大学生实习心得(大全15篇)
大学生实习心得1
新学期开始了，而我们也已经从校园半步踏进社会了，这学期迎接我们的不是干净整洁的大学生活，而是要面对一群懵懂无知的孩子们，我们的角色也从学生转变为老师。虽然在他进学校之前我已经做好了心理准备，但是当我进入学校之后，我感觉自己还是想的太完美了。
初中正是调皮的时候，所以学生还是有些难管，但是我们班的学生还是很听话的，上课很积极，作业虽然会出现拖着不交的现象，但是大部分的学生还是很听话的，组织课堂还是比较顺利的。但是班里会有几个钉子户，会经常说话和接话茬，但是我会对他们特别关注，进行特殊管理，在我开始上课的这一周内，还没有出现大的教育事故。我每天有两节英语课，但是最令我苦恼的就是每天都有早读，因为从被窝里爬出来真的很艰难，感觉每天早起可能会使我的精力不太充沛，但是目前这种生活节奏我也开始慢慢适应，我现在对教学充满兴趣，对我接下来的教学生活十分期待，希望剩下来的学期我可以真正的成为一名合格的学生。
上周六和周日，xx的全体实习生去xx进修学校进行培训，收获颇丰。从学生到老师的角色真正的转变就是从这里开始的。一共四位老师给我们上课，四位老师从不同的方面让我们学习到师德的重要性、怎样进行班级建设以及如何真正快速成长为一名老师。首先，师德真的是很重要的。师德兴则教育兴，教育兴则民族兴。师德建设是教师队伍建设的核心工作。一个教师只有热爱学生，才会依法执教，无微不至地关心学生的健康成长；才会爱岗敬业，乐于奉献，竭尽全力地去教育学生；才会自觉自愿地约束自己，规范自己的言行，更好地做到为人师表、廉洁从教。其次，我们作为教育的'青年力量，以后不可避免的就要成为一名班主任，而班级建设是影响学生发展的重要因素，所以好的建设班级的方法是十分重要的。一、明确目标，共同奋斗。班集体如果没有共同追求的奋斗目标，就会失去前进的动力。二、树正气，立榜样。一个良好的班集体要形成正确的舆论和树立良好榜样榜样。榜样的作用会影响每个学生的心理，规范每个学生的行为。三、好干部，好班风。有好的班干部，好的管理制度，自然能形成好的班风，做班主任的也轻松不少。四、主题班会，针对时弊。班会是班主任老师向班集体进行教育的有效方法，也是学生自我教育的好形式。五、集体活动，团结互助。最后，快速成为一名老师需要九个方面：思想、研究、反思、个性、爱好、意志、性格、方法和动力。而我认为老师最重要的就是创新和终身学习。
目前xx二中的教学生活我还是很喜欢的，希望这学期我可以学习很多，让自己成长起来。
大学生实习心得2
我觉得自己成熟了，因为我要照顾比我更小的学生，看到他们纯真的眼神，我觉得自己有义务担负起教育他们传授给他们只是得责任。目前各大高校都有着各自与学校专业相互挂钩的教学实习基地，这更有利于针对性地将学生所学专业与实际生产相联系。当我们在实习过程中，不能只是在实习中观察老师前辈们怎么做，的是要亲身尝试。学生在实习过程中，还要定期书写实习报告或心得，这样才能很好的总结实习经验，为以后的工作奠定基础。
我应该用自己的眼睛用心去观察了解班级，了解学生，毕竟我面对的还是学生，这也是对我的一个考验。接下来我就通过班干了解了班级的一些日常工作以及班委的一些工作。其次，我再熟悉和掌握学生的情况。为了能和学生打成一片，我抓住一切可能的机会和他们接触交流。除了上课时间，我一直是跟班的。刚开始几天，学生都不怎么和我说话，都非常被动。我发现自己好象很难融入这个班级，原因是彼此不了解，这时我采取主动，通过关心他们的学习、生活情况，慢慢的和他们交流。通过自己的'主动以及对他们的关心，学生也逐渐放开来了，都愿意主动找我交流了。
师生之间就应该多交流，只有这样，才能了解学生。我能在朱老师的指导下，辅助她主持日常工作并组织了一次班级活动。在这短短的几个星期，我是以监督学生的学习、纪律以及卫生为主。在监督的同时，不忘教一些道理给他们，能结合他们的年龄特点进行思想教育。比如作业上交，很多同学每次过来不是说自己忘了做作业就是说不会做的理由来拖欠作业。通过自己对他们的监督及必要的思想教育，一部分同学能很好的改掉不写作业的坏习惯。
开展活动，学生是主体，因此开展的活动就应该迎合学生的兴趣。在一开始，我就询问他们喜欢开展什么体育活动，以及什么班会。通过收集学生的意见，我组织很多游戏。我想通过这些活动增强班级的凝聚力。
大学生实习心得3
“现在的学生太难教，太难管了。”在办公室有时会听到其他老师的抱怨。心里不自觉的问了自己一句：是吗？
在教学工作中，我们难免遇到不顺心的事，经常听到有人抱怨教师工作时间太长，工资低，学生难教难管......每当这个时候我总想到苏轼的：人有悲欢离合，月有阴晴圆缺。当然我也会想人为什么总是抱怨呢？因为人的盲目性，盲目性让我们毫无意义地抱怨自己，而却不会主动去反思、改正自己的行为。所以，我们需要每天向自己发问，提醒自己也有诸多不足，要学会反思。虽然教师工作时间是有点长，但是在这个过程中，我们能学到很多很多知识，比如：与学生相处的智慧，欣赏文章的乐趣......同时，不可否认教师拥有寒暑假，这又何尝不值得别人歆羡呢？
面对工作的不顺心，有的人抱怨，有的人迎难而上。每个人的观点都不同，但观点的不同，全在于视点的不同。 抱怨与苦恼的真正根源，并不源于我们在工作和生活中所遇到的困难，而在于我们对它持有的态度。纵使是“恼人”的事情，换一种心情、换一个角度看待，也能让人感到心满意足。
在教学工作中，难免遇到一些让我们困惑的问题，面对这些问题，我们持有什么样的态度是问题能否解决的`关键。如：在面对学生谈恋爱的问题上，很多老师的态度和做法都不一样，作为新教师的我，开始也很苦恼，我不知道怎么处理，怎么引导学生，有位老师用很抱怨的口气说：“最好的办法就是直接请家长来学校，让学生难堪，这样可以使学生的不正确行为扼杀在摇篮之中。”我想这位老师可能是处理这样的问题处理得太多了，有些厌烦，所以采取这种做法。这位老师的态度和做法固然能取得一定的效果，但我想这是我和学生，家长想要的效果吗？这不是我想要的效果，因为作为一名老师，不仅要教会学生学习，还要教学生生活，不仅要注重学生的成绩，还要关注学生的身心健康。所以，首先教师应该端正自己的态度，处理学生谈恋爱的问题，应该要“疏堵结合”，和学生分析中学时候谈恋爱的弊端，同时告知家长，让家长配合班主任，多方面教育学生，使学生得到真正的发展。不同的态度往往会带来不一样的惊喜。
在生活和教学工作中，请放下抱怨。不抱怨自己，开发自己的潜能；不抱怨工作，获得工作的乐趣；不抱怨他人，赢得他人的尊重；不抱怨压力，获得前进的动力；不抱怨环境，获得人生不败的奥秘；不抱怨当下，活在快乐的氛围里。
大学生实习心得4
