锻炼身体的说说15篇
随着社交网络、移动互联网等相继进入人们的日常工作和生活中，越来越多人钟情于在线上发布说说，用于记录和分享生活中有意义的事。你在发说说的时候总是不知道该怎么组织语言吗？以下是小编精心整理的锻炼身体的说说，仅供参考，欢迎大家阅读。
锻炼身体的说说1
1、任凭世间沧桑变，我心平静身体健。细推物理须行乐，何为浮名羁绊我。
2、你有一万种功能，你可以征服世界，甚至改变人种，你没有健康，只能是空谈。
3、长寿健康。大彻大悟。
4、心中欢乐，强身健体；心中烦愁，伤神减寿。
5、健康不是一切，没有健康没有一切。
6、每个人生来最好的天赋，不是过人的才气，而是一个健康的身体。
7、每个人都在路上，为自己的生活各自奋斗！再忙也要注意身体健康！
8、不要用珍宝装饰自己，而要用健康武装身体。——佚名
9、莫把烦恼放心头，免得未老先衰颓；莫把烦恼放心头，免得白了少年头。
10、拥有健康的身体，应该从一点一滴做起！如：不偏食、不厌食、不挑食！并且要做到每天体育锻炼！还有多喝水，多吃水果。
11、人生不在于活的长与短，而在于顿悟的早与晚，生命不是用来更正别人的对与错，而是来实践自己精彩的生活。
12、不管你努力路上多少荆棘坎坷，再忙再累也要注意身体注意休息！
13、体弱病欺人，体强人欺病。
14、健康，是最大的财富。
15、让健康永远是我们的好朋友，让这个伙伴永远围绕在我们的身边、周围吧！
16、为了小事发脾气，回头想想又何必。别人生气我不气，气出病来无人替。
17、食取称意，衣取适体，即是养生之妙药。
18、保持健康的秘密就是适当的节制食物、饮料、睡眠和爱情。
19、颈短脖粗，五短身材。体胖血稠，潜伏危害。减肥降脂，时不可待。多吃水果，多吃蔬菜。预防血栓，心梗脑塞。体形苗条，一身自在。
20、健康，也是整整陪伴我们十几年得好伙伴，好朋友，我们可以说是形影不离！
21、夫妇三从四得：说的正确听从，指挥对的服从，老伴外出跟从；一时冲动忍得，买必需品舍得，相互好处记得，生活保健懂得。
22、只知工作而不知休息的人，有如没有煞车的'汽车，极为危险。而不知工作的人，则和没有引擎的汽车一样，没有丝毫用处。
23、争取每天早点睡，早点起床，有精神，干事情也比较得心应手，无论如何，身体健康最重要！
24、夕阳不是一个天的结束，是预示着明日的到来，让我们放下疲惫的身子，休养生息，从而精力旺盛的迎接明日的挑战。
25、经常蹦蹦踹踹，增强抵抗能耐。任凭病毒再拽，也会让它无奈！
26、瓜好吃不在大小，人健康不在年龄，衰老与年龄不成正比，善于养生保健的人，易逝的青春就会放慢脚步！
27、平安健康最重要，亲人朋友最重要，生活最重要，开心最重要。
28、观念比能力重要，策划比实施重要，行动比承诺重要，选择比努力重要，尊重生命比别人看法重要！
29、运动太多和太少，同样的损伤体力；饮食过多与过少，同样的损伤健康；唯有适度可以产生、增进、保持体力和健康。
30、日本--保健保健，从小保健，终生少病，长寿百年。中国--保健保健，有病保健，为时已晚，受罪花钱。结果--平均寿命，差二十年。
31、忧悲多恚，病乃成积；好憎繁多，祸乃相随。
32、有健康的身体，才有健康的精神。 英国哲学家 洛克
33、身体比什么都重要，要对她好一点，再好一点，好好吃饭，尽量少熬夜，健康的时候生活才不至于太艰难。
34、私欲要节制，冷暖要注意。体检要定期，有病要早医。
35、日出东海落西山，喜也一天，忧也一天。遇事不钻牛角尖，心也舒坦，身也舒坦。自食其力挣了钱，多
36、健康是最好的天赋，知足为最大的财富，信任为最佳的品德。
37、在而立之年，上有老下有小的时光，才明白家人的健康最重要，开开心心最重要，应了那句话：嘛钱不钱的，乐呵乐呵得了！
38、运动、节欲和欢乐，可以使人暮年保持青春活力；懒惰、奢欲和悲哀，可以使人壮年神呆未老先衰。
39、养生以不伤为本。
40、身体，健健康康；日子，平平淡淡！这就是幸福！
41、常用的刀不锈，常练的人不病。——佚名
42、金玉满堂，莫之能守。富贵而骄，自遗其咎。功成身退，天之道。
43、锻炼和运动，增进人体的健康和乐观的情绪。健康和乐观，乃是幸福生活和延年益寿的保障。
44、怒伤肝，喜伤心，悲忧惊恐伤命根。
45、今天不养生，明天养医生。
46、新的一周，给自己定一个小目标，健康生活第一天！吃健康的食物，保持运动，低碳生活！工作再忙也要注意身体健康呦！
47、大笑养心，抑郁伤心。注重养生，先要养心。早保健，晚死亡;晚保健，早死亡。终生保健，终生康健;终生养生，终生康宁。
48、粗茶淡饭饱即休，补破遮寒暖即休，三平二满过即休，不贪不妒老即休。
49、财富名利不会均等，时光对人却很公平，有人有金山银山，不一定有寿比南山，有人是粗茶布衣，也往往幸福百年！
50、健康是一种自由——在一切自由中首屈一指。——（瑞士）亚美路
51、真人血泪教训，平时再忙再累也要注意身体健康，不然一年存下来的钱，病一次就全没了。
52、病来之，则安之，树立信心，积极治疗。战胜病魔，恢复健康。没有治不好的病，只有治不好的人。
53、古之善为士者，微妙玄通，深不可识。夫为不可识，故强为之容：豫焉，若冬涉川；犹兮，若畏四邻；俨兮，其若客；涣兮，若冰之将释；敦兮，其若朴；旷兮，其若浊。孰能浊以止？静之徐清；孰能安以久？动之徐生。
54、天冷注意保暖啊，再忙也要注意身体哦！
55、健康不是身体状况的问题，而是精神状况的问题。——(美)艾迪夫人
56、身体的健康在很大程度上取决于精神的健康。
57、人逢古稀喜相聚，满座白发尽笑语。身处盛世盼岁长，往事茫茫如烟雨。勤于纸上寻欢乐，珍惜今天保身体。多在人间看春光，又是桃红满地绿。
锻炼身体的说说2
1、这样完美的我，依然坚持锻炼。
2、夏天去健身房避暑，应该不错。
3、健身，本就逆天而行。
4、嘿嘿嘿嘿，健身运动，从我做起。
5、我只是在锻炼身体，你们别多想了。
6、真的很想去健身房里健身。
7、告诉你什么叫真正的强人。
8、土豪健身，跟你是不一样的！
9、锻炼方法千千万，可惜过程步步难。
10、四月不减肥，五月徒伤悲，健身你怕了吗？
11、天天梦到自己在健身房，我感觉是上天叫我去减肥。
12、既然没钱去健身房，那只能在外面锻炼了。
13、你身上一点肉都没有，你每天健身健个什么啊？
14、主人说，多多锻炼身体好。
15、多人运动来不来，就差你了。
16、只要有心锻炼，哪里都是健身房。
17、你主要太胖了，主要还需要锻炼锻炼臂力。
18、最近健身，老是集中不了精神。
