大学生实习日记（通用7篇）
有趣的一天又要结束了，我们对人和事情也有了新的看法，让我们一起认真地写一篇日记吧。你所见过的日记应该是什么样的？下面是小编为大家收集的大学生实习日记，仅供参考，欢迎大家阅读。
大学生实习日记 篇1
星期一
经过第一天的新人培训，对公司的工作范围和工作要求基本已有认识，虽然作为新人可能短时间无法单独跟进项目，但在前辈们的帮助下，我渐渐对这份实习工作有了信心，我有能力完成好工作任务。
另外，在第一天，公司为我们5个实习生每个人都安排了一个指导老师，我的老师是在设计行业有着资深经验的沈娟老师。她人很好，工作非常忙，今天出差去了，所以我今天坐到了她的办公位置上。上午完成了她昨天交代给我的几个任务，等到下午，我们项目部主管“代杰先生”—我们称他为“杰哥”，向我们提了未来两天的工作任务，因为他明天也要出差了。所以项目部就只剩我一个男人在了，他走时对我说，要担起男人的责任，为项目部争光。哈哈，突然自己觉得好伟大！
不知不觉，第二天的工作结束了！
星期二
为什么这周要从星期二写日记呢？原因是我昨天生病了，向公司请了病假，休息了一天。今天一大早就来到了公司，对于我个人来说，如果不是特殊原因的话，我是不会轻易请假的'，我和沈娟姐这样说过，原本还担心她会说我，但我来到公司后，发现她不在，后来才知道她去阳春出差了。这样今天的任务只能由我自己来安排了。
打开电脑，看了看空间印象的一些作品，学习了一些设计类专业知识，发觉其实每个行业都有自己的魅力，我作为一个法学专业的学生，说句心里话，自己对这一行真的没兴趣，但是，我不认为自己就没可能走进这条路，与此同时，又发现自己的职业规划很模糊，尤其在这次实习过程中，感觉更是强烈，最后，也体会到父母赚钱的艰辛。不管怎样，我会对得起这次实习经历，对得起父母掏出的钱，对得起自己付出的汗水，更对得起空间印象。
大学生实习日记 篇2
第一天 20xx年7月31日
第1次实习，想早点到的，但因为其他原因耽搁了，到9点的样子才到公司，本以为要被批一顿的，还好，接待师傅比较亲切，直接把我带到的分组的地方。我们这次一共来了9个人，要分到不同的组，一个组一般带1到2个人，那样比较容易沟通吧。
没多久负责人就来了，简单介绍完之后我们便分了组，我的组长是张青海。他人很和蔼可亲，总保持有微笑。
因为第一天只是去报道，所以便没有去基站了，他们准备第二天带我去看看。
到了小组张师傅给我们讲了一些基站的基本知识。基站是通信传输中的一个站点，至于具体怎么样还要等过了明天我才知道。要是信号能够传输就要设置很多的站点，但站点可能会出些故障，从而影响信号的传输，我们就是处理故障的。所以的站点都是由监控中心24小时监控的，当监控中心发现有问题，我们就必须马上到站上去查明到底出了什么问题，再通知相应的部门前去维修。
第二天 20xx年8月1日
今天没出什么事，组长便带我们去巡查。每个月每个组都要对自己的站点全部巡查一次，不管有没有问题都得去。而巡查就是去统计一下基站里的设备的型号，数量，规格等。把填好的表放在基站里，以便以后检查的时候用，今天是8月的第一天，自然开始把所有的站点都清理一遍了。
进去基站，里面的温度就是23或24。夏天进去特别爽，里面有很多设备。一般分为以下几个系统：传输系统，包括sdh设备，光缆，电缆等等；动力系统，蓄电池，市电等等；动环监控系统；天馈系统；bts主设备；以及其他辅助设备，如空调，防盗门等等。里面的温度都是保持在23℃或者24℃。因为是夏天进去特别的凉快，不过有的空调坏了，里面的温度可以达到40℃以上。因为是巡查所以特别简单。
所谓的'巡查便是将基站内的所有设备的名称，类型，个数，型号等统统做一个统计。可能是为了以后检查方便一些吧。我们这个组就四个人吧，两个司机，不过也管辖了大概50多个站点。基站在我的理解应该是信号传输的一个中点吧，就如同公交车的站台，有了它你才能方便的到各个地方，而有了基站信号也才能传得更远更宽。
因为第一天巡查，所以也没有什么故障问题，我们进去只是把里面的设备的型号，个数等做了个统计，然后放在基站内就完成今天的工作了。明天便是处理故障了。
第三天 20xx年8月2日
今天总的来说有很大收获，因为终于出问题拉…呵呵，有事干了。
上午监控中心打电话来说土木村的基站已经严重告急了。于是我们一行人马上向土木村出发了。到了那里发现住房外面的交流变压器是开着的，带我去的同事自言自语的说"我明明记得我走的时候把他关好了啊，难道有人偷电？"。其实我还完全不知道他问这个干嘛。他上去把这个弄好，我在想不会我们就是干这个的吧。后来才知道原来我完全想错了。
后来我们进去看了以下，他检查了几个设备，发现都没有问题，里面的空调也在正常运行。这就奇怪了。后来司机师傅进来了，他对我们说："我问了这里的人，这里从昨天晚上开始就已经停电了。"同事便没有说什么了。然后我们就收工了。
在车上我就问他是出现了什么故障呢。他说是停电的问题，而我们今天又没有带发电机，这里也不是很重要，所以就等有电了的时候再来检查一次吧。如果带了发电机，可能就得在这里守着发电了，还得拉线。看来做基站维护也是很辛苦的。
第四天 20xx年8月3日
今天是奥运火炬传到成都的日子，哈哈，安逸，因为我们要去熊猫园看护那里的基站，保证火炬传递过程不会出通信方面的问题。
