【热】心得体会范文
某些事情让我们心里有了一些心得后，有这样的时机，要好好记录下来，这样就可以总结出具体的经验和想法。那么心得体会怎么写才能感染读者呢？下面是小编精心整理的心得体会范文，仅供参考，大家一起来看看吧。
心得体会范文1
本次在ICU培训的急诊专科学员共两轮，学员11个，每批学员学习一个月。学员都来自各家医院的急诊科或ICU，他们有非常丰富的工作经验。在护理部的领导和严格要求下，在护士长的大力支持以及ICU每位老师的共同努力下，现总结如下：
一、操作内容齐全
根据实习手册的要求，本着培养专科人才的宗旨，我科安排了专科操作技能2项（简易呼吸器的使用以及呼吸机的使用及维护）作为操作示范内容，并对学员进行了严格的考试，一次通过率100%。对多功能心电监护仪的使用、输液泵微量泵的使用及维护、意识状态的评估、股动静脉及桡动脉的穿刺等操作也进行了正规的示范，每位学员都在工作中进行了实际的操作，大部分学员都能很好的掌握。
二、理论知识丰富
由于本科涉及的病种多，病情复杂，针对学员的实际情况，我们安排了血气分析报告的阅读、有创压监测的护理、人工气道的护理等理论教学内容，通过小讲座或床旁查房的形式教授给学员。通过这些形式的教学，使学员们对icu的专科护理以及危重病人的病情观察和护理有了感性和理性的认识。
三、注重专业思想的强化
在教学中发现，部分学员对急危重症护理工作热情不高。
护士心得体会两个月的学习结束了，说长不算长；说短，对于宝宝才10个月的我觉得真的也不算短，首先要感谢医院护理部以及科室给了我出去学习的机会，通过两个月的学习，我顺利通过了培训基地所有的考核项目，获得了四川省肿瘤医院转科护士培训班结业证以及静脉治疗专科证书。
专科护士的培训，不仅让我收获了丰富的专科理论知识，在实践技能方面也有很大的提升，开拓了我们对高等级医院护理工作模式的视野，使我对专科护士的工作有了全新的认识。
在此期间，我认识了全国近三十家医院的护理精英和培训基地优秀的带教老师，她们都来自临床护理一线，对护理工作有很深的造诣。培训中，大家借助这个平台，进行广泛的交流和探讨，分享成功的经验和学习心得，讨论平时工作中的困惑，在互相学习的同时相互交流各医院在护理专业及管理模式上的优势；也深深体会到了自己的不足。
通过此次学习，让我明白：护士进行输液也不仅仅是执行医嘱，我们应该不仅仅护理技术的提供者，我们还必须是协助医疗诊断的合作者、提供健康咨询的教育者、提供心理支持的帮助者。作为静脉治疗的专科护士，首先要热爱护理专业，有全面的护理理论知识，高度的工作责任心，并且具备一定的专业实践能力。是在全科方面有一定素养，才能保证静脉输液护理质量，保证病人得到的护理。这也是我们护理人员共同追求的目标。
培训结束以后，我的大脑里充斥着太多的信息和刺激，我要做的就是从一点一滴做起，从最基础做好，慢慢改变我们的理念，改变我们的行为，去做正确的.事，化保护我们的患者，同时也是保护我们自己。
我只是xx医附院一名普通护士，在医院工作的四年时间里，每天都被那些渴求生命却又不得不承受痛苦的眼神感动着，我想为他们做的很多，不只是用我的专业技术治愈他们身体上的疾病，而是让我们所提供的护理能让他们拥有对生命的希翼，让他们感受到生命的温暖，比如：一张舒适的病床、一碗可口的饭菜、一支祝福的歌谣、一些触手可及的生活护理。
在我们的工作中没有斑斓的服饰，没有华丽的语言，只有自己内心的真诚与温馨的微笑，平凡的工作，平凡的语言，平凡的举动，这就是护理工作的诠释，但恰恰是这些平凡的事情，成就了生命的辉煌，平凡的工作中，我们用自己的微笑来抚慰病人伤痛的心灵。普通的岗位上，我们用天使般的爱心带给病人希望的烛火。
在我的护理经历中，有一位很特殊的病人，他没有任何的思想意识，当他睁开双眼的时候，只会竭尽全力撕心裂肺的呻吟，给他吃饱喝足后，就会变得安安静静，他就是人们口中常说的植物人，在他住院的几个月来，他更多的时间是和我们一起度过的，偶然知道5月24日是他30岁的生日，我们想让他感受到这特别的日子，或许在这之前的每一个生日，他都是用心用感情去和他的家人朋友一起分享度过的，体会着生活的多姿多彩，但从今以后，在他的世界里，看不到别人对他的关心，听不到别人对他的祝福，体会不到别人对他的爱，而这样的日子可能会伴随他一生，5月24日的早晨，我们精心的为他做完生活护理，给他换上崭新的衣服，送上娇艳的鲜花，点燃了30棵生日蜡烛，当一首久违的生日快乐歌是为一个精神无意识的病人奏响的时候，我们的心都为之震颤，为之动容，每一个人都泪流满面，或许此时包含得更多的是我们对他的期望，整个住院大楼的医护人员、病人及家属都在为他默默祈祷！心中都充满了对生命的敬仰和珍惜！我们应该为自己的健康而感激，为那些仍在病床上和病魔作斗争的人们祝愿，希望他们早日康复，健康快乐！
