大学生实习日记

时间：2025-12-11 07:54:09 实习日记

关于大学生实习日记合集6篇

　　一天将要结束了，一定有不少感想，需要认真地为此写一篇日记了。那么日记有什么格式呢？下面是小编整理的大学生实习日记6篇，仅供参考，欢迎大家阅读。

关于大学生实习日记合集6篇

大学生实习日记篇1

　　第一天

　　我如约去了实习单位—广东XX旅游有限公司。单位虽然和我家是一个城市，但坐公交车要走快1个小时。今天早晨起的很早，为了给单位留下良好的印象，我早上7点就起床出发了。结果在外面冻了半小时。等到8点半，终于周总来上班了。我虽然第一次上班，但她的面孔不是很陌生了，联系的时候是她接收我的。她也认出了我，领我进办公室。虽然办公室环境并没有我想象的那么好，但我心情还是很激动的。大三了，在享受了两年大学幸福时光的日子后。我最终还是被推向了社会这个大家庭。

　　第二天

　　一大早领导还没有来，同办公室的张哥给我几张当天的报纸就出去忙她的事了。到了八点半，负责我的周总终于来了，因为不是大单位，我这个实习生主要是做接线工作和周总助理，所以直接有她来领导我了。我们做了简单问候交流后，她就开始忙她的工作了。领导没有给我安排工作，我却很急噪很不安。心里想，我是不是多余的。我一时不知道该做些什么，就拿那几张报纸看，说句心里话，报纸内容根本看不进去。过半小时后我终于向周总开口了：“周老师，我需要为您做些什么吗?说了后立刻发觉称呼叫错了，立刻脸红了，好象不应该叫老师。可能是因为叫了十几年老师的称号，一时激动就给混淆了。周总看我微笑了一下，拿了两张文件纸，叫我发了两个传真。这也是我走向工作做的第一件事。

　　第三天

　　今天来到公司一个上午没什么事做，就是和客户通通电话。中午有人送来了4份盒饭，这就是我们的午餐了。我熟悉了这个办公室。下午周总一直没有来，我就偷偷上了一段时间网。帮同事复印文件，学会了使用复印机。

　　第四天

　　这一天过的很慢很慢，可能是闲的吧。今天的收获只有两个，自己都觉得有点可笑，学会了使用复印机和传真机。回到家后不知怎么了，感到有些疲倦。是因为闲的?我笑了一下，哎，上班都是这样吧。

　　第五天

　　今天没有像前几天那么去的早，我准时去了单位。我手里有了办公室钥匙，和前台打个招呼就进了自己的办公室。发现一个问题：我们的周总好象有迟到的毛病。哎，领导嘛，以后不被她挑毛病我就很高兴了。我一直很自信，认为自己是优秀的，但到这里来，感觉自己什么都不会，连使用传真机和复印机都是同事教的。自我安慰吧，哎，第一次嘛，慢慢就能实现自我了。可能第一天太闲，觉得有点空虚，但这是我自己选的路，既然选了，我要坚定的走下去。因此，我不抱怨，我相信我自己的能力。

　　第六天

　　周总今天9点才来，我心里想，今天她还真给我面子，早到半小时。她给我一份厚厚的商业资料和商业计划书模板，叫我写份这个月的商业计划书。我哭，这些是什么啊?我不知道什么是商业计划书，对这个单位具体商业计划也不了解，我怎么完成啊?我非常不安，旁边的同事告诉我：你不要太有压力，周总让你刚来就写这个，不是真正想用你写的内容，是想考核你的能力，同时更多了解你。周总一天很忙，没时间整天教我做什么，希望我理解，也希望我能很快适应这个单位，为公司创造更多的财富。我真诚地露出腼腆的微笑：“谢谢前辈指点。

　　第七天

　　昨天到今天根据周总给的资料，我终于完成了商业计划书!我心里万分激动，已经是下午三点多了，看见旁边放的盒饭才知道，我连午饭都没吃。两位同事在冲着我微笑。她们年龄都比我大不少，30来岁了。和她们比，我实在是觉得自己太幼稚了。我才想起来刚才她们劝我吃饭，我都忘记吃了。我给她们看了商业计划书，我不知道内容写的怎么样，但自己觉得还是挺满意的，同事也都在夸我。

