凉拌藕片木耳的做法
莲藕是素食者的理想食品。它含有大量淀粉、蛋白质、维生素B、维生素C、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁等多种矿物质,那么下面小编就教教大家凉拌藕片木耳的做法吧,欢迎查看!
1. 藕去皮切薄片,用凉水泡上,泡个十分钟,蒜捣成蒜泥,木耳洗净,葱和香菜如图切好
2. 藕沥干水分,锅里放水烧开,下藕焯两分钟,一分钟后放入木耳一同焯水,捞出过几遍凉水备用
3. 开始放调料:葱花和香菜放进去,两瓣蒜的蒜蓉,约一勺
4. 两勺油辣子(这个根据自己承受度酌情)
一勺陈醋,两勺生抽
5. 半勺花椒油
6. 一小勺白糖,一小勺盐,一小勺熟白芝麻
7. 熟花生用刀碾碎,一把
8. 所有调料放好,拌匀了即可
小窍门
1、莲藕切薄一点,焯水轻点,会保持脆爽。
2、喜欢吃辣香的.人,可以炸点花椒香辣油,那样吃更香。
使用的厨具:煮锅
【凉拌藕片木耳的做法】相关文章:
凉拌藕片做法11-20
凉拌木耳做法12-01
凉拌木耳的做法12-01
木耳凉拌的做法11-30
凉拌菇藕片的做法11-30
南昌凉拌藕片的做法11-25
菜谱:凉拌木耳的做法12-01
凉拌黑木耳的做法11-30
凉拌木耳香菜的做法11-30