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毕业生顶岗实习心得体会

时间:2023-02-10 12:15:34 网站 心得体会 我要投稿

毕业生顶岗实习心得体会(精选25篇)

  当我们受到启发,对生活有了新的感悟时,可以通过写心得体会的方式将其记录下来,这样可以不断更新自己的想法。那么心得体会该怎么写?想必这让大家都很苦恼吧,下面是小编为大家整理的毕业生顶岗实习心得体会,欢迎大家分享。

毕业生顶岗实习心得体会(精选25篇)

  毕业生顶岗实习心得体会 篇1

  客服作为和客户沟通的主要渠道,客服部扮演着重要的角色。因为它是一个公司的核心,包括客户数据收集,潜在客户挖掘,服务,产品监查,客户关系的维系都是客户服务的工作。公司给了很好的平台,自己通过在以前的工作当中积累的经验,让我在很短的时间内也熟悉了集团的工作,对三季度工作做了个回顾与分析总结:

  1、人员编制的完善;随着验收开业的'临近,客户关怀工作的陆续开展,客服专员已经完成招聘。

  2、完善了客服内部流程,制定出相关的管理制度;包括客服部主要内容的描述;客服中心员工守则的制定;客服岗位职责的制定;回访制度制定;客户抱怨/投诉制度的制定。

  3、在第三季度并结合市场部门做了一些前期的工作准备。8月,举办了两次车友聚会、客户联谊;九月的教师节慰问,收集大量客户信息,其中含有换购意向车主、和转介绍车主,通过这几次活动使客户对我店有了极大地关注,我们与此同时还建立了xx群,便于和客户沟通联络。9月的教师节慰问活动让xx各大学院校都知道我店的存在,此外我们还利用短信平台向xx的标致车主进行节日慰问和建店信息传递。在具体的工作中形成了一个清晰的思路,使之能够顺利的开展工作并熟练圆满地完成本职工作。对后期进一步开展延续性的客户服务奠定了很好的基础。

  十一月,随着店面的建成,店面验收,即将开业,后续工作还需要大家加强配合,我本着把工作做的更好这样一个目标,正确认真的对待每一项工作,有效利用工作时间,积极配合销售及售后的工作,开拓创新意识,积极完成工作。让盛美标致的名字应该让广大的唐山人熟悉并知晓。以下为四季度客服中心工作内容:

  1、做好培训:部门的基础培训,包括礼仪、电话回访及相关岗位的培训。另外结合销售与服务部门的培训,做好前期准备工作,熟悉产品、竟品知识是搞好销售工作的前提。也是对客服工作的铺垫,自己的工作过程中同样注重产品知识的学习,要对标致产品相关产品基本能掌握。

  2、客户信息管理:客户信息是最宝贵的资产,对我店进行售后跟踪,售后服务,新业务拓展,促销广告,客户关系管理工作提供大资源。制定严格的客户信息管理制度及保密制度。包括销售档案和服务档案。

  3、客户关怀工作:对基盘客户的维护和更新。建立良好的服务意识,处理和维护好与客户之间的关系。结合市场做好四季度市场活动,挖掘换购及转介绍车主及潜在客户信息。为新店开业做好充分准备,为销售工作打下扎实基础。

  毕业生顶岗实习心得体会 篇2

  顶岗实习要结束了,有些不舍,但我也是知道,要离开了,迈出进入社会的第一步,我走的并不是那么的顺利,但是也是在这份实习里面体会到,工作上很多的事情和学习也是相通的,很多的方面要去改变,并且我也是对于接下来进入职场更加的有信心了。

  主动是我在实习里面意识到非常重要的一点,在学校里面,虽然有些自由,但是其实并不是那么的主动,专业课有老师的安排,而且老师也是会在课上讲一些我们可以去参考看的书籍,其实只要按照老师的要求去做了,那么自己就是有收获的,但是工作里头却并不是如此,除了开始培训,工作之中,只有最后要完成的目标,至于自己如何的去做,又是要学什么,全要靠自己来主动,没有像学校那么的细致,并且在工作里头其实大家都是比较的忙,遇到问题,自己主动的去问同事,去找方法,才能学到东西,并且去把事情给做好了,这次实习也是更加的让我意识到,工作是自己的,学习也是自己的事情,别人能帮的,但是也是需要靠自己争取才能有的。

  认真做事情是非常的重要,工作之中不能松懈,特别是我们这个行业更是如此,如果错了,那么要去改,不是那么的容易,而且出现的一些结果甚至是自己无法去承受的,在实习里面,我也是体会到,做好一件事情,需要的.细心和耐心,以前在学校,一节课没有认真的去听,或者偶尔的松懈了,还可以弥补,但是工作却不是如此,如果你这次没做好,那么被领导说,还是比较轻松的,严重的甚至直接是被辞退,比在学校是残酷更多的,而且只有认真的做好了工作,自己才能会有收获,如果敷衍的去对待,其实实习还好,但是真的工作里头,就会让自己丢了工作,并且这种情况,甚至会被同行知道,那么以后要再去找也是不那么的容易,并且认真的工作其实也是我们每个人必备的一个职业素养,既然公司请你来做事情,付了薪水,其实我们也是必须要认真的,而不是在岗位上懒散,工作做得糟糕,这样对谁都没有好处。

  经过了实习,我也是对于以后的发展,更加的清晰了解了,自己也是喜欢这个行业,对于自己专业所学,我相信经过了这次的时候之后,往后的工作也是能做得更出彩,对于自己今后的路,我也是更有信心去走好它。

  毕业生顶岗实习心得体会 篇3

  实习是对每一位大学毕业生专业知识的一种检验,它让我们学到了很多在课堂上根本就学不到的知识,既开阔了视野,又增长了见识,为我们以后进一步走向社会打下坚实的基础,也是我们走向工作岗位一步,作为一名刚刚从学校毕业的'大学生,能否在实习过程中掌握好实习内容,培养好工作能力,显的尤为重要。半年里,我严格按照单位人事部下发的实习大纲,认真研读,逐一学习,在思想行动上,努力做到“想实习,会实习,实好习”,把培养工作能力,提高自身素质作为己任,圆满的完成了本阶段实习任务。

  毕业生顶岗实习心得体会 篇4

  虽然自己初次实习的工作属于销售性质的岗位却也是理所当然的事情,毕竟只懂得理论知识的自己若身处于难度较高工作之中想必也是难以胜任的,因此门槛较低的销售工作正适合刚走出校门的自己且能提供很好的锻炼机会,尤其是对于不擅长处理人情世故的自己来说多与客户进行交流也有利于成长,所以在培训阶段自己便热衷于销售知识的学习并掌握了许多实用的技巧。让人感到比较遗憾的便是自己初次与客户进行沟通便遇到了难以解决的问题,虽然这件事情给予自己比较沉重的打击却也在领导的帮助下及时调整好了心态。

  在日积月累的实习生活中逐渐让我学会了如何与客户进行沟通,尤其是提升客户对公司产品的兴趣以及解决对方的.疑虑颇有心得,虽然大多数时候都难以聊到签单阶段却也让自己的语言表达能力获得了极大的提升,而且在销售工作的过程中自己也明白如何与他人建立良好的关系,毕竟作为新入职的员工想要在销售业绩上面有所突破是比较困难的事情,但若是因为这个原因而混时度日的话则意味着这次的顶岗实习也失去了原本的意义,所以我十分珍惜这次实习的机会并花费了许多的时间学习销售方面的知识。

  当这次顶岗实习即将结束的时候自己也对公司的领导和同事感到十分不舍,毕竟作为自己踏入社会的第一站早已在这里灌注了许多的心血与情感,虽然作为实习生的自己并未在销售工作中做出多大成就却也有着良好的表现,尤其是这种与在校学习不同的充实生活更是在以往所感受不到的,无论是职场中的竞争还是对业绩目标的追求都促使自己在工作中不断成长,正因为知道毕业以后需要独自面对生活才会在销售工作中付出这么多的努力。

  虽然不知道即将毕业的自己将会何去何从却也难以忘怀这段实习的经历,至少有着实习工作的经验将会让自己再次踏入职场时少走很多的弯路,而且我也发现自己在实习期间学到的经验在很多工作中都能够应用得到,能够得到这种打开宝库的钥匙也十分感谢学校老师的帮助与实习公司领导的栽培。

  毕业生顶岗实习心得体会 篇5

  在这次会计实习中,我可谓受益匪浅。仅仅的二个月实习,我将受益终生。

  毕业实习是学生大学学习完成全部课程后的最重要的实践环节。通过这次的实习,我对自己的专业有了更为详尽而深刻的了解,也是对这几年大学里所学知识的巩固与运用。从这次实习中,我体会到了实际的工作与书本上的知识是有一定距离的,并且需要进一步的再学习。由于会计行业的特殊性我只能参加财务部门中较为简单的工作,如出纳及帮助会计进行帐目的核对等工作,但是,这帮助我更深层次地理解现在的企业会计,并且我对会计分录、记帐、会计报表的应用也有了进步的掌握。不在局限于书本,而是有了一个比较全面的了解。

  实践暴露了我许多知识上的不足,也是对理论知识的一种补足。会计工作中的每一个步骤都是十分重要的,只要有一个部分出差错,那么就会牵连到其他的部分,所以会计真的不是简单的算算记记,这是一项十分严谨的管理活动,工作前先做好个人工作计划,有条不紊地进行。此外,我还结交了许多朋友、老师,我们在一起相互交流,相互促进。因为我知道只有和他们深入接触你才会更加了解会计工作的实质、经验、方法。为我们以后进一步走向社会打下坚实的基矗在这次的社会实践中,让我学到了很多在课堂上根本就学不到的知识,打开了视野,增长了见识,也改掉了很多毛玻知道挣钱的不容易,工作的辛苦,与社会的复杂多变。而为了适应社会,我们要不断的学习,不断的提高自己,在实践中锻炼自己,使自己在激烈的竞争中立于不败之地!