　　第八天

　　今天周总没有迟到，哎，以后还是不要注意她的迟到问题为好。我把自己精心完成的商业计划书给她看了，她很满意。给我看了公司的商业计划书正文。我看了后才知道，我写的内容看起来很好，但是很垃圾，表面上很有层次结构，但根本没解决具体问题。不过忙了一天的'我，还是觉得很充实。我终于觉得在这家单位自己是有价值的。

　　第九天

　　今天周总没有出去，我们交流了很多。她还告诉我，下次我就满可以完成本公司的商业计划书了，通过我昨天的表现和今天的学习，我已经有能力写那个了。我发现她说话很有道理，很有力度。40来岁的年纪，好有才好有能力。说句心里话，她渐渐成了我心目中的偶像。她详细给我介绍公司的流程和业务，还有很多很多。给我最深刻印象的话是-“我们公司不是大公司，所以每个人的价值都很高，都很忙。以后你会很辛苦的，但年轻人这个时候多辛苦些，学到的东西更多，我刚来这家单位的时候，别说是商业计划书，连个自我介绍都写不好。你很有潜力，好好努力吧。我很激动。她还告诉我有时间就多去看看别的部门，这个公司小，很快能认识所有的同事。

　　第十天

　　一整天好象没做什么，但给我的感触很深，感觉自己已经适应这个小办公室了。我和两位同事已经树立了良好的关系，和周总也很熟了。我会更加努力，相信我是最棒的。今天是我爸爸生日，下午我就提前回家去了。

大学生实习日记篇2

　　今天的训练给他们介绍了几种辅助性练习，小步跑和高抬腿，这两个内容是由武体来的实习老师带的。

　　在这之前，我在体育课上介绍过这两种辅助性练习。但认真观察这位同学的'教学，

　　发现他是先采用原地练习然后再过渡到动作。这种方法明显要优物我之前的方法。

　　因为只是单纯的强调，用语言去强调动作要领绝对不及同学们自身各肌肉部位去亲自体会。

　　所以说老师不应受约于传统教法，应该不断的学习，增强自身的知识积累，不断开拓自己的思维，

　　拓宽自己的视野，始终站在一个新的角度去思索问题，用一种全新的方法去解决问题。

大学生实习日记篇3

　　9月13日

　　第二个问题马上出现了经过几次考试，孩子们贪玩的本性实在令我头痛全班十二名学生，回家能认认真真背单词的人不超过五个，怎么办？在得到几位老师的意见后，结合我班的情况，我终于想出了几个办法！

　　金老师班向来有积分制度，学生根据自己的上课情况和考试成绩会得到不同的积分，不同积分会有不同礼物兑换本来每位同学每节课最多只能得四分，但在和几位老师商量后，我决定我们班每节课的积分以考试成绩为主，单词全对的同学，根据人数可以得到五分十分二十分不等的奖励这个新方法一实行，就取得了特别明显的效果不过，总有几个贪玩的“小懒虫”，从不在意分数没办法，我只好用其他的方法使他们招，话聊找出这几个孩子回家后不学习的原因第二招，为他们量身定计划举个例子具体点说我们班有两个关系很好的女孩子，她俩共同的特点就是爱上英语课，不爱背单词别看她俩关系好，在学习上可是暗暗叫劲儿每次上课前她俩都会各自找机会悄悄问我要对方的作业看，比一比谁写得好，评语好我就是抓住了她俩这个心里，为她俩制定了一套学习方案有一段时间，我会给她俩布置背单词，读课文，背句子等不同的任务，并在第二次上课前单独考她们，再根据她们的考试情况在课堂得分外多加些分数开始时，她们不理解我的做法，没想到一段时间后她们不仅提高了成绩，还主动要求我给她们布置课外任务，比一比谁学得好，这点让我很高兴当然，其他的同学也会有不同方式的加分的机会

