军训心得体会
当我们受到启发，对生活有了新的感悟时，马上将其记录下来，这样能够给人努力向前的动力。那么要如何写呢？下面是小编为大家整理的军训心得体会，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
军训心得体会1
转眼间军训就结束了，回想军训的那些日子，有过艰辛有过欢笑，流过泪洒过汗。军训不但培养人有吃苦耐劳的精神，而且能磨练人的坚强意志。苏轼有句话：“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。”这句话意思是成功的大门从来都是向意志坚强的人敞开的，甚至可以说是只向意志坚强的人敞开。
心目中的军训充满教官的训斥；心目中的军训是紧张与艰苦的合奏；心目中的军训更是无常地响起那集合手哨音，还有那瓢泼大雨下的大集合、严训练；心目中的军训生活成百上千次地浮现在我的脑海，闪现在我的眼前。但我还是满怀欣喜与信心地去拥抱我向往已久的军训。
在军训中，很苦很累，但这是一种人生体验，战胜自我，锻炼意志的良机。心里虽有说不出的酸甜苦辣，在烈日酷暑下的曝晒，皮肤变成黑黝黝的，但这何尝不是一种快乐，一种更好地朝人生目标前进的勇气，更增添了一份完善自我的信心吗？
我满怀信心地开始了真正的训练。教官一遍遍耐心地指导代替了严厉的训斥。训练场上不但有我们整齐的步伐，也有我们阵阵洪亮的'口号声，更有我们那嘹亮的军营歌曲。
其实在自己的人生路上，也应该印满一条自己脚步的路，即使那路到处布满了荆棘，即使那路每一步都是那样的泥泞、那样的坎坷，也得让自己去踩、去踏、去摸索、去行进！我想那样的路才是真实的自我写照，决无半点虚假伪装之意。
现在，我终于“梦寐以求”地穿上了又肥又大的衣裤，恹恹地站在了快要被烈日灼软的塑胶场地上，“享受”着教官“温柔”的呵斥声。站，多么简单的一个动作，我却累得咬牙切齿，一开始教官就给我们来了个措手不及，原来一个普普通通的站还有那么大的学问，站着站着，我就腰酸腿疼，就一下坐下去，汗珠不停地滴落，鉴证我的苦和累。没想到苦的还在后头呢，稍息、左转、右转等等几样小小的动作就将我们彻底打垮了，简直比代数里函数还要难缠。阳光不停地考验我们的意志，手酸了，脚僵了，痛了，全身黏乎乎的，简直就跟十八层地狱没什么两样，让人有股冲动想一下子跑回家享受空调的荫庇，但是我必须坚持，要是倒下了或放弃了，还对得起自己吗？一遍又一遍枯燥乏味的动作，一句又一句不得违抗的命令，一套又一套令人生畏的纪律……一天的军训终于把同学们原本种种美好的设想一一击碎，取而代之的是眩目的阳光、咸咸的汗水、酸痛的四肢，这就是军训对我们身体素质、意志信念、组织纪律的考验。“不经一番烈日烤，哪得钢铁意志成”。
最难熬是烈日底下的军姿了，我们既要忍受肚子向我们的煎熬，又要忍受身体到处弥漫的酸痛。心得体会不久，就有人倒下了，我也快不行了，眼前开始模模糊糊，只能隐隐约约地瞧见些影子，慢慢脑子一片的黑，我看到教师、教室就在前面，我几乎就倒下了，可是脑子里有一个信念：要坚持，就一会儿了。终于，我还是挺过来了。一天完后，什么感觉都有，回想一下，其实还是值得的，它严肃了我们的纪律，让我们明白了苦和累，磨炼了咱们的意志，激发起了我们的斗志。这样的苦都受过了，我们还会害怕什么呢？最后，我强烈希望自己能一直站到最后，做一朵不倒花。