19、燃烧我的`卡路里，让我们愉快的玩跑步机。
20、好好减肥，加油，一定会瘦的。
21、健身操多美妙，早晨起来多笑笑。
22、别人运动是锻炼身体，你们运动就是在搞笑！
23、早睡早起，锻炼身体。
24、原地踏步走，伸展运动。
25、今天是周一，我要鼓足干劲了，健身打卡。
26、兄弟，小碎步跳起来，跳起来呀跳起来。
27、每天锻炼一小时，幸福生活一辈子。
28、真的是苦，哪个龟儿子想的主意！
29、你这是练习的什么功夫啊！厉害啊。
30、最近健身，感觉自己的胸肌硬邦邦的，喜欢跟人显摆。
31、练到吐，才有效。
32、老公看我在家闲着，鼓励我去学柔道锻炼身体。
33、别老躺着了，锻炼锻炼身体减减肥吧，集美们。
34、跳起来、摇起来、动起来。
35、单身狗依然需要锻炼，不然永远单身。
36、我老公特别爱我，让我做家务锻炼身体。
37、都胖了吧，大家一起来做广播体操。
38、没条件去健身房，只有在家里锻炼了。
39、每天锻炼一小时，只要坚持五十年你就能活到六十岁。
40、锻炼身体去，再不锻炼，就抱不动老婆了。
41、多运动，身体好。
42、我来健身房单纯是为了锻炼身体，真的不是来看妹子的！
锻炼身体的说说3
1、最好的习惯就是运动。运动其实是一种放松，一天工作后的身体的释放，大脑的放空。在鸟语花香的'运动场，感受快乐和谐。
2、塑形杠铃：我举得起铁，却放不下你。
3、瘦的人穿什么都是好看，胖的人穿啥都是丑！丑！丑！
4、蜕变不容苟且，身型决定有型。
5、先天基因给身高，后天比例靠打造。
6、我们在青春的道路上不断奔跑，忘记停下脚步看看风景。
7、脸蛋漂亮是优势，身材漂亮是本事。
8、家是生活圈，健身房是社交圈。
9、全力以赴，你会很酷。
10、汗水会让你感觉每天都是真实存在的，而不是虚无
11、济南的天还是不适合夜跑，这已经阴雨连绵好多天雾霾，还是准备转战健身房吧。
12、大汗淋漓运动后的那种轻松感真好，情绪找到释放出口解压。
13、不怕万人阻挡，只怕自己投降。
14、运动后会释放快乐因子，不要让太多理由辜负了运动的快乐。
15、运动就是我的快乐果，跳完舞以后，感觉压力释放了一些，心情稍微舒心了，皮肤也好了，身体管理也受控制了。
16、最完美的外衣就是被肌肉包裹的身体。
17、“肌”情动力，强健势不可挡，身体和灵魂总有一个在路上
18、总有一个比你忙的人在健身。
19、除了汗水，什么水都不要浪费
20、我会因你而改变，所以也请你要真的动起来。
21、疼痛是身体给你的回馈，快乐也是
22、一定不能多想，一定要有个良好的心态，积极向上，还有感觉无聊多去健身房，多看书，一定要做到，少玩手机。
23、生命不息，运动不止。
24、生活呀，要时刻保持身心平衡。
锻炼身体的说说4
1、让生命奔跑起来，希望像阿甘那样的奔跑。阿甘是一个很简单的人，他智商很低，他所经历的每一阶段都不被常人看好，但阿甘坚持着一个简单的信念：“奔跑，向前奔跑！”他把自己仅有的智慧和勇气集中在一点，他什么都不多想，只是凭着直觉在路上不停地跑。他跑过了儿时同学的歧视跑过了大学的足球场跑过了炮火纷飞的越南丛林跑遍了全美国跑到了珍妮身边，并且最终跑到了人生成功和幸福的终点。
2、跑步的过程，就是不断进取的过程。跑步中，我强烈感受到了青春活力的跃动。于是，每一天的议事日程，我都要作这样一个安排：早晨，我去跑步。
3、太阳每天都是新的，而新的太阳总会给我们以新的希望。虽然已经退休，但我们同样需要和年轻人一样去奋斗，去拼搏，去创造。同样需要去歌唱，去舞蹈去跑步。
4、一根小小的木棒，连接的是团结和友爱一根小小的木棒，传递的是勇气和力量一根小小的木棒，演绎的是奋斗和拼搏加油吧！让这激动人心的时刻，一直回荡在我们心中！
5、跨步要大，速度要稳定，握拳要空心，呼吸要均匀……都是跑步的技巧，此外还有什么中途不要停下来，用嘴呼吸时要用舌尖抵住上门牙等等，老师说得不少，但被真正作用于实际的我还真不知道，至少，不全都用上。
6、跑步是克服慵懒的良药。它使我忘记年龄，甚至忘记一个退休老人的身份。每天早晨，当我跑步进入公园，沐浴在鸟语与清风之中，我总是感到莫名的亢奋。有时我甚至想，我每天都来为新一轮太阳的升起而歌唱，而舞蹈，而奔走呼号，这座城市或许因为我而更加亮丽，更加生动，我是多么地自豪！
7、跑步是一项坚持的运动，一个人跑的时候更能锻炼自己的意志！不偷懒加油！
8、你的汗水洒在跑道，浇灌着成功的花朵开放。你的欢笑飞扬在赛场，为班争光数你最棒。跑吧，追吧在这广阔的赛场上，你似骏马似离铉的箭。跑吧，追吧你比虎猛比豹强
9、每天坚持跟我跑步，增加抵抗力，才有棒棒哒的好身体！儿子，加油吧。
10、温暖的阳光洒在赛场上，男子乙组标枪的比赛即将开始。赛场上，一道道优美的弧线将轻盈地划过天空。健儿们用手中的标枪向距离的权限发起一轮又一轮的挑战。标枪在空中轻盈的姿态，是健儿们强健的力量和熟练的技巧的结合。谁能在这场激烈的竞争中获胜？让我们拭目以待，让我们为他们呐喊助威吧！只有将力量与技巧合二为一的人，才能获得胜利的桂冠！
11、我去跑步不纯粹是一种体育锻炼，从一定意义上讲，它也是一种职责，一种生活必需，或者说一种精神追求。
12、心情这么郁闷，跑步还要坚持！为自己加油！
13、慢跑计划第天，坚持跑步，继续爱！感觉体质比以前好了很多，爬完华山次日还能轻松跑完十公里，瞬间我被惊呆了！你的能量超乎我的想象！
14、年轻的我们自信飞扬，青春的气息如同出生的朝阳，蓬勃的力量如同阳光的挥洒。此时此刻，跑道便是我们精彩的舞台，声声加油便是我们最高的奖项！论何成功，谈何荣辱，心中的信念只有一个：拼搏！萧瑟的秋风，挡不住你们破竹的锐气，
15、运动健将们，用你的实力，用你的精神，去开拓出，一片属于你的长跑天地！
16、有多少次挥汗如雨，伤痛曾添满记忆，只因为始终相信，去拼搏才能胜利。总在鼓舞自己，要成功就得努力。热血在赛场沸腾，巨人在赛场升起。相信自己，你将赢得胜利，创造奇迹；相信自己，梦想在你手中，这是你的天地。当一切过去，你们将是第一。相信自己，你们将超越极限，超越自己！相信自己，加油吧，健儿们，相信你自己。
17、我跑着，听着鞋子摩擦地面的沙沙声，感觉细细密密的'汗珠一点点沁满我的额头，然后放任汗水在背上静静的流淌。有时抬头看见天幕上几颗星零落的挂着，有时月亮很圆，有时却只露出一小半张脸，有时夜空笼罩着沉沉暮霭，有时天空很清楚，却什么也没有，只有城市映照的黄晕的灯光。