　　9月20日

　　我遇到的第三个问题就是如何和家长沟通和家长沟通的内容有两个方面：一是学生的安全，二是学生的学习家长和老师最担心的事不是孩子的学习成绩上不来，而是孩子的安全得不到保障所以我们一旦发现有孩子没有按时来上课，就会立即通知家长，了解情况在课间也会有专门的老师保障他们的安全而当孩子学习上出现问题或取得进步时，我们做老师的'也要及时和家长取得联系，让他们能够及时掌握孩子的情况每次和家长交流前我都要仔仔细细地想一遍一会儿和他们说什么如何说，尽量做到落落大方，表现得成熟些，免得让家长对自己对学校不放心

　　近一个月的实践经历告诉我，要想把课讲好，在课前必须做好充分的准备熟记每个知识点，熟悉每篇课文，校准每个单词的发音，精心安排课堂的每个环节，不过，要想使学生从心底里喜欢上你的课，喜欢上你这个老师，我们要做的就不只这些啦所以我一有时间就和他们聊天，做游戏，了解他们的性格喜好在学校的学习成绩甚至是家庭状况，和他们建立宝贵的友谊看到我的学生真的把我当成了自己的朋友，有什么好吃的会拿来和我分享，有好玩的游戏会叫上我一起玩儿，甚至会把喜欢的玩具送给我，我觉得自己成了世界上最幸福的人！

大学生实习日记篇4

　　前言

　　随着社会的快速发展，当代社会对即将毕业的大学生的要求越来越高，对于即将毕业的我们而言，为了能更好的适应严峻的就业形势，毕业后能够尽快的融入社会，同时能够为自己步入社会打下坚实的基础，我系同学各自开展了顶岗实习活动，大学生机电顶岗实习日记。在公司中我找到了自己的岗位，在电器组当一名小小的电工。从找工作到找到工作到工作的过程中发生的点滴给我留下了深刻的印象，也让我学到了许多知识，体会到很多，相信此次经历多我而言是一笔宝贵的财富。

　　一、实习目的：

　　毕业实习是我们大学期间的最后一门课程，不知不觉我们的大学时光就要结束了，在这个时候，我们非常希望通过实践来检验自己掌握的知识的正确性。在这个时候，我来到广东省源天工程公司机电安装公司，在这里进行我的毕业实习。

　　二、实习单位及岗位介绍：

　　广东省源天工程公司是广东省建筑工程集团有限公司的下属企业，是于xx年由原广东省水电建筑安装公司与原广东省水利水电机械施工公司两家“水电世家”联姻而诞生的国家水利水电工程施工总承包壹级企业。

　　多年来，“源天人”一直奉行“以人为本、科学管理、质量第一、信誉第一、业主至上、恪守合同”的经营宗旨，积极实施做强水利水电施工、地基与基础施工、机电设备安装“三大板块”业务的经营战略，承接了大批国家、省、市重点工程和标志性工程，施工足迹从广东辐射到广西、湖南、湖北、江西、福建、浙江、辽宁、云南、贵州、四川、青海等十七个省市及国外的越南、巴基斯坦、缅甸、老挝等国家，范文《大学生机电顶岗实习日记》。打造了无数“机电精品”，承建了白天鹅宾馆基础工程、花园酒店基础工程、荔湾广场基础工程等一批精品基础工程;灯泡贯流式水轮发电机组安装技术水平和装机总容量、总台数以及单机容量一直以来雄居全国顶尖水平，创造了灯泡贯流机组单机容量世界之最的记录，被誉为“南粤水电安装劲旅”。是全国首家进入地铁盾构行业和广东省率先将薄壁地下连续墙施工技术成功应用于水利工程建设的水利施工企业。

　　广东省源天工程公司勇于承担社会责任，被广东省三防办授予“广东省三防机动抢险四队”。

　　品质为源，诚信为天。“源天人”竭诚希望与社会各界合作，实现超越，实现成功，共创美好未来。

　　三、实习内容及过程

　　xx年的 9月，我离开了生活了差不多2年的三峡学院;xx年9月20日，我第一天上班。在公司中我找到了自己的岗位，在电器组当一名小小的电工。xx年4月20日，我在写这份实习报告。回顾这将近一年的实习，有过欢笑有过泪水，酸甜苦辣尽在心头。在这一年脱离学校的锻炼中，我在社会中不断努力渐渐得以立足，并得到了最快速的成长。

