踢毽子感想体会

时间：2025-02-20 17:55:32 赛赛心得体会我要投稿

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踢毽子感想体会（精选24篇）

　　当我们备受启迪时，马上将其记录下来，从而不断地丰富我们的思想。很多人都十分头疼怎么写一篇精彩的心得体会，下面是小编收集整理的踢毽子感想体会，希望能够帮助到大家。

　　踢毽子感想体会 1

　　毽子操是一项中国传统的体育运动，历史悠久，源远流长。作为一名小学生，我有幸在学校参加了毽子操的训练，从而对这项古老而又有趣的运动有了更深入的了解。在参与毽子操的过程中，我体会到了许多让人心灵愉悦的乐趣，同时也积累了一些宝贵的经验与体会。

　　第一段：对毽子操的初步认识。

　　在我初次接触毽子操时，我对这项运动的认识还很肤浅。我以为毽子只是用来踢来踢去的，完全不了解毽子操的技术性。然而，通过老师的指导和同学们的示范，我发现毽子操并不是简单的踢毽子，而是需要控制毽子的高度、方向、运动速度等等。毽子操有许多不同的动作组合，如后仰翻身、抛球、偏移等等，这些动作看起来简单，但是要掌握好每个细节并进行合理的组合却需要一定的技巧。

　　第二段：毽子操带给我的乐趣。

　　通过参与毽子操训练，我体会到了很多乐趣。首先，毽子操是一项需要集体配合的运动项目，我们需要相互协作，配合默契地完成各种动作。在完成一个复杂的动作时，大家和谐地合作，犹如一支紧密的战队，这种集体力量给我们带来了很大的乐趣。其次，练习毽子操能增强我的身体协调性与平衡能力，培养我的反应能力和专注力。通过练习毽子操，我的身体变得更加灵活，动作也更加协调，心理上也更加平静。这种感觉让我倍感愉悦。

　　第三段：学习毽子操的挑战与成就感。

　　毽子操虽然看起来不复杂，但实际上需要耐心、恒心和毅力来掌握。刚开始学习时，我发现控制毽子不容易，经常出现毽子掉地的情况。然而，通过不断地练习和努力，我逐渐掌握了踢毽子的技巧，并开始尝试一些简单的动作。慢慢地，我越来越能够控制毽子的高度和速度，甚至能够完成一些复杂的动作。每当我成功完成一个动作时，我都会感到巨大的成就感，这让我更加坚定地继续练习下去。

　　第四段：毽子操对我的帮助。

　　毽子操的学习不仅仅带给了我乐趣和成就感，还对我的身心健康有很大的帮助。在日常练习中，我通过不断追求更高的技巧和更复杂的.动作，培养了自己的自信心和毅力。我也学会了团队合作和互动的重要性，意识到与他人的配合是实现共同目标的重要前提。此外，毽子操的训练也提高了我的专注力和反应能力，这对我的学业和生活都有着积极的影响。

　　第五段：对毽子操的期望与展望。

　　通过参与毽子操的训练，我对这项传统运动有了更深入的了解，并体会到了它所带来的乐趣和好处。我希望能够继续坚持练习，不断提升自己的技巧和水平。同时，我也希望将我对毽子操的热爱传递给更多的人，让更多的人能够感受到毽子操的魅力。我相信，在不久的将来，毽子操将会在更多的人群中流行起来，成为一项受欢迎的体育运动。

　　总结：通过参与毽子操的训练，我体会到了其带给我快乐和成就感。毽子操不仅锻炼了我们的身体，同时也培养了我们的团队合作精神和自信心。通过不断地练习和努力，我相信我能够在毽子操中取得更好的成绩，同时也能够享受到更丰富的乐趣。毽子操将成为我生活中不可或缺的一部分，它教会我如何追求运动的乐趣和完美的体验。

　　踢毽子感想体会 2

　　毽子韵律操是一种传统的中国民间运动，以毽子为道具，通过身体律动与毽子的配合，展示个人的技巧与耐力。近日，我有幸参加了一次毽子韵律操的训练课程，这是一次非凡的体验。在这次体验中，我不仅感受到了毽子韵律操的魅力，还学到了许多有关身体与节奏的知识。接下来，我将以“毽子韵律操心得体会”为题，分享我的经历和体会。

　　首先，毽子韵律操的基本动作和节奏给我留下了深刻的印象。在教练的指导下，我学会了最基础的毽子踢球动作。这个动作要求参与者在没有出错的情况下，用脚尖轻轻地触碰到毽子，并保持节奏的连续性。通过多次练习，我逐渐掌握了这个动作的要领。我发现，毽子韵律操的节奏感非常重要，它能让动作显得更加自然，也增加了动作的美感。而这种节奏感的培养，不仅要求身体具备一定的柔韧性和力量，还需要我们对音乐节奏有一定的敏感度。通过毽子韵律操，我意识到了节奏在身体运动中的重要性，也更加深入地明白了节奏与身体之间的紧密联系。

　　其次，毽子韵律操的训练对身体的协调性和灵活性有着显著的提升作用。在练习过程中，我发现毽子韵律操要求我们的身体每个部位都要配合才能完成一个完美的动作。例如，在进行跳跃动作时，我们需要保持身体的平衡，同时要用腿部的力量完成跳跃，手臂也要协调配合，以便将毽子投高一点。这个过程需要我们对身体的每个细节都有高度的敏感度，也需要我们通过不断的练习，使身体的各个部位协调地运动起来。通过毽子韵律操的训练，我的身体得到了更好的协调和灵活性的锻炼，也体验到了身体之间的相互配合与和谐。

