华民族是礼仪这帮,传统美德应该发扬,让我们从点滴做起,学规范,用规范,争做文明好少年。学习了形象礼仪,接下来让我们学习一下课堂中的礼仪,有请——同学给我们讲讲课堂礼仪。

  B:记得法国学者培根曾经说过:习惯是人生的主宰。我们熟知三国时的刘备有“勿以善小而不为、勿以恶小而为之”的名言。的确,行为习惯就像我们身上的指南针,指引着每一个人的行动。如果说课堂礼仪是我们每个人必须做到的,那么活动礼仪就更是必不可少的了,有请张莉同学为大家谈谈活动时的礼仪规范。

  A:良好的学习习惯是我们学习进步的保障,良好的礼仪习惯是我们心理健康的保障,良好的读书习惯是我们知识积累的保障,良好的卫生习惯是我们身体健康的保障,从小养成良好的习惯便是步向成功的钥匙。有请张雪滢同学为大家朗诵小学生日常行为规范七字童谣

  B:坏的行为习惯会给我带来很多的危害,目前,学生的犯罪行为很普遍,我们也经常能听到一些骇人听闻的中学生犯罪的例子,下面请大家听两则案例,有请——、——同学为大家讲述两则案例。

  A:希望我们全体同学通过这次活动,牢记《小学生日常性行为规范》的要求,并把“规范”变为自己自觉的行动,处理好道德、纪律、自由的关系,力争在学校做一名好学生,在家做一名好孩子,在社会上做一名好公民。那么请问从这些案例中,你得到什么启示?

  B:感谢同学们的精彩回答,我想,我们每人都应做到遵守各项规范,争做文明小学生。接下来,请大家和我们一起宣誓。

  齐:【举起右手握拳】请和我一起宣誓,三年级三班的全体同学在这里郑重宣誓:学守则,守规范,做文明规范的好学生,一二!

  齐:我宣布,学守则守规范三年级三班主题班会,到此结束!

班会主持词 篇2

  合:尊敬的老师,亲爱的同学们,大家(中午或下午)好。

  甲:谦虚使人的心缩小,像一个小石卵,虽然小,而极结实,结实才能诚实。

  乙:经验是生活的肥料,有什么样的经验便变成什么样的人,在沙漠里养不出牡丹来。

  丙:生活是种律动,须有光有影,有左有右,有晴有雨,滋味就含在这变而不猛的曲折里。

  丁:这些都是老舍的名言,今天,让我们走进老舍,放飞理想:

  合:南金实验学校,一年六班,老舍主题班会正式开始。

  甲:首先,有请 同学给大家做一下老舍介绍。大家欢迎:

  乙:关于老舍,我们现在都有了简单的了解,那对于他的作品大家又知道多少呢?首先,让我们一起欣赏 同学的朗读:《济南的冬天》。

  丙:济南的冬天真冷啊,大家有没有感觉到呢?老舍把冬天景象描写真的很生动。那么老舍在描写动物时,也这么形象吗?让我们来听听 同学说《猫》,有请:

  乙:老舍先生的猫被他写的真是栩栩如生啊,同学们可以看出老舍对猫的喜爱之情无以言表。不过,我还要告诉大家,老舍除了会写《猫》之外,还会写《母鸡》呢,有请 同学为大家朗诵《母鸡》

  丙:老舍先生由对“母鸡”的讨厌,到最后对“母鸡”尊重,更多体现了母爱的伟大,以及对母亲的赞颂。希望大家私下里自己也朗诵一下,用心休会老舍先生的情感变化。

  甲:老舍先生的文章写得真好啊!大家想不想请他帮忙呀?还真的有一个人就让老舍帮忙写作文了,但最后怎么样了呢?让我们来听听 同学讲的《写作文》

  乙:老舍这么有名,他的生活是什么样子的呢?让 同学告诉我们《老舍的勤俭一生》

  丙:在这种简朴的生活下,在这样的环境里,老舍是怎么创作的《四世同堂》呢?让我们跟着 同学一起了解一下:

