学生军训心得体会

时间：2023-08-12 12:05:02 心得体会我要投稿

（热门）学生军训心得体会

　　当我们有一些感想时，有这样的时机，要好好记录下来，这么做能够提升我们的书面表达能力。那么写心得体会要注意的内容有什么呢？下面是小编整理的学生军训心得体会，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

（热门）学生军训心得体会

　　学生军训心得体会篇1

　　军训，就要开学了！在我们进入校园之前就知道的。很多同学说军训很累，不想军训等等。不，我有时候觉得军训会很辛苦。随着我们话题的不断变化，我们已经迎来了为期五天的高中军训。

　　站在训练场上，面对从未谋面的教官，我非常紧张。是的，我很紧张。为了人生中的一次重要经历。教官马上做了自我介绍后，继续以军人的姿态站好。

　　一开始我不习惯，因为我试图保持不动。虽然天体很热，但我们都坚持了下来，因为这是军事训练。军训意味着学会吃苦。随着训练时间的延长，许多学生晕倒在地上。然而，休息后，他们都继续训练。我认为他们至少学会了坚持。在军训中，我们知道当兵的辛苦。以及士兵对自己的严格要求。我们气喘吁吁的时候，教官告诉我们，你以军人的姿势站半个小时，我们就站一天，你一直蹲20分钟。当时，我们至少有一个小时不能动。搬家会受到惩罚。所以，你很幸运，你还能站着。当我听到它时，我的焦虑少了很多，但我增加了对士兵的钦佩。他们的努力超出了我们的能力。他们有钢铁般的精神！随着军训的一天天进行，同学们更加努力了，我们更加热爱我们的班级。

　　当我们在学校努力学习时，他们可能在跑步和爬山，或者他们可能在执行危险的任务。我们没有理由不钦佩士兵，没有良好的军事训练。从他们身上，我们可以看出他们不怕苦不怕累。教官们的`嗓子因为军训而优雅，但他们在认真教学。为什么我们不应该好好训练？

　　军训期间，我们学会了吃苦，学会了承担责任。军训锻炼了我们吃苦耐劳的精神，锻炼了我们的身体，让我们看起来更加积极向上，充满了朝气和活力。然而，在121的声响中，军训已经悄然结束，虽然只是军训。

　　短短的几天，没法把我们训练成一个真正的士兵，但我们知道了流血流汗不流泪。并且我会永远记住这段时光，因为这是我人生中的一份宝贵的财富。

　　学生军训心得体会篇2

　　漫长的军事姿态，无尽的积极步骤，无尽的斥责，脆弱的我们慢慢变得强大。在严肃的.训练场上，我们每一个同学都是勇敢坚强不做作的。

　　纪律严明，要求严格，节奏激烈，训练刻苦。这些都是军训生活的主要特点。“没皮不掉队，汗流浃背”这句格言已经成为我们心中一句有力的座右铭。

　　虽然我们的军训没有部队里那么严格，但足以让我们深刻

　　的体会到绿橄榄的真正内涵。真正感受到作为一个警校生的酸甜苦辣。军训虽然短暂，但足以让我们体会到人生路途中并非总是一帆风顺，时常会有荆棘存在，坎坷同行。

　　我们需要团队精神，每一个步伐，每一个口号，团队精神让他们发出一个单一的声音一样的整齐。而团队精神需要每个人，一天天的训练，使我们深深了解到团队精神之需要。可以说刚开始我们的队伍缺乏默契，以致远离整齐，这就必须不断纠正步伐的错误，一遍不行，再一遍，再不行，再一遍……只要功夫深，铁杵磨成针。功夫不负有心人！尝试和毅力让我们渐成一个集体。只要有团队精神，一切就会成功。

　　学生军训心得体会篇3

　　从小我就是一个不爱吃苦的孩子，在生活中，我慢慢的学会了吃苦。记得初中那年的军训里，短短的一个星期，我从我的教官身上学到了许多。从他身上我看到了曾经没有看到过的严厉，曾经没有吃过的苦，在和他相处的这一个星期里，我曾跟他发生了矛盾，因为在军人的眼里，命令是最大的服从，但是，对于我来说，命令是一种屈服，我是一个向往自由的人，不喜欢听从别人的命令，所以我和教官发生了冲突。