18、一路跑过去，一路享受清新宁静的感觉，速度并不快，有节奏地调整呼吸，五步一吸气五步一呼气，汗水滑落，湿透衣裳。
19、喜欢跑步，喜欢体验跑步过程中的坎坎坷坷，喜欢跑步时的大汗淋漓，喜欢肆意自由而急促的呼吸，喜欢倾听耳边的啾啾鸟鸣，喜欢思想的天马行空，喜欢耳边的习习凉风，喜欢冲刺时的顺利与喜悦……
20、有时去跑跑步。喜欢跑步，喜欢倾听耳边的啾啾虫鸣；喜欢耳边的习习凉风；喜欢思想的天马行空；喜欢跑步时的大汗淋漓；喜欢肆意自由而急促的呼吸；喜欢冲刺时的感觉和喜悦。
21、踏上跑道，是一种选择。离开起点，是一种勇气。驰骋赛场，是一种胜利。
锻炼身体的说说5
1、江山一起打命在一起拼。兄弟齐心延续辉煌。
2、健康来自运动，生命来自己运动，一切想要的东西都要运动。
3、成倩扬的爸爸要去深圳了，她妈妈提议用聚餐的形式为他送行。
4、每周最好有个聚会，甭管跟家人的还是朋友同事的，交流中总会有收获。
5、祝中秋快乐，月圆人圆事事团圆。一切都顺其自然。祝全家幸福和睦合家幸福！
6、这一刻，有我最深的思念。云捎去满心的祝福，点缀你甜蜜的梦，祝你新年快乐！
7、聚会是一次再聚首，是对往昔友谊的巩固和加深，这一种情感脱离于身份地位，经济背景，聚会现场我们依旧是同学。
8、又到了一年一度的中秋佳节了，部门少不了的是出外聚餐，但往往这些集体的活动也并非我们每一个人都能够参与。
9、在新的一年里，愿你抱着平安，抱着健康，揣着幸福，抱着幸福，抱着温馨，抱着甜蜜，抱着财富，抱着吉祥，走进新年，快乐度过每一天！
10、今天是国际儿童节，这个儿童节是我上学以来过的最难忘的节日。说难忘是因为这是我第一次在学校和那么多同学一起聚餐。
11、家是温暖的，它是传递爱的火炬。穿过温暖湿润的春天，跃过寒风凛冽的`冬天，家永远是家，容纳爱的天地。我则是这片爱洋的的守护神。
12、钟声歌声短信声声祝福。快乐，快乐，快乐，一切都很顺利。祝你今年好运，明年好运，后年好运。一年，十年，一百年，永远和平。祝你春节快乐！身体健康！
13、每次在外聚餐，明明没听懂他们说什么。只是看着他们笑，下意识就会附和着一起笑，感觉只有这样才能融入他们，这越来越让我对自己有一种害怕。
14、以前的现在的每一个阶段都会是以后怀念的时光。想想不是很美好么。不是感情淡了，是就算唠叨也回不去了，时间久了就习惯了，不经常提起，可是还是会想念。今年聚会希望我不要缺席。
15、最近聚会的时间多了吧？该上班了，咱们聚聚吧；扶墙吐的机会也多了吧？上班了，有哥们儿在，决不让你扶墙；晚上垒长城的机会也多了吧？今晚就算了吧，咱还值班呢。上班第一天，祝事事如意，时时顺心！
16、在我家里，每到吃晚饭的时候，就有筷子声在动来动去，这不是馋嘴，而是我们把菜夹给对方，让他吃多点好东西，这就是我家的幸福带来温馨的家庭。这个家庭生活给我感受到了家庭原来是那么的温馨。
17、如果你步行上班，既省钱又能锻炼身体，这样你将一举两得。
18、热爱生活有很多方式，但最直接的只有一种，跑一场马拉松。
19、人贵在言而有信——我说打球就打球！
20、中年养生少女的第一天。喝中药、泡脚、健身跑步一样不能少。
21、当一个人专注于一件事情时，会变得异常强大。特别是健身。
22、我喜欢跑步，心情不好的我，更喜欢用跑步当成我的发泄武器！
23、很久没跑步，跑起来有点吃力，做任何事都需要坚持才会有作用。
24、我决定用跑步发泄，心情不好去跑步，失眠多梦去跑步，我为自己带盐。
25、努力最大的动力在于，你可以选择你想要的生活，而不是被生活选择。
26、我突然觉得自己每天要努力健身，好好打扮，不然怎么对我一见钟情呢。
27、安安心心沉浸在书店看完一本书，认认真真泡在健身房撒了一斤汗水。
28、健身，是一个只要你努力付出，就一定会有回报的事。那么我们还在等什么？
29、每一天都想放弃，但每一天又都坚持下来了。没有伞的孩子，必须努力奔跑。
30、我突然觉得自己每天要努力健身，好好打扮，不然怎么让你对我一见钟情呢。
31、天气突变，注意身体，回来的路上车开慢点，千万要注意一路小心，祝一路顺风！
32、穿红衣的男子终于成功引起了健身房所有人的注意！那些器材和你有仇吧！
33、游泳是一项很好的锻炼，它锻炼我身体的每一块肌肉，使我们保持健康，体型苗条。
34、在62kg拉锯3个多月后终于降了下来。瘦了之后感觉头反而显大，还是要多上健身房了。
35、原以为春光明媚，登高踏青，无奈烈日炎炎，灰溜溜地买菜回家，收拾好自己的健身房。
36、哪位专业人士解释一下，我健身过程挥洒了好多汗水，可是健身前后体重完全一样。
37、半年没用锻炼身体了。今天第一次去健身房。引体向上还可以做10次，卧推70。看多久能恢复100z。
38、与其等着别人来爱你，倒不如学着努力爱自己。愿你成为自己的太阳，无需凭借谁的光。
39、你所做的事情，也许暂时看不到成果，但不要灰心或焦虑，你不是没有成长，而是在扎根。
40、微不足道是合适的呗，周而复始是用来形容事物发展的规律轮回而不能用来形容跑步。
41、其实我做了两份，炒饭炒多了，然后我一个人吃完了两份，我是胖子啊啊，晚上健身房虐肉去。
42、你们要自我加油，要证明给自我和那些人看，就算以前是胖子也会有瘦下来变漂亮的一天。
43、运动就其作用来说，几乎可以代替任何药物，但是世界上的一切药品并不能代替运动的作用。
44、健身打卡单车一小时，看着胳膊上的汗水，在灯光下闪闪发光，发现了，真的有好多绕着公路跑步的人。
锻炼身体的说说6
1、健身真的是付出与回报成正比的事情。有些人有些事儿即便你付出了结局并非让人满意。但是唯独健身不会让你失望前提只要你敢拍拍胸脯不曾后悔的离开健身房。
2、在62kg拉锯3个多月后终于降了下来。瘦了之后感觉头反而显大，还是要多上健身房了。
3、即使不去健身房每天也要做做仰卧起坐伸伸胳膊抬抬腿。
4、健身房聊天，别人问我哪队球迷。第一闪过的念头居然是巴萨，空白了一秒钟觉得哪里不对，才意识到利物浦还在呢。
5、安靜的健身房轻轻放着好久不见。
6、半年没用锻炼身体了。今天第一次去健身房。引体向上还可以做10次，卧推70。看多久能恢复100z。
7、我现在学会了好多把妹的硬性技能！所以首先，我要去健身房转一圈，因为颜值不够，身材来凑，我要减肥我要减肥！我要把妹我要交新朋友！fighting！
8、健身房总有那样一个活宝，是你吗？
9、前几天没打卡，因为泡在健身房的，貌似到啦平台期了，饮食上也是清淡，水煮各种青菜，吃各种水果，但是不会吃太多，因为吃点点就饱啦。
10、我说我今天去健身房练了背肌还举了重你们信吗？
