珍惜时间演讲稿15篇
演讲稿以发表意见，表达观点为主，是为演讲而事先准备好的文稿。随着社会一步步向前发展，很多地方都会使用到演讲稿，还是对演讲稿一筹莫展吗？以下是小编为大家整理的珍惜时间演讲稿，仅供参考，希望能够帮助到大家。
珍惜时间演讲稿1
尊敬的老师们、亲爱的同学们：
大家早上好！
今天我在国旗下发言的题目是《珍惜时间》。
当我还是个孩子的时候，老师有一个谜语：“最快和最慢，最长和最短，最平凡和最珍贵，最容易被忽视和最珍惜的东西是什么？”年轻的我们瞪大眼睛，不知道该怎么回答。
老师一言不发，转过身在黑板上用大写字母写道：“时间”。从此，“时间”这两个字深深地刻在了我的心里，那么深，那么不可磨灭。
“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。”时间是什么？农夫说：“时间就是粮食”。工人说：“时间就是财富”。士兵说：“时间就是胜利”。
我们说，“时间是进步，时间是荣誉”和“时间是力量。”任何工作都必须及时完成，任何智慧都必须及时展现，任何生命都必须及时诞生，任何财富都必须及时创造……珍惜时间，珍惜生命！
时间是公平和可伸缩的。如果我们用分钟来衡量时间，我们将比那些用小时来衡量时间的人多花59倍的时间！同学们，珍惜时间就会赢得一切。
让我们从现在开始，从今天开始，珍惜自己的每一分钟，不要浪费别人的每一分钟，做一个守时、值得信赖的人！
同学们，当你们把书包带出家门时，请试着对自己说：“嘿，加油，新的一天！”
我的发言就到这里，谢谢大家！
珍惜时间演讲稿2
时刻——世界上最快而又最慢、最长而又最短、最平凡而又最珍重、最易被忽视而又最另人后悔的东西。一步步，一程程，已走了多远，永不停留，走过秒、分、时、日，又积成周、月、年、代。
高尔基说过：“时刻是最公平合理的，它从不多给谁一分。勤劳者能叫时刻留下串串果实，懒惰者时刻留给他们一头白发，两手空空。”我们不能让时刻停留，但能够每时每刻做些有好处的事。
东汉文学家崔瑗，官至济北相。当他40多岁任郡吏时，不幸因事被捕入狱。当他听说有一位狱吏精通《礼》学，便抓紧一切时刻向他学习，当狱吏审讯时，他也趁机请教有关问题。他的这种对待学习的精神，给我们每个人树立了榜样。
时刻是生命的单位，有些人往往利用相同的时刻比别人多做许多事情。美国的大发明家爱迪生一生忘我工作，成了有XX多项发明的发明大王。当他在79岁生日时自豪地宣布：“按常人的工作量计算，我已经135岁了。”“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。”的道理人人都懂，可为什么还有人虚掷光阴、荒废生命。
此刻许多青年人，找不到工作，就天天在外面喝酒寻乐，或是呆在家里无所事事，明明已经成年，还是给父母增加了许多负担，这些人一不留意就掉进了犯罪的深渊，成为社会的“危险人群”。这些人往往有一种“明天再说”的想法，认为自己此刻还年轻，先尽情享乐，过几年再思考工作。最终明日复明日，明日成蹉跎。一个“这天”值两个“明天”，当日事当日做，把什么事都放到明天的人，最终什么事都干不成。
有时我总会抱怨时刻不够用，许多要干的事都没有干，但是真的怪时刻吗?它就像海绵里的水，只要愿挤，总还是有的。归根结底是自己不抓紧它，杰弗逊说得好：“从不浪费时刻的人，没有工夫抱怨时刻不够。”当你愁眉不展的时候，时刻从你的抱怨中跳过，我很欣赏朱自清先生在《匆匆》里对时刻的这一说法。时刻就像铁面无私不动感情的一个老人，不会因你的任何举动停住脚步，它只会对你的虚度光阴抱以轻蔑的一笑，然后轻轻越过。对一个人来说，时刻就是生命，时刻有限，当失去它时，生命也走到了尽头。