　　在和教官发生冲突的期间，我一直没有军训，而是看我的伙伴们军训，教官叫我自己反省，想好了在回答他要不要服从。在反省的几天里我感受到了军人的艰苦，我想同了，人总是要经历一些事情才会从中学到自己所需要的，我去和教官交谈了一下，教官，看到我想明白了就叫我归队。在接下来的几天里，我和教官还有伙伴们相处的很好，在训练的'时候，我们一个个也都非常的刻苦，在休息的时候，我们和教官相处的很融洽！

　　往往军训在一起开心的日子，过的是非常短暂的，一个星期就这样过去了，20xx年xx月xx日是我们军训结束的日子，今天，我的心情非常的难受，因为跟我们相处了一个星期的教官，将要离开我们回到部队了，当时我的脑里回想起了和教官一起说说笑笑的影子，想起了教官叫我和几个伙伴为“春、夏、秋、冬”的事情，顿时我的眼泪就流了出来。

　　下午，教官们要回部队了，我们所有的伙伴们，心情是不舍的，也不知道要说写什么，但我们知道，天下没有不散的筵席，我们都祝愿，我们的教官——xx！在以后的生活中，能够开开心心！心想事成！

　　军训的日子会永远记在我们的脑海里！

　　学生军训心得体会篇4

　　长达半个月的军训生活终于结束了，在经受了一次严峻的考验后，我们虽然不敢说战绩辉煌，但确实不再像从前那样幼稚，那样不知天高地厚了。

　　27日是军训的最后一天。上午，大家依旧英姿勃勃地听从教官的指挥，认真地训练着。几天的训练，使大家变得皮肤黝黑，饭量大增。举手投足之间，分明流露出一种自信和坚毅。

　　军训是苦的。尤其痛苦的是站军姿，一站就是半个多小时，这期间动都不能动一下，稍微一动，就会被教官批评，甚至连累所有人再多站一会儿，开始所有人都抱怨，甚至诅咒。第一天站立军姿，就有人两腿发软，接下来，又陆续有人因不适而请假出列。然而看到大家都热汗涔涔地站在那儿纹丝不动，有几个人也稍作休息便迅速归队。

　　但现在回过头再看看，才发现这正是一种意志品质的考验，我们如果连这个都坚持不下来，将来还怎么去面对更大的挑战？换句话说，如果我们连这个都坚持下来了，将来不管遇到什么困难，不都能在一笑中解决吗？训练是极为艰苦的，但我们本着：流汗流血不流泪，掉皮掉肉不掉队的精神顽强的坚持了下来，我想以后回头看看这些经历，绝对是一笔宝贵的财富。

　　然而苦中也有乐。训练的间隙，有的跟着教官学唱军歌，有的和歌而舞，还有的`讲起了笑话，谈笑间，苦累灰飞烟灭……

　　军训的日子，让我真正体会到了做一个军人的艰辛，同时，我也知道了，一个人无论在怎样的境遇里都要有不怕艰难困苦的顽强意志和勇往直前的钢强毅力。我们坚信，大家凭着这样藐视困难，一往无前的精神，一定会在今后的工作中取得更好的成绩。

　　学生军训心得体会篇5

　　很快的，很快的，我的军训生活结束了了，不知道自己是喜，还是悲。

　　高一在校军训很苦，苦到你觉得你已脱离社会，苦到你觉得世界都变黑暗。军训很累，累好好的睡一觉不愿提前醒来。军训也很美，美到你爱上这身绿装不愿脱下，美到你宁愿在这里受苦也不愿意回家。

　　军训这几天，我学到了很多，首先我真正地了解遵守纪律的重要性，不单单是以前的听话就好，而是要把纪律放在心上，要有责任感，对自己所做的事负责任；其次，在这几天里我感受到军人那良好的生活习惯，我会朝着那个标准努力，让自己拥有良好的习惯。回到学校后我会认真努力地学习，像军人一样吃苦耐劳，我不会忘记这最后一次军营生活。

　　军训的第一课就是站军姿，抬头、挺胸、十指夹紧贴于裤缝，真是难受。第二课则是齐步走，正步走，跑步走。同时我们还要喊，我们经常因为喊口号不齐或者是声音不够洪亮而被罚，一罚就是喊五遍十遍的，导致我刚第三天嗓子就哑了。最后则是练军体拳，这是我最喜欢的项目，也许是最简单的，也许是最轻松的，我们有足够的时间歇息，放松。