11、好喜欢上午没有人的健身房！就想在美国，早上去逛没有人的商店一样。何时，才能再回去。
12、去年发售时候没排队，下午三点钟路过去买想当健身房跑步鞋的东西能炒成这样，真是不可思议。
13、在健身房的垫子上做臀桥，突然发现旁边的妹子紧身运动裤下面穿的疑似是丁字裤，于是我再也无法移开我的双眼……
14、已从最开始能跑几千米到现在可以一口气跑六公里了，跑步三天已经瘦了五斤。还有不到一个月的时间，努力为了马拉松拼了。第一次爱上健身，发工资了第一件事就是去报健身房。
15、刚才打电话老爸在健身房健身真的真的很开心希望爸爸妈妈身体越来越好。
16、最近朋友说我出来少了，酒也不怎么喝了，一星期有四五天泡在健身房，乖了。也有人说看见我天天都在闹腾……天天……我累了……好累……
17、穿红衣的男子终于成功引起了健身房所有人的注意！那些器材和你有仇吧！
18、浑浑噩噩的睡了两天，鼻子也不塞了，感冒也好了大半。年纪越大真的身体越差，从大年初二断断续续感冒到今天。所以到了夏天，一定还得去健身房啊。
19、终于可以好好休息几天，理所应当的不去健身房啦！真好！自从锻炼后每个月都很期待大姨妈的到来！
20、作为健身爱好者，出门在外也不可以忘记锻炼。虽然在外面想要坚持自己的时间表有点难，但是还是有很多办法可以做部分训练。酒店的健身房，陌生城市的街道，房间的地毯，街对面的水疗馆，都可以成为你的.健身场所。不要偷懒哟！
21、基本上除了去外地的酒店，我很少一大早跑进健身房，今天算例外，也让我有时间除了锻炼外有心情随便看看。这是平时很少人注意的放角落的画，让我突然想起大学时候那个小健身房的墙上那幅“男人有胸才有型”。
22、健身房是个神奇的地方，下夜班溜达shopping之后，又累又饿，推着疲惫的壳，依然坚持了三组训练。然后奇迹出现了，全身舒展，不饿也不困。焕然一新的感觉。
锻炼身体的说说7
1、徒步莫干山，出了身汗爆爽，坚持每年爬次山锻炼身体。
2、坚持锻炼身体和健康饮食作息，身体会反馈给你长久的惊喜。
3、新年愿望，能瘦到100斤，然后能坚持锻炼身体，钱也够花。
4、坚持到底，健康快乐！加入我们的运动行列，一起锻炼身体吧！
5、又要回到工作地，希望自己、感情随缘、工作随势。最主要要做到、不要失眠和锻炼身体；不要晚睡、不要失眠。这几天都可以坚持几乎每天能够十点左右就能够睡着，希望过去继续保持。锻炼身体。因为不锻炼自己经常生病，所以要逼着自己每天上下班能够走路，尽量不要打车。
6、宝宝刚才出去运动了一下差点晕厥头晕无力新年要坚持锻炼身体了。
7、现在就想着回去之后要好好开始新生活，有了新的期待和愿望，突然就有了动力，只是不知道这个动力能坚持多久，真希望每当我没动力的时候，都能找到能让我自己重新充满斗志的动力！锻炼身体，认真工作，开开心心的和人相处，就够了！只是又要适应一段时间外面的世界。
8、加油加油！努力不熬夜，努力锻炼身体，努力坚持，会好运的。加油！
9、这两天做深蹲，做健身操，现在腿好疼腿都软了，但我要坚持锻炼身体，加油。
10、18天的假期过的真快……越休息越累貌似……继续坚持锻炼身体健健康康瘦哒哒。
11、要坚持锻炼身体！多学习一些知识技能！努力去争取自己想要的！将不可能变成可能！
12、提升自己，锻炼身体，和宝宝在一起，三大重点，若坚持下来，一定是收获满满。
13、新年也要坚持锻炼身体呀！有点感冒洗个澡就睡午觉去了！么么哒！开年第一天打卡嘀！
14、昨天被自己吓到了，给自己煮了粥端了杯水就昏在床上了，当时我就想啊，室友出去浪了，我就是挂了也没人知道啊！于是赶紧找同事送医，打了针烧算是彻底退了，因为没力气整整在床上躺了两天，好浪费。好在活过来了~心肺也没炸~今年要坚持锻炼身体，不能被病毒轻易放倒！
15、今年要完成的计划、1考到驾照，2练好指挥，3坚持每晚练钢伴，4坚持每天锻炼身体。加油！
16、回首过去的.两三年，自卑和消极的情绪一直围绕着我，干什么事情是缺少动力和耐心的，但是也有一点点积极的东西，那就是锻炼身体，虽然只是入门，但是它已经给我带来些许改变，希望能一直坚持下去。对我新的一年的期望就是努力，认真，开心的活好每一天。
17、特别爱跳舞可是没有舞感没有天赋，但依然坚持跳到老。起码可以锻炼身体的协调。加油。放松自己。舞出灵魂！
18、以后为了锻炼身体，今儿决定不开车上班了，跑步上班，不知道平时连路都不怎么走的人，不开车跑步上班能坚持多久。
19、我也相信这句话、只要自己变优秀了，其他的事情自然就会跟着好起来！今年改变那个坏毛病，一定要改。坚持锻炼身体。
20、20xx的目标、学会游泳，练出马甲线，谈一场恋爱，旅游一次，读十本书，坚持练字和锻炼身体，尽量吃素，拒绝垃圾食品。
21、一天半的时间看完了这本书。28岁的光景，深感浪费了不少光阴。但是和一生比起来，一切都还来得及。锻炼身体，坚持努力。
22、新年目标、勤奋、坚持，勤学苦练、锻炼身体，沉稳。每一年，都要有所收获。没有愿望，因为一切都是靠自己来实现的。事在人为。
锻炼身体的说说8
1、很久没跑步，跑起来有点吃力，做任何事都需要坚持才会有作用。
2、一个埋头脑力劳动人，如果不经常活动四肢，那是一件极其痛苦事情。
3、健美有型，快乐不停。
4、男人应该对自己严格，女人应该对脂肪严格。
5、每个人都怕爱太深。我不敢太爱一个人。
6、美女鄙视我们胖子，我们活该，谁叫别人有毅力呢？别人能管住自己的嘴巴，别人就有资格笑我们不想被人笑，就自己坚持点。
7、我跑着，听着鞋子摩擦地面的沙沙声，感觉细细密密的汗珠一点点沁满我的额头，然后放任汗水在背上静静的流淌。有时抬头看见天幕上几颗星零落的挂着，有时月亮很圆，有时却只露出一小半张脸，有时夜空笼罩着沉沉暮霭，有时天空很清楚，却什么也没有，只有城市映照的黄晕的灯光。
8、跑步，游泳，烘培，看书，整理简单的人际关系，好好的陪伴你们！
9、走在运动的'前面，让生活更有自信。
10、没有一个朋友比得上健康，没有一个敌人比得上病魔，与其为病痛暗自流泪，不如运动健身为生命添彩。
11、黑发不知锻炼好，白首定悔健身迟。
12、想想曾经因为胖而得到的外号。
13、上天给了你太多的才华就注定不会给你太平坦的路
14、泰戈尔在诗中说，天空没有翅膀的影子，但我已飞过;艾青对朋友说，也许有人到达不了彼岸，但我们共同拥有大海。也许你们没有显赫的成绩，但运动场上留下了你们的足迹。也许你们没有奖品，但我们心中留下了你们拼搏的身影。所有的努力都是为了迎接这一刹那，所有的拼搏都是为了这一声......