因为我们是工作需要去的，所以进熊猫园不用给门票，嘿嘿，进去后我和龙君在张师傅的"指导"下看看的基站就直接去逛熊猫园了，说我们来一次也不容易。
到下午6点的时候火炬传完了，我们这顺利完成任务~~辛苦两位师傅拉~
其实这次任务是很重要的，这次奥运会全国都很重视，而我们做通讯的更是要引起高度的重视。因为通讯如果被中断了，那后果可就是很严重的了。所以在火炬传来之前，上级已经有安排了。把站点也分成了几大类，有的重要的站点还要进场，也就是搬到那里去住，要保证通讯的畅通无阻。所以我到公司的时候，其实有人已经住进了重量级站点了。而我们实习的没那么重的压力，便轻松过关了~~
大学生实习日记 篇3
4.15 星期天
13号结束为期18天的建设银行新员工岗前培训，短短的18天，让我从一个外地的不了解银行运作的大学生，慢慢地融入了建行这个体系，了解其基本运作及经营方式。休整了两天后，按照市分行人力资源部的指示，我来到区域支行等待实习网点的分配。一路顺利，当离开这个只待了不到20天的培训中心时，心中还是有些许的不舍。想起以后自己就要以一个新的身份独自闯荡社会，颇感肩负不小压力。
4.16 星期一
今天是实习第一天，根据昨天的分配结果，我和另外一个女生被分在了××支行，于是我早上八点就来到了网点门口等待。行长是个中年妇女，看上去很干练。第一天去，她只问了几个简单的问题，并没有给我们太多的压力，安排了师傅，就让我们开始实习了。
第一天的就是让我们在柜台外接待客户，进行一些基本的引导工作。虽然很累，但也让我零距离接触到了银行的工作环境，整个网点一共14个人，大家都各就其职，认真地对待工作。晚上6点左右，结束了一天的工作。
4.17 星期二
实习第二天，有了第一天的经验，今天显得从容了很多。弄清了一些基本业务。比如，存钱如果都是整百的，可以直接去柜员机进行无卡无折存钱，这样可以免去排队的等待。自动取款机每日取款上限是两万，多了要去柜台办理。同行异地转账手续是千分之五，跨行异地转账手续是百分之一，下限2元，上限50元等等。虽然都是些基础知识，但是万丈高楼平地起，这些常识也应该认真对待。
4.18 星期三
两天下来感觉有点累，特别是脚由于站得太久感觉很酸。可能是很久没有锻炼的原因，也可能因为对实习的投入。不过相比于正式工而言，我这根本不算什么，每个人都有个过渡期，在这个时候，心态和毅力就显得尤为重要了。行长也没有照常例安排我进柜学习，而是一直在大堂，可能也是出于考验和培养作为以后的客户经理吧。不过我会坚持，等到以后够了一定的高度，再回过头看看现在的自己，大概会一笑而过吧。
4.19 星期四
睡得有点不好，因为实习我们都是自己去找房子，自己租房子，我们这批分到这片区域的`总共有六个人，大家一起租了个三室两厅的房子，空间是蛮大，可是什么家具都没有，每晚都只是打地铺凑合的睡了，好在是夏天，这些都可以克服。想起一句话，每到最困难的时候，就是接近成功的时候。当然，这还算不上困难，只是漫漫人生路的一个小曲折而已。
4.20 星期五
几天的实习下来，已经让我感觉到了一些来自社会上，工作上的压力，虽然这些现在没有让我真正的去切身体验，但我已经深刻的明白了校门内外就是两个世界。学校里，你可以尽情的挥洒自己的青春，张扬自己的个性，象牙塔里的生活让人感觉是那么的不真实。一旦出了校门，进入社会，就一定要重新学习做人，君子有所为，有所不为，大丈夫能屈能伸，万事都不能由着自己的性子来。或许说的有点现实，但这就是社会。
4.21 星期六
终于到了星期六，但是按照惯例，今天还是要值班，只不过时间上稍微短点。在这里不禁有点怀念在学校的日子，离开了快一个月，发生了很多始料未及的事情，让我有点捉襟见肘。命运就是在你不经意间开个玩笑，不让你一帆风顺地走下来。我想，这或许就是人生吧
今天客户相对少点，任务也轻松些。下午上报了大额储户名单后到点就可以下班了。
4.22 星期天
一周就盼着星期天了，一周也只有这一天可以休息。现在体会到平日里爸爸妈妈工作的辛苦，在这个社会上，天上不会掉馅饼，想要取得回报，就一定要有所投入，甚至有所牺牲。
这段时间的劳累仿佛在这一天得到了补充，一觉睡到10点后，换上便装后，和室友出去转了一圈。面对这个暂时陌生的城市，面对四周充斥着的听不懂的白话，我在想，这就是我以后的生活么？
大学生实习日记 篇4
7月15日 星期四 天气：晴
今天是我暑期实习的第一天，早上醒的特别早，也有些兴奋，因为很早以前就盼着这么一天的到来到。在学校时总想着到外面的公司里去长长见识，对所学的知识有一个感性的认识。公司八点上班，我七点半就到了。我所实习的公司的全名是吴江南远电器有限公司，公司的主要产品是微电机。我任职于工程设计部。带着些几许敬畏和几缕不安，我踏进了总公司二楼的办公室（工程部），跟部门经理（李经理）和各位同事简单的介绍了一下自己的基本情况，经理和同事们都非常友好。下午，一个人静静地坐着看看经理给我的相关工程设计的书本，如公司产品简介，cad，ug等等，发现有很多东西都是在学校从未见识过的。
第一天上班，感觉还是蛮轻松的，所做的事情就是熟悉一下情况，工程里的一些工作章程，和设计人员的一些职责等等，整理一些存档的相关客户设计图，大致上熟悉设计的理念，虽然这样轻松，但收获还是很大的。俗话说的好：“良好的开端是成功的一半。”