　　第三，毽子韵律操的训练对我的耐力和专注力带来了显著的提升。在参与毽子韵律操训练的过程中，我发现这项运动对身体的耐力和专注力是一个较大的.挑战。因为动作的连贯性要求我们能够持续地进行，而且动作的难度也在逐渐增加。在训练过程中，当我感到疲惫的时候，我会告诉自己：“坚持住，不能轻言放弃！”只有相信自己，才能克服困难，并取得更好的成绩。通过毽子韵律操的训练，我的耐力得到了提升，我也学会了集中注意力，不被外界的干扰所影响，专注于每一个动作的完成。

　　最后，毽子韵律操的乐趣使我对体育运动有了更加积极的态度。在参与毽子韵律操的过程中，我发现这项运动不仅仅是一种锻炼身体的方式，更是一种身心愉悦的体验。当我能够熟练地完成一个动作，甚至能够创造出一些独特的动作时，我会感到一种非常兴奋和满足的感觉。这种满足感伴随着我在训练中的成长而不断增加，也使我对体育运动产生了更加浓厚的兴趣。通过毽子韵律操的乐趣，我对健康的体育运动有了更加积极的态度，也希望能够继续探索更多种类的运动。

　　毽子韵律操让我体验到了节奏与身体的完美结合，提升了我的协调性和灵活性，锻炼了我的耐力和专注力，同时也让我对体育运动充满了乐趣和热爱。通过这次体验，我深刻体会到了体育运动的魅力，相信通过不断地练习和努力，我可以在毽子韵律操这项运动中取得更好的成绩。同时，我也希望将这种积极的态度和体验运用到其他方面的生活中，以更加积极的态度去面对困难，在不断努力中追寻自己的梦想。毽子韵律操作为一种传统的中国民间运动，值得我们继续传承和发扬。

　　踢毽子感想体会 3

　　毽子作为一种传统的体育项目，深受我国人民的喜爱。从小到大，我也是毽子的忠实爱好者。通过长时间的练习和参赛，我深刻地体会到毽子带给我身心的诸多好处。下面就让我来分享一下我的毽子心得体会。

　　首先，毽子锻炼了我的身体素质。毽子是一项需要全身协调动作的运动。每次玩毽子，我都会全身心的投入其中。在击打毽子的过程中，我需要用脚弯曲起身体向上蹬起，并通过双脚在空中的切换，来保持毽子没有掉落到地面。这样的动作不仅锻炼了我的腿部力量和协调能力，也让我的爆发力得到了提高。而且，由于毽子的特殊性，我需要保持脖子和头部的平衡，因此也锻炼了我的颈椎和脖肌。通过长时间的锻炼，我的身体素质得到了明显的提高。

　　其次，毽子培养了我的集体荣誉感。我曾经参加过学校的毽子比赛，每个人都为了代表班级争取好成绩而努力拼搏。在毽子比赛中，我们需要相互协作、默契配合。毽子落到地面或其他同学的身体接触到毽子，都会导致比赛成绩的下降。因此，我们要时刻保持高度的集体荣誉感，时刻保持全神贯注的状态，以便在比赛中取得好成绩。通过这样的集体竞争，我不仅学会了团结合作，还感受到了集体荣誉的无穷魅力。

　　再次，毽子提高了我的专注力和耐心。在击打毽子的过程中，我需要时刻保持专注，不断把握毽子的速度和高度，以便做出连续的击打动作。同时，击打毽子的过程中需要耐心等待好位置的毽子，不可以因为急躁而错失良机。这样的练习，让我学会了耐心和专注。在日后的学习和生活中，我也可以运用到这种耐心和专注的品质，提高自己的学习效率和解决问题的能力。

　　最后，毽子培养了我的精神气质。击打毽子虽然是一种简单的`运动，但是其中错误和失误的容不得半点马虎。只有遵循正确的击打动作、保持正确的心态和气质，才能把握住每个击打毽子的机会。在毽子运动中，我学会了面对挫折和失败时，要有坚强的心理素质。同时，当成功击打毽子时，我也会感受到一种自豪和成就感，这些感受进一步提高了我的精神气质。

　　总之，毽子作为一项传统体育项目，给我带来了无穷的快乐和锻炼。通过长时间的练习和比赛，我不仅锻炼了身体素质，还培养了集体荣誉感、专注力和耐心，提高了我的精神气质。我深信，未来的毽子世界依然充满了无限的魅力，我会一直热爱并坚持参与其中。毽子，让我绽放出新的光芒！

　　踢毽子感想体会 4

　　毽子舞，作为一种传统的中国民间舞蹈形式，自古以来就深受人们的喜爱。近年来，我有幸学习了毽子舞，并且参加了一些演出，这个过程让我受益匪浅。在这篇文章中，我将和大家一起分享我对毽子舞的心得体会，从其中感悟到了许多宝贵的人生哲理。

　　首先，毽子舞要求舞者具备良好的身体素质和舞蹈技巧。舞者需要具备一定的柔韧性和力量，才能够完成高难度的动作。此外，舞者还需要熟练掌握节奏感和动作规律，才能够在演出中展现出整齐划一的舞姿。通过学习毽子舞，我意识到只有通过勤奋的训练才能够提高自己的体能水平和舞蹈技巧。相信只要经过不懈的努力，我一定能够在毽子舞的舞台上大放异彩。

　　其次，毽子舞强调团队的合作和默契。在演出中，不仅仅是单人的表演，还有许多的合作舞蹈动作需要彼此之间的配合。只有团队中的每个人都熟悉且精确地完成自己的动作，才能够呈现出完美的舞台效果。通过与队友一起排练和表演，我深刻体验到团队合作的重要性。每次排练，我们都会互相鼓励和帮助，共同解决问题并提高自己的表演水平。在舞台上，我们彼此信任、默契配合，给观众呈现出了一场精彩的演出。

