军训心得体会15篇(精选)
当在某些事情上我们有很深的体会时，往往会写一篇心得体会，这样有利于我们不断提升自我。一起来学习心得体会是如何写的吧，下面是小编为大家收集的军训心得体会，仅供参考，大家一起来看看吧。
军训心得体会1
山没有悬崖峭壁就不再险峻，海没有惊涛骇浪就不再壮阔，河没有跌宕起伏就不再壮美，人生没有挫折磨难就不再坚强。樱花如果没有百花争艳我先开的气魄，就不会成为美丽春天里的一枝独秀；荷花如果没有出淤泥而不染的意志，就不会成为炎炎夏日里的一位君子；梅花如果没有傲立霜雪的勇气，就不会成为残酷冬日里的一道靓丽风景；人如果没有坚持到底的毅力，就不会成为紧张军训中的一颗闪亮的恒星。初来乍到的第一天，已经充分体会到了军人的纪律。从训练到内务卫生，所有的一切都是那么的有规矩。无论是站立的姿势，还是那四角起棱的豆腐块状的被包，都能体现要求的严格，要在如此的环境下生活五天，显然是再辛苦不过了。那时的我脑海里一直浮现出以后几天的悲惨情形。一天下来，我大概学会了如何叠被包、如何收拾宿舍及其他的一些简单的训练内容。教官叫我们做稍息立正这些动作，稍息立正这些简单容易的动作小学一年级就会了，可是，我们虽然会做，但却一点也不标准。稍息立正也很讲究的。就拿立正来说吧，“两脚脚跟并拢，脚尖分开约六十度，腰挺直，两手......”到了晚上学唱军歌，那声音可谓是“惊天地，泣鬼神”，经过班主任的几番调教之后，才回归正道。最辛苦的要数第二天。第一天晚上睡不好，睡不惯木板床，才睡那么短短的三个多小时，起床号又响了，顾不得埋怨，只得快速地更衣洗漱，然后集队。不过在这严肃、艰苦的军训中，也有令人喜悦的。这天有我喜爱的障碍训练，虽然训练完后，衣服很脏，鞋子口袋里全是沙子，可任然很开心，很想再来一次。晚上的气氛才是最热烈的，high翻天了，因为晚上有文娱晚会，唱歌的节目是最受欢迎的，尖叫声此起彼伏，就像是明星演唱会一般，把嗓子都喊哑了。军训的内容或许是单调的。每天都做着一样的动作，心中抱怨着自己的汗水白流了好几天。在教官的标准指导下，慢慢地发现自己和同学平时的习惯如此别扭。纠正错误永远是困难的，炽热的太阳似乎为了惩罚我们这群有坏习惯的孩子，燃烧了自己每一寸的肌肤。不过努力的力量是巨大的，错误也不会永恒不灭。虽然距离教官的标准还有一定差距，但是进步的欣喜摆在了每个人的眼前。军训也不总是枯燥的，每天的.唱歌都是单调的军训中的调节剂。在唱歌中听到的除了“原始的吼声”，那就是欢笑声。每一丝的欢笑声都能将要崩溃的身体唤醒。我们抱着娱乐的心态，度过最轻松的十几分钟。到了第四天，这天是期待的，下午有野炊。到了野炊时间，大家都摩拳擦掌，兴致勃勃，很想快点大显身手，把自己的厨艺展示出来。我们宿舍的成品可是获得老师和教官的一致好评呢！这顿饭虽不是什么山珍海味，可那是自己做的，吃起来感觉绝对比吃山珍海味要还吃得多。不知不觉，到了最后一天。汇操表演完毕，我们便和教官合影.这时，我却觉得对教官们依依不舍，舍不得他对我们的严厉，舍不得他的笑容.忽然，我脸上滚落下一滴水，不只是汗还是泪！为期五天的军训，在不知不觉中结束，然而它却给予我们甚多。那整齐有序的步伐，那昂头挺胸的气魄，那嘹亮恢弘的口号，无一不在展示我们训练的成果。是的，短短的五天军训，教会我们的恐怕不只是那稍息立正的军式训练，更多的，它让我们接受了一次意志的沐浴，精神的洗礼。