7月16日 星期五 天气：晴
刚走出学校，踏上了工作岗位，一切都是那么的新鲜，然而新鲜过后却感到非常困惑，非常迷茫，公司里要用的东西学校里都没有学过，还有学校里学的知识在工作中都不知道如何运用。发现有很多东西自己都不会，甚至都没有接触过。面对太多的疑问自己的内心产生了很大的压力，都有点想放弃。
“我是否能够胜任这里的工作？会不会因为太多东西不懂而受到别人的嘲讽？”内心充满了矛盾，然而事实证明我多虑了，这里有和蔼的领导和友好的同事，他们给了我极大的帮助和鼓励，不懂的时候去问他们，他们会耐心地给我讲解，教我。和他们在一起工作，有一种工作的乐趣。在最初的几天里通过和同事们的交流我获得最多的是鼓励和信任，也慢慢了知道了工作中的一些知识，使自己逐渐有了信心和勇气，能够勇敢的去面对任何挑战。
对自己说，加一把油，相信自己，我能行的！
7月17日 星期六 天气：晴
经过了几天的适应期后，我慢慢的.熟悉了公司的各种规章制度和运作流程，更明确了自己的工作内容。接下来的时间便开始为正式投入工作进行了大量的准备，通过上网查资料、看书、向同事请教等等多种途径在几天的时间内我补充了大量实际工作中所需要的知识。然而等真正投入到工作中后发现自己要准备的东西还远远不够。大学生活让我对机械工程理论知识有了一定的了解，但实践出真知，唯有把理论与实践相结合，才能更好地为我今后在工作及业务上能力的提高起到促进的作用，增强我今后的竞争力，为我能在以后立足增添了一块基石。
今天是我最累的一天，从早上八点进到里面，一直到五点半，累了一天，有同事对我说，你歇歇吧，坐一会儿。其实我不是不想坐下来，可是作为实习生来讲，要学的东西很多，要做的琐事也很多，坐下来，节奏就慢了下来。我告诉自己，我放弃了其他找工作的机会，花时间花精力到这也里来实习，我要对得起我自己，对得起我宝贵的时间。如果我到这里来慢慢悠悠的休息，还不如待到学校休息。我在全心全意的投入一种职业，投入一种工作。
7月18日 星期日 天气：晴
这是进入公司的第一个周日，就进入紧张的加班。
从刚开始实习时的激动和盲目到现在能够主动合理的安排自己的各项工作进程，感觉自己成长了很多，更重要的是学会了很多新的知识和一些为人处世的道理。走到了工作岗位，走向了纷杂的社会，好比是从一所大学迈进了另外一所更大的大学，等待我们的是更多的挑战，要学的东西比学校多的多。人生就是这个样子，一个人的一生好比是一个求学的过程，从一个学校走向另外一个学校，我们只有努力的学习、虚心求教，到最后才能获得一份合格的毕业证书，去微笑的面对自己的生活。
大学生实习日记 篇5
2021/2/25周一
从人力资源管理转行到做广告策划，进入广告公司的第一步就是重新构思一遍自己的营销学、广告学的知识体系，重新梳理自己的工作指导思路框架和知识体系。今天就是从第一步重新学习一遍营销管理开始。学习营销管理除了从之前的课本上学习之外，还可以通过互联网搜索相关的知识学习关于营销管理最新的内容。同事给了一份关于广告公司企业内部所需要的营销管理知识框架的PPT，让我先自己学习，这份PPT一共300多页，包含了营销管理所有的内容，是科特勒版的市场营销原理。
学校在大二的时候学的是基本的市场营销，对市场营销的基本理论解释了一些，但是不够深入，我需要学习更加全面和详细的市场营销内容。
重新根据企业市场营销知识要求学习的科特勒市场营销原理一共包括20章，其中重点需要关注的是：营销—创造和获取顾客价值，消费者市场与消费者购买行为，顾客导向的市场营销战略这几章，这份PPT是根据企业培训要求，每个部门制作几十张的方式做出来的，每张都会备注适用于哪些部门，实用性更高。
2021/2/26周二
我所从事的广告领域是数字营销广告，区别于传统的.品牌广告，除了需要构思广告创意和广告内容之外，更多的是要使用数据来说明这个广告方案的可行性。更加专业的名称是程序化广告，用数字来表现广告价值。简单的说就是结合大数据，研究这个产品适用人群有什么样的消费者画像，再结合消费者画像和市场情况，告诉广告主，这个产品应该在什么样的渠道出售，这些渠道主要的消费人群是哪些，什么样的销售方式可以达到效用最高。
学习程序化广告的第一步就是认真学习一遍程序化广告实用手册，分别从程序化广告的概念、程序化广告的交易模式、程序化广告的参与者与程序化广告的交易流程这些方面开始学习。
2021/2/27周三
一本56页的程序化广告学习手册大概需要学习半个月，我的计划是把程序化广告学习手册的文字PDF加上自己的理解，重新做成一份PPT，可以在看书的同时理解重构知识体系，然后再重现生成自己的东西。首先，我需要自己对程序化广告有一定的理解，根据网上的很多资料，程序化广告的发展是传统的品牌广告随着互联网技术的成熟，广告主需要广告做到更加有效，越来越接近于将自己的广告传递给真正有可能买产品的潜在广告观众。在现实生活中就是网页会根据消费者浏览的内容，向消费者推荐相关的产品，提高产品的转化率。
而程序化广告会伴随更多的互联网技术要求，比如RTB竞价流程，还有基础的消费者网络行为记录原理等等内容，基础的互联网数字广告售卖方式等都是需要从头开始学的内容。