神话中天使的美丽在于她的圣洁与善良，而白衣天使的美丽在于她的温馨与微笑，天使不在遥远的天堂，而在充满病痛的人间，就在一个个病人的身边，我们拥有这天使般的爱心，就比天使都要高贵，也许真的天使在天的那一边，海的那一边，在时空的那一边，心灵的那一边，而我们的爱依然在生命的这一边，我们所能做到的就是在每一个生命垂危的瞬间，为每一个需要的病人带去生命蓬勃的希望，带去真挚的温暖。我们用涓涓细流般的爱来抚慰每一颗病痛的心灵，希望在有了我们的日子里，他们能拥有生命中最美好的东西：健康、幸福、快乐！
心得体会范文2
在这一段时间里，我学到了很多在学校接触不到的东西，感觉受益匪浅。首先，我感受到了同事、姐姐们的关心。她们会为我答疑解惑，一直在教导我、帮助我，学习工作礼仪和为人处世的方法，遇事妥善处理，与人勤于沟通。其次，我体会到了学习的.重要性，任何工作都离不开书本知识打下的基础，良好的文化基础使我可以更快的学习电脑应用和各种文件的处理。后，本次实习锻炼了我的个人能力以及交际能力，所有工作都是自己主动去做，将所学知识与实际相结合，提高自己综合素质，为自己以后的事业打下了基础。总之，我收获了好多，也成长了，感觉自己进去了人生的另一个阶段，踏入了社会这个大家庭，好开心选择在此实习，对于下面的工作，我仍追求完美，团结协作，不许丝毫的马虎。
心得体会范文3
经验以适应当代社会的开展。
学习单片机这门课程，要掌握单片机指令系统中汇编语言各种根本语句的意义及汇编语言程序设计的根本知识和方法，以及单片机与其他设备相连接的输入输出中断等接口技术。使学生从硬件软件的结合上理论联系实际，提高动手能力，从而全面掌握单片机的应用。
实验板，通过计算机连接仿真器在实验板上把硬件和软件结合起来一起调试， 软件的修改也非常方便，软件和硬件调试都通过后，把程序固化在eprom当中，插上8051单片机构成一个完整的单片机应用系统。
单片机实验板，它由8031。8155，eprom2764，maxx232键盘及显示器组成。其中8155片内有256个ram单元，接6个7段码显示器和8个按键作输入。串行口连接maxx232串行口转换芯片，p1口留出作为一些控制量的输入输出用以扩展使用。在实验板上可编写键盘扫描程序。显示程序。时间的设定及计时程序。从键盘上输入两个加数或减数显示结果程序。位变量的逻辑运算程序及串行口和上位机通讯程序等，还可和其它课程相结合，进行实验。例如，>课程中各种频率的测量，可通过8031单片机p1口输入被测量，由单片机来进行检测和显示，把几门课程结合在一起学习，使课程有延续性，也提高了学生学习的积极性。由于p1口通过插座引出，也可外部扩展a/dd/a等其他接口芯片，以构成新的`应用系统。 检测及控制等，在此实验板上，编写相应的软件即可，否则，只在计算机上模拟调试软件，那么无法了解单片机接口中各种控制信号的使用。还可帮助学生学会分析问题和解决问题的能力。这在单片机实验报告中都要表达出来。
心得体会范文4
维持一周的军训完毕了，记得第一次来的时候，我们被教官罚我们蹲下，蹲的我们腿都疼了，教官才让我们起来，我心想：这个教官真凶啊！到了晚上睡觉的时候，我们都要累死了，可是我们宿舍的12个人里只有钮家宝睡着了，可能由于我们太想妈妈了吧。可是，我却没想到我们会又被罚，这次罚的是趴下，我的'手都疼了。我们女生安排了三个宿舍，401、402、403。403的宿舍是一班和二班都在里面住。我住402，至于我们为什么是4开头的呢？由于我们女生宿舍在4楼。我们宿舍有12人，我、李佳宁、钮家宝、刘莹、靳曦、卢思琪、冯元琪、李欣颖、陈梦冉、申雨彤、许梦莹、张晴。或许是趴下太累了，一回到宿舍，来不及多想，就躺床上睡觉了。第一天可真是累呀！
我本以为军训就是这么地无趣，教师也是那么地凶，跟从来都没有笑过一样，可没想到军训也这么好玩：兔子舞、贴烧饼、玩绳子、弄泥巴……可是也很艰难的：扫地、拖地、抬水、倒垃圾、自己叠被子……教官也会笑，带我们做嬉戏……但教官也很严峻，罚我们蹲下、趴下、做俯卧撑。我们住在三号教学楼，可能是受第一天晚上趴下的影响，以后我们都是睡得特殊好，可睡眠还是缺乏，由于每天晚上还要开晚会，11点才能睡。有一次晚会上还看电影了，每天早上还得起来练习跑步，我怕晚了，5点就起床了。
再（说说）食堂的饭吧，饭不错，很好吃，有一次吃大包子，我吃了一个肉的三个素的，我以为我吃得最多了，没想到靳长辉一口气吃了八个，吓死我了，这可是我吃的两倍零两个呀！
在这里很好，就是想我妈妈，妈妈为了见我还跑这儿给我送了面包。
心得体会范文5
“滴答、滴答、滴答……”窗外下着雨，虽然天气不好，但我的心情，一直在兴奋中！因为这是军训的第一天，我的一个星期军训生活开始了……
到了基地，进入自己的营区，看到自己的寝室，原来一切，没有想象中的美好。寝室一股怪味，硬硬的床，脏脏的床垫。自己开始后悔来到基地训练了，但是，既然选择了，再怎么苦，也得坚持下去，毕竟自己可以得到不少的锻炼。
