实习周记

时间：2021-05-20 09:40:14 实习周记

实用的实习周记模板汇总4篇

　　时光飞逝，如梭之日，转眼一周又过去了，我们一定有印象深刻的事情，立即行动起来写一篇周记吧。怎样写周记才更能吸引眼球呢？下面是小编为大家整理的实习周记5篇，仅供参考，大家一起来看看吧。

实用的实习周记模板汇总4篇

实习周记篇1

　　物流实习周记

　　作为物流管理专业的大学生，我很荣幸能够进入物流管理专业相关的岗位实习。相信每个人都有第一天上班的经历，也会对第一天上班有着深刻的感受及体会。

　　头几天实习，心情自然是激动而又紧张的，激动是觉得自己终于有机会进入职场工作，紧张是因为要面对一个完全陌生的职场环境。刚开始，岗位实习不用做太多的工作，基本都是在熟悉新工作的环境，单位内部文化，以及工作中日常所需要知道的一些事物等。对于这个职位的一切还很陌生，但是学会快速适应陌生的环境，是一种锻炼自我的过程，是我第一件要学的技能。这次实习为以后步入职场打下基础。第一周领导让我和办公室的其他职员相互认识了一下，并给我分配了一个师父，我以后在这里的实习遇到的问题和困难都可以找他帮忙。

　　一周的时间很快就过去了，原以为实习的日子会比较枯燥的，不过老实说第一周的实习还是比较轻松愉快的，嘿嘿，俗话说万事开头难，我已经迈出了第一步了，在接下去的日子里我会继续努力的。生活并不简单，我们要勇往直前！再苦再累，我也要坚持下去，只要坚持着，总会有微笑的一天。虽然第一周的实习没什么事情，比较轻松，但我并不放松，依然会本着积极乐观的态度，努力进取，以的热情融入实习生活中。

　　虽然第一周的实习没什么事情，比较轻松，但我并不放松，依然会本着积极乐观的态度，努力进取，以的热情融入实习生活中。

　　物流实习周记

　　过一周的实习，对自己岗位的运作流程也有了一些了解，虽然我是读是物流管理专业，但和实习岗位实践有些脱节，这周一直是在给我们培训那些业务的理论知识，感觉又回到了学校上课的时候。虽然我对业务还没有那么熟悉，也会有很多的不懂，但是我慢慢学会了如何去处理一些事情。在工作地过程中明白了主动的重要性，在你可以选择的时候，就要把主动权握在自己手中。有时候遇到工作过程中的棘手问题，心里会特别的憋屈，但是过会也就好了，我想只要积极学习积极办事，做好自己份内事，不懂就问，多做少说就会有意想不到的收获，只有自己想不到没有做不到。

　　第二周实习快结束了，来这里有一段时间了，虽然同事们都很好，工作也轻松，对工作的环境有一定的了解，但真正在这里生活了，还是会觉得有些不适应。与当初想象中的职场状态似乎有些差距，我相信我会适应职场生活。

　　物流实习周记

　　不知不觉进入了实习的第三周，生活还在慢慢的适应，每天按部就班的工作。除了学习岗位相关的业务知识，我还加强大学物流管理专业相关知识与自己岗位相结合，努力让物流管理专业相关知识应用到实际工作中。实习不想在学校，很多工作遇到的很多问题都只能自己钻研，不过好在有很多资料可以查，大学里学习的物流管理专业相关知识能够帮上忙，也不枉大学的学习。不懂时就查查资料，也培养了自学能力，同时了解许多相关的知识，一举多得。

　　经过2个多星期的正式实习工作，我已经慢慢适应这样的作息和工作方式了。以前在学校的时候，有时候偷懒或者身体不适，就会请假或者逃课，老师也会很理解很包容我们这群他眼里的“没长大的孩子”。但是现在开始上班，同事中没有人再会把我们当成孩子，也不会像老师那样宠溺和包容我们。不管是谁，迟到都是会受到领导的批评。所以每天早上都不敢偷懒，准时起床去上班，有时候为了不迟到，不吃早饭都是常态。为了给大家留下好的印象，我都要提早去办公室，把办公室清扫一下，再给大家打上热水。虽然都是一些微不足道的小事情，但是也算是给这个办公室做出的一些贡献。

