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实习生总结

时间:2021-09-05 09:25:45 实习总结 我要投稿

实习生总结

  总结是对某一阶段的工作、学习或思想中的经验或情况进行分析研究的书面材料,它在我们的学习、工作中起到呈上启下的作用,让我们一起来学习写总结吧。你所见过的总结应该是什么样的?以下是小编帮大家整理的实习生总结,仅供参考,欢迎大家阅读。

实习生总结

实习生总结1

  实习就是把在学校学到的理论知识运用到客观实际中去,对所学的理论知识有用。如果我们只学不练,那么我们学的等于零。理论要和时间结合。另一方面,练习卡可以为以后找工作打下基础。通过这段实习,我学到了一些在学校学不到的东西。因为环境不同,遇到的人和事也不同,你从中学习到的东西自然也不同。学会从实践中学习,从时间中学习。而且,中国的迫切快速发展,在拥有越来越多机遇的同时,也有着更多的挑战。对人才的要求会越来越高。我们需要的不仅仅是学号学校学到的知识,充实生活的良药,学习其他知识的实践,不断从各方面武装自己,才能在竞争中脱颖而出,表现自己。

  短短两个月的工作过程让我受益匪浅。不仅开阔了眼界,最重要的是知道如何更好的与人打交道。

  第一,真诚:可以伪装自己的脸,但千万不要忽视真诚的力量。记得第一天来的时候,我有一些不可避免的疑惑:如果不知道老板是什么样的人,我该怎么办,该感谢什么等等。走进大门后,一些陌生人用奇怪而困惑的眼神看着我。我微笑着和他们打招呼,科学界的尴尬局面就缓解了。每个人都友好地微笑着欢迎我。从那天开始,我养成了每天早上看到他们就微笑说好的习惯。

  第二个是激情和耐心:激情和耐心,就像火和冰一样,是两个完全不同的东西,但却可以碰撞出最美的火法。

  第三是主动:在可以选择的时候,把主动权掌握在自己手里。在实习旗舰,我会主动和同事一起工作,量力而行,找合适的时间和他们进行几个层面的交流。谈生活,谈学习,谈未来的工作,通过这些,我和同事们走得很近。实习期间,他们会教我做事,看什么样的人,说什么样的话,让我觉得花了很多钱,和他们相处的很愉快。

  第四是感受学校与社会的距离:在学校里,只有学习的氛围。毕竟学校是学习的地方,每个学生都在为更高的成就而奋斗。有工作的地方,大家都会努力工作,获得更多的回报。无论是学习还是工作,都有竞争。在竞争中,我们必须不断学习别人的先进之处,也要学习别人如何做人,从而提高自己的潜力。记得老师曾经说过,大学是个小社会,但我总觉得校园里总有纯真和真诚。虽然学起来很搞笑,但学生终究还是学生,进入企业,接触客户,同事,上级等。而且关系复杂。我要处理以前从未处理过的一切。在实际工作中,你可能会遇到书本上学不到的情况,或者只是书本上根本不需要。可能工作中用到的问题很简单,只要公式正确,一线任务就能完成。有时候会抱怨实际操作那么简单,但是为什么书上的知识让人学的那么辛苦?这是社会和学校的出轨吗?也许总是正确的。虽然大学生的生活不像步入社会,但他们最终是社会的一部分,这是他们不能被祝福的事实。作为一名新世纪的大学生,你应该知道如何与社会各方面的人交流,处理各方面的社会事件,这意味着大学生应该重视社会实践,这是至关重要的。毕竟大学四年,我已经不是大学生了,而是社会的一员。问

  与社会沟通。为社会做贡献。光知道纸上谈兵是远远不够的。人生的旅途是漫长的。为了培养自己成为一个合格的对社会有用的人,就要多接触社会。

  回顾实习生活,感触颇深,收获颇丰。

  在短暂的实习中,我深深感受到自己所学知识的肤浅,以及在实际应用中知识的匮乏。刚开始的时候,我对一些工作不知所措,这让我感到很难过。在学校,我一直以为自己学得很好。当我接触到时间的时候,我发现我理解的是多么的少。这就是我真正体会到学习永无止境的意义。

  实习是每个大学生都必须具备的一种体验。他是我在实践中对社会的认识,让我学到了很多课堂上学不到的知识,开阔了眼界,增长了见识。

  后进一步走向社会打下坚实的基础。

实习生总结2

  1.思想素质:要树立牢固的专业思想,要有崇高的道德品质、高尚的情操和良好的医德修养,以白求恩为榜样,发扬救死扶伤,实行革命的人道主义精神:真诚坦率,精神饱满,谦虚谨慎,认真负责;要高度的组织性纪律性和集体主义精神,团结协作,爱护集体,爱护公物。

  2.专业素质:要具备基本的专业知识,掌握疾病的诊断与治疗及各种用药原则,要对病人负责,态度认真诚恳,关心体贴病人,掌握病人的心理特点,给予细致的身心护理;严格执行各项规章制度,坚守岗位,按章办事,操作正规,有条不紊,一切操作要思想集中,技术熟练,做到准确、安全、及时,精益求精;要有敏锐的观察力,善于发现病情变化,遇有病情突变,既要沉着冷静,机智灵活,又要在抢救中敏捷、准确、果断;要保持衣着整齐,仪表端庄,举止稳重,礼貌待人,朴素大方;作风正派,对病人一视同仁,对工作严肃认真。

  3.科学素质:要具有实事求是、勇于控索的精神,要认真掌握本学科基本理论,每项诊疗操作都要知其然并知其所以然;必须注意在实践中积累丰富的临床经验,要掌握熟练的技术和过硬的本领;要刻苦钻研业务,不断学习和引进国内外先进的技术;要善于总结经验,不断探索,开展研究,勇于创新,努力提高技术水平,不断推动事业的发展;要积极努力学习和了解社会学、心理学、伦理学等知识,拓宽自己的知识面,更好地为病人的身心健康服务。

  在实习期间,我认识到医学学习进程是永无止境的:在临床观察中,病人就是优秀的示教和老师;在提升自己的过程中,在学习上就要认真对待问题、严谨处理漏洞、刻苦专研技术;在具体实践中,应全面思考病情发展,勇与面对所受挫折,细心体察他人难处;在人际交往中,就该待人诚恳,为人守信,处事大方。