“哨音就是命令！”“进入营区要安静！”这是教官对我们说的，也是最重要的两句话！教官教我们装床单、叠被子、整理内务……
才知道，军营中的生活，严格又有规律！
第一天就开始训练，一下午的“稍息、立正”、“蹲下、起立……”回到营区，已经累得不行，因为不安静，回到营区后，又被教官惩罚，直到晚上12点过，还在外边顶着雨站着，我们都哭了，因为我们从不知道，离开家后，自己有多想家！
随着时间一天一天地走过，我们集合的速度越来越快、内务也整理得越来越好，被惩罚的次数也渐渐少了……几天下来，我们的生活越来越有规律了。白天训练，虽然很累，但晚上回忆起来，却有着不一样的美好！
最有记忆的是星期四的晚会上，同学们，老师们，教官们，都表现出了最真的自己！歌声充满心里，舞蹈带动思想……每个人都把几天的累，打散在那充满欢声笑语的礼堂中！
军训！开始接近尾声了，星期五是比赛！是检测我们几天努力的成果了！同学们，都把自己最认真的一面，献给了所有人，仿佛那不是一次比赛，而是一次表演。虽然没有任何名次，但在教官、在我们心里，自己都是最棒的！
比完赛后，吃完最后一次在军营里的午餐，就要启程回家了，奇怪的`，人人心里，都有一种说不清的难过……都舍不得离开，仿佛已经爱上了难吃的饭、艰苦的训练、教官的哨声！这次军训，让我们增强了自己的意志力，独立性！
坐上了车，与教官告别后，在车上想起军训的一幕又一幕……随着巴车轮子的转动，我们已经走得很远很远，但却把心留在那，把最美好的军训生活带走了……
心得体会范文6
20xx年6月25日我有幸参加了鸡西启航晨会落地PK赛，训练的时间很短但收获很大，比赛虽然结束了，但留在心中的震撼却是永恒的，回顾整个比赛和训练中所受到的挑战和磨练，感受颇深。而且给我带来深刻的思考与启迪。
一、要学会沟通交流。
顾名思义，团队，是团结的队伍。没有团结，加强团队建设只能是纸上谈兵。能在诚意购物商城中共事确实是缘分。由于性别差异、性格差异、情绪差异、工作思路差异等因素，在工作中难免发生争论和摩擦，甚至出现暂时的不快。出现这种情况，首先要进行换位思考，学会站在对方的位置上思考问题，体谅对方当时的心境和难处，反省自身存在的不足和问题，把双方的矛盾和问题想得简单化，避免复杂化，力争大事化小、小事化了。坚决避免无事生非，芝麻小事演变成矛盾纠纷。沟通交流是消除矛盾隔阂的有效办法，要敢于放下架子，主动找别人谈心、解释情况，直至主动道歉也无妨。
二、加强互动，协作支持
在出发前一天的晚上万经理的分工，让我明白了，优秀的团队首先应该有一个优秀的领导者，有一个共同的目标愿景，以及为了实现共同目标必须要制定计划。有了共同的目标，有了计划，就需要每一个人用心的全力以赴，密切配合。所有成员在工作中做到有分工有协作，能够相互支持，是加强团队建设的关键所在。首先，要发扬团队的协作精神。协作精神是团队精神的重要内涵，团队每位成员在日常工作中，在做好本职工作的同时，加强与其他成员的配合和协作，切实将分工与协作有机结合起来，积极营造良好的团队协作氛围。其次，强化成员间的支持和配合，在日常工作中，要积极主动配合同事们的工作，借用先前的一句话叫“相互补台、共同上台；相互拆台、共同下台。”
三、感恩。
一个一个团队的上场给我的震撼也越来越大，一个个的感恩三拜，让我记忆犹新，也许在别人的眼里感觉他们疯了，为了第一不择手段，但是我们不防换个角度思考一下，抛去表面，我们看内在，我觉得每个人都应该学会感恩。感恩苍天赐予雨露，感恩大地厚德载物，感恩父母给予生命，感恩子女给予我们为人父为人母的快乐和幸福，感恩老板给予工作平台，感恩同事，朋友给予的帮助，感恩对手让我们成长，感恩所有的一切。感恩是一种人的品质，是一种人生态度，是一种道德修养。俗话说：“滴水之恩，涌泉相报：衔环结草，以报恩德。”这是中华民族的优秀传统美德。懂得感恩，人就会有强烈的责任感，就会有勇于负责的精神，如果你是国家的领导，你要承担起祖国繁荣富强的责任；如果你是公司的老总，你要承担起这个公司兴衰成败的责任；如果你是单位的员工，你要承担在自己工作中失误造成单位损失的责任；如果你是孩子的父母亲，你要承担养育儿女的责任；如果你是儿女，你要承担赡养父母的责任；一个优秀的团队，更需要每个成员担负起自己的责任，才能高效完成目标任务。企业的发展，需要每位员工尽职尽责地完成自己的本职工作，整个团队才会成为一个优秀的群体。
四、合作，信任
一个优秀的团队需要彼此之间用心合作，形成团队的合力，才能完成共同的目标任务。如我们团队展示“相信的力量”难度很大，它需要我们每个成员摆正心态，心无旁骛，相互信任，同心协力一起向上用力抬起才会成功，如果有一位队员分心或没有按要求去做，所有的努力都会前功尽弃。学会合作，不彼此抱怨埋怨，才会达到成功的彼岸。作为一名企业的员工，每个人的工作都不是孤立的.，需要彼此之间的合作交流和共享，排除一切杂念，守住我们心灵的那块净土，静下心来钻研业务，耐下心来解决问题，这才是我们永恒的追求。
