心灵鸡汤励志文章（范例15篇）
心灵鸡汤励志文章1
生命，很宝贵，生命，很美好，同时，生命好辛苦。人生是一个不断战胜自我，从而达到一个新的人生高度的过程，要想活得精彩，那就需要你学习，需要你一次又一次地自我成熟，自我超越，自我历练。十次，百次，千次，捶打，狱练，摄取其精华。人人如此，生命道路上苦难多多，坎坷多多，风雨雪霜很是正常。生命的精彩，在于千锤百炼后，正如那一句：“阳光总在风雨后”。个人犹如此，民族国亦然。只有尝试许多的失败才能获得成功。如果不想在自己风烛残年的时候后悔，就应该从现在开始不断地尝试一下失败的感觉。在失败的教训中所得到的人生经验，会让我们的视野更加开阔。当我们真正长大成熟的时候，才会懂得那一句话，生命的过程，其实就是我们来战胜苦难的过程，也是我们的一段消化过程。
人的一生，只有奋斗，唯有奋斗，才能成功。至理名言，深刻啊!于丹说，生命需要千锤百炼才能变得有质量，对内洞悉自我，对外宽容他人。子曰：“吾十有五而志于学，三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳顺，七十而从心所欲不逾矩。”“并不是说50岁的生日蜡烛一吹灭，天命就自然在心中了。”她说，生命是一个成长的过程，从某点上来说，我们每个阶段都要面对。我赞美一种思想，那就叫做千锤百炼。没有丰富的经验、光靠运气成功的`人，很难承受失败所带来的痛苦打击，因此往往要付出好几倍的代价才能获得真正的成功。在年轻时就功成名就的名人中，很少有人到了中年，事业依然如日中天。通过自己的力量战胜失败后所得到的是“历经千锤百炼的自信”，这才是能让人生充满幸福的真正自信。知道如何在生活中做调整是一种巨大的能力。事实上，做出正确的调整可能变失败为成功。关键在于知道在哪里做调整以及调整的度。
打开尘封千年的历史，穿越历史时空，站在历史的海岸，看那一道道历史沟渠。越王勾践兵败吴国掳去作人质。他面对吴国国君的百般欺辱，忍辱负重，卧薪尝胆，发愤图强。苦心人，天不负，仅凭越甲三千可吞吴。正是经历了千锤百炼，使越王斗志更加坚定，立志灭吴雪耻。男人——只有“被千锤百炼”，才少些自责、埋怨，多些从错误的教训中学到更多的东西。男人——历史未有完成，历史需要男人的幻觉中得以创造，从而再次展现出风景这边更好。
哈尔滨汉子杨光，出生八个月便失去了视力，他不知道什么是光明，什么是色彩。但28年来，杨光从不曾放弃以自己的内心去描绘生命的色彩。为自己也为别人的生活洒满阳光。从央视“星光大道”栏目脱颖而出的他，在春晚用一曲《期待》为观众送去一片春光。残奥会开幕式上他创作的《欢聚北京》，向全世界传递了他对生命的热爱。杨光说：“我成功的标准就是把快乐，温暖传递给我的观众。谁又能说，我不是真得阳光呢?”想成为一块好钢，那么经过高温和烈火的淬打，钢岂不是更硬，更坚强。杨光做到了，在千锤百炼后，他成为了一块好钢。没有一夜成名，如果有也只是昙花一现。千锤百炼才是实在的，练的火候到了，自然会功成名就!
心灵鸡汤励志文章2
或许你还要流很多的眼泪，哪怕是流到了生命的尽头，你的懦弱，还将继续残留于心，相当窝囊，软弱无形的这张网，长期压抑你的神经。你的心灵，你的出路，你的坚强在哪里?毫无疑问，懦弱，是你心头之痛，挥之不去，则痛上加痛!唯有坚强，才是你，真正活出去的理由。
“坚强的意志，是经过许多崎岖曲折的磨练而成。有了这些经历，才知道平稳人生的可贵”。适度的忍让，真正体现了胸襟的博大;一味地忍让，你就成了懦弱的代言，胆小怕事，唯唯是诺，活的窝囊，气质全无，自信全无，坚强不在!
坚强是不屈不挠，坚强是果敢坚决，坚强是在曲曲折折中承担着更多的责任，坚强是在坎坎坷坷中披荆斩棘，收获硕果，你的坚强，你自己做主。
打破沉默，到达世界的尽头，坚强的，有尊严的活着，为了自己的理想和追求，敢于解开捆住手脚的软弱和无知，赶走懦弱，活出你的精彩，活出你坚强的人生，绝对不是奢求，坚强的活着已经成为一种习惯，而且要持之以恒。
有了坚强的理由，一切顺风顺水，虚伪的懦弱，也会在真诚的`诺言面前，显得苍白无力，无所适从。所以，坚强也就成了你人生中一道靓丽的风景!