2021/2/28周四
入职后的第一份任务是半天时间做一份快手广告的基础分类，而我开始做的方法是使用公司的数据抓取平台看很多很多的快手广告，然后自己总结规律，对快手的广告进行分类和特征总结。任务安排是当天下发的，按照普通的时间要求的话，大概第二天下午做完就可以了，所以我的第一份工作就是在一天内完成。我的制作框架是广告的种类、特点、广告中产品与广告内容的匹配度、广告的特点、产品的特点这些角度对快手广告进行了汇总和分析。并且顺利的完成了第一份工作。
同时，工作中养成良好的工作习惯和主动寻找可以提高工作效率的方法，对于未来职业的发展也是有很多好处的，比如使用OneNote记录工具，Xmind逻辑图表，Excel工作进度记录等等工具，对于提高工作效率都有很大的帮助。
2021/3/1周五
今天准备对基础小白需要的一些高效办公软件或者是习惯做一个总结。首先是高效办公软件office系列，广告策划首先需要的软件就是PPT，因为我本来就喜欢做PPT，所以已经练习了很久了。Office365是系列里面最好用的，平滑功能和小图标齐全，很适合办公了。另外一个很好用的就是office自带OneNote，可以多设备同步，Google Chrome可以拓展使用，对网页的内容进行视频裁剪和文章裁剪，收集资料非常的方便。
另外一个对于思路构思和框架整理很有用的软件是Xmind，之前一直是使用百度脑图，直接在网页推展使用就可以，但是Xmind使用起来分享更方便，界面更美观，操作也更加流畅一点，在做PPT之前首先用Xmind做一个框架图表，就能有效的划分出重点内容，防止PPT出现逻辑混乱，表述不清的情况。
大学生实习日记 篇6
7月5日星期一
今天是开始实习的第一天，我一大早就在介绍人的陪同下来到了天津丝印器材供销公司财务部，暑假大学生实习日记。丝印器材供销公司是一私人企业，以给我市提供丝印器材为主要业务。部门主管在看过我的介绍信后，欣然接受了我在该部门实习的请求。由于是第一天，在部门主管带领我熟系了该公司的工作环境后今天的实习就告一段落。
7月6日星期二
今天到了公司，我的老师杨姐利用了整个上午的宝贵时间，向我详尽讲述了公司的发展历程、业务范围、部门分工等情况，使我对公司有了初步的了解。通过与我的交谈，杨姐为我量体裁衣，定制了一套学习方案，并针对我个人的性格特点，为我指出未来的几个发展方向，使我受益匪浅。
7月7日星期三
今天我的主要任务是看公司以前的帐目，杨姐指定出纳先将以前的收款凭证和付款凭证让我们看，复习会计科目，不了解的明细科目就问。根据成本找了四页相关的材料费用明细账，再将总数合计起来，范文《暑假大学生实习日记》。觉得还可以接受，并不是很难。
7月8日星期四
今天已到公司，杨姐要我开始看以前的一个完整的`会计期间的凭证–一个月的转账凭证，了解大概的会计科目有哪些。由于杨姐今天比较忙，我只好自己看，也回忆了一下会计基础知识。一天下来觉得很累。
7月9日星期五
今天仍然是看凭证，但根据以前学习的很多理论来考虑借贷方向很容易使人思路不清，带我们的会计就给我们讲了一些比较实用的考虑借贷的方法，然后还出了一道题对我们进行了测试，还学习了使用办公室的一些办公工具如：传真机、打印机。
7月10日星期六
根据他们给我的实习计划，实习生有双休，今天我休息。
大学生实习日记 篇7
11月10日
今天是实习的第一天，早晨很早就起来开始准备了，心理真的好紧张，已经好久都没有这么紧张了。
八点钟的时候我准时来到了丹阳电视台报道，电视台领导让王姐带着我直到实习结束。她就是我实习期间的师傅了。王姐看上去好像要比我年龄稍微大一点而已，但是人却显得特别成熟和稳重。刚开始去，我很尴尬什么都不敢做，什么也都不敢说。中午的时候，电视台还供我一顿饭，这顿饭我吃的比较少，根本就没有吃饱，整个下午都很饿很饿。下午的时候王姐在办公，给我了好多报纸让我看。我以为我的整个实习都要这样看报纸过去了，什么用也没有，整个下午我报纸看的很郁闷。
11月11日
虽然这是我第二天实习，但是今天起床的时候我感觉好累啊，身体特别乏。吃完早饭以后我就来到了电视台，我到的时候王姐还没有到，我就把王姐的办公室简单的打扫了一下。
过了一会王姐来了，看见我以后，乐呵呵的说了一句：“这么早就来了啊。”我当时真是太紧张了，一时间不知道回答什么好啊，想想真是尴尬死了啊。过了一会，王姐说要带我去看看新闻赞助方的广告的剪辑。我们来到了剪辑的地方，里面正是我梦寐以求的工作场所。里面忙忙碌碌的人员不停地探讨和走路，感觉自己似乎很耽误事情。王姐时不时的看着他们一边剪辑一边告诉我剪辑的技术要领。我拿着小本一边听一遍记。
这一天收获很多，感觉自己也学到了很多，晚上回去以后把自己学到的东西复习了一遍。
11月12日
这是实习的第三天了，今天早上起床的时候感觉习惯了好多，不再感觉那么累了。
昨天的片子还没有剪辑完，王姐又带着我继续去学习剪辑片子。然后王姐又随便帮我找了一个片子让我自己联系剪辑看看。我在剪辑室里面一直在联系剪辑，一直到中午才去吃了点饭，下午又接着在那里继续剪辑。虽然剪辑室里面对人员的流动很严格的，但是由于这只是个小县城的电视台而且有王姐的关照，所以我可以在剪辑室里面有人的情况下并且有王姐指示和带领下进入剪辑室。
11月13日
