职场心理测试之你有职业枯竭症吗？

职场心理测试之你有职业枯竭症吗？

　　在日复一日的学习中，大家对知识点应该都不陌生吧？知识点也可以通俗的理解为重要的内容。为了帮助大家掌握重要知识点，以下是小编精心整理的职场心理测试之你有职业枯竭症吗？，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

　　中国现在已经进入职业枯竭的高发期，现代人对工作的厌倦时间越来越短，职场心理也越来越快的进入消极倦怠阶段。小编经过调查显示：在同一岗位工作满两年的人群中有33.3%的人出现了工作倦怠现象，有2.6%的人患上了工作枯竭症。

　　职场心理测试：职业枯竭是否已经悄悄逼近你?

　　请对下面的问题做出“YES”或“NO”的回答。

　　1、你的情绪变化无常，并经常感到莫名其妙的担心。

　　2、你总感觉自己的精力透支，经常有即将“坍塌”之感，失眠现象严重。

　　3、你的记忆力糟糕、思维迟钝、注意力不集中。

　　4、脾气暴躁，为一点小事动怒。

　　5、经常加班，每天平均睡眠不足6小时。

　　6、经常胃痛、头痛、背痛，感觉全身乏力。

　　7、一想到上班心情就低落，总是盼着假期快点到来。

　　8、和同事关系紧张，想到见上司就发憷。

　　9、户外活动明显减少，对家务活也提不起精神，过分贪睡，饮食不规律。

　　10、自己评价降低，经常有失败感和无能为力感。

　　对于以上题目，如果你做出“YES”回答的问题已经达到4个，那说明职业枯竭症虽然没有侵入你的生活，但已经为期不远了;如果你做出“YES”回答的问题已经高达5个或者5个以上，那说明职业枯竭症已经侵入了你的生活。

　　心理测试：你是哪种职场性格

　　俗话说，性格决定一切。虽然有些言过其实，但在如今的职场上，个人的“职场性格”因素的确非常重要，它决定着你的职场表现，影响着上司对你的看法，左右着你的职业发展。因此，了解自己的“职场性格”，并对症下药进行适当的调整，将有助于你更好地把握职场机遇。

　　测试开始

　　1?听说难得一见的流星雨要来了，你的反应是：

　　a?没有兴趣，连都懒得看b?有点好奇，但看看新闻转播就满足了

　　c?是追星一族，当然要留下珍贵的回忆

　　2?你平时多久去逛一次百货公司？

　　a?好像是有好几年没去了b?不会主动去，路上经过时会进去看看

　　c?闲着没事就可能会去那里逛逛

　　3?你对音乐的态度如何？

　　a?只喜欢听某一类音乐b?凭感觉，有些歌一听就会马上喜欢

　　c?很多歌都是要听几遍之后才会喜欢

　　4?你对常用的交通工具有上锁的习惯吗？

　　a?会加上好几道锁，担心治安不好b?会另外加装一道安全锁，求个心安

　　c?只用基本配锁，觉得自己不会那么倒霉

　　5?你闲来无事时会出去散步吗？

　　a?会的，不过多半在附近绕圈子b?会跑去比较远、平常较少去的地方

　　c?喜欢跑到从来没去过的地方冒险

　　6?你平均每天到工作地点的时间约需多久？

　　a?10分钟以内b?10～30分钟左右

　　c?超过半小时以上

　　7?你一早起来是否会有不去公司的想法？

　　a?难免，但次数不太多

　　b?次数算算还不少，跟心情好坏有很大的关系

　　c?只有阴雨天才会不想去公司

　　8?你平常是否有饲养宠物的习惯？

　　a?我超级喜欢小动物

　　b?我喜欢养宠物，只是他们的一些小毛病会让我觉得麻烦

　　c?我很少或从来没养过宠物

　　9?如果可以在金茂大厦租个楼层来工作，你会选择：

　　a?50层，没人打扰，而且视野不错b?当然是最高层，喜欢站在最高点的感觉

　　c?一楼，进出会比较方便

　　10?你洗澡时通常从哪个地方开始涂肥皂？

　　a?先从脸开始b?从胸部开始

　　c?从个人私密处开始

　　计分标准

　　选a得1分，选b得3分，选c得5分，最后计算总分。

　　测试结果

　　20分以下：真材实料型

　　你的开拓能力及创新能力不足，适合你的工作并不多，但你有高度的责任心，一旦决定了做某项工作，你会全力以赴将它做到最好。工作中的你热情专注，是个尽职的员工或老板，因此，只要你执著地做事，对自己喜欢的专业深入研究，成功就会属于你。建议你除了工作，也要多走出去，加强人际关系的积累。

　　20～30分：老谋深算型

　　你很懂得谋略，知道如何避重就轻，懂得通过包装自己的外在形象来掩饰工作上的一些小缺陷。广结人脉是你在工作环境中如鱼得水的一大因素，拥有这样的性格在职场你会很吃得开，与同事关系融洽对晋升有很大帮助。当然，工作还要出色，有成绩，老板才会更加欣赏你。除了打工外，你也很适合自己做生意，在你的精心掌控下，一切都会朝着你期望的方向发展。

　　30～40分：脱颖而出型

　　你很有自己的想法，也喜欢提出自己的意见，只是总没办法引起共鸣，常常都是差了临门一脚，自己却不知道问题到底出在哪里，其实，你欠缺的只是神来一笔的启发而已。继续发挥自己的创意，并努力付诸于实践，平时多做些“课外功课”，打好功底，相信好的运气就会来临。

　　40分以上：创意天才型

　　你的专业能力或许有些欠缺，可是你的创意能力却十分出色。你能胜任自己的工作，但总觉得这份工作不能很好地发挥自己的才能，所以总是在不停地寻找机会。你非常适合从事艺术类或设计类工作，关键要善加利用自己的长处。固定模式的工作并不适合你，你可以尝试再找一份兼职，最大限度地发挥自己的才能。

　　心理评析

　　我们都知道性格对一个人的成功与否、人生顺畅与否十分重要。性格虽说是天生的，可是如果后天能扬长避短，其实还是可以在某些程度上改变自己的人生轨迹的，所以不要心灰意冷。

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