在训练场上明白了什么叫坚毅；当绿草被热浪风干，当鲜花被骄阳晒得低下高贵的头，我们口号嘹亮，步伐整齐地从它们身边经过。离开了一朵花儿的绚烂，天上有一朵白云飘过，我们明白了什么是坚强。我们期待有场酣畅淋漓的大雨，浇灭这烈日下的炎热，滋润下干旱的大地，那样我们也许会休息两天。可是天空依然晴朗，太阳依然毒辣……
太阳依然重复着东升西落，时间仍一秒一秒从我们身边悄然流逝，我们挥一挥手，作别稚嫩的从前。军训的日子里，一张张充满稚气的脸，一起哭着一起笑着也闹着，只是因为经历过军训的风雨与考验。坚强开始挤对脆弱的空间，团结成为一切的主角，在这浅浅的秋光里，该开的花儿开着，什么也没有改变。但谁也想不到就在军训的时间里，会给我们衣裙孩子留下如此深的烙印，这挥之不去的烙印将在每个生命的旅程绽放出光彩。或许最后我们会拿下军训标兵的称号，或许多年后我们会飞得比雄鹰更高，但能与否都已不重要，心得体会范文经历过风雨后的阳光普照，沉淀下一种精神，已足以让我们享用终生。
山没有悬崖峭壁就不再险峻，海没有惊涛骇浪就不再壮阔，河没有跌宕起伏就不再壮美，人生没有挫折磨难就不再坚强。樱花如果没有百花争艳我先开的气魄，就不会成为美丽春天里的一枝独秀；荷花如果没有出淤泥而不染的意志，就不会成为炎炎夏日里的一位君子；梅花如果没有傲立霜雪的勇气，就不会成为残酷冬日里的一道靓丽风景；人如果没有坚持到底的毅力，就不会成为军训中的一颗亮星。
因为有了教官的严格要求，我们才会有今天的成绩。在此，我要向所有离去的教官致敬！高尔基在《海燕》中写到：让暴风雨来的更猛烈些吧！同学们，让我们对将来说：“让暴风雨变为责任与坚韧，让它们来得更猛烈些吧！”让我们用军训后的金刚铁骨来迎接新世纪的挑战！让我们用钢铁般的意志来实现心中的梦想！让我们用钢铁的脊梁来完成祖国建设赋予我们的任务，未来是属于我们的！
军训心得体会2
又是一次明媚的阳光。现在，仔细回想一下，结束那为期八天的军训已经一星期了，但是，它还是像今天的太阳一样，一直照进里我的心里。
回首，在训练场上。每天早上七点半开始军训，一直到中午十一点半，然后从下午两点半一直到下午五点半。每天的'这段时间，我们都是在训练场上度过的。在这里，我们汗如雨下，浸湿了衣服；有人晕倒过，但是终究还是要爬起来。我们叫苦，我们叫累，但是在苦累的背后我们得到了一个真理——坚持不懈！只有坚持不懈的努力，才能让我们取得辉煌。
回首，在宿舍里。住宿的人都知道，每天晚上七点半，当那些走校生都在家里看电视、玩电脑甚至睡觉的时候；当那些学长们都在教学楼里上晚自习的时候，我们却在寝室里打扫寝室卫生，每天都要经历两个小时的卫生革命。八天下来，我们每个人都流了好多汗水，每个人都已累得精疲力尽，但是床单弄平了，地面干净了，拖鞋、暖壶摆放整齐了。我们用汗水换来了一个干净的环境。最后，我们的宿舍还被评上了先进宿舍，那时，再苦再累也抛掷脑后去了。
军训虽然结束了，但是我们依旧在成长。这是我们在初中一篇记忆碎块，每当看见这个碎片，我们就会想起教官留给我们的，需要我们记住的精神——坚持不懈！