在上课的过程中，我也遇到了困难如课堂秩序、学生不配合正是这些小小的挫折，让我越战越勇，更让我懂得，作为一名教育工作者，就要想方设法创设民主和谐的教学气氛，在教学活动中建立平等的师生关系，而且教师要把自己当成活动中的一员、学生们的良师益友
俗话说：“知之者不如好知者，好知者不如乐知者”对于已经具备了一定程度自学能力，但是还不能够独立思考的初一学生，我的体会是要充分调动他们的主观能动性，将他们的学习兴趣利用起来，使他们在快乐中学习我采用以学生为主，教师为辅的启发式教学，适当列出提纲，设置思考题，加以点拨由此而来，他们学习的积极性和主动性开始发挥作用，由“要我学”的教学方式转化为了“我要学”的学习方式让这群面对中考压力的初中学生学的轻松快乐批改作业，纠正学生的错误，弥补其中的不足，是非常重要的尤其是对于作文的批改，更是认真严格在批改之后，我都会指出其优点和不足，写上激励的评语，并且强调改正缺点的重要性，并根据各个学生的情况加以勉励之、开导之我的指导思想是不不断给学生纠正错误，完善缺点的机会，身为教育工作者，必须要用足够的耐心和毅力去爱护每一个学生。
整个实习期间，我觉得班主任的工作最让我难以忘怀14年级的.学生，已经有了自己的思想和逻辑，遇到问题有自己的思维方式和解决办法他们已经不喜欢老师牵着他们走，也不喜欢老师完全教他们怎么做由于我年纪和他们差距不大，他们都很愿意和我讨论问题这时我就以朋友的角色与之倾心交谈，适当的给他们建议将他们的内心世界作为我的平台，将心比心，他们也就会报以我同等的尊重
这次实习体验使我受益颇多，也对自己做了一场绝好的检验作为一名音乐老师，基础知识要扎实，知识面要宽广，平时要做有心人，多多细心观察生活，留意身边的事情，并将他们灵活的运用渗透于教学之中作为一名班主任，耐心和毅力，理解和尊重，是处理学生工作时非常重要的因素无论是哪一个角色，我深深体会到了教学相长的道理，其实，学生也是我的老师，我们一起成长成熟。
大学生实习心得5
这次能有机会去工厂实习，我感到非常荣幸。虽然只有两个礼拜的时间，但是在这段时间里，对于一些平常理论的东西，有了感性的认识，感觉到受益匪浅。以下是我在实习期间的一些总结以及心得体会。
第一，来实习的短短两个星期时间里，使我在思想上有了很大的转变。
以前，在学校里学知识的时候总是有老师往我们的头脑里灌知识，自己根本没有那么强烈的求知欲，大多是逼着去学的。然而到这里实习，确使我的感触很大，自己的知识太贫乏了，工厂里那种紧张的工作气氛特别在无形中给我营造了一个自己求知的欲望。
第二，第一次亲身感受了所学知识与实际的应用。
传感器在生产设备的应用，电子技术在机械制造工业的应用，精密机械制造在机器制造的应用等等理论与实际的相结合，让我们大开眼界，也是对以前所学知识的一个初审。通过这次生产实习，进一步巩固和深化所学的理论知识，弥补以前单一理论教学的.不足，为后续专业课学习和毕业设计打好基础。
第三，在实习中，我深深体会到团队合作的重要性，并勇于展现自我。
自从来到这里，我为人处事的方法有所改变，最明显的是我转化了做事的方法，原来是学完了再干，现在是边干边学。
第四，了解了当代机械工业的发展概况。
生产目的、生产程序及产品供求情况，机械产品生产方法和技术路线的选择，工艺条件的确定以及流程的编制原则，机械产品的质量标准、技术规格、包装和使用要求。在企业员工的指导下，见习生产流程及技术设计环节，锻炼自己观察能力及知识运用能力。另外，社会工作能力得到了相应的提高，在实习过程中，我们不仅从企业职工身上学到了知识和技能，更使我们学会了企业中科学的管理方式和他们的敬业精神。感到了生活的充实和学习的快乐，以及获得知识的满足。真正的接触了社会，使我们消除了走向社会的恐惧心里，使我们对未来充满了信心，以良好的心态去面对社会。同时，也使我们体验到了工作的艰辛，了解了当前社会大学生所面临的严峻问题，促使自己努力学习更多的知识，为自己今后的工作奠定良好的基础。
第五，在实习中为我提供了与众不同的学习方法和学习机会。
让我从传统的被动授学转变为主动求学，从死记硬背的模式中脱离出来，转变为在实践中学习，增强了领悟、创新和推断的能力。掌握自学的方法，使学习、生活都能有成熟的思考。这些方法的提高是我终身受益的。我认为这次的实习机会是难得的，让我真正懂得了工作和学习的基本规律。
通过工厂的实习，了解了目前制造业的基本情况，只是由于机械行业特有的技术操作熟练性和其具有的较大风险性，很遗憾地，不能多做一些具体实践的操作，但是观察了一台机床的各个零件的生产加工过程及其装配过程，使许多自己从书本上学的知识鲜活了起来，明白了本专业在一些技术制造上的具体应用。在实习中，极大地丰富了自己关于零件加工工艺的知识，拓展了自己的知识面。在这次实习中，感触最深的是了解了数控机床在机械制造业中的重要性，它是电子信息技术和传统机械加工技术结合的产物，它集现代精密机械、计算机、通信、液压气动、光电等多学科技术为一体，具有高效率、高精度、高自动化和高柔性等特点，是尖端工业所不可缺少的生产设备。
我这两个星期里的实习，有辅导老师，工厂工程师的讲解、自己的努力，自感收益不小。这次实习把我从学校纯理论学习中拉到了实践中学习的环境。一进入工厂，我意识到，该把学生时代的野性收敛了。没有规矩不成方圆，虽然公司没有老套的束缚，它有不可违反的规定。我就该严于律已。这样不仅可以遵守工厂的规矩，对我们自己更有好处。这两个星期是我用金钱都买不到的机会，无论从工作、学习、做人上，我都有很大的收获。这两个星期我没有白费。
总之，现在的实习时期是给予我转折性的机会。
大学生实习心得6
兴致勃勃的上了个大学，用四年的时间又给了自己更多单纯的成长空间，我们很幸福啦。毕业了，然而毕业前的实习是那么治关重要，实习意味着第一份工作要诞生了，很多人担心而慎重，在经过查询苦思后最终确定了一家企业，就这样，开始上班，开始与社会接轨了。
刚刚于社会接轨总是有太多的怨言和不适应，我们有太多幼稚的理由去拒绝这家曾经苦苦寻找的公司，也许是住宿的不适应，也许是饮食的不习惯，也许是工作比学习更累，也许是待遇的不平衡，其实呢!都是大同小异，最终的原因是因为我们曾经过的很幸福，一时间无法接受这种有压力的'环境，哪里都差不多，既然选择为资本家效力就要准备好被剥削的心里准备，实习，更多的把自己当作一个学生，用一个大学生的大度去看待工作，也许工厂的人不会那么耐心，他们会大声嚷嚷，会语出伤人，别人没什么，可是我们会觉得很郁闷，不要在意其实很平常，。
大学生没有了不起，虽然我们有大学学历，可是社会经验是小学结业，我们没有理由去要求别人做什么，只能是别人要求我们怎么做，可是太多的人是“吃着官员场面式的大餐却没有官员的那种收入最后自己的大便也不愿处理的神马”
忠告各位大学实习的朋友同学们，实习期间不要乱跳槽，不要着急，学会淡定，慢慢适应，有什么不解我会根据大家的跟帖详细述说，谢谢!