　　第三周实习快结束了，我相信下个星期我能做得更好，每天进步一点点。

　　物流实习周记

　　这周头一天星期一，我终于接到实习以来的第一个真正的工作任务。虽然在这儿实习了快一个月了，但是工作的内容无非是协助同事，帮帮忙，打打杂。大部分的时间都是闲着的，我的师父今天终于分配给我第一个工作任务，我充分利用了大学里面学习的物流管理专业相关知识，把第一个任务圆满完成。师父说，通过他的观察，说我态度积极，并且耐的住性子，已经初步通过了他的考验，所以分配给我一个工作任务，对我进行进一步的考验。这个看似简单的工作任务就是耐心和细心，一个小小错误就会导致所有的错误。我想说，师父，我准备好了，我会认真完美的完成这个任务的，一定不会让您失望。

　　接下来几天，开始正式接手相关工作，因为是新人，所以在实际执行过程中有很多的缺陷与不足，还好有师傅的指导，我顺利地完成了工作任务。几天的实习加学习使我深刻感觉到，以前自己对课本的知识掌握的不够透彻，也不能很好的将理论与实际相结合。感觉有很多东西要学习，所以总是感觉时间不够用。因此，我给自己制定了一些计划和目标，首先了解现行的一些规范、看物流管理专业相关书籍、学会熟练使用办公软件，掌握工作方面的细节问题，努力提高自己的工作修养。

　　物流实习周记

　　今天指导师父说十分钟后让我和陪他一起去其他单位参观学习，让我带上笔和笔记本，他还跟我说了一句，“上次的那个任务完成的很漂亮，圆满到达了我的要求，我很满意。”他还表扬我物流管理专业相关基础知识非常扎实，是他见过物流管理专业学生中动手能力比较强的学生。当时我差一点儿兴奋得尖叫出来。几天的努力总算我的努力没有白费，没有什么能比得上得到师父的认可更加让我激动了。

　　通过这段时间的了解，原来师父并不是看上去那样一个不起眼的人，听同事说了很多他厉害的事迹，如果能从他身上学到东西，对我这次实习所得和以后的职业发展之路一定有很大的帮助。在外面的路上，师父说，这几天我的任务就是在上次的基础进行扩展。

　　本周我总结出：在职场上取胜的黄金定律之一便是要有责任心，凡事尽力而为，并且要任劳任怨。在工作上，永远不要试图去敷衍自己的老板。有人曾经访问过许多在事业上功成名就的人，他们一个共同的特点便是，在工作上投入的时间及精力，远远要比工作本身所要求的多。我相信我能做的更好。

　　物流实习周记

　　周一开始我跟其他几位同事去分部工作，所以最近上班的场所一直都是在单位分部，每天早上到总单位之后，就直奔单位分部。在单位分部虽然没有在办公室那么舒适和轻松，但是毕竟现在是有目标要去达成，所以比在前一段时间在办公室时更加的充实，时间也会觉得过得更加快。

　　在这期间，单位分部的工作人员都对我很好。在实际工作中，大学里面物流管理专业的知识还是不够用，很多需要在工作中继续学习，因此我在工作岗位上遇到了一些麻烦。同事们在知道的我的工作任务后，都积极主动的帮助我，告诉我他们总结出来的区别，让我突然觉得每个任务都能轻车熟路，因为他们的帮助，让我完全加快了我的工作进程。想真正地做成一件事情，需要你有锲而不舍的精神。不管我们想在哪个领域做成一件事情，如果你已经认准了目标，那就一定坚持不懈地做下去。罗马不是一天建成的，只要你一天天用心地去做，总有一天，量变会发生质变。