今天去电视台主要是把昨天我没有剪辑完的片子继续的剪辑了一下。下午的时候，我把剪辑完的片子给王姐看了一下，王姐说我做的还可以，但是有很多东西还得改正。我把王姐说的问题认真的记了下来，然后在剪辑室里面一直做修改。
11月14日
今天仍然是接着修改昨天的片子。下午的时候王姐简单的看了一下，说我做的还可以，当时我真的很高兴，从来都没有过的成就感，也突然对我的未来充满了希望，虽然我感觉到了她说的还行其实是针对像我这样的学生而言的，毕竟我还是个学生，与他们专业的相比，差距还是很大的。
11月15日
今天王姐出差，我就在办公室对着电脑，从网上收索了一些有关我们专业的技术要领和方法，中午和其他人一起吃点饭，下去没有什么事情，领导就让我先回家去了，等明天再过来。
11月16日
今天第一天出去，我和王姐一起去拍美食街。第一次看见了新闻灯。人家说电视台的只要不是新闻中心的都会比较清闲，但是今天才发现这样的看法错了。大家都要天天要来上班，拍节目也不是一次就能搞定，常常要按编导的意图重新来过。还有摄像的剑宏宇，常常脚架是用不上的，那就需要肩扛。一二十斤重的机器扛在肩上，而且现在的节目都要拍厨房的镜头，一个镜头下来，衣服也湿了。外人看着好象都挺风光的，谁知道光鲜背后的不容易，还有压力。
其实很想在这里学学整部摄象机的使用还有节目的编辑，我的希望是能够做到采、写、拍、剪、编，所有的环节都能上，全能型的。只是刚到，很多东西不熟悉。只能等等再说。
今天确实有点累，但是很爽，有事情做的感觉很好。比起没事做待的办公室里强多了。
11月17日
今天仍然去拍美食了，是去中心路那里的一家海鲜馆。环境还算可以，就是灰尘比较多。天气很热，在外面没空调，很热。摄像宏宇扛着摄像机也是很痛苦。
不过比较郁闷的就是没机会动一动机子，学学他们怎么拍。现在就是摄像机的很多按键还不会。想学编片因为这两天都在拍外面的东西也都没机会。
不过真的有种感觉，美食这个栏目做得还不错，很多人喜欢。在拍片的时候那里的厨师说很多厨师也都挺喜欢这个节目，我妈也是，经常看。主持人小吕也因为这个栏目成了名人了。其实可以做一个策划，暂叫“家庭厨艺大比拼”什么的，先征集一些家庭主妇等的一些比较有特色的菜肴，经过讨论，选出那些在镜头前表现较好的和菜肴有特色而且比较简单能比较容易学会的，做成片子，这样既能扩大栏目的影响，留住收视群，增加观众的参与度，而且还能给受众耳目一新的感觉，同时，也教会一些人做些有特色的菜。不过，这样的话，需要花很多期的时间来做这个，可能会在一定程度上影响栏目的广告收入。不过，我相信，只要栏目的节目做出影响了，后面的广告不是很大的问题。只是这个方案的可行性怎么样还不知道。
我觉得做栏目，很让人担忧的一点就是这样做久了就形成一个比较固定的模式，而没有创新。没创新意味着同类的节目非常有可能会赶超过你，这样就会影响收视率。不可否认，形成一个比较固定的模式是不可避免的，而且这个模式可能也是经过长时间的探索才形成的，但是一但形成了，想突破就很难，思路就会被局限在那个范围内。
而且这东西也一直有新的元素加入，但是如果没有创新不可避免的`会形成视觉疲劳。资源的减少再加上没有创新而形成视觉疲劳，这对节目的影响是很致命的。
11月18日
今天去电视台后听说师傅要带我去水利局开会，开会采访期间，王姐终于教我怎么样用摄像机了，基本的几个按钮学会了。回来的时候，那个局里的人和我师傅说在**大酒店中午过去吃饭，我想可以混饭吃了不错不错。回到台里的时候，老师居然说他家里有点事，问我是先回去还是怎么样，我当然是要做个好学生说等下回去，师傅走了，我中午那饭也就没有了。后来又有个记者老师要出去采访，是关于群众反映问题的。有人来电视台找人反映。因为要录声音，所以就带了话筒去，刚好我在那里，然后那个人就说要不你也去帮忙拿话筒？那个记者老师就说不用了吧。我斗胆说我可以去吗？那个记者老师就说那好吧来吧。在街头采访时，那里的人还真是搞笑，面对镜头居然一个个都却场，没有一个敢说的，有的是怕说错了什么话得罪人，有的是真的怕上电视，后来是没有办法，只能教他怎么说，还满好玩的。哦对了～我的手还上了电视哦，呵呵。
11月19日
有个男记者叫老毕，具体叫什么名字我也不知道，很强悍，是主持人又是记者，这次是王姐让我跟他出去采访。是去拆房子，有好多人违规违建，不上报就自己建房子。和很多城管人员一起，至于领导就不清楚是哪个了。拆的第一家是还没有建多少的，这家人比较老实，没有反对或者什么。到了第二家，就比较麻烦了，这家人居然把门关起来，不让我们进去，典型的不配合，在某个领导的强烈呵斥下，这家人终于把门打开了，我靠，这家人的房子都快做好了，就差装修了。这家的女主人是带着哭腔说不要拆啊我是没有办法的啊。可是城管人员是不会手下留情的。到了第三家的人就更积极了，自己主动帮忙拆。最后拆的一处是公家建的，这个就厉害了，是建了两成的楼房。。这可怎么办啊，哎！
11月20日
干坐了一上午，下午罢工没有去。
11月21日
王姐带我去县委采访。在县委采访的是开会，好无聊哦，坐了一上午，听得我头晕晕的，不过还好，有空调吹，有西瓜吃，还有就是看到了我们县的宣传部长雷部长，是第9位领导人哦，呵呵，长见识了。
11月22日