15、这辈子很短，希望开头是你，过程是你，结尾也是你。
16、你知道那些瘦子为什么比你瘦吗！因为在努力劝你吃点东西照顾身体的时候，她自己却找借口尽量不吃！就算吃了也是素，而且象征性地一点！
17、每一天蹦蹦又跳跳，健康身心身体好；每一天乐乐又笑笑，焕发精神喜来到；每一天呼吸新空气，沐浴阳光无烦恼；荤素搭配营养全，适当运动人不老。
18、活水贵在流动，生命贵在运动。
19、我去跑步不纯粹是一种体育锻炼，从一定意义上讲，它也是一种职责，一种生活必需，或者说一种精神追求。
20、最好跑步，就是你在一个陌生地方，发现一种久违感动。独自跑步，不受羁绊，没有约束。有一天，穿上跑鞋，带上自己，有多远，跑多远。
21、一路跑过去，一路享受清新宁静的感觉，速度并不快，有节奏地调整呼吸，五步一吸气五步一呼气，汗水滑落，湿透衣裳。
22、世界上没有比结实肌肉与新鲜皮肤更美丽衣服。
23、很多时候，不经意知道一些事后，表面装得无所谓，用微笑去掩饰，其实心里比什么都疼。
24、太阳每天都是新的，而新的太阳总会给我们以新的希望。虽然已经退休，但我们同样需要和年轻人一样去奋斗，去拼搏，去创造。同样需要去歌唱，去舞蹈去跑步。
25、迎面走来的男士，错身，回头是因为欣赏而不是出于好奇。
26、运动是一切生命源泉。
27、健身到富侨，自然步步高。
28、吃亏当减肥受气当健身
29、走进体育场，健康带回家。
30、跑步，不仅仅是跑出去，而是把自己找回来。
31、体育之效，在于强筋骨，增知识，调感情，强意志。
32、两年健身的辛苦汗水，这份苦自己最知
33、站着不动，你永远只是观众。
34、爱健身，心飞扬。
锻炼身体的说说9
1、伸伸腰，动动腿，健康向你把手挥；跑跑步，骑骑车，四体通畅活力射；游游泳，登登山，身板强壮病不沾，你健身，我健身，良好基础来扎根。全民健身日，庆北京成功申奥，把健身习惯培养！
2、汗水的味道，有时候比香水好闻
3、自制是一种秩序，一种对于快乐与欲望的控制。——柏拉图
4、梦想、绝对是血钻石！只有从眼泪和血汗中诞生！
5、锻炼不刻苦，纸上画老虎。
6、登长城，赏风光，心情欢畅；踢毽子，舒筋骨，精神饱满；打太极，重养生，健康常伴；勤锻炼，多运动，一生无忧。全民健身日到了，一起快乐运动吧。
7、两年健身的辛苦汗水，这份苦自己最知！
8、跑的时候是孤独和忍耐，跑完之后全是坦荡和洒脱。
9、只要从骨子里热爱，在哪练都是王者
10、人生需要“归零”。每过一段时间，都要将过去“清零”，让自己重新开始。不要让过去成为现在的包袱，轻装上阵才能走得更远。人的心灵就像一个容器，时间长了里面难免会有沉渣，要时时清空心灵的'沉渣。删除心灵的垃圾，每天刷新自己，这样才能重获新生。全民健身日，健身从“清心健脑”开始！
11、伟大不在乎你多少次跌倒，只在乎你多少次站起。
12、很多人一生都在追求结果，却忽略了这个精彩的过程。
13、世上只有一种失败、那就是半途而废！
14、"多跳绳,让腿部曲线更迷人;多跑步,让身上肌肉更坚韧;多打球,让反映能力更提升。想让自己的身体更年轻吗,快加入全民健身的队伍吧!"