你是想把它当作日历一天天撕去，到最后只留下一个生了锈的日历夹吗?人活着是要实现价值的，为什么有些人生命的mcqyy
价值大、有些人生命的价值小呢?仔细看一看吧，他们的一生都做了什么。有些人的一生在不断完成那些有好处的事，那么他的价值在学习工作中就体现出来了，只有做的事越多，做的越好，生命的价值就越大;反之，一个人不断地浪费时刻，他的生命价值就会少得可怜。你热爱生命吗?那么就请珍惜时刻，正因时刻是组成生命的材料。
珍惜时间演讲稿3
尊敬的教师，亲爱的同学们大家早上好！今日我演讲的题目是珍惜时间。
时间，它是人们生命中的匆匆过客，往往在我们不知不觉中，他便悄然而去，不留下一丝痕迹。人们常常在他逝去后，才渐渐发觉，留给自我的时间已经所剩无几。也正是如此，才有了古人一声叹息：少壮不努力，老大徒伤悲。
时间流逝的无影无综，去的快，来的也快。而能否把握时间，做时间的主人往往决定着一个人一生的命运。陶渊明说过：盛年不重来，一日难再晨。及时当勉励，岁月不待人。人生短短数十秋，想要在如此短的时间内，取得成功，登上人生的顶峰，谈何容易。也正因为如此，珍惜时间就显得异常的重要。每个成功人士的背后往往有个珍惜时间的故事。
以前，我对时间根本不在乎。妈妈平时总是教育我要珍惜时间，她说：“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。时间十分宝贵，你此刻应当勤奋学习才能取得好成绩。”可是我总是把它当作耳边风，左耳进右耳出，不一会儿就烟消云散了。我做作业时可“忙”了。东瞧瞧西瞧瞧，一边哼着歌一边做作业，并且字写得是“龙飞凤舞”。有时小伙伴来找我，我就把作业一推，一会儿就没人影了，玩够了才回来做作业。可是，一件突如其来的事使我改变了对时间看法。
一天，我在书上读了《宝贵的一分钟》这篇文章，我懂得了一分钟的价值；时间就是财富。文中有一句话讲到，“激光一分钟能够走一千八百万公里。最快的电子计算机一分钟能运算九十亿次”。这数据让我惊讶得吐了吐舌头，体现了时间的珍贵。如果我们白白浪费它，那不就等于图财害命了吗！光阴似箭，日月如梭。时间过得无比飞快，浪费每一个分钟，哪怕是浪费每一秒，将是无可挽回的。所以，我们应当和时间赛跑，不让它白白地溜走。读完了这篇文章，我立刻想起了那句名言——只要合理安排时间，就等于珍惜时间。随即，我决定改正缺点。每一天早晨6点起床，开始读书。到学校应立即背书，每一天放学后要做作业，不能心不在焉，小伙伴来玩时，我告诉他们我应做完做完才玩，晚上多看一些课外书。不论做什么事，都应合理安排时间
只要我门学会利用和珍惜时间了，尽管在一小时里珍惜了一分钟都是有用的，你想啊，一分钟确实做不了什么事情的，可是10个小时那就有10分钟了，100个小时里就有100分钟了啊，所珍惜的100分钟能够做多少事情了啊！
所以珍惜时间吧，珍惜时间，也就是珍惜生命。充分利用命运给我们的每一分钟，每一秒。不要成为时间的奴隶，做时间的主人。祝同学们将来都能成为成功人士。多谢大家！我的演讲完了！
珍惜时间演讲稿4
尊敬的老师、同学们：
你们好！
今天，我想说说珍惜时间的问题，时间是最宝贵的东西，俗话说：“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴！”人生的课题就是如何让一寸光阴等于一寸生命。但在现实生活中，浪费时间的问题随处可见，比如：上课时，不认真听讲，总让老师管纪律，导致老师不能完成当天的教学内容，既浪费了自己的时间，也浪费了老师和同学的时间；周末在家，一边写作业还边看电视，玩些游戏，干一些不应该干的事；有的同学迷恋电脑游戏，适当玩电脑游戏有益于我们的智力，但迷恋电脑却会虚耗了大量宝贵的时间。也许大家都认为这些是小事情，但是时间就在这一点一滴中浪费了。