  以下是此次毕业实习中的一些心得和体会:

  (一)会计作为一门应用性的学科,是一项重要的经济管理工作,是加强经济管理,提高经济效益的重要手段,经济管理离不开会计,经济越发展会计工作就显得越重要。

  会计工作在提高经济在企业的经营管理中起着重要的作用,其发展动力来自两个方面:一是社会经济环境的变化;二是会计信息使用者信息需求的变化。前者是根本的动力,它决定了对会计信息的数量和质量的需求。本世纪中叶以来,以计算机技术为代表的信息技术革命对人类社会的发展产生了深远的影响,信息时代已经成为我们所处的时代的恰当写照。

  (二)在这个与时俱进的时代里,无论是社会经济环境,还是信息使用者的信息需要,都在发生着深刻变化。会计上经历着前所未有的`变化,这种变化主要体现在两个方面:一是会计技术手段与方法不断更新,会计电算化已经或正在取代手工记账,而且在企业建立内部网情况下,实时报告成为可能。二是会计的应用范围不断拓展,会计的变化源于企业制造环境的变化以及管理理论与方法的创新,而后两者又起因于外部环境的变化。

  (四)会计电算化是会计史上崭新的一页。电子计算机的应用,首先带来数据处理工具的改变,也带来了信息载体的变化,电算化会计后对传统会计方法、会计理论都将发生巨大的影响,从而引起会计制度、会计工作管理体制的变革。会计电算化促进着会计的规范化、标准化,通用化促进着管理的现代化。

  实习单位是以半手工、半电算化方式进行会计核算的,手工核算的主要有材料的核算、产品成本的核算。工资核算及报表的编制通过数据的汇总主要以电算化来实现。

  (五)通过此次实习,不仅培养了我的实际动手能力,增加了实际的操作经验,缩短了抽象的课本知识与实际工作的距离,对实际的财务工作的有了一个新的开始。而且充分认识到自己的不足,由于电算化并不是每一个单位都可以普及,现在我国很多会计主体都是以半手工、半电算化的方式进行会计核算,所以在实习的同时对学校没有学到的珠算知识进行自学。

  处在这个与时俱进的经济大潮时代,作为一名财会专业的学员,在校学习期间应更好的学好财会专业里的专业知识,打好理论基础;在财务实习的时候按要求认真参与每一个实习的机会,总结实际操作中的经验和积累学习中自身的不足,密切关注和了解会计工作发展的最新动向,为以后即将从事的会计工作打下坚实的基础,走向工作岗位时,能够让自己成为一名名副其实的财会专业人才,在大浪淘沙中能够找到自己屹立之地,让自己的所学为社会经济做出自己应有的贡献。

  毕业生顶岗实习心得体会 篇6

  顶岗实习之前,我们实习队的八个人,来自不同学院不同专业,大家素未谋面。是缘分让我们共赴实习目的地。经过几天的相处,我们八个实习生渐渐熟悉,而这个暑期,我们整装待发。

  刚来到实习目的地的那天,那一幕幕,至今仍然很清晰。当天,太阳是那么猛烈,校园是那么安静,我们实习队八个人在教育局开完会后跟着实习中学的领导来到目的地,故事就从这里开始。

  暑假顶岗实习期间,我们初到实习学校,人生路不熟,语言不通,一切都得靠自己。好不容易找到三轮车把那几十包重重的`行李从酒店运回实习学校,也好不容易花了很长的时间才把这堆行李扛到四楼的宿舍,好大好重的行李啊。虽然觉得自己很像大力士,但是搬运完毕,手不是一般的痛。整理东西、打扫卫生,一天下来,那个累呀,佩服自己,也佩服我们实习队的几位超人。

  宿舍环境比我想象中要好很多,我们八个人住在一起,热热闹闹的,这不禁让我回想起大一时住在大学宿舍的日子。虽然大家不约而同地担心没热水的问题,不过总算安定下来了,我们先打扫干净房间。

  暑假顶岗实习期间,实习学校的领导把我们带到宿舍后,我们没有接到任何消息。就在他们带我们进来宿舍的时候还说学校的教师过剩,现在教师宿舍楼都住满了,所以没有其他的地方给我们住。听到“过剩”二字,我愣住了,天啊,这里不需要我们,为什么还要把我们分配到这里?与别的学校十分热情地接待实习生相比,显然我们感到有点不安,怎么没有通知之类的?怎么没人理我们?

  度过了两天近似“自生自灭”般的生活,稍感空虚与无奈,但我们终于在开学前一天见到指导老师,很多东西也落实下来。原来我们想太多了,实习学校虽然不缺老师,但是还是挺欢迎我们的,这里的领导与老师都很好。然后,我们就时刻准备着顶岗实习的开始。

  终于,我第一次踏入实习学校教学楼北楼西边的办公室“值班”,这个小小办公室从此便成为了我每天必去的地方。在忐忑中,我的暑假顶岗实习,正式开始了,这一天,有点累,也有点兴奋。

  毕业生顶岗实习心得体会 篇7

  时间一点一点的过去,实习的日子,终于走到了头!面对这三个月的旅程,我不禁发出了一声感叹。作为一名大学生,我初次走出了大学的圈子。初次,以一名工作者的身份踏足了社会。这次的体验,让我感受到了很多,体会到了很多。但是最重要的,还是我能够学习到这么多的知识。

  如今,实习的日子已经结束了,回想这整整三个月的体验,现在反而感到不舍起来!为此,我对自己这三个月来工作的心得和体会记录如下:

  一、再入公司

  第一次来到xxx公司,是我面试的时候。当时的我一心只想着面试,并没有多余的精力去观察这个“可能是未来工作场所”的地方。

  而在此来到这里的时候,我已经是一名实习员工了,不仅改变了名号,心境上也发生了许多的改变。坐在自己的位置上,我不自觉的模仿着同事们,努力的在自己的位置上完成自己的培训任务。

  在这个阶段,我非常的紧张,并没有融入到公司中来,这不仅让我显得非常格格不入,更让我的对工作的学习也感到不顺利。不过好在最后我还是克服了这些,积极的通过自己的努力在工作中提升自己。

  二、工作阶段

  结束了初期的实习,我开始真正的进入工作阶段。面对着陌生的工作,我一天天的都在强化着自己。在这个阶段。给我体验最深的,那就是对同事们的`学习,或者说——模仿。

  起初,尽管经过了培训,但是面对众多的工作我依旧是束手无策。能够完成任务,但是却总不能达到理想的效果。

  但是后来,我开始自己主动的学习,向那些出色的同事们。开始模仿,并不断的从中吸取经验。渐渐的,我也开始掌握并理解了工作的技巧!这对我而言是非常重要的开始。而越到后来,我也越是能理解工作,并开始独自的完成那些工作。

  如今,我已经有了很大的成长,不仅仅是在工作上,这段时间的生活,同样教会了我很多的东西。

  毕业生顶岗实习心得体会 篇8

  回忆这三个月的工作,自己从这实际的学习体验中,收获了很多东西。知识、经验、体会、职场的友情……过去太多没有体会到的东西,都在这次的实习中一股脑的涌了进来。我很庆幸自己能选择xxx公司的实习岗位,也很幸运的在xxx领导的帮助下,完成了这次的实习。现在,我对自己的在xxx公司的实习心得和体会做总结如下:

  一、个人的成长体会

  通过这次的实习,我最大的改变就是我自己!在三个月前,自己不过是一个刚刚走出学校的实习生,除了在学校四年里学会的各种理论知识,在实际上可谓是一无所有。

  当自己来到xxx公司后,在一次次的打击和挫败感的证明下,我充分的认识到自己在学校中优秀生的光环在这里早就行不通了。为此,我及时的改变了自己的态度,积极的在工作中学习、提升自己。

  在思想上,我跟随领导学习我们公司的文化,了解公司在发展中的前景。并且在公司的规定和要求上,也做了严格的学习。在之后的工作里,我开始严格的要求自己,在工作中认真负责,积极的热情。并且还通过对政治的学习,提高了个人的`价值观和世界观,提升了自己的法律意识。

  而在工作中,我改变了过去自大的想法,积极的想领导学习和请教,在每次的培训中,我都能认真的听好领导的教导,并在工作中积极的运用在实践当中。通过不断的实践和复习,提升个人的能力。

  在人际交往上,身边的同事都是我的好老师。除了和同龄的实习生们交往之外,我还认识了很多参加工作许久的同事们,他们除了在工作中给我们建议,还对我们在社会中的生活教导了很多宝贵的经验。这些都是我在这次实习中的收获。

  二、实习的感受

  回忆这次的实习,令我感受最多的,就是“自己的不足”。过去在学校中,我们总认为自己已经学习的足够了,认为自己早已经能踏足社会,缺乏的,只不过是经验而已。

  但是在这次的实习中,我亲身的感受到,自己和社会工作者之间,所相差的远不止工作的时间和经验而已,他们在工作中的态度,他们面对困难的想法,都是我们所难以办到的!但是面对这样的差距,我却并不感到害怕,在今后,我们也会有更多的成长!