  实习不仅培养了我们更为扎实牢固的操作技能及丰富深厚的理论知识,还建立了我们更为开阔流畅的交际能力,从而为我们今后工作和学习打下良好的基础。我相信通过这次长达一年的实习,我将成为一名有着扎实的理论知识、熟练的医学技术以及高尚医德医风的医务工作者。

实习生总结3

  经过xx年的学习,准备我的毕业之际,为了更好地巩固已有知识,学习技能,我到_有限公司办事处进行实习,在办公室担任助理的工作,在此我对我的实习工作做一个自我评价。

  在实习期间,我接触了一些办公用品,如传真机、碎纸机、打印机、扫描仪等,掌握了这些机器的基本操作,了解了公司办公的基本情景。同时在此期间我也学到了许多更有用的东西。

  开始实习时,刚进入陌生的环境难免会有些紧张,不明白该怎样办。是同事们友善的微笑缓解我的尴尬。大家都很有礼貌,不管大事小事都要说声多谢。对于我这个很少跟生人打交道的学生来说,是给我上了一堂礼仪课。

  作助理,任务比较琐碎繁杂,指导我的教师教我,做事情要分主次、有条理。说着容易,做着难。每一天要发传真、收信件、整理废旧纸张在利用等,手头有多件事情需要完成。当然这时候就要将重要的事情放在首位,把所有事情的主次顺序排好。这样就不会乱。正好最近公司要进行培训,需要复印资料。一共17份,每份里又有十余份不一样的资料共百余页,这时候就需要有条理,每份资料分别印刷,清点数量,一张都不能错漏。这时候就要慢慢来,一点点完成。保证每份资料的完整和质量。

  “分主次,有条理”是做好事情的关键,这次实习让我更加深了对这句话的理解。

  我所在的部门是这家公司的数据处理中心,全部资料、文件、电脑软件均是英文,除此以外还有一些外籍员工。在那里的工作让我认识的我还有很多东西需要学习,加强自我的本事。在此期间,我也旁听了几次面试。让我了解了面试官需要了解得东西,和我欠缺的地方,为我以后的面试做好准备。这些就是我实习最宝贵的收获。

  实习是我步入社会前的第一课,教会我怎样待人接物,如何处理各种事情。虽然在短短的一个月里看到的只能是工作的一个侧面,学习的只能是一些初步的方法,但这些对于我是十分重要的。

  这次实习告诉我,在社会这个大学堂里我还是一个小学生,还有很长的路要走。要抱着谦虚谨慎的态度,无论大小认真踏实的完成每一件事,走好每一步。

  经过实习,我有信心,未来的路我能更好地走下去!

实习生总结4

  一、实习基本概况

  作为一名酒店管理专业的毕业生,应聘到××大酒店距今已经有了一段时间,回顾这段时日,这是我人生中弥足珍贵的经历,也给我留下了不同寻常的回忆。回想这次在酒店实习的点点滴滴,觉得从中获益匪浅,学到了许多在课堂和书本上都无法学到的知识。实习过程单位给予了我足够的宽容、支持和帮助,在领导和同事们的悉心关怀和指导下,通过自身的不懈努力,各方面均取得了一定的进步。

  酒店开业时间20xx年11月2日,楼高15层,共有客房总数262 间(套),标间面积20平米。酒店所在区域人口密集,商业发达,交通便利,到火车东站及汽车总复杂,这是整个实习过程中最宝贵的一部分。整个实习历程,我不仅看到自己好的一面,也将我在各方面的缺点与不足毫无保留的放大出来,从而让我关注到自己未曾注重的东西。

  通过这次实习,我比较全面地了解了饭店的组织架构和经营业务,接触了形形色色的客人,同时还结识了很多很好的同事和朋友,他们让我更深刻地了解了社会,他们拓宽了我的视野,也教会了我如何去适应社会融入社会。实习过程中,让我提前接触了社会,认识到了当今的就业形势,并为自己不久后的就业计划做了一次提前策划。通过这次实习,我发现了自己与社会的契合点,为我的就业方向做了一个指引。

  (二)问题与不足 在今后的工作中,我将努力提高自身素质,克服不足,朝着以下几个方向努力:

  首先学无止境,时代的发展瞬息万变,各种学科知识日新月异。我将坚持不懈地努力学习各种知识,并用于指导实践;

  其次“业精于勤而荒于嬉”,在以后的工作中不断学习业务知识,通过多看、多学、多练来不断地提高自己的各种能力;

  最后不断锻炼自己的胆识和毅力,提高自己解决实际问题的能力,并在工作过程中慢慢克服急躁情绪,积极、热情、细致地的对待每一项工作。

  意见与建议

  电子宾馆已经存在了比较合适的房态显示和处理系统,但是没有得到很好的应用。对于这个问题,我做了一个简单的分析。 问题: 在房间退房之后,一般情况客房服务员需要20-30分钟时间做房,这个速度是具有一定的随机性的,客人不同,做房需要的时间也不一样。现在的操作流程是:客人退房——房间查酒水——房态置OK房——准备新客入住。 在很多情况下,客人的选择是具有集中性的,这主要是由于客人的选择具有趋同性,因此有些客房的入住率和新客更新率非常之高,这个现象是由客人习惯、房价、季节等很多条件共同决定的。在我们现有的操作流程中,没有给客房服务员预留时间做房,经常出现房间没有做完就通知楼层开房,然后客房服务员经常会有怨言。这样的情况很不利于客房服务质量的提高。因此,我提议,把现有的电子房态显示监控系统良好的有效的利用起来。 主要的做法有以下两点。

  1、重新规划从客人退房到置OK房的流程,尽量吸取客房和前台两方面服务员的实际经验,做出最有效率的操作流程和责任分工;

  2、从退房到客房服务员做房,由客房领班查房之后再确定是否可以置OK房,这样的操作是为了避免上述情况。 另外,由于前台员工很长时间都是应用纸笔记录的方式进行房态管理,因此加强对电脑的使用可能需要比较多的培训和规定。这种转换可能会有一些难度。但是,相信只要管理层肯这样做,员工又可以提高工作效率,自然是会收到不错的效果的。

  实习到现在将近结束了,这是一段令人难忘的日子,有欣喜、有汗水、有苦涩,很难用一言两语说得清楚。这几个月的时间是短暂的,但过程却是漫长的,我要好好地总结归纳一下,将自己的不足之处进行加强,重新整理自己的信心,迎接新的开端。通过这次实习,我真的学到了很多实际的东西,而这些恰恰是在课堂上所学不到的。