  甲:老舍的名言有很多,他一直用这样的名言鼓励世人,激励自我。今天,让我们也一起跟着 同学学习一下。有请: 同学

  乙:欣赏了老舍的名文、名言。下面,有请: 同学,为大家表演一段话剧,话剧的名字叫《马裤先生》,这部话剧主要讲了什么,请大家用心体会:

  丙:听了这么多,看了这么多,大家对老舍先生有个什么样的了解呢?你们觉得老舍先生是个什么样的人呢?下面请大家分组讨论一下,稍后请举手说一说。

  丁:今天我们走近老舍,了解老舍,那同学们是否知道我们为什么要叫:老舍班呢?有请 同学为大家解读:老舍班。

  甲:国有国徽,班有班徽,我们的班徽是什么呢?又有什么样的含义呢?请 同学为我们讲解一下:

  乙:上学期,我们大家都做了晒家风,表家训。那我们班级是不是也有班训呢?我们的班训是什么呢?请 同学告诉我们:

  丙:有首歌叫《中国人的宣言》歌词中宣言是:富强,民主,文明,和谐,自由,平等。那我们老舍班有宣言吗?我们的宣言是什么呢??有请 同学说给我们听:

  甲:大家都喜欢唱歌吗?我们一起来唱歌好吗?最后让我们一起歌唱我们的班歌《静夜思》(《大梦想家》),大家起立,听老师指挥:

  甲:今天,我们相聚这里,享受美好时光,给我们带来的欢乐生活。

  乙:今天,我们相聚这里,这里将成为欢乐的海洋,让快乐响彻云霄。

  丁:今天,我们相聚这里,一直敞开心扉,放飞心中梦想。

  丙:今天,我们相聚这里,一起唱响旋律,展现少年风采。

  合:尊敬的老师,亲爱的同学们,《老舍主题班会》到此圆满结束。最后,我们祝老师,同学快乐永相随。

班会主持词 篇3

  主持人:A杨佳浩 B薛晓微

  A:尊敬的各位母亲,

  B:敬爱的老师,亲爱的同学,

  AB:你们好!

  A:在这春意盎然,万物复苏的日子里,

  B:在这温馨和谐,母爱四溢的阳光三月里,

  AB:我们迎来了各位敬爱的妈妈!在这我们提前祝各位妈妈三八妇女节快乐!现在,我们先来欣赏一首歌曲《烛光里的妈妈》。

  A:我们曾发自内心的`想过,母爱是什么?

  B:母爱是一个关注的眼神,望穿秋水定格在我们身上。

  A:母爱是一声亲切的叮咛,温暖我们的整个人生旅程。

  B:母爱是一杯醇香的清茶,时时滋润我们干涸的心田。

  A:母爱是一首优美的田园诗,是危难关头的一份奉献。

  B:今天同学们都拿起了笔,给自己的妈妈写了一封信,诉说自己的心理话。

  A:接下来,我们有请郭福特同学为我们带来演讲,掌声有请!(发言)

  B:现在有请郭福特同学的妈妈为我们讲话,请郭福特同学为他的妈妈献花!

  A:母爱如滔滔江水,我想郭福特同学的妈妈给他的爱将会温暖他的一生,接下来有请陈曳同学为我们带来精彩的演讲,掌声欢迎!(发言)

  B:现在掌声欢迎陈曳同学的妈妈为我们讲话,有请陈曳同学为她的妈妈献花!

  A:曳子,在这祝她的妈妈生日快乐,我们也一起为她妈妈祝福吧!接下来有请陈皓同学为我们带来演讲!(发言)

  B:现在有请陈皓同学的妈妈为同学们讲几句话,并请陈皓同学给他的妈妈献花!

  A:母爱如春雨绵绵,滋润着陈皓,他在此万分感激自己的母亲这么多年的哺育之恩,接下来有请孙小荷同学为他母亲带来的演讲!(发言)

  B:现在掌声欢迎孙小荷同学的妈妈为我们讲话,有请孙小荷同学为她的妈妈献花!