　　而且，毽子舞蕴含着深刻的文化内涵。毽子舞作为中国传统舞蹈的一种形式，不仅仅是一种动作的堆砌，更是对中国文化的传承和发扬。舞蹈中的每个动作以及舞曲的选择，都代表着中国传统文化的一部分。在学习毽子舞的过程中，我对中国传统文化有了更深一层的了解。我逐渐明白，文化是我们根基的所在，只有通过对传统文化的'学习和传承，我们才能够更好地认识自己和了解这个社会。

　　最后，毽子舞对于舞者的心理素质提出了很高的要求。在舞台上表演，要面对观众的目光和关注，同时还要顾及自己的动作和节奏。这需要舞者具备良好的自信心和心理抗压能力。在舞蹈中，我明白到只有坚持到底，保持自信和镇定，才能够在舞台上发挥出自己的最佳水平。正是通过舞蹈，我逐渐学会了掌控自己的情绪和克服紧张心理，这对于日后的自我提升和人际交往都有着重要的意义。

　　通过毽子舞的学习和参与演出，我深深地感受到了舞蹈所传递的韵律之美，团队合作的重要性，以及文化传承所蕴含的价值。毽子舞不仅仅是一种舞蹈形式，更是一种对生活热爱、对追求的勇气的体现。我希望通过自己的努力，能够成为一名优秀的毽子舞者，将这种独特的艺术形式传递给更多的人，让他们感受到舞蹈的魅力和文化的内涵。毽子舞让我明白，只有通过不断地学习和探索，我们才能够不断进步，实现自己的价值。

　　踢毽子感想体会 5

　　你明白吗？最近我们班上流行起了踢毽子！你看了可能要问：为什么男生对踢毽子也这么热衷呢？这是因为教师对我们说：“学校要举行踢毽子比赛，并且能够给班级加分。”于是，我们便纷纷练起了踢毽子。

　　我看着同学们踢得不亦乐乎，也去买了两个毽子，兴高采烈地加入了他们。这是两个不一样颜色的毽子，一个黄色，一个绿色，羽毛底下是许多大小不一样的铁片。活动课，我兴匆匆地来到操场，看着其他同学的.毽子像一只蹦蹦跳跳的小兔子，蹦来蹦去，却从不离开他们的脚，我有点跃跃欲试了。开始踢了，我拿起毽子，往空中一扔，迫不及待地抬起右脚，可是刚碰到脚背，毽子就向外飞去。我模仿着同学们的样貌试了一次又一次，毽子还是不听使唤，总是一会儿左一会儿右，就是不肯连续落在脚背上。结果，这天活动课下来，我最多只踢了两个。我回到家气馁地告诉妈妈：“我不想学踢毽子了，太难踢了，老是踢不准。”妈妈想了想，却对我说：“别生气，多练习就能踢好。当毽子落下来时，左脚要站稳，右脚弯曲小腿尽量向内收，不要踢得太高，并且毽子的落点要掌握好。”说完，妈妈捡起毽子，做了个示范。功夫不负有心人！经过努力，我最终能够连续踢几个了。

　　踢毽子让我明白，凡事不能急躁，需要心平气和地应对。

　　踢毽子感想体会 6

　　开学时，王老师宣布：“这学期我们要学习一个新技能——踢毽子。”话音刚落，台下的同学们纷纷议论起来，有的说：“啊，这怎么踢呀？”有的说：“我只会踢一个。”还有的说：“我已经会第三个了。”咦，同学们都会踢毽子了，可我还一个都不会，这可怎么办呢？

　　第二天，我把王老师发的毽子带回家。听妈妈说要先把拿着毽子的手放在身体正前方，然后背挺直，眼睛紧紧地盯着毽子，最后把手一松，趁毽子还没掉到地上时，脚弯曲往上踢。我做好一切准备，紧紧盯住毽子，手一松，脚一提。咦？毽子呢？我低头一看，原来在我脚底下呢！哎，我居然没踢到。我试了一次又一次，可是连一根羽毛都没踢到。难道我的`姿势没做好？我扔掉毽子，撅起嘴巴：“气死我了，不踢了，太难踢了。”

　　正在这时，妈妈走到我旁边安慰我说：“毽子是不好踢，如果你多动脑筋，多尝试，总会踢到的。”听完妈妈的话，我一想也是哦，我一个体育全优生，怎么会败在区区一个毽子上呢？

　　我鼓起勇气，再次拿起毽子，摆好姿势，全神贯注地盯着毽子。我手一松，毽子就掉落下来，脚一抬，只听“啪”的一声，毽子又高高飞起。耶，我踢到了，终于踢到了。

　　尝到了甜头，我越踢越起劲，现在我已经能踢五个了。真是世上无难事，只怕有心人，踢毽子的技能我已经get到了，你呢？

　　踢毽子感想体会 7

　　新年刚过，我们一家本来打算去公园尽情的玩一下，可是第二天，就出现了一种可怕的'病毒，对付这种病毒，最好的方法就是待在家里不出门，为了不给他人和国家增添麻烦，我们一家安分的待在家里不出门。可是，在家待久了，总感觉很无聊。就在这时候我一下子跳了起来说：“我们可以在家踢毽子呀！”我们一家人都赞同了，我去把以前妈妈买的毽子找了出来，我们一家人一起换上鞋子，准备在家里踢毽子玩。

　　踢毽子前，我制定了一个规则：一、毽子不能掉。二、不可以太用力。三、不可以用手。如果用手了就做俯卧20个、掉了就单脚跳20个、用力了就背一首诗。

　　3、2、1游戏开始了，爸爸开始向我踢过来。一下子踢到了我的脚尖上，我给反踢了回去。不过，我没收住力气差一点把毽子踢到了屋顶上，毽子像一只会飞的小鸟，在空中飞来飞去。一会儿踢给妈妈，一会儿踢给了哥哥，当毽子踢给爸爸后，爸爸用手接了一下，他犯规了，就罚他做俯卧撑20个。我在一边当起了裁判说：“ 3、2、1开始做。”