　　军训是一种能增强我们身体素质和纪律意识的有力活动。结束了几天的'军事训练后，大家如同刚受阳光滋润过的小草般，充满着无限的冲劲，显得无比生机盎然。静心回味起那短暂的时光：有泪、有汗、有痛，更有无止休的劳苦。但是我们都坚强地挺了过来，因为我们都十分明白，这小小的劳苦与红军的二万五千里长征是无法相提并论的。军训刚开始。那“一二一”、“立正”、“稍息”、“齐步走”……一遍又一遍地反复着。教官的嗓子早就嘶哑了，可他们仍然地认真改正我们每一个动作，这一切激励着我们，也要努力锻炼。

　　给我们训练的教官是一个十八岁的小伙子，他身材不高，年龄和我们相仿，甚者还比我们同学中有的人小，在他那稚气未脱的脸上写满了严肃和认真。他还很爱笑，而且笑的时候原本就不大的眼睛变得更小了。但是，教官在军训的时候对我们的要求还是很高的。只要大家不努力，他就会批评我们；只要大家动作不规范，他就会一而再，再而三地示范给我们看。这可是我第一次与军人接触。

　　最后一天是军训成果演出。起先是领导查阅，然后是走队，经过了十天的训练，每个班都走得十分整齐。接下来就是各项节目表演，有盾牌操，有女子舞蹈，最后是由我们八十人组成的巨形方阵，来表演军体拳。我们做得整齐，口号响亮，为整个大会画上了完美的句号。

　　要到军训报到的那天，我怀着期待的心情来到了学校。刚走进大门，就能看到一栋栋漆着红色的大楼。我将东西整理完后，就参观了一下学校。

　　直到下午大概六点半，到班集合。看到了一张张新面孔，心里憧憬着之后的军训。我们按照老师的要求搬了新的桌椅，然后便去领了军训服装。拆开后看了一下，觉得军训服装很好看。

　　到了正式军训的第一天，我们换好了军训服装排好了队，就走去了体育馆。刚走进大门就被体育馆的高大给吸引了。我们都坐下来后，便开始了军训动员大会。校长、老师、同学都讲了一些关于军训的内容和要求。然后，便是教官们的规范演练。动作整齐划一、干净利落，我们看完后全体鼓掌。接下来，就是教官们带着自己的队伍到各区域开始训练。教官先是帮我们调整好队型，然后才开始学习单个军人动作。我们依次学了稍息立正、跨立、蹲下起立、停止间转发等等。

　　就这样军训了两三天，我们排的同学都很熟练了。教官又教了我们怎样走路、怎样跑步。一开始做的很糟糕，经过一遍遍练习，我们的动作也是很干净利落。教官也说很棒，让我们保持。

　　我觉得这次军训很有意义，军训是锻炼我们每个人的意志，想让我们战胜遇到的挫折。军训也让我们加强跟别人交流，也交到了许多好朋友。他们和我一样，对未来的生活充满了无限期待与希望。

　　希望以后的自己更加优秀！

　　学生军训心得体会篇6

　　不知不觉，八天的军训结束了。在这短短的八天里，我经历可很多，感受了很多，也改变了很多。比起刚开始的懵懂无知，我学会了听指令，学会了守规矩。每天的晨跑带给我健康，每天的站军姿教会我坚持，火辣辣的日光带给我黝黑的皮肤，但也让我完成了一次又一次蜕变。

　　八天转瞬即逝，即是教官对我们很凶，可到了分别的那一刻，我们心中有万分不舍。我会永远记在心中。

　　军训，是一项几乎每个高一新生都必须参加的活动。军训的主要目的是锻炼我们的意志品质，让我们从假期的状态，回归到开学的紧张感，同时也为了让我们能够尽快的认识和了解我们周围的`同学，让我们更快的凝成一个班集体。

　　军训总共有八天，这八天和假期的两个月相比显得微不足道，但军训这八天，每一天甚至每一分每一秒都十分的充实且有意义。军训生活是枯燥乏味和辛苦的，每天都有站不完的军姿和训练。每天清晨当太阳还没升起时，而我们已洗漱完毕，穿着整齐，站在指定的集合区域准备早操，但这与我的假期生活完全相反，在平时我这个时间可能还在睡梦中。跑完操后我们又面临了一个难题，那就是站军姿。