  A:在孙小荷同学的十四年中,一直有一个人爱她比爱自己更多,想她比想自己更多,那就是她的母亲,我们一起来听一首歌《母亲》。

  B:接下来,有请郭翔同学带上他精彩的演讲!(发言)现在掌声欢迎郭翔同学的妈妈为我们讲话,有请郭翔同学为他的妈妈献花!

  A:母爱是伟大的,是无私的,毛啊敏的一首《天之大》唤醒了郭翔同学对他妈妈一直以来深沉的爱。接下来,有请何潇悦同学演讲!(发言)现在掌声欢迎何潇悦同学的妈妈为我们讲话,有请何潇悦同学为她的妈妈献花!

  B:世界上有一种最美丽的声音,那便是母亲的呼唤;世界上有一种最美味的食物,那就是母亲亲手烧的家常便饭。我想,何潇悦同学的妈妈为了她能够幸福成长,一定付出了巨大的辛苦。有请杨宇同学带上他精彩的演讲!(发言)现在掌声欢迎杨宇同学的妈妈为我们讲话,有请杨宇同学为他的妈妈献花!

  A:一直以来,杨宇同学都是幸福的,他妈妈的爱无时无刻的在他的身边陪伴着他,作为儿子的他应该只能用一份好成绩来报答他了。接下来,有请陈瑶瑶同学演讲!(发言)

  B:现在掌声欢迎陈瑶瑶同学的妈妈为我们讲话,有请陈瑶瑶同学为她的妈妈献花!陈瑶瑶,我们都知道你是最棒的,你为我们做了很多很多。你也是孝顺的,对于妈妈,你一直怀有一种感恩之情,我们一起来听一首歌《妈妈》。

  A:吴镇懂得母爱是世上最伟大的爱,也知道妈妈对他的爱伟大而又坚强!有请吴镇同学带上他精彩的演讲!(发言)现在掌声欢迎吴镇同学的妈妈为我们讲话,有请吴镇同学为他的妈妈献花!

  B:接下来,有请杨帆同学演讲!(发言)杨帆,对于自己的这个缺点,妈妈为你付出了许多,希望你能改正。你不以为然,后来明白了,妈妈为你付出的是这样多!

  A:接下来,有请项方鑫同学演讲!(发言)项方鑫是个孝顺的孩子,这点我们有目共睹!现在掌声欢迎项方鑫同学的妈妈为我们讲话,有请项方鑫同学为他的妈妈献花!

  B:接下来,有请侯百家同学演讲!(发言)侯百家有现在的成就,有一部分就是他妈妈对他无微不至的关爱吧!四千七百四十五天的三餐,所有的妈妈都为自己的儿女在厨房忙碌着,只为儿女放学回家都能吃上香喷喷的米饭,健康成长。

  A:是啊,妈妈工作这么忙,还时时刻刻为我们操心。

  B:皱纹悄悄地爬上您的额头,岁月渐渐地染白了您的鬓发。

  A:妈妈,您对我们的爱比山还高,比海还深。最后,我们送上一句轻轻地问候:

  AB:“妈妈,您辛苦了!”一起来高声齐唱《听妈妈的话》。

  (音乐声中,妈妈上台合影留念)

班会主持词 篇4

  时光轮回,万物更新。一个既漫长而又短暂的初一学年已然过去,经过一个暑假的休养,我们共同打开了新学期的扉页。李大钊先生曾经说过:人生最有趣味的事情,就是送旧迎新,因为人类最高的欲求,就是时时创造生活。那么,你们是否已经勾画好了新学期的蓝图呢,是否已经作好了充足的心理准备去迎接新学期的到来呢?