  总结了自己的心得,我觉得自己又成长了一点。但是未来还有很长的路要走,我可不能在这里停歇。今后,我会继续努力的前进,希望当自己再次总结的时候,自己已经走出了更远的距离!

  毕业生顶岗实习心得体会 篇9

  在实习的时候,我也会经常的怀念学校的安逸,怀念校园生活的美好,这是我第一次进入到职场当中,也是我第一次经历正式的职场的工作,在实习的这几个月的时间,我也从不能很好的适应这个社会,到现在能够在社会上有自己的一席之地,有自己所期望的方向和目标,实习带给了我很多的人生道理,也让我在实习的过程当中成长了很多,更是对于自己的学习能力和工作能力都有了一定的提升,我也开始对自己的人生目标和职业有了一定的规划。

  实习带给我很多的收获,在工作上,我也将自己大学所学习的知识合理的运用到了自己的工作当中,也在工作当中学会了很多,学到了很多之前没有过的东西,这段时间所学到的东西比我自己在学校学习三年还要丰富。刚开始的时候,我还不知道自己所处的位置以及自己所要做的'事情,感觉每天都像是蒙头苍蝇一样,没有任何的头绪和方向,对自己的职业也没有很好的了解,更是不知道自己之后或是未来要往一个什么样的方向走,刚离开学校的时候,我也曾迷茫过很长的一段时间,但是在工作之后,随着自己实习期一天天的过去,随着自己工作慢慢的进入到正轨,我也有了自己的想法,开始对自己的生活和工作都充满了期待,也有了一定的方向和目标,所以在自己实习的这段时间里,我也一直到学习工作的知识,对公司我也有一定的了解,认真的完成自己的工作的同时,也完善自己的职业技能,提高自己的职业素养,随着自己实习的结束,我的工作能力也得到了提升,随着自己一天天的变化,我的心理也变的强大,内心的知识也变的更加的丰富,不再是那些理论性的知识,也有很多的实践操作的方式,所以很多的时候,我很感谢公司,让我能够在这里如此的完善自己,公司不仅仅对我有栽培之情,对我也有知遇之恩,所以我也希望自己可以在工作当中尽全力的做好自己的工作,用自己的工作来回报公司,对于公司的恩情我也一定不会忘记的。

  实习已经结束,随着结束的也有自己的学生的身份,所以在以后,我也不再是一名学生,而是一名工作人员了,我的压力也会随着自己的成长而增重,但是我也会迎难而上,绝对不会退缩的,我也会不断的往前走,坚持自己的初心,朝着自己的方向和目标努力。

  毕业生顶岗实习心得体会 篇10

  一、接受工程简介

  我们公司全名为xxx有限公司,成立于1985年,是一个以工业与民用建筑为主,集大型公共建筑及公共设、学校、办公楼、工业厂房、别墅、土沙石方、装修及拆卸等工程于一体的综合性建筑工程项目!

  实习的这一个月,我一共算了厂房、配电房、锅炉房、综合楼、水泵房改建工程的工程量,厂房,配电房,锅炉房属于华城管桩有限公司。厂房跨度217。6米,采用桩承台基础,一边山墙为倾斜状,配电房,锅炉房因为与厂房为同一体系,与厂房用同样类型的承台,有些地方两栋房子共用一个承台,锅炉房和配电房都因用途不同各聚特点。结构也较普通的房子复杂。特别是配电房,二层有一层砂浆砌块搭成的架空层,锅炉房有许多设备基础。第一次把图纸那到手时,觉得结构特别复杂。综合楼,在我拿到时已是变更后的图纸,是一栋三层的框架结构的房子,在算这个项目的工程量时,我亲自到工地看了承台和梁的制作过程,从中学到了许多东西,由于甲方在选择设计单位的疏忽,首次设计的结构和变更后的有很大的差别,特别是钢筋的工程量,给施工单位和甲方带来了诸多不便。

  二、实习内容

  这段毕业实习对我来说,也是工作前的培训,因此做的事情特别实,一步一个脚印地慢慢地走下来。

  首先接的一个任务是算厂房的工程量,算挖土方、平整厂地,承台,垫层、梁、柱的混泥土量,钢筋量,模板量。由与初来,在学校里也没怎么认真,所以开始的路走的很辛苦,算了很长时间,边算边看书,最后好不容易才把这些弄下来,弄清楚了这些是怎么算的。挖土方应按公司的实际水平算工作面,承台和基础梁下部都应该有垫层,梁和柱,算梁的混泥土时,应扣除柱所在的体积,次梁应算到主梁的侧面,最难的应该是钢筋,箍筋有好多种箍法,一般情况下是双肢箍,为了计算方便,直接算截面的周长近似计算就可以,算贯通时,梁一般在8米左右需要搭接,因为觉得麻烦,我是把长度算出来后都乘以搭接系数就可以了。厂房的柱子很多都有牛腿,算的时候就要仔细地算牛腿部分的钢筋,一根一根的算。

  算锅炉房的工程量时,我稍稍进步了一点,但因为锅炉房的图纸有一点复杂,我看了很长时间才明白是怎么一回事。边看边翻混泥土制作图集,弄通了许多钢筋问题。例如:钢筋的加密区长度并不是我印象中的500mm,而是要在500mm和1.5h中取大的一个。锚固长度也并不是35d那么简单,框架梁的上下部端部筋都是0.4lae+15d,构造筋是15d等等许多规定,图集上其实写的都很清楚,吊筋的长度也是有规定的,总之,边学边用的,收获很大!锅炉房的许多墙是剪力墙,首次接触剪力墙,我认真地翻了几便图集,才大致明白其中的钢筋构造。剪力墙根据厚度分为两排或多排钢筋。由于锅炉房的特别构造,我看图纸方面,增长了不少!有室外楼梯,有运煤的传送带,有锅炉房的水池,有无板的地方,有楼与楼之间分层的地方,有挑梁,有不同水平高度的表示!在算这张图纸时,我也是在慢慢地学会认识图纸!

  把锅炉房简单地算完后,我接受配电房。配电房是我算的比较完整的工程量。被师傅退了5次结果!开始我只算了混泥土和钢筋,师傅跟我说,你算的工程量要能完整的建起这栋房子,还要按定额的顺序写结果,以方便输入清单。结果我总是漏,补了这个漏了那个。什么脚手架,什么外墙抹灰,什么女儿墙,屋外防水我全都没有算。到最后我第五次交结果给师傅的时候,我才渐渐明白做预算是怎么一回事,不是照着图纸上几横几竖就完事了的!

  算这几个钢筋的是后,我都用到了excel。大一学的东西,本以为没有什么用,没想到这个时候居然都派上了用场!自己编好公式,把具体的数字输入进去,就可以了。特被对与钢筋来说,太多,而且许多都是相同的计算方法,到最后还得分类汇总的!还有板的钢筋,密密麻麻,要用手算,够你迷糊的,本来有广联达软件的,但凡事总是要从基本做起,所以用execl算,虽然也是挺麻烦的,但比用笔算真的是快了很多,而且准确率还很高!

  有时候没事情做的时候,我都是在看预算方法和定额,看一会儿再去算,不会算了再看书,实在看不懂就去问师傅。这样一遍一遍的我掌握了许多算法和规则。例如桩头是要算个数的,脚手架有许多种,一般要算综合脚手架和满堂脚手架,综合脚手架以前在学校里是按建筑面积算的,可是在广东的定额是按脚手架的实际面积算的。综合脚手架,书上说要按主墙间的投影面积算,相当与室内净面积。但是不除门剁,防水层,女儿墙内,四周加高300mm,等等许多!

  公司为了培养我们新来的,特意让我们在星期天的时候上工地看看,在工地也许是让我们弄明白平时在图纸上看到的结构到底是什么样的饿,这样更方便我们计算准确。在工地,我们看到了承台的支模和钢筋的构造。挖土方的实际体积,空心桩的具体的形状,内制钢筋笼。有什么不懂的,我们可以直接问旁边的师傅,他给我们解答了很多问题!第二次去工地是验综合楼一层梁板的钢筋,因为有板,所以梁的'摸板采用0.12的砌块,不用拆模。看到扎梁的钢筋时,是先放在上面扎好后然后放下去的。恍然大悟,觉得其实许多事情并没有我们想象的那么复杂!

  实习期间,输工程量清单是我一直很头痛的一件事情,子目很多,不知道到底该怎么弄,练习了几次,稍稍熟悉了一下!

  三、心得与体会

  实习的日子就这么结束了,可是我去没有完成任务的感觉,因为我知道这只是开始,明天将踏上回武汉的火车,然而一个星期后,我又要回来,继续我永无尽头的工作生涯!

  这一个月的实习,不如说是我工作的开始,从第一天拖着行李来到这个城市,这个办公大楼,一切都是从陌生开始,我知道,我的学校生涯即将结束,我所面临的这种生活将持续我接下来的所有人生!来这里的第一个下午,拿到第一份图纸,身边没有同学,没有老师,一下子感到孤单,害怕。第一天晚上,我一个人在房间里落泪,我想学校了,想老师,想同学了。以前老师布置的作业,不会做,可以问问同学,问老师。可是在这里,每个人都有自己的事情,自己做自己的任务,没有人会帮你。

  一切都是从陌生到熟悉的过程,来这里的每一天无时无刻不在学习,一遍一遍地摸索,算了看,看了算。从算厂房,配电房,锅炉房到综合楼,思路慢慢地变的清晰。还记得一次一次地把结果交给师傅的时候,有一次一次被退回来。说实话,真的好沮丧,好失落,觉得自己在学校里什么都没学到,什么都不会,但每天睡觉之前写好当天的日志,我都会对自己说,“加油,生活会越来越好!“

  这段时间,真的是无形中学到了很多知识,有些是课本上有的但以前没有学进去的,有些是课本上学不到的。我基本上弄通了钢筋的构造,也见到了许多以前没接触过的结构,现在回头望望,刚来的时候,问的那些很幼稚的问题,真的很愧对学校,愧对老师。这一个月,我努力弄通了自己在工作中不懂的问题,通过这段时间的学习生活,也明白了许多道理,知道了学习的机会是多么可贵,人生无时无刻都不能停下学习的脚步!