今天主要是跟着王姐去参加水电六局文艺晚会，因为是周老师和田宇姐主持，所以我很幸运的参与了整场的直播。其实工作人员们都非常辛苦，本来说好的是下午三点开始彩排，可是又临时变更了，我们一直在化妆室等到六点半。周老师和田宇姐是下午才拿到的主持稿，因为到了台里还要化妆、造型，再加上中间还有蒙语主持的串词，时间上很紧张。最惨的是昨天降温，而直播的那个600演播室特别的冷，但是为了播出效果，三个主持人穿的都很单薄，哎，工作不容易啊！
11月23日
今天下雨了，大家似乎都很闲着，我也没有什么事情，今天就在办公室上了一天的网，不时的也和大家唠唠嗑什么的，感觉挺轻松的。
11月24日
今天，我和搭档跟随记者去采访了一个园艺师傅，他人工培育出了一种白皮的地瓜，因此更与众不同。来到地点，我们就看到了地瓜的庐山真面目，果然是白皮红瓤的，而且每一株的产量是5—6斤，比普通地瓜高产。听师傅说，这个白皮地瓜不仅甜而且脆，就连生吃也很好吃，哈哈！于是我和搭档就有幸品尝了一下，客观地说，味道还不错。
11月25日
今天下午，接到一个热线：某工地发生打井塌陷。于是记者带着我和搭档去采访。到了地点，我们就发现了一个直径10米的大坑，由于怕受到牵连，工人们都以不知道为由拒绝采访，那种感觉真的很不好。于是记者就采取策略，派出了我和搭档。我二人兵分两路进行采访，经过我们的再三调查，终于顺利完成任务。
11月26日
按照正常的安排，我稍稍打扫了办公室后，就进入节目制作室，结果发现了一个令人扼腕的现象——昨天拍的外景画面模糊不清！刚开始我以为是自己的视力又下降了，结果大潘进来一看也发现了这个问题，于是素材作废，重拍。据小潘分析，昨天他拍完的时候在摄影机上看到的画面是十分清晰的，所以是机器的“宏观”出了问题。然后大小两潘就对着机器研究起来了。我在边上听得一头雾水，只知道：我们下午还要去一趟胜祥房地产。
这次，总经理回来了。确实是一个女强人，看她与主持人之间的互动豪不忸怩，举手投足之间落落大方，对公司的现状了若指掌，对今后的发展也颇有计划，对公司的未来更是信心十足，因此，我更佩服她了。
昨天的失误来得及时，看今天拍的素材比起昨天的更加充实，更加生动。
11月27日
王姐今天要去看会，我就没有跟着去，然后我早早的就回家去了。
11月28日
好无聊啊，似乎今天并没有什么事情可以干的了，后来王姐来了，说今天没有什么事情，就让我去剪辑室看他们剪辑了。一边看他们剪辑一遍问问题。他们都很和蔼，我问问题的时候都会耐心的给我解答，但是有一点不太好，因为只要我不开口问，他们就不会主动告诉我一下技术，整的感觉有点很被动啊。
11月29日
今天主要是去一个闹水灾的村庄。由于台里用车紧张，我们自己搭面的去，中间还要转坐小巴，那段路很崎岖，我们一路颠簸着到达采访地，花了两个多小时。然后摄像记者开始拍素材，文字记者四处了解灾情，采访村干部和受灾村民。我则屁颠屁颠地跟在旁边递递话筒，提摄像包，做一些记录。开始还意兴盎然，过了大半天就只觉得又饿又累，加上天气燥热，浑身不舒服，到返程时已近黄昏了。回到家里，我直嚷：“实习就累死了啊！”然后就躺在床上不想动弹了。
11月30日
今天这次出访格外轻松，不仅不用晒太阳，还被招待在冷气室里吃水果喝冷饮，只听燕姐在向局领导了解税收情况，同行的摄像师很快便采好了需要的镜头。中午还在一家豪华酒楼享受了一顿昂贵的佳肴。局领导真是面面俱到，最后还专程派车送我们回台里，好不惬意。我暗自得意于自己的“英明”选择，没有跟着王姐去乡下，哈哈。
12月1日
今天早上有个很急的采访，得早点去，但是等我坐上一辆的士后，司机又不敢开快些，沿途全是红灯，最后显然是迟了，不过刚好到达地方的时候，和出去采访同一新闻的一群媒体人碰上了，刚好及时。
采访的是一个关于消防演习，其实就是宣传类的节目，吃了顿饭，幸好没喝酒，还算清醒而且完整的回来了。其实我也就是去看看热闹，正了八经的我也帮不上什么忙。
回来后，无事可做。真想到外面去跑跑，说不准碰个新闻。不过如果象这样出去，那简直就是一无头苍蝇，运气好可以拣个新闻，弄不好就是浪费时间和金钱，不划算。
12月2日
今天来了好几个给老人过生日的人，希望能够拍成节目在点歌台中播放。这个节目我很喜欢的，平时在家的时候就经常看。他们都是预订时间的，因为寿宴和节目要在同一天进行，不可能提前几天就开始录制的。今天我主要是帮着王姐记录要拍片的人的时间，地点等等。其中最近的就是明天了，这么说，明天我就要去参加寿宴的录制了，哈哈，好激动啊。
记录完了以后，王姐让我想一些祝福语，最好要新颖一下的。这整个下午我都在不停地想。
12月3日
上午到电视台以后我仍然还在想一些有创意的祝福语，中午的时候我们出发了，去看看他们的寿宴，并把寿宴的过程录制了下来。不大一会我们就离开了，回到电视台以后他们就进入了紧张的工作状态，因为晚上六点的时候节目就开始了，所以要在五点之前就把东西做出来。还好这个要求并不高，只需要简单处理一下就好了。
12月4日
王姐今天要去出差，上午当我到达电视台以后才知道这个消息。我简单的打扫完卫生以后，就开始上网，看了很短渲染的技术。吃完午饭以后，下午两点多以后我就回家了，因为妈妈正好有点事情，让我陪她去逛街，于是我就走了。
12月5日