  路还是昨天的路,但里程碑已是新的;歌还是昨天的歌,但今天唱出的更动听;太阳还是昨天的太阳,但它放射出的却是全新的光芒。当我们看着东方的第一抹朝阳时,是否应该检查一下自己:我的梦是否依然,我的心是否依旧飞扬?我们曾经拥有过辉煌,但那已成为枕边一段甜美的回忆;也许,我们也曾经遭受过挫折,但那已成为几滴苦涩的泪痕。忘记曾经的成功与失败,我们只需把经验和教训铭刻于心,让曾经的辉煌激励我们,过去的失败只是为了衬托未来的成功。

  尊敬的老师、同学们:

  大家好早上好!新年伊始,万象更新,我们送走了严冬,迎来了春天,又迎来了新的学期!

  对于上一年,我们充满无限的怀念与感激。怀念我们的学习、工作和生活,感激我们的父母、老师和同学。对于新的一年,一个全新的起点,我们每个人都会有一种期盼:明天的我们要更精彩。

  新的学期要有新的开始、要有新的希望。爱因斯坦说过“兴趣是真正的老师”。我希望同学们能够发现并培养自己的兴趣,因为兴趣才是主动学习和知识创新的真正来源,我们要抱有责任,全面发展 。刻苦学习的人并不是因为他懂得了要刻苦,而是因为他从来没有感觉到学习的苦,“刻苦”从来都是局外人对行为的概括,而不是刻苦者的自我心理感受。如果父母是破浪的帆船,老师就是雾中的灯塔;如果你是沸腾的钢水,纪律就是规整的模mu2子;如果你是冲天的雄鹰,学校就是你翱翔的天空,人生——还需要你自己来演绎。

  电光一闪,一年已然过去。我们又翻开了新的篇章。昨日的失败与辉煌已经过去,关键是把握今天。我们不需要灰心,因为雄鹰翱翔于天空,难免会伤折飞翼,骏马奔驰于大地难免失蹄折骨。只有站在高处的人,才有资格跌下去,而跌下去时,你我依然有尊严,那足以让站着的人感到汗颜。

  同学们,松弛的神经又该绷紧了,床头的闹钟又将激起清晨的奏鸣,久违了的灯下又该呈现我们的身影,我们很清楚,前方的路不可能平坦,只会更曲折,更艰险,随着学识的增加,竞争的压力也会日益增进,但我们决不会畏缩,每个人所受的外部压力是相等的,轻松与否是心态的不同而已,以平常心去面对,我们可以变得更强。老师用毕生的心血、汗水和智慧浇灌了我们这一棵棵树苗;我们没有理由,也不应该不茁壮成长。尊敬的老师,请您们放心,在这一个新的学习阶段里,我们一定更加努力,倍加珍惜您们的辛劳和付出,我们定向您交上一份满意的答卷!

  在这里,我也想告诉高三的朋友们:你们是等待破茧的蛹,是准备接受6月洗礼的海燕,是将要地考场上实现诺曼底登陆的战士!已经等待了整整十一个春秋,今天同时是你们冲刺的时候了。夸父追日,道渴而死;精卫填海,矢志不渝。坚持到底,我们绝不放弃!

班会主持词 篇5

  合:敬爱的老师,亲爱的同学们,大家好!

  女:我是主持人。

  男:我是主持人。

  合:今天的班会由我俩来主持,希望我们合作愉快。

  男:同学们,我们的人生之路总是阳光明媚,晴空万里,

  女:到底哪一缕阳光最耀眼?

  男:有人说是优异的学习成绩,

  女:有人说是给予别人帮助

  男:而我认为,在我们的人生路上,最灿烂的阳光,应该属于知恩图报,

  女:羊有跪乳之恩,

  男:鸦有反哺之义。

  女:鸟兽尚知哺乳之恩,

  男:人更应具有感恩之心。

  女:“滴水之恩,涌泉相报”,

  男:“衔环结草,以恩报德”。

  女:有一个词语最亲切,

  男:有一声呼唤最动听,

  女:有一个人最要感谢

  男:有一个人最应感恩

  女:她就是—————————母亲

  男:他就是—————————父亲

  女:同学们,你们想过没有?从我们出生到现在,那个被我们称为母亲,称为父亲的人为我们做过什么?

