你被“年末综合征”缠上没?
到了年关,不少人都被繁琐的工作弄得头昏脑胀。
眼见着还有半个月就要过年了,可是不少上班族似乎并没有因为春节将至而感到欢愉,相反,伴随年关而来的繁琐工作、频繁应酬,以及不断累积的压力,让忙碌了一年的生活看起来更加慌乱无章。疲劳、抑郁、迷矛乃至由心理问题产生生理上的症状:失眠、消化道疾病、心血管疾病……
原来,这些出现上述情况,都可能是和“年末综合征”有关。
【事件回放】
春节前工作量陡增他夜夜做噩梦
日前,家住重庆南岸区的程功(化名)因承受不住年前巨大的'工作压力,出现头痛、失眠等症状,到第三军医大学新桥医院神经内科心理咨询门诊就诊。
原来,程功在南坪某建筑设计公司任职,元旦节一过就开始忙着提交年度工作总结和新年度工作计划。十天下来提交了四个版本,领导都不满意,加上还要在春节前完成单位大量催款和结账的工作,整个工作量突然比年前增加了至少五倍。他表示,“去年的工作总结都还没交,新一年的工作计划领导已经催着要了,可是手里还有一大堆要在春节前处理完的事务,各种加班已让我透不过气来了……”
最近一周,程功经常突发头痛,晚上也不能正常入睡,还频繁做噩梦甚至半夜惊醒,不得已之下,他才到医院寻求专家帮助。原来,程功是被“年末综合征”给缠上了。
而医生透露,像程功这样到医院就诊的上班族,还不在少数。什么特征可以判定是“年末综合征”,被缠上又有什么解决的办法就这就此进行采访。
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