  以后的两年,我还将继续在学校中学习,这阶段的实习为我日后的学习至以后工作奠定了一定的基础。最后,感谢酒店的所有的同事和经理,谢谢你们对我这两个月的实习期间的关心和照顾,从你们身上,我学到了很多,感谢酒店让我在实习中增长了见识,体验了生活。我衷心希望酒店能够越来越好。

实习生总结5

  短暂而充满意义的一个月的实习以来,我的专业知识与实践操作真正进入了一成长的时期。随着师傅与同班同志耐心的指导与提醒,我的操作能力在所具有的专业知识的基础上很快的适应与熟练了各个岗位上的工作内容,步骤及要点。同时也提高了我对这份工作的认识和了解。激起了我对这份工作的兴趣和重大的责任感。我的每一步都必须从小事开始,从细节起。步,刻刻牢记操作规范,时时不离的坚守自己的岗位职责。从不敢有过半点的马虎和大意。每各项工作的操作中,我都虚心接受和听取领导与同志的指导。不懂就问,不会就学。从不掩饰与含糊。并在每一项操作过程中不断的刻苦钻研,总结经验,不断的吸取教训,以致使我在工作中学到了更多的东西,得到更大的进步。

  努力总会得到果实,在这一个月的工作里,使我在此岗位上操作的内容有了不小的成就。在班里常受到班长与师傅的表扬。每一次的收发油中,他们都会在此教会我新的东西。耐心细致的为我讲解油品的流程和每个阀门所管辖的范围及通过油品流量的大小。特别是在每一次的储油时,他们会按一步步细致严格的为我讲述每一种牌号油的特点及怎样通过看,闻,摸,测等方法验证油品的质量,然后测出密度。总之,教到我学会,听懂,熟练为止。这一切的工作内容与工作氛围,促使我更加的不怕脏不怕累,吃苦耐劳,勤奋好学。

实习生总结6

  在北罗中学的生活是艰辛而又充满挑战的。这里的生活虽说不上很苦,我们却要克服各种方面的困难。食堂做的饭菜不可口,而且冬天特别冷等。但是经过一段时间的调整,天气慢慢暖和了,我们也决定自己开火做饭,我们现在最常说的一句话就是“呦呵,初一又见长啊”。慢慢的我们习惯了这里的生活,年轻人多吃点苦,多锻炼锻炼肯定对以后有好处,抱着这样平和的心态,我觉得这半年的顶岗实习生活过得快乐而充实。

  在这里我还结识了一群好朋友。天天吃一锅饭,会做饭的同学也会一展身手,大家围在一起,其乐融融。在多次的团日活动中,我们更是加深了对彼此的认识,促进了感情的交流,这些让我感受到了,大家一起做事是件很美好的事情,一起付出,一起收获,组员之间时常互帮互助,共同进步,很愉快的度过了这难忘的半年实习生活。

  我很庆幸我选择了顶岗实习,在顶岗实习的日子里,无论是在教学管理还是为人处事上,都让我受益匪浅,更重要的是,我收获了一种生活态度,假设一下,如果当时我没有选择顶岗实习,我想每天的我都在过着碌碌无为的生活,对比现在忙碌带给我的充实感和喜悦感,那将是对时间的一种浪费。与此同时,我感到非常幸运的来到了唐县北罗中学,遇上了我的指导老师和我可爱的学生们,我在与他们相处的同时,我感到非常充实有活力。

实习生总结7

  一、坚持专业知识指导实践,努力学习各项HSE管理规章制度,认真履行HSE岗位职责,提高HSE意识,严格执行本岗位的操作规程,遵守工艺操作纪律,积极参加各项HSE 活动,岗位技术兵和事故预案演练。熟练正确的使用各种防护装备和消防器材,努力做到安全文明生产。

  二、积极参加公司举办的各项活动,充分的锻炼自己,磨练自己,充实自己,使自己的特长得到展现和升华。

  三、保持谦虚的工作心态和学习的态度,认真听取建议,以最大的努力去工作,以 最大热情去学习。把规章牢记心中,虚心接受与采纳每一位同志的提议,累积经验,以便更快的完善自己,充分的发挥一个员工的责任,为自己的前程打下一个牢固的基础,从而实现自己的人生价值。

  实现自我的人生目标。是一项长期而艰巨的使命,需要我们持之以恒,不断努力,不断探索,不断进取。善于总结经验,抓住自己的特长做到最好,那么人生的目标,也只不过是离我们一步之遥。

  虽然我目前还缺乏经验,缺乏在艰难局面中独立开展工作的能力,但我相信年轻就是本钱,我正处于人生中精力充沛的时期,我渴望在更广阔的天地里展现自己的才能,我不会满足现有的知识水平,期望在实践中得到锻炼和提高。因此我一定会把所有的时间和精力放在我的工作上,积极投入到工作中,为实现自己的人生价值拼拼!

实习生总结8

  本文人于20xx年6月23日到20xx年8月11日在xx有限公司常州分公司做商务代表,经过短短一个多月的实习,无论是在个人素质,还是业务技能上,本人都得到了很大的提高,现将这一个多月的实习情况总结如下:

  1、自身能力:

  通过这次实习后,发现自己所存在的很多不足之处,而这些不足之处是你没去实习就无法发现的,自身的整体能力不足,比如说沟通能力、一些销售技巧、与同事与领导相处的技巧,因为公司就是公司,不是学校,在学校里,同学与同学之间同学与老师之间都是很好相处的,但是在外面的话就不一定了,你必须懂得一些相处的技巧。

  2、专业技术:

  在学校里学校的专业知识都比较基础,要使这些知识用于公司还远远不够,不能满足公司的要求,所以还得自己去提升,继续去学习。还有学校里学的东西有时在外面不一定可以用得上,这要求我们快要毕业的同学去留意社会上的需求,因为学校学的东西与社会上需求的东西有个时间差在里面,学校里学的东西也不会去针对某某个公司来开设课程,所以每个公司都有自己的实际情况,要根据自已公司的要求来提高自己。

  3、心理上的调整:

  现在的学生不再是以前的天之娇子了,不管是专科生还是本科生甚至是研究生社会上都一大把,不要以为自己读那么一点读就觉得自己很了不起的样子,其实一个有高文凭有时还比不上一个有经验的人,所以快要毕业的同学们要调整心态,不要高不成低不就的。

  经过这短短一个多月的实习,我觉得自己成长了很多,也深刻地感到理论与实践的差距,这次实习也为自己以后的正确学习理论知识,打下了良好的基矗!