　　学生军训心得体会篇7

　　军训，是一个艰苦的过程，是一个磨砺人的意志的过程，是一个让人去体会那些生活中的苦与乐的过程。

　　军训了12天，在这十二天里我们也学到了很多的东西，体会到了当兵的辛苦。这十几天虽然都很辛苦，却也给了我们敢于吃苦的精神。

　　上午和下午分别站半个多小时的军姿成为了每天的必修课。每一个动作教官都严格要求，我们必须按照军姿的动作要领站好了，否则会被再加时间。每天站完军姿后脚都完全麻了，失去了知觉，身体也快变得僵硬，只有慢慢地，一点一点地才能使身体逐渐活动开来。这单调枯燥的训练对于从小在父母的`呵护下长大的我们来说无疑是万分的艰苦。虽然秋高气爽，天公作美，在这阴霾的天气，却也个个汗流浃背。即使心里有着说不完的埋怨，也得藏在心里。通过这几天的训练，我们已经磨砺出了顽强的毅力和不怕苦不怕累的精神。

　　训练中，我们流下了无数的汗珠，或许有个磕磕碰碰流下了鲜血，但是唯独我们不能流下的是泪水。军训，是对我们的意志力的一种考验。流泪了就代表我们面对困难认输了。这不是我们所想要的结果，我们要的是军训结束后，我们意气风发，斗志昂扬，有着顽强的毅力，和不服输的精神。

　　我们迈着整齐的步伐，或许说不上是矫健，但我们昂首挺胸，踏出了铿锵有力的节奏，唱出了青春豪迈的旋律。一遍又一遍，却没有一个人叫苦叫累。无数的汗珠被热腾腾的的足球场所吞噬，却没有一滴泪水。每天下来，全身上下都在痛，但是第二天我们还是得准时到达训练场地继续训练。这是给我们的考验，痛，又算得了什么，比得上在军营里真正接受训练的兵吗?苦，又算得了什么，有万里长征的那些革命前辈苦吗?

　　在生活上，教官也严格地要求我们要跟军营里一致。无论是物品的摆放，还是卧具的折叠，都必须整齐，统一。看着教官把一位同学的被子折叠得就跟豆腐干差不多的方块时，心里真是佩服，也感觉到军营里的要求还真多。也许正是因为生活上的这些细节，才训练出了这些团结一致，勤俭朴素的军人作风来。

　　军训的过程中，我们必须努力，拼搏，挑战自我，并战胜自我，最终我们才会收获到超越自我的力量。军训，让我体验到了这平凡的生活中的快乐，让我领会到了生活中的那种淡淡的幸福，让我更加的珍惜以后的日子，让我更加坚强的向着我的人生目标迈进。

　　学生军训心得体会篇8

　　九月临近，我们走进比其他大学更庄严的贵州警察学院，带着成为大学生的兴奋！

　　我因为自己的身体原因缺席了军训。心里难过是不可能的。很想和同学一起训练，体验军训的乐趣，可是连最普通的军事姿势都受不了，只留下一声叹息。

　　在我看来，作为一个中国人，你应该热爱自己的.祖国，热爱灿烂的文明。军训不仅培养人的吃苦耐劳精神，也培养人的坚强意志。苏轼有句话叫“古有成就者，不但是才气过人，更是坚忍不拔。”我把这句话理解为成功之门永远向意志坚强的人敞开。宣传爱国主义也是军训的目的之一。在这样严肃的氛围中，大家的注意力高度集中。训练效果显著。我看着他们从一开始的简陋到后面的熟练。才几天，我就很为他们骄傲。大学军训比高中严格。但是我感觉这种军训比较符合我的军训。

　　我也从我们的导师那里看到了极其简单和认真的精神。这是一种随着我们社会前进而逐渐被人们遗忘的精神。

　　人民警察听党指挥，无敌无敌无敌！

　　学生军训心得体会篇9

　　我们告别了朝夕相处同学和老师，踏入了高中的大门，第一个严峻的考验就是军训。这次军训与以往不同，因为我们第一年实行课改，开始学分制了，所以军训是非参加不可。到了高三修不满165学分是拿不到毕业证书的。

　　又一次面对新的环境、新的集体、新的老师。我们刚刚见了一次面，就要一起度过10天。心里有些不安。这10天要怎么熬呢？

　　到了61975（军训地点）明显感觉到环境远远没有初中时的好了。“军训就是来吃苦的，不是来享福的”。嗯，既来之则安之吧。残酷的军训开始了，第一项内容就是学习站军姿。要求非常严格。半个小时下来，那滋味儿。难以想象啊。回到宿舍洗脸的水都是咸的。还有不少同学都晕倒了。