军训心得体会3
转眼军训到了末尾，虽然期间有苦有泪，但收获的是成长。
回想军训首日，连军姿都站不标准的我们，如今已是英姿飒爽。短短十几天的军训，我们成长了很多，变得更有责任心，变得团结，变得成熟。这是难得的.经历。
烈日炎炎，我们也能坚持训练，毫不退缩，用汗水浇灌我们的理想；绵绵细雨，我们可以咬紧牙关，用毅力与风雨拼搏。我们将更坚强。
最初几天的凉爽天气让我们对军训松了口气。没有太阳，只有细雨，大概是军训时最好的天气了，当汗水和雨水混合，浸湿了衣服，也会有几声抱怨，但更多的是对军训的热情！
军训，让我们成长！
我们会用更饱满的热情迎接大学生活！
军训心得体会4
一个人如果连自己都战胜不了，那便是懦弱。谁想当一个所有人都瞧不起的弱者呢，想战胜自己的同时，敌人便也是自己。
军训是一个战胜自我的大好时机，可是我自己在穿上军装的'那一刻还以为会是个机会玩耍，仿佛懒筋并未从身体中抽出，态度也停在那个放纵的暑假，可当真走进了一个连队，才发现军训是光荣神圣的，军人的形象在心中早已高高拔起。
小时候，父亲是一个军人，他的荣耀和奖章是那么的辉煌，军人是神圣且不可侵犯的，他们就像大白杨守卫边疆一样，守卫着每一个人民。
老一辈从小就告诉我们，吃得苦中苦，方为人上人。如不经历痛苦，不足以悟人生百味，更别说尝到甜头，因为没付出一定没有回报。
我很喜欢传奇人物奥黛丽·赫本，她曾说过，我不试图摘月，我只希望月亮奔我而来。只要拼尽全力，足够优秀，不摘月，月亮也会跟着我们走。
恰同学少年，风华正茂。我希望在这个锻炼的好时机，去体会先苦后甜的独特乐趣，用实践去领会吃得苦中苦，方为人上人的道理，无悔青春，成功不易，但并非不可能，只要我们肯努力！
军训心得体会5
今天，我们为期六天的军训生活结束了。我们成功的为为期六天的军训生活画上了一个圆满的句号，交上了一份满意的答卷，是的，我们在军训会操表演上拿了第一名。
虽然我们站在烈日炎炎下，衣领被豆大的汗珠打湿，但这并压抑不住我们成功的喜乐。我们深深的知道，我们能拿第一名，与教官，与老师有着不可分割的.关系。我们深刻地知道，这是我们用汗水和勤奋换来的结果，只有我们才知道，为了拿到第一名，我们付出了多少努力，挨了多少骂，流下了多少汗水。没有经历暴风雨，怎能晴天是多么灿烂，没有经历过苦难，又怎能知道幸福是多么的美好。
在这六天的军训路上，我们和教官一起尝过酸、甜、苦、辣，我们和教官刚刚熟悉，怎耐何时间过得飞快，还没有好好认识就要离别。离别时，我们的双眼充满留恋与不舍，离别时，教官赠与我们几句留言，这几句话使我记忆深刻，久久不能忘怀，所以我觉得，学习就应该像军人那样有毅力，绝不可半途而废，学习，也必须有军人那样吃苦耐劳的能力。每一个新阶段的学习，就要向军人学习，学习那刚正不阿的优秀品质，绝不可欺瞒自己，欺骗老师，欺骗父母。
今天我们明白了一个道理，只要我们肯努力，那么，一切的都将不是问题，虽然，我们的努力不一定会成功，但是，不努力一定不会成功。所以，只要还有成功的机率，我们就一定会去努力，无论成功的机率是多么的渺小，我们都会去努力，会不惜一切代价去努力!