这次PK赛除了认知方面得到提升外，自己最大的收获还是来自心理层面。 第一是心态发生变化。通过PK赛我对自己的工作岗位有了更深层次的认识，有了全新的定位。原来总感觉工作很琐碎、很繁杂，有时候会觉得很累、很苦。但现在我明白，虽然工作涉及项目多，内容复杂，但非常有助于个人能力的提升。以后我会把每一项工作都当成是对自己的一次锻炼、一次提高，我不仅会从中收获成功的快感，还能在不知不觉中提升个人能力。应该说通过PK赛，自己变得比以前更加热爱自己的岗位。
第二是明确努力方向。在下一步工作中，自己将着重将自己的感受传递给我们团队中的每个人。提高个人的，换位意识，合作意识，团队意识，协调意识。正所谓意识决定形态，通过各种意识的养成，对自己塑形，让自己成形。
通过PK赛，我们每个人都有不同的感悟和收获，我想最重要的不是我们通过PK赛学到了多少，而是我们以后能够应用多少，只有将感悟和认知应用到工作和生活中去才是我们真正的收获。
刘旭杰
20xx年6月27日
心得体会范文7
金秋九月，在中秋节与国庆节即将来临之际，我校举办了为期一周的军训活动，在军训期间，我深有体会：
提到军训，同学想到的就是:太热、太苦、太累。是啊，不论是顶看烈日站军姿还是围着操场跑步，对同学们来说都是一种不小的挑战。但是，如果在学生时代不来一场像样的军训的话，岂不是太无趣了吗？当我们长大成人、成家立业后，回想起当年的军训历程，一定会感到无比的自豪与怀念。之前我就问过一名学长:“你军训时是怎么坚持下来的?”他答道:看着同学们都在坚持，我便不敢当第一个坐下的人。”只要同学们使出一种不怕苦的.劲，军训就一定能坚持下去。
同学们:高中生活已经开始，军训就是的见面礼。军训定会在你的人生画卷中留下浓墨重彩的一笔，在你的高中生涯中留下最深刻的记忆。坚持住，坚持就是最伟大的胜利！
心得体会范文8
健康教育是以所有人为对象，特别是少年儿童，通过对生理、心理与健康密切相关的知识教育，改变不利于健康的各种行为习惯，建立科学的生活方式，使之具有自我保健的能力，进而达到在精神，身体等方面保持健全状态。现在，新课程中开设的健康教育的目的就在于使少年儿童具有自我保健能力，养成良好的习惯，进而在精神身体等方面保持健全的状态。但长期以来，不少人把“健康”理解为就是没有疾病。这种片面地认识和陈旧落后的观念仍在误导着许多人。正因如此，有些老师将健康教育课视为多余课，一旦遇到特殊情况，就将其挤掉，对此，我们应该提高对健康教育的认识，以战略的目光来认识对孩子们进行健康教育是提高国民素质的需要，是关系到祖国昌盛、民族兴旺的大事。因此我们要摆正健康教育所处的位置，切实做到象重视语文、数学等课程那样，重视健康教育教学。作为战斗在教
学第一线的任课教师，要端正态度，更新观念，加强学习，丰富知识，切实把健康教育课程开足开好。
卫生健康教育课是学校卫生工作的重要组成。上好卫生与健康课，提高教学质量，培养学生学习健康课的兴趣，良好卫生行为习惯，提高环保意识和社会实践能力，是学校卫生工作重点。为确保健康教育取得良好效果，我通过制作课件、搜集资料、播放健康课vcd、到校外参观、参加社区清洁劳动等，课内、课外相结合，让学生参与各项活动，认识卫生与健康的关系、卫生与健康的重要性，感悟环境保护的重要性和迫切感，养成了良好的卫生行为习惯，提高了环保意识和社会实践能力。
良好的'卫生行为习惯的养成，是靠平时的坚持和严格要求。为配合学校的文明班评比和卫生工作，我在班上建立了卫生工作小组，由组长负责日常卫生的监督和检查，班干部协助老师作卫生宣传。每天早、中、晚扫地，每月大清洁一次。利用卫生健康知识竞赛、环保知识竞赛、手抄报比赛，黑板报、橱窗开辟卫生健康知识专栏，多渠道、多途径、多形式、多方位宣传教育卫生健康知识。通过提高卫生健康知识，增强学生的卫生健康意识、环保意识，促进良好卫生习惯的养成。
加强卫生健康知识，提高预防疾病能力，也是健康教育课的一项内容。我利用课室后面的黑板，根据不同的季节、不同的气候出版一些相关的保健知识和常见疾病、预防疾病的方法。留一定位置，让学生轮流写上有关卫生、保健、环保方面的小知识。还利用今年的甲型流感，了解甲型流感、手足口病等的疾病预防、环境保护等卫生保健知识，让学生参加环保知识竞赛，废品回收利用比赛等加强了学生对卫生健康知识、保健知识的认识，增强了健康教育效果。
。 小学卫生健康教育课，是近年才开设的新学科，因此，在教学中我们应积极探索教学方法，提高课堂教学效果。小学健康教育教学内容与有些学科的部分内容相同，例如：小学思想品德课、自然课、劳动课等，有些内容与健康教育内容非常相似。因此，任课教师应根据少年儿童的特点，能够自觉地运用教育、教学规律，根据教学内容、学生实际，选择切实而有效地教学途径和手段，以达到教学的最佳效果。同时，教师还应积极参与，同各学科相互配合，充分发挥相关学科的综合教育功能，相同的内容要共同研究，采取最佳教学方案，完成教学任务。我们知道，健康教育课是使学生获得健康的知识，培养健康的行为的有效途径，因此，在选择教学方法上应有区别于其他学科的方法，要多采用启发式，分组讲座等教学方法，贴近生活，多举一些学生喜闻乐见的实例，让学生易于理解，便于接受。同时，要多利用形象直观的模型、挂图等教具促进教学。
