晚餐的美食做法
第一步
我们家的晚餐一般做的正式而不复杂,由于要控制好晚餐的进食量,所以对于晚餐的规划还是很有一套的。由于早晨出门太过匆忙,中午大多时候都不能聚在一起吃饭,所以我把美食时间都放在晚上,其中这道鱼排晚餐就是我经常制作的晚餐之一。准备平底锅,不放油,转中火将锅烧热。鱼排两面撒上一点盐和胡椒粒,放入锅中煎制
第二步
鱼皮面煎制3分钟,鱼肉面煎制2分钟,从侧面可以看见熟的程度
第三步
煎好之后盛盘,静置一会,浇上一点鲜酱油可以提味,再加上色拉类蔬菜和少许柠檬,放上一勺美乃滋蛋黄酱,就可以开动了。健康饮食从晚餐做起。除了这道鱼排晚餐之外,巧妇厨房网站还有很多比较适合在晚上食用的菜品,请大家多多关注我们巧妇厨房网站吧~
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