军训心得体会6
就如同一本记录我们成长足迹的特别词典，丰富多彩。
关键词一，苦并快乐着
我曾把军训当做“苦”的代名词。经历了这次军训，我才体会到：军训不仅是一个“苦”能描述的。那要求严格却和蔼可亲的教官；那经过艰苦训练而得到的进步；那回荡在校园内的洪亮歌声……这不都是快乐的痕迹吗？
关键词二，军歌
我们的军训从不死气沉沉，因为那洪亮而节奏明快的军歌，不时的响彻在156中的校园里。学唱军歌成为了军训中最愉快的时光。教官铿锵有力的领唱声中流露出他们对当军人的自豪，这情怀感染着每一位同学，大家都尽力唱出最洪亮的歌声。“团结就是力量，这力量是铁，这力量是钢……”这嘹亮的歌声一直激励着我们圆满的完成军训。
关键词三，教官
曾经我觉得军训是辛苦的，教官是严厉的，但是经过这一次的军训，我又觉得军训是苦并快乐的，教官是严厉并和蔼可亲的。训练时他对我们要求严格，可我们却走不齐也跑不齐。经过一次次的训练，我们走得越来越齐了，教官的.嗓子却越来越哑了。休息时，他和我们一起唱歌嬉戏，完全没有训练时的刻板与严厉，反倒是一个和蔼可亲的穿着军装的大朋友。
短短的五天军训很快就结束了。如今，我忘不了那回荡在校园里的军歌；如今，我忘不了我们从刚开始凌乱的口号声到后来整齐响亮的口号声；如今，我忘不了那从乱七八糟的步伐到整齐划一的步伐的辛苦训练；如今，我忘不了和蔼可亲又严厉的教官，如今，我忘不了那洒过辛勤汗水的操场；如今，我忘不了……可是这一切终究还是成了回忆，然而这些回忆就像是一杯苦咖啡，抿上一口，先是浓浓的苦味，滑入嗓子，回味的却是咖啡独有的香醇。
也许这短暂的五天是微不足道的，然而，给我们留下的印象却是无比深刻的。它让我们学会了团结、坚强、自立、自强，让我们走出家人精心编织的暖巢，满怀信心，勇敢的出来向风雨挑战。
军训心得体会7
我们来自不同的地方，却相聚在了同一个天地中，相知相识，共同努力去往同一方向。现在所经历的军训，就是我们走在这条路上的`引路石。风劲帆满海天阔，俯指风波更从容。一次历练，开启我们全新的旅程，想未来进军，扬帆起航。一次军训，是我们青春路上的剪影，是我们从初中生向高中生蜕变的见证。
军训心得体会8
8月17日，我的内心起了波澜，即激动又紧张。激动的是我要步入一个新的环境，结交新的朋友，认识新的同学；紧张的是我们就要开始繁重而又充实的军训。
“流血流汗不流泪，掉皮掉肉不掉队。”顶着炎炎夏日，我们开始了为期9天的军训，纯军事化管理让许多的学生叫苦不迭，但是大家却咬着牙，含着泪，一声不吭的坚持。
军训的第一天我满腔热血准备好好的表现，但是我把军训想的太简单了，因为暑假期间的歇息，我的体质变得很差劲，第一天就累的不行。但是我也对军人有了更高的敬意，我们只有九天的军训就累的哭天喊地，而教官们从入伍到现在不知经过了多少个日日夜夜，度过了多少的艰苦训练而他们也许从来就没有叫过一声苦，喊过一声累，是他们用汗水和血水保卫我们的祖国，让我们可以安逸的生活。想到这里，我身上的疲惫就减轻了许多，反而多了一丝的振奋，更加期待接下来的军训。
“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其体肤.......”军训何尝不是一次巨大的磨砺，锻炼的不只是我们的体质更重要的.是心志，心强则体强。相信我们经过这次军训，我们的心态会更强。