珍惜时间就是爱护生命。
大发明家爱迪生平均三天就有一项发明，他正是抓住了分分秒秒的时间去探索去研究，才取得如此大的成就。大文豪鲁迅曾说过：“哪里有天才，我是把别人喝咖啡的时间都用在工作上罢了。”“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。”然而，在我们的生活中，有的人却不好好的珍惜时间，他们有的抱怨时间太慢，整天无所事事，得过且过。有的感慨时间的稍纵即逝，却不付诸行动去把握时间。陶渊明说：“死去何所道，托体同山阿。”泰戈尔说：“生如春花之灿烂，死如秋叶之静美。”生命的轮回是自然的规律，生命的凋谢也意味着生命的重塑。
同学们，珍惜时间，科学地分配时间，使每年、每月、每天、每小时、每分钟都过得有意义，这样才能实现每个人的价值。
让每一秒钟都成为我们创造辉煌人生的基石吧。珍惜时间，从我做起！
我的演讲到此结束！谢谢大家！
珍惜时间演讲稿5
时间是什么？时间是世界上最宝贵的，它不是物，也不是能用金钱来衡量的。当我们发现它时，它已悄无声息的溜走了。我们应该学会珍惜它。它是一根指针，永不停息的走动着。一眨眼，今天就已变成昨日，明天也就变成了今日。时间是流水，一个不注意，就溜走了。
时间很宝贵，因为它是人生的'时钟；时间很残酷，因为逝去了永远不会再回来了。时间很奇怪，它让人一开始不爱它，直到老了，才后悔没有珍惜；时间很公平，它只会把机会留给勤奋的人，而不是懒惰的人。
一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。时间需要人们珍惜，它就如同一朵美丽的花儿，它先是种子萌发，再生出幼根，然后抽芽、长苗再开花，最后凋零。人生也不过如此，在母亲肚子里，再出生为婴儿，然后长成儿童、青少年，再成人，最后衰老，死去。这些都是一分一秒构成的。你如果不好好珍惜时间，那在你的一生中会留下什么呢？
我们应该抓住一分一秒，在有限的时间，做应该做的事情，这次是每个人该做的。一分一秒可以做很多事，何况一周、一月、一年呢！在这么多的时间，我们应该多做一些不让人遗憾的事，少做一些没有意义的事。总之，我们一定要合理安排时间，利用一分一秒。在你空闲的时候，记得看看随身携带的书本，做些有意义的事情！
珍惜时间，让我们从现在做起！
珍惜时间演讲稿6
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家好，很高兴也很荣幸第一次站在这个讲台上和大家一起探讨如何珍惜时间，今天我演讲的题目是《珍惜时间，从今天做起》。
如果你问我时间是什么?我也不知道.我只知道时间一旦失去就不会再拥有，只知道时间是这个世界上最快又最慢，最长又最短，最平凡又最珍贵，最被人忽视又最令人后悔的神奇的东西.我只知道我们应该珍惜时间。珍惜时间就是节约时间，合理地利用时间，时间是飞逝的，它不会为任何人而停留：当你早起穿衣服的时候，时间从你衣服中穿过;当你骑车上学时，时间从你的车轮前闯过;当你吃饭的时候，时间从碗边溜过;当你在校学习的时候，时间从你的笔尖上飞过;当你晚上睡觉的时候，时间从你的身上跨过;当你再次早起时，时间已不知不觉地过了86400秒.可见时间是如何之快地从我们的身边飞逝。 你想挽留时间吗?那就得靠你把握时间，珍惜时间。时间是最公平的，它不会因为你的富有多给你一分，也不会因为你的贫穷而少给你一秒。那为什么在相同的时间里，人们所得到的结果不同呢?