大学生实习心得7
期中考试落下帷幕，成绩已经出来了，学生的成绩虽然跟指导老师的两个班还有差距，不过值得开心的是他们一直在进步，也许这是比成绩好更重要的一件事。对于数学学科来说，实验班的学生思维活跃，对于简单的题不愿意动手算，但是近期他们都勤快了一点，这是很值得欣慰的一件事情！实习生活已经过了一大半，只希望我的学生能为了更好的自己，努力地过好当下，拼一把，每天进步一点点！
看见他们的进步我是由衷地感到开心的，同时我也努力地思索怎样才能让他们继续进步，争取缩小跟指导老师两个班的差距。这其中，鼓励是必不可少的，我所带的一个班级比较活跃，如果有时候不写作业对他们发脾气起不到很好的效果，他们会出现“免疫力”，所以干脆反其道而行之，只要能表扬的地方，一定尽力表扬，比如说，10个人没写完作业的情况下，还是说“大家表现非常好，作业基本都写完了”。结果发现下次再检查作业的时候，那10名同学作业完成的相当好。比如说有时候遇到难题的正答率不是很高，但还是会表扬做对的同学。这样一来，在这个班实行鼓励措施后的两个星期之后，数学学习劲头很足，作业完成量很好，大家都愿意主动去学习数学，起到了良好的效果.
除此之外，管理也是极其重要的。实习期已经过半，心中自是五味杂陈。有对教学上的`反思，有对与学生关系上的思索，我想了很多，也一直努力在找寻差距缩小的办法。数学这个学科与其他不同，在培养逻辑思维的同时还需要大量的练习，所以我加强了对学生错题本的检查，告诉了他们写错题本的方法，以及如何整理和搜集典型的例题，从现在开始，从高一开始，这样每天让他们多一点点积累，多一点点收获，多一点点进步，夯实基础知识，便于实验班孩子在今后的拔高，只要坚持下去，改变终会发生，走一步，再走一步，这是我对学生的殷切期望，更是我对自己教学技能提高的希冀。实习已经过半，希望我们在大名一中的这几个准老师能在剩下的时间里能再上一个台阶！
大学生实习心得8
转眼间三个多月的时间转瞬即逝，现在已经是最后一个月了。离别的日子越来越近，心里越发不舍起来。
我想顶岗实习是我大学期间做过的最有意义的一件事。它使我在多方面成长起来，一开学面对的是比我小四五岁的学生们，这是一个全新的挑战。他们很容易跟你亲近同时他们也会不怎么怕你。我需要做更多的努力去赢得她们的信服。一开始，我觉得自己是他们的老师有责任让他们变得更好起来，可是在这个过程中我也成长了许多。
有一次数学晚自习，我布置好作业。大部分同学可以进入状态写作业，可是挨着角落的两个男生一直在窃窃私语。我就走过去跟一个男生说:“你作业写完了？在这里听你的同桌嘚不嘚”。这时候他的同桌就说:“老师，我说话是我的不对，你也不能指桑骂槐呀！你可以跟我说不要说话了。”当时我一时无话。后来反思自己可能语气不太好，我并没有骂他的意思。然后事情就变成了这样，有时候作为老师尤其要慎言。因为无心的一句话就会让学生感受到了伤害。
在盯晚自习的时候，我对待他们的说话的问题上方式一直在改变。初来乍到，不了解班级里的情况，面对整个班乱哄哄的时候就会大声制止他们，让他们保持安静。可是往往这种方法只管用三分钟。随着次数的增多就会失效。后来我又让说话严重的同学站起来五分钟反思自己的行为，男生比较皮，对他们来说只是站五分钟，不会去思考为什么要站着接下来该怎么做。最后让值日班长记说话睡觉名字，对于不能控制自己说话欲望的，我就会让他们到讲台桌我询问今天所学的.数学知识点，不会就让他们先看书，然后我给他们讲解。我想他们能学一点知识对他们来说也是好的。
慎言勤思，作为老师的我要牢记这两点。老师不仅要教书还要育人，其中育人是一个潜移默化的过程，老师要发挥好榜样的力量。面对一件事情的时候，要勤于思考。这件事情该怎么处理会更好，不要一味的以老师的身份去处理，及时换位思考，设身处地的为学生着想。我会在未来的日子里做好老师这份职责，正所谓“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。”
大学生实习心得9
经过了三周备课教课的实习生活，对于教学和生活的感受颇多。xx中是一所初高中学校，我们所教的孩子都是十六七岁的年纪，正值青春期与叛逆期的进入时期。在刚开始的两天，因为和学生相差年龄不多，加上学生对新老师的试探，以至上课实在费劲。为了消除这种浮躁，我在课上经常抽出点时间来与学生聊一聊日常，在了解学生的同时 也让学生了解老师，这样达到了相对平等的身份，学生也就稍稍体谅了我们的实习生活。其次，在每一节课的课堂上，我都与学生强调不会的题要去办公室问明白问清楚，并时常关注每一位同学的进步与优点，并多次表扬，以增长学生的自信心，并且也让学生明白，老师关注到了每一位学生，并不会因为成绩差距就会疏忽成绩差调皮捣蛋的同学，在三周的实践过程中，逐渐的提高了我在学生心中的地位，关注他们亲近他们也使他们更愿意亲近老师，增长了学生学习的劲头。在这三周当中，我尽最大可能去记住每一位同学的名字，时常将自我介绍拿出来与座次表核对，使自己更加认识了解熟悉学生，也能更快的融入学生的`学习生活当中。
他们是花骨朵一样的年纪，细心浇灌便会成长，我相信在接下来的一个学期当中，我与我的学生们将会以老师与学生和朋友与朋友之间的关系和平友好的相处下去，我也肯定将会使出自己最大的努力教好学生学习与生活，在彼此陪伴下茁壮成长。
大学生实习心得10
大学毕业生的实践动手能力不强，这几乎是用人单位的共识。提高实践动手能力不是一朝一夕的事，加强实习这一环节本来也应当是题中应有之义，然而几乎所有实习过的大学生的共同感受都是 找一家实习单位，真难。
学生说：白给干活也少有人要
上海大学广告系学生小刘：我们专业的学生大四一开始就奔广告公司或电台、报社等地方了，这些好单位要赶早，白给干活也情愿。然而除非有熟人介绍或学校特别推荐，这些单位一般很难进去实习，我有个专业水平不错但毫无背景的同学一口气找了七八家单位，最后还是没人肯接收。
上海二工大形象设计专业学生小金：实习？起先根本就没有单位肯要我，后来好说歹说才进了一个小剧场，说好在后台打杂。我想，在美术指导旁边学习一点实际经验总可以吧，没想到那个 美指 皱眉说旁边有人影响他工作心情，工作人员立刻用 拎不清 的眼神把我逼回后台，一步不敢越雷池。后来化妆少人手，我就顶上了，虽然与当初实习的初衷相差远了点，反正比单纯出苦力搬道具强。