它教会我什么是坚强的意志。那笔直的腰身，挺起的胸膛，昂扬的势气，告诉我那是军人的飒爽英姿；那骄阳下伫立的身影，那汗水中神采奕奕的双眼，那支撑着沉重身躯却依旧丝毫未动的双腿，让我为之震撼，为之感动。他们有着铁铸的信念，钢焊的意志。他们，这群正直而不乏潇洒、严肃而不乏幽默的教官们，将他们铁的纪律带到我们面前，教会我们什么是军人的风范，什么是钢铁般坚强的意志。它教会我什么是团结的力量。那创造中的和谐摩擦出美丽的火花。统一而整洁的军装，豪迈而整齐的步伐，伴着那嘹亮的口号，一排排，一列列，是那样赏心悦目，振奋士气。团结就是力量，再不是简简单单的一句话，它授予我们人生的哲理，告诫我们为人的理念，更在军训的训练中，铸起了一座不倒的城墙，集体的荣誉感让我们将它演绎得淋漓尽致，愈见丰美。“水滴石穿，绳锯木断”微小的力量一旦积攒起来，产生的威力可是无比的呀！当别人享受锲而不舍的喜悦时，你千万不要成为功亏一篑的典型。谁笑到最后，谁是最终的胜利者；谁坚持到最后，谁才是真正的英雄，谁才是战胜了自我的强者。我到现在才理解学长、学姐们把军训看成是学生生涯中一件最值得回忆的事情。也许军训的时光短暂，也许这样的时光一去不复返。但“稍息、立正、向左转、向右转……”这些口令将永远回荡在我的耳边。
成语依依不舍：依依：依恋的样子；舍：放弃。形容舍不得离开。如：明·冯梦龙《醒世恒言·卢太学诗酒傲王候》：“那卢楠直送五百余里，两下依依不舍。”又如：晚会结束已经大半天了，同学们才依依不舍地离去。
成语出淤泥而不染：淤泥：水底的污泥；染：沾。生长在淤泥中，而不被污泥所污染。如：宋·周敦颐《爱莲说》：“予独爱莲之出淤泥而不染，濯清涟而不妖。”又如：我就是喜欢荷花出淤泥而不染的精神。
军训心得体会2
伴随着开学时光的悄然流逝军训已经来临，在我们的期盼中我们开始了第一天的军训，同学们的心情也是几家欢喜几家愁，但也都纷纷加入了军训的队伍中开始了军训。
军训的第一天开始大家都信心满满元气十足的开始了军训，但随着时间慢慢过去，头顶的太阳从早上的多云变成烈日当头的时候，大家的帽子下面像装了一个水龙头一样哗哗流水。我们反复的排队调整队列在训练中过程中，炎炎烈日下虽然站军姿满头大汗，但我们纹丝不动，队列操练，哪怕是一个最简单的动作，我们都要无数次的`重复。我们在教官的口令中呐喊，感觉在呐喊中释放了压抑已久的心情感觉心情也变得舒畅了，刚开学互不认识的不团结在军训的第一天就瞬间的团结了起来。军训确实教给了我们很多东西，我们领略它不仅仅是一个过程，更是一个崭新的课堂，一个成长的阶梯，一个火热的熔炉，一个人与人之间的纽带。我们在军训的过程中磨练我们意志，在军姿中成长，在方队正规范自己。晚上我们又一起唱军歌，在歌唱的过程中大家也都感受到了不一样的快乐，虽然很累但也很开心，或许这就是痛并快乐着吧。
经过这一天的军训虽然时光短暂，但在短短一天的时光中我就感受到了自己的成长，在未来的十四天中，我希望每天都在进步，学会怎样在这社会中努力前行，遇到困难永不放弃的意志！
军训心得体会3
军训是一种学习的方式，学习着那震天憾地的喊声，那昂然挺立的站述立。教官那严肃的神情，让我感到几分害怕，教官那嘹亮的声音，让我感到几分惊怕；尽管在这种惊怕，忐忑的日子里，我深深地体会到一股深沉的爱意，那爱意似乎告诉我要努力努力地克服艰苦的事，好好地专致地把握时间，从一点一滴中积累，一点一滴改变，我所体会到而不是刺骨般的训练，而是一个个击败困苦的`念头，跨越着努力的尽头，吸取着那苦中又有甜意的训练。
军训心得体会4
在漫长的军训生活中，有着许多坎坷：烈日，体能，严厉，但都挡不住我们坚定的心!人是不一样的，但都有同一个向往，那就是——加强体能，发扬健身精神，学会自力更生。
那天，我们在宽广的操场上。穿着一样的“军服”，一排排队伍整整齐齐，一件件军服干干净净，一个个同学严严肃肃。我们面朝太阳，一个个晒得乌黑发亮!在这种情况下我们还要进行严酷的.体能
训练，没一会儿我们就体力透支了。呀!教官来了!我们严肃起来，但这只是开始!就这样，既劳累又愉快的一天就过去了。但明天艰苦的训练还要继续......加油!