今天我在电视台犯了一个很大的错误。我把他们的稿子弄错了，害的主持人，摄像，采集，编辑全部重新来了一遍。看得出来很多人都很不高兴，但是他们并没有对我说什么。王姐一直在一旁进行打圆场，说学生才来，什么也不懂等等。哎，总之很丢人了啊。
12月6日
昨天犯错了，所以今天我很小心的，除了用电脑以外再没有干什么，不过其他人对我很好，似乎昨天的事情什么都没有发生一样，感觉他们真的都是好人啊。哈哈。
12月7日
今天没有什么事情，王姐跟我讲了很多他大学里面的事情，感觉他的大学真的特别有意思，当然里面不仅仅有她的学习生活，还有他的感情生活。其实她的成就很高的，之所以会回到这个县城是因为这里才是她的家乡，家里就这么一个孩子，想距离自己的父母近一点，这样也方便照顾。
当时感觉她真的很好啊，为了孝敬父母竟然连自己那么好的发展前景都放弃了，这得需要多么大的勇气啊！
12月8日
今天似乎仍然没有什么事情，王姐心情好像是特别好，今天竟然特意领我进剪辑室里找了一个便宜，详细的一点点的教我应该注意什么，应该怎么样剪辑等等，感觉今天真是很充实啊，学到了很多很多啊。我的记重点的小本子就光今天一天就记了好多篇，哈哈。中午的时候我们俩一起去吃的饭，吃的是农家菜，味道好极了。哈哈！
12月9日
今天王姐让我陪着小吕去买一些办公用品，买了整整一天，累死我了啊！
12月10日
我们家乡的语言地方音很重的，所以今天闲着的时候主持人教我说了好多的普通话，整的我感觉自己说话怪怪的。
下午的时候，接到一个很大的广告。泰和小区新开发的楼盘需要我们给做一个广告。知道这个消息的时候我很兴奋，因为我知道，在这个广告中我又可以学到很多东西的。
12月11日
今天要去拍泰和小区的广告了。今天上午九点钟的时候我们就来到了泰和小区。我们拍了很多照片，同时也拍了很多录像。忙了整整的一天，中午泰和的老板请我们吃了一顿大餐，哈哈，今天的付出很值了啊。回到电视台，把设备放回去以后我们就下班了。临走的时候王姐特别嘱咐我让我第二天早点去，可以好好看看他们是怎么处理的。
12月12日
今天我很早就去电视台了，他们开始做广告的时候王姐就把我带进去了。做好一个广告真是太难了啊，即使人很多也需要很多时间的。看了一会以后，王姐就让我拿着一些照片去进行渲染了，渲染完了以后，我还拿给王姐看了，王姐说我做的很不错。她从里面挑选了一张，然后还告诉我，让我等着，不久以后等广告效果处理了完了，我就可以在电视里面看到这张自己的作品了。哈哈，好期待啊！
12月13日
今天一去办公室小单就让我跟他一起去拍一个新闻。我爽快的答应了，又有事可干了。卫生局搞的，一个宣传农村新型合作医疗的新闻。其实今天的新闻我觉的很不好，因为接待我们的是卫生局办公室主任鲁勇很爱多事，台里的重要领导他都认得。和小单也有过多次的合作了，但是他老指挥我们拍这拍那。有些镜头很做作，剪片的时候也不会用，但这人太功利，什么能让人吐他让你拍什么。
在大川头医院的时候，我给小单提着摄象机，当着卫生局的秘书的面，小单提醒我，摄象机寻像器的罩不能朝上冲着阳光，是我刚才看时没给按下，我马上把它放下来。在拍摄合作医疗收益户邱海林一家时，为了表现邱海林一家的贫困，小单提出要拍邱海林女儿的卧室，25岁的一个没有出嫁的姑娘闺房，老汉犹豫了一下还是同意了。我一直没告诉小单其实拍摄人家卧室是很不礼貌的，拍摄大忌。事情的经过大概是这个样子的，新型合作医疗政策规定，每户只要交纳十元钱，到时真有病治疗就可以报销一定比例，最高可以报销一万。邱老汉的女儿从小患有先天性心脏病，由于治疗费用昂贵，一直拖着没治，到最后病情相当严重了，听到合作医疗可以解决一部分费用，才去做了一个心脏搭桥手术，花去四万多，这次给报销了八千多。
要不说这种事情假，其实锦旗是卫生局自己做的，打一个电话老汉立马送过来。然后他们商量还要邱老汉给电视台和县长各写一封感谢信，然后我们拍摄时鲁勇在一旁教着老汉怎么说，感谢新型合作医疗，感谢政府，感谢党，教一句说一句。然后递钱的镜头没拍好，又把钱要回去重新给一遍。
因为是跟着小单，我不便说话，我清楚现在的地位，一个小实习生，一个小帮工，不该说的话坚决不说。其实很明显的能感觉到鲁勇对我这个小实习生的不屑与居高临下，但是我的心态摆的很好，不卑不亢，不愠不火，哈哈。
12月14日
新闻部的分工明确：记者是部门的活跃分子，他们很少呆在办公室，每天早上7点多就出外取景。若有需要到汕尾市各个县、镇采访的话，则一般到下午才回到电视台。记者采编一体，出外顶着烈日拍镜头做采访回来后，写稿子，然后按照稿件内容剪辑镜头，这样，一则新闻才初步成型。
12月15日
责编的工作时间集中在下午，他们等记者发回稿件后进行审核，然后把审定的新闻稿发到播音部和制作部。于是，新闻进入后期制作阶段。
我们平常在电视上看的新闻最基本的模式是：主播在镜头前说完一则新闻摘要后，镜头切入外景。前者称为口播，后者为配音——播音员负责的工作。而编辑完成的就是主播说的词，包括口播语和配音词。
录制完毕，制作人员剪切一个个镜头，这样，新闻工作才全部完成。
临下班的时候有个小小插曲，我问责编可不可以第二天跟着记者出外采访。本以为他会一口答应，结果却令我委屈。他说：你们实习生一开始总想着跟记者出去跑，你们能干啥呢？我们又不忍心让你们扛机，这样吧，先在办公室呆几天再说！