比如说：我们班48位同学，每天在一起生活、学习，同样的环境，同样的课程，同样的老师，那为什么有的同学学习好而有的同学差呢?那是因为好学生充分利用了自己的时间，他把别人休息游玩的时间都用在了学习上，所以能够取得好成绩。象我们班的王洁同学，有很多人羡慕她小小年纪学习成绩却那么好，甚至还能跳级。可是这仅仅是因为她比别人聪明吗?不是!是因为她懂得珍惜时间。
记得前些天中午，我们以前的七八个同学来我家聚餐，大家有的玩电脑有的下棋有的跳皮筋玩得不亦乐乎，可她却躲在我的小房间里一直不出来，我好奇地去找她，却发现她正聚精会神地写作业。我说大家都在玩晚上再写不行吗?她说晚上我还要学舞蹈，晚上有晚上的事，我听了心里非常佩服她。听说她二年级的时候利用整个暑假就把三年级的课程自学完了，开学直接跳级上了四年级，成绩仍然是名列前茅。大家想想，她一个暑假就学完了我们一年的课程，当我们暑假里正在游玩的时候，她却在抓紧时间、赢取时间，我现在已经快12岁了，可她却不到10岁，所以从这件事上我明白了：珍惜时间就等于延长了自己的生命! 满山的鲜花是春留下的痕迹，摇摆的树是风留下的痕迹，影子是光的痕迹，波涛是海的痕迹，而老人脸上的沧桑，却是时间留下的痕迹。燕子飞了有再飞回来的时候，桃花谢了有再绽放的时候.细胞死了有再生的时候.但是时间走了就彻底走了，留下的只有回忆和后悔，所以我们不要把今天的事拖到明天去做，因为明天还有明天的事情。
我们正处在人生中最宝贵的黄金时期，有多少人羡慕我们现在拥有的美好时光，羡慕我们未来有那么长的时间和生命，我们可不要浪费时间，象他们那样等老了再后悔莫及。我们最应该珍惜的应该是“今”，正如文嘉先生所说：“今日复今日，今日何其少，今日又不为，此事何时了?人生百年几今日，今日不为真可惜!若言姑待明日至，明朝又有明朝事，为君聊赋今日诗，努力请从今日始!” 希望大家能通过这次演讲比赛，对时间有一个新的认识，从现在做起，珍惜自己的每一分每一秒。不要让我们美好的人生留下遗憾! 我的演讲结束了。
谢谢大家!
珍惜时间演讲稿7
亲爱的同学们：
大家好！
时间并不青睐于谁，珍惜时间的人，才能拥有它的掌控权。
“燕子去了，有再来的时候；杨柳枯了，有再青的时候；桃花谢了，有再开的时候。但是，聪明的，你告诉我，我们的日子为什么一去不复返呢？”当我读到朱自清《匆匆》这篇文章时，我感觉到时间正从我身边飞逝。
时间是宝贵的，自古以来，有所作为的人无不珍惜时间，东汉末年的董遇，虽然生长在战乱时代，靠打柴为主，但他巧用时间，勤于读书，终于成为有名的学者，有人问他成功的秘诀，他说：“我是用了‘三余’时间读了不少书，他说的‘三余’指：冬天，没有多少农活可干，这是一年中空余时间；晚上，漆黑一片，不便干活，这是一天中的空余时间；天气不好，不能干活，这是白天的空余时间。”
无独有偶，我国古代画家王冕，也是出身贫寒，家中无力供他上学，他只得到一个姓秦的人家放牛，王冕时刻想着读书、学习，每天出去放牛，都借本书带在身边，有时骑在牛背上读书，有时牛在吃草，他就坐在树荫下看书，就这样，王冕利用点点滴滴的时间，靠自学学到了很多知识，后来他又刻苦学画画，终于成为的画家。
时间对于每一个人来说都是一样的，有的人能争分夺秒，惜时如金，充分利用时间；有的人饱食终日，无所事事，碌碌无为，让时间白白地流过，最后只能空唱《明日歌》。
珍惜时间，不要让时间从指缝间溜走。时间不是每个人都能掌控的。所以当它经过的时候，请紧紧抓牢时间的脚步。
谢谢大家！
珍惜时间演讲稿8
老师同学们：
大家好!
小鸟因为选择了蓝天，才能尽情飞翔;小溪因为选择了大海，才能尽情流淌;青松因为选择了危峻，才显示了生命之顽强;花朵因为选择了绽开，才显示出生命之美丽。才而我因为选择了放飞，才拥有了曾经的梦想。
在过去的旅途中，无论你是否拥有过欢笑，拥有个阳光，这都已成为永远的记忆，加上一把锁将它封闭起来吧!摆在我们面前的，新的老师，新的同学，新的旅途，新的梦幻，新的生命正在破土而出，面对这一切，我们该怎么办。由于现实的残酷，我们将化身为一个个骑士，抹掉胸口上的创伤，擦掉昔日的荣耀，拿上我们的曾经的利器，整装待发，新学期的目标是我们新的征途的开始!