  人生最重要的是遇到良师益友,在xx公司,虽然不是什么国家名企,虽然不可以给我很高的薪水,但是在这里,却有让我学习实践的平台,能给我一次次学习修正错误的机会,有许多待我真心的同事,人生不是在那里都可以遇到这么好的朋友,我很开心,这便足够!

  这次实习,正是因为很特殊,跟以前的任何一次实习都不相同,因此也有特别的感想,一段新生活的开始,面地将要毕业的大学,面对自己目前手头上还处于实习期的工作,面对未知的人生!从这个开始中,我想,人生其实最重要的是做好眼前的的事情,有问题就要努力去解决,有不懂的就要努力去弄懂,不管你自己看书也好,问师傅也好,在这个过程中不段的充实自己,让自己对事物从陌生到熟悉。自然而然,你回觉得生活的很快乐,人生很美好!

  实习结束了,毕业实习是对大学四年生活的一个总结,还是一个回顾,还是对以后人生道路的遥望!我想我们更应该从中体会出人生的许多道理,从陌生到熟悉的过程,你应该以一种什么心态去面对!以后,我们将离开校园,去面对许多书本上找不到的东西,但我想,只要我们有一颗学习的心,勤奋的心无论我们从事的是那样的事业,我们都有我们的精彩!

  毕业生顶岗实习心得体会 篇11

  通过这次实习,我学会了许多书本上学不到的知识,能够把书本上的理论运用到实际上,实践是检验真理的唯一方法,只有到实际中去,才能真正认识理论其中的意义。同时这次实践也让我更深入的了解到作为物流公司的所要面对的困难,它正面临批次越来越多而批量却越来越小的问题,造成物流管理上的一个难点;产前物流、企业内部物流、销售物流,在供应链的管理上如何把握住这三块之间的关系;而且国内的物流利润太低,如何把利润搞上去等等问题。我明白到国内许多物流企业还处在发展阶段,想要解决这一系列的难题,必须更多的向西方学习,借鉴外国的经验和做法。

  真正走出美丽的象牙塔,感受外面的世界,才真正体会到社会竞争的现实性和残酷性。曾经的我们如井底蛙、笼中鸟,丝毫感受不到社会工作的复杂与艰辛。在大学校园里有的同学还过着空虚、无聊的生活,现在想想真不应该。我们学到的知识好少。没有实际操作经验和技能,书本上的理论和知识与现实有很大的`差距,我们应该清楚地认识到物流业虽是一个新兴产业,具有很大的发展空间和市场潜力,就业前景非常可观。但是,它又是一种艰辛的行业,社会上需求更多的是实际操作人员,而管理层人才往往需求较少。因此,在大学期间我们除了应具备扎实的专业知识外,还应该培养吃苦耐劳、团结协作的精神,这对我们今后就业、择业非常有帮助。志当存高远,事应求卓越。此次实习还存在很多遗憾,我们只认识了一些皮毛,初步了解了物流业的发展情况。在这里感谢学校和公司给了我这次实习的机会,在这几个月中我获益匪浅,我达到了实习的目的,增长了人生阅历和工作经验。我认为我出色的完成了我的实习。我彻底的利用了这几个月,在这几个多月里,我对工作这个概念有了真正的了解,同时也学会了真正的独立生活。

  即将踏上社会的我们还有太多太多需要学习的东西。我们没有足够的知识做铺垫,更没有足够的实战经验。如此一番并不乐观的甚至可以说是悲观的言辞,只是我这个初出茅庐的“菜鸟”的一点牢骚。

  就像喜欢说的“我允许自己像蜗牛一样一步一个脚印的开始,却不允许自己不思进取得活着。”每个人都有自己对待生活的态度,对待挫折的态度和对待成功的态度。也许并没有真正遇到挫折,也没有真正成功过,但是积极向上的态度总是对的。就像亘古不变的“谦虚使人进步,骄傲使人落后”一样,我终究会学会用适合的方式去做正确的事情。

  这是一段充满艰辛和收获的经历,这是一段充满幸福和快乐的旅程,这是一段充满挫折与反思的人生,这是一件我们一生用心珍藏的礼物,这是一个不老的故事,是教师和学生用情感书写的传奇,这一切必将是我生命中不朽的记忆,必将给我们以后的人生打下坚实的基础,必将是我生命中丰硕而宝贵的精神财富。

  毕业生顶岗实习心得体会 篇12

  在学校的学习让我懂得了很多的理论上的知识,但是自己实践操作的能力还不是很足,所以在自己实习工作开始之后,我也开始讲自己所学习的知识运用到工作上面来。之前在学校的生活也是非常的安逸,每个月拿着父母给我的生活费生活和学习,父母给的生活费虽说并不是很多,但是完全够我自己的日常的开销,所以不管是自己有没有钱,至少还有一个宿舍可以让自己住,可是当自己离开学校之后,我就开始慢慢的懂得社会的险恶,也懂得自己再也没有理由理所应当的问父母要钱了,更是懂得社会上面,职场中,没有人会无时无刻得照顾到你的心情,在工作上面遇到任何得不顺心都只能自己咽下去,也只能靠自己调整好自己得心情,对于自己的衣食住行都需要我自己去安排,所以从自己离开校园之后,我也更加的怀念校园的生活。

  在工作上,我也懂的了,自己也要尽自己最大的力量去学习工作上的问题,只有自己主动学习的机会,别人也不会有什么精力和心思来照顾到你的感受和学习进度,所以在工作上面,我更加的需要花费自己更多的.时间和精力,我也非常感谢我的实习公司XX公司的栽培和照顾,我也懂得了自己在工作上不管有任何的怨言和不满,都需要自己去消化,只有当自己的内心做到足够的强大之后,才能够在职场上更加的如鱼得水,所以我们更加的应该努力和学习,对自己的工作也应该保持足够的热爱。

  所以在这段时间的工作当中,在离开学校的生活上,我都懂得所有的事情都应该要靠自己去完成,不管遇到什么样的难题首先想到的应该是自己如何去解决,不应该再依靠任何人了,我也相信自己在经历了这段时间的实习工作后,在以后的工作当中一定会更加的努力,也会更加的顺利,会在未来不久的时间里,成为一个独立自信的职场人。

  毕业生顶岗实习心得体会 篇13

  实习是我大学生活中一场奇特的体会,虽然时间很短,但在这短短三个月的时间里像是来到了“另一个世界”一样。并且在这段体验中,我们也各自都有了很大的成长,以及对未来的方向有了自身的判断力。

  回顾自己这段实习的经历,作为一名xx专业的本科学生,我有幸字实习之际加入了xxx公司的xx部门,并在其中学习并锻炼了自身在xx岗位的上的个人能力。现在实习结束之际,我对自己的实习心得汇报如下:

  一、对社会环境的体会

  在实习的这段时间,为了方便工作和体会社会的环境,我走出了学校的大门,并在实习的工作地点的附近租了一间房子。

  回顾这几个月的实习生活,在校外的日子里,我慢慢的熟悉了工作和生活。并且每天都能坚持早起,保证自己不会犯下迟到的错误。且在生活的卫生和打扫方面,我也变得越来越勤快,甚至还学会了做饭和炒菜!这是我在过去的校园生活中没法想象的!

  但是,有利于也有弊。在外生活自由的.同时,我也遇上了很多的麻烦和问题。如:第一次缴水电费的时候差点欠费、差点忘记睡过头等等。在社会的生活,我不仅有很多要学习的东西,而且还要学会严格的管理自己,自觉自主的做好生活中的事情。这对于一直生活在有提醒的校园宿舍中的我造成了很大的冲击,但也让我得到了更多的收获。

  二、对工作的心得收获

  对于这次工作,可谓是大大的开阔了我的视野和认识,真正参加了实际的工作,我才明白在xx专业方面还有那么多我不知道和不熟悉的事情。而且虽然在大学学习了三年,但那些经验放到的这里来说,都不过是是最简单的皮毛罢了!甚至我还需要通过领导的培训和教导,才能顺利的完成自己的实习任务!

  在开始了实习的工作之后,我在领导的带领下开始了自己的工作任务。但因为对于工作的经验的不足以及对部门环境的陌生,刚开始的时候,我在工作中犯下了不少的问题和错误。

  但是,在后来,随着领导的帮助下,我也渐渐通过锻炼让自己的工作熟练起来。并在公司中积极的参与到了团队的讨论和学习当中,领会了不少经验和技巧。

  经过这次的实习体验,我见识了到真正的社会和工作,体会到了自己今后即将面对的工作!虽然确实辛苦,但我也十分享受这样充实的生活。相信在今后的努力下,我一定能取得比现在更好的成绩!