“既来之，则安之。”当班主任说完这些话，我不禁为那些半途而废的同学感到惋惜。就像教官说的“这身迷彩服，如果你不入伍这一辈子只有三次机会可以穿上它，第一次，是初中军训，第二次，是高中军训，第三次是大学军训。”只有三次机会，为什么不好好珍惜？有些同学半途放弃，就是因为心志不太坚定，但是坚持下来的将会是最棒的。
军训不过是我们进入高中的踏板，谁能坚持到最后谁就是胜利者，谁坚持到最后，谁就笑到了最后，就能以一个胜利者的姿态迎接高中的生活。军训结束后我们也许就会发现自己长大了，成熟了，也会更快的适应高中的生活。在军训中我们成长，我们进步，也开始了崭新的高中生活。
军训心得体会9
“总在夜深的时候，想起故乡”一首教官教的《当穿上军装那一刻》让我想起了在远方的父母，我是一个陕西的学生，距离学校有1000多公里，一张回去的车票就得提前一个月抢，记得当我被南华大学录取时，我向我妈说起距离时，她只说了一句“男儿志在四方”虽然是轻描淡写，但是我的内心还是十分沉重，现在每天的`军训都很累，而越累，就越想家，对这首歌一听再听，不禁潸然泪下。
古人云：慈母手中线，游子身上衣。想起母亲走那晚重复的检查我的行李，仔细的叮嘱我，在外注意安全，学会保护自己，虽然当时确实没有放在心里，但是如今想起也是十分感慨，教官今天问我们是不是听了这个歌有什么感想，就给自己家里人打个电话，我照做了，不过报喜不报忧我还是懂得，母亲问我军训会不会很累，我说不累，母亲问我饭吃的习不习惯，我说很习惯，和家长那边没有什么两样，虽然听到这些，母亲嘴上应和着，但是我看得出来她还是很牵挂我，儿行千里母担忧，这话果然没错，希望母亲能少一些担心，我相信在学校很多同学的父母也是这样的，可怜天下父母心，希望他们一身平安！
军训心得体会10
不知不觉11天的军训生活已经过去4天了 这次军训我学到了很多东西。我们学了立正、稍息、齐步走、踏步走、向左右转、跑步走等基本队列动作。学这些我并不觉得累，我觉得累的是要在烈日当空下一动不动地站着，并且一个简单的动作要反反复复一直练习直到整个队伍整齐划一为止。虽然军训生活很累但是我觉得作为一个男生吃点苦是值得的，因为这次军训让我们的班集体更加团结了，我的自控力也更强了，同时我也非常感谢自己的`教官，他一直都非常认真负责的监督我们的训练，在所有教官里我觉得他是对我们最好的但我们还常常因为训练不认真让他伤心，所以之后的几天我会积极配合他，达到他的训练要求让这个军训生活画上一个完美的句号。
军训心得体会11
是您让我挺住痛苦，是您让我担起责任，是您让我知道了当一名军人所要付出的努力和汗水。在G20xx班教室第一次见到您，您的气质，专业威武，您的声音，宏厚有力，您是高中阶段第一位教我许多事情的老师——彭教官。
您带领我们参加开营仪式，我站着军姿，面对主席台上的'老师和教官，虽然很辛苦，但我明白了许多，例如，国旗代表国家，而我是国家的一员，应该为国家做出一份贡献。现在的社会虽然安定和谐，但仍有许多匹饿狼在盯着我们，我们不能让祖国受到威胁和压迫，所以我们要爱国，要好好学习。
彭教官认真负责，他说过一句话，要么当第一，要么倒数第一，这让很少锻炼的我有了压力。军训运动量很大，但身穿军服，就要有军人的坚强的意志。电视中的军人脚步整齐划一，踏着他们付出的汗水。守护边疆的军人，在恶劣的环境下守护国家和人民安危，作战训练一丝不苟，不可松懈。作为高一的学生，应该向他们看齐，经得住磨炼，耐得住痛苦，在将来某一天也能成为国家的后盾。