梦想是我们通往成功的地图，只有付出了行动，迈出我们坚实的步伐，才能让我们到达成功的彼岸。确定我们的目标，就要为了他努力拼搏。志当存高远!我们要立长志不要常立志。
人生是对理想的追求，理想是人生的指示灯，失去了这灯的作用，就会失去生活的勇气。因此，只有坚持远大的人生理想，才不会在生活的海洋中迷失方向。托尔斯泰将人生的理想分成一辈子的理想，一个阶段的理想，一年的理想，一个月的理想，甚至一天、一小时、一分钟的理想。
同学们，让我们树立信念，放飞梦想，你将能随它一起到达美丽的地方。树立信念，放飞梦想，你将会拥有一个更加灿烂的明天。让梦想飞翔，让信念开花。
紧紧地抓住梦想，
因为梦想一旦破灭。
生命就像断翅的小鸟，
再也不能飞翔。
紧紧地抓住梦想，
因为梦想一旦灭亡。
生命犹如荒芜的田野，
雪覆冰封，万物不再生长，
今天，我要品尝葡萄的美味，
还要吞下每一粒成功的种子，
让新生命在我心里萌芽。
我选择的道路充满机遇，
因为我手中持有航海图，
它可以领我越过汹涌的大海，
抵达梦中的彼岸。
请在终点等着我
珍惜时间演讲稿9
敬爱的教师，亲爱的同学：
大家好：
俗话说的好，“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴”。时间是金子也比不了的，是多么宝贵啊!而时间却过的飞快，所以我们更应该珍惜时间，不要浪费时间，不要等事情过了再去做!
记得有一年暑假，我和爸爸回了爷爷家。到了爷爷家后，有许多小朋友们，我就每天和他们兴奋的玩儿，这儿转转，那儿转转，连写作业的时间也占用了。
当爸爸提醒我“去写一会儿作业吧”，我总是说“一会儿再写“，心里想：离开学还有好多天呢，明天再写吧。
一眨眼，就到了开学的日子，可我的作业连一个字也没有写。
回到家后，我就手忙脚乱的开始写作业。但作业实在是太多了，整整两天我都没写完，到最后我整个人累得手都抬不起来了。所幸在开学前的最后一个晚上我把作业赶完了，才没有被老师批评。事后，我非常地懊悔，心想如果当初听爸爸的话，就不会这样疲惫不堪了!
通过这件事，我懂得了时间的宝贵。第二年又放了暑假，我认真吸取了上次的教训，每天及时的写作业，早早的就把作业写完了。之后的时间里，我就和小伙伴们轻松愉快的玩儿，不用再担心作业的事啦!
珍惜时间，就是要好好利用时间，刻苦已心，把时间用在对自己、对他人有益的事情上，而不是虚度光阴!
珍惜时间演讲稿10
敬爱的老师、亲爱的同学们：
“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴”。光阴似箭，日月如梭，转眼已经开学第五周了，很快一学期就要过完一半了。都说时间像生命，一刻值千金，所以我们要珍惜时间。
古今中外有许多人物因珍惜时间而打下良好的基础并成功。像巴赫，小时候在夜晚借着月光偷偷抄乐谱；爱因斯坦26岁时在瑞士专利局一边工作一边写论文，一共四篇半，每一篇都可以获得一个诺贝尔奖……
同学们，你听说过凿壁偷光的故事吗？故事中的匡衡家里很穷，买不起油灯，他又要晚上学习，但看不见，于是他在墙上凿了个洞，用旁边人家的灯光来看书。还有典故囊萤映雪，故事中的车胤同样买不起油灯，就抓了很多萤火虫，用萤火虫的光和从雪反射过来的光来看书学习。
我们的条件比古人好多了，那么我们应该比古人更珍惜时间，努力学习。我们生活中有很多珍惜时间的例子。有的同学中午作业都在前一两节的课间做完，午休时间做回家作业，回家后就大量阅读，还有的同学连在坐车的时间也不放过，在喜马拉雅上听书。
一日之计在于晨，一年之计在于春。我们现在正是学习的好时候，因此我们要珍惜时间，要学习珍惜时间的名人，养成好习惯，努力学习，成为一个好学生！