实习生总结9

  实习 任务:尊敬老师、虚心好学、乐于听取意见、不断改经工作。遵守医院及各相关科室的规章制度、不迟到早退、旷班缺班、积极努力的工作。工作中注意服装整洁、举止端庄大方、作风正派、团结互助。树立意思不苟的工作态度,严密观察病人的病情变化,及时向带教老师和值班医生报告 ,以作到及时处理。树立良好的医风医德,树立救死扶伤的观念,了解病人的身心状况,促进病人的身心健康,帮助病人增加战胜疾病的信心,体贴关心病人,对病人一视同仁。

  实习队的组成:我校的97名实习同学以及医院护理部,各科室护士长及带教老师。

  实习目的:通过临床实习更好地将理论应用于实践,既培养了理论应用于实际的能力,也巩固了对理论知识的理解。通过临床实习掌握基础护理技术操作和内、外、妇、儿等专科护理技术操作,能运用护理程序为病人进行系统化整体护理,在临床教师指导下,针对临床常见问题用科学的方法进行观察总结 。通过临床实习,掌握一些临床常见病和多发病的发病机制、临床表现和诊治原则。参与病房管理,是自己具有良好的沟通协调能力。通过实习,提高护理诊断技术和技能,培养科学严谨的工作作风、吃苦耐劳的精神和严肃认真的工作态度。

  实习方法:医院护理部制定实习计划,按照实习轮转表,分配到各科室有护士长分配带教老师后跟班进行工作,严格执行请假制度和考勤制度,出科时参加出科考试,由管理教学的老师评分。

  实习这一年是最繁忙而辛苦的一年,实习这一年是最充实而有意义的一年,实习期间,我在学习、工作、生活、思想 上都成熟了很多,这一年我积累了人生最宝贵的

  20xx年8月2日,在曲靖市第一人民医院门诊大楼11楼会议厅,医院护理部主任及相关老师为我们组织召开岗前培训,在会上护理部主任成守珍主任就医院概况及实习生实习期间教育作了讲话,她指出,护理人员是专业人员而非职业 人员,我们不单单是医生的腿,在学术上我们要有自己的思想和探索,她特别强调在工作学习中非但要知其然还要知其所以然,成主任同时还指出护理工作是一项劳动强度大,风险高,压力大的工作,勉励我们在今后的生活中要合理安排好工作,学习和生活。

  成主任的讲话激奋人心让我倍受鼓舞,我想我一定会好好珍惜在医院的每一天。在实习的这一年里,我一定要以一院医务工作者的要求来严格要求自己,把自己熔入医院这个集体大熔炉里,磨练自己,不畏劳苦不怕脏累,让自己慢慢具备良好的心理素质和职业道德,不断学习,不断进取,用知识武装头脑,不断充实自己,提高自己的业务能力。

实习生总结10

  实习目的:实习目的在于:通过联系实地考察和学习,使我们得 以巩固课堂所学的基本理论知识,并从中获得更直观的认识,开阔视 野,提高我们的实际工作能力。

  实习的主要内容

  实习的主要内容:通过对实习地点的各种水文要素的观测和学 习,了解南宁市水文站观测降雨、水位、蒸发、流量、流速等水文要 素测验的基本原理和实际操作方法,并根据南宁水文站 20xx 年水位 流量相关资料绘制南宁水文站水位流量关系曲线。

  实习时间

  实习时间:20xx 年 1 月 26 日上午 实习地点

  实习地点:南宁市水文站 实习地点简介:南宁水文站于 1907 年 1 月由当时的南宁海关设立, 位于广西首府南宁,至今已有 103 年 的水文站。南宁水文站是珠江流域水 系郁江的重要控制点,是国家重点水 文站,集水面积 72656 平方公 里。

  南宁水文站担负着向中央防 总、 自治区防办及沿河有关防汛 部门的重任, 为广西首府南宁市 及下游服务。

  20xx 年 1 月 26 号上午我们在李老师的带领下乘专车去我们的实 习地点:南宁市(三)水文站,我们分组轮流观测。1、流量测验 、我们的第一个观测点就是流量测验,这次我们主要是测量邕江 的流量。这次我们不是在陆地上进行,而是在测量船上进行的,通过 木筏的过渡我们顺利的来到了测量船上, 早就有工作人员在船上等我 们。

  南宁市水文站测量流量有旋桨式流速仪 走航式声学多普勒流速 旋桨式流速仪和走航式声学多普勒流速 旋桨式流速仪 剖面仪( 。旋桨式流 剖面仪(简称为 ADCP) 旋桨式流 ) 速仪由流速仪、铅鱼、电源和测速接 速仪 受仪器组成。其主要工作原理是将旋 桨式流速仪接在铅鱼上,由于铅鱼重 量较大,能起到定位的作用,减少水 流冲击对流速测量的影响,并在铅鱼的尾部接上电源,然后将该设备 放在事先已设好的测垂线上。按照常测法,要求施测 10 条垂线,一 般每条垂线取两点测:0.2 和 0.8。将设备放在相应的水深处,这一步 是通过电脑计数绕线转轮的周数决定的,通过在规定时间内,螺旋桨 的转动周数来求出该点的流速,一般规定时间为 100 秒左右,完成各 条测线的流速测定后,取垂线上两点流速的平均值就得 到该处的流速, 我们接下来要做的事就是计算在横断面上各条测线所 代表的面积。将两条测线之间的面积分成若干个梯形 ,然后算出各 个梯形的面积相加就得到相应的面积,用各处的面积乘以各自的流 速,就得到部分面积的流量,将整个横断面的流量相加就得到了该断 面的流量。