　　这一周，我总结了工作过程中的关于挫折的感悟。在工作过程经过遇到一些挫折。关于挫折，早有职场高手总结出至理名言：“人在职场飘，哪能不挨刀？”这是一种对工作洒脱的态度。对待工作的挫折，就稍微转换一下努力的方向。说不定更好。另外一点也很重要，困境中请你自己鼓励自己，不到万不得已，请不要把自己的底牌亮给别人。要知道，困难时要求得到的帮助，价码总是会更贵一些的。

实习周记篇2

　　第二十九周实习周记

　　1、本周顾问单位收到了几位购房客户寄送的律师函，主要意见为在房屋购买过程中，正式签订房屋产权出让合同时房屋的面积远远大于购房意向书中双方约定的购买房屋的面积，其已交付了全部购房款，现在由于面积增加要求其增加支付购房款的要求不合理，如果不尽快签订房屋购买合同，其将决定解除合同并要求顾问单位赔偿其损失。

　　2、接到上述律师函及咨询后，我们出具了法律意见。我们认为，根据购房意向书中的约定“本协议记载的房屋建筑面积为预售房屋建筑面积，实际房屋建筑面积和套内建筑面积以深圳市国土部门查丈测绘面积为准，待深圳市国土部门查丈测绘面积确定后，按预售建筑面积已支付的房款以深圳市国土部门查丈测绘面积为准多退少补。预售建筑面积和查丈测绘面积的任何差异不构成合同变更或解除的事由。”同时，相关法律也规定，建筑面积与商品房买卖合同约定面积不符，合同有约定的，按照约定处理。因此，上述争议在双方的合同中，有明确的约定，应当按照合同约定进行处理，购房人应当支付增加面积的购房款，否则将承担相应的违约责任。

　　3、但是，其中一个客户的房屋面积增加了8个平方米，而之前整个房屋的购买面积才是43平方米。面积如此之大的变更，很有可能被认为是对合同条款进行了实质性变更，对于购房人而言也是极为不公平。因此，我们建议单独处理此客户，争取通过打折或者置换其他房屋的方式妥善解决纠纷。

　　第三十周实习周记

　　本周主要工作为陪同带教律师一同出差，就某货运保险代位求偿案件与被告进行庭前谈判，如谈判破裂随即参加庭审。

　　1、本次的谈判并不顺利，被告表示，一方面，在其多年的水路运输业务操作过程中，从来没有碰到过货方的保险公司追偿船方的案件，在当地类似案件的处理中，涉案损失均是由货方及其保险公司自行承担，因此其无法理解及接受要求其承担损失的要求。如果要承担责任，其也会给货主施加压力，要求货主出钱进行赔偿，否则货物很难在当地的业务很难在继续下去，没有人会和他做生意。

　　2、由于案件本身在责任认定及损失确定上均证据充分，我们也当场表示对于此次追偿案件，我们有充足的信心追回所有损失，但鉴于被告要求并组织调解，也为了纠纷的快速顺利解决，我们希望各方都能提出一个合理的折中方案，以解决涉案纠纷。被告随后承诺，调解方案他们已经商量好了，即由货主支付5万元赔偿款，他们不会出一分钱。由于与我们的预期相差太远，此次调解未能成功。

　　3、就在我们积极准备庭审时，保险公司告知被保险人现在不愿意配合，相关证据原件其不会提供我们开庭使用。我们分析可又能其受到了被告很大的商业上的压力。由于没有证据原件面临较大的败诉风险，我们不得不最终同意被告的调解方案。于是在开庭当日，双方在法院的主持下签订调解协议，法院以出具调解书结案。

　　第三十一周实习周记

　　本周除一些常规工作外，并没有其他值得予以记录的工作内容。主任在接下来的一段时间，会到保险公司去进行授课讲座，需要我准备讲座的材料，并提供给我关于“调解在保险理赔中的运用”课题进行研究。

