幸福的演讲稿

时间：2022-03-05 15:43:24 演讲我要投稿

幸福的演讲稿范文汇总六篇

　　演讲稿是为了在会议或重要活动上表达自己意见、看法或汇报思想工作情况而事先准备好的文稿。在充满活力，日益开放的今天，在很多情况下我们需要用到演讲稿，那要怎么写好演讲稿呢？以下是小编整理的幸福的演讲稿6篇，欢迎大家分享。

幸福的演讲稿范文汇总六篇

幸福的演讲稿篇1

亲爱的老师、同学们：

　　早上好！央视曾经做过一次调查：“你幸福吗？”是啊，我们幸福吗？（停顿）老师们、同学们，其实幸福就一直萦绕在我们的周围---与家人共进晚餐的安谧，与朋友聊天的闲逸，随意漫步的自由......

　　幸福其实是一种欣赏的能力。善于欣赏自己、欣赏他人、欣赏社会、欣赏大自然、欣赏一切值得欣赏的事物和人，肯定会收获更多的幸福，因为这种人往往会品味生活。幸福是一种成就能力，通过自我努力取得的成就会给我们带来巨大的幸福感；幸福更是一种感知能力，生活中的点滴，需要我们去悉心体悟。

　　幸福来自于对生命真谛的深刻感悟，它不以金钱、名誉、地位为条件，它就那样淡淡地、静静地流淌着，润物无声，朴实无华。幸福来自于对自身局限性知晓，来自于善于满足、常怀感恩的心情，来自于对世间万物的博爱之心，来自于身心的完美和谐统一。幸福就是那如此的简单，又是这如此的繁琐。

　　根据幸福的定义，我们可以发现衡量一个人是否幸福，不应看他拥有多少高兴的事，而应看他是否正为一些小事感动着。只有幸福的人才会注意生活细节，感悟着生活中的点点滴滴；那些正经历着大灾大难的人，是无暇顾及这些小事的。也因此，只有像一类人一样，在失去了幸福以后,才会发现它们曾经存在过。有些人只要拥有这一样东西，就会想到什么时候会失去它，这也是一些人找不到幸福的关键之所在。

　　不过，这样来看待幸福有些过于片面了。其实幸福也没有绝对的答案，关键在于你的生活态度。幸福有时像空气，无处不在，只是习惯了它的存在而不自知。善于抓住幸福的人才懂得什么是幸福。一直以为感受幸福是件很困难的事，那是一种灯火阑珊处的境界。经过岁月的流年以后，才明白，幸福其实很简单，只要心灵有所满足，不会贪得无厌、有所慰藉就是幸福。其实幸福不在远方，也不在梦里，就在我们身边，在我们每一天的努力里，每一分钟的爱里，每一秒钟的期待里。

　　看清自己的力量，不断的认识自己，洞悉本性中的善与恶、美与丑、高尚与低贱、快乐与感伤、希望与绝望，确立最有利于自己目标的人生信仰；必须对自我智慧和能力有正确的评判，抛弃大而无当、好高骛远的想法，给自己设定一个合适的生活方式，从而更好地感知幸福的生活。因此，幸福就在我们的生活中，让我们拥有善于发现幸福的眼睛，去发现幸福；张开双臂，拥抱幸福，让我们在生活中去感知幸福吧！

幸福的演讲稿篇2

　　朋友们：

　　大家好!我演讲的题目是《幸福的坚守》。

　　随着改革开放的不断深入和经济社会的快速发展，民办教师这个概念，早就淡出了人们的视野。然而，对于我来说，这个概念却是植入了脑海，刻在了心头，并成为指引我人生航向的重要座标。

　　我的父亲曾经是乡里的民办教师，写得一手好字，教过很多学生。1990年前后，落实国家政策，他身边很多同事都实现了“民转公”，但由于僧多粥少，竞争激烈，他被辞退回家。当时有人劝父亲，为了一家人的幸福，赶快去找找关系吧。父亲笑着说，如果我去找关系，那就辱没了教师这两个字的涵义，我的内心永远不会感到幸福。听村里人说，他那年三十三岁，留着短发，精神抖擞，有一双宽厚的手，有一颗平静的心，还有一根硬朗而挺拔的脊梁。是啊，因为感到幸福，所以选择坚守;因为选择坚守，所以感到幸福。尽管父亲回家务农，但村里人大多还叫他老师，而我也认为他就是一名老师。因为他的言行，仍然影响着身边的人;因为他的坚守，让我对教育事业更加的敬畏。