　　四、实习总结

　　我怀着美好的期盼来到广东省源天工程公司开始为期几个月的实习生活。每一天、每一周、每一月都能在工作中学到很多。这次实习给我最大的收获是我觉得很多工作需要我去摸索和探讨，要不怕吃苦，勇于激流勇进，有的工作虽然单调又重复，但这是磨练意志最有效地方法，我告诫自己要认真完成，对每项工作都要认真的对待，做到每一件事的.过程中遇到困难，一定要争取不放弃，坚持到最后。只要希望还在，胜利一定属于我。作为一名刚毕业的学生，理论是我们的优势，但是怎么样把理论结合到实践中成了我们克服的最大困难之一。而经理平时对我的不断教导让我在工作中将理论融合进去，提高了工作效率。看着那些同事忙忙碌碌的来来去去，坚定的态度是那么一点一滴在铸就起来，一个被人认可的人首先一定是一个认真负责的人，一个认真负责的人无论到哪里都可以站的正。相对于经验和技术而言，这些都是可以积累的，可以日久能熟，但能否有正确的态度是因人而异的。我从来没把现在的工作当做实习，我就是认定这就是我的工作，而不是专门来学习东西的。我是在工作中学习，在学习中能更好的完成工作。现在的努力并不是为了现在的回报，而是为了未来;艰难的任务能锻炼我们的意志，新的工作能拓展我们的才能，与同事的合作能培养我们的人格，与客户的交流能训练我们的品性。人生并不是只有现在，而是有更长远的未来。总体来说我的这一次实习时成功的。我能在公司里学习到很多校园里、课堂上、课本中学不到的东西，也了解很多和动的了做人的道理，特别是体会到生活中的艰辛和找工作的不容易。感谢学校给了我自己实习的机会，感谢公司里的实习指导教师给予我指导，感谢领导对我的关心。我相信，通过这次实习，一定会令我的人生走向新一页。五.实习体会

大学生实习日记篇5

　　１２月１日实习第一天天气：雨转晴

　　今天，摸索到了X报社的总编办，找到了老师介绍的那个学姐。经过一番自我介绍和情况说明，并出示了系里开据的实习证明之后，学姐给我办了一张实习记者证，然后把我领到新闻采编部。

　　学姐和主任经过短暂交流，主任给我指派了一名记者，让我以后就跟着他实习。

　　带我的记者年纪看起来不大，估计也就比我大四五岁的样子。他很平静的接受了我，没有多余的废话，没有客套的寒暄，他只是给了我几份报纸让我找一个没人坐的位置去坐着看就继续忙手头的事情了。于是我也没有多话地照着做了！

　　记得当我走进报社的那一瞬间，没有一个人抬头大家都在井然有序地忙着。也许对我来说这是第一次离开校园，第一次实习；但是对他们来说我是第1001个实习生，实习结束以后就会离去。和以往一样这回也没有任何特点和新意。本来我以为，报社是一个很温暖的大家庭，每个人都是热情洋溢的，彼此之间都是友善和睦的。不过从现实来看似乎不是这样。

　　我进入报社后没有一个人主动和我说话，没有一个人对我的到来感到好奇，没有一个人告诉我该干什么，要做什么。大家就象没有事情发生一样。

　　实习第一天，除了知道了报社的内部模样（准确地说是知道了新闻采编部的模样，因为其他楼层我也没有到过），其他一无所获。也许明天就好了！也许和大家熟悉了以后情况就不一样了！我自我安慰道。

　　实习第一天，除了看报纸，我没有任何收获！

　　１２月２日实习第二天天气：晴

　　记得昨天离开报社的时候，带我的记者跟我说明天有一场调研活动，他要去采访。不过后来他又加了一句，不过也挺无聊的，你要是没有时间就可以不要来了！

　　我很好奇地问调研是什么啊？都要干些什么啊？记者笑着回答：调研就是调研啊！（有答等于没答！我心想。）最后，我还是回答我要去。因为如果不去我又只能在报社里面看报纸，那将更没有收获。如果我是为了看报纸的话，那么我在学校的阅览室就可以看了。何必要这么和自己过不去：每天早上６点就从温暖的被窝中挣扎着起床，收拾打扮好后赶第一班车到市区，然后再转一趟车到报社去。要看报纸，我干嘛要这么舟车劳顿呢？所以，所以我坚持要一同前往！