  男:谁愿意说一说?(找同学说)

  女:我想用一个短片来回答,请看大屏幕。(放视频)

  男:在我们成长路上,父母为我们付出了太多太多,我们要懂得感恩,要孝敬父母。

  女:其实,孝敬父母并不是要求我们轰轰烈烈的去为父母做什么大事,而是要求我们从小事做起,从点滴做起。

  男:那同学们在日常生活中是怎样孝敬父母的?谁愿意说一说?(找同学说)

  女:就想同学们说的那样,我们可以陪父母聊聊天,母亲节或者是父母的生日给父母一朵鲜花,或者是说一句祝福的话。

  男:当妈妈生日的时候,祝妈妈生日快乐,身体健康。给妈妈洗一次脚,给妈妈盛饭等。女:就是一个祝福、一句问候、一朵鲜花、一个拥抱,甚至只是一个微笑。都是对父母的尊敬。

  男:其实值得我们感谢的人不仅仅是父母,还有老师。

  女:我们的每一点知识,我们的每一个进步,都渗透着老师的汗水和心血。

  男:同学们,和我一起说:谢谢老师!

  女:感谢老师不能只用语言表达,还要表现在行动上。同学们,你们觉得怎样做才能表达你对老师的感谢?(找同学说)

  男:刚才同学们都说得非常好,希望每个同学今后都要遵守课堂纪律,上课铃响后立即进教室,课本文具摆放好,安静地等老师来上课;课堂上不要随便说话,要发言,先举手;专心听课,不做小动作。

  女:好了,同学们,这节班会就上到这里。

  男:课后给大家留一项作业:给父母捶背、打洗脚水、洗脚活动、主动做力所能及的家务劳动;在学习上,我们就用每天进步一点点,来回报老师,好不好?

  合:尊师孝亲主题班会到此结束,谢谢大家!

班会主持词 篇6

  甲:各位老师

  乙:各位同学

  齐:大家上午好!

  甲:当你我的身影融入美丽的校园,我们内心充满着欢喜。为了维护我们共同的学习、生活环境,我们一直努力并践行,使约束成为自律,让督促变为主动。

  乙:是呀!“干净、安静”的环境需要我们共同的维护,窗明几净,才能怡情大家;动静有常,才是文明你我。今天,让我们共同来回顾咱们xx小学一日常规。

  (大屏幕播放视频)

  甲:安静的环境为我们营造了良好的学习氛围,有序的活动为体现了我们高尚的品德,我们会以常规为准则,视长征为家庭,为家庭和谐美好共同努力。

  干净你我他,卫生靠大家。

  PPT出示《xx小学卫生儿歌》(一生拍掌声,示意齐诵)

  乙:提醒大家,对照我们刚才的儿歌,常规检阅是否已经准备就绪(各人对应儿歌审视自己)。

  甲:校园常规有明细,校园礼仪要牢记。大家请看大屏幕:(PPT出示《校园礼仪歌》)(师生配合完成)

  乙:再次温习了我校一日常规,那在日常生活中,我们个人应该怎么做呢?请大家小组合作,制定措施并记录下来。

  (小组交流合作,完成任务)

  甲:安静生智慧,干净育优美。希望通过今天的学习,都能增加身上的责任感,让校园常规始于约束,成于自律。今天我们的“窗明几净,怡情大家动静有常,文明你我”主题班会就到此结束。

班会主持词 篇7

  一、班会背景

  我在做转化后进小群体的工作时发现我们班级中的B同学穿着时尚,红T恤上衣,小暗格子长裤,雪白球鞋,一个耳朵上有两个耳洞,红色白色耳钉轮换着戴。一番感慨后,再看其他的同学一些日常生活中仪表仪容也不规范:有的同学服装不整齐,内衣比外衣长;有的同学上衣拉链不拉好,敞胸露怀;还有的外衣上画有不健康的图画。有的同学的发型不合格,头发偏长,还用啫喱水,头发根根竖立,像狮子头;还有的同学鬓角特意留长一些,时不时的用手捋一下;还有的同学戴首鉓,染指甲、这些事里有着许多与文明不合拍的东西。现在县局大力倡导生态德育,我想抓住这个时机,开一个以“仪表仪容”教育为主题的班会,以引起同学们尤其是后进小群体的内心的震动,逐步提出合理的严格要求,使之心悦诚服。