　　许多年以后，为了传承父亲的幸福，我选择了教师这份职业;为了找到属于自己的幸福，我用心诠释着教师的操守。

　　曾经在教高三时，我曾遇到这样一个女学生：她叫杨梅，学习成绩优异，但性格孤僻，不善言谈，外表冷漠。发现这一情况后，我暗暗打听，据说她父母长年在外务工，已经两年多没有回家了，家里只有奶奶和一个正在上小学的弟弟，家境十分窘迫。大家知道，青春期的孩子，有着强烈的自尊心，她拒绝了外界给予的一切关爱，把自己置身于一个完全封闭的环境当中。为了帮她走出心理困境，我试着想了很多办法，譬如，看到她早自习时冻得瑟瑟发抖，我从口袋里摸出一个特意为她准备的热鸡蛋;看到她一个人躲在操场的角落里发呆，我主动上前去与她交流等等，但都被她一一拒绝了。

　　直到有一次放月假，我在街上闲逛，突然一个熟悉的身影闯入我的眼帘，在一家水果店铺门口，杨梅正在把一个满脸泪痕的小男孩往外面拉。等他们稍稍走远后，我立即走进这家店铺寻问原因，店老板告诉我，她弟弟想吃糖炒栗子但是没有钱。我想，这也许正是走进她内心世界的好机会，于是我买了两袋栗子，提前一步来到她们的家。就这样，我敲开了她紧闭的'心扉，并渐渐地成为她无话不聊的好朋友。后来，她上大学时在网络日志上写到：老师的爱就是妈妈的爱，要不然她怎么知道我们需要什么呢?是啊，学生是需要爱的，就仿佛一棵幼苗需要阳光雨露一般。

　　当然，学生不仅需要爱，而且也值得我们去爱。我并不希望他们多聪明多有出息，但只要他们面对我做一个幽默的鬼脸，说几句贴心的话语，我就会感到十分幸福。我曾经在职业中专工作，这里的学生大多都是人们眼中的末等生，是一个不被社会重点关注的群体，但是我和他们却拥有家人般的温情。20xx年7月，财会班的45名学生即将走入社会，南下广州去打工。临行前，我特意在网上建了一个qq群，要求每名学生及时告诉我他们在外的工作状况。但是最终，我还是放心不下，随着学校的大巴车一路送他们到达广州。优胜劣汰，物竞天择是自然规律，这群学生头一次体验到了竞争的压力和社会的残酷，经过一系列的考试，有11个人被退了回来。学校为了保证就业率，为他们联系了一家大型工厂去做体力活，与所学专业毫不沾边。办完手续送他们进工厂时，正好是中饭时间，黑压压的两万多人涌向工厂食堂，他们也拿着刚领到的饭卡渐渐地融入浩大的人流之中。当他们被汹涌的人潮吞没时，我的内心感到无比失落，我的眼泪顿时夺眶而出，我在心里不断地拷问自己：难道他们就这样被人潮所淹没，就这样被社会所掩埋了吗?回到家后，我一边鼓励这些孩子立志上进，一边托我广州的同学朋友为他们找专业对口的工作，尽管后来只有3个人成功跳槽，但他们也知道我尽力了。孩子们为了不让我继续担心，纷纷打电话发信息安慰我，而且照了很多照片在qq群里传给我，让我分享他们的快乐时光，让我感到他们其实生活得挺好。直到现在，只要我进入这个qq群，那种浓浓的幸福立刻就会扑面而来。

　　如今，我来到了XX市第十三中学，我仍然用一颗赤诚的心，感受着自己的幸福;用满腔真挚的爱，坚守着自己的幸福。如果大家问我什么是幸福的话，我会骄傲的告诉你们：从父亲执着的坚守中，我读懂了敬畏事业的幸福;从10多年的教学生涯中，我体验了付出真爱的幸福;从学生们茁壮成长的人生旅程中，我收获了感悟生命的幸福。因为幸福，我会选择继续坚守;因为坚守，我会永远感到幸福!