　　训练是苦的.，太阳是毒的（10天没见到一滴雨），而我们的意志是坚定的，内心是团结的。我们力争最好，把每一个动作都尽力做到位。这10天我们经历了成功的喜悦、离别的痛苦、失败的难过。还有一系列的挫折和障碍，但我们都努力坚持了下来。没有一个人喊苦叫累，因为我们长大了，真正的把自己当成了军人

　　学生军训心得体会篇10

　　我感谢学校给我们一次锻炼自己考验自己的机会，也给我们新生之间相互了解的环境。军训虽说只有短短的八天，但这八天似乎如同一年，因为在这八天里我们感受到冬天那刺骨的寒风，也体味到那秋雨的凉意，也挑战了夏日里火红火红的太阳，也迎接了春日的清晨训练时的教官像老师一样严格要求我们的每一个动作，只有细心的教导没有严厉的指责。

　　休息时却像一位姐姐关心我们每一个人。告述我们"天冷了!多穿些衣服，预防感冒。"但最让我们铭刻在心的却是教官那句"我穿上这身衣服我是你们的教官，脱下来我就是你们的学姐，以后有什么事可以来找我。简单的话语却让我们每次想起来心中都会有振振暖流。

　　雨我们都会怨恨雨下的太小，当细雨浸透我们的衣衫一振振寒风吹来时，我们又渴望太阳冲破乌云，但当烈日真的高挂晴空时，我们却又开始讨厌太阳的火热，反而喜欢那乌云密布的阴雨天来，最起码我们会想不可能像现在这样晒的很黑，总而言之这八天来我们的心情如同天气一样反复无常，也是在埋怨中渡过的但我们的教官不也是和我们一样经历着考验吗?但却未曾听到过一句怨言，每当训练时我们总会以教官为榜样，在心中暗暗对自己说;"教官和我们一样都是学生为什么我们不能做好呢?

　　有时也希望自己来年军训的时候还会出现我们的身影，但不是学员，而要做教官。军训的生活是丰富多彩的，我们不仅仅学会了关于站立和行走的知识，我们还懂得了如何让我们的内务更加整洁。也学会了许多军歌，让我们更加体会到军人的气息，嘹亮歌声展现了军人豪放的'气魄，每当会唱军歌时就会从心底涌出一种力量。因此我认为在世界上唯有军歌不需任何乐器的演奏而听起来却是那样自然纯正军训不仅让我们懂得了如何去遵守规则制度，而且也增进了同学之间的相互认识，也养了团结互助的精神，和明白了什么叫"迁一发而动全身'

　　我们是一个集体，集体中的没一个成员都是不可缺少的，只有互相配合相互照顾我们的方队从整体上是齐的即便是一个做的不好，他也无法代替这个集体。无论是今后的学习，生活还是工作之中，我们都应该发扬集体主义精神，认真负责的做好每一件事情。

　　学生军训心得体会篇11

　　(一)我们的教官

　　连长已经差不多与我们相伴一周了，虽然他常常说“我是一个粗人，是要骂人的!”但其实对我们一直很仁慈，在军训期间，说的最多便是，“不错，还是不错”……面冷心热的他不仅常常冒出几句小金句，还时常我们开心，让我们在艰苦的军训中能轻松一下，为了严肃而又温暖的教官我们一定要好好训练!

　　(二)我们的师兄师姐

　　大二大三的师兄师姐在这一周里，不论是烈日，还是暴雨，他们总是相伴在我们身边，会带着我们一点点的做好恐怖的内务，会在出错时纠正我们，会带着我们一遍遍训练，还会在太阳炙烤时递上纸巾、藿香正气液，更会在体力不支、精神状态不好时前来慰问，为了亲切而又严厉的师兄师姐们更要好好完成!

　　(三)我的同学们

　　室长、小班长，在这些天的训练中，时不时的`也会被留下来，帮我们整理物件，打扫清洁，无私地帮我们服务着，忙碌奔波的一直是他们，签到点名的也是他们，他们总是先别人后自己。而身边的同学们，战友们，在烈日中，在大雨下，柔弱的他们依旧在努力的坚持，倔强的小脸在军训场上格外醒目。为了无私奉献的他们，坚强不屈的他们，我们一定要好好练习!