上海二工大机床数控专业学生小袁：刚进校时，老师说我们将来就是吃香的 灰领 ，如今果然被他 言中 。去年寒假，我托熟人介绍到浦东一家汽车配件公司实习，跟着老师傅从早干到晚，一天下来绝对 灰领 ，然而学校里学到的知识全没派上用场，只是最简单的人力活儿。我不甘心，暑假时找了一家更知名的汽配公司，结果如出一辙，只是领子更脏了。我想，实干虽不可少，但也不能总是被当廉价劳动力使用吧。
学校说：缺少畅通的渠道和信息
一方面是找不到合适实习生的单位，另一方面是找不到合适单位的实习生，每年我们中心都会接待这样的单位和学生。 复旦大学就业服务指导中心负责人张生妹认为，实习难的症结在于缺少畅通的渠道和信息。
长期以来实习和就业都是脱节的`，尤其是二、三年级的学生实习，基本上都是学生通过院系安排或者是学生自己找的，信息都比较分散，目前还没有哪所学校有专门的机构或人员从事这方面的工作。张生妹说，不少用人单位都希望接收实习生来实习，一来可以扩大单位在学生中的影响力，另一方面可以在实习过程中就提前挑选理想的人才，但这些单位往往觉得自己去找太麻烦了，而合适的渠道又没有办法找到，不像毕业生工作有一个专门的部门管理。
张生妹认为，实习作为就业的一个重要的预演，目前尚没有合适的信息渠道和市场，尽快形成大学生的规范的实习信息渠道和实习市场才能真正解决实习难的问题。
单位说：拒收 单个 在于规范难
不少外资企业都有实习生计划，但只通过学校的职业规划发展部门招收实习生，自己找上门来的实习生基本上是 此路不通 ，而且寒假期间的短期实习生也从来不招。全球五大会计师事务所之一的一所会计师事务所的人事部门负责人坦陈，实习生的规范管理问题是他们不愿随意招收实习生的重要原因。
这位负责人说，对于会计师事务所来说，仅仅熟悉工作流程就需要将近一个月时间，短短的寒假根本连熟悉岗位都来不及，而且由于工作涉及到客户的资料，所以对于实习生都要通过学校的推荐以及和招聘一样的笔试和面试，甚至有些岗位还要签订保密合同。当然，对于录用的实习生，他们也会给予新员工几乎同等的报酬，并且为学生办理相应的临时性保险。
而另一所外资银行的人事部门负责人则认为，虽然有不少实习生是出于学习的目的来实习，但是也有少数实习生是出于在求职时增加一点 敲门砖 的分量。一到假期就想方设法地要来实习，真正来实习时表现又很随便，几次一来，公司对这样的实习生只能 敬而远之 了，所以他们不收 散户 ，只通过学校有关部门的推荐和测试。至于涉及到商业机密的业务内容公司也不可能让学生接触，因为对于实习生今后就业以后的泄密，目前不论是从法律还是从规范上都没有相关的措施。
大学生实习心得11
三个月，真的好快。
记得刚来时候，各种的不习惯，到现在很多的不舍，不舍我们六班的学生，不舍这里的老师，不舍这里的山山水水。三个月的实习时间如白驹过隙，但对于我来说却是千金难买的宝贵时光，我十分怀念和珍惜这一次实习机会。我的实习学校是安康市石泉县城关中学，三个月的实习，带给我许多宝贵的回忆，而这些经历犹如血液般融入我的生命，成为我成长的一部分，也是我离开象牙塔前所迈出的最坚定的一步。
在城关中学的实习，我的主要任务是教育见习、教学工作和班主任工作。
一、教育见习
未来到实习学校之前，就已经满怀激情的想正真的站在讲台上给学生讲课。到达目的地后，见到学生，有很紧张，怕讲不好课，被学生笑话。所以在指导老师的指导下，我先深入课堂，认真听指导老师讲课，并进行总结。给我后面的实战打好基础。
二、教学工作
两周的教育见习很快就结束了，章老师告诉我下周课由我来上，当时我心情既激动又紧张，章老师拍着我的肩膀说，不用怕，师大的高材生么，你先认真备课，把教案提前带来让我看下。在指导老师的悉心指导下，我成功的完成了我的第一节课《Photoshop调整图像参数》。
第二周，指导见我讲课已经没问题了，有时候就不来教室了，直接由我上课。但是紧接下来就出现了问题，学生见原任课老师不在，就开始在课堂上闹，不听我讲课。我的课很难进行下去。课后，我把这个问题反应给了章老师，章老师告诉我，这些学生知道你是实习老师，所以不怕你，这个课要上好。你还要多动动脑子。回去后我苦思冥想，如何组织好信息技术课堂。通过和指导老师和学生交流，我终于能掌握课堂了，并且让学生认真听讲。我的秘诀是：用他们玩的游戏以及他们经常接触到的计算机应用来引入到课堂，这样吸引了他们的注意力，他们听课特别认真。
了解到初中生的个体差异性，有些学生学的快，有些学生理解慢。我讲学生分成5个学习小组，每个学习小组有10个人，每次第一名完成教学任务的学生任组长，并且帮助指导不会的学生。通过这种方法不仅仅调动了学生的学习积极性，而且能让学生很好的掌握课堂内容。
慢慢的我的课一节上得比一节好，越讲越熟练，越讲越流畅，都能做到重难点突出，板书清楚，语言流利，不但能够适时地调动起学生的积极性，使课堂气氛活跃起来，自己的课堂驾驭能力有了很大提高。
在课余时间为了调动学生的更浓厚的计算机学习兴趣，我会给学生拓展一些额外实用的计算机技术，同学们也非常高兴。此外，我对上课时的课堂纪律也能完全在掌握之中。但我知道，做个好老师并不是只要做好这几点，在教学方法、授课形式等方面都需要我有所突破。
三、班主任见习
在实习学校第三周的时候，学校给我安排了班主任见习，我被分到了初二（6）班进行班主任见习。有些老师告诉我，初二（6）班是整个初二成绩最好的班级，但是也是纪律最乱的班级。我听了后，既高兴又犯难。但是我当时给自己打气，我一定会成功的。
当我第一周发现学生很不屑我这个实习班主任时，紧接着这周我就给他们开了班会。班会上，我告诉他们该如何学习，以及我对他们的要求（早上7点来学校读英语，中午1点来教室自习）。我知道，要让他们听从你的安排是有困难的，所以我以身作则，每天早上7点准时到6班，然后读我自己的英语，适时地找学生谈话。前两天来的人不是很多，慢慢的，一周下来，班里同学基本上都能做到早上7点来校读英语。他们都亲切的称呼我“小班”。我的做法获得6班的其他任课老师的肯定，并且受到了学生的父母的夸赞。