谢谢大家！
珍惜时间演讲稿11
各位老师，同学们：
大家早上好，上周高二（10）班在郭老师的带领下出色的完成了值周任务，同时也要感谢郑xx，杨xx，潘xx等老师的辛勤工作。上周学校教育教学情况都比较好，主要想说一下挂校牌的问题。有个别同学把校牌当作进校的通行证，给检查的同学看过之后就放进口袋里，有几位同学从周三到周六校牌的绳子都是断的，还有两位没带校牌的同学，不肯配合值周班同学的工作，直接跑掉了。我们应该意识到，校牌是你在学校身份的象征，而不只是你进出校门的通行证，正确佩戴校牌是一名学生必须遵守的行为规范。如果确实忘在教室，也请先登记，再去把校牌拿来给检查的同学核实一下。撒腿就跑，这不是解决问题的方式。
今天的操场显得格外的空旷。上周我们的高三学长在参加了高考和隆重的毕业典礼后，为自己三年的高中生活画上了圆满的句号。古话说：“入泮宫，出府学，上青云路”，高三的同学从此告别母校，踏上了新的征程。在毕业典礼上，朱校长回忆了与高三同学们共同度过的三年美好时光，对他们表达了殷切的希望和深情的祝福，希望他们从这里走向自己的世界，成为最好的自己。离别的场面总有点伤感，老天在几经啜泣后终于也潸然泪下，最后嚎啕大哭起来。雨水淋湿了大家的衣服和头发，但是我们看到的是同学们的从容，谦让、有序，看到的是大家在雨中的坚守，看到的是男生把雨伞让给女生的风度。“腹有诗书气自华”，稽中学子应该有这样的优雅气质和翩翩风度。
刚才吴琴梨同学提醒大家是否注意到了门牌号的变化。时间如同一条静静流淌的河，每一分、每一秒，都在我们的不经意间，悄无声息的流失了。时间对每个人又都是公平的，它不会多给谁一分，也不会少给谁一秒。但是在相同的时间里，有些同学总感觉作业做不完，时间不够用。作为一名高中生，如果没有养成良好的时间管理习惯，对于今后的学习、工作是非常不利的。下面就如何管理时间，我想提几个建议。
（一）制订计划，列出清单，明确每天的任务和目标
有了学习计划，心中就有了奋斗目标，制订计划对时间的管理是非常重要的。
首先，要按照自己的实际情况来订计划，这个计划是自己需要的也是能够完成的；其次，计划以每周计划为主，再合理的分配到每一天中。在周日的下午制订好下一周的学习计划，在每天晚自修结束前10分钟回顾一下当天计划的完成情况，并制订好第二天的学习计划，把这些计划以清单的方式记录下来。第三，计划中的任务和目标需要符合“具体、可衡量、可行、及时”这样几个原则。
比如“明天晚自修第一节课我要做物理选修三44页欧姆定律的习题”就比“明天晚自修我要复习一下物理”更加具体、可行。
（二）有选择的处理我们遇到的事情
如果对时间管理的理论有一点了解的话，应该都听说过“四象限”原则。这个原则把事情划分成了重要且紧急、重要但不急、紧急但不重要、不紧急也不重要四个象限。把又重要又紧急的事情优先处理，这符合常规逻辑，但每天除了办又急又重要的事情外，一定要注意不要成为急事的奴隶。有些急但是不重要的事情，你要学会放掉。而最容易被我们忽略的往往是重要而不紧急的事情，当这些事情一件件积累下来，紧急而重要的事情就会便多，你就会手忙脚乱。所以如果每天都能做一些重要而不紧急的事情，你未来的生活才会更加从容。
（三）合理分配时间，提高学习效率
学习效率就是用你全身心投入学习的时间除以学习总时间。有些同学学习总时间不少，而成绩却上不去，多数是由学习效率低下造成的。那么如何提高学习的效率呢？首先要静的下心来，静心后才能集中精神，同时要提高自己抗干扰的能力。其次，长时间的学习一门课程大脑容易疲劳，如果按照注意力集中的规律适时交换学习内容和学习方式，这样就可以使大脑疲劳区域得以休息，有些老师会说“政治课上累了，做几道数学题休息一下”是有科学依据的。最后要注意劳逸结合，每天有一定的运动量和充足的睡眠时间，适当的活动可以让神经中枢兴奋起来，更有利于记忆和学习。