  毕业生顶岗实习心得体会 篇14

  通过在xx中的两天半的培训,我学到了很多,我很感谢这次培训让我受益颇深,很高兴在xx中70周年的时刻到xx中,对我说是自己是很幸运的,从上大学时开始,我就很期待实习,那么到了实习的时候我也是非常激动的,同时也夹杂着一丝紧张,通过这次培训,我的紧张心理得到了一些缓解。同时也让我知道了自己要学的东西还有很多。首先我很震撼于xx中的发展历程,从原的石市女子中学,到后的石家庄xx中,已经有了70年的历史。在这70年当中,石家庄xx中的发展越越壮大,化底蕴也越越深厚,成绩也越越棒,这一切都是大家有目共睹的,那么这一切都归因于xx中的丰富的校园化和班级化,以及学校的办学理念。

  教学楼里的楼廊化,一面理念一面化。有着孔子孟子的名言,陶渊明,曹操的等名人的诗,还有着唐宋八大家的诗词散。还有边校长的对成功的理解。学校设置的国防科技馆,心理咨询室――心语轩也都特别好。丰富的校史馆化。记录了xx中从一开始的石市女中到现在的石家庄xx中学,经历的这70年的风雨历程。所涉及的成人节、蓝丝带活动是我以前从未听说过和经历过的。同时,学校设有图书馆、阅览室,为学生提供学习的地方和有着无数的藏书,以供学生阅读。同时,xx中又是一个有着优良的武术传统的学校,今年,初中毕业于xx中的郭梦娇同学在雅加达亚运会武术女子剑术枪术取得女子冠军。

  其次,我很喜欢xx中的办学理念。我以前所上的学校都是注重成绩的学校并没有这么多丰富多彩的活动和班级化,也没有学校悠久的历史,我所接受的教育都是只注重成绩,成绩好的学生才是好学生。xx中的办学理念是人人成功,以人为本。我对边校长所说的“成人的标准是一样的,成才的道路是多样的,成功的感受是多彩的以及只有做人成功才是真的成功。”这两句话的印象颇为深刻。xx中不以成绩为标准评论学生,而是注重学生的方方面面,每个人都是独一无二,不可复制的,学生可能成绩不好,但是也可能有其它的特长,注意发掘学生的特长。我非常认可xx中的教学理念,成绩好的学生一定会取得成功,成绩不好的'学生也可能会从其他的特长方面取得成功,也有可能比成绩好的同学获得的成功更好。

  还有就是,任老师所讲的规范问题,要从初一高一都要开始规范学生,从头抓起。只有规范学生,形成良好的管理,良好的管理才能出成绩,良好的管理才能出人才。要用自己主要的时间和主要的精力做主要的工作,同时也要学会处理师生之间的关系,例如如果,一个老师能够处理好和班委之间的关系,那么在观礼班级方面,班委就可以为老师分担一些。范老师所讲的正确处理好与学生的关系,要用爱心,耐心,智慧之心对待爱护学生,这可能会是学生有了很大的改变。

  作为实习生的我们,也要学会为认真备,做好“备教改好导”,机会是留给有准备的人的,所以我们日常要多努力,多做准备。同时要虚心请教,不要好高骛远。针对不同的学生,因材施教,要努力备好教材,可以自己备一个教案本,写下自己讲的经历以及上所遇到的问题,经过长时间的积累,你会发现这是一笔很大的收获。

  在接下的时间里,我会尽自己最大的努力在为期半年的一个学期中,做好自己的本职工作,为xx中的发展贡献一份自己的力量。

  毕业生顶岗实习心得体会 篇15

  顶岗实习要结束了,有些不舍,但我也是知道,要离开了,迈出进入社会的第一步,我走的并不是那么的顺利,但是也是在这份实习里面体会到,工作上很多的事情和学习也是相通的,很多的方面要去改变,并且我也是对于接下来进入职场更加的有信心了。

  主动是我在实习里面意识到非常重要的一点,在学校里面,虽然有些自由,但是其实并不是那么的主动,专业课有老师的安排,而且老师也是会在课上讲一些我们可以去参考看的书籍,其实只要按照老师的要求去做了,那么自己就是有收获的,但是工作里头却并不是如此,除了开始培训,工作之中,只有最后要完成的目标,至于自己如何的去做,又是要学什么,全要靠自己来主动,没有像学校那么的细致,并且在工作里头其实大家都是比较的忙,遇到问题,自己主动的`去问同事,去找方法,才能学到东西,并且去把事情给做好了,这次实习也是更加的让我意识到,工作是自己的,学习也是自己的事情,别人能帮的,但是也是需要靠自己争取才能有的。

  认真做事情是非常的重要,工作之中不能松懈,特别是我们这个行业更是如此,如果错了,那么要去改,不是那么的容易,而且出现的一些结果甚至是自己无法去承受的,在实习里面,我也是体会到,做好一件事情,需要的细心和耐心,以前在学校,一节课没有认真的去听,或者偶尔的松懈了,还可以弥补,但是工作却不是如此,如果你这次没做好,那么被领导说,还是比较轻松的,严重的甚至直接是被辞退,比在学校是残酷更多的,而且只有认真的做好了工作,自己才能会有收获,如果敷衍的去对待,其实实习还好,但是真的工作里头,就会让自己丢了工作,并且这种情况,甚至会被同行知道,那么以后要再去找也是不那么的容易,并且认真的工作其实也是我们每个人必备的一个职业素养,既然公司请你来做事情,付了薪水,其实我们也是必须要认真的,而不是在岗位上懒散,工作做得糟糕,这样对谁都没有好处。

  经过了实习,我也是对于以后的发展,更加的清晰了解了,自己也是喜欢这个行业,对于自己专业所学,我相信经过了这次的时候之后,往后的工作也是能做得更出彩,对于自己今后的路,我也是更有信心去走好它。

  毕业生顶岗实习心得体会 篇16

  这次的实习时间虽然很短暂,接触到的虽然只是整个会计部门的工作流程,工作很浅。可是依然让我学到了许多知识和经验,这些都是无法从书本上得来的。经过实习,我能够更好地了解自我的不足,了解会计工作的本质,了解这个社会的层面,能够让我更早地为自我做好,设定人生目标。处在这个与时俱进的经济大潮时代,作为一名财会专业的学员,在大浪淘沙中能够找到自我的屹立之地,让自我所学为社会经济做出自我应有的贡献!

  学习上,我从刚跨高时的失落与迷茫,到此刻即将毕业的从容、坦然。我明白,这是我人生中的一大挑战mm主角的转换。这除了有较强的适应本事和乐观的生活态度外,更重要的是得益于职高三年的学习积累和技能的培养。我自认为无愧于职高三年,刚入学时:我曾为职高生而懊丧过。但很快,我选择了坦然应对。因为我深信:是金子在任何地方都会发光。所以,我确信,职高生的前途也会有光明、辉煌的一天。经过三年的学习,我懂得了很多。从刚步入立信分部那天真幼稚的我,经过三年那人生的挫折和坎坷,到此刻成熟、稳重的我。使我明白了一个道理:人生中不可能存在一帆风顺的事,仅有自我勇敢地应对人生中的每一个驿站。当然,三年中的我曾也悲伤过、失落过、苦恼过,这缘由我的不足和缺陷。但我及时反省了,这只是上天给予的'一种考验,我是不能够被打倒的。作为职高生的我应当善用扬长避短的来促进自我,提高自我的综合水平本事。职高三年生活使我清醒地认识到自我的不足之处,如:有时学习时间抓不紧、各科学习时间安排不尽合理。所以,我将加倍努力,不断改正缺点,挖掘潜力,以开拓进取、热情务实的精神面貌来迎接未来的挑战!

  生活上,我拥有严谨认真的作风,为人朴实真诚,勤俭节俭,生活独立性强。我热爱团体,尊敬师长,团结同学,对班级交给的任务都能认真及时完成。

  学期末,我去单位进行了为期一个月的实习。这次实习经历让我获益匪浅。以下是我从个人实习意义及对会计工作的认识和:

  1、作为一个会计人员,工作中必须需具备良好的专业素质,职业操守以及敬业态度。会计部门作为现代的核心机构,对其从业人员必须要有极高的素质要求。

  2、作为会计人员要具备良好的本事。会计部门是企业管理的核心部门。对下要收集会计信息,对上要汇报会计信息,对内要相互配合整理会计信息,对外要与社会公众、政府部门搞好关系。在各个部门、各种人员打交道时必须要注意沟通方法,协调好相互之间的工作关系。工作最重要具备:正确的心态和良好的心理素质。

  3、作为一个会计人员要有严谨的工作态度。会计工作是一门精准的工作,要求会计要准确的核算每一项指标,牢记每条税法,正确使用每个公式。会计不是一项具有创新意识的工作,它是靠一个又一个精准的数字来反映问题的。所以,从事会计工作的人员必须要加强对数字的敏感度,及时发现问题、解决问题、及时弥补漏洞。

  毕业生顶岗实习心得体会 篇17

  时光流逝,短短两周。让我深深的体会到了建筑给排水的重要性,在短短的时间内对高层建筑给水排水系统和消防系统有了进一步的认识和了解。通过课后查阅的建排的相关资料和设计规格等,让我对做好毕业设计有了更加充沛的信心,为以后在设计方面做到更优秀的成绩。

  首先,我们先去了天津市建筑设计院。天津建筑设计院率先在天津市开展绿色建筑的研究与实践。我们主要参观了新建业务用房及综合楼项目,在水资源综合利用方面,项目采用降低水资源消原则,透水地面比例达到63.95%,绿地率达到26%,降雨量达到36.16%的设计降雨量及其以下时,无需外排。