在见习班主任期间，我组织学生开展形式多样的主题班会和丰富多彩的课外活动，并且用相机和摄像机记录下了他们精彩的每时每刻，满怀热情地将它们做成视频合集，用来纪念和回忆。
在班主任日常管理工作中，积极负责，认真到位，事事留心。从早晨的卫生监督，仪表检查，作业上交，早读到课间纪律，课间操，课堂纪律，午休管理，眼保健操，自习课等等，每样事物都负责到底，细致监督。当然，在监督他们的同时不忘结合他们的个性特点进行思想道德教育，以培养他们正确的学习目标，积极向上的乐观人生态度和正确的人生价值观。
四、政教工作
计算机专业的我在制表等方面比较擅长，故政教处的工作也有我一份。值的一提的是，政教处的一位老师带我一起组织了城关中学的红歌比赛，从前期的策划、赞助、音响设备到最后的摄像视频制作，每个环节我都参与其中，获益匪浅。
五、几点思考
1、 信息技术教师角色的错误定位
在中学，尤其是在初中，信息技术老师基本都是是兼职，还有一些专业的信息技术老师，但是并不专职，往往从事各种职务，成为“电教保姆”。从我实习的亲身体验来说，城关中学的信息技术老师，教授信息技术课相当于副职，而从事其他职务成了主要工作。从做表格、录成绩，再到应付各种检查，以及维修电脑，更甚的帮助其他老师做课件，信息技术老师不能像其他数学、语文老师那样专心从事自己的教学工作。
2、信息技术师资力量薄弱，整体素质不高
在城关中学的实习和与其他同学的交流中，得知中学信息技术老师大多与所学专业不对口，更多学校主要是因为要开设这门课而零时请其他老师改行过来的。这样的话，信息技术老师的自身专业知识相对来说就有点薄弱。并且对信息技术教学整体把握不够，只是简单的知道教会学生课本的东西就可以。这样有些比较喜欢计算机的学生，想更多的了解计算机，但由于信息技术教师专业知识不足而不能帮助和辅导学生。这样扼杀了很多计算机爱好者，导致他们对计算机错误的认识，而只是简单的用计算机娱乐。还有一些学校，计算机专业毕业的教师在学校任物理、数学等中考或统考学科，而信息技术课则用于辅助他教的考试科目。
3、对信息技术课程的错误认识
信息技术中高考不考，所以学校没有学生升学压力，这门课就自然的成为了所谓的“副科”，学生可以“轻松”学习。其实信息技术课有很大发展的，中学信息技术主要是培养学生信息的素养，教会学生如何从互联网上获取想要的信息，并对信息进行加工，变成自己的。这些内容在学生成长中扮演着很重要的`角色。可以引导学生正确使用互联网，并且可以发觉计算机人才，为国家培养高端的计算机人才打好基础。
六、总结
“三个月，真的好快，我记得你刚来时，我们有多么的不屑，包括我，可是自从那次你的班会后，我对你有了不同的看法。我记得你在那次班会上说的：人要有理想，每天早上7：00到校读英语，每天坚持写日记······还有很多。我就像抓住了救命的稻草，我告诉自己，我要坚持做到，从那天开始，我就一步步地去做······”（初二（6）班许春喜同学给我写的）
是呀，三个月真的好快，从刚来的我说条件艰苦，到最后的不舍得离开。从你们刚开始的不屑于我，到后面的不舍得我。你们改变了，我也改变了。我想和你们继续早上7点读英语，一直看你们写的日记，亲眼看着你们进重点高中、进理想中的大学、想看你们的未来比我好······
但是，我终究是个过客，最终还是要离开的。虽然短短的三个月，但是我还是要看你们的未来。看着你们长大。我答应你们的，一定会做到的。中考来看你们，等你们考上理想大学，请你们吃饭。
在初二的信息技术教学中，我尝到了当一个负责任的老师的酸甜苦辣，感受到学生的聪明可爱；在担任初二（6）班的班主任中，我理解了一位认真负责，一心只想着学生的班主任的辛苦。次实习中，我从任课老师章老师身上学到很多，同时充分体会到“爱心”在师生中的关键作用，只有你对学生付出真爱，你才能取得学生对你的尊重和信任。但在实习中，我不能很好的做到“爱”跟“严”结合，可能我对他们的爱有点过度，以致于有时有点迁就他们。我想对学生的爱一定要有一个度，而且必须跟严结合。该严的时候就严，只有这样学生才能理解你
的爱。我也充分地利用了这次难得的锻炼机会，这是我走向社会的前奏，也为我这个准教师打下了坚实的基础。以后，我会更尊重老师这份光荣的职业，热忱付出，实现价值。
现在，实习结束了。通过这次实习，让我真真的了解了教师这个行业，真真体会到了教师的辛苦。教师真的是人类灵魂的工程师，教师的工作不仅仅是“传道、授业、解惑”，而是要发自内心的关心爱护学生，帮助他们成长。
大学生实习心得12
来到这里快三个月了，在这里，我接触到的是一个全新的领域。通过这段时间的学习，从无知到认知，到深入了解，渐渐的我喜欢上这个全新的专业，让我深刻的体会到学习的过程是最美的。我衷心的感谢中科院人才交流中心给我提供这次难得的学习机会。
从走出校园到走进医院，到接触临床，无论到哪一个科室，都使我感到很兴奋，因为在科室里我所见到的，学到的，接触到的，在课堂上是没有的，这两者比起来简直是天壤之别。从某一个科室到另一个科室，心里头充满了兴奋和失望。兴奋的是学到没有接触过的知识，失望的是在原有的科室里不能更深入的了解，就这样，我怀着既兴奋又失望的感觉转了一科又一科，对我来说，这种感觉就是浅尝则止。
但是，当我通过眼科近两个月的学习，使我对眼科有了全面的认识，在这段时间里，我掌握了眼科常见疾病的诊断，处置，和治疗方法;还有眼科各种仪器的使用方法和检查目的;以及眼科疾病手术的治疗方法和手术流程。以前，眼科对于我来说，应该是一个必修课，但是，我之前却没有接触过。自从到眼科以后，我对它产生了浓厚的兴趣，要问我原因的话，我可以这样说:"主动权掌握在我的手里。"为什么这样说呢因为眼科的检查需要医生亲自动手，可以仔细的观察，例如:裂隙灯，眼底镜的检查等等，这样，他看过了，那么医生对此病有一个仔细的了解，才能作出正确的`诊断，处置和治疗，以及提出有效的治疗方案，而相对于其他科的医生，就没有这样的优势，他们是间接的看到结果，别人报的什么结果，他们就按照结果作出诊断。眼科却注重检查的过程，你看到什么就可以作为诊断依据，而不是检查结果怎么样。