军训心得体会5
今天又是教师节了，记得那个时候，每年的教师节都会送给老师卡片，可是今年却没有老师可送。昨天晚上给以前的老班发了一封电子邮件，有好多话想对她说，可是一下子却想不起来。
只能祝愿老师一切安好，我会永远想念她的，或者以后有机会再去学校看她。
五天的军训刚刚结束，回到家，似乎也不是太累，大概是因为这次军训老天对我们好，天气不是特别热，所以我们都没怎么晒黑，两天在家休息了一下也就好多了，接下来就应该投身到学习当中去了。想想这次的军训得到了很多宝贵的经验，还有就是我们有一个很棒的教官，他是个皮肤黑黑的军人，话不是很多，但是有时候很幽默，给同学们起了好多有趣的小名，像什么“神仙姐姐、王菲、老钱、虚伪……”他真的想像力很丰富，但严起来非常严，有时候我们训练都是最后一个吃饭的，虽然周围的同学都说这个教官不是很好，可是我却很喜欢他，他有时候会讲笑话，人又不是很凶，从不让我们跑，短暂的五天让我认识了一个这样的教官真的是很幸运，所以我们也没有辜负他对我们的希望，最后会操的`时候拿了个二等奖，他说他晚上会乐得睡不着觉的，呵呵，真的是个好人。在评文明宿舍的时候，男生宿舍拿了个三等奖，教官乐得和他们男生一同喝酒，我想，那场面一定是很热闹的吧。
很多人回忆起他的军训生活一定也会和我有同样的感受吧，虽然很苦，可是却很开心，因为是个大家在一样，过着有福同享有难同当的集体生活。
还有就是来到新的学校，过着新生活，相信一定会很快乐很快乐!
军训心得体会6
经过之前的升学体验，我已经深刻理解了军训是一个培养学生吃苦耐劳、坚定意志的训练。如今，我终于时间了自己的理想。在这里，我遇到了很多的新事物，认识了许多新同学。但更值得我庆幸的是，我还能在这里遇到自己熟悉的老朋友——军训!
走进大学，这里的新环境、活动、社团让我感到眼花缭乱。但就在我即将陷入迷茫的时候，军训却用他严格的军事化管理让我从混乱中冷静下来，看清了眼前的事物，重新回忆起自己进入大学目标和方向!
回想这次的军训，虽然训练的方式和方法都与过去的经历大同小异，但正是因为这种熟悉且严格的经历，让我在这个复杂的大学环境中感到了熟悉且温暖的体会。让我能在这个新环境中，明确自己现在拥有的东西，和自己渴求的未来道路。
军训很辛苦，大学的`军训就更加的严格。在军训期间，我们不仅每天都要早早起床集合，接受严格的训练和管理。在晚上还的有总结和检查，回顾一天的情况和收获。在这段“吃苦”的经历中，我们这一个临时组成的新班级从最初的散漫变成了后来的团结。从一开始的互不相识的同学，变成了无话不谈的朋友。这场训练不仅仅是对我们素质和纪律的考验和磨练，更是培养和铸造我们的新班级，让我们做好进入大学环境前的热身训练!
军训用严格的训练磨练我们的意志，促进我们在艰苦中体会成长，学会互帮互助，并渐渐忘记心中那些对大学的杂念和混乱，踏踏实实的走进大学的校园，成为一名正直乐观积极向上的大学新生!
我很感谢我们的教官，尽管这几十天的训练体会十分的辛苦，但留在我们回忆中的却仅有那些美好充实的回忆，紧张的自我介绍、团结的军姿坚持、互相鼓励的训练考验……这些美好的回忆为我大学最初的时光留下了不可磨灭的印记。
如今，体会过的这次的军训后，我们已经真正准备好加入xx这所大学的校园。尽管我们还只是一名大学新生，但我们已经明确了自己的道路，并决定以坚定的脚步，从大学向着未来前进!我相信，在毕业时我再回想起这次军训，我一定会更加感谢教官对我们的严格训练，感谢自己能来到这个团结有爱的xxx班!