　　1、在保险理赔时，目前一般的调解机制有以下几种：1、行业调解：保险合同纠纷调解委员会作为行业调解组织依法对保险纠纷进行调解；2、司法调解：各级人民法院。民事诉讼法规定的一项重要的诉讼制度，是当事人双方在人民法院法官的主持下，通过处分自己的权益来解决纠纷的一种重要方式；3、保险险合同纠纷诉调对接机制：保险纠纷诉调对接机制是以人民法院和保险行业协会调解机构为平台，通过司法调解与保险行业调解的联合与互动，建立多方位的保险纠纷解决渠道。

　　2、目前在最高法院及保监会的大力推动下，保险险合同纠纷诉调对接机制是运用最为广泛的一种调解方式，各地均设立诉调对接机制，引导当事人多适用该途径解决保险理赔纠纷。当事人向法院提起保险诉讼的，法院立案庭主动引导当事人选择保险行业协会调解机构进行诉前调解，如当事人同意，调解员则以调解程序开展调解工作，在双方达成一致意见后制作调解协议书并由双方当事人签字确认。保险纠纷进入诉讼程序的，经当事人同意，办案法官出具委托调解函，连同案件相关材料移送保险纠纷调解机构，当事人双方达成调解协议的办案法官及时审查，出具民事调解书，或由原告当事人申请撤诉。已经进入诉讼程序的案件，法官可以视案件具体情况在征得当事人同意后，邀请保险行业协会调解机构的调解员协助共同进行调解。

　　3、目前这种保险诉调对接机制大多存在自然人与保险公司之间的人身意外保险、车险等领域，涉及到企业的财产险、责任险等保险纠纷大多按照民事诉讼的程序进行，并没有强制推广这一调解机制。

　　第三十二周实习周记

　　本周事务所作为当事人与某装修公司二审案件开庭审理，一审结果对我们较为不利，虽然双方互有违约，但是我们承担了较大的违约责任。而且在一审中，我们犯了一个很低级的失误，就是并未请求法院调整过高的违约金，导致违约金的金额已超过本金，本次上诉，我们主要目的就能够请求二审法院调低过高的违约金。

　　1、本案中，合同约定的逾期付款承担的是“利息式”违约金，对于我方而言，若逾期付款，对方所遭受的损失是利息损失。按照最高人民法院关于人民法院审理借贷案件的'若干意见》第六条的规定：“民间借贷的利率可以适当高于银行的利率，各地人民法院可根据本地区的实际情况具体掌握，但最高不得超过银行同类贷款利率的四倍（包含利率本数）。超出此限度的，超出部分的利息不予保护。”因此，对方的实际损失最多为银行同类贷款利率的四倍，而合同约定的违约金计算方式每日按欠款总额的千分之五支付，明显过分高于被上诉人的实际损失。上述情形完全符合法律关于予以减少违约金的规定。按照法律规定应当调低。

　　2、但是本案最大的问题在于，我方在一审时并未请求调低，法律并未规定法院可依职权予以调整违约金，那么，二审再主张调整违约金是否合适？我们认为，首先本案原审法院并未就逾期付款违约金标准是否过高向上诉人进行释明，二审法院应当就上诉人要求调整违约金的主张进行审理其次，关于可主张请求调整违约金的时间，法律及司法解释均没有明确的规定，上诉人在二审阶段明确提出要求调低违约金的请求并不违反法律的程序性规定，如二审法院不对于逾期付款违约金进行调整，裁判结果可能造成事实上的严重不公平。

　　3、希望我们的上述上诉意见能够得到法院的支持，以弥补一审时犯下错误。

　　第三十三周实习周记

　　本周主要工作是协助带教律师帮助顾问单位参与一项商业谈判。顾问单位打算将一处商场整体出租给对方，就双方的合作形式及租赁合同的条款进行会谈。

　　1、谈判中遇到的第一个问题就是双方以何种方式进行合作，起初对方希望通过合资成立一家商业管理公司，有商业管理公司经营商场，但是我们考虑到如果是合资公司，我们不仅对对方不了解，双方之前也没有合作过，双方关于出资的份额、人员的安排、各自的责任都会是很大的问题，而且，合资的话我方的收益将是不稳定的，可能面临亏损的风险，还不如我方自己继续经营，最终我们否决了对方这一方案。

