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冬季防寒保暖黑板报手抄报内容资料参考
在学习、工作中，大家都接触过不少的黑板报吧，黑板报主要由报头（刊头画）、主标题、文章、插图、花边、边框、题头画、尾花、落款等构成。那些被广泛运用的黑板报都是什么样子的呢？下面是小编收集整理的冬季防寒保暖黑板报手抄报内容资料参考，欢迎阅读与收藏。
冬季防寒保暖黑板报手抄报内容资料
俗话说“三分饥寒，七分温饱”，是非常有道理的。冬季防寒保暖固然重要，但保暖过度，容易使机体的调节和适应能力下降，耐寒能力降低，反倒容易引发一些疾病。所以冬季防寒应注意以下几个方面：
被褥太厚
睡觉时被褥太厚会压迫身体，不能使身体彻底放松，同时太厚的被褥也会压迫心脏等脏器，影响健康。
蒙头睡觉
如果蒙头大睡，会因被窝内二氧化碳等废气逐渐增加，影响正常的呼吸甚至造成窒息。同时也可因被窝内缺氧而诱发心脑血管病。
日晒过长
冬天的太阳又舒服又暖和，每天晒会儿太阳本是好事，因为适当晒太阳有利于机体对钙质的吸收，但晒太阳也有个度，如果时间过长则对身体有害无益。因为日晒过长会损伤皮肤，破坏人体的自然屏障，使大气中有害的化学物质、微生物侵袭人体，造成感染，还可诱发许多疾病。婴幼儿皮肤娇嫩，更不能直接暴露在阳光下久晒。
紧闭门窗
冬季，很多人紧闭门窗，足不出户。由于紧闭门窗，室内空气流通不佳，导致空气污浊，容易引发头昏、出汗、咽喉干痛、胸闷不适等症状。
运动减少
冬季由于气候寒冷，人们多不愿出外运动。其实，越是寒冷，越应多多运动，因为运动是驱除寒冷的最好办法，还可增强抗病能力，减少疾病的发生。冬季运动可选择慢跑、骑自行车、打太极拳等，也可选择室内健身，如跳操、打乒乓球、保龄球等。
冬天气候寒冷，人们很容易感受外邪、风寒，引起感冒、鼻炎等上呼吸道感染疾病。
接着说一下怕冷的原因：怕冷与缺少钙和铁有关。人怕冷与机体摄入某些矿物质较少有关。如钙在人体内含量的多少，可直接影响心肌、血管及肌肉的伸缩性和兴奋性；血液中缺铁是导致缺铁性贫血的重要原因，常表现为产热量少、体温低等。因此，补充富含钙和铁的食物可提高机体的御寒能力。含钙的食物主要包括牛奶、豆制品、海带、紫菜、贝壳、牡蛎、沙丁鱼、虾等；含铁的食物则主要为动物血、蛋黄、猪肝、黄豆、芝麻、黑木耳和红枣等。
冬天也容易养懒人，因此：体育锻炼少不了！多做手足和腰部的活动，来强血液循环哟。
其次，要多吃一些性属温热的食品，以提高机体耐寒力。常见的温热食物有：牛、羊、狗、鸡肉，大蒜、辣椒、生姜、圆葱、山药、桂圆等。
最后再教几个绝招：
1、常喝白开水
冬天气候乾燥，人体极易缺水，常喝白开水，不但能保证机体的需要，还可起到利尿排毒、消除废物之功效。
2、常喝枣姜汤
用大枣10枚、生姜5片煎茶，每晚服用一次，能起到增强人体抗寒能力，减少感冒及其他疾病的作用。
3、坚持冷水洗脸
可增强人体耐寒、抗病能力，起到预防伤风、感冒之目的。
4、床头常放柑桔或薄荷油
柑桔性温，散发出来的强烈气味可祛除病毒。床头摆柑桔，可预防上呼吸道疾病；睡前吃几瓣桔子，能化痰止咳。用薄荷油一小瓶，置於枕头边，用漏气的瓶塞盖好，让薄荷气体慢慢散发，也有治头痛、鼻塞之功效。
5、夜卧桑菊枕
冬桑叶和秋菊可清目醒脑治感冒。用其作枕芯，使人头脑清新，入睡适意，也能防治感冒。
冬季防寒标语
1、事事全心小心，人人安心放心。
2、事故不难防，重在守规章。