军训心得体会7
宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”。假如梅花没傲立霜雪的勇气，就不会成为残酷冬天里的一道靓丽风景;假如人没经历挫折磨难就不会拥有坚强。能经历磨练才证明坚韧，能经得起挑战才说明勇敢，能跨过挫折才展示成功。在每个军训的日子里“一二三四，一二三四像首歌”，“一个个整齐的方队像一首诗”;在每个军训的日子里，大家严格需要自我，用心改变自我，彻底检讨自我。
烈日晒黑了大家的皮肤，却使大家滚烫的心变得愈加坚强;汗水浸湿了大家的衣襟，却留下了许很多多难以言表的东西。我相信每一个参加过军训的'同志，都会产生一种特殊的感情，没更多的言语，由于再多的言语也表达不出大家内心对军训深深的感情。
一抹绿色，瞬间退去，正如潮落时，总有一种蓄势待发、喷薄欲出的冲动。一抹抹的回忆一次又一次地冲击着我的心灵，但潮水终要退去，那抹绿色终要离去，此刻我才了解一句“再见”的份量。
再见了，绿色!再见了，我无悔的军训!
军训心得体会8
今天是星期五，也是我们军训的最后一天。今天上午，我们要进行一场汇报演出，把我们军训四天的成果汇报给校长和各位领导检阅。
第一项是出国旗，唱国歌。国旗组的同学举着三面旗子从台前经过。这三面旗子分别是：国旗.校旗.军训基地旗.他们首先齐步走到主台下,然后是走正步,他们明明只有十二个人,但走的步伐却比我们七级的三百多个人同时走还响。
第二项是队形对列展示。简单点说就是我们十九个班依次从台下走过让领导和老师检阅。这一项我感觉也是比嗓门的，所以这一项我认为对八年级还是有一定优势的，因为他们基本已经变声完毕，而我们七年级正处在变声期,且昨天晚上我们还举行了文艺晚会，因为大家热情高涨，所以有的同学嗓子都喊哑了，到了今天就有心无力，根本喊不动了，不过我们的队形绝不比八年级的差。
第三项是各方阵展示。首先是我们的拳术方阵，大家打的是虎虎生风。接着就是女生的舞蹈方阵，跳的是课间操，韵律感十足。最后的是由x名女生组成的特殊方阵，表演她们自导自演的舞蹈，这个方阵我还是很佩服的，因为自导自演可不是那么容易的事儿。
第四项是连队士气展示。我们连长用尽全身力气吼道：“一连!”我们也使出全身力气回答：“到!”接着又喊道：“我们是!”“尖兵连”“我们的'口号是：“刀尖所指，心之所向……”喊完之后,我们真的是一声都喊不出来了。
接下来就到了最伤感的告别仪式，每位教官为自己所带的班级所有学员摘下军帽，不知为什么，看到教官给我们告别的那一刻，我哭了，没错，训练的再苦我也不哭，整个脸晒伤我也不哭的人，却在告别的那一刻哭了，看来我还真是一个“多愁善感”的人呢。
这次军训呢，让我明白了什么叫自律，自律就是自我约束，自我控制。这个道理虽然简单，但却很难做到。
回顾起这两个月的学习，我忽然很后悔，因为这段时间上课我很喜欢动，老师时长提醒我却依旧无法改正，作业也是常常敷衍了事，却不知悔改，说到底还是不够自律。这次军训我有所感，但我在这里不做任何口头上的保证，我不希望老师家长只依靠目标评判一个人的好与不好，我只希望能从日常小事中发现我的成长与改变，相信我，“加油!”