走进视光学中心，当时让我不明白的是先到眼科实习，然后再到视光中心学习，随着对视光学的深入了解，使我彻底改变了对视光学中心的认识，通过实践让我明白视光配镜中心和外面的眼镜店这两者之间的差别是多么大。眼镜店的性质是以商业为主，而视光配镜中心的性质是以医疗为主的。例如来一个配镜的顾客，眼镜店会推荐给顾客一副适合的眼镜就完了，而视光配镜中心是先问清顾客因为什么原因要配镜，还有要问顾客以前眼睛有没有眼科疾病，如果有的话，验光市师将建议他先去眼科看一下，排除眼科疾病，再到中心检查是不是因为屈光不正或弱视的原因造成的视力下降或视物不清，这时再考虑需不需要配镜，配镜之后能达到一个什么样的程度，这些都需要作为一个验光师所要做的。而要作为一个合格的验光师，我所要学习的还很多。
通过这两个多月的学习，让我体会到眼科是视光学的基础，是视光学的灵魂，使我对视光学这个新兴的领域充满希望和美好的未来，更使我清楚的认识到在视光学这个领域里，发展空间是多么的辽阔。事实上，最美的是过程，最渴望的是结果，最漫长的是等待，最后悔的是错过，然而，我所要的是过程。
大学生实习心得13
匆匆三个月，我积累下一些东西，也从错误当中尝试学习。我走在自己想要去往的路上，心底有爱、眼中有情，每一天都像是崭新的一天，没有比这更好的礼物。
一、在地经验：让自己真正进入所处的场域
1. 实习经验的整体反思
每週一天的实习，对于我来说是将所学付诸于实践的过程，我可以在这个过程裡调整自己的知识框架，修正已有的经验，并补充进来新的经验；我也可以像一个实验者一般，对心中的虚无假设进行检验，随时准备好抛开旧的假设，建立新的假设。
我很感激这样的经验，我的脑海裡也自然而然地浮现出焦点解决的三条黄金定律。我想，这或许可以作为开篇之际极好的引言——
（1）如无破损，且由得它。
（2）如见成效，继续尝试。
（3）努力无效，另寻他法。
我经常邀请个案以上述三条定律为参照框架去行事做人，我也以同样的态度来邀请自己，尽力地实践上述的哲学，抱持着一颗开放的心，将自己完完全全地投入到实习的场域之中，去理解、看见、吸收、改变。
2. 实习督导后的收获与期待
在近期的督导当中，感触最深的便是督导老师的弹性观，以及她对生命所持有的宏观视野。比如，在一次与个桉谈完之后，我沮丧又无力地坐在椅子上，不知道该怎麽给予个案力量。她在学业上付出了很多，却还是得到了一个不相匹配的结果，我该如何告诉她，许多时候，努力不一定会有回报，世事便是这样充斥着意外与残忍呢？
然而，督导老师的回应却打开了我的视角，让我从狭小的井口裡跳出来，去看见广阔的可能性。
她说，是啊，看起来这个个案付出了很多，却还是得不到想要的结果，甚至她还抵不上那种上课睡觉、无心学业的人，上天看起来真的很不公平。但是，生命并不只有眼前的片刻，生命是很长远的。为了成为想要成为的人，她愿意付出几年的时间呢？她现在高三，一年的时间不够考上最为理想的学校，那麽五年呢？先上一所一般的大学，浸泡在自己喜欢的专业裡，之后再通过考研究所，转换到更为理想的跑道上去，这样的路，是不是她愿意的`呢？或者，她由此失望沮丧，放弃了努力，那麽去与她讨论结果，躺在原地不动，什麽也懒得做，那麽会带来怎样的结果呢？这样的结果是她愿意承受的吗？做出她想要的选择，并承担相应的责任。再者，今天个案的情绪真的很低落，那麽就先不要谈论事情，而是安抚情绪，协助她一起进行放鬆练习，觉察自己的身心状态，好好地照顾这个伤心的自己，也是一个可行的选择。总之，个案能做的，以及谘商师能够提供的帮忙，都比想象中要多得多。
与督导的对谈，真的提供给我很大的帮忙。然而，与此同时，由于高中的事务繁忙，督导有时需要出差，或是监考一整天，那就很难保证每週都有固定的讨论时间。我也需要调节好自己的状态，来尽可能地适应这一点。在无人帮忙的时候，安顿好自己的身心，并纪录下来接桉过程的困惑；当督导方便的时候，再进行深入的讨论。
3. 对于实习机构运作脉络的认识
近来，学校裡面系统运作的益处显露出来，弊端也初现端倪。
比如，学校会不定期地召开个案会议，讨论出对于个案最为有益的整体方桉；也会举办与性平、性教育相关的研讨会，由辅导老师讲授知识要点，来照亮任课老师的盲区，鼓励不同的老师在系统裡面各自出一份力，这无疑是很好的帮忙。
但与此同时，不同老师的介入有时也会构成较大的挑战。比如，某个个案的导师介入到谘商辅导的工作当中，希望辅导老师能够探察学生对于自己的态度，并期望该学生能够远离在老师看来不恰当的人际关係。但从谘商的立场来看，这种干涉无疑是非中立的，心理师不便站在导师的对立面，却也难以直接将导师的需求作为谘商辅导的中心议题来处理。如何站好位置，便是一个需要审慎考量的点。
而在另一个案例中，由于个案是特教生，特教老师便介入其中，提出自己的看法与需求，也期待了解晤谈过程的详情。以上的情况并不是个例，而是时常发生。从某种程度上来看，高中的实习辅导老师，就犹如一个夹心饼乾，夹在不同的老师、不同的需求、不同的角色之中，努力求生存，也求一丝独立的空间。
二、从谘商中看见自己：「人」与「我」的关係
1. 个人接案能力的强弱项评估
从九月份至今，我在所实习的高中一共接了四个个案：
（1）其中两位稳稳地接下来了，前后晤谈各十次，一位在慢慢地进入结桉阶段，期望维持与增强他的改变；另一位仍在持续地晤谈当中，可能会发展为长程个案。
（2）有一位个案在晤谈五次之后，突然告知我，不用再约下次了。巧合的是，我在之前的几次当中一遍遍地感觉到厌倦与无聊，正在考虑如何与她讨论这些。但还未来得及说出口，这个个案就脱落了。我因缺乏经验，在惊愣的当下，也忘了邀请她再来最后一次。那些未曾说出口的话，或许已经被她所察觉，但因为我的沉默，反而阻碍了谘商的进展。我们停留在一个位置，并且在那个位置匆匆作别。
（3）最后一个个案是新近刚刚接起来的，前后晤谈了四次，关係还未稳定地建立起来。晤谈刚开始的时候，她坐在离我一米远的地方，很多次回答「不知道」、「没有」，之后慢慢亲近起来。但她的问题脉络错综複杂，伴随生理缺陷的影响，有些难谈。我很担心她会随时脱落。