学校健康教育开展的好与坏，能否达到预期的教育目的和取得最佳教育效果，除了领导重视的因素外，在很大程度上取决于教师的整体素质水平。教师知识水平及业务素质如何，将直接影响健康教育工作的效果。但是，不少学校的健康教育任课教师大多是兼任，难免造
成有的教师抱有应付了事的观点，缺乏责任心，更不会下大力气去熟悉教材，研究教材及教学方法。在这种情况下，提高健康教育教学质量就无从谈起。因此，我们从现在起，必须不断钻研教材，探索健康教学的新路子，主管部门也应采取多种形式，多渠道，多层次地切实加强对健康教育任课教师的业务培训，提高健康教育任课教师的思想素质及教育教学的技能，以适应健康教育教学的需要。
综上所述，健康教育在学校工作中占有一定的位置，加强小学阶段健康教育教学的研究，对于提高少年儿童的心理素质、自我能力有着重要的意义。时代在发展，国家在前进，日新月异的新形势对教育，教学工作不断提出新的挑战和要求。人民教师肩负着为四化建设培养一代新人的重任。这就要求我们充分认识教育工作的神圣性、自觉性，切实做到为了学生的健康成长倾注全部心血。使每一个少年儿童都有一个健康的体魄。
心得体会范文9
走进大学的校门，再在从里面走出来，几个月下来，感觉自己成熟了许多!在大学的第一个寒假里，我希望能与高中初中有所不同，改变除了学习还是学习的规律生活。我们的辅导员建议我们在寒假多出去走走，去接触外面的社会，不要老师在家里面窝着，还交给我们一个在寒假进行一项社会实践的任务。实践是一种磨练，对于学生来讲，我们学的都是理论知识，真正运用到的却不多。理论加实践才是最科学的学习方法。基本情况以及工作体会：实践的时间是寒假过春节之前的10天，实践的主题是体验生活感受社会，主要内容是在一家食品生产工厂的生产车间进行食品包装和称重等简单的活儿。通过表哥的介绍，我找到这次打工的机会，并且以一个临时工的身份和许多正式员工一起走近这家工厂。第一天进去做事觉得感觉很新鲜。因为是做食品的包装，所以要求很严格!在进车间之前要先把自己包装一把!要穿白色的大褂，白色的口罩，还有帽子，靴子。把自己包得密不透风!这样做有两个用处，一是食品的卫生要求很高，再是我们做的是粉状类的产品过多吸入对身体有一定的伤害。第一天是试工，我都在努力的学习，虽然说有点累，而且是一直坐在那里工作很机械，但我对每一个步骤都很积极、很投入，因为那是人要吃的食品，是不可以马虎的!带着这样一种莫名的使命感，我很努力地坚持着!这毕竟是我们本次社会实践的第一步嘛，万事开头难。第一天，累并快乐着。工作情况：工作时间为每天上午7点半到下午3点半，中午歇息一个小时给我们吃午饭，每天两个班，总共八个小时。上班是采取打卡的形式的。在第一天报到的时候就有人给我们做好了工作卡，人事部的那个姐姐还很细心地和我们说打卡的时间，要我们注意一定不要迟到，公司内的规章制度不严格，但是在迟到的惩罚这一方面可就是绝的容情的!厂长也出面给我们这些刚刚进来的临时工开了一个小会，跟我们说了厂的`一些基本制度，还有公司的一些重要部门分别负责什么和什么，叫我们如果有什么需要，就和部门的人说一声，做个登记。还有就是一再强调要确实做好卫生工作，一定不要马虎看待工作!衣服啊，帽子啊，手套啊，所有进入车间的衣物都要定时清洁、消毒，必要的时候换新的!厂长一大通话讲完之后，我们便开始工作了。我被分配到了第四车间。厂里总就有四个车间，听说第四车间是最小的一个，但是产量却是最高的!我为自己能够来到第四车间而感到十分高兴!车间里面加上我总共六个人，分成两组，在两台机器下面工作，一个是用包装袋承装机器已经分配好了的粉末，一个用电子称称重，还有一个负责最后的封口工作，三个人形成一条流水线，工作效率想要不高也不行啊!我在里面，什么没有技术的活都干，哪里人手不够我就到哪里帮忙。工作不是很粗重也不是很费劲，但是的的确确是很无聊的!没过几天我就已经开始厌倦了。好在，每一次上班的时候总是有一段时间可以出来休息一下，喝口水，和几个同聊下天，这些都挺宽松的，就是时间不要太过于长了，不能耽误了工作。我想，这个车间能够产量一直居厂里面第一就是因为大家都懂得劳逸结合。刚刚开始做的那两天，睡觉的时候能感觉自己的腰啊，手臂啊还有腿都有些酸痛，不过慢慢的我就适应了。车间的同事们都挺和善的，几个阿姨也是很健谈，一直有什么没什么地和我聊天，从最正经的问我的爸妈是谁啦，到问一些八卦问题，我在里面工作一点也不觉得陌生或者不自在!也在这一过程中获得了宝贵的社会经验。后来证明，我还是很幸运的，因为这给了我一个独立锻炼的机会。