  雨水及直饮水的排水主要用于室内冲厕,室外绿化灌溉。在此项目中的直饮水系统,处理能力为1,日供水量为3,供水人数为1200人。项目室内消防泵和消防水箱安置在地下一层,单独隔开,消防给水管道成环状,消防给水管道采用阀门分成若干独立段,竖管设立4根,而且阀门上有明显的启闭标志。

  接着我们参观了本校现代教育中心。在教育中心地下一层,总共参观了3个泵房,2个消防泵房,分别给食堂,现教和体育馆提供消防用水,1个给水泵房,给现教提供用水,其中主要是讲述了消防系统。

  消防系统主要由消防水泵,消防水池,消防水箱及消防管网等构成。

  消防水泵主要由水泡泵,稳压泵,目的是为满足最不利点消防栓所需要充实水柱的需要。单台消防给水泵流量不大于20,压力不大于0.50时,泵组预留流量计和压力计接口。

  消防水池设在室内地下室,并设有水位控制阀的进水管,溢水管和通气管,泄水管及水位指示器等附属装置。

  消防水箱安装高度应满足室内最不利点消火栓所需的水压要求,且储存10的室内消防用水。

  室内消防竖管管径大于100,个数多余10个且消防用水量大于15。阀门保持常开,且有明显的启闭标志和信号。

  然后我们参加了BIM培训,BIM是建筑信息模型,以三维数字技术为基础,集合了工程建设项目全程各种信息的工程数据模型,也越来越成为现在设计方向的主要的应用软件。

  BIM实现了不同专业设计之间的信息共享,结构,建筑,水电,暖通等各专业的CAD系统可从信息模型中获取所需的设计参数和相关信息。

  BIM主要应用软件AutoRevit,集二维视角和三维视角相结合的软件,在课上,老师教授了我们一些最基础的.三维建模方法,并在课上教会我们建立了简单的立体模型,还给予我们一份小别墅方案设计教程。在此基础上,运用之前软件的知识,结合老师教的知识,成功的做出了小别墅模型。对于以后做设计有了很大的帮助。

  最后我们听了石家庄传媒大厦工程给排水设计,学到了很多在实践中做建筑给排水的设计和平时在学校做这方面设计的的区别不同,不仅要满足设计规范,还有考虑资金问题和出资方的要求,设计内容包括给水系统,排水系统,消防系统等。

  在做设计过程中需要与其他专业的设计师进行交流,得到答案,然后在进行实施,需要很强的合作精神和实践能力,多次听设计师创作,有益于我们以后从事设计行业对设计的创作。

  毕业生顶岗实习心得体会 篇18

  在工作当中,我还是应该要做出相应的调整,现在我还是应该要继续去努力的,这段时间以来的实习当中,我深刻的理解了这一点,这次短短几个月来的实习,我也在很大的程度上面得到了进步,过去在学校的时候掌握的东西是有限的,在工作当中我也希望自己可以做的更加认真一点,这段时间以来的实习我也有一些心得体会。

  现在在工作当中,我深刻的意识到了这些,在这个过程当中我是希望自己能够做的更加认真一点,这次短暂的实习我发现自己还是有一定的进步的,在这一点上面我还是深有体会的,实习期间的点点滴滴,我都是能够接触到一些的,过去在学校没哟接触过的知识,现在回想起来确实是一次进步,对此我应该要做细心一点才是,在这方面我应该要做的更加细心一点,在这个过程当中我需要做出更多的调整,这对我工作能力也是另外一种提高,现在包括未来这些都是应该要去努力的,还是应该要有自己的判断的,在毕业之际确实还是要对自己要求严格一点的,我现在也是非常相信这一点。

  这次实习期间,我还是做出了很多调整,我也意识到了实践经验的`缺乏,对此我也是深有体会,在这一点上面我应该要做的更加细心一点的,这对我个人能力也是一个非常大的提高,实习的时间也不是很长,可是却也让我接触到了非常多的经验,在这方面我也一定会让自己做的更好一点,以后也一定会让自己维持一个好的工作状态的,实习期间我确实是有很多的提高,在这一点上面我也相信自己是可以做的更好一点的,虽然在有些方面我做的不是很好,但是我一直都希望能够接触到更多的知识,不断的提高自身能力的同时,也锻炼自己各方面的经验,作为一名实习生,我确实应该实事求是,稳扎稳打,做好这份工作,现在回想起来确实是非常有意义的,我也一定会让自己做的更好一点,在今后的工作当中去贯彻落实好相关的职责,积累更多的工作经验。

  这次实习到现在结束,我很充实,在专业能力上面,进了一大步,确实是一件很有意义的事情,以后我也一定会做的更加认真一点,实在是给我的感觉很好,感激这段时间以来的实习,我会坚定自己的态度,以后步入的工作才能够更加有信心。

  毕业生顶岗实习心得体会 篇19

  作为一名计算机专业的学生,境地了,这三个月的实习之后,我感觉自己进步不少,无论是在自己专业知识上面,或者是在见闻见识上面,都增长了很多很多,有些是在学校学不到的东西,我都得到了进一步的开拓,开拓了自己的眼界,开拓了自己的视线,有很多自己没有接触过的知识,进一步的了解了,我认为这是在实习当中,我得到的一个最大的收获,对于这三个月来的.实习应该要有一个回顾。

  首先我是学的计算机专业,对于这个专业,我现在非常感激,我当初做出的选择还是非常吃香的,了解了这个行业的一些行情之后,我认为自己从事这份工作,还是有一定的发展空间的,it行业现在还是火热,当然,竞争也是很大,不可否认,作为一名计算机专业的学生,在这行业发展是非常困难的,但是一旦发展起来,就一定前途无量,对于未来的工作。

  我也做出了相关的规划,所以这三个月的实习对我来讲是非常的重要,三个月来我一直都在对自己的专业进行一个巩固,发掘更多的东西,然后强大自己成长自己,在未来的生活跟工作当中,一定要更加坚强一点,甚至可以说实习是一门门课程,毕业之后,每当回想起来的时候,一定会充满珍贵,充满美好,我更加是希望我能够得到大家的认可,但未来几年时间当中,我一定会保证自己,有一个合理清晰的发展路线。

  在这次的实习当中,我积累了很多珍贵的专业知识,对于计算机的了解又更近了一步,对于自己所学专业更加了解了,在实习当中,我按时地完成自己的工作任务,日常也跟领导跟同事张渚的非常不错,认为这是作为一名实习生,应该要了解的事情,也应该去尝试的一些东西,不管是工作当中,还是在职场的一些人际关系处理方面,应该要有一个很好的方式,有一个正确的方式,有一个合理清晰的路线。

  虽然说这三个月的实习时间显得有些短暂,可是无论是鉴于自己在工作上面的一些问题,还是在职场当中遇到自己无法解决的情况,我都有了一个初步的了解,这对于我来讲是一个非常宝贵的经验,未来生活跟工作当中,我也会进一步的加强对自己专业能力的一个锻炼,总结归纳好未来可能会出现的任何问题,同时我也感激这次的实习经历,我一定会做的更好。

  毕业生顶岗实习心得体会 篇20

  时间就像一个永不停息的机器,转眼间大学20xx年即将结束。在完成大学生涯前,等着我们的还有一门必修课去完成——实习。

  接线是一个重要而艰难的过程,不仅要求能够接对,而且还要讲究工艺,使整个线路图美观,这就对我们的技术提出了更高的要求,一开始接线总是会出现各种困难,但是只要我们耐心,踏实的检查修改都会找到错误的,接线的过程中我们遇到过许多问题,例如有的时候会忘记套线号,有的时候会应为粗心将线接错了位置,还有的时候是因为线的走法不对,导致接线难看,我认为这其中的许多错误都是我们完全可以避免的',主要原因是我们接线不熟练,粗心马虎。

  在整个的实训过程中,我认为最难的是电焊这一部分,虽然我们已经进行过电焊的实训,可是再进行电焊的时候,仍然会出现各种各样的问题,电焊是一个特别精密的操作,它要求我们要有足够的耐心和细心,电焊的时候要特别的注意安全,我们在操作的过程中有几次,就是因为没有注意安全,手被电烙铁烫到了好几处伤口。

  毕业生顶岗实习心得体会 篇21

  大学的最后一个学期,我们在老师的带领下,按照学校的统一部署到x集团公司为期三周的毕业生产实习。

  生产实习是高等院校为培养高素质工程技术人才安排的一个重要实践性教学环节,是将学校教学与生产实际相结合,理论与实践相联系的重要途径。其目的是使我们通过实习在专业知识和人才素质两方面得到锻炼和培养,从而为毕业后走向工作岗位尽快成为骨干打下良好基础。在生产实习过程中,学校也以培养学生观察问题、解决问题和向生产实际学习的能力和方法为目标。培养我们的团结合作精神,牢固树立我们的群体意识,即个人智慧只有在融入集体之中才能限度地发挥作用。

  通过这次生产实习,使我在生产实际中学习到了电气设备运行的技术管理知识、电气设备的制造过程知识及在学校无法学到的实践知识。在向工人师傅学习时,培养了我们艰苦朴素的优良作风。在生产实践中体会到了严格地遵守纪律、统一组织及协调一致是现代化大生产的需要,也是我们当代大学生所必须的,从而近一步的提高了我们的组织观念。