  而声学多普勒流速剖面仪(简称 ADCP)是目前世界上最先进的 声学多普勒流速剖面仪( ADCP) 声学多普勒流速剖面仪 测速仪,其中最好的是 Sontek,它是由测 船、ADCP、电脑和走航式 ADCP 测速软件组 成。据工作人员介绍,这种仪器是目前世界 上最先进的流量仪, 这种仪器的前面装了三 个声波发射器和接收器, 当它从河道上走过 的时候就可以讲河道横断面上的每一点流速给测出来, 然后根据扫描 的横断面面积,就可以很容易的得出该断面的流量。这种流速仪与上 面所讲的旋桨式流速仪所用的基本原理基本相同, 都是通过测垂线上 的点的流速,然后求出平均流速,用平均流速乘以断面的各面积就可 以得出流量了。只是 ADCP 测得垂线比较密集,一个断面上,它可以 测出几十条甚至上百条垂线, 而且每条垂线上它所测得点的流速也是 很多,而那个旋桨式流速仪一般都是人为规定的,而且垂线条数比较 少,每条垂线一般选用两点法:0.2 和 0.8,而且测每一点的速度至 少需要 100 秒,要完成整个断面的测量需要的时间是 ADCP 的几倍。

  工作人员也给我们介绍了流量测量的要点:一是首先检查测船、 仪器设备是否正常;二是记开始时间、水位;三是保持航速与流速同 等;四是保持在测流断面施测。

  2、降水量、蒸发、气温、墒情监测 降水量、蒸发、气温、 完成了流量测验观测工作后,我们在站长的领带下进行了降 雨、蒸发、岸温、墒情的观测学习。现在南宁站降水量监测有人工量 人工量 雨器、 雨器 日记型虹吸式自记雨量计和翻斗 日记型虹吸式自记雨量计 翻斗 式自记雨量计。

  式自记雨量计 人工雨量器设备极其简 人工雨量器 单,它是由口径 20 厘米雨量筒、装雨 瓶、 量杯组成。

  将装雨瓶放在雨量筒了, 通过一个漏斗进行集水, 把集的水放在 量杯里进行读数,即可得到降雨量,精度精确到 0.1 毫米。这种方法 的测量次数需根据具体情况而定,一般情况下在早上 8 点开始测一 次,20 点测一次,当有大雨或暴雨时就 可以增加观测的次数,有四时段、八时 段等。日记型虹吸式自记雨量计 日记型虹吸式自记雨量计由口径 日记型虹吸式自记雨量计 20 厘米雨量筒、浮子室、装雨瓶、自记 雨量钟组成。雨水从承雨器流入浮子室, 浮子随注入雨水的增加而上升,并带动 自记笔在附在时钟控制的转筒上的记录纸上画出曲线。当雨量达到 10 毫米时,浮子室内的水面上升至虹吸管的顶端,浮子室内的水就 通过虹吸管排到储水瓶,同时自记笔也落到原点,后再随降雨量增加 而上升,往复记录降雨过程。它的分辨率为 0.1 毫米,比人工的提高了一度。翻斗式自 翻斗式自 记雨量计由感应器及信号记录器组成, 观测 记雨量计 时,雨水经承雨器进入对称的小翻斗的一 侧,当接满 0.5 毫米的降雨量时,小翻斗向一侧倾倒,水即注入储水 箱内当小翻斗每倾倒一次,就向记录器输送一个脉冲信号,每 5 分钟 就将发送一个信息给电脑,所以它可实现有线原传和无线遥测。

  气温的监测有人工观测,在百叶窗里放着两个测量计,其中左 气温的监测 边一个是用来测量湿度的,右边一个是用来测 量气温的, 都是采用人工测量, 读数计至 0.5℃。

  位于这片草地中心的则是一个测量蒸发设 蒸发设 备 ,南宁站蒸发监测有自 动和人工两种, 即降蒸一体化自动监测系统和人 工观测。降蒸一体化自动监测系统 E601-A 型 降蒸一体化自动监测系统由 降蒸一体化自动监测系统 蒸发皿、 降雨传感器、 蒸发传感器、 溢流传感器、 补水器、太阳能电源、电脑组成。此蒸发器的盛 水部分是一个圆环,内部是一个盛水器,外 圈则使绕它的一圈水,该设备是放在草地上, 主要是为了模仿江河的自然环境,设备是用 玻璃钢做成的,由于玻璃钢受温度影响比较 小,所以它对盛水器里的水文影响就小,所 以与自然比较接近。其中人工观测是直接由挂在内壁上的标尺读出,通过两次读数,当数据之 间相差不大于 0.2 毫米时取它们的平均值,读数计至 0.1mm。而 降蒸一体化自动监测系统则使每 5 分钟就有一个信息传出, 这样就能 得知各个时段的蒸发情况。蒸发量计算式:日蒸发量=(昨日 8 时观测 值-今天 8 时观测值)/0.86+日降雨量-溢流量。

  南宁站墒情监测 墒情监测有自动监测。

  墒情监测由土壤含水量探针和电脑 墒情监测 组成,在电脑显示读取,读数计至 0.1%。

  3、水位、水温监测 水位、 它处于水文站下游 100 米,据工作人员介绍到本站测量水位的设 备有三种:人工观测水位、日记自记水 位和固态水位。其中人工观测水位方法 人工观测水位方法 基 本原 理 比较 简单,它是通过在过水断面基本水 准点上竖立多根不同零点高程标有 水位的水尺桩,然后通过读出水位 所在水尺桩上读数来记录水位, 然后用所读的数加上该水尺桩的零点 高程就到了水面高程。这种水尺桩一般有 2 米、3 米或 4 米的,水尺 桩上的`读数精确到厘米。这种方法是很老式的水位测量法,现在一般 情况下用的不多。日记式水位计 日记式水位计 则是采用自动记录法实现水位的 连续性记录,它是由水位测井、 自记水位计组成,外观有点像古 老的缝纫机,左边有一个轮子,一根绕它转动,绳子的一端接有一个 浮球,另一端则是连一个重锤,浮球浮在水面上,其上面部分还包括 一个自记时钟,和一支铅笔,以及坐标纸,坐标纸的横轴是时间轴, 纵坐标为水位,随着时间的推移和水位的变化,铅笔则在坐标纸上自 动画出水位变化情况,每一点的水位值通过坐标就很容易得知。这种 方法要求工作人员每天早晨 8 点来换一次坐标纸和墨水, 以及相关处 理,该方法读数计至 0.01 米。固态式 固态式 水位计由水位测井、固态水位计和固 水位计 态数据采集器组成,其工作原理和日 记自记水位相同,只不过它多了一个 信息交换机和电脑连在一起,可以通 过远程控制。后两种方法都是在岛 岸 式水位台上进行的。都是通过地下水道与邕江水相通。后两种在 方法现代用的比较多,这两种方法各有千秋,其中日记自记水位能够 连续的记录水位随时间的变化过程, 在洪水的时候能比较直观的判断 出洪峰及做出相应的预测,但是它需要人工摘录,不能自动传送。而 后一种方法则相反,它传递的仅仅是数据,不能直观的观测出水位的 变化过程。