有了坚强，你就有了战胜一切的勇气，你就有了生命的战斗力，这才是你活下去的理由。坚强的活着，你的理想，你的追求，才有了最终成为现实的渴望。
把你禁锢在空荡荡的房间，磨练意志;把你投放在无情的沙漠，让你和懦弱拼杀;把你带到荒芜的岛礁，让你和自然为伍。最后的结局，都归于了平静，你的生存，你的自身价值才真正的体现。
世界上没有永恒的懦弱，也没有永恒的坚强，万事靠自己，但是一定要放下懦弱，活的有尊严，活出你的坚强，才真正的体现你的自信和力量，你的活才更有价值!
放下你的懦弱，活出你的坚强，让你生命的浪花来得更猛烈些吧!
心灵鸡汤励志文章3
有太多的技巧告诉我们如何进行时间管理，可真正运用这些技巧，却发现效果不佳。
并不是计划安排的不周密，优先级设置有问题，而是“干扰”总是偷走你的每一天，让本文来告诉你如何防止这个时间的窃贼，真正有效地管理你的时间，延长你的“生命”。
昨天，我打着如意算盘开始一天的工作，早上走进办公室，对当天要完成的事情有大致的计划。
我坐下来，打开电脑，2小时后，处理了几件紧急的事，帮别人解决了一些问题，搞定了一些通过电脑和电话扔给我处理的事情，我几乎忘了我刚打开电脑时打算要做什么事情。
我很清楚地知道，计划又被打乱了。
我们无法把一天的所有事搞定，因此如何安排我们的时间成为一个关键的策略决定。
这就是为什么说编写一个待办事项和忽略事项列表是个好办法。
在8小时的工作日中可以花不多于18分钟的时间，遵循3个步骤来达到这个目的：
第一步，为一天设定一个计划(5分钟)：在一天的工作开始前，坐下来在一张空白纸上写下什么可以让你这一天变得非常成功，你可以切实完成什么，能让你接近目标，并在每天结束后觉得非常高效而成功?把他们写下来。
更重要的是，把这些事情安排到你日历和日程的`时间段中，把最重要的事项安排在一天最开始的时候。
如果你的完整列表不能全安排到你的日程中，重新排列优先顺序。
第二步，重新聚焦(每小时1分钟)：设置你的手表、电话或电脑每小时响铃，当闹铃响起时，深呼吸，看着你的列表并问你自己前一小时是否高效，然后看着你的日历，认真地再次承诺你将如何利用下个小时。
就这样，一个小时接一个小时的管理你的一天，不要让时间管理你。
第三步，检查(5分钟)：关掉你的电脑，检查你的一天，哪些奏效了?你在哪里集中精力了?在哪里你分心了?你从中学到的经验帮助你明天更加有效。
心灵鸡汤励志文章4
有一家大型企业，需要招收名开拓性强的业务经理，广告一发出，面试者便蜂拥而至。因为人实在太多，一时应付不过来，公司保安便不准任何人再进去了，应聘者们只好站在门口耐心地等待下一场通知。但其中有一个应聘者却再也等不及了，因为他身上的钱仅仅够维持他一天的生活。于是他径直来到了保安室，要保安向老板通报，他是外地来的一位客户，看中了公司的`某种产品，希望能和老板面谈。
就这样，这个人很顺利地见到了老板。交谈过程中，老板似乎漫不经心地问他是如何避开保安进入公司的，他便把自己刚才的一番经过讲述给了老板听。老板听后大为赞赏，立即就录用他为业务部经理，统管公司国内市场的开拓。
这个成功的应聘者就是我的上司。他的故事告诉了求职们一个道理：在某些关键的时候，成功往往就取决于一瞬间的智慧。
心灵鸡汤励志文章5
东奔西跑了这么多天，工作终于落实下来了。
最近身边好多同学都毕业实习工作踏入社会不得不面对现实问题了，各行各业，各奔东西，见面聚会的机会越来越少甚至没有，或者以后见面的机会只有某君的结婚宴或满月酒了，仿佛要一夜之间长大一样，我很不喜欢这种感觉，真的，非常不喜欢。
都说大学毕业后实习期间会有很多人感到困惑和迷惘，直到自己也到这个阶段了才知道是什么感觉，作为长女的压力更加大，除了赡养父母的压力，还要给弟弟树立榜样，还有自身未来的忧虑，一直单身，习惯了自己保护自己，习惯了很多事情自己一个人做，压力大到反胃的时候除了大哭一晚发泄下，就只有努力"顶硬上"。
近排面对毕业实习的择业，我迷茫过，纠结过，烦躁过，无助过，但从没想过放弃!这段时间的求职经历让我彻底地体会到了理想与现实差距甚大，何去何从是我面对的最大的问题，好多压力和难题都向我扑面而来，让我一度觉得心面目全非觉得自己好像一无是处，其实我心里知道自己的优势和劣势，可是我就是没办法去接受自己的工作是被逼上梁山的选择，既不是自己想要的也不是合适自己的，我不要，真的不想要这样子的结果(yiqig.com)!听着《时间都去哪儿了》，心里顿时有一些感触：到底时间都去哪了?自己珍惜了多少?