　　玩到最后爸爸一共做了50个。我背诵了一首古诗，而妈妈和哥哥却运气很好的玩到了最后，看到爸爸这么辛苦，最后10个我就替爸爸做了。

　　这次游戏感觉踢得不错，不过我觉得我还能够踢得更好一些，下一次踢毽子我要踢得比谁都好。

　　踢毽子感想体会 8

　　今天，老师让我们在教室里踢毽子。啊，我可从来没踢过毽子！我能行吗？每一个人都要踢呀，我的心怦怦直跳。生怕踢不好。

　　我的毽子有四根又大又硬的羽毛，分别是红、黄、粉、和绿色的，还伴有四根粉色的又小又软的羽毛，真漂亮。踢毽子表演开始了，一位同学把毽子扔得老高，没等毽子落地，他就摔了一跤，大家哄堂大笑，他又踢了一次，这回把毽踢到了墙上，他的毽又弹了回来，他第三次踢的时候把毽踢到了教室左后角，幸好一个阿姨把毽子接住了，要不然就砸到那个阿姨了，轮到我了。我更紧张了，手直发凉，我希望自己能表演好，没想到，我踢了一个毽子就落在地上，落在了一个同学的桌子前，人把毽子捡了起来，接着踢，这次也只踢了一个，落在了我的身边，我再次拿起毽子，还是踢了一个，落在了老师的前面。我觉得自己踢得很不好，但我已经尽力了。我还是很开心。有一个同学都要把毽子踢到灯上了，有一个同学把毽踢到了老师身上，有一个同学连续踢了几个。有的`同学拖着毽子，有的同学攥着毽子，还有的同学提着毽子。而我是提着毽的羽毛。妈妈们也表演了，她们表演的是那么好，其中一位妈妈踢得最好了，那是王姝彤的妈妈，一连踢了十多个，我们连声叫好，还热烈地鼓掌。这位阿姨真了不起。

　　今后我一定要多多练习。希望我也能向这位阿姨一样踢得那么好！

　　踢毽子感想体会 9

　　最近我一直在学踢毽子。

　　（踢毽子可真难呀！）一开始，我只会踢一个，而且我踢是踢到毽子了，不过还控制不了距离，一会儿踢得远，一会踢得近，甚至还把毽子踢到了自己的头上……踢的时候样子还稀奇古怪的——同手同脚，妈妈说我像只大猩猩似的，“哈哈哈”，家里顿时响起了一片笑声。（本来就因为踢不好而着急的我更是恼羞成怒了，干脆把毽子一扔，不踢了。）妈妈一看，捡起了毽子走过来对我说：“别着急，妈妈教你。你一定要踢到毽子的中心点，就是毽子底部这个圆圆扁扁的铁片上；踢的时候眼睛要跟着毽子走；还要注意脚步的'挪动，毽子往前你就往前，毽子往后，你就往后。你再来试试看。” 妈妈还给我示范了一下。（这里，加上自己练习的动作，说明怎样克服之前遇到的困难的，比如：就这样，我按照妈妈的要求去做，先把毽子向上一抛，眼睛呢紧盯着毽子，右脚赶紧对准毽子踢一下。毽子带着点弧线飞向了左前方。右脚落地，我赶紧往左挪了一下，毽子正好又落下来了，又又赶紧升右脚去接，）就这样反反复复地练了好多次，最终居然有一次踢了五个。

　　转天，我换上了妈妈给我买的新棉鞋，我的小宇宙突然爆发，居然一下子踢到了9个！妈妈都惊呆了：“这鞋子似乎有踢毽子功能诶！” 才怪呢，其实是我一直按妈妈说的办法每天练习啊。现在，我在班级里可是踢毽子的第一名！

　　怎么样，我厉害吧？（我不但学会了踢毽子，还踢得这么好！

　　踢毽子感想体会 10

　　好棒啊！耶！太厉害了！龙港五小的小操场上不时传来一阵阵欢呼声，原来我们学校正在举行一场别开生面的趣味运动会。我参加的是一分钟踢毽子比赛。

　　比赛马上就要开始了，我拿着毽子，站在比赛场上，竖着耳朵听裁判的指令。

　　嘟！哨声响了，我拿起毽子，轻轻往上一抛，紧接着，抬起右脚，对准毽子一踢，毽子就像一只小鸟一样飞到空中，在空中转了一个身，又落到我的脚上。我的双眼就像摄像头一样紧盯着飞舞的毽子，生怕它掉到地上。我时而用脚尖挑，时而用脚背踢，今天的毽子似乎很听我的话，啪、啪、啪，在我的脚上快乐地飞舞，我也越踢越激动！

　　谁知，正当我有些得意的时候，一阵强劲的风吹来，毽子啪的一声，掉到了地上。我的心猛地一缩，赶紧弯下腰，飞快地捡起毽子重新踢起来。这下我可谨慎了，紧紧地盯着毽子，生怕它又会被风吹走。这时的我眼中只有这只飞舞着的彩色小鸟，耳边只听得见毽子啪啪的声音。

　　滴答滴答，时间一秒一秒地过去了。50、51、52同学们数数的.声音越来越大，我的心也越来越紧张。当我踢到第58个的时候，毽子又掉地上了，这时，结束的哨声也响了！我高兴地捡起地上的毽子走出赛场。