军训心得体会9
军训不只是提升一个人的动作，更是培养一种团队协作本事。个体只是音符，仅有搭配合理，才能变成美妙的乐曲。
仰望天空，俯瞰大地，一切都是那么渺小，却也那样宏大。军人的梦想，在某种程度上来说，以这样一种方式实现，虽不算真正意义上的保家卫国，家国情怀却早已深埋心底。
团结紧张、严肃活泼的风格，言传身教，受益良多。教官们是可爱的'，更是可敬的。
砂石刺痛河蚌，河蚌将他镀为明珠。一切艰难困苦，终有大放异彩之时。要相信，努力坚持，终会有收获。
汗水教会我坚持，困难教会我拼搏。军训这一堂短暂却生动的课程，教会我太多。那些我以前理解的，不理解的，都在这次的课堂上，有了新的认识。
军训心得体会10
不知不觉，十一天的军训生活竟然就这样过去了。在这十一天里，我们13班一起累过，笑过，努力过，骄傲过，烦躁过……我有了在初中没有过的经历，结识了新朋友，更有了一个知心朋友。这军训的'十一天，说长不长说短不短，但是它给我们留下了永恒的回忆。
如果说人生是一本书，那么军训的生活便是书中最美的彩页；如果说人生是一台戏，那么军训的生活便是戏中最精彩的一幕。我们几个好友约定携手一起往前冲，无论冲到哪里，无论是否冲到前方，但只要冲了，努力了，不让自己后悔了，那就说明成功了。
在闭营典礼上，学生代表的一句话，到现在还一直刻在我的脑海里：“路是自己用脚踏出来的。”在通往成功的路上，我清醒地意识到：我们要蹲下身子，降低重心，这样才不轻易跌倒，这样才不至于从头再来。
今天，坐在班上，朱老师告诉我们：军训是真的苦，说不苦都是假的；军训虽然很苦，但是三年的高中求学之路将会更苦。吃得苦中苦，方为人上人。我要成为人上人，所以一定要多吃苦。
军训心得体会11
假如说生活是一本书，那样，军训的生活便是书中最漂亮的彩页;假如说生活是一台戏，那样，军训的生活便是戏中最精彩的一幕。的确，几天的军训是短暂的，但它给大家留下的美好回忆却是永恒的。几天睡了一个长觉，而这一觉醒来，看着窗外晒得发烫的篮球场，突然感觉，军训，就如梦一样，匆匆地来，又在我没细细品味那份感觉的时候悄然而逝，几天的疲劳在肩头隐隐告诉我，已经结束了。非常累，而且有酸酸的感觉。教官走了，那样匆匆，却留给大家深刻的回忆。阳光照进去，落在堆在角落的军训服上，军训的记忆一股脑全翻了出来，我在呆呆地想着，想着那整齐或凌乱的踏步声，与同学们的窃笑声。军训到底带给了我什么，有吗?唉，军训，真像一场梦啊!记忆已经在疲劳的压迫下变得愈发模糊，对于军训，我能怎么说，是从崇高的为保卫祖国而刻苦练习来讲，还是充斥在这段时间的铁骨柔情。当然，这部分都是值得回忆和怀念的，但是不是还有更要紧的呢?
其实我感觉军训几天，大家学到的不只是站军姿，走正步，练队形。而是在磨练大家一种意识，一种吃苦的意识，一种坚持的意识，一种团结的意识，一种遵守纪律的意识!其实这部分已经太多太多，足以让大家一生享用。
有位哲人说过：没办法回味的感觉才是最好看的`妙的感觉。对于军训，有的感受真的不可以言传，只能在淙淙的意会中回味。那味道就如品一味非常浓郁的茶，只有尝过的人才知道其中的蕴味，然后才能和有同样经历的人相对一笑，让美妙的感受在彼此之间传递。就如有多少个读者就有多少个哈姆雷特一样，军训，对于每一个人，都别有一番滋味在心头。而对于我，军训，在某种程度上，已经超越了其本身的单纯上的意义，它已经成为一种宝贵的难得的一种经历，写进我的记忆中，而成为不可抹杀的一部分，它已经成为一种力量，一种在困难时给我的动力，一种生命的支持力，支撑着生活旅途的各种风雨中动摇的心灵。而军训给我最好看的好的记忆，是同学们和教官之间纯洁淳朴充满人情味的关系。这种关系非常让人怀念和留恋，向往啊!