心得体会范文10
通过两周的认识实习，我受益匪浅，从以前的朦胧认识到如今较为清晰的感性认识；使我对所学的专业有了更深刻的了解，培养了我更加浓厚的专业兴趣；加深了对学过的课程的认识；深刻认识到科技的发展对通信工程的作用，了解当今电子行业现状的复杂性和艰巨性，实习心得。同时，我也深刻体会到责任的重大。参观体验 老师积极组织我们参观了内蒙古网通综合业务体验馆，其位于如意开发区一纬路16号的体验馆。网通公司员工热烈欢迎我院师生的到来并请专业讲解员作解说。一层是公众商务用户体验馆。解说员向同学们讲述了电信业的发展历史、电话信号的传输流程并且介绍了网通公司的主要业务，心得体会《实习心得》。在二层大客户体验馆中，主要是用于高级商务、大型信息管理的成果展示。
其中所有的展品都是可以拿来体验的真实设备。 生动形象的信息展示，先进并且十分人性化的产品设计让同学们更加了解了网通公司的情况。并且在这一过程中，师生们还了解到内蒙古网通公司在抗震救灾中积极派遣应急车参与抗震震灾、进行支援。之后我们又去蒙牛和林格尔盛乐经济园区参观了研发中心和澳亚国际牧场，研发中心门口的工作人员会递给你两个塑料袋要求你套到脚上，因为来蒙牛参观的人络绎不绝,这样可以避免细菌的传入。
车间都在底楼，而参观都在楼上，透过明亮的.窗户，你会看到工人们正在紧张地忙碌着，更有意思的是，在车间走廊的墙壁上，隔三差五贴有许多精美的牌匾，上面大都写有这样的话，比如“一个钉子可以毁掉一个马蹄，一个马蹄可以毁掉一次战役，一次战役可以毁掉一个国家。”用浅显的话语阐述了因小失大的道理。还有“有德有才破格使用，有德无才培养使用，有才无德限制使用，无才无德坚决不用。”体现了以德为本的理念和蒙牛的用人观。
“如果你有干劲就请你留下汗水，如果你有智慧就请你拿出智慧，如果干劲没有智慧也没有请你离开。”等等,虽然都是一些常人易懂的大实话,但从中可以折射出蒙牛企业文化的精髓。所谓国际牧场,养的是外国牛,种的是外国草,更主要的是,用的是外国的养牛经验、先进设备,尤其是那四种挤奶设备。 去时正好赶上挤奶。有四种挤奶方法：转盘式挤奶，并列式挤奶，和鱼骨式挤奶、机器人挤奶法。感觉牛们都十分聪明，它们懂得什么时候该挤奶，挤完后自己退回去，等所有牛挤完后，然后一起排队回去。
牛儿们在这儿享受着贵宾级的待遇，一天24小时免费自助餐，有自己的卧室、客厅。而且它们一律头朝里吃饭、睡觉。通过一根铁杆解决了困扰外国专家无法控制牛排便在卧室的问题，把废物都排泄在大厅里，然后由工作人员收集送到沼气池用来发电。
心得体会范文11
本门武学，缘起见道，次在明理，继而实证。
正如崇英师爷所言，见到了就是缘分。普通人很难想象内家拳如何放人丈外的场景，能够见到，就会去琢磨原因，就会产生兴趣。内家拳修炼耗费时日，数年小成，大成则何止十年？如果见不到真正的功夫演示在面前，恐怕很少人能够坚持这条路走下去。
而内家拳的拳理较为玄妙，常人难以理解。因此欲明此理，非要先弄清楚什么是“不可思议”不可，本着“不可思议”的心态，多听师言，方能明理。
南怀瑾居士在解《金刚经》时曾对“不可思议”四字做过发挥：
我们的聪明乃是意識部分，局限于現有的知識范围，以及現有的經驗与感覺想像的范围。真正的道体是不可思议的。注意！不是不能思议！“不可”是遮法，遮住，擋住，不准看，不可以用普通的知識、意識去推测、去思想道是什麼。所以说不可思議，并不是说不能思议；因為这是修持求证的境界，不是思議的境界。
真正的内家拳也是如此，未经修持的人万不可用现有的经验和感觉想象的范围去推测内家拳的功法该如何练、应该达到什么境界，因为这都属于寻常人“不可思议”的范围。
有了这种心理准备，多听，多看，多存疑虑，不妄下结论，才能正确理解内家拳，才能“明理”。
明理后，只要姿势正确，并保持练功量，就一定能练出功夫。
一般来说，晃腰与龙行步合在一起的练功量应保持在一小时到一个半小时为佳。但应注意，把姿势做到正确以后，真正的练功才刚刚开始。懒散的练功和高桩的练功前活动，或者不标准的练功，是不应计算到练功量里面去的。
“实证”的目标是六合劲，也叫整体劲或内劲。
内家拳之各项功法，正所谓“如筏喻者”。功法只是助人渡河的工具，过了河之后即可丢弃，不必负舟而行。无论晃腰、龙行步、大跟步，都应注意体会六合劲，不应一味追求功法的姿势细节。但话说回来，如果连姿势都做不准确，练功量都保证不了，就更不必奢谈什么六合劲了。
练基本功期间，虽然会有大跟步、弧形步、推手以及五行十二形、一百零八式太极长拳等等五花八门的好东西诱惑，但六合劲不够的情况下去追求这些都是急功近利、舍本逐末。从某方面讲，内家拳的主要目的'就是修炼六合劲；而形成六合劲的最有效功法，本门各项基本功里面首推晃腰。
晃腰，是本门最核心的秘门功法，也是实证六合劲的关键所在！