　　谢谢大家。

幸福的演讲稿篇3

　　我常常为自己今生选择了教师这个职业而庆幸，心中充满着欣喜与感激。

　　先听我讲几个故事吧！

　　晚自习下课后老师由于批改了几本作业，发现四周已经静悄悄了，除了自己办公室里亮着灯，外面一片漆黑。顿时心生几分恐惧。可是意外地发现两个学生在办公室等她下班！不知从何时开始，这两个孩子，每个有她上自习课的晚上，都会在办公室门口等她，把她从二楼送到一楼，目送老师骑上自行车进入黑色的夜幕中，“老师再见，路上小心！”带着学生亲切的祝福，夜晚回家的路也是宽敞明亮的。

　　以前每次到这个班上课，老师总会早点去，为什么呢？因为几乎每次都要先搞一下讲台卫生，讲台实在太脏乱了。一次上课前，老师发现一个女生正很认真地在擦讲台，就过去拍拍她的肩，真诚地对她说了句“谢谢”，还在课堂上表扬了她。谁知班上有些同学议论纷纷，好似有些意见，“老师，今天她是值日生，这工作本来就是她做的！”老师看到了这位女孩低下了头，马上说“因为我不止一次看见她擦讲台了，有同学发现了吗？”班里马上有同学点头表示认可。从那以后每次上课，老师总会欣喜地发现，讲台是那么的纤尘不染文丝不乱。

　　老师新接一个班，第一次进到教室里，看到50多双眼睛中有一双眼睛充满了冷漠与鄙视，每当老师热情地注视她时她都会冷冷回绝，一副不屑一顾的样子。有一次上课她居然拿出一盆花在把弄。老师走到她身旁刚想把它上缴，忽然注意到了这盆奇异的花：这是一个什么花盆啊！一个矿泉水瓶，割开一个口子，里面装满了沙子，栽了一棵含羞草。这棵草绿得耀眼，嫩得让人心动。谁看了都会情不自禁地碰它一下，老师的怒气顿减了几分。轻轻碰了一下那棵含羞草，用眼睛示意女孩把花放下先听课。

　　那节课剩下的时间那女生很认真。下课后女生把花送到老师的办公桌上，并附小纸条一张：“送给您，老师！”还画了一个害羞的笑脸。收到这份礼物老师非常惊喜。从那后冷冰冰的眼神也不见了。一天早上在餐厅，女孩把一瓶牛奶塞到老师手里，“老师上午你有四节课，这个给你润喉！”老师再三推辞，“我是不喝牛奶的，你不喝的话就浪费了，喝吧!”盛情难却，老师收下了牛奶。老师进到教室上课，看到那个女生正在喝牛奶，就是早上送给她的那种牛奶。女生的脸红了，老师的眼圈红了。

　　第一个故事里那两个懂事的孩子是九（14）班的胡启豪和谢荣畅，第二个故事里那个热心的女孩是九（13）班的舒晴，第三个故事里那个有情有义的女孩是九（14）班的周佳佳，当然，那个幸福的老师就是我！

幸福的演讲稿篇4

　　“Success→Happiness”对于社会上大部分人来说就像黑板上的公式。然而，只要取得成功就一定会感到幸福吗？不一定。如果成功不能让我们感到幸福，那到底什么能使我们感到幸福呢？本文是被誉为“哈佛最受欢迎导师”沙哈尔在北大的演讲实录，在演讲中他提出了让我们感到更加幸福的五个方法，简单有效，特选登于此与读者共享。

　　非常高兴今天下午能够到这里来演讲，人们都把哈佛大学称为北美的北大。对于我来说，在刚刚享受了美食之后，在这个时候向大家做一些演讲，实在是一大挑战。比起站在这儿，如果能美美地睡上一觉，是我更需要的东西。如果你们睡着了，我不会过去把你们叫醒，因为睡觉也是幸福的一个重要的组成部分。

　　我之所以会开设这门心理学课程，是因为曾经的我感觉自己非常的不幸福。实际上，我最开始在哈佛大学攻读的是计算机课程。当我到大学二年级的时候，虽然念书念得不错，体育方面也很好，社交方面也没有问题，但是我发现我一点儿都不幸福。我觉得这简直是没有道理，因为从我周围的环境以及外部的因素来看，我应该是幸福的，但是我的内心并不这样认为。所以有一天早上醒来之后，我见了我的导师，跟他说我要换专业，然后我从计算机专业换到哲学及心理学专业。我的导师问我为什么，我回答他，因为我要了解两个问题：第一，为什么我感觉不幸福；第二，我如何才能变得更加幸福。为了这一点，我暂时放弃了在哈佛大学的课程，前往剑桥大学学习教育课程，然后回到了哈佛大学攻读博士。