  南宁站水温监测 水温监测,目前采用人工观测,操作将水温计放到距离水 水温监测 边五米水上,水深 0.5m 处,停留 5 分钟后,提起水温计进行读数, 读数计至 0.1℃。 实习感想 实习感想 此次实习是理论联系实践, 课本的原理与实际的实践完美结合促 进了社会的进步,人类社会的每一次变革都伴随着大胆的实践。现在 是我们国家发展的关键时期,实事求是,理论联系实际是我们不变的 处事方针。在此次实习中我收获颇多,我了解了降水量、蒸发、水位 的观测,流量的测验是水文测验的基本工作,降水量与蒸发,水位与 流量的关系密切,对此观测要有准时、准确,科学观测、科学分析, 遵循自然规律,促进科学发展。我了解了水文测量在社会建设中所扮 演的重要角色,它的准时、准确性关系着人民的生命财产安全,而水 文测验对我们专业更是重要,它的准确性是我们的事业在安全、经济 的关键。而在我们此次实习中了解到现代科学对测验带来的方便,在 准时、准确上,先进科学已取代传统,将观测进度大大提高。虽然此 次实习时间短暂,所了解的测验知识有限,但我们对水文测验的认识 近了一步,对水文的掌握还得在以后的学习工作中不断地学习、结累 经验,为社会主义建设不断地努力奋斗。

实习生总结11

  (一)教学,是考验

  局限在学生的角色,不走出校园,或许你永远无法体会当一名老师的辛苦,在藁城西关镇中忙忙碌碌地半年的教学生活,使我深刻地体会到了作为学生能在教室听课,是一件多么幸福的事情。老师不仅要精通自己的专业,更重要的职责还是要把懂得的传播出去,使学生也会。因此,备课、讲课,对于第一次当老师的每个人来说,绝对是挑战,当发现在校学的备课的方法,与实际总是有出入的时候,最终还是要由自己来做权衡和取舍。

  作为英语老师,我既要注意教学内容的宽度,又要注意深度。新课,新的作者、诗人、词人,我都要再次阅读大量的相关资料,来找到一个合适的切入点,并且适当的扩展,激发学生深入探究的兴趣,鼓励学生阅读更多的文章来加深理解与感悟,这样才能使学生在每一次的学习中收获的不仅仅是硬邦邦的知识点,还有情感的抒发、共鸣、体悟,为学生想象力和创造力的发展提供更多的素材。当然扩展的内容需要我根据高一学生现在的水平、接受能力、思维方法、考试趋向等百里挑一。还有一些问题是总写错单词,如果某个单词写错的人少,那我会惩罚写错的人多写几遍,如果是大多数学生写错的单词,我必须要探索为什么写错,然后查看《牛津中阶字典》找到最初合成这个字时候的含义,来帮助学生理解和记忆,并养成查字典的好习惯。在“适当扩展,重点精确”教学思想的指导下,我的英语课严谨、有些难度,又不失生动、活跃,同学们也感到收获颇多。

  (二)生活,是创造

  在顶岗实习期间,能自己动手做几顿美味的大餐,是多么快乐的事情啊。可惜的是我们这的女生们的厨艺还不如我们俩个男生。在我们贤惠的体育老师长才兄的带领下现在想想,做饭有什么难的,小菜一碟。

  每周除了享受做饭的乐趣外,我们还要组织课外活动来丰富我们的业余生活,趣味运动会、唱歌、观看重大新闻、教具制作大赛、母亲节送祝福、诗歌朗诵,都见证了我实习期间的变化和成长。实习使在大学互不认识的八个人,此时团结的像一家人。

  这是与大学的周六日决然不同的两种生活,大学的周末睡到自然醒,醒来后下楼就有现成的可口的饭菜等着你,其余的时间要么宿舍娱乐、聊天,要么外出观赏,选择性很多,也都可以任性而为,但是在这里,因为有着教师的责任感便要求自己必须要备课,为学生准备精神食粮,由享用者变成了创造者,像辛勤的蜜蜂一样,创造甜美的生活。

  (三)谦虚的态度向其他老师学习

  在来到奇石艺校的第一天,校长就给我们分配了指导教师,同是高一的英语教师,郭老师。郭老师30多岁,已是孩子的母亲,对工作非常敬业,在学校住宿,几乎不怎么回家,每次去办公室都能看见她在办公桌前,每次我在备课过程中遇到拿不准的问题,我都会先向她请教,她也总是能给我一个满意的答复,并且也会给我推荐一些关于课文重难点、考点的书籍,使我的教学目标更加明确,给学生留作业的时候,我也会听取郭老师的意见,毕竟她教龄长,有经验,更能把握哪些知识是学生们可能还没掌握的,对症下药,才有效果。

  (四)学生,带给我新鲜和惊喜

  当初选择顶岗是因为带着一点“老师是课堂的引领者和权威者的”骄傲心态,想象自己在讲台上的意气风发,学生在下面的唯唯诺诺,但是,我错了,因为忽视了学生们不受传统观念、思想影响的特质,他们的问题真的会把你问得不知如何回答,但这个问题却合情合理,只是你没有思考过而已。这也促使着我去探索,为你们寻找结果的时候,也丰富了我的理解,当然,这也是我觉得是你们身上最值得珍惜的地方。青春时代就是这样,萌动着创造和想象。

  在大学,我是宿舍最小的,是校园里年轻人的代表,总以为还有大把的青春眷顾着我,在见识到了你们超强的记忆力、跑步时矫健的身影,和每天精神饱满、课堂效率高的学习状态时,我发自心底地羡慕你们。瞬时,我会觉得自己老了,你们是新生的一代,与你们相处的这四个月中,也让我再次感受到了少年的活跃、灵敏和创造力,在你们的带动下,我也仿佛回到了自己的高中时代,一个一去不复返的美好时代。

  回想着你们每天早自习时,回荡在教室、楼道的琅琅读书声,在体育课上玩闹跑得满头大汗的情景,集体出动拿着塑料凳子买饭、吃饭的盛况,心里总会涌出幸福的感觉,跟你们在一起觉得很充实,也很快乐,实习完后,还要努力习惯没有你们的日子。也在这里,祝愿奇石艺校的学生们,能够努力学习,拼一个锦绣前程。