要练习晃腰，应使用脚模。普通人胯膝踝三个关节，其灵活度远远不够支持晃腰练习。在没有脚模帮助的情况下，大都难以做到脚尖内扣、拧腰裹胯；而做不到这些拧麻花一样的姿势，也就没办法正确练习晃腰。合适的脚模，能使初学者两脚内扣的位置和角度固定，让练习者循序渐进，慢慢习惯于晃腰对胯膝踝各个关节的要求。等到姿势正确后，晃腰这一核心功法就开始源源不断地为自己积蓄六合劲。当然，也有个别人不需要脚模的。但这就如不用识字也能悟道的六祖慧能一样，六祖之前没有，六祖之后也没有。对于一般人来说，还是建议使用脚模。
至于如何制作脚模？有些师兄是用胶皮垫子，有些师兄会找木匠根据自己脚型特别订做一个，甚至以前有些人在空地上挖两个坑…总之，是八仙过海各显神通。
内家拳乃近道之至高武学，其中精彩，难以言表！目前，虽传统武学文化几近沦丧，已近末法时代，但幸得本门一支精华尚存，有缘人勤修苦练，定能证得内家拳之真谛。
心得体会范文12
毒品，致命的恶魔，吸毒是人类赶上地狱的快车，是人类慢性自杀的行为。这些年由于国际毒品的泛滥，毒品像一头张开血盆大嘴的'猛兽，正飞快地吞蚀着年轻一代。从近来年资料发现：吸毒的人中青少年就占了80%以上。这些年，青少年学生吸毒分子被毒品诱惑上瘾，一步步走向罪恶的泥坑，成为人类特级的恐怖组织。然而，青少年正是长身体，长知识的时期，他们是祖国未来的花朵。毒品这个大恶魔头正无时无刻地危害着这些充满希望的年轻的生命。难道我们就不应该拒绝毒品，珍重生命吗？况且，毒品还正在残暴地销蚀着人的灵魂，人们一旦染上了毒品，精神就会开始堕落，吸毒次数越多，毒瘾越大，精神就堕落越深。事实正是这样，吸毒者完全丧失了事业心和责任感，更谈不上什么理想、道德，整天烦躁不安，人格扭曲，严重者还会出现重症精神病一类的幻想，行为不当？此外，毒品还无情地破坏着我们的家庭和社会，导致多少家庭家破人亡、妻离子散，国家财富严重流失？
毒品是严重危害人类社会的，是人类必须认识的敌人，所以我们就应该谨慎地防备它，战胜它。
第一、青少年一定要做到洁身自重，树立正确的人生观，追求健康的生活情趣，识破毒品诱惑，坚决抵制毒品的侵略。
第二、要慎重交友，不能义气用事，发现朋友吸毒要及时劝阻，当无计可施时就该远离他（她）。
第三、多参加禁毒活动，让自己彻底地认识毒品的危害性，增强防毒意识和拒毒信心。
第四、加强学习，让知识来充实自己，优化自己的心态，从中找到避毒方法。
“毒品时刻要警惕，吸毒上瘾很容易”，朋友们，让我们行动起来，共同努力，铲除毒品，铲除这个致命的恶魔。我坚信：“有志者，事竟成。”
心得体会范文13
一年一度秋风劲，在这个收获的季节，我们迈入了高校的校内，起先了崭新的生活，并迎来了高校生涯中的重要一课军训。当威猛的军姿，整齐的队伍。响亮的军歌出现在这漂亮而又安静的校内时，我不禁感慨万千，因为军训为我们呈现出多重绚丽的风采。
短短几天的军训或许对于每个同学都是一次空前的挑战与磨练，但我们的军人战士们每时每刻都在更艰苦、更危急的地方从事着更加艰难的任务，他们日复一日，年复一年，将自已短暂而又美妙的青春奉献于他们坚守的岗位上，当远处的灾荒，无情的战火来临时，他们甚至要献出珍贵的生命。几天的军训让我们深刻理解到一名战士的.宏大，我们没有理由叫苦叫累，因为我们的苦和累，仅是军人战士生活中的一小部分。我们更没有理由不为你们致敬你们才是最可爱的人，是祖国最漂亮的风采！
整齐的队列，响亮的口号都是由全部的同学共同完成的，不论天气如何，不论自己身体有哪些不适，只要一声令下，每个人都必需严格听从指挥，因为你所代表的不仅仅是你个人，更是整个营队，整个新生形象。正是这种团队精神，使我们看到了一支支整齐的队伍在训练场上所呈现出的威猛的风采！
几天的军训下来，我们不仅学会了军人的基本动作要领，更学会了做人的重要真谛。我们懂得：很多困难都来源于我们的内心，来源于我们没有超越自我的志气。面对困难，我们应知难而上，知不行为而为之；面对逆境，我们应坚持究竟，永不言弃，信任我们这不畏艰难险阴的志气，肯定会像英勇翱翔的海燕一样，在暴风雨中呈现最动人的风采！威猛的行进队我是青春的身影，响亮的口号是青春的声音，军训使我们懂得：一份汗水，一份艰辛换来的是令人赞美的整齐与统一，坚持不懈，锲而不舍，我们总能做得更好，汗水与泪水都是咸的，但有着青春风采的人，宁可留汗水满身，也不愿以泪洗面。我们年轻的一代肯定会用拼搏变更将来，用青春折服一切！
四年后的今日，我们会迎来收获的季节吗？短短的军训，我们每年同学都有了巨大的飞跃，但这飞跃，是与每分每秒的艰苦训练分不开的。四年后的今日，我们都希望自己的事业有所飞跃，而这飞跃，又怎能离开我们每时每刻的拼搏呢？信任军训留下的风采，将恒久牢记于每个同学的心中，愿每名同学永存风采，愿我们的学校风采永存！
心得体会范文14