　　(四)我们

　　这一周，大家一起哭过笑过闹过，我们带着一样的帽子，穿着同样的服装，踏着一样的步伐，在属于我们的军训场慷慨激昂。我们更是团结协心的做好内务，练好军训内容。军训，我们一定会给自己一份满意的交代!我们为荣誉而战!

　　学生军训心得体会篇12

　　“前进，前进，前进”，我们的军训还没有结束，这只是我们漫长人生的第一步，我们还有很长的路要走。同志们，继续努力！

　　不劳无获，的确，不劳无获。七天军训，每一个学生有多辛苦，训练付出少怎么能收获多？希望世界上每个人都能体会到这一点的真谛。想做好，就得付出；要做得更好，就得付出更多。

　　军训，我相信经历过或者没经历过的人都是累的苦的。确实，严格的作息时间，漫长的训练，烈日炎炎……让一直养尊处优的我们真的有点不耐烦了。但是，经历过军训的人，不仅会觉得苦，会觉得累，还会有其他的感觉，我就是这样。

　　我记得高中军训的时候，我们受的苦比这个大学的军训还多。那时候我们十五六岁，每天早上天一亮就要抢着去军训一个小时，然后吃早饭，吃完饭又开始训练。上午12点结束，下午5点结束。之后晚上就要自己学习了。不说别的，军训时间足够把人拖垮。另外，我们南方的温度很高，九月是那里最热的时候。反正军训的时候不能穿干衣服。从小就没参加过军训。我上中学的时候，大部分同学都参加过军训，他们会说：“军训好苦好累。”。虽然他们都这么说，但我很期待军训。毕竟是人生第一次，也可能是最后一次。

　　当我兴奋地走在路上的时候，我在想象我们军训的地方是什么样子的！我一直以为我们军训的地方在森林公园，通信学校，但是公交车经过那个地方的时候，并没有停在那里。我有点失望。

　　最后，我们终于来到了我们军训的地方。首先映入我眼帘的是“培训基础”。看着那四个金色的大字，我的内心很激动，但人生就是这样，总会有起有落。首先，在我们生活的地方，我们会被取代。很简单。只有一张脏床和被子，连枕头都没有。当时真的感觉到一种哭的感觉。幸运的是，一系列的动作，比如负责任，站在军人的姿态，等等，对我们来说都是小玩意。但是训练第七天，我们让教官生气了。看着平时和我们一起玩的教官，突然不理我们了。教官本来是个脾气很好的人，但是我们让他无语了。可想而知，我们犯了大错，第一次上来。我第一次哭了。不是我抓不住的.眼泪，而是第一次心里感到失落和无助。我来到了山上。只有老师，导师，同学在一起，互相进步，互相关心。但是唯一的东西丢了。我强忍着眼泪，还是不争气的掉了下来。幸运的是，我们都知道这是错的。第二天，我们出色的表现又来了。

　　“稳是技术”和“质量不是数量”这句经典的话在我心中回荡。就这样，七天很快过去了。说实话，离开这片曾经让我讨厌的土地，真的是有点舍不得。

　　军训让我们以力量为信念，努力成为生活中的强者。曾经，我们一起欢笑，一起流泪。今天经历了风雨，一起忍受了训练。明天，我们将一起迎接绚丽的彩虹和苦难。让我们珍惜现在的甜蜜和疲惫。让我们体验一下超越体力极限的愉悦和严谨。让我们更加严格要求自己。天空越清晰，星星越亮。经过七天的艰苦军训。

　　学生军训心得体会篇13

　　经过两天的军事训练，我学到了很多东西。我不仅意识到当一名士兵并不容易，而且还感受到了集体的温暖和团结的力量。一开始，无聊和沮丧的感觉已经消失了。因为我变得敢于挑战自己，克服自己，做任何事都充满了信心。站在军事姿势上锻炼了我的耐力；练习步骤锻炼了我的意志；学习唱军歌对我有深刻的教育。所有这些都让我知道，不劳无获。但要做到最好，努力和方法是必不可少的。

　　根据我自己的情况，我总结了我的.经验：首先，教练应该记住教学的动作要点。在训练中，姿势应标准化，养成统一的习惯。在感受军事训练的伏的基础上，享受生活的乐趣。我相信这将是我一生中最难忘的一天！一道绚丽的彩虹出现在雨后晴朗的空中，仿佛在鼓励我们。相信，坚持就是胜利！

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