军训心得体会12
军训如一支笔，为我们的人生书写着难以忘怀的记忆，军训如一盏灯，为我们的人生照亮前程；军训如一首歌，会一直印在我们的`脑海里，每一个音符旋律都让我们难以忘怀。
军训还在如期进行，看！二连的同学们，动作越来越整齐、规范。这都离不开教官细心的教导。这几天下来，我非常感谢我的教官是他们教会了我如何把不可能的事情坚持下去，是他们教会了我是一个集体就应该团结，是他们教会了我怎样去遵守纪律。他们的指引，会让我们变成一个更好的自己。
军训心得体会13
军训训练了大家，也磨练了大家，每一天下午大家有两小时的练习，当练习完毕将来我会热得头昏脑胀，真想立刻躺在床上睡一觉。军训了这几天，就是大家班在淘气的男孩子，到了军训的时候都不能叛逆，他们也都站的腰杆笔直的。
军训的4天，大家训练了明天的军训闭营仪式，这个训练占用了上午和下午的所有练习和上课的时光，为的'就是给明天前来参观的退休老教师一个完美、整齐的军训闭营仪式。大家一下子站了好长时光，一动都不可以动!上午表演给全校的领导、老师看，其他年级都表演完了，就差大家年级了，但是那时我已经腰酸背痛了，但是我想虽然这次是彩排但也要做好!果然大家的表演博得了校领导和老师们的阵阵掌声。休息了一中午，到了下午，大家学校所有同学全部在操场上训练，一站又是好长时光彩排最后完了，在回班的路上在我迈出1、条腿的时候，我感觉自我都快不会走路了!
到了大家展示军训学习成就的时候了，大家个个精神焕发，动作一致，口号响亮每一个同学就象换了一个人一样!不需要说，这次的军训成就展示，老师对大家的评价都十分高!
军训是苦的，收获却是甜的，这次的军训让我了解了：不经历风雨，怎能见彩虹，这个道理。这就是军训的真的好处!
军训心得体会14
开学，就又开始了军训。
经的军训给了我们许多的快乐，看我们平时吊儿郎当的，其实我们班认真的时候，谁都不是我们的对手。
第一天，我们是第一个入场的也是最后一个退场的，我们班不是因为练得好才留下的，而是练得不错，其实我们也比其他的班级多了练习的时间
我们班训练的场地是最远的，正好跑入场地是对我们的训练。
第二天，我们现全体跑了一圈，因为有的班停在了某个位置，后面的班不得前行，所以我们绕了过去，我们没有这样的.经历，所以跑得很乱，当又跑回原来的跑道我们以最快的速度调整好
第二天，我们训练的很快乐，在欢声笑语中度过，因为我们班老师把广播操编成了个顺口溜。
我们边笑边练。
第三天，风很大，我们被换了个场地，风很大，我们却站得很值，天气的因素没有打扰我们训练。
五班，你是最棒的，让我们齐心协力，去的好成绩！
军训心得体会15
“军训，天气晴。”我放下笔，任凭阳光在记忆间跳跃。
广阔的草坪上，阳光敏捷的在草间穿梭，时而与蝴蝶共舞，时而藏在云朵之中，多数时候却是在我们身边漫不经心的停留。
“全体同学听口令：立正!”随着总教官一声令下，躁动的人群瞬间安静了下来，只剩风在空中刮过的声音。每个人都站的笔直，双唇紧闭，双手紧紧贴着大腿，连眼睛都不眨一下，任凭阳光在脸颊上舞蹈。
但随着时间一分一秒的流逝，周围的人群似是失去了耐心，趁教官转身的空暇左扭右扭，看看同学、扶扶并没有歪的帽子。阳光倾洒大地，以它耀眼的光芒榨干着我们每一点水分和每一丝耐心。
我也快坚持不住了。
趁着教官一个转身，我悄悄的弯了下膝盖，轻轻踮起脚尖松开紧贴大腿的手，以细小的幅度甩了甩，感觉着麻木酸痛带来的不愉快。阳光仍在照着，这短暂的偷懒似乎并不能躲过它的眼睛。已经暴晒许久的面孔终于和太阳光形成一个直角，以最完美的'角度接受“恩赐”。
我试图放弃，腰不再挺的笔直。水分被飞快消耗，汗珠争先恐后地逃出我的身体，或停留在耳垂，或停留在下巴尖。最终结局总是融入干枯的草地。我企图伸出手摘掉耳垂上晶莹的装饰。但，那意味着我输了。
输给问了军训、输给了阳光，也成为自己的手下败将。坚持，再坚持一分钟！扩音器里传出高昂且令人振奋的声音，在操场上回响。
“再坚持一秒钟!只要再坚持一秒钟，你就可以超越更多的人，超越上一秒的自己!”人群突然停止了躁动，变的像一潭平静的湖水。我咬咬牙，努力抬头直面者刺眼的阳光，不再给脊背弯下的机会。因为我不想输给自己。
不管阳光有多刺眼，直面它就好了;不管军训有多苦，再坚持一秒钟就好了;不管别人有多强，超越自己就好了。
这是阳光带给我的。
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