　　2、最终双方确认还是通过出租的方式进行合作。一些商务条款我们并未参与谈判，在谈到合同条款时，对方提出要使用它们的文本，我们经过查看文本，认为其提供的文本是只是适用于大商场与小商户之间的租赁，很多条款与商场的整体出租完全不符，例如安保、垃圾的倾倒、物业的维护等等都是需要双方重新约定的。最终对方同意了我们的意见，双方同意重新起草一份新的租赁合同。

　　3、目前谈判还在进行中，由于现在商场还有小商户在运营，需要谈判进行清场；而且一层的一些面积是顾问单位返租回来的，我们的租赁期限又超过了承租别人的期限。上述问题都有待进一步的解决。该项目也是自己根据的最大的、最复杂的一个商业谈判项目，后续还需要投入更多的经历和时间在其中。

实习周记篇3

　　在大润发超市实习工作有一个月了，这段日子里，我的收获很大是欧尚超市使我从一个没有什么工作经验的中专生，慢慢成长为一名了解一些收银员知识和银行卡知识，并较好的掌握收银实操工作的实习生

　　这一个月里我最大的体会就是做事都要谨小慎微，不要因为事情简单而掉以轻心也明白了我们现在的处境并不是很理想，应该有危机感常听别人说社会跟校园是两个截然不同的世界，当时不理解之间到底有什么不同，经过这次亲身经历，的确明白了其中的差异

　　刚刚到这个新的环境中的时候，真的很不适应，每天的工作，真的觉得很累而且很无趣可随着时间慢慢的过去，我觉得如果要适应这个社会，必须要克服许许多多的困难，而且要试着改变自己，使自己能够融入这个残酷的社会中去而且我慢慢的发现其实收银工作也不是那么无聊的每当想到这里，我就不断的鼓励自己，要好好在这里工作，好好学习相关的知识来到这里的前几天，每次都会有一个师傅带我，也正因为这样我很快进入收银员这个角色中，同时发现要学习的知识太多了，怕自己学不过来，可慢慢的，我觉得只要把一些重要的知识记住，并时常的温习，经常的操作，并且好好的把理论的知识和实际的工作相互结合起来，其实也不算太难的虽然开始实操的时候会经常的出现一些错误，但师傅的细心教导使我慢慢的改正这些不正确的操作和一些错误的理解在师傅的细心教导下，我学会了很多知识，比如信用卡的识别与防伪，顾客使用不同的信用卡应如何操作，人民币的识别与防伪，会员卡的作用，退换货的一些相关知识，返券期间应如何操作，遇到问题之后该如何处理等等其实我觉得我要学的东西远不指这些，我要学习的知识实在太多了，心里也有点儿着急了感觉自己差的很远在局外人看来，收银员的工作很简单，就是把顾客所选物品的价款结清实际上，虽然为顾客提供结账服务是收银员的基本工作，但这不是收银工作的全部，不能简单地把收银工作等同于结账工作这是因为，顾客踏进超市，接触的第一个员工也许就是收银员，选好商品结账时，直接接触的还是收银员，收银员的一举一动、言谈举止都代表了超市的形象，所以收银员的素质和对顾客的服务很重要，超市也很注重这一点，从来到这里的第一天，企业精神和超市员工行为规范等一系列的制度就深深的印我在我的脑海中，师傅告诉我，要做一名称职的收银员，收银技巧的掌握固然重要，但对顾客的服务态度和自身的素质也也很重要的“您好”，欢迎下次再来“这些最基本的礼貌用语是必不可少的的，虽然我不太爱说话，但我慢慢的克服这些毛病

　　也懂了，我们过去花的每一分钱都来之不易，都是父母辛辛苦苦用血汗钱赚来的未来我们要走的路很长，学校给我们安排这个机会能让我们及早的发现自身的缺陷

　　认识到了不足就要尽早的去改正，如果安于现状那么等待我们的就是被社会所淘汰我以后要丰富自己的人生经验，使自己的工作和个人能力在以后的道路上更上一个新的台阶