又挥霍了多少?找工作整整找了两个星期，要知道还有2个多月就要面临人生中最大的挑战—大学毕业，“毕业实习”我现在已经感觉了很大的压力，到时候该怎么办?
会是怎么样的挑战?社会到底会是怎样复杂?这些问题一直在我脑子里面不断地不断地循环。
处于这个靠关系的社会体系，我在日记里写自己的成长账单时，总是会把人情帐写入，因为在找毕业实习工作之前，家人都在做这方面的.努力，免不了“麻烦别人”，人情就是“债”，所以，在我没有别人的超能力也没有别人的幸运的现实下，我有的就只有继续坚持我的坚持不懈，只要不放弃就一定可以靠自己找到份养活自己的工作的!有太多人问过我这类问题了：你爸爸妈妈应该人脉也不错，为什么不让他们给你先安排份工作做着先。
我每次看到这种问题我都很排斥很排斥真的特别排斥，我的第一份工作为什么一定要靠别人?我就那么没信心给自己找份工作?我就不能靠我自己为父母多省点心吗?等等等。
我真的太不爱那种不愿意去尝试就只想着依靠别人的人了，真心不爱，其实我真的很想说那句特别俗的话：靠山山倒靠人人跑靠自己最可靠。
趁着还年轻，我们就应该走艰苦的路，老了之后的每一步都会是故事，别还没开始做就给自己下否定，别还没开始做就想着说好辛苦啊受不了啊各种的抱怨。
两个星期的求职经过，有太多太多的感触了。
也终于，累到生病感冒了，超级难受，接下来就是好好地休息赶快加入新生活的战斗，时刻给自己灌鸡血，打起12分精神来迎接各种新挑战。
(今天下午去公司复试通过后Boss召集我们开会时说了一句我特别难忘的话，他说他培养出来的手下一定要都是女强人而不是林黛玉，那个时候我们都突然集体大笑了，现在想想对这句话印象最深刻了…….)
有些路就是需要一个人去走，勇敢坚持走下去一定会有收获的.....
心灵鸡汤励志文章6
失败不是你的借口
你应该用 真实之刃插入你的心口
让伤口和疼痛让你看清现实
让血液和不甘点燃你的斗志
让讽刺和嘲笑觉醒熊熊烈焰
喷薄在你的心间
闪烁在你的'瞳孔
挥舞在你的思想
开始在你的行动
心灵鸡汤励志文章7
据说最值钱的时间，是工作之外的8小时。
但在很长一段时间内，下班回家的我都是一副“葛优瘫”的要死不活样，爬起来吃完饭又陷入沙发的温柔怀抱，吃薯片看韩剧，很快就到了睡觉时间，结果便是越来越胖，越来越懒。
某天看到朋友圈的一位大姐发了一段话：8小时内求生存，8小时外求发展，剩下的8小时就好好睡觉。
我跟她是拍婚纱照时认识的，点赞之交都谈不上，可那句话引起了我的兴趣。我点开了她的朋友圈，看到的是她仔细写着的读书心得和练瑜伽的照片。
隐约记得这位大姐谈吐得体，身材苗条，和丈夫一起来拍照纪念结婚20周年。她学刘嘉玲，穿着当年婚礼上的旗袍来拍照，细细上了妆，依旧千娇百媚，不见一点臃肿和苍老。眼角眉梢那些若隐若现的细纹，都是岁月沉淀下的温柔宁静。
当时我便暗自称叹，却不好意思请教保养之道，还好随手加了微信，能够通过朋友圈里的点滴窥得一二。
这才发现保养秘笈不外乎坚持二字，身体与心灵的青春永驻，靠的都是8小时外的坚持不懈。由内而外的`气质散发，才是美人不怕迟暮的真正原因。
可现实中的许多女人，结了婚就会由珍宝变成死鱼眼，有人把原因推到家事繁琐上，却常常自动忽略了自己东家长西家短闲话是非的时间，也总是对家务间隙里抽出空来考证读书的女人视而不见。
我见过工作出书两不误的才女，也见过年华消逝里渐渐老去的平庸红颜。生存之外的8小时，可成就美丽、可创造业绩，也可能一事无成，而这大都取决于你下班后做了什么。
时间才不管你贫富贵贱，你报之以木瓜它才投之以琼瑶，报之以汗水它才还之以珍珠。
心灵鸡汤励志文章8
抗压能力有多强，你的路就有多长
跟我的闺蜜颖同学相比，我实在像个“废物点心”。
她在电视台工作，我在杂志社时，我们办公楼紧挨着，有空就会约在一起吃饭、聊天。