　　成功与幸福之间的关系

　　我们今天要了解一下，在过去20年中，积极心理学这个领域内的发展以及一些成果。不过我只能做一些简略的介绍，因为如果一直讲下去，可能今天半夜也讲不完。

　　首先一个问题是成功与幸福之间的关系。之前大家都会认为，成功与幸福之间的关系是，你只要能够取得成功就一定会感到幸福。比如我们进了好的大学，找到理想的工作，挣到很高的薪水等等，我们一直都是在这种模式下被教育成长的。不过从我自身的经历以及科学研究表明，这样的关系实际上是完全错误的。这方面有很多的研究，但是我今天想谈一下我在哈佛大学上课时的一些经历。

　　每年3月份的时候，我会向我的学生提问：如果你认为你在4月2号这一天会感到很幸福或者特别幸福的话就请举手。我为什么会选择4月2号这一天呢？因为4月2号是学生接到录取通知的日子，他们会知道自己有没有被新的学校录取。所以想一下，坐在我这个课堂上的学生，在4月2号有可能会接到哈佛大学的录取通知书。所以呢，我就选择了这一天。当时我班上有将近1000名学生，他们全都举起了手。

　　那么我的下一个问题是，如果你觉得你一生剩下的时光都会感到很幸福的话，你们就别把手放下来。几乎所有人仍然是举着手的，他们认为4月2号这一天感到幸福，因为接到哈佛大学的录取通知书，所以他们的余生都会感到很幸福。为什么会有这样的结果呢？是因为这些学生他们都是在这样一个模式下被教育长大的——只要你进入了像哈佛这样一流的大学，那么你就会受到同学的敬仰、老师的尊重，会找到很好的工作，因此你这一生都会很幸福。所以所有的人都继续举着他们的手，认为他们一辈子都会幸福下去。我接下来一个问题是，如果你们此时此刻感到幸福，不用感到非常幸福，或者特别幸福，只要是感到幸福就好，你们就继续举着手。几乎所有的人都把手放下了。

　　哈佛每年大约有80%的学生都会受到这种抑郁的困扰。这倒不是很严重的抑郁，只是觉得自己有一些无助的抑郁。对于他们其中的一些人来说，以及对于社会上大部分人来说，“Success→Happiness”就像黑板上的公式。当他们发现这些公式其实不成立之后，失望就会带来这种抑郁。公式到底成立不成立呢？其实，如果是把这个公式反向来看，“Happiness→Success”就是完全成立的——幸福可以引导我们走向成功。

　　要幸福，首先要接受不幸福

　　如果成功不能让我们感到幸福，到底是什么能使我们感到幸福呢？在我们进行下一步的讨论以及提问之前，我们首先要明确非常重要的几点，才能够让我们内心感到幸福。首先我们要重新接受自己作为人类个体的一个事实，我们要知道人类的个体不仅感受幸福，也会感受痛苦、哀伤、忧愁等等各种不良的情绪。

　　当我第一次在哈佛大学开设积极心理学课程的时候，在课程的第一天有个学生和我共进了午餐。他并不是我班上的学生，但他的一个室友选修了我这门课程。他一坐下来就跟我说，既然你现在开始教这门课程了，所以你要格外当心。我问他为什么，他说如果我发现你有一点点不开心、不幸福的话，我就会跟我的室友告密。所以，我在第二天上课时，跟学生说的第一句话就是，我认为这个世界上最不可能的一件事情就是，我会一直感到幸福，而你们在学习结束后也会一直都情绪高涨。

　　世界上不会经历忧伤、哀愁、嫉妒、失望、焦虑等等不良情绪的，只有两种人：第一类是精神病患者，第二类就是死人。

　　所以如果你确实经历了这种痛苦的情绪的话，我是非常为你们感到高兴的，这至少说明：第一，你不是精神病人，第二，你不是死人。我在现代社会中的很多国家，包括中国和美国在内，看到的一个问题就是，我们普通人不允许自己经历这种本来很本源的情感，或者我们经历这种情感的时候会感到非常不舒服。所以，当我们允许自己去全新地接受这种痛苦情绪的时候，如果我们能够坦诚地把它写下来，或者向我们的家人、朋友、治疗师等把这些情绪说出来，让自己能够全面接受这些情绪的话，就是非常好的一个方式。