  我们在实习中了解到了工厂供配电系统,尤其是了解到了工厂变电所的组成及运行过程以及所在的维修车间的工作组织与实施基本情况。通过参观实践,使我开阔了眼界、拓宽了知识面。通过生产实习,对我们巩固和加深所学理论知识,培养我们的独立工作能力和加强劳动观点起了重要作用为即将走上新的工作岗位奠定良好基础。

  x集团有限公司是国家“一五”期间建设的x项重点工程之一。主要生产金属切削工具、矿山及油田钻探采掘工具、硬质材料、钨钼制品、钽铌制品、稀有金属粉末制品等六大系列产品。x号称“工业的牙齿”,广泛应用于冶金、机械、地质、煤炭、石油、化工、电子、轻纺及国防军工等领域,是一个基础性产业,关系到国民经济发展的质量和水平。公司目前下设x个产品专业事业部、x个生产厂、x家控股子公司,是国内的x生产、科研、经营和出口基地,被x省认定为“十大标志性工程”企业。公司拥有较强的技术创新能力。拥有技术中心、分析测试中心和具有国际先进水平的研发中心。“x”以来,累计投资x亿元,重点建设了以金属切削工具为主的x工业园、以钨冶炼为主的x钨制品有限公司和以印刷电路板微钻为主的`x科技园,同时组织实施了钨钼、钽铌和x老系统等x多项技术改造,多项生产技术达到或接近当代世界先进水平。技术创新投入达到销售收入的4%,新产品对销售收入的贡献率达到25%以上。

  公司拥有健全的营销网络。前移营销平台,着力构建以点带面、点面结合、多层次、多渠道的立体营销网络,产品国内市场占有率30%左右,并销往世界70多个国家和地区。“x牌”商标19x年被国家工商行政管理局认定为中国驰名商标,并相继在英国、丹麦、韩国、澳大利亚、以色列、加拿大等47个国家与地区注册。“x牌”x于x年被国家技术监督局评为“中国”产品。

  公司改革改制稳步推进。强力推进三项制度改革,实行竞争上岗制度,基本建立了员工能进能出的用工机制;打破干部终身制,推行任期合同管理,基本建立了干部能上能下的用人机制;执行岗位工薪制、经济责任制,基本建立了收入能升能降的分配机制。公司全面完成了辅业单位的分离改制,中小学、离退休管理等社会职能基本移交地方政府。

  公司形成了较为完整的企业文化。秉承“世界工具,财富利器”的经营理念,持守“精诚创造价值”的核心价值观,坚持管理“以心为本”的管理理念,遵从“精以敬业,诚以待人”的行为基准,大力弘扬“追求过硬,进取无限”的企业精神,始终把“重科技,严管理,质量第一,x牌产品全力满足顾客需求”作为质量方针,追求“打造国际知名品牌,跻身世界x强势企业”的目标。不断发展和丰富的企业文化,形成了推动企业前进的强大合力。

  毕业生顶岗实习心得体会 篇22

  最近一直在学习剪辑,究竟将镜头怎么样衔接才能流畅;不得不说的是,文字在影视作品面前显得很苍白;剪辑的流畅性基于两个非常重要的理论,一个是所谓的;那么静态幻觉和动态幻觉跟剪辑有什么关系呢?不仔细;是一门综合艺术”的说法是骗人的说法,根本就是没有;剪辑的时候,尽量给大家想看的东西就好了;第一,色调不要持续不变,最根本的冷暖之间要尽量多;第二,视觉最近一直在学习剪辑,究竟将镜头怎么样衔接才能流畅才能让人们的眼睛感到舒服呢?如果有志于从事影视行业,我觉得这是一个必须要思考和研究的问题。我也是在看过一个私下里比较崇拜的高手的理论以后才突然醒悟的。

  不得不说的是,文字在影视作品面前显得很苍白。再加上我个人非常有限的表达能力真怕亵渎了高手的思想,在此我只追求能够自圆其说,敬请谅解。

  剪辑的流畅性基于两个非常重要的理论,一个是所谓的静态幻觉,一个是所谓的动态幻觉。“静态幻觉”是心理学上的名词,我的理解就是:当你在盯着某个单一颜色的物体看了N秒,然后它突然消失掉,只要你的眼睛还在盯着这个位置,你就会在它消失以后继续看到它的影子。非常神奇!它的影子的轮廓还是原来物体的轮廓,但颜色必定是原来物体的对比色。如果原来的物体是深蓝色,它消失后你看到的影子必定是浅红色!非常非常神奇!我没有办法解释清楚这是什么原因,但我确实做了好几次尝试。非常的准确!之后我不得不相信这个理论。再一个就是“动态幻觉”这个也是心理学的名词,也是很多人都在讲的一个现象,也就是动画的原理即“似动现象”。经常有人做这样一个实验:把一本书的每一页都画上做不同动作的小人,当你快速翻动书页的时候你会看到原来不动的小人动起来了!这个相对于前一个理论我了解的更深一些,据说是因为你大脑自动的把相邻的两个动作所省略的部分给补偿了。既然没有更好的解释,那我们暂且就先这么理解。

  那么静态幻觉和动态幻觉跟剪辑有什么关系呢?不仔细想真的感觉不到有什么关系,但是仔细想想的话,关系太大了!我私下里甚至觉得这两个现象简直就是剪辑的灵魂,甚至是影视的灵魂。以至于我根本就觉得那些所谓的“电影是一门综合艺术”的说法是骗人的说法,根本就是没有什么意义的解释,空而泛理论!电影当然是综合艺术,它包含了各种艺术的元素在里面。按这种说法的话,它还是一门综合科学呢,因为它里面有各种科学的元素,物理的,化学的,数学的,天文的,地理的。还是一门综合技术,拍片子的技术,洗片子的技术,放片子的技术还有演片子的技术都在里面呢。如果本人说的话有足够分量的话,我真想给电影下个定义,说它是一个骗术,一个魔术,让你看到了你眼睛可以看到的东西然后自动想象出你想看到的但是眼睛没有看到的东西来。而且这个过程是你根本就意识不到的,是你自己在骗自己,因此你更加深信不疑,因此你沉迷其中,体会到无穷的乐趣。

  剪辑的时候,尽量给大家想看的东西就好了。

  第一,色调不要持续不变,最根本的.冷暖之间要尽量多的做切换。

  第二,视觉中心在画面中的位置也要变。

  这两点把握住了以后再结合音乐的节奏,让画面跟着节奏跳动就更出神入化了。当然了,不要以为是音乐的节奏把片子搞得出神入化的,其实还是一个最基本的字眼就是“动”,我刚才说的是跟着节奏“动”,是“动”让它出神入化的!那么究竟什么是剪辑点呢?很简单,上面的两个理论已经告诉你了,只要是动的东西随处都是剪辑点。颜色变了是剪辑点,视觉主体动了也是剪辑点,镜头动了更是剪辑点,景别,角度,场景动了全都是剪辑点。只要你找到了这些“动”你就可以大胆的切。不过话是这么说的,但是究竟切了以后跟后面的一个镜头接起来是不是流畅,那就要看对前面所说的动态幻觉和静态幻觉理解的够不够深刻了。还有一点要注意:一般情况下被摄主体动作的剪辑点在它动势发生之时就已经出现了。比如一个人站起来,在他起身的这一刻也就是他要起身的动

  势确定了的时候就出现了,这个时候你就可以切了:把他站起来的过程省掉,直接切到站立的状态就可以了,因为人的大脑已经把他站起来的过程给补偿了,再表现的话就是重复,一个片子用不了重复多少次观众已经开始厌恶了,尽管他们也说不清楚自己为什么会厌恶,仅仅是潜意识里觉得不太喜欢而已。这是因为在把他们已经看到的东西一遍一遍的重复给他们看!

  毕业生顶岗实习心得体会 篇23

  实习的经历既辛苦却又值得让人回味。在大学的学习比起中学时期已经有了很大的改变,也丰富了许多。但说到底,大部分知识还是通过理论和书本来了解的。但实习不同,实习要求我们付出实际的努力,让我们从实际的工作中劳动,并以此提升我们的经验和能力。当然,主要目标还是为了完成岗位的工作,为公司的发展奉献力量!

  回顾这段实习的经历,我又感受到了很多的体会。社会比起大学更加复杂,更加多彩,也正因为如此,我才能在社会实习中收获这么多的体会和感受。现将我的实习心得记录如下:

  一、实习的流程

  实习期间,我在老师的引导下进入了社会,并最终加入到了xx公司的xx部门。在这段找工作的体会中,我就已经开始感受到社会的复杂和辛苦,也体会到了如今大学生就业压力上的一些问题。

  后来,在工作方面,我主要接受部门领导的指点和管理,并通过培训和实际岗位的锻炼来快速累积工作技巧。并在工作中逐渐适应了社会和工作的环境,掌握了工作的能力。

  二、工作的心得

  通过在岗位上的工作,我感受到了工作的辛苦和劳累。和校园的生活比起来,社会的工作有更高的要求,且我们自己也逐渐对这份岗位和自己的生活诞生了责任心,让我们感受到了父母在工作中的体会,并学会了在工作中坚持,让自己能适应这份这个,并努力的完成好工作。

  三、人际关系的体会

  在进入公司后,我认识到了很多的同事和前辈,他们对我们这些新人很照顾,也经常指点我们一些工作上的不足,让我感到十分的温暖。但当我在工作中也渐渐有了发展之后,我也意识到,在同事和团队之间,存在的不仅仅是互帮互助,更多的.还是竞争!只有竞争才能积极向上,才能取得更多的收获!