15、生命在于运动，健身在于多动。能坐着就不要躺着，能站着就不要坐着，能走着就不要站着，最好能经常跑着，手也不要闲着，口中经常念叨着：全民健身日，我健身，我快乐！
16、时间就是金钱，健身可以赚钱，因它可以省去你每次的P图时间。
17、上体育课做体转运动，转过去的一瞬间，谁没有偷看过喜欢的人。
18、愤怒以愚蠢开始，以后悔告终。——毕达哥拉斯
19、多人的饭局尽量少参加，因为难有真心的交流，多为应酬。
20、健康不是一切，但没有健康就没有一切。
21、生命在运动中延续，健康在健身中加固。
22、不健身的人样子老，健身的人老样子
23、姐姐妹妹站起来，身体肥胖不美观，运动减肥身体棒，充满精神向明天，全民健身日来到，请你从今天开始天天去运动，祝福你健健康康身材美，熠熠生辉万人迷，青春永驻不会老。
24、生活在于运动，生活在于经验。
25、他们嘲笑打击你，是因为你越来越优秀了。
26、在你想要放弃的那一刻，想想为什么当初坚持走到了这里。
27、永远不要放弃你真正想要的东西。等待虽难，但后悔更甚。
28、心灵与梦想的向往，形态与身体的美丽。
29、今天早上我浑身疼，撒娇不想去，我爸开车，送我到健身房门口，说，加油！去吧！
30、谱写生命之歌，弘杨运动精神。
31、最好的跑步，就是你在一个陌生的地方，发现一种久违的感动。独自跑步，不受羁绊，没有约束。有一天，穿上跑鞋，带上自己，有多远，跑多远。
锻炼身体的说说10
1、星期天清晨，空气非常新鲜，有很多人去公园晨练，有白发苍苍的老人，有身强体壮的年轻人，还有活泼可爱的小朋友。
2、早晨的露珠晶莹无比，早晨的鲜花美丽无比，早晨的空气新鲜无比，早晨的心情舒畅无比，祝你早安！
3、机器不擦要生锈，人不运动要减寿。
4、运动使人健康、使人聪明、使人快乐。
5、中年养生少女的第一天。喝中药。泡脚。健身跑步一样不能少。
6、全民晨练好光景，你就是晨练大英雄！亲爱的朋友，早安。
7、美好的一天从早起开始，周末的早晨祝愿大家早安吉祥，一日不能不读书，一周不能不锻炼。
8、把身体上与精神上的'训练相互变成一种娱乐，说不定就是教育上的最大秘诀之一。
9、生活就像海洋，只有意志坚强的人，才能到达彼岸。
10、跑步教会我的是自律，是克制，是不放弃，是死磕到底。
11、我自信，故我成功；我行，我一定能行。
12、我生平喜欢步行，运动给我带来了无穷的乐趣。
13、人不是因为衰老才停止跑步，而是因为停止跑步才衰老。
14、最好的习惯就是运动。运动其实是一种放松，一天工作后的身体的释放，大脑的放空。在鸟语花香的运动场，感受快乐和谐。
15、以前的我有三个爱好：运动看书爱你；现在的我有三个习惯：运动看书以及想你。
16、辽东处暑晓风凉，舞剑挥刀早练忙。男女老少齐跳跃，欢欣无比显悠扬。
17、如果你不快乐，那就出去走走，世界这么大。风景很美、机会很多、人生很短，不要蜷缩在一处阴影中。早安！
18、把体重降下去，把头发扎起来。坚持跑步，锻炼，你会成为越来越好的自己，加油。
19、大脑的力量在于运动而不在于静止。
20、早晨的阳光格外温暖、明媚，自律的人们总是在努力的锻炼身体，创造美好的人生。
21、没什么做起来是容易的，但只要你还能呼吸，离梦想实现永远只差那么一口气，让你的每一次呼吸都能够起效。
22、一日之计在于晨，五更提练精气神；月光剑影相映辉，晚逢盛世心年轻。
23、体育之效，在于强筋骨，增知识，调感情，强意志。
24、早晨锻炼，路过花丛。烂漫如此，有谁与共？
25、每天不让自己吃那么多坚持了，一个月加跑步散步叠加，一到半晌就饿了。
26、要知道，在别人的世界里，不管你做的多好，你都只是个配角而已。
27、坚持跑步五个月，裤子肥了一大圈，我是该高兴呢还是高兴呢还是高兴呢。
28、跑步相对而言是体力活，坚持每天早上的跑步，能够锻炼身体，增加肺活量，增加心脏血管的弹性。
29、坚持跑步真的好棒，身体变好了只是一方面，关键我读书都比以前有耐心多了。
30、令我感到惊讶的不是世界如何运动？而是世界竟然运动！
31、向前跑，迎向此生的骄傲。
32、早安！美好的一天从运动开始，早上锻炼一会，元气满满一整天。
33、百鸟南飞，百草生露，百句问候，化作百种温暖，在这变化的季节里，送去我最真挚的问候：天冷了，记得添衣哦！
34、晨练是一个锻炼自律的考验，每天早晨一万步，我做到了，继续加油，早安，美好的一天开始了。
35、姐姐我在坚持跑步哦，在瘦在瘦中，等着与你相见，哼哼哼。
36、一上午的时光，吃过早饭，锻炼身体、孩子玩耍，妈妈在阳台听音乐看书中度过，美好幸福的早晨。
37、运动健身、早睡早起、三餐规律、多读好书，如果你真的想不明白自己要什么，做这些永远不会错。
38、该出手时就出手，不然只能打酱油。
39、今天的阳光格外灿烂，刚跑完步，心情好爽，运动出汗是最好的化妆品！
锻炼身体的说说11
1、坚持锻炼身体！最终目标是穿衣显瘦～脱衣有肉，加油
2、提升自己，锻炼身体，和宝宝在一起，三大重点，若坚持下来，一定是收获满满。
3、新年也要坚持锻炼身体呀！有点感冒洗个澡就睡午觉去了！么么哒！开年第一天打卡嘀！
4、锻炼身体也需要坚持，需要毅力。
5、学会一门语言，开始练字，坚持练钢琴，学吉他，开始锻炼身体，去旅游。珍惜可以陪伴家人的时光，和赵先生一起努力创造未来，有不被时间消磨的友情。要勇敢，明媚，靠近阳光。
6、现在就想着回去之后要好好开始新生活，有了新的期待和愿望，突然就有了动力，只是不知道这个动力能坚持多久，真希望每当我没动力的时候，都能找到能让我自己重新充满斗志的动力！锻炼身体，认真工作，开开心心的.和人相处，就够了！只是又要适应一段时间外面的世界。
7、春节过了马上就要上班了。新的一年里，希望自己能坚持锻炼身体，不为减肥只为健康；希望自己多读书，努力提升自己；希望自己多多努力，工作上有进步！
8、继续坚持，就算胖了，就当宝宝锻炼身体了，第23天。
9、新年愿望，能瘦到100斤，然后能坚持锻炼身体，钱也够花。
10、今年要养只狗，然后好好学做饭，最后是坚持锻炼身体。
11、新年目标、勤奋、坚持，勤学苦练、锻炼身体，沉稳。每一年，都要有所收获。没有愿望，因为一切都是靠自己来实现的。事在人为。
12、开始，每年不管贫困还是富有都要奖励一件心仪已久的礼物奖励辛苦了一年的自己。学会微笑！放下承受不了的无论感情还是物质生活！放心！过得没心没肺！坚持锻炼身体，身材练出腰！
13、新的一年我要感谢一本书＂囚徒健身＂，它让我拥有了锻炼身体的欲望，现在每天2个小时的康复锻炼一定要坚持，一定会回到以前的。
锻炼身体的说说12
1、能坚持跑步的人，至少有个好身体。
2、让它把我的快乐捎给我的每一个朋友。