实习生总结12

  时光荏苒,不知不觉我将近半年的顶岗实习生活已经结束,回想这半年来的时光,有欢声笑语,也有辛酸泪水,有过教训,但更多的是收获。不仅仅是在教学技能方面有所提高,在待人接物等其他个人素养方面也有所成长。

  顶岗支教,我成长的足迹。

  顶岗实习正式开始后,经由学校安排,我担任高一年级1217班的语文老师,也兼任该班的副班主任。在教学方面,我得到了很多宝贵的经验,也有了很大的提高。记得第一次上课时,我格外的紧张,尽管在上课前我已经充分的备好了课,并一再暗示自己:不用紧张,但是事实证明了我确实太紧张了,中途讲课时,突然有一个学生问了我一个问题,整个课堂一片肃静,因为我事先备课时没有设想到这个问题,所以当时我就不知所措,结果吞吞吐吐的解释了那个学生的问题,就这样小心翼翼的上完了第一节课,课后及时回忆了那节课,并进行了反省工作,最大的缺点就是过于紧张,以后一定要克服紧张情绪,在课堂上保持沉着冷静。在接下的日子里,讲的课越来越多,自然而然也就不再那么紧张了,克服了紧张情绪后,注意力就转向了教学技能方面。在备课时,我会认真仔细的研读课本,在没有明确课本内容重、难点时,主动向别的老师们请教,从而不断的进行探索与学习,之后在备课时便越来越熟练,不像之前那样花费很长时间了;在组织教学方面,一开始我先是去听别的有丰富教学经验的老师的课,听这些老师是如何上课的,学习其教学方法,同时该校提倡的“同课异构”是一个比较好的形式,即相同的教学内容请不同的老师进行授课,可以很好地体现教师教法的特色。这就是所谓的“教无定论”吧,我认真的借鉴,尽量将两位老师的长处结合在一起,从而使自己的课堂教学更有效率。经过不断的听课,不断的讲课,不断的反思总结,因此,现在的我无论在备课还是授课,又或是课堂组织等方面,可谓是轻车熟路,各个方面都有了很大的进步。

  在担任副班主任方面,我帮助该班正班主任郝老师共同进行班级日常管理工作,在班主任管理工作方面,也有很多收获,积累了很多经验。在实习期间,我终于体会到当班主任真的是一门艺术,要想管理好一个班级,必须讲究策略,班主任是班级的领导者和管理者,一个好的班主任要付出很多,无论是在哪个方面。班主任要有“严”,也要有“爱”,要两者兼备。“严”是要有班主任的威信,做事要讲究原则,一切工作要按班级班规进行,要言出必行,以身作则,为学生树立榜样作用,只有这样,才可以使学生信服;另外只有威严也不可以,也要有“爱”,主动关心班里的每一位学生,只有用一颗真诚的心去对待学生,关爱学生,才能走进学生的心里,学生也才会对你敞开心扉,进而形成一种既有威信又不缺乏亲近感的师生关系。同时要注意,班主任是领导者,但绝对不是独断专行,所以在进行班级管理工作时,要倾听学生的心声,让学生拥有发言权,学生一起赞同的事情,假如合理,就听取学生的意见,这样的话,也比较容易使学生信服。

  成长路上,有你有我有大家。

  在实习期间,我们一共有17个人,是一支比较庞大的队伍,在日常的工作、生活中,我们17个人就像组成了一个大家族一样,不管遇到什么困难,我们都一起讨论商量,共同解决。相聚在一起就是缘分,我很庆幸这次实习使我们这17个人相聚在一起,尽管我们大家只相处了半年时间,但彼此之间建立了很深厚的友谊。实习时,在教学方面,虽然我们讲授不同的科目,但经常在一起交流教学经验,也通过互相听课、评课的形式,指出教学中所存在的不足之处,在教学技能方面都各自有了一定的进步;在见习班主任方面,针对遇到的不同学生案例,我们也会互相交流,商量对策,学生永远是我们饭桌上谈论的话题,以至于我们所实习的班级中比较出名的捣蛋的学生,我们都了如指掌,只要一提起某个较出名的学生,我们就开始七嘴八舌的议论起来,每天都有话题可聊,讨论学生这件事为我们的实习生活增添了很多乐趣,大大丰富了我们的实习生活。虽然有时很累会抱怨太辛苦,甚至也会被学生气的掉眼泪,但是日子过得有滋有味的,很充实,很有意义。最值得我们高兴的时候,是我们驻县老师来看望我们的时候,那一刻,就好像是见到亲人一样,有一种归属感,也有一份感动。

  这就是我将近半年时间的顶岗实习生活的点点滴滴,这段时光将是我今后人生路上永远珍惜的珍贵而美好的记忆。

实习生总结13

  炎热的六月末,我们终于开始了盼望已久的实践。想着终于有机会走进检验科,可以从实践中理解自己所学的专业,心中便充满了期待。由于初次接触检验科的工作,我们又是第一批开始实践的同学,心中难免很既兴奋又紧张。老师介绍的每一个操作要点、注意事项,我们都会牢记在心。短短十天亲眼目睹了三个科室——生化,免疫,临检的忙碌,发现了原来工作和学习是有着天壤之别的。

  第一是生化,这里的工作基本都是流水线,在这里,不仅要对专业知识充分掌握,还要对检验仪器具有一定的知晓,因为不知道什么时候仪器就会出故障,这个时候还需要懂得如何修理机器。在这里需要人工操作的就不得不说回血了。这是为了方便病人或者医生对报告有所疑问时,来重新检验时使用的。不仅是为了对病人负责,也是自己作为医护人员的一个责任。

  第二个科室就是免疫,与生化不同的是,免疫需要的是大量的手工操作。由于很多是微量试验,就会差之毫厘,失之千里。老师也不敢轻易让我们来操作。很多时候就是做一些简单的实验,在老师的旁边听一些实验的讲解。有了这种直观的学习方法,使我们在课堂上苍白的理论和单纯的图文变得具体、形象起来。

  第三个科室便是临检了,其实也是分为血液和体液的。在血液临检,看着自动做分析的流式细胞仪,再回想老师课堂上所讲解的内容,又有了更深的理解。而在体液临检,老师经常会让我们来看看样本。在临检呆的这几天,又对刚刚结束的临床检验基础学有了进一步的认识,看到了更多的样本,而这些来自不同人的、或阳性或阴性的样本才是我们今后所要面对的。