　　早上，当我站在市政府的大门口，看到电视台的记者，我还是很迷糊，还是想不明白调研是个什么东东。我甚至有点紧张不会是要开会吧？天哪，我都已经好久没有安安静静的坐下来超过１个小时了！恐惧，恐惧，恐惧一阵阵地向我袭来。

　　后来，有一辆面包车停了下来，接着大家都钻进去。我暗暗松了口起，应该不是要开会，好象是要去什么地方。当我准备上车时，坐在车头的记者用手指了指我，对已经坐在车里的一个有一定年纪的人说：这是新来的实习生。又转过头来对我说：这是咱们报社的主编！我微笑的说了声您好！很奇怪，坐在主编旁边位置上的我没有丝毫紧张，我甚至拿出随身带的课本来看，连对话都没有。

　　车子刚开了５分钟左右就到目的地了（真是不环保，浪费汽油），我这才看到门口的招牌，是一个研究院。接着上楼，不知怎么回事等我回过神来的时候，就发现现场十来个记者和一些官员模样的人都挤在一间小屋子里在看东西。还有一个长辫子的阿姨在进行介绍。有老式的文字资料，也有发黄的图片资料，还有许多东西是已经绝版的。突然，我心底涌上一股很神圣的感觉。收摄心神，我拿出笔记本，开始做记录。后来我们还参观了一些其他的东西，但要说明的是我最最惧怕的事情还是发生了：所有的参观结束后，领导们还是开座谈会了。

　　一开始我还能听得懂，可后来讨论到兴奋处大家就开始用方言交流，可怜了我这个外来求学的娃。不知不觉我就睡着了，等我醒来的时候已经中午１１点了，都讨论到资金问题了，好象是要出版一套书什么的，估计会议是要结束了。

　　结束会议后我又跟记者回到政府办公室，拿了一套ＤＶＤ资料，因为即将要出版。需要写一下宣传稿。

　　一上午的采访总算结束。直到这时，我才切身明白了什么是调研。调研调研顾名思义，就是调查研究，调查以后研究怎么解决问题或者说是把问题具体化。也是这时，我预感未来的实习我都将在对领导的远观中度过。因为每次我都会坐在离他们最远的角落里旁听实习，走近他们的好事还轮不到我。

　　实习第二天，记者在写稿的时候，在他名字的`后面加上了我的名字。可是天知道那篇调研的稿子根本就没有我的思想内容。必须要指出的是，在我的强烈要求下记者终于答应让我写ＤＶＤ要出版的宣传稿，所以这篇文章打出我的名字最起码还是名副其实的，毕竟我曾经对此付出劳动，虽然印在报纸上的模样和我一开始写的有些不一样，可能是被修改的。

　　实习第二天，文笔还是学校时候练就的文笔，我还是那个我。唯一与过去不同的是我在四年之后知道了Ｘ市现任的市委领导是谁。以前我从来没有关心过这个问题！

大学生实习日记篇6

　　雷器是变电站中必不可少的。避雷器是变电站“四小器”之一，是防止变电站设备受冲击过电压而造成损害的重要设备。避雷器可以防止雷电、操作、陡波冲击过电压对变电设备造成的伤害，同时还有承受短时工频过电压得能力。除了避雷器，今天还跟师傅了解了如何选择断路器。断路器的选择分两方面：参数选择和型式选择。参数选择：电压、电流、频率、机械荷载、动热稳定电流和持续时间、耐压能力、操作性能、环境条件等。型式选择需根据施工调试、运行维护、投资等条件，经技术经济比较后确定 110kV 断路器的'型式有：羊角式、罐式、支柱式、成套装置(GIS、PASS)。支柱式是现在户外普通中型布置的常用型式，价格便宜，维护量较大;GIS 或者 PASS 是出现也二十多年了，但因价格较贵，应用不多，优点是占地小，维护量少。

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