3、汗水会让你感觉每天都是真实存在的，而不是虚无
4、筋骨衰老七病八痛，关键在于多多运动。
5、把所有的一言难尽，一练而尽
6、不要太安逸而过早放弃。在没有人看到的地方去努力，坚持早起、坚持学习、坚持运动，努力遇见更好的自己。
7、做一个幸福的人，读书、跑步、努力工作，关心身体和保持好心情，成为最好的自己。
8、3。鼓励科技创新，推动社会进步。
9、用快乐去奔跑，用心灵去倾听，用思维去发展，用努力去奋斗，用目标去衡量，用大爱去生活。
10、发誓不要成为每天坐对电脑的油腻上班族，从坚持每天跑步开始。
11、青春象一只铜铃，系在我们的手臂上，只有不停地奔跑，她才会发出悦耳的声音。
12、我只是喜欢他跑步认真的模样，喜欢他的态度，我喜欢看他冲刺，喜欢看他跨过终点的那一刻。
13、健身打卡单车一小时，看着胳膊上的汗水，在灯光下闪闪发光，发现了，真的有好多绕着公路跑步的人。
14、若可以跑，便不要走。走不到，就爬吧。永不放弃。
15、我在学校里练习跑步时，有的同学还没说开始就偷跑了，真是先下手为强。
16、喜欢跑步的人很多，但天天跑步的人不多，拥有梦想的.人很多，但坚持梦想的人不多。
17、跑步锻炼的不是体能而是意志。
18、有人说生命在于运动，这句话一点也没错，因为运动可以使人身体健康。我喜欢运动，特别是跑步。
19、水头迈动健身关闭，亲们以后去卧牛山，银坑山，爬爬山锻炼吧！
20、下班，把一天的疲倦化作奋斗的源泉；下班，把一天的惆怅化作心中的梦想；下班，把一天的苦闷化作朋友的情真；下班，把一天的忙碌化作短信的祝福，祝福明天上班都如愿，祝福金钱大把大把赚。
21、把体重降下去，把头发扎起来。坚持跑步，锻炼，你会成为越来越好的自己，加油。
22、与其等着别人来爱你，倒不如学着努力爱自己。愿你成为自己的太阳，无需凭借谁的光。
23、为了到达终点线，你必须尝试很多不同的路线。
24、跑步会让你的品格韧性增强，在压力面前，你会变得游刃有余。坚韧会让你能更好地处理不好的处境。跑步的人，绝对是一个坚强的人。
25、今天的我，坚持每天早上跑步一小时，锻炼身体，有了好的身体才可以享受生活，今天的我，积极向上，相信一切事情都是可以解决的！
26、飞向月亮，即使错过，你还是可以着陆与星际之间。
27、跑步第一天，给自己定个小目标，坚持跑步两星期，就买一个蓝牙耳机。
28、生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷。
29、累吗？累就对了。舒服是留给死人的！
30、正式戒烟、坚持跑步、锻炼身体、不喝碳酸饮料、不醉酒、不喝冰镇果杯、少辣、少糖
31、跑步不是在与别人较量，而是在与自己的内心作斗争。
32、全民健身日，跳起健身之舞，活力无边；唱起健身之歌，神采飞扬；宣扬健身之道，妙不可言；加入健身之列，健康永远。愿你常健身，健康快乐永相伴！
33、一小时的私教+半小时有氧，工作忙碌，心情烦躁，运动能释放压力，使我快乐。
34、跑步教会我的，是自律，是克制，是不放弃，是死磕到底。
35、继续跑步吧，暴食之后要轻断肠，难受的一批吼，真不知道自己能坚持多久。
36、锻炼身体的心情说说
37、健康来自运动，生命来自己运动，一切想要的东西都要运动。
38、跑步是一种独特的体验，它融合了人类的两种原始冲动：恐惧与快感。无论是害怕了还是快活了，我们都会去跑步。既是奔跑着逃开不幸，也是奔跑着追寻幸福。
39、今天不想跑，所以才去跑。
40、摔跤了，不要哭，再爬起来，站直一笑，拍拍尘灰，继续奔跑。
41、疲倦不會令我停下來，冲线后我便会停下來。
42、慢跑是自我认知和释放的过程。持之以恒你会发现，爱上的就是运动本身！
43、做你自己，因为别人已经都有人做了。
44、下班时间到，工作夹扔掉，小猪蹄乱跳，捂着大嘴笑，黄金时间到，神马都让道，快乐疯狂闹，得瑟样尽曝，杰伦也喝道：哎呦，不错哦！下班万岁！
45、坚持跑步，持之以恒下去你会发现它带给的变化是巨大的，不管是心情还是我们的身型！
46、现实中用不了美颜相机，那就开始健身锻炼吧
47、振兴科技靠人民，创新科技为人民。
锻炼身体的说说13
1、一通长跑，大汗淋漓之后，那种清爽那种愉悦那种自在那种畅快，简直美妙无比。
2、世界上没有比结实的肌肉和新鲜的皮肤更美丽的衣服。——马雅可夫斯基
3、人生多一份挫折，就多一份人生的感悟；人生多一次跌打，就多一条抗争的经验。
4、“减身”不如健身。
5、你可以没有天分，可以不聪明，但你一定要努力一定要坚持，这是你后天唯一可以自主把握的资本。
6、恢复健身的第二天，诶呀妈呀，浑身疼的啊！为什么喝水都胖吶？
7、久了不健身昨天热身完今天就浑身疼走路都蹦蹦跳跳的
8、都说雨是天空的眼泪，是天空释放心情的表现，今天这雨，这股，这心情，很配。
9、高尚的娱乐，对人生是宝贵的恩物。
10、前天爬墙昨天健身房小小动了一下今天浑身疼
11、我说我今天去健身房练了背肌还举了重你们信吗？
12、不要因一次挫败就忘记你原先想要到达的'地方。
13、淅沥沥的雨，平静了城市喧哗，洗刷了尘世浮尘。大家一起来感受春雨的飘飘洒洒，滴滴答答，潮湿了心情，释放了心情。
14、人，需要的并不多，疲惫时的一个肩膀，委屈时的一份体贴，脆弱后的一次投降。压抑得以释放，心情瞬间敞亮。
15、这个社会是存在不公平的，不要抱怨，因为没有用！人总是在反省中进步的！
16、人生，在历经大大小小的各种坎坷与收获后，我的思想真的成熟了，不再幼稚的面对问题，而是沉着冷静的思考。
17、走路对脑力劳动者，特别是对创造性的人来说，是一种生理活动的最好方式。——哈拉里德
18、第一天个仰卧起坐，最后十个略困难，估计明天只能做四十个，身体不复当年，需要坚持锻炼。
19、多少人白天一直坐着回了家又要照顾小的哪有时间去健身房锻炼有了它在家轻松锻炼起来再忙也可以抽空一会来动一动消除疲劳不仅减肥还能有助睡眠何乐而不为。
20、全民健身，利国利民，功在当代，利在千秋。
21、你不喜欢我，我一点都不介意。因为我活下来，不是为了取悦你！
22、我不怕放弃，因为我放弃的是别人的梦想，而我在坚持的是自己的梦想。
23、生命在于运动。——伏尔泰
24、请问健身哪来的快乐？练的时候后悔练完头疼腿疼浑身疼更后悔。
25、不属于我的东西，我不要。不是真心给我的东西，我不稀罕。
26、热爱工作，投身事业，在这一过程中，抑制私心，陶冶人格，同时积累经验，提高能力。这样，才能获得周围人们的信任和尊敬。
27、全民健身日，跳起健身之舞，活力无边；唱起健身之歌，神采飞扬；宣扬健身之道，妙不可言；加入健身之列，健康永远。愿你常健身，健康快乐永相伴！