但想见她一面，并不是特别容易，好多时候打电话给她，不是在加班，就是临时有事，亦或者“啊，我在外地呢”。
我一度很“嫌弃”她忙得见不到人影，但想想，又非常佩服她——尽管忙得团团转，任务压力大，但是她精神状态总是不错，顶多抱怨一句“我最近太忙了”，然后就没有然后了。
作为同龄人，又都是女性，我由衷地感慨“她太抗折腾了”，做事积极，遇事不怕，能冲锋陷阵，也能顶得住压力，这并非是一般人能做到的。更何况，电视台向来被称为“男人当牲口用，女人当男人用”的地方。
想来，抗压能力强，尤其是能够把压力真正转化成动力，甚至风轻云淡地处理掉，也是人的一种“软实力”。
不至于因为一点压力就六神无主，也不会动辄就情绪决堤，这绝对是人人都向往，但并不是人人都具有的一种能力。
那些成功人士，无论是李嘉诚还是巴菲特，他们除了聪明、能干、决断力强，哪一个不是抗压能力超强的人?商场风云变幻，再天才的人也会遇到危机、险境，只有真正的强者能够扛得住，顶得起，而不是轻易被压垮、打倒。
人人都向往“谈笑间，樯橹灰飞烟灭”的潇洒笃定，但并不是所有的事情都如想象中那么顺理成章。更多时候，我们要做好“可能要破釜沉舟甚至会全军覆没”的准备，那时候，还能够淡定得坐看云起云落的，才是真英雄啊。
男生小罗两年前有一次“心灵洗礼”。
当时工作上遇到了极大的难题，他接手公司一个很重要的项目后，才发现自己的知识储备、资源人脉都不够用，前面有领导催进度，后面有团队在抱怨，最开始他还一腔热血硬着头皮咬着牙往前冲，可是冲到一半就后继乏力，垂头丧气，几乎被压垮了。
那段时间，他睡眠质量奇差，辗转反侧一晚上睡不着是常有的事儿;接着是掉头发，原本一头浓密的黑发掉得触目惊心，白头发也开始冒出来;而且情绪极不稳定，动辄就发脾气……
顺利的时候觉得自己无所不能，遇到问题了才发现，自己还是太年轻，没经过事儿，一有点压力就扛不住了——这是小罗对两年前的自己做出的总结。
从前他对不少前辈、上司并不服气，认为他们也没有比自己高明多少;但是经历过这一次之后，他意识到了巨大的差距，因为他们背负的任务、承担的工作量、面对的压力，比他要多太多了。
你的身边一定有这样的同学，平日里学习成绩非常好，但是一到大型考试，就慌了神，最后考试成绩一定不如平时，是学得不够好吗?不是，是难以承受压力，最后变成了拖累。
你可能也认识这样的人，日常里看上去挺坚强也拎得清，但是遇到突发状况就慌乱不堪，就剩下吱哇乱叫和大哭。
这怎么会是坚强呢，根本就是最深处的懦弱。
一个人要学会与压力共处，因为人生没有一帆风顺，我们永远都会面对压力，有时候你没看到，只不过是因为它在潜伏而已。
找到合适的方式为自己减压，提高自己的能力，壮大自己的内心，当你渐渐有了自信、有了足够的抗压能力，才有可能把事情都摆平，把日子过成想要的'样子。
生活和工作都是如此。
一味只强调奋进、努力，却不注重自己在遇到挫折、困难时的心态调整，那稍微有点坑坑洼洼就会方寸大乱，难以承受。
要学会冲锋陷阵，也要懂得承受压力之重。
看柯洁的故事觉得蛮有趣，他小时候开始学棋，但是进入职业道路之后，总是被虐得体无完肤，也因此他有好长时间自称“大棋渣”。
但尽管如此，他也并没有放弃，而是不断学习，不断精进，不断超越，到如今才成为“最接近阿尔法狗的人类”。
古人说，胜不骄，败不馁。
所谓败不馁，其中就包含了要有抗压能力、抗挫折能力，能够把气馁和沮丧，消化掉，释放掉，重新开始，从头来过。
聪明的人有很多，但是真正能够成功，能够把自己的人生过成想要的样子的，并没有那么多。
因为，只有聪明还不够。
学会坚持，懂得咬牙，不会因为一点压力和别人的目光而轻易地放弃自己，改变初衷。
人生路好长，眼前这一点压力，又算得了什么呢?