　　走出赛场后，我问黄文锐踢了几个，他说自己踢了89个，我佩服地说：黄文锐，你太厉害了！我要向你学习！

　　今天的踢毽子比赛真好玩！

　　踢毽子感想体会 11

　　看到这个题目，我就不禁想起第一次踢毽子的经历。

　　我和妈妈在买东西时，我看到一个花花绿绿的小东西，我问妈妈：“那是什么？”妈妈笑着告诉我：“那是毽子，我在小的时候，这个是最好的玩具。”我非常好奇，就拿自己平时节省下来的钱买了一个毽子。它的底座是用橡胶制成的，上面有三四个金属圈，它们中间有一条漆黑的橡皮管，管子上插着一些橘黄色的，毛茸茸的羽毛，像蒲公英的花瓣，非常蓬松。

　　我们回到院子里，妈妈轻而易举地踢了二十个毽子，我惊得目瞪口呆。我接过毽子，学着妈妈的样子掂了掂毽子，试了试它的'重量，毽子在我的手中发出“叮叮”的声音，正合适。我把毽子向空中一抛，学着妈妈的样子把右腿的小腿向上一钩，我右脚的内侧正好撞到了毽子的底座，只听“嘭”地一声，毽子飞到了不远处的草地上，我找了好长时间才找到。

　　我又把毽子向空中一抛，踢了一下，觉得怪怪的。我的自信心在渐渐减少。但是我不肯认输，我克服了心理障碍，经过一番苦练，我终于踢地熟练了。在我踢的时候，我的头也随着毽子点了起来，我的眼睛也被毽子吸引了。毽子好像是一只上下翻飞的蝴蝶，在我的脚上飞来飞去。我也来一个惊险动作，用脚使劲踢一下，毽子腾空而起，飞过我的头顶，我立刻接住了毽子。看来，我已经踢得非常熟练了。

　　第一次踢毽子给我留下了很深的印象。

　　踢毽子感想体会 12

　　最近学校要求加强体育锻炼，每个星期四下午放学后是我们班活动的时间，主要是跳绳子、踢毽子或跑步等活动。前几天我买了一个鸡毛毽子，开始学习踢毽子，起初毽子不听使唤，一时东一时西，踢了二、三下就满头大汗，踢了一场下来便全身酸软，晚上睡觉都很疲软。

　　经过妈妈的指点，慢慢地掌握了一些要领，可以踢到十多下了，我决心要练好这门技术，因此，我每天下午回家后都练习半个小时，还与妹妹一起练，越练越有劲，起初妹妹比我强，她一次可以踢40多下了，我才能踢20多下，我很不服气，认为她可以踢那么多，我也可以，一定要超过她。因此，有时我晚上睡觉前坚还练习15分钟才上床。

　　经过一个多星期的勤学苦练，奇迹真的出现了，今天下午自己与妹妹再次比赛时，我这次连续踢了52个而没有让毽子落地，超越了自己以前45个的纪录。而妹妹还是停在原来的48下，我用自己的行动超过了妹妹，真有一种胜利感、成就感。呵呵，我喜欢上了踢毽子。而且发现一个小窍门，要想一次踢得久，就要尽量保持一个姿势，胯、臀部以及腰部的运动是要与双臂摆动进行协调的。这样的好处是能保持动作平稳，并且因为借用了上肢的'力量，可以省力，而不会踢几个就会导致腿腰部很累。我真的发现踢毽子已能锻炼身体又可以让人变得聪明起来，我将继续努力争取踢得更多更好。

　　通过这项运动，让我想到一个道理，凡事只要有奋斗目标，又能有积极的行动，就会取得进步和成果。

　　踢毽子感想体会 13

　　2008年奥运会在北京举办，我们小学生也很高兴。虽然我们不能直接参与，但最近我们全校同学也被踢毽子这项民间体育项目迷住了。每次下课时，校园顿时沸腾起来。同学们三个一群五个一伙的围在一起，各自拿出五颜六色的毽子踢起来。

　　有一次下课的时候，我和王冰灿，刘雪婷等同学在一起踢毽子，李老师也加入了我们的活动。该我踢了，我刚踢了一脚毽子就顽皮地跑了，大家哈哈大笑…。我心里很不服气心想：这次踢不好不代表下次也踢不好。轮到李老师踢了，只见李老师把毽子往空中轻轻一抛，便稳稳的踢了起来，她手脚轻快，小毽子上下飞舞，就像灵活的小燕子，忽上忽下，忽左忽右，在李老师身前身后飞来飞去，李老师时而向左时而向右，身体始终跟着毽子灵活地转动着，毽子在空中时而高时而低，唱着欢乐的歌曲，“21…。30…。48…”围观的`人都不约而同的数起来。这时毽子顽皮的向左飞去，眼看就要落地，在这千钧一发时刻，李老师腰一转，腿一伸，毽子像磁铁似的又被李老师控制了。围观的同学都大声叫好。又该我踢了，我心里对自己说：我能行，于时我信心十足的踢了起来，这次我踢了18个。我很高兴。在玩踢毽子的游戏中，我找到了难以言喻的乐趣，我好喜欢踢毽子。

　　踢毽子感想体会 14

　　美妙的下课铃声打响了，机灵猴抓起了讲台上老师的毽子，一边跑一边喊：踢毽子喽！踢毽子喽！不一会儿同学们便聚拢到操场上，自然而然地围成一个圈。

　　这是一个漂亮的毽子，上面有四片毛茸茸的粉色的羽毛，下面有一圈彩色羽毛围着，底座是一些铁片，拿着它会发出铛铛的响声。

　　我迫不及待的抢过了毽子。让它从手中落下，狠狠地踢了一脚，那毽子冲出了很远，不偏不正的打到了老师的头上。我心有不甘，拿起了毽子，刚要踢，老师走了过来。对我说：毽子要向上抛。我向前一踢，可毽子还在半空中，这次又落空了。毽子好像诚心和我作对，老是失败。

　　毽子落到了一个同学的脚边了，他捡起毽子随便一扔，毽子快落下来的'时候右腿弯曲，不慌不忙的去踢，毽子升到了空中后再次用左脚去接，毽子再次飞起，他又把右腿向后弯曲，踢到空中的毽子像一只飞翔的小鸟，不停的往下飞舞。同学们不禁喝起彩来。我有点心灰意冷了。

　　老师走过来说：踢毽子时要抬头挺胸注意力要集中，当毽子落下时去接，做什么事，坚持才能成功，踢毽子更是如此。

　　听了老师的话，照老师的方法去做，向上一抛，向前跨一步，一踢果然接住啦。一、二、三、四，越踢越多，我踢了好几下。

　　踢毽子让我懂得了，做什么事都必须坚持。有了坚持才会有成功。

　　踢毽子感想体会 15

　　“一二三”操场上又响起踢毽子数数的声音!