教官会嘶声喊着每一句的口令，不怕喊完后喉咙的疼痛，只想不放过每一分钟的训练，带领我们超越自己。我们也应该这样，每一天活的有意义，每件事情都能发现自己的不足，然后改正，但愿军训完的自己能有第一个突破，也希望将来的自己也能为国家做出一份贡献。
军训心得体会12
x月xx日星期x，我们全体四年级的同学去军训了，每个人都带着自己的生活物品，如：袜子、衣服、牙刷、牙膏等等。我们四年级的.人都凑齐之后，我们开始认识教官，我们的教官姓陈，我们叫他x教官。
我们坐公交车去军训基地，到了之后x教官叫我们下车，我们就到了军训基地，之后教官说：“我们有上操场和下操场，没有经过教官的允许，都不可以从上操场和直接下操场去玩，我们的宿舍在上操场，男生在一楼，分别是xxx、xxx。女生在二三楼。食堂在下操场”。之后教官教我们立正、稍息、向前队正、坐姿、蹲姿等等。
军训要求我们每天6：20准时起床，起床之后立刻刷牙、洗脸、穿衣服，之后，就开始站队等教官来，教官来了之后我们就去训练，训完练之后我们就去吃早餐，吃饭的时候，只有教官说吃我们才能吃。吃完早餐之后我们开始训练。
训练到中午，由该我们去吃饭了，我们站好队，进入了饭堂，吃完午餐之后，我们把水装满，之后我们就去午休了。
晚上，9：08准时熄灯，每个人都不许说话，不然的话被教官发现了要出去罚站的。
最后我们每个人都恋恋不舍地离开了军训基地，每个人的脸上都满怀着留恋，等待着下一次军训的到来。
军训心得体会13
在六天军训后，我有很多收获，在教官的带领下，这六天过的严肃而又不失欢乐。还记得第一天的时候找到自己的班级后，眼前一张张陌生的面孔。也认识了我们的教官——高晶晶。六天的时间过的很快，我学会了怎样走齐，跑齐，蹲下起立等。军训不但让我变得坚强，还让我懂得了团结是最重要的。有一首歌叫做《团结就是力量》，这首歌也是我的收获，还记得教官说的话，去食堂的路上也排成一列，去了食堂吃饭不可以说话。吃完饭要把凳子挂起来，桌子要干干净净。也学习到了在出队和入队或是干别的事情都要打报告。
在边军训，边学习规矩的时侯，我体会到了军人的'艰苦，以及他们爱国的精神。我也学习到了一句话：“流血，流汗，不流泪;掉皮，掉肉，不掉队。”在军训的第三天，我才知道军训的目的，是为了学生们在生活中遇到困难，挫折不能轻易放弃，要学会坚持，在学习上也是一样的。
在军训的第四天，教官教了我们脱帽，戴帽。在晚上的讲座，我们还学会了天河学校的校训，校风，教风，学风等。一天下来虽然很累，但是我觉得值得，虽然有时我也会做错动作，但我相信，只要我努力就不会掉队。时间过的很快，六天过去了，在第六天的早上，我们又反复练习了很多。也有去练枪的，和练习匕首刺杀术的。
回想这六天，有喜，怒，哀，乐。道别时明明很努力了，但还是流出了泪水。六天的时间很短，很急促。忙着训练，也没能好好和教官说几句话。这六天我有很多成长，比任何时候学到的都要多，在今后的生活中，不管教官在不在，我都会按照规矩做事，从今以后好好学习，就像天河学校的学风：自主，合作，善思，践行。
军训心得体会14