  都说现在的医患关系紧张,在这里实践时,也有幸在咨询台站过。与患者打交道更多的是需要耐心,多说一个您好,或许就会拉近医生与患者的距离,少了一份猜疑,多了一份信任。

  曾经有人说,检验科的工作三个月就可以轻松上手,很简单。然而,真正来到这里体验过之后,就会发现检验工作并不是想象中那么的简单。就好像病人手中一张张的报告,看似简单,其实这是经过一位位老师的质控、实验、检测、审查、复核,这一步步谨慎操作得出的,每一步都马虎不得。虽然在外人看来检验人员每天都做着相同的工作,但是当意外或者特殊症状出现时,才能发现日复一日的积累是有意义的,这就是为什么检验人员不仅仅要求对专业知识牢记在心,也更需要大量的实际操作经验。

  此次实践,虽然只有短短的两个星期,可是却使我了解了很多关于检验科工作的情况,认识了很多老师。对于这个专业和自己的未来又有了一些新的认识,更加明确了将来的目标。总之,这次实践收获颇丰。真的非常感谢学校和医院的老师们给了我们这么好的一个机会让我们对自己所学的专业有了充分的认识。

实习生总结14

  在校实习是英语幼师专业在大学学习阶段中重要的实践教学环节。通过在校实习,使学生在所学的各类课程的基础上,了解该专业在建设工程中的地位、作用和社会需求;为毕业设计收集和准备相关的信息和资料;对本专业建立相应的感性认识;为毕业后走上工作单位打好基础,做好专业知识的相关准备。热爱幼儿教育事业,这是必须的实习是每一个学生必须拥有的一段经历,它使我们在实践中了解社会,让我们学到了很多在课堂上根本就学不到的知识,也打开了视野,增长了见识,为我们以后进一步走向社会打下坚实的基础。

  我们的首站是辽源慈爱幼儿园,为这里的孩子带去爱,为他们插上爱的翅膀,同时让我们与童心一起飞翔。转眼间一周的实习生活就这样结束了。在实习中,使我更深刻的了解到了一个幼儿教师的工作,更深刻了解和掌握了学前班这一年龄阶段的幼儿的身心发展特点及其在保教工作方面与大班、中班,小班幼儿的区别。也认识到了作为一个幼儿教师,除了做好幼儿的教育工作外,如何做好与保育员、其他教师及家长的合作、协调工作也具有同样重要的地位。

  以前我比较注重于对有关幼儿身心发展特点及国内外幼儿教育研究的理论学习,常常忽略了对幼儿生活常规的关注。这次在幼儿园实习,第一次完整的观察了幼儿园一日的生活,发现其实训练幼儿的生活常规培养他们的行为习惯及自理能力也是一项重要的任务,一门值得重视的学问。赵小娟老师很会利用机会对幼儿进行随机教育,把有计划的教育和随机教育相结合。

  我的行为的出发点是关爱幼儿,但结果却是溺爱他们,所以经过反省我觉得幼儿教师心中应该有一把尺,这把尺其实就是教师坚守的原则这些原则的出发点

  和终点都应该是发展和提高幼儿的能力的。这些日常生活突发的事件都成为教师培养幼儿良好行为习惯的机会。 我在实习初期的时候,看到小朋友的椅子放得不整,我就会帮他们放好,他们告诉我饭菜吃不完,我就叫他们不要再吃了,他们要上厕所,不管当时在做什么活动,我都以为应该让他们去上厕所。他们不会脱衣服的时候,我会主动帮他们脱等等。我以为我是在帮助他们,可事实却并非如此,经过赵老师的提示后我才认识到我的行为的后果就是他们永远都不能学会自己的事情要自己做,不能养成良好的行为习惯。我的行为的出发点是关爱幼儿,但结果却是溺爱他们,所以经过反省我觉得幼儿教师心中应该有一把尺,这把尺其实就是教师坚守的原则这些原则的出发点和终点都应该是发展和提高幼儿的能力的。

  每天我都会早早的来到学校等在教室门口等待孩子们的到来,我用最快的速度记住全班孩子的名字,就为了能够在早上与他们问好。每天早上亲切的问候成了我和孩子们第一座友谊的桥梁,在区域活动时我会以玩伴的角色与孩子玩耍;玩游戏时还会像孩子一样的耍赖;做错事情了我也会道歉;与孩子们平起平坐,我利用一切时间与孩子相处,聊天,尽可能地走进孩子的心灵,了解他们的内心世界。渐渐地孩子们记住了我的名字;跟前跟后地缠着我问东问西;放学时他们记得和我道一声再见。我的努力有了收获,看着孩子们天真烂漫的笑脸我会心的笑了。

  小朋友都非常天真可爱,我很爱他们,很喜欢和他们玩。幼儿园早上有半个小时是让幼儿拿着玩具萝卜自由活动的,我会趁这个机会,和他们玩成一片,和他们聊天。我试着让自己变成小朋友,融入他们的生活。这样我才会获得他们的欢心,才会得到他们的信任和依赖。 我愿用我的热心,换取孩子们的安心;

实习生总结15

  酒店服务宗旨服务至诚:

  尊重宾客,赢得宾客的信赖,努力营造亲切、温馨的服务和环境氛围,使之有宾至如归之感。

  酒店服务宗旨追求卓越:

  “创造一流质量”,为酒店的卓越品牌自豪,争取在酒店业找到自己的“超常目标”,努力使追求卓越成为酒店服务宾客和强化管理的压迫力和推动力。

  酒店服务宗旨敬业乐群:

  员工热爱企业,忠于企业,兢兢业业为企业创造财富,企业关心员工,照顾员工,让利润分享于员工。只有企业与员工荣福喜戚与共,员工才有共同的目标,凝聚成一种归宿感与使命感,上下一心出智拼力,为企业作贡献。

  宾客至上:

  以宾客为中心,一切围追求卓越:“创造一流质量”,为酒店的卓越品牌自豪,争取在酒店业找到自己的“超常目标”,努力使追求卓越成为酒店服务宾客和强化管理的压迫力和推动力。

  敬业乐群:

  员工热爱企业,忠于企业,兢兢业业为企业创造财富,企业关心员工,照顾员工,让利润分享于员工。只有企业与员工荣福喜戚与共,员工才有共同的目标,凝聚成一种归宿感绕宾客的需求开展经营活动,我们的信条是“宾客提供最优。

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