　　毽子主要有三种。一种是塑料绳做，它有一头乱蓬蓬的“长头发”，一根根紧贴着“小脑袋”，色彩各异真是漂亮极了!二种是鸡毛毽，它们有的像绽开的花朵，有的像溅起的水花，形态不一，各展其美!第三种是香毽，它散发出自己的芳香，与其媲美。

　　现在是秋季。同学们一个个争先恐后地跑出教室，来到操场上，参加自己喜爱的活动。寂静的操场顿时沸腾起来。平时那些追逐打闹的情景，都被一个个轰轰烈烈的.毽子声代替了。瞧，操场上这儿一伙，那儿一群，玩的可开心啦!同学踢红了脸蛋，满头大汗。大家你追我赶，展开了竞赛。看这位同学真不错，一口气踢了五十个，真棒!另一位同学却不以为然，只见她用手把毽子向上轻轻一抛，一条腿便开始有节奏地一起一落，并在落地时配合另一条腿不时地调整身体的位置。那只毽子就像一个小精灵，在她脚上欢快地上下飞舞。那动作，真是优美极了!

　　自从夏天到现在，踢毽子还在不断升温。起初，只是我们中年级的女同学在一起踢着玩玩，男同学根本不理睬。后来，开始有少数几个男同学也跟着踢起了毽子。就连老师也忍不住三番五次的给我们露一手呢!踢毽子把师生的友谊之手紧紧地连在了一起。

　　“叮铃铃”上课铃响了，同学们赶紧收起毽子，精神抖擞地向教室走去，准备全神贯注聆听老师的教导。

　　踢毽子感想体会 16

　　不知什么时候，我们学校的师生都踢起了毽子。一下课，无论是教学楼的走廊上，还是操场上，到处都能看到一只只彩色的蝴蝶在飞舞。

　　看到同学们踢得那么起劲，我也心里痒痒的'。于是，我找个角落，偷偷地练起来。我深吸一口气，把毽子用力抛向空中，希望毽子在空中多停留一会儿。接着，我又以迅雷不及掩耳之势抬起脚，可毽子半天也没有落下来。我很奇怪：难道毽子不翼而飞了？一转身，才发现毽子静静地躺在地上，原来我抛得太高，毽子飞到背后去了。

　　忽然，身后传来一阵喝彩，原来是杨老师在给同学们示范踢毽子呢！只见她右手食指和中指夹着毽子的底部，然后向上一抛，五彩的毽子便飞到了空中，杨老师迅速抬起右脚，往里一拐，稳稳地接住了毽子。

　　就这样，毽子时而忽上忽下，时而忽左忽右，时而忽前忽后地变着花样，像有魔力一样，每一次都准确无误地落到杨老师的脚上。毽子和鞋子碰撞在一起，有节奏的发出“啪啪”的声响。

　　忽然，一阵风吹来，毽子被吹向了一边，我想：这回杨老师可没救了。谁知杨老师向前迈了一大步，伸长腿一勾，毽子在一片惊呼声中又回到了杨老师的脚上。

　　我拿起毽子回到角落，心里想着老师的动作，尝试着踢起来。嘿！“我踢着了！”我不禁欢呼起来。相信不久，我也会成为学校里亮丽风景线中的一丝美丽的色彩。

　　踢毽子感想体会 17

　　今天，阳光明媚，早晨我做好了回家作业就拿出毽子想请姐姐教我踢毽子。

　　我兴高采烈地拿着毽子来到了姐姐的家里，看到姐姐也正好做好了作业想玩一会儿。我觉得机会正好。于是，我就开口对姐姐说：“姐姐，请你教我踢踢毽子，好不好。同时，我也想请你表演一些踢毽子的高超技术让我开开眼界。好不好？”姐姐笑着答应了。

　　姐姐接过我手中的毽子，来到屋子外面的空旷的地方。然后，她用手托着毽子，接着她把毽子掂了掂。随后，姐姐把毽子向上一抛，紧接着她弯曲右脚猛地一抬腿，把刚刚落下来的`毽子踢上去了。就这样，姐姐的目光紧紧盯着那毽子，头在有节奏地摆动着，脚在一起一落地不停地运动着，把毽子不停地向上踢。她稳稳当当地踢了一个又一个。毽子在她胸前不停地上下翻飞，就像一朵盛开的菊花。毽子碰到姐姐的脚还发出了“哒哒”的响声。姐姐同时在不停地计数着：“……21、22、23……”毽子突然好像不听话似的向前边逃去。姐姐赶紧向前迈了一大步，身子向后一仰伸出右脚使劲用脚尖一勾，毽子又乖乖地回到了姐姐的身边……