九月一日，高中生活开始了！紧接着，艰辛的军训生活也拉开了帷幕。这是我漫长的人生之路上第一次体验军训生活。这次军训虽短暂，却给我带来了深远的影响，使我受益终生。一直以来，我就像是温室里的花朵，在父母的精心呵护下无忧无虑[注: 没有一点忧愁和顾虑。]地成长。然而，这一次，我必须在蒙蒙细雨中坚持好教官教的每一个动作。虽然很辛苦，但我却没有一丝一毫[注: 丝、毫：十丝为一毫，十毫为一厘。一点点儿，极小或极少。]的厌恶感。因为我懂得军训的意义：军训，是培养学生德智体美全面发展的需要；是加强国防后备力量建设的需要；是加速人民解放军现代化建设的需要；是加强全民国防意义的需要。这一次军训使我们的意志力得到锻炼，更好地弘扬了艰苦奋斗[注: 不怕艰难困苦，坚持英勇斗争。]精神。
在军训的过程中，教官对我们的每一个动作的要求都十分严格，每一次的不合格都会遭到严厉的斥责。但正因为如此，我们每个人都会精神百倍地做好每一个动作，对于错误，我们也都是积极的改正。教官的每句斥责我都铭记在心，这让我明白了在生活中也应如此，对待每一件事都应该持认真严谨的态度，错了也应该立即改正。相信这对我以后的高中生活一定意义非凡。
在辛苦的军训中，教官教会了我们苦中作乐[注: 在困苦中勉强自寻欢乐。]。教官利用休息时间唱歌给大家听，让我们大家一起唱歌，还教大家特别搞笑的顺口溜。大家的脸上都挂上了灿烂的笑容。这样的娱乐不仅是情绪紧张的我们变得热情高涨，还让我们彼此间变得更加团结，友谊也更深厚了！我的脑海里依旧清晰的记得教官那句铿锵有力的话语：团结就是力量！总的来说，这次军训虽然很累，但是我从中收获到了很多宝贵的东西。感谢学校给我军训的.机会，让我变得更坚强。温室里的花朵只有接受大自然的恩惠，风雨兼程，才能更有活力，更健康的成长。
人生又何尝不是一次长久的军训？人生的军训会碰到更多残酷的挑战，但我们仍应保持积极乐观的态度和无所畏惧[注: 畏惧：害怕。什么也不怕。形容非常勇敢。]的胆量，苦中作乐，愈挫愈勇。我坚信，总有一天，我的理想灯塔会被点亮，我的生命之花会绚丽的绽放！
军训心得体会15
我们站立，跨步，蹲下，几乎把昨天教过的动作都练了一遍，才开始教新动作——齐步走。刚开始我以为齐步走就是像初中军训一样闹着玩玩，但分步动作简直又累又硬。我们迈开双腿，将右手伸出，左手向后，背上的肌肉绷紧，努力维持左右手的位置。没过多久就汗流浃背，大汗淋漓，但动也不敢动，生怕一动就会招致教官的“喊报告”惩罚，而且还会汗如雨下，滴得全身湿透，双眼如同蒙上一层厚雾，周围迷迷蒙蒙，加上太阳的毒晒，大脑犹如天花乱坠，差点摔倒。终于到了休息时间，我们盘腿而坐，在阴凉处吹着凉爽和谐的风。时不时有几位教官喊命令喊得嗓子破音，逗得我们哈哈大笑。
中午，我们填饱肚子，唱起了军歌。军歌的.音调时而激昂，时而低沉。但大家的声音却是低迷，无奈的。教官无奈地也跟着我们一起唱，他唱的激情满满，但每一句都不在调上，却还是硬着头皮教导我们。大家似乎也被这种声音感染了，一次比一次更精神饱满，甚至沉浸在了歌词当中。这又让我想起了昨晚的那场电影，心里更加坚定要认真训练了。
今天的训练有苦有甜，却让我启发了一个道理：“我们既要在困难中前进，也要在众人与欢笑之中保持团队的团结。更重要的是勿忘国耻，爱恋家国，有一颗赤子丹心”在生活中，我们何尝不是在践行这一理念呢？在困难中不奋力会退后，在团体中不团结会挨打，身处一个地方却不能接受就会落伍。今天，在玉城，我也要践行这一理念，好好学习，培养道德品质，成为一个利己利国的国家栋梁。
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