  四、生活的收获

  进入社会的生活后,我对社会的生活也有了很大的改观。曾经,我以为社会和学校差不多,只不过隔了一面墙而已。但我们真正的进入社会,并带着居住的心态安定下来后,我才感受到了生活中的复杂。社会的生活要处理的事情很多,不像过去学校里一样简单方便。

  经历了这样的实习体会,虽然略感疲惫,但我也更加向往起这份生活!我相信自己有充足的热情和态度能为自己提供动力!我相信,只要努力,我就能在这样社会中打拼出属于自己的未来!

  毕业生顶岗实习心得体会 篇24

  一个月前,我抱着期盼与激动的心情,走进了常山县人民法院。光阴似箭,转眼间实习生活已经过了一个月了,一个月里自己学到的不仅仅是书本知识,更多的是比书本知识更宝贵的工作经验和人生哲理。实习是大学生走向社会的一道槛,其中充满着磨砺与再学习的机会。我一直很喜欢这样一句话:人生因为经历而美丽,经历是人生难得的一笔财富。实习是学校课堂和社会职场的磨合,是架接理论和实际的.桥梁,实习不仅是一种锻炼,更是一种学习。

  进法院实习后,我虚心地向法官们学习,从他们身上我真正看到了司法工作人员耐心仔细,细心谨慎,认真负责,公私分明,为人民服务的精神。与此同时,我看了许多实际案例让我初步地进入了角色,并且从中感受到理论和实践的差别。一直以来都听说过这么一句话:纸上得来终觉浅,绝知此事要躬行。虽然刚开始接触的东西不是很多,但是老师们都很耐心地指导我、精心地为我答疑解惑,让我学到了一些实实在在的本领。

  毕业生顶岗实习心得体会 篇25

  时间飞逝,眨眼间实习时间过了三四天。在这段时间里我学到了很多我在学校学不到的东西,我也意识到了我的许多缺点,我觉得好处很小,以下是我在实习期间的工作总结以及一些我自己的经验。

  作为刚刚接触专业知识的大学生,在学习专业课程之前直接联系深厚的专业知识是不科学的。为此,学校带领我们进行了实习,让我们从实践中获得对我们即将从事的职业的感知理解,为将来的专业课程打下坚实的基础。实践是大学生活的第二课堂,它是不断创新和发展知识的源泉,是真理的试金石,这也是大学生锻炼和成长的有效途径。一个人的知识和能力只能在实践中发挥作用。它可以丰富,完善和发展。大学生的成长,在实践中要勤奋将学到的理论知识与实践相结合,继续练习,继续总结越来越好,勇于创新在实践中提高他们的综合素质和能力,这些素质和能力被整合到诸如知识,能力,和智慧为您的业务成功奠定良好的基础。

  首先,我想谈谈实习的意义。实习是一种有利于用人单位和实习生的人力资源系统安排。对于接受实习生的单位,是开发和储备人力资源的一种措施,它可以使其成为低成本且范围广泛的人才选择,培养并发现真正满足雇主要求的人才,它也可以用作雇主的公共关系工具,让更多的社会成员(例如实习生)了解雇主的文化和理念,从而增强社会对组织的认同感并获得声誉。

  对于学生实习可以给每个学生更多的机会去尝试不同的工作。扮演不同的社会角色,逐步完成职业角色的转变,发掘您的真正潜力和兴趣,为了打下良好的业务基础,也丰富了自我成长的经验,促进为整个社会优化人力资源配置。作为一个学生,我认为学习的目的不是通过期末考试,但是为了获得知识,获得工作技能,换一种说法,在学校学习是为了能够适应社会的需要,通过学习确保将来的工作可以完成,为社会做贡献。然而,走出象牙塔进入社会是一个很大的差距。可以使用公司的实习生作为缓冲,对我来说是福气通过实习了解工作的实际需求,明确学习的目的,所获得的效果相应地更好。

  再来一次,我想总结一下我在实习期间的经历。一种是自我指导的事后学习,它不再像在学校学习。有班做功课有考试这是关于主动学习和做所有事情的事情。只要你想学习还有很多学习的机会,老员工永远不会利用自己的经验来指导您的工作,让您避免走弯路;集团公司和公司接受各种培训以提高自身水平,您要做的就是确定您需要了解的内容,哪些是您感兴趣的。在我们的实习单位我遇到了一些非常友善的老员工,只要被问到技术问题,他们会一一回答,让我意识到,理论与现实之间存在很大差距。第二是在工作中要有积极进取的工作态度,您不仅可以为公司创造收益,也提高了自己像我这样没有工作经验的新移民,更多需要做更多的事情,并要求更多来积累经验。特别是我们的工作没有像普通员工那样明确的工作范围。随意观察,如果态度不够积极,可能无事可做。因此,我们需要积极努力在和平时期做更多的事情。只有这样,我们才能积累和改善。第三是基本礼节—踏入社会时需要了解基本礼节。作为学生,这通常不被重视,无论是穿衣还是待人,应该有礼节不会影响工作的正常进行。这需要在和平时期进行更多的研究,例如,注意他人的行为或向专家咨询。第四是与他人打交道—作为一个学生,只是同学而已教师,和父母。下班后您必须面对更复杂的关系。无论您是否与领导者保持联系,同事或客户,必须妥善处理,要交流更多,而且您应该将自己置于不同的位置,并从另一方的角度思考,而不是只考虑您自己的业务。

  我认为,通过这次实习我认识到我的许多缺点和不足。首先是缺乏工作经验。由于我缺乏经验,有很多问题,无法区分主要和次要,一些培训或学习找不到重点,随着实习的进行,我想我会逐渐积累经验。二是工作态度还不够积极。只能在工作中完成分配的工作,没有工作任务时无法求职,如果你没工作你会放松的不能主动学习这主要是由于懒惰我将来会尝试克服惯性,没有工作的时候主动要求工作分配,自学而不分配工作。第三是在工作中追求完美。加工,不允许粗心,必须时刻谨记严谨。第四,学术研究还不够。这取决于工作的.性质,我自己选的因为我认为只有市场认可的技术才有价值,同时,我也认为我更适合与他人交流。但是我毕竟是大学生需要做一些基础的实际工作,这要求我更加关注科学研究的最新发展。同时,这也促进了我的工作。

  扎实的专业知识是提高工作水平的坚实基础。在学校学习专业知识时,可能会觉得呆板无味,但是下班后只有这样,您才能发现专业知识的重要性。比如我学到的电子控制技术。机械原理液压和制动器,这些是您必须了解的汽车结构知识,因为它在日常工作中无处不在。但是如果我想提高工作效率,工作质量,这些知识远不止是知道,但是要精通。作为生产技术,对于汽车公司,它是设备的权威。如果没有扎实的机械知识,您如何在这方面说服人们?如何快速有效地解决设备问题?在工作中不仅要有良好的工作态度,它必须具有表达力。有句中国话:"做一个踏实的人,诚实做事。"今天,老实说,勤奋工作还不够,你必须学会及时适当地表达自己。让老板知道你做了什么有必要让老板知道你的存在!这样您就有发展的可能性,别人会认出你的承认你!统一,善于沟通。团结是指内部部门。您绝对不是部门中唯一的人,作为一个部门如果你想在部门里做好,然后,您必须团结部门的成员,发挥集体力量,这样就可以事半功倍地获得两倍的结果!尽管我们在这次实习中没有考虑这些,但是我认为这些对于将来的工作和学习非常必要。部门之间的良好沟通意味着。任何公司都由许多部门组成。部门之间的沟通是必要且必要的。简而言之,用知识武装自己,学会成为人,学习做事。你可以成功!

  我坚信在这段实习期间,从中获得的实践经验使我终生受益,毕业后将继续在我的实际工作中得到证实,我将继续理解和欣赏在实习期间学到的知识,我希望所学到的理论知识和实践经验将在以后的工作中不断地应用于实践工作。充分展示我的个人价值和人生价值,努力实现自己的理想和美好的未来。在这半个星期里我受益匪浅。我不仅在那里学习了很多专业知识,最重要的是要进一步了解生活原则。公司的宗旨是:以正确的方式行事,脚踏实地地做事。在公司的第一天,老师告诉我们,我们必须保持正直,从事实中寻求真理。以诚待人,性格对一个人非常重要。我充分体验了你如何对待别人,其他人将以同样的方式返回。简而言之,在公司的半周内,我们没有学校的庇护所,开始联系社会并了解我们未来工作的性质。不仅增加了专业知识,我还学到了很多行为方式。

  十多年的学生生活,将画句号。在公司实习期间我了解很多事情。大人说,应届毕业生对公司老板总是很头疼“产品特点”,现在我终于亲自得到了。以前是学生主要工作是学习;现在我即将踏入社会,明显,我的身份改变了自然的重心会相应地变化,现在,我的主要任务应该逐渐从学习转移到工作。这半周就像是一个过渡时期—从学生到上班族,这是一个非常关键的阶段。回想这段期间的工作,不满意。我想到了学习经验自然是一个因素,更重要的是,然而,心态改变没有到位。现在我发现了这个缺点应该考虑及时因为我了解工作是什么。在接下来的几天,我会朝这个方向努力我相信我可以接受那些不应该存在的东西“产品特点”擦除。

  感谢学校为我们提供了宝贵的实习经验,同时,我还要感谢老师的精心指导。我在实习中学到的许多知识是我在学校很少接触和关注的。但这是在实际学习和工作中非常重要且非常基础的知识。通过这次实习我不仅积累了很多经验,这也给了我练习的机会。这次经历使我明白了“纸上这么浅,永远不知道这件事”———从书本中学到的知识毕竟是肤浅的,无法理解知识的真正含义,为了真正理解这本书的深刻真相,你必须自己做。

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