　　姐姐一口气踢了五十二个呢！站在一旁的我，看得发了呆！

　　接下来姐姐教我踢毽子的方法和步骤，让我慢慢跟着她学习。很快我也学会了一种最简单的踢毽子的动作。作文

　　踢毽子感想体会 18

　　星期三的下午，我们班要和二一班举行一场激烈的踢毽子比赛。

　　比赛就要开始了，老师先向我们介绍了比赛规则。首先，要跑到老师画的圆圈里，在哪里踢够二十个毽子，交给下一个同学，再跑到队尾。我们都惊讶地张开了嘴巴说：“二十个！”比赛开始了，第一个出场的是我们班踢的最好的李轶凡。只见她拿起毽子，右脚用力一踢，毽子腾空而起，毽子被她操纵的那么灵活自如。看，毽子忽上忽下，时起时落，像一朵盛开的花朵在空中飞舞着。一会功夫她就踢够了二十个，而二一班才踢了十几个。我们的加油声更大了，加油！加油!我们班第二个选手出场了，看她踢的多带劲。毽子像镶在鞋子上的小花儿，多美呀！

　　眼看就要轮到我了，我的心里像踹了一只小兔子砰砰乱跳，恐怕踢的不好，影响班里的成绩。王佳欣向我跑来，我接过毽子，以火箭升天的速度跑进圈子。我拿起毽子就踢，由于我太着急了，只踢了一个毽子就落到了地上。这时的我有点气馁,但是同学们并没有笑话我，而是大声的.为我加油，在大家的鼓励下，让我鼓起了勇气。这次毽子毽子变的听话多了，一个两个三个......我终于踢够了二十个。我又如离弦的箭一样，把毽子传给了下一位。男生虽然没有我们女生踢的灵活，但是他们个个都非常努力。就这样我们班的选手全部都踢完了，而二一班还有三四个人没踢。我们胜利了，我们大声欢呼了起来。

　　这场比赛让我们体会到了胜利的快乐，让我越来越喜欢踢毽子了。

　　踢毽子感想体会 19

　　今天，我和妹妹开展了一次激动人心的比赛——踢毽子。

　　首先，我们制定了比赛规则；一。毽子落地为输：二。不仅时间，看谁一次踢得多。

　　比赛开始了，第一个出场的是妹妹。他信心十足地把毽子拾起，用力一抛，毽子便轻而易举地“飞”上了天。看着飞得老高的毽子，我不由自主地想道：毽子“飞”得这么高，妹妹一定接不住，这场比赛我赢定了。可出乎意料的是，妹妹竟然接住了！并以熟练地动作踢着：一个。两个。三个……两百零一个……毽子像个温顺地小精灵，总是在妹妹身边蹦来蹦去，从不乱跑。可是，妹妹体力有限，终于招架不住了。最终，毽子还是落地了。最让我难以置信的是：妹妹竟然踢了两百四十八个。即使是这样，她也从不骄傲，不但不说自己踢得多，而且还唉声叹气的，埋怨自己踢得太少。

　　这惊人的数目，着实让我大吃一惊，心想：妹妹还真是深藏不漏啊！不过我也不是好欺负的。我卖力地踢着，毽子或像盛开的花朵，或像翩翩起舞的.蝴蝶，或像欢蹦乱跳的小兔……变化多端。渐渐的，毽子好像过厌了这种生活，越来越不听话，像只淘气的小兔，到处乱跳。害得我转来转去，头都晕了。我越是踢得卖力，毽子就越是淘气，处处与我做对。最后，我才踢了二百四十三个。

　　虽然我输了这场比赛，但我明白了“谦虚使人进步，骄傲使人落后”的道理。

　　踢毽子感想体会 20

　　你毽子踢得好，他跳绳跳的花样繁多，姿势优美。每个人都有每个人的绝活。你知道我的拿手戏是什么吗？料你也猜不到。还是让我告诉你吧！

　　我呀，有一个绝活，是一般小朋友做不到的，那就是蒸鸡蛋糕。自从去年暑假我去姥姥家呆两周，我就学会了蒸鸡蛋糕。这可不是吹牛，我蒸的鸡蛋糕连做了一辈子美食的奶奶都赞不绝口。那叫个好吃。你知道我是咋蒸的吗？告诉你也没啥。你学会了也给家里人做一次试试，告诉你家人，你可是和我学的哟！不卖官司了，给你讲讲做鸡蛋糕的方法吧。

　　我家有个直径不到20厘米的小铁盆，盆里先放上半矿泉水盖儿的盐，打三个母鸡蛋，用筷子搅开，鸡蛋可得搅开哟！再倒一匙子黄豆油，继续搅20下左右，然后往盆里倒温开水，千万不要用沸腾的'开水，把烧好的水倒出来凉三五分钟。对，就这样的水。往搅好的鸡蛋里倒，倒到离盆边一厘米吧。接着搅十下，再倒上点豆油，这就完成了一半工程。下面就是把锅里放上两矿泉水瓶的凉水，锅里放个蒸屉，把鸡蛋盆往屉一放，盖上盖儿，开火蒸。不过可不能开大火，火急了不行，要慢火蒸，大约20分钟停火，再等5分钟鸡糕蒸好了。那鸡蛋糕油光铮亮，软而不散。那叫一个香啊！算得上美味佳肴。

　　同学们，你们服不服气？就我，一个小学生就能做出这么好的美食，算得上是拿手好戏吧！

　　踢毽子感想体会 21

　　今天晚上放学后，我做完作业，拿起毽子想去找小伙伴玩。妈妈看见了，连忙拉住我，笑眯眯地说：“甭去了，妈妈陪你玩。”“真的吗？”我有些不敢相信自己的耳朵。“是啊。”妈妈点点头。

　　“1、2、3、……”我不慌不忙地踢着，一共踢了55个，妈妈连声说道：“不错，不错，看我的。”妈妈接过毽子，往空中一抛踢了起来。只见她一会儿用右脚踢，一会儿用左脚踢；一会儿在身前踢，一会儿又转到背后踢；一会儿用前额接毽子，一会儿又用脚面接，花样一个接着一个。此时的毽子仿佛一只只灵巧的小燕子，忽上忽下，忽左忽右，在妈妈的四周飞舞，看得我眼花缭乱，羡慕不已。突然，妈妈右脚一偏，毽子像一支离弦的箭一样飞了出去。我心里一阵紧张，生怕毽子掉下来，谁知妈妈右脚一勾，毽子就像被磁铁吸住了一般稳稳当当地回到了妈妈身边，我忍不住竖起大拇指，高声叫好。踢呀，踢呀，妈妈的额头上渗出了一粒粒汗珠，可她还是不肯停歇。