28、淡泊名利，动静相济，劳逸适度。——华佗
29、每个人都有自己独立的空间，再好的朋友也是应该亲密有间的，别总把自己不当外人。
30、宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。
31、生命就是运动，人的生命就是运动。——列夫·托尔斯泰
锻炼身体的说说14
1、一定不能多想，一定要有个良好的心态，积极向上，还有感觉无聊多去健身房，多看书，一定要做到，少玩手机。
2、今天你锻炼身体，远离疾病。
3、成功的路上并不拥挤，因为坚持的人不多。
4、没有天生的胖子，也没有瘦不下来的胖子，只要肯坚持，你一定可以瘦下来！
5、健身的意义就是在最难熬的时刻发现自己的汗水没有白流——马甲线你好呀！
6、生活就是要把你折腾的死去活来，你要做的就是咬牙坚持下去。
7、今天的阳光格外灿烂，刚跑完步，心情好爽，运动出汗是最好的化妆品！
8、我一直都不是个坚定的人，从现在开始，便只坚持三件事：跑步，自考，不联系你！
9、伟大不在乎你多少次跌倒，只在乎你多少次站起
10、健身房五个月。从一个有点肥胖的弱弱到现在身形初现！一路来不知道流过多少汗水。但我觉得这都是值得的。
11、淡泊名利，动静态经济，适度工作和休闲。
12、目的地不是梦想，而是突破。
13、生命在于运动，运动要讲科学。
14、谈恋爱就跟跑步一样，你不能总指望男人的速度总像起跑时一样。
15、我会因你而改变，所以也请你要真的动起来。
16、在光滑的冰面上容易摔倒，是因为上面没有坎坷。
17、健身是会上瘾的！出汗像下雨！汗水是最好的化妆品。
18、要么读书，要么健身，灵魂和身体，必须有一个在路上。
19、在健身房挥洒青春的汗水同时不忘记看看接下来要吃什么。
20、基本上除了去外地的酒店，我很少一大早跑进健身房，今天算例外，也让我有时间除了锻炼外有心情随便看看。这是平时很少人注意的放角落的画，让我突然想起大学时候那个小健身房的墙上那幅“男人有胸才有型”。
21、塑造自己，过程很疼，但你最终你能收获一个更好的自己。
22、跑得慢，会遭遇残酷，跑得快，才能遇到激荡
23、就像是跑步一样，追不到想追的`人，等不到想等的人，这种无力感，只有自己知道。
24、早！周一！湿答答的回南天！想想明天爸爸可以送柚子上幼儿园，我可以稍微轻松一下了也没那么坏心情了！连续一个多星期，带柚子，做蛋糕，工作，偶尔还要去健身房，太充实，也有些累
25、我说我今天去健身房练了背肌还举了重你们信吗？
26、难过了，就蹲下来，抱抱自己……的大粗腿。
27、生活有时感觉已经窒息了，但奋力吸气，就会活过来。
28、腾不出时间来健身，迟早会腾出时间来生病；腾不出时间来努力的人，一开始就已经失败。
29、不管你跑得有多慢，你总比那些坐在沙发上的人快！
30、永远不要放弃你真正想要的东西。等待虽难，但后悔更甚。
锻炼身体的说说15
1、每天不让自己吃那么多坚持了，一个月加跑步散步叠加，一到半晌就饿了。
2、坚持运动，养成习惯，无论是在状态或不在状态；心情好或不好，其实不仅是考验身体，也是磨练精神和意志。
3、唯一能坚持自律的只有跑步，运动应该能产生兴奋感，如果你想坚持一件事就从跑步开始吧，因为其他的太难了！
4、我去跑步不纯粹是一种体育锻炼，从一定意义上讲，它也是一种职责，一种生活必需，或者说一种精神追求。
5、又一个别样的清晨，又一个别样的在雨中的徒步，生活美好，运动美好，早上好。
6、全民晨练好光景，你就是晨练大英雄！亲爱的朋友，早安。
7、晨练不松闲，折腰又抖肩。疾行十几里，再耍太极拳。
8、每天坚持早晨跑步锻炼一小时，有助于身心健康、减轻体重等。
9、上午的时光，吃过早饭，锻炼身体。孩子玩耍，妈妈在阳台听音乐看书中度过，美好幸福的早晨。
10、还有什么比晨跑完之后来一杯蜂蜜水更让人惬意的吗。
11、漫长的人生，其实只是瞬间，一定学着，让自己在人生途中，不后悔。
12、天天晨练不仅为了健身。也为了体现的倔强。
13、每天晚上坚持看书早上每天坚持走路或者跑步，加油吧自己，每天让自己的生活充实起来。
14、每天坚持跟我跑步，增加抵抗力，才有棒棒哒的好身体！儿子，加油吧。
15、美好的早晨，早餐后，听着音乐，打扫完卫生，开始锻炼。
16、早上有足够的时间去运动，放松自己，是多么美好的事情。
17、把体重降下去，把头发扎起来。坚持跑步，锻炼，你会成为越来越好的自己，加油。
18、第一天个仰卧起坐，最后十个略困难，估计明天只能做四十个，身体不复当年，需要坚持锻炼。
19、中年养生少女的第一天。喝中药、泡脚、健身跑步一样不能少。
20、早上好，又是美好快乐的一天，运动起来，健康快乐。
21、跑步是一项坚持的运动，一个人跑的时候更能锻炼自己的意志！不偷懒加油！
22、晨跑要偷偷的.去，不然老天爷知道了，就会在你出门之后下个雨。
23、每天坚持瑜伽课，每天坚持跑步，还有每天坚持5顿餐。
24、晨跑结束，路过一面树影斑驳的墙，在光照下的身影，映在上面，感觉很美啊！
25、晨跑。周六本想再多跑一点。只是跑完三圈温度升到33了，体感极热，算了跑完收工。体重体脂稳定。
26、就经验性来说，人强烈追求什么的时候，那东西基本上是不来的，而当你极力回避它的时候，它却自然找到头上。
27、真不适合晨跑，这么慢配速，还能摔跤睡饱才是硬道理。
28、轻松完成四十分钟晨跑，不降速坚持，胜利后的喜悦妈妈说，晨起锻炼，身体棒棒哒！
29、轻风舞柳，在向你招手，带上我真诚的问候“早上好”，荷花映日，绚烂多姿，送上我真挚的祝福“愿快乐伴你分秒
30、清晨，整个世界都是清清亮亮的，阳光透过窗户，温柔地照进房间，别有一番令人赏心悦目的感觉。
31、跑步，不仅仅是跑出去，而是把自己找回来。
32、坚持锻炼身体，坚持好好学习，坚持每天读书，好习惯养成中，加油。ps，今天没跑够公里，明天加油。
33、活出自我，爱自己！保养皮肤，锻炼身体，不纠结、不扭捏、不拖拉，美好的一天从早晨开始！
34、唐僧四人西天取经途中，悟空：师父听说富士康员工由于压力过大，十来号人玩自由落体。
35、早起晨练，什么都能捡到！乡下的空气唯一一点不好就是，早晨做饭的烟好大！晨练各种呛啊啊啊。
36、昨天好不容易早睡想着今天上课结果早上我妈去晨跑的时候我有种彻夜未眠的感觉。
37、说过要戒这样戒那样说过要早睡早起要运动要健康说过要爱惜自己说过要让自己开心结果呢。
38、我爱跑步，因为不仅可以锻炼身体，而且可以放松身心，还能看风景。
39、我穿短裤晨跑，别人穿薄棉衣晨练，还好大部分人是短袖的，要不我都怀疑跑穿越了。
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