南瓜溜鸡片的做法

南瓜溜鸡片的做法

　　南瓜中丰富的类胡萝卜素在机体内可转化成具有重要生理功能的'维生素A，从而对上皮组织的生长分化、维持正常视觉、促进骨骼的发育具有重要生理功能。不妨看看南瓜溜鸡片的做法。

　　做南瓜溜鸡片所需食材：

　　主料：牛腿南瓜一小只，鸡胸肉150g

　　南瓜溜鸡片的做法步骤：

　　1. 南瓜去瓤

　　2. 鸡胸肉和南瓜切成片

　　3. 国内放少许油，五成热即可放入鸡片翻炒

　　4. 调入黑胡椒，耗油，糖

　　5. 将鸡片炒熟

　　6. 倒入南瓜翻炒，小火多炒一会，等锅壁变干，放入少许热水，关盖闷三分钟

　　7. 南瓜焖熟后大火收汁，起锅放入少许醋。

　　8. 妥了。

　　9. 甜甜的南瓜

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