“百川东到海，何时复西归。少壮不努力，老大徒伤悲”。希望我们大家都能珍惜时间，学会管理自己的时间，等你以后回首往事，不会因为自己碌碌无为而悔恨，也不会因虚度年华而羞耻。
珍惜时间演讲稿12
老师，同学们：
大家好！
我今天演讲的题目是《珍惜时间》。
“时间”这两个字谁都会读会写，它对于我们每个人来说也是尤为重要的。颜真卿说的那句：“黑发不如勤学早，白首方悔读书迟。”既是对人们浪费光阴的劝诫也是对后辈人要惜时的提醒。古人尚如此，做为新时代的我们就更应该珍惜时间了。
昨天已经过去，明天还在未来，与其在今天忏悔过去的时光，还不如好好珍惜现在的美好。去的尽管去了，来的尽管来着，去来的中间，时间并没有为谁停留，它也在悄悄地流逝。如果不好好珍惜，它便会飞快地从你的身边无情地远去，连一点挽回的机会都不留给你。
“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。”这句话十分直白地道出了时间的宝贵，如果不好好把握，一旦失去，无论多少金钱也买不来。
鲁迅先生这句话说得真好：“时间就是性命，无端的空耗别人的时间，其实是无异于谋财害命的。”其实时间对每个人来说都是公平的，那些有傲人的成就和生活安排充实，自律的人，他们在成长和进步中的每一分每一秒都是靠自己争取来的。时间不是一位古板的老者，他更像是一个百变的女巫，时而顽劣，时而无情。每当你想让时间慢点儿时，它反而跑得更快；每当你想让时间快点儿时，它反而会变得更慢，一点点得去戏弄你，刺激你。
由此我想到了一件事。
记得有一次，我在一次机缘巧合之下得到了一只可爱的荷兰猪，我每天都精心地喂养它，没用多久它就长得圆滚滚的，我就给它起名叫球球。
可是，好景并不长，在我去夏令营期间，球球生病了，我本想等我回去后再带它去看病的。但是，时间不等人，等我回来时，它已经离开了。你看，时间就是如此无情，当你最重要的“伙伴”离开时，它都不让你见它最后一面，便残忍地夺走了它的生命。
时间啊时间，你可以慢一点儿吗！让我们好好享受一番人生的滋味。
时间啊时间，你可以慢一点儿吗！让我们多多报答一下家人们。
时间啊时间，你可以慢一点儿吗！让我们和朋友们多待一会儿，多玩一会儿。
待云都散去后，迎来的却是月的叹息……
带我们寻找完真理，沉溺回忆后，只是徒增了白发一缕……
时间带走的，是我们永远回不去的过去，往往那些美好的，也是短暂的。所以，请好好珍惜时间，珍惜现在可以把握的每一分每一秒，不要等到失去，再追悔莫及。
珍惜时间演讲稿13
朱颖：今天国旗下讲话的题目是珍惜时间,合理安排时间，提高学习效率。
陈姗姗：日月如穿梭，光阴快似箭。
朱颖：刚生出来这么一点儿，一晃儿3岁进幼儿园，又一晃儿6岁读小学，再一晃儿12岁,小学毕业了，我们进入了初中。
陈姗姗：时间过得太快了,但在现实生活中，浪费时间现象随处可见。 朱颖：是啊，有个同学叫张小虎，老嫌时间过的慢。你看他那劲头，一天到晚两眼老跟挣不开似的，磨磨蹭蹭耗时间。听不见他说话，一说准是这句话。
陈姗姗: 说什么呢？
朱颖：“怎么还不放学呀？”
陈姗姗：老盼放学啊？
朱颖：脾气倒是不错，冲谁都笑：“你这儿干吗呐”？
陈姗姗：我学习呢，你干什么呢？
朱颖：“嘻嘻，不知道。”
陈姗姗：作业写完了吗？
朱颖：“嘻——不知道。”
陈姗姗：考试及格了吗？
朱颖：“嘻——不知道。”