心灵鸡汤励志文章9
维克托.弗兰克什么也没有，只因为他是犹太人，就被投入了纳粹德国某集中营。
他被转送到各个集中营，甚至被囚在奥斯威辛数月之久。弗兰克博士说他学会了生存之道，那就是每天刮胡子。不管你身体多衰弱，就算必须用一片破玻璃当作剃刀，也得保持这项习惯。因为每早晨当囚犯列队接受检查时，那些生病不能工作的人就会被挑出来，送入毒气房。
假如你刮了胡子，看来脸色红润，你逃过一劫的机会便大为增加。
他们的身体在每天两片面包和三碗稀麦片粥供应之下日趋衰弱。9个男人挤睡在宽3米的旧木板上，两条毡子覆盖。半夜三时，尖锐的哨声便会叫醒他们起来工作。
一天早上，他们列队出去在结冰的地上铺设铁路枕木，同行的卫兵不停叱喝，更用枪托驱赶他们。脚痛的人就靠在同伴的手臂上。弗兰克身旁的男人在竖起的衣领后低声说：“妻子若是看见我们的模样不晓得有何感想！我真希望她们在她们的营中过得好些，完全不知道我们的光景。”
后来，弗兰克写着：“这使我想起自己的妻子。我们颠簸着前行，路程有数公里之遥，我们跌倒在冰上，彼此搀扶，手拉手往前。我们没有交谈，但心里都明白，我们都惦记着自己的妻子。
“我偶尔抬头看天上，星光已逐渐稀微，淡红色的晨光开始从一片黑暗的云后乍现。我心中始终记挂着妻子的形影，刻骨铭心地想着她。我几乎听到她的回答，看见她的.微笑，那爽朗和鼓励的表情。忽然有一个意念出现在我的脑海里，我一生中首次领会到许多诗人在诗歌中所表达的，也是许多思想家最终所陈述的真理，就是——爱是人类所能热望的最终极目标。我抓住了人类诗歌、思想与信仰所传递的最大奥秘，人类的救星乃在爱中，借着爱得以实现。”
每天他都在积极思考，用什么样的办法能逃出去。他请教同室的伙伴，伙伴嘲笑他：来到这个地方，从来就没人想过能活着出去。还是老老实实干活吧，也许能多活几天。可维克托不是这样的想法，他想到的是家有老母妻儿，自己一定要活着出去。
积极的思考终于给他带来了机会。一次，在野外干活，趁着黄昏收工时刻，他钻进了大卡车底下，把衣服脱guang，乘人不注意，悄悄地爬到了附近不远处的一堆赤裸死尸上。刺鼻难闻的气味，蚊虫叮咬他，他全然不顾，一动不动地装死。直到深夜，他确信无人，才爬起来光着身子一口气跑了70公里。这正是，世上没有绝望的处境，只有对处境绝望的人。这位幸存者后来对人们说：“在任何特定的环境中，人们还有一种最后的自由，就是选择自己的态度。”
希望是坚韧的拐杖，忍耐是旅行袋，携带它们，人可以登上永恒之旅。每朵乌云背后都有阳光，就像每一处困境都有新的希望。
心灵鸡汤励志文章10
把时间打发在书本里，得到的是腹有诗书气自华。
把时间打发在健身上，得到的是八块腹肌或A4腰。
把时间打发在琴棋书画中，得到的是温润如玉风度翩翩。
把时间打发在麻将闲话里，得到的就是日复一日的光阴蹉跎。
有人在升值，也有人在贬值。时间是最公平的裁判师，它清清楚楚地记录着你现今的一言一行、一举一动，会在或近或远的未来，将你的选择化为结果如数奉还。
并非教你压榨自己，也不是劝你放弃自己的生活，因为打发时间的正确打开方式，永远以内心的满足和安宁为根本出发点。
你看古人秉烛夜游、赌书消得泼茶香。简简单单，但意味深长。
而现代人喜欢把“无聊”两个字挂在嘴上，手机很好玩、啤酒很好喝、电影很好看，打发时间的法子越来越多，我们却越来越空虚失落。
或许是你还不知道，打发时间有下面三个原则可以参考：
一、适可而止
有些生理快感简单易得，但后患无穷，比如吃喝玩乐，用这一类活动打发时间时，请谨记适可而止，过犹不及。
二、控制自我
能让人上瘾的东西，需要你的`自控力和平衡力来保证生活不因它们而失衡。打麻将也好，打游戏也罢，控制不住节奏，被消遣的就会变成你。
三、劳逸结合
我们精力有限，舍不得休息往往会得不偿失，而被工作绑架的生活，根本就算不得好。因为人生，本就需要一适当的些光阴虚度。
人人都有一个接一个的24小时，这是世上最公平的分配。差别只在于有人郑重相待，有人草草打发。
比你优秀的人，其实就是比你更懂得与时间打交道的人。因为时间把流年暗换，也把我们的未来一步步铸成。
心灵鸡汤励志文章11
“嗯，只要能合理规划时间，并且执行力足够强，假以时日，你真的可以同时把多件事做到极致。”
前段时间，看了星姐的下班后系列文章，星姐说无论平时上班多苦多累，她都会在下班后抽出两个小时的时间去码字，到现在已经坚持了七年，七年里，利用每天两个小时的码字时间，星姐出版了四本书、在各大平台积累了众多粉丝，她说这部分额外收入目前已经成为了她最大块的经济来源，靠这些撑起整个家的开支，绰绰有余。
其实这是一个很明显的道理：一万小时理论。但我相信，除了工作外，能把一件事情坚持做到一万小时的人，真的很少，而一旦你做到了，那就真的可以同时把多件事做到极致。
若干年前，当我还在读大学的时候，懵懵懂懂，我的世界里只有读书、做学生工作、以及不停地参加活动，不仅没有一个具体的方向性的目标，而且常常是来什么做什么，从来没有思考过对时间的管理。直到将考研提上日程的时候，我才开始思考每月时间的规划、每天时间的安排。