戴老师的话让我明了大学生实习有时候在单位眼里会觉得你是来玩一玩，因为新鲜感才兴致勃勃。所以，我的看法是，实习期间谦虚沉静，切记不要逞强——这是最重要的，我想：宁静可以致远，就是这个道理。
12月16日
今天，记者张带我到电子编辑室，他一边剪辑一边为我讲解了一些拍摄的技巧。如镜头按顺序分大、全、中、近、特，拍摄按人的正常视觉也是这个顺序，所以一般新闻镜头切换就要从大景到特写；新闻有一个关键物，则镜头就要围绕它进行拍摄，如报道派米，则镜头要集中到大包大包的米还有排队领米。他说新来的记者一到地点不知道从何拍起，就是没有清楚新闻的关键词。受益匪浅，平常看新闻或其他节目，镜头能给我们舒适的感觉就是记者拍摄顺序掌握得好的缘故，关键物很重要，往往是观众眼睛一直关注的并希望能有个特写给予更清楚深入的了解。
12月17日
拍摄跟写新闻相同的就是这一点，抓住关键，才能一针见血。现在人们眼睛在电视停留的时间只有7秒，没有看点，马上转台，于是一个有吸引力的关键物很重要，就如新闻标题。
开始适应上班一族的时间，同事也习惯了有一个小同事在部门几层楼来回跑。
12月18日
那两天跟着记者出外采访，放假之前实习经验丰富的华生师兄给了我几个锦囊，这次派上用场，出外采访带上笔记本和笔，没有笔纸的记者是没有武器的战士啊。还有一个是“憨傻”的态度，一副虚心请教的表情，记者们才会教给你更多。
作为一个未毕业的大学生，我们进行的只是暑假社会实践，别奢望会有富有挑战性的难度高的工作等待你来完成，一个新闻部，每天处理十多条新闻，为了时效性，往往要加班到新闻播出前十分钟。记者、编辑工作很忙，腾不出时间手把手教你，更不敢放手让你单独完成。所以，我们要做的，是一个谦虚憨傻的实习生，放下骄傲的光环，忘记在班上浩浩发言，忘记在社团指点的情景，暂且做一名默默的学习者。
12月19日
在新闻部实习，说实话，比起学校社团工作要简单。戴编曾打趣地对我说，新闻稿是现代八股文，只需弄清六要素，甚至可以按照模版编辑。的确，在新闻部的两周时间里，没有遇到特大新闻或者需要记者挖掘的新闻点，处理得最多的是会议新闻，但是这里给我这样一个环境：每个人每天为新闻奔波，专业做新闻，这是校园所给不到的。
12月20日
跟我同时进新闻部的也是一个大一的学生，他读的是新闻传播专业。没有任务时，他会在办公室一手捧着说明书，一手摆弄摄像机，一个个按钮对上号。有一次出外采访，他就胜任了拍摄的任务。机会总是青睐有准备的人，我想，不止在实习期间要多学多思，回到大学校园，我们仍然需要努力，为未来的机会做准备。
离开之前，我制作了小礼物给每一位关照过我的记者编辑们。实习第一天，戴老师就给我定下目标：熟悉部门运作和认识每一位同事。两周过去，我都做到了，不知道这算不算是一次成功的实习。
12月21日
今天最大的收获是，我帮老师打了字幕，虽然这是一项很简单也很机械的事情，但至少是一个实践，我喜欢！
后来留下来打电话的实习生很少，但我还是坚持留了下来，反正回家也没什么事，在台里也还蛮好玩。今天打电话的内容不再是正式的报料，变成了闲扯，虽没多大意义，但很有趣……
今天在节目演练完后才吃得盒饭，有点饿，但记者生活就这样——没有规律！所以我必须适应！又是8点多到家，还是感觉很累……
里居然碰到一师兄，他也在那里实习，这让我感到很亲切。
那天去了很多学生，刚开始以为都是实习生，后来才知道并不是的，因为今天需要观众，所以实习生找了很多同学来“装观众”，打电话到演播现场进行测试，那天只是一次演习，没有播出。我们实习生也没有在现场，只是在办公室打电话，不停的打电话，以便测试通话系统和接听人员的应对等。
12月22日
我也到演播厅看了一下的，感觉很不错，我喜欢那个演播厅，很宽敞、很有品，是那种一进去就想站在那看一下的那种感觉，是的，我真的就在那站着看了很长一段时间，就那样站着，就那样看着，也许脑袋里想着什么，也许什么都没想，但我喜欢那种感觉…… 那天搞得很晚，本来演练就搞到了快9点，后来又吃了餐饭，所以回家时已经晚上10点多了。
一天的实习生活就这样结束了。
12月23日
实习第二天，今天一大早8点我就到了台里。实习证还没办好，但早上进门没有人拦我，很惊讶！不过下午进门时又被拦了，打电话到办公室，证明有我这个人，老师没下来接我，但是还是让我进去了，但保安说仅此一次！哎，下午的这个保安很严，没昨天的好说话。我说明天还要来的，他说下次一定要老师接，明天上午还是他！哎，真担心明天的进门问题。
12月24日
因为是新人，没有人带我出去采访，有点小失望，但这一天也失很充实的。今天一天我都在干被认为最枯燥的事，当然也确实很麻烦，那就是听采访的带子，把同期声一字不差的记下来以便于做字幕，因为那个片子不是一般的新闻，带叙述性，所以很长，我们也听了很久，而且带浓厚的方言，所以很难辨别，听起来很辛苦，在那个时候，我最大的感慨是——推广普通话是一件利国利民的事！
听完带子后又快到5点了，又准备打电话，今天打电话的实习生不多，而且昨天一个打电话很猛的女生没来，所以很没气氛，没怎么打。昨天没说那女生的，这里说一下，她是一实习生带来的，东北的，不停地打电话，还是用自己手机！有传闻说打了20多个，也有说打了38个，具体多少我们也不清楚，但确实很猛！后来她连饭都没吃就走了。哎，东北人就是实诚啊！