似乎是人越大就越不知道自己要干什么，每次，面对着长达三个星期的假期，我有的不是可以不上学的兴奋，而是陷于无聊的的痛苦。确实，一个百无聊赖的假期是痛苦的`，没作业的压力，没家长的唠叨，没老师的叮嘱，更没同学的陪伴。于是，电脑、电视成了我们打发时间的唯一方式，而我们，变成了真正意义上的宅男宅女。
因为我从小就被爸爸妈妈宠爱着，所以非常少做家务，连抹布都没有碰过。上学时，天天只顾着学；放假时，心里就只有玩了。
我要改变，这种一沉不变的生活方式，简直就是在挥霍生命 。让生活变得充实起来，我决定从做家务做起。
平时看妈妈在忙活，耳濡目染了些，做起来才不至于太生疏。明天爸爸妈妈都有事就只有我一个人在家，我想我大概可以大展身手了。
第二天清晨，我屁颠屁颠的爬了起来，开始我的打扫大作战。拿着扫帚和垃圾铲把整间屋子认认真真仔仔细细地扫一遍，其实我也曾经草草的进行过，后果是一会拖地会拖出非常多灰尘，都黏在地板上，非常难打扫，得不偿失，所以，为了之后可以跟轻松，只能先努力喽；接下来，便是拖地，我家用的还是那种老式的布拖布，所以，每洗一次拖布，便要用手将其拧干，否则，你会发现，地拖完了，脏水还在那。
这便是我在家做家务的全过程，虽然只是简简单单的两端文字，但是这却是我在家一点一滴摸索出的结果。做任何事情，都有其适合的节奏，按照这种节奏，才能事半功倍的将其完成，否则，只能是徒劳；而这种节奏，需要我们在实践中慢慢探寻。做家务亦是如此，打乱任何一个步骤，只能增加你瞎忙活的时间。
做家务确实非常累，但是那也是寻找幸福 的一种途径，能让我们在劳动中实践，体验和理解父母的辛苦；培养我们不怕脏，不怕累的精神。而更多的，只有等到我们确实做过，才能体会各中真谛……
心得体会范文15
我在一家生产灭火器的公司调查实践。在这其中我发现做任何事都要细心认真。所以在未来的日子里我要认真学习职高的技能，为以后的生活打下基础。
xx年6月27日，一个和风送暖鸟语花香的日子，我们公事101班的全体学生在老师的带领下乘车来到xx省自治州西部的惠水县做一次关于“xx省社区社会组织发展情况”的问卷调查。事实证明，这是一次愉快的社会实践，是一次将会令我终身难忘的出游经历。
说起来，这也并非是第一次去做此类的社会实践，早在大一、大二的暑期我们就已经圆满完成过两次这样的活动，因此，这一回我们的惠水之行，同学们各个早已是轻车熟路，没有了前两年的焦虑不安，个个都心平气和地来到目的地，以正确的姿势拿着调查问卷，以亲切富有磁性的声音询问各类受访者，同时使出我们贵大学子特有的杀手锏---甜美的微笑，让你不忍拒绝！嘿，别说，还真有那么一点专业调查员的感觉呢。
我和班上的杨同学和曾同学是一个小组，我们齐心协力历经挫折最后终于如期完成了各自的20份问卷。此时，我忍不住要赞扬一下我的这两位优秀的搭档。杨同学，是一位十分善解人意的好学生，他知道一位路人如果接受我们的采访，即填写我们的调查问卷时，由于问卷的柔软性，人家站在路上拿在手里填起来必定不会方便，所以他就事先准备好一块厚底板，又用夹子将问卷固定在底板上，这样一来，受访者填写起来就很方便很舒适了。对此，我对杨同学真是感到由衷的赞赏：一个男孩子，居然能替他人细心着想到这地步，实在让人佩服。而我另外一位搭档曾同学，也是同样的有思想有涵养。他告诉我们：我们出来做调查，是代表着贵大而来，因此我们必须要有良好健康积极的精神风貌。这不仅要体现在我们的行为举止上面，还要体现在我们得体的穿着和装备上。他路上叮嘱我们要随时注意自己的形象，要干净整洁，落落大方，不论遇到什么身份的受访者都要优雅自然不卑不亢，在尊重他人的同时也要赢得他人的尊重，要时刻记住自己来自贵大，要给咱们的学校争光！
我很庆幸有这两位明事理又做事认真的同学一路指导，他们教会我许多宝贵的社会经验。
在此次惠水之行中，还有一件事我不得不说，那就是关于我们的调查内容。我原本以为我们的国家目前已是社会发展一片欣欣向荣，各地人民都会生活富足知书达理，畅谈理想为社会治理出谋划策。可没想到，在惠水这样一个县城里，居然大多数人民没有社区更加没有社区社会组织的这些概念。他们不知道社会社会组织与政府机关的关系，不知道社区社会组织是否需要到政府部门登记注册，甚至怀疑这些“来历不明”的组织是否会给他们的.生活带去威胁......听罢这些老百姓的疑惑和担忧，我顿时感到无比震惊错愕不已。我深深感到咱们国家，至少有那么一些欠发达的省份还存在有那么一些相对较为落后的地区，政府对他们的社会管理尤其是最基层的社区管理还存在着严重的不足和各种漏洞，缺陷。这已经严重影响到人民的安居乐业和生活质量的提高，所以，我要迫不及待的赶回学校，针对这种情况写一篇建议性的实践报告，希望能够为我们xx省社会组织发展事业尽一点微博之力，希望所有的这些我们在调查中发现的问题都可以及时得到改善，共建绿色社区，和谐社区，人人事业有成，家庭美满，幸福安康！
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