　　痛苦的情绪就像弹簧一样，遇强则强。所以想要获得幸福的最基本的一个公式，听上去是自相矛盾的，首先就是要接受不幸福。

　　坚持锻炼与懂得感恩胜过灵丹妙药

　　我要谈的第二点就是身体上的锻炼。定期的体育运动对于心理上的健康的作用和最强效的心理治疗药物的效力是一样的。每周3次，每次30分钟定期的锻炼，可以排出我们大脑中的有害的化学物质，作用相当于抗抑郁和抗焦虑的药物。可以是散步、慢跑、游泳、打篮球或者是跳舞，不妨大家一起去跳个广场舞。

　　定期锻炼还可以增强我们的注意力、创造力，可以改善我们的人际关系，以及有利于自信心的提升。哈佛大学等著名大学的心理学家，他们把定期的心理锻炼称为心理治疗上的灵丹妙药。一周3次，每次30分钟，这样的体育锻炼足够了。

　　第三点，也是很重要的一点，要有感恩的心。

　　多项研究表明，把你很感激的一些事情写下来，不管是大事或者小事，把它们写下来，这样会让你感到更幸福，身体也会更健康。每天或者每周花一两分钟，把自己心存感激的事情都认真地记下来，时间不会花很多，但是能产生的改变却是非常大的。

　　大约在几个月前，我的同事们刚刚发表了一个研究，这个研究表明，要对未来表示感恩。研究参与者们在每天早晨起来的时候，写下一天当中他们期待发生的三件事情——可以是和朋友共进午餐，或者是期待学校中的一堂课程，或者仅仅是下午能够睡个好觉。不管是什么，大事小事都可以，至少写下三件。定期做这件事情的人们，焦虑会减少很多。因此，对我们的生活表示感恩，不管是对已经发生的事情还是我们期待发生的事情，都会让我们感到更加幸福。

　　不过很不幸的是，我们现在总是认为我们生活中出现的一切事情都是理所当然的。

　　要认为我们自己很幸福

　　除了上面所说的三点之外，我还要强调的第四点就是，要认为我们自己很幸福。

　　有研究学者对我们外在的身体行为进行了研究。他让研究参与者从两种方式中任选一种，一种是很放松的、充满能量的姿态，一种是紧张的、低能量的姿态，每个姿态保持两分钟。仅仅是这两分钟不同的姿态，就会对研究参与者产生非常大的影响。采取低能量姿态的人在两分钟之后，他们的皮质醇水平会上升25%，而采用这种高能量姿态的人皮质醇水平会下降15%。大家都知道，有一种非常强力的药物，它的作用就是降低人体内的皮质醇水平，而仅仅是两分钟时间的高能量姿态，就能够达到这样的作用。另外，雄激素水平在低能量姿态人群中会下降10%，在高能量姿态人群中水平会上升20%。

　　同时，不同的走路姿态也会导致人的幸福感的极大不同，像刚才这种雄纠纠气昂昂的走路姿态和蔫头耷脑的走路姿态导致的结果就是完全不同的。有时你只要做出这样一个积极的动作，就可以提升自己的动机水平，让自己振奋起来。

　　还有一个经典的研究，给你一支笔，让你把笔叼在嘴里，想想没有胳膊的人应该怎样写字。其中一组是把笔头朝下叼在嘴里，另外一组就是把笔横着叼在嘴里。在研究参与者头上放置的测试脑电波水平的电机表明，那些把笔头朝下叼着笔的人会感觉不太开心，而横着叼笔的人会感觉到更加开心，原因在于横着叼笔的人的嘴型看上去像微笑一样，即便他们没有真正微笑，也会让他们感到很开心。所以有的时候（当然不是一直），我们也可以假装自己很幸福，很开心。

　　第五点，也是非常重要的一点，就是一定要珍视与爱的人和爱我们的人一起共处的时光。和亲朋好友相处的时光一定要珍视，这与能够挣到多少钱，有多么出名，多么成功丝毫没有关系。