从这四个个案当中，再结合我过往的接案经验来说，我发现自己对于人际关係、自我成长与探索、生涯抉择方面的议题是较有胜任力的；但对于涉及到较为複杂的系统问题，诸如家庭关係、生理与心理的交互反应等等，则会感到巨大的挑战。我能够抱持住基本的情绪情感，对于失落、悲伤的议题也有一定的敏感度与觉察力，喜欢探察生命的意义；但对于较为细緻琐碎的部分，比如怎样提升学习成绩等，则会暴露出我自身的短板，我的内心也会发出「无聊」的慨叹声。所有的这一切，即便我不说，我相信坐在身边的个案，都是可以感觉到的，也将影响到谘商关係的发展。
2. 个人谘商风格或取向的发展
我欣赏后现代取向所持有的人性观，这些被我愈加明显地运用在实习的场域之中：在负向与正向的交叉路口，我倾向于优先看见个案的资源与优势，肯定与讚美他们在微小细节裡的进展，也感激他们为自己、为他人、为改变所付出的努力。
我也时常运用后现代取向的技巧，比如焦点解决当中的关係问句、假设问句、评量问句，叙述治疗当中的外化技巧、意图蓝图与行动蓝图等，去探索个案内在的地图，了解他们所使用的独一无二的语言辞典。
我也会运用一些表达性艺术治疗的媒材，来协助谘商关係的破冰。我相信，谘商没有唯一正确的方式，只要对个桉有所帮助，途径将是宽广的，可以不拘一格，富于创意性。
与此同时，我也希望加入更多的情感元素，我渴望在生命最深处与个桉相遇。存在主义、客体关係都是我尝试了解的领域，但目前所知仍然只是皮毛。这学期我也试着修习了国北的情绪取向治疗，这带给我截然不同的视角，也算是一种对自身谘商风格的拓宽与探索。
3. 个人议题的发现与整理
我发现自己是一个意义的追寻者，在「无聊」与「痛苦」的钟摆两端，我宁愿选择「痛苦」，也不愿选择「无聊」。我相信病蚌含珠，痛苦之中蕴含着生命的宝藏，而无聊当中则或许空无一物。这种倾向性也让我有意无意地将谘商的方向拉往痛苦或意义的一端，而近乎本能地反感鸡零狗碎的生活小事。但如若不回归到小事当中，又怎能真的探察到个桉的生命脉络呢？如若不回归到烟火红尘裡，个桉又怎麽能够维持改变，在现实世界裡前进一小步、又一小步呢？
此外，我也发现自己是一个人际关係的和谐者，我不愿意发生冲突。但谘商的历程涉及到改变，改变则必然出现与原有模式的相撞相冲。以前面所提到的那个脱落的个案来说，我在谘商当中很多次地感受到「无聊」，那麽这种「无聊」的感觉是不是也发生在个案与其他人的相处之中？是不是这正是她在人际交往中，感到自己没有吸引力、价值感低落的原因之一呢？我由于害怕伤害到关係，将这些想法深藏在心底，刻意绕开去了，但也由此错过了入口，最终失去了这个个案，也未能有效地协助她进行成长与改变。
三、支持性的资源：永远不要孤军奋战
1. 师大课堂的学习心得
师大的课堂，有点类似于团体督导的形式，一方面，可以藉此看到更为广泛的个桉面貌，拓宽自己视野的疆域；另一方面，就像老师所说的，这也是一个锻鍊后设认知的机会，是让我们练习成为自我督导以及同侪督导，在提问与反思当中，精进一小步。
印象最为深刻的是，一是维素老师对于「精确度」的强调。要与个桉继续下去，就要有极高的精确度，如同侦探一般，去进行举证，捕捉蛛丝马迹、使用个桉的语词，也区分不同的对象、不同的情境脉络。这是一个细緻又细緻的过程，我总是想起小时候读语文课本，上面提到的「庖丁解牛」的故事。我想，谘商也是一种庖丁解牛的技艺吧。
其二，便是关于「少与多」的探讨。有时候，多并不代表就是好的。我记得某一次老师提到一个个案，那时候他刚刚从死亡边缘走回来，但面对父母的迎头痛骂，他转身就从楼上跳了下去。加进父母的资源，究竟是好事还是坏事？首先便需要谨慎地进行评估。当个桉的状况已经趋向于饱和，那麽就要格外确认加进来的是什麽。有时候，什麽也不加，也不必再多做些什麽，反而是最好的。
2. 指定书籍的阅读与反思
出于兼职实习的限制性，实习机构并不会事无巨细地告诉实习生，如何做一件事，或有哪些需要规避的雷区等等。这时候，从实践中学习是一种渠道，阅读书籍便是另一种渠道了。
以撰写个案纪录来说，林家兴老师曾经在谘商伦理的课堂上提及撰写的相关注意事项，而在《谘商与心理治疗进阶》一书中，也有详尽的原则及示范，我可以从中模彷学习，「採用事实或症状取向」、「避免将重要他人的资料写进去」也给我以重要的提醒。
此外，书籍也可作为一张地图或者字典，当我遇到困扰的时候，便可以回头翻阅，查找可能的答案。比如，我发现自己较为不能容忍沉默的时刻，倾向于用接续不断的话题来填补沉默，就像给破了的衣服缝上一块块补丁。后来，我翻查书籍，《谘商技巧精要：实务与运用指南》裡写道：「沉默与步调有关，谘商师可以用说话速度和镇定的声调来影响步调的进行」，这给我以很大的启发，也让我更多地注意到话语之外、非语言的讯息，谘商的空间好像也开阔了很多。
3. 关于扩充资源与专业知能
书籍、电影、同侪、老师等等已经提供了非常丰富的资源支持，我也会在空閒之馀，参与一些研讨会或谘商年会，让新旧的经验之间形成某种撞击，保持充分的活力。
目前，对于我来说，欠缺的不是如何获取资源，而是如何进行筛选，并激活有效的资源，将它们有机地组织起来，进行更好地吸收与消化。我希望自己能够搭建起一座桥樑，踏踏实实地从桥上走过，日有寸进；也但愿今日耕种，能成明日收穫。
大学生实习心得14
这三个月的学习和生活是我对工作单位的初步认识和了解和对我未来的尝试性接触。地勤服务公司给我的第一感觉就是家一般的感觉，领导们对我的照顾虽不能说是无微不至，但照顾都非常周到，其他前辈对我也相当热情，通过在这里三个月的实习生活，从观摩和学习中我充分体验到了一位服务员的责任和使命。按照分配，我首先开始了实习。第一次走进工作岗位的感觉很奇妙，充满好奇却又小心翼翼。充满好奇是因为一直对这个神圣地方的向往，小心翼翼是因为怕干扰了前辈们的工作。在前面的这一个星期里首先进行了岗前培训，初步的了解公司的基本业务和所要实习的.内容 。
主要工作：
1. 掌握航班动态信息，准确了解所送航班的要客信息及登机要求，并按规定的时间到达工作岗位。
2. 负责进出港航班旅客的接送引导工作。
3. 负责出港航班旅客的登机牌查验和旅客人数的统计。
4. 负责过站旅客备降航班的旅客候机，引导服务以及过站备降飞机旅客过站牌的查验.并清点统计过站人数，若不符.及时报告值机和服务调度室并迅速排查。
5. 负责老.弱.病.残.孕.无人陪伴儿童的接送.引导服务。遇进出港的特殊旅客。负责将其送至出口处与亲属交接。