直到现在我还清楚地记得，当时我的计划里，几乎把吃饭、睡觉外的时间全部填满了。跟以前拍脑袋和看心情决定学什么的情况不同，从早上06:30到晚上00:30，我会规定自己在不同的时间段学习不同的科目，不同的时间段做不同的事情，比如，上午的前一个小时我花费在英语单词上，后面的三个小时我会用来学习数学，中午饭后的一个小时我会阅读自己比较感兴趣的书籍，而下午的大块时间我会用来学习英语，晚上则对这一天的学习进行总结和反思。我会把这些安排制作成一个详细的表格，强迫自己在对应的时间区间内必须做规划内的事情，即便我对数学的兴趣远远胜过英语，也绝不会容许数学占用英语的时间。这样最终的结果是，我的考研成绩门门都很出色，不仅总成绩排名第一，单科成绩也稳居前三。
从那之后，我就开始特别注意对时间的规划，虽然时常也会因为不知何去何从而感到彷徨，但只要确立了目标，我就会制定出具体的时间规划，而后强迫自己严格按照计划执行。
但其实，之后的这些年里，虽然我也一直在努力按照这种方式去践行，却一直没能达到考研时的那种状态，现在想想，那时候的状态真的太美妙了，毫不夸张地说，一天能保持12个小时以上的高效学习时间。
现在的我，除了工作外，也会充分利用好每天的时间，去做些其他的事情，比如，每周的一三五下午17:30-18:50，我会去健身房做力量训练;下班后的晚上22:00-00:00，我会用来研究一些大V的文章，学习些公众号运营推广的方案，写写文章;上班路上，我会看些自己感兴趣的书，下班路上，我会刷刷朋友圈，看下别人的日常;而周末的大块时间则会用来充电。。。
当然，这一切的安排都是建立在没有特殊事由的前提之下的，事实上，大多时候也不会有一些特殊的事情，如果真的有，做出实时的调整即可，比如去年赶跨年红包项目的那一个多月，实在没办法，把健身暂停了一个月，项目上线后，才恢复训练。
这些，我都希望能够长久坚持下去，而一旦能够坚持到一定的'时间，就完全有可能把几件事同时做到极致，只要事情做到了极致，就可能会有一些意外的收获。比如，我之前在CSDN上写了一年多的博客，现在累计访问量已经近百万，期间有不少出版社联系我出书、还有一些在线教育网站联系我录制视频教程。这些都有可能在你建立起自己的影响力之后而纷至沓来，但前期的坚持却是一条漫长而又没有任何回报的路。
成功的道路并不拥挤，有很多人在刚启程不久就掉队了，那是因为他们走错了路，或者有更多的人，自始自终都没发现过这样的路，那是因为他们自己都不知道自己想要的是什么(钱除外)。
路有很多条，在启程前，我们需要先选择一条合适的路(明确自己的目标)，然后合理规划行程(安排自己的时间)，每日的行程中我们可以在不同的时间段做不同的事情，最后迈出自己的脚步，坚定不移地走下去，等到了终点，你会发现你不仅拍了很多沿途的风景，还写了很多沿途的感悟(同时把几件事做到了极致)。
事情这么多，我该怎么做?
“把一件事做好不难，把多件事都做的井井有条，才是本事。”
工作一段时间后，你会发现你身边多多少少会有一些这样的人：他们每天都在忙，像“救火队”一样被动处理着各种紧急的事情，似乎一直停不下来。这其实是一种很糟糕的状态，如果你正陷入这样的状态，那么。。。是时候做出调整了。
当你的任务排期里只有一件事的时候，相信很多人都能够全身心地投入，因为除了这个，你可能也不知道干啥了，除非自己“没事找事”。而如果同时有多件事压在你身上，你该怎么处理呢?先做哪个呢?这个时候合理的时间安排就显得尤为重要了。
而当你不断遇到上面的问题时，这时候就应该静下来好好思考下，对事情的轻重缓急做个排序，决定哪些需要做、哪些不必做、哪些要马上做、哪些可以延后做。
时间管理中的“四象限法则”
在时间管理上有个概念叫做“四象限法则”。一个人的工作可以分为四种类型：重要且紧急(第一象限)、重要不紧急(第二象限)、紧急不重要(第三象限)、不紧急不重要(第四象限)。
第一象限：这个没得说，无论从重要性还是从紧迫性上来看，都必须马上搞定，比如产品临近上线前出现了比较严重的问题，这时候的当务之急自然是尽快解决这个问题，以保证产品的如期上线;再比如，重要的事情前期准备不足或者一拖再拖，直到临近deadline，这个时候原本“重要不紧急”的事情就变成了“重要且紧急”的事情，而很多时候，这一象限的工作也正是由第二象限转变过来的。
第二象限：这个象限的工作虽然不紧迫，但却很重要，这里的工作能否做好，决定了会否有更多的工作从这里转移到第一象限。做好这个象限的工作，就能减少其向第一象限的转移;反之，荒废这个区域则将使第一象限的工作量不断被扩大，从而陷入不断救火的泥沼。因此，这里是四个象限中最关键的区域。
第三象限：不重要但比较紧急的事情，这一象限的工作往往具有很大的欺骗性，因为按照我们常人的思维，紧迫往往会跟重要联系在一起，当一件事情很紧迫的时候，潜意识里它肯定也是重要的。但实际并非如此，比如，当你正在专心处理工作时，有人来问你问题，这个时候其实你就是被这个象限的事件打断了，这种事情对你来说也许并不重要，但是碍于情面，往往又不得不做。
第四象限：不重要也不紧急的事情，显然，诸如刷朋友圈、逛论坛这样的事情都属于这个象限，这类事情，可以选择不做，也可以放到碎片化的时间来做，比如吃饭排队的时候，坐公交的时候。
显然，我们应该把更多的时间投入到第二象限的工作中去，保证这些重要不紧急的事情能如期完成，而不至于被拖入到第一象限中去，否则，就会疲于应付各种紧急而重要的事情，从而让自己看起来很“忙”。
在对工作优先级做了简单的划分后，我们还需要初步评估下每项工作的难度，而接下来要决定的则是，先做难度大的，还是先做难度小的?