陈姗姗：这也不知道啊！
朱颖：你说，要这样发展下去，还能毕业吗？
陈姗姗：我看，再不珍惜时间，就不能毕业了。
朱颖：我算了一下，我们中学生，能学习的时间太少了。每年两个学期，每学期20个星期。一年就上280天的学。
陈姗姗：去掉周末两天，一年就上200天的学。每天睡觉八个小时，三八二十四，有三分之一睡觉了。吃饭走路每天不得四个小时啊，还剩100天了。
朱颖：这100天也不能全是学习呀！
陈姗姗：还干什么呀？
朱颖：看电视,玩游戏，打打球，没事再聊会儿QQ，这又得占去一半时间。
陈姗姗：还剩50天了。
朱颖：上课走走神儿，下课闹闹事儿。
陈姗姗：别算了，这一学期还不如别的同学一星期哪。
朱颖：当然这算法有点夸张，可不珍惜时间，再不好好学习，那就会真不能毕业了。
陈姗姗：所以我希望你这样的好同学，多给我们讲讲如何珍惜时间。 朱颖：我的方法就是制定详实可行的计划，提高学习效率，利用好空闲时间，杜绝时间的浪费，事事抓住今天，不要把今天的事情拖到明天去办，进行时间统计，检验自己的时间花的是否合理。
陈姗姗：我回去也要这样做，珍惜时间，合理规划时间，相信我的学习成绩一定还能提高。
朱颖：面对国旗，我们庄严宣誓。
珍惜时间演讲稿14
同学们，你们看，碧绿的大海里，鱼儿在自由自在地遨游；你们听，蔚蓝的天空下，鸟儿在欢快地鸣唱……哦！这个世界最生机盎然的就是生命！正是这一条条鲜活的生命啊，让我们的整个地球也鲜活起来。
我一向喜欢那一首歌：《在我生命中的每一天》，歌中唱道：“看时光飞逝我祈祷明天
……每当那熟悉的旋律响起，我就感到生命的可贵。
每一天清晨，当朝霞映红了我的双颊，当树上的小鸟叫醒了我的梦想，我明白新的一天又开始了。我感激我的爸爸、妈妈——是他们给予了我宝贵的生命，是他们让我感受这美丽的地球。我还要感激我的爷爷、奶奶，他们的慈爱像阳光一样照亮了我心灵的每一个角落！
是啊，生命就像一朵花，生命之花是绚烂的，也是脆弱的，稍不珍惜就会枯萎，凋零。
同学们，让我们吸取生活中教训，珍爱生命中的每一天。看时光飞逝，我祈祷明天，愿我们每个小小的梦想，都能够慢慢地实现！从此刻开始，从我们做起：不要因贪玩，而是去了宝贵的生命，健康成长，让生命之花永远绽放！
珍惜时间演讲稿15
各位同学：
大家好！
今天我给大家演讲的题目是：珍惜时间。
鲁迅曾经说过，珍惜时间也就是使一个人的有限的生命，更加有效，而也就等于延长人的生命。作为学生，我们必须记住学习的时间是有限的，我们应该力求把我们所有的时间用去做最有益的事情。
我们为什么会坐在这个教室里，我想我们大家都知道，因为我们落榜了，在高考成绩公布的那天，我们的心受伤了，我们的自尊心受到了打击，在别人都在忙着填自愿、走亲戚、互相请客吃饭的时候，我们由于不甘心而选择坐在这里。
所以我希望我们今天在坐的各位，当我们在上课期间把手机拿出来发短信，上网聊qq的时候；当我们打电话和小大姐（小大哥）嘻嘻哈哈、谈情说爱的时候；当我们上课时手托着下巴，假装在听课，而其实是在和周公聊天的时候；当我们走上黑板默写、站起来背书，一个字也写不出来，一个字也说不出来的时候；当我们早上赖在床上想多睡5分钟，睡完5分钟还想在睡5分钟的时候；当我们把假日作业留到回校那天下午再做的时候，都能够仔细的想一想，我们为什么会坐在这个教室里。
人生只有三天，昨天、今天和明天，昨天已经过去，永不复返，今天已经到来，但稍纵即逝，明天就要来临，但也会成为过去，朋友们，抓紧时间吧！
谢谢大家，我的演讲到此结束。
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