3、一人把关一处安，众人把关处处安。
4、一秒钟的事故，一辈子的痛苦。
5、工作多一分小心，家人多十分安心。
6、保证安全有诀窍，遵章守纪最重要。
7、以人为本，安全为天。
8、宁绕百米远，不冒一步险。
9、离安全法规近，距隐患事故远。
10、严是爱，松是害，搞好安全利三代。
11、班前讲安全，隐患少一半。
12、班后讲安全，良性来循环。
13、宁肯步行三百米，也不违章伤自己。
14、无规矩不成方圆，遵规章才有安全。
15、抓基础从细处着眼，防隐患从小处着手。
16、安全讲人情，等于要人命。
17、用双手创造财富，用安全编织幸福。
18、严格要求安全在，松松垮垮事故来。
19、从严管理、安全生产、与时俱进、再创佳绩。
20、宁可停工停产，决不违章冒险。
21、生命只有一次，安全伴君一生。
22、居安思危守规章，异曲同工奔小康。
23、安全工作无小事，日常管理要从严。
24、落实一项措施，胜过十句口号。
25、大事小事重要事，忽视安全就出事。
26、多看一眼，安全保险；多防一步，少出事故。
27、安全心中装，事故跑精光。
28、放松安全一时，悔恨人生一世。
29、隐患不排除，事故随时出。
30、家人要团圆，工作要安全。
31、劝君牢把安全记，莫把生命当儿戏。
32、绳子断在细处，事故出在松处。
33、事故不留情，安全要先行。
34、家人为你担心，生产请你当心。
35、麻痹是最大的隐患，失职是最大的祸根。
36、煤矿工作要细心，平安两字值千斤。
37、绊人的桩不在高，违章事不在小。
38、时时刻刻想安全，幸福和你紧相连。
39、事故就在一瞬间，时刻精心保安全。
40、我为安全作贡献，安全为我保平安。
41、抓质量如同与对手挑战，抓安全如同对敌作战。
42、不讲安全搭上命，挣座金山有啥用。
43、小问题，要重视；老毛病，要根治。
44、要我安全是爱护，我要安全是觉悟。
45、居安思危，警钟长鸣；防微杜渐，安如泰山。
46、事故就在一瞬间，时刻精心保安全。
47、精力集中最安全，粗心大意最危险。
48、事事全心小心，人人安心放心。
49、安全规则人人遵守，幸福生活时时拥有。
50、漫漫人生路，安全第一步。
51、事故猛于虎，安全贵如金。
52、生命至高无上，安全责任为天。
53、一人把关一处安，众人把关处处安
54、生命珍贵安全至上，创造幸福安全必行
55、健康是幸福之源，安全是生产之本。
56、生产一线比较辛苦，安全生产不能疏忽。
57、爱妻爱子爱家庭，无视安全等于零。
58、遵章守法保平安，违法蛮干存隐患。
59、责任落实是根本，按章操作是关键。
60、健全安全规章制度，落实安全生产责任。
防寒口号
1、关注冬季防火，永保商场平安
2、严格执行防火命令，取消火灾隐患
3、消除火灾隐患，构筑平安社会
4、人人知防火，户户齐欢乐
5、提高防火意识关注消防安全
6、消防安全是幸福防火墙、治理防患保障消防安全
7、珍爱生命从防火做起。杜绝火患从自我做起。
8、天天宣传天天安，日日防火日日宁。
9、冬季来临，请注意用火，用电，用气，用油管理。
10、冬季已到，切莫为了防寒封堵消防疏散出口
11、冬季已到天气寒，封堵出口不安全、
12、搞好防火工作，做好自防自救
13、加强消防宣传，提高全民防火安全意识
14、安全防火，人人有责
15、防火人人想户户都安祥
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