吃掉大青蛙
博恩·崔西建议我们先吃掉最大、最丑的青蛙(喻意难度最大的事情)，即先把时间投入到最具挑战性的工作中，最后再去完成那些相对轻松的事情。这点估计跟很多人平时的做法恰恰相反，至少我并不是这么做的，我总是先把简单的事情搞定，再去做挑战性大的事情，不过也总能如期完成工作。其实我倒觉得这里的先后顺序并无太大所谓，甚至有时候简单工作的优先级更高，比如，产品的一个体验点需要改进，作为一名程序员，你可能觉得就三两行代码的事情，soeasy，但是产品需要尽快看到效果，这个时候你就需要马上动手把这三行代码加上。
啰哩啰嗦说了这么多，其实就是两个比较基础的概念，时间管理常常需要我们在实践中不断摸索总结，不断优化改进，并且在不同时期做出相应的调整。只有勤于思考，善于总结，才能将我们有限的时间利用到极致。
心灵鸡汤励志文章12
有时候人会很矫情的，比如前几天的我。那一天我为一个高三的小伙子做心理咨询，应该算是考前减压吧。做完之后，小伙子感觉不错，心情开朗，轻松愉快。对于高考那是信心满满。恨不能找一个恶势力与其同归于尽，正能量到不行。我自己却有点抑郁。想的最多的是“我当年高考的时候怎么没有一个像我现在一样的好心人给我做心理咨询呢!”
这种情绪真心的矫情，不过倒也透露出我当时的真实感觉。有时候想想，自己对于高考还是有很多遗憾的。我自己的考区是传说中的河南，高考的难度实在是不足为外人道，自己的成绩还算不错。可当年的心理素质确实有点不尽如我意，回忆起来成绩差三分考上重点线，如果自己当时不是那么紧张和焦虑的话最少能够多上20分。虽然就算是多了20分，咱离上清华北大还差100分，但自己绝对不会落到二本院校。所以，这种遗憾成了自己心理的一个怨念，于是就矫情了那么一次。
那为什么我会因为心理素质的问题考不好呢?其实说白了就是我特别的.看重高考，当然，我们怎么能够不看重呢!但问题是我们看重并不能让我们放轻松，反而使得我们特别紧张焦虑。紧张焦虑，就使得大脑极度的活跃，但这种活跃是一种自我保护式的活跃，注意的都是自己的情绪。所以，我们担心的事最终由于我们的担心而真实的发生(我们担心自己考不好，由于焦虑和担心，自己真的考不好了)。所以，从根本上来讲解决考试情绪考试焦虑的问题要让同学们不在意高考。
怎么才能不在意呢?说白了，就是要认识到高考其实不重要。虽然这个绝大部分人的认知是不符合的。但正因为我们认为高考重要，我们才要让孩子认为高考不重要，否则就不能达到解除焦虑的目的。
我们可以从以下几方面让考生认识到这一点：
1.强调这只是一次考试，对未来的影响微乎其微
2.不要强调放松，不要告诉考试“考不好没关系”，因为这种提醒会让孩子们突然意识到“啊!高考啊!”
3. 以平常的心态对待高考。平时吃什么，考试时还是吃什么，千万不要因为孩子的考试而请假，让他们自己去面对，让他们意识到我们用行动所表达的信念“高考其实没什么”。
当然，有的家长会觉得不以为然，万一他们真的遗漏了，或者出了什么状况怎么办?事实上，家长的焦虑很多时候才是考试焦虑的一个根源。而且考生最少都18岁了，让他们自己面对难道不应该吗!
