夏季美白淡斑的方法有哪些

时间：2021-06-16 09:36:12 女孩读物

夏季美白淡斑的方法有哪些

　　夏季气温高，能够促进人体的新陈代谢，此时正是美白淡斑的好时期。夏季美白淡斑的方法有哪些呢?下面就是CN人才网为您精心整理的夏季美白淡斑的方法有哪些，希望可以帮到您。

夏季美白淡斑的方法有哪些

　　夏季美白淡斑吃什么

　　芦荟苹果蜂蜜汁

　　材料：新鲜芦荟200克，榨好的苹果汁4分之一杯，蜂蜜4小勺。

　　做法：

　　1.将新鲜芦荟洗净，用刀去除绿色部分的叶皮，留下透明的叶肉切小块放入锅中。

　　2.加入200毫升清水煮滚后放凉，加入蜂蜜拌匀并加入榨好的苹果汁

　　功效：芦荟是清理肠胃、排毒通便的专家、绝对是消炎解毒、美白肌肤的第一选择。蜂蜜、苹果亦是美容养颜的佳品。

　　注意：胃寒或体虚者不宜饮用。

　　西红柿汁

　　材料：新鲜的西红柿1到2个。

　　做法：将西红柿不用去皮，直接切成小块，倒入榨汁机中，即可制作成番茄汁，直接饮用即可。

　　功效：西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。

　　木瓜牛奶汁

　　材料：牛奶2杯，木瓜80克，冰糖适量，冰块适量。

　　做法：

　　1.木瓜去皮与籽，切成小块。

　　2.将所有材料放入果汁机内打成泥状，倒入杯内加调味料调匀即可。

　　功效：木瓜有生津止渴，去油腻，清肠助消化等功效，加入牛奶更可养颜美容。

　　胡萝卜汁

　　材料：新鲜胡萝卜1到2个

　　做法：将鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。

　　功效：胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。

　　冰糖柠檬汁

　　材料：新鲜柠檬1到2个

　　做法：将柠檬切片，柠檬搅汁，加冰糖适量饮用即可。

　　功效：柠檬中含有丰富的维生素C，还有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。

　　芒果蜂蜜汁

　　材料：芒果2个、蜂蜜适量

　　做法：

　　1.将芒果洗净、去皮并切块。放入榨汁机中加水。

　　2.待榨汁完成后即可饮用。喜欢偏甜口感的还可以再加入蜂蜜。

　　功效：芒果中的'纤维素是活跃肠道的能手，饭后来一杯，肠道清畅自然皮肤问题也少很多，可以改善皮肤干燥发黄的问题。

　　西瓜蜂蜜汁

　　材料：新鲜切好的西瓜1到2块、蜂蜜适量。

　　做法：将切好的西瓜放入榨汁机中即可饮用，喜欢偏甜口感的还可以再加入蜂蜜。

　　功效：西瓜中的茄红素是美白利器，而且比生番茄中茄红素的含量还要高。

　　美白淡斑的食材

　　1、准备一小杯鲜奶，用蒸气蒸脸，用鲜奶将化妆棉浸泡，敷在脸上十五到二十分钟，取下，用清水洗脸。长期坚持，可以使肤色白净均匀。夏天的时候，把鲜奶到放到冰箱里冰冻后，敷上凉凉的，更舒服。

　　2、把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐=9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，(如果要多擦个一两次也没问题啦)，效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了。

　　3、将苹果去皮切块或捣泥，然后涂于脸部，如系干性过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或植物油，油性皮肤宜加些蛋清。15-20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，一个疗程为20天，具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用，还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。

　　4、将一个鲜柠檬榨汁后加一倍的水，再加入三大匙面粉调成面膏状随后敷在脸上，15-20分钟左右取下，或将一个鲜柠檬切片直接贴于面部15-20分钟左右取下，洗净脸部。每天一次，七天为一个疗程。此面膜具有收敛作用，可使皮肤清爽、润滑、细嫩，长期坚持能延缓皮肤衰老。

　　5、取鲜黄瓜汁加入奶粉、蜂蜜适量，风油精数滴调匀后涂面，20-30分钟后洗净，或将黄瓜洗净切薄片直接贴于脸部，具有润肤、增白、除皱的作用。

　　6、将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面，15-20分钟后洗去，长期坚持可使脸部皮肤细嫩、清爽，特别适用于干性或敏感性皮肤的面部美容，效果良好。此方法可使皮肤清爽滑润，并可去除脸部痤疮及雀斑。这种方法适合任何一种皮肤，一周一次，可软化角质净白皮肤。

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