  二、活动目的

  针对个别同学一些日常生活中仪表仪容不符合《中学生日常行为规范》的现象,决定召开一个以“仪表仪容”教育为主题的班会,通过主题班会的召开,进一步规范个别同学的服饰打扮,使同学们对文明礼仪树立正确的认识。

  三、活动准备

  1、组织学生围绕这次班会主题搜集本班同学遵守或者违反《中学生日常行为规范》的正反面材料

  2、选取有代表性的材料指导学生编写故事、编排成小品。

  四、班会纪实

  主持人甲:各位同学,“仪表仪容”教育主题班会现在开始

  主持人乙:文明,始终是我们校园发展的主流。上学期我班按照教育局“新 心”德育的总体部署,配合学校政教处,在班级深入开展了展文明新仪,讲文明新语,唱文明新歌,走文明新路,做文明新事的活动,相信大家对文明礼仪的重要性有了更深的了解。

  主持人甲:可是,现在冬去春来,天气转暖,班中个别同学的衣着打扮很不规范,个别同学一些日常生活中仪表仪容不符合《中学生日常行为规范》的现象,或许我们认为某些事情已是司空见惯的,已是熟视无睹了,甚至麻木了。可是只要仔细想想,就会发现这些事里有着许多与文明不合拍的东西。 主持人乙:下面请看“情景再现”

  1、五个同学以小品的形式表演了男生留长发、怪发、染发,女生涂指甲、戴耳环、戴腕饰、穿耳洞的不文明现象;

  2、另外五个同学穿上课前准备的不文明衣服,模仿时装模特走起了台步,讽刺了那些不规范的中学生着装。

  (台下的大部分同学笑成一团,B同学很尴尬,想鼓掌又放下手,还装作若无其事的捏捏鼻子向周围看一看,俏皮的伸着舌头缩着脖子笑一笑)

  3、B同学的同桌朗读:扎耳洞的由来

  (有个别同学听说最初和买牲口有关时都偷笑起来,B同学认真地说:别笑!这是真的,是我专门在老师的电脑上查的,不信,问问班主任?同学们笑得更响了)

  主持人甲:谢谢B同学对班会的支持,掌声鼓励!

  主持人乙:下面就请同学们积极发言,谈谈你见过的文明服饰和不文明穿着,或者谈谈你有何感受,或者说说我们该怎么办。

  学生活动:参与讨论,踊跃发言。

  班主任发言:中学生正处于人生发展的黄金时期,中学生应该规范仪容仪表!希望同学们自觉对照橱窗中张贴的中学生仪表仪容要求,明确《中学生日常行为规范》的规定和我校的具体要求,从自身的穿着做起,做一个讲文明、守礼仪的好公民、好学生。另外,希望我们班委会、团支部以“仪表仪容”教育为主题,自拟题目,出一期黑板报,团支书作好记录。

  主持人甲:刚才我们已经听过了许多同学的精彩发言和班主任老师的肺腑之言,相信同学们也从中得到不少启发。

  主持人乙:相信同学们已经立志要做一个讲文明、守礼仪的好公民、好学生。那么,让我们拿出勇气,庄重地许下诺言!(略)

  主持人甲、乙:让一朵朵灿烂的文明礼仪之花在我校蓬勃盛开!

【班会主持词范文7篇】相关文章:

关于班会主持词范文八篇06-22

班会主持词范文集锦5篇07-05

有关班会主持词范文合集10篇05-22

班会主持词范文集锦九篇03-04

班会主持词范文锦集5篇03-04

班会主持词范文集合五篇03-03

关于班会主持词范文集合8篇05-21

有关班会主持词范文集合九篇03-02

主题班会总结报告范文03-31

世界环境日主题班会范文05-20