　　这时，奶奶循声赶过来凑热闹：“来，来，来，让我也试试。”妈妈把毽子交给奶奶，奶奶兴致勃勃地踢了起来。呵，别看奶奶七十多岁了，可那精神抖擞的样儿，好像年轻了几十岁。爷爷在一旁乐呵呵地说：“生命在于运动，只有好的'身体才能健康长寿啊。”

　　欢乐的笑声在我家院子的上空回荡，飘向很远很远……

　　踢毽子感想体会 22

　　生长在二十世纪四、五十年代的孩子们大都很喜欢踢毽子，它既是一种游戏，又是一种极好的运动。有踢数的比赛，也有花样的竞技、表演。最简单的就是自由踢，记得当时我能踢二三百下；比较复杂的是毽子钻手圈、外拐踢、膝盖踢、搁头踢、落点踢等；再高级一些的是跳起来从身后踢，即便如此花样也不少。有一般的跳、单脚的跳（翘）、一腿屈一腿踢的跳（蜷）、一腿踩在另一腿上的跳踢（踏）、当然也有一腿仅从另一腿后边不跳的踢（肆）；比较难的是毽子从双腿中间落下再踢起（钻）或者从外部将毽子踢入自己双腿中间飞出（外钻）等。

　　在我去过的地方，要数蒙古">内蒙古包头的毽子踢得最好。它花样繁多、姿势优美、灵活多变，很有看头。一般是一个孩子先踢出一组套路，然后有其他孩子跟进，完不成的算输，完成者算赢。有一个式样非常精美，它是将毽子踢高不足一米，然后脚绕毽子转两圈后再将它踢起（忽角角）。还有一个动作叫“捞”，即将毽子踢起后，脚从毽子上边快速掠过，然后再将毽子落到自己脚上。总之看后有一种美的享受。

　　踢毽子就像打乒乓球一样，球不能落地，这里毽子同样不能落地，落地为输。做毽子其实很简单，不过现在的'孩子们踢得少了，技艺也不如当年高了，这可能与玩的场面更宽有关吧！建议孩子们还是培养一下踢毽子的兴趣，享受一下踢毽子的乐趣以及它对锻炼身体的好处。

　　踢毽子感想体会 23

　　我们班最近兴起了一阵踢毽子风，大家好像都急着让自己的毽子亮亮相呢，我看见女同学们一下课便踢起自己心爱的毽子时，心里难免生出小小的羡慕来。可是我不会踢毽子，只能慢慢学了。

　　妈妈给我买了一个漂亮的毽子，它是用一大把粉红的丝带和三个银色的小铁环做成的。我掂了掂，还不轻呢，我能行吗？

　　我开始踢我的毽子了。我先把毽子抛向空中，用尽全身力气一踢，“砰！”毽子飞向很远的地方，趴在地上一动不动了。看来，我得轻一点踢。于是，我把毽子轻轻地抛起，轻轻地接，可是毽子怎么也不听使唤，“粘”在脚上不下来。我又使了几次，还是不行。正当我垂头丧气的`时候，妈妈走了过来，热情地说：“没关系，踢毽子要这样——”妈妈边说边给我做了个示范。我灵机一动：“这不就是舞蹈课老师教的‘山羊’腿吗？”我反复练习了几次，终于找到了一点感受，我也能踢两个了。每天，我只要一有时间，就会拿出毽子来练习，我的水平，也在逐渐地上升，我觉得是时候表现一下自己了。

　　我鼓起勇气向小黄发出挑战书，我们两个开始PK了，我竟有一次踢了七八个，在别人眼中，这也许不算什么，可是在我眼中却成了进步的飞跃，虽然我最后没有把小黄战胜，不过这没关系，我只要再多多练习，将来一定会战胜小黄的。

　　让我们大家一起来踢毽子吧！

　　踢毽子感想体会 24

　　我从来没有踢过毽子。老师说今天要进行一场踢毽子比赛，听到这个消息，我的心咚咚直跳。

　　比赛开始了，第一个上场的是郭旭。他慢慢地走上场，好像不太自信似的。上场后，只见他弯着腰，手里捏着毽子，眉毛紧皱着，嘴巴抿得紧紧的.，好像一位老爷爷。老师一声令下，他捏着毽子轻轻向上一抛，毽子就像一只小鸟飞了出去。“啪”的一声，毽子就被他用脚接住了，但是毽子被踢出去老远足足有五米远呢，他再也接不住了。就这样反复几次，最后还是失败了。哈哈，他踢得可真有趣呀！

　　轮到我了，我的心一直咚咚直跳。上场后，我也和郭旭一样弯着腰，嘴巴抿的紧紧的，手里捏着毽子，眼睛一眨不眨地盯着毽子。老师一声令下，我就专心致志地踢了起来。由于从没有踢过毽子，所以我也踢得不好，有时候把毽子踢到别人桌子上，有时候踢到别人身上，还有时候一个也没有踢到。这时妈妈上场了，她好像很自信似的，弯着腰，手里拿着毽子，眼睛一直盯着毽子。妈妈踢得也不多，就两三个，有时候也会把毽子踢到别人桌子上，有时候还会打到别人的头，把我逗得哈哈大笑。

　　比赛结束后，我累得满头大汗、腰酸背疼，看来做什么事情都需要刻苦练习，才能取得好成绩，真是应了一句话：“台上一分钟，台下十年功。”

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