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临近毕业求职,好焦虑的我该咋办

时间:2021-03-01 17:58:42 职业规划 我要投稿

临近毕业求职,好焦虑的我该咋办

倾诉人:王茜(化名)

性别:女年龄:21岁

职业:学生

住址:长沙市人民路

采访人:谈金燕

口述经历:

我还有一个学期就要毕业了,这个学期学校基本上是安排我们实习。听学长说,这个学期的实习和以前的实习有了本质的不同:以前的实习可以抱着“学点东西”的心态,赚不赚钱、是否有利于就业,都可以不考虑。但是这个学期的实习必须要找“就业对口”的单位,如果实习单位没有进人的考虑,就要趁早换实习单位了。听了学长的话,我更加焦虑了。

入校的时候,我学的是热门专业“国土资源”,当时还交了数千元的“热门费”。现在长沙日新月异,正是需要我们这些热门专业学生的时候,我思来想去,还是想找一个对口的单位工作。 【您现在阅读的文章来自“中国人才指南网”,请记住我们的永久域名:www.cnrencai.com

年前,舅妈帮我联系了某国土所实习,虽然“上班”远在“郊外”,每天上下班要换6趟车,路上花费3个多小时,但是我一天都没有迟到过。每天早上6点起床,晚上回家天都断黑了,感觉自己又像回到了高考前最紧张的时候。但是这种辛苦,我一点也不觉得难受,反而每天期望着它能够变成一种常态,一种正式的“常态”。

和我的`同学比起来,我可能还真的算好的。我有一个同学,家里不是长沙的,年前为了赶招聘场,赶得晕场。还有的同学天天呆在家里,等消息等得发懵。和他们联系的时候,个个都少不了一场抱怨。前些天,我的一个好友给我来电话,抱怨学校里的招聘会全是企业的广告会,没有几个企业是真心来招人的。

实习起早贪黑,任劳任怨,这些都可以不在话下,但是由于联系学校较少,差点误了学校的事,让我十分的焦虑。前些天,同学给我来电话,问我为何还没有落实毕业论文的指导老师,如果没有老师选我,小心毕不了业。我一听就急了,怎么这么重要的事,我没有接到通知呢?由于学校还没有开学,我只好向同学打听,被打听的几个同学都已经和指导老师联系好了,我更加忐忑不安。听说和指导老师联系,是一种双向选择,印象好坏,在乎一择……我气呼呼地几天没有睡好觉,也不知道怪谁好。

让我焦虑的事情接踵而至。舅妈打电话来,要我某日去某叔那拜年,某叔会告诉我某书记的电话,然后我一个人想办法去会某书记。某书记如果点头了,我的工作就不在话下,某书记如果不点头,(我就业)这事就还是没有个边。

一般的常识都知道,某书记是肯定不会给我一个明确答复的。再说了,我还是个学生,大过年的跑官送礼算什么?平时家中打理内外都是我妈妈,我从来没有考虑过拜年、送礼这档子事的,因此心中十分抵触。结果,舅妈被我一说,也气呼呼地说:“那随你吧。”舅妈挂了电话,我心中又十分的懊恼,觉得自己好像做错了事,心中千头万绪,无从清理。

我不好意思打舅妈的电话了,只好给姐姐去了电话。姐姐的话让我如梦初醒。姐姐说:“傻瓜,你走出校门就是一个社会人了,你如果自认为还是个学生,有些事你就可以不做;如果你想尽快成为社会人,有些事情你权衡利弊之后,自己决定自己要怎么做。”

舅妈、姐姐都是要我独立理事的意思。但是爸爸妈妈工资不高,平时我也没有攒什么钱,这个礼要怎么送呢?如果他们笑纳还好,如果反而怒斥我一番,我如何是好?想着这个事,我觉得还不如去考研,考得七荤八素也比这会儿好。

新消息让我更加焦虑。如果我要正式进某国土所,我必须参加公务员考试。可是我一查,最近的公务员考试是今年三四月,而报名在去年11月就截止了。也就是说我要到明年三四月参加考试,还要考过关后,才能决定我是否能进该所。难道这长达1年多的时间,我就在这里无薪实习吗?

坚持还是放弃,这真的是个问题。

专家点评:

李巍(国家二级心理咨询师,湖南省心理卫生协会理事,新太阳心理咨询工作室首席咨询师)

生活中,每个人都会经常感到担忧、害怕和焦虑。适度的担忧、害怕和焦虑会激发肾上腺素的释放,使我们能积聚能量并高度集中注意力来解决所面临的问题。从你提供的有限资料来看,你正处于这种状态。虽然发生了一连串不顺心的事情,你也感到焦虑不安,不知如何是好,但你并没有放弃和逃避,而是努力想办法去解决问题。面对压力,这是积极有效的行为。但如果这种焦虑情绪继续累积而不能得到缓解和释放的话,就会给你的身心和社会功能带来严重损害。怎样缓解目前这种焦虑情绪呢?我提几点建议,供你和你的同学们参考。

第一,澄清焦虑的目标,并找出焦虑的现实证据;第二,设想最糟糕的结果,想好应对措施;第三,不让焦虑情绪泛滥,把它禁锢在有限的时间和空间里;第四,跳过当下的处境,设想数年后的情形;第五,分析事情的轻重缓急,分步行动,循序渐进。当压力袭来,别慌张,从自己力所能及的事情做起,取得信心,然后逐步扩大战果,最终达成理想目标。

从毕业到就职再到成就事业,从来都不能一蹴而就。但真正找不到工作的也是极少数,而且主要还是自身的主观原因所致。

采访手记:

王茜是个面容清秀、聪明伶俐的女孩,按说不是就业的困难一族。但是就业困扰确实侵扰着她的每一天。

小茜的妈妈告诉记者,其实小茜这一年来成熟了很多,很多事情会从家庭的角度考虑问题了,有时候爸爸妈妈生病,她也学会了嘘寒问暖。但是正因为如此,她在就业的问题上,显得有点急于求成,一旦和预想有点不一样,就会显得很焦虑,时常在自负和不自信中徘徊。

据小茜介绍,现在同学中有焦虑症状的还不在少数。据说有的同学焦虑到头发大把大把地掉。

从学校步入社会,确实是一道坎。在学校,尽管有升学的压力,但是只要努力,就如走在扶梯上,方向是既定而明确的。但是步入社会就不一样了,目标要自己定,方法要自己摸索,而且规则太多,没有循一而终的方法。大学生就业前,适当的焦虑对他们也许不无益处。如果焦虑过度,还是要适当减减压。对于较为自负的大学生而言,其实,输得起比赢得起更有价值。

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