　　最后总结一下，让我们更加幸福的五个方法其实非常简单：首先是接受我们作为人类有痛苦情绪；第二是定期参加体育锻炼；第三是要有感恩的心，对我们获得的和将要获得的持有感恩的心；第四点，有时可以假装自己很幸福；第五，和你爱的人，和亲朋好友多多相处，并珍视这样的时光。

幸福的演讲稿篇5

　　我很幸福，由于我有温馨的家。我们家不算富裕，但是心灵是富裕的，由于爸妈是很好的榜样，给了我很充实的人生，他们的爱是任何人都比不上的。

　　我很幸福，由于我的另外一半。当见过身边的人分分合合，兜兜转转，我觉得我们平平淡淡已经是很幸福。有情侣天天在一起不见得会久长，异地恋两人知道珍惜，信任和理解，也比他人过得快乐。

　　我很幸福，由于我有一群真正把我当死党当知己的朋友。朋友不在于多，而是他们真正了解你并关心你，同时不附带其他条件的。

　　我很幸福，由于有机会让我再重新走回校园，所以我更加珍惜这样的宝贵时光，由于我知道这是我想要的，是真正我想学的。我也很荣幸在出国前能有三年与很棒的人同事，碰到很棒的学生，积累到了很棒的经验。白马说这是更新，不是翻新。

　　很多时候我们没有办法幸福下来，或许是我们漠视了生活原本的美好。“生活不缺少美，而缺少发现美的眼睛。”幸福是有很多种的，幸福也是在你面对选择的时候，你知道甚么是取舍。正是由于我觉得我很幸福，心中布满了对这个世界的感恩，所以我要用自己的一点气力往帮助和关心他人。

幸福的演讲稿篇6

　　朋友，当你走上生产岗位时，你是否想到过安全?当你违章操作时，你是否想到过安全?如果没有，就让我告诉你，我们不能拿自己的生命做游戏，因为安全连接着生命的桥梁，是通向幸福的光明之路。

　　相信很多人都没有忘记：两年前重庆特大井喷事故，剧毒气体弥漫四周，吞噬了234条生命，近千人住进医院。紧接着河南大平煤矿特大瓦斯爆炸事故，148位矿工永远地离开了我们。天地无言，江河无语。面对如此场面，你能不为之动容吗?是啊，有什么比平安更重要，有什么能比生命更重要呢?

　　以前，听到这些凄惨的故事，感觉很漠然，总觉得与自己的生活离得很远，仅仅只是同情那些在事故中伤亡的人们。然而当一切在我们周围真真切切发生的时候，才感觉到“安全”与我们的生活是如此的息息相关。

　　中国国家足球队前主教练米卢离开了中国，但他留下的一句名言却值得我们回味“态度决定一切”。引申到我们安全领域来讲，对待安全的态度决定了安全生产工作的一切后果。历数以往发生的大大小小事故，无一不与粗心，疏忽有关。工作中，我们只有严格按照操作规程办事，遵守一切规章制度，从每件小事做起，杜绝违章作业，才是生产工作得以正常进行，减少和杜绝一切安全事故的前提。当同事违规操作时，当有人不遵守安全操作规程时，我们应当时时提醒他“安全责任这根弦不能松”，我们只有不断的强化思想，牢固树立“责任重于泰山”的责任意识，时刻紧绷安全之弦，从严要求，熟练掌握安全知识，在工作中严格执行，才有可能取得好的经济效益和社会效益，否则一切都无从谈起。

　　安全关系到我们每个人的切身利益，关系到千家万户的幸福快乐，我们只有时时刻刻与各种各样的不安全行为、现象作斗争，我们的生命才有保证，家庭才有欢乐。

　　“高高兴兴上班、平平安安回家”多么平实而又朴素的语言哪，而它却是我们大家共同的希望。每当夜幕降临，看着万家灯火装点着我们美丽的家园，我的心里涌动着阵阵温暖，每一缕光明的背后都有我们供电人的不懈努力!安全是一条港湾，微风轻拂，浪花朵朵，从这个港口涌出的是幸福的源泉。愿您和您的家人乘着这一叶幸福的小舟，随时停靠在安宁的避风港口，尽情地享受阳光雨露。

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