6. 规范的操作登机桥，及时准确地对接和撤离航空器。
7. 在工作中要小心谨慎，遇有机械故障及紧急情况，必须懂得紧急处理并懂得及时向现场指挥中心.服务调度汇报。
8. 负责检查客梯车司机发送对接和撤离航空器时的安全指令。
9. 负责检查客梯车.飞机玄梯是否要安全放好，控制客梯车上的人数。维持好在场的的秩序。
10.航班延误或取消时，负责旅客的解释.引导工作。
11.认真做好值班记录，并严格来接程序.手续。
12.完成上级组织交办的其他工作。
对于航空地面服务企业来说，班组是确保航空安全和服务质量工作最前沿的基本单位;是提升运营效益、减低运行成本的根本执行者;是推动企业整体全面持续发展的基础力量。建设高水平的航空地面服务班组，无疑会对地服公司的生存与发展产生深远的意义。希望学校领导能看到我的成绩以及我的改变，就算是离开。
大学生实习心得15
经历三个星期的生产实习终于结束了，在移动公司工作的这几天，我和公司的职工甚至领导都相处得很是融洽，大家对我也关怀备至，时常给我鼓励和帮助；我工作的时候也是兢兢业业，不仅顺利完成工作任务，工作之余还经常总结经验教训，不断提高工作效率，虽说工作中我也会犯一些错误，从而受到领导批评，但我认为这些错误和批评是能极大的促进我的工作热情，让我能在以后的工作中谨慎小心，提高工作效率。在和大家工作的这段时间里，他们严谨、认真的工作作风给我留下了很深刻的印象，我也从他们身上学到了很多自己缺少的东西。这次生产实习虽然说时间比较少，但是却让我知道了很多学习期间无法了解的社会经验，这对我来说是很宝贵的。
这次实习我总结了以下几条经验，在以后的生活中如果我能吃透这些经验，将会使我受益匪浅。
第一：在与别人打交道时一定要主动积极。
我自己本身是个相对比较内向的，不擅长主动和别人交流打交道，在此次实习中我也发现了自己的不足。比如在刚开始实习的几天内，我比较怯生，和办公室的几位同事打过招呼后就不敢说什么了。虽说我是怕影响他们工作，也因为不了解工作环境不能顺利交流，但我也认识到了自己的不足，面对沉默不语的尴尬，自己有责任和义务去与别人主动交流。在公司里一个新的职工到来时很平常的，老师傅们也没有必要主动和一个新职工主动打交道，这时候你就应该主动去和别人交流，介绍介绍自己啊，拉拉家常，关心一下工作啊，都会让大家认识你，了解你，对你留下良好的印象。在后来的实习中我已开始能和大家愉快的交流，就是出于自己的积极主动。
在工作的时候同样也要积极主动地和别人交流。在今后的社会工作中，工作不再是一个人所能完成的，那是几个人或是一个团队的工作，而且你还必须去帮助别人或是接受别人的帮助已完成工作。因此你不能期望你自己一个人就能完成任务，或是看到别人有困难也不去帮助。虽然此次我是来实习的，由于对业务的不了解以及专业知识的不熟悉，只能够在领导的安排下进行一些相对简单的工作，但是我也很积极地去帮助别人完成自己力所能及的工作。就比如在实习中，在领导没有分配任务的空暇里，我就常主动询问周围的工作人员有没有需要帮忙的，有时候别人也不好意思麻烦我，我就主动承担他们的工作。这样子不仅锻炼了自己，帮助了他人，还融洽了你与别人之间的关系，在今后的工作中人家也更乐意与你交往了。
第二：工作时一定要一丝不苟，认真仔细。
一个职员在公司的大部分时间都是在工作的，这就要求他在这段时间内一定要小心谨慎，一丝不苟，不能老是出错。有时候一个失误不仅仅使你自己的工作进程受阻，还会影响他人，甚至受老板批评责备，因此认认真真地做每一件事情就显得尤其重要。为了不使自己前功尽弃，我们在刚开始工作的时候一定要慎之又慎，对自己的工作要十分重视，如果有必要一定要检验自己的工作结果，以确保自己的万无一失。在你对工作开始了解并熟练后，你会发现自己已能不用检验就能保证工作的质量了。而此时你也许不需要总是重复检验工作结果，但还是要对自己的工作认真对待，以免失误。
就像我在工作的时候，也犯下了不少错误，比如说领导交给我的文档资料整理任务，我在最后忘记把碎纸机关掉就匆匆跑去汇报任务了，机器一直开着影响了别人，领导批评了我，我也为自己的错误懊悔不已。还有一次我在做客户满意度回访的调查时，原以为经过前几次电话回访的经历，应付这次工作应该是小菜一碟，谁知道第一个电话我就犯了重大错误，我把客户经理的电话当作客户的号码给拨了过去，我还信誓旦旦地说："您好，这里是中国移动定海分公司"那人很惊讶的说它也是移动公司的，怎么客户回访她了，我也感觉很奇怪，直到那位客户经理拿着手机从隔壁办公室跑到我面前，我才发现自己犯了严重的错误。还好这次只是打错了电话，要是经常不注意自己的工作，可能会造成更严重的损失。
第三：在工作岗位上一定要勤于思考，不断改进工作方法，提高工作效率。
公司的日常工作都会比较繁琐，而且几天下来也会比较枯燥，就是需要你多动脑筋，不断地想方设法改进自己的工作方法，寻找或是设计简捷的流程，提高工作效率，减少工作所需时间。实际上勤于思考在工作中是很重要的，在思考如何提高工作效率的同时，自己也能够学到更多的`知识，掌握更多的技能。当你在较短的时间内就完成了自己的工作，你将留下更多的时间去放松，去学习，去和别人打交道，这对你来说是百利而无一害的。
我个人是一个比较喜欢创新的人，在工作的时候不喜欢单调、枯燥、机械的处理任务，因为本来这类任务的处理是有规律的，完全不需要重复地做，如果动一动脑筋使用批处理或是其他方法就能大大减少处理的过程和步骤，从而减少工作时间，提高工作效率。就比如我在实习的时候，一次要使用电子e管家来进行邮箱账号的激活，本来是项内容重复的任务，就是登陆每个邮箱，编写3条短信然后发送出去，通过使用来激活。刚开始我采用的是单次发送的方式，即每个账号分3次发送激活，可是这样子大大影响了工作效率。在经过一番探索后，我尝试了模版群发和直接群发等方法，对发送流程进行了优化，提高了工作效率。同时我也充分使用快捷健等操作来提高自己的工作效率，使工作进程提高了近一倍。在最后，我选用了一种最快捷又最准确的方法，顺利地完成了任务。
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