心灵鸡汤励志文章13
我们年轻时，都有许许多多梦想——想被男神欣赏，想换个新款手机，想让父母为你得意。只是，人总有惰性，常常不自觉地就犯了懒、贪了玩、畏了难。而就在我们千方百计逃避辛苦、躲开难关的同时，命运残忍地，一扇扇关上了那些梦想的门。
活出自己想要的样子，从来就不是件轻松的`事。玩游戏玩不出真本事，撒娇卖萌也换不来好事业。要出人头地，就不可能每天睡到自然醒;要证明自己，就不可以整日整夜玩游戏。
人要幸福，还真就得撸起袖子加油干。
你最终变成什么样的人，很大程度上取决于你在辛苦和困境里，是选择迎风奔跑，还是转身逃跑。
也许，在酣睡中被闹铃叫醒，在冬夜里头晕眼花地啃英语书，在奔波一天后人困马乏地做工作方案……才是幸福人生的必经之路。那些真正对自己的人生满意的人，一定一定，都这样全力付出过。
努力这个词太平庸，但努力将使你的人生不平庸。
所以，亲爱的，从现在起告诉自己：要奔跑，不要逃跑。这样，到某天你站上高点，回头看时，会欣慰地发现：那一年，踌躇满志、紧咬牙关，在不平坦也不平静的路上奋力奔跑的自己，最美。
心灵鸡汤励志文章14
大学时，头发花白的老教授在入学第一课上提出了一个闻所未闻的观点，得闲暇者得天下。
我们刚刚从高三的题山试海里逃脱出来，心里正蔓延着野马脱缰一般重获自由的喜悦，因此这句话只被少部分人放在心上。
毕业后回忆起来，才猛然发现老教授的用心良苦，因为大学里的闲暇是猛然多起来的，习惯了被安排着牵引着学习的我们，大多会在入学之初产生或轻或重的迷茫，迫不及待地需要一些事情来填补光阴的缺口，俗称打发时间。
有人去往图书馆里的知识海洋、有人厮杀于电脑里的.刀剑江湖、有人沉湎于小说电视剧的风花雪月不可自拔……四年后命运迥异境遇截然不同，也不过是种瓜得瓜种豆得豆的结果。
当年有位酷爱电影的学长，闲着没事时，他找了许多经典影片来看。不同的是，别人看故事，他看情节推进和剪辑手法。
这位学长大二开始集合一大班志同道合者捣鼓小电影，没课就晃荡在学校各处取景拍摄，晚上又熬夜剪片子做字幕，闷声不响就在某个比赛中拿了大奖，火了好一阵儿。
可随后的人生并没有开挂，他依旧苦哈哈筹集剧本和拍摄，把别人打游戏喝酒的时间都用在了拍摄和后期制作上。连续出了好几个不错的片子，毕业后如愿进入电影行当，现在是一个新锐导演。
他为自己打开了另一扇窗，但也有一些人，离开校门时两手空空，年岁虚长4 而一事无成。这一类人，大多爱好看剧追星，游戏嬉闹，只等闲白了少年头，空悲切。
适当有度的娱乐和休闲是必须的，不必须的是无休止的光阴虚度。因为空闲时间的把握和利用，就是你与他人拉开差距的关键所在。
心灵鸡汤励志文章15
“我拼命做眼前的工作，认真解决眼前的问题，但总见不到成果，见不到进展。”年轻朋友中有许多人可能这么想。但是我劝你们更加努力，“努力已达极限，比这更大的努力绝对不可能了”。如果努力达到这种程度，你或者会获得灵感，就像神给你的礼物一样，或者就会出现承认你的努力、向你伸出援手的`人。
学习也好、工作也好，有的人稍稍努力一下，遭遇挫折就放弃了。这样什么也得不到。必须心怀渗透到潜意识的强烈而持久的愿望，坚忍不拔，努力再努力，达至极限，非如此不能成功。碰到困难就妥协退缩，事后又说：“当时如果再加把紧就成了。”后悔懊恼。成功者和不成功者之差，其实就在于此。
人生不会总倒霉。年轻的读者朋友们，当你们遭遇挫折时，你们会问：“为什么偏偏要让自己这么倒霉呢，难道自己做过什么了不得的坏事吗?”
对这个社会你们会产生憎恨厌恶之情，我在年轻时就有过这样的情绪。反正这个社会怎么也搞不好，愤世嫉俗又有什么不对?我有时就这么想。
但种种烦恼痛苦的结果，又使我修正了自己的想法。
“一味地怨天尤人，不会让自己的人生时来运转。确实，到现在为止，我一直运气不好，做什么都不顺利。但相信上苍一定一视同仁，23岁以前，我遭遇许多不幸，但在以后的人生中，上苍也许会授予我幸运。所以我要积极开朗，要努力奋斗。”
人生总要努力向前，不管有什么苦难，都不应该放弃希望。靠这种信念的支撑，我终于没有跨进x社会的大门。
遭遇艰难困苦而想要摆脱，这就是人。想要摆脱却怎么也摆脱不了，这种情形往往居多。倒霉也罢，厄运也罢，忍受它们，意识到种种挫折乃是上苍为提升我而特意赐予我的磨练和考验。保持开朗的心境朝前看，坚持努力不懈怠，这就是人生。我的人生就是这样，靠着开朗的心境和不懈的努力，我实现了自己的理想。
人生因你对待人生的态度不同而迥然不同，如此而已。可惜人们不懂这一点，因为不懂所以迷惑，所以人生才有痛苦和烦恼。只要相信这一点，不懈努力，就可以打开你美好的人生之路。
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