消除老年斑的方法
许多人年纪轻轻，脸上已经有了淡淡的老年斑，虽然不细看看不出来，但每每照镜子的时候一定是恨得牙痒痒。起初的时候，你以为多洗洗脸、用下洁面乳之类的很快就会淡化下去，但几周几月过去了，斑不退反涨，在斑一天天不见消退之后，你开始急了，会不会满脸老年斑啊?当然会，如果平时不注意面部皮肤保养的话是会长满老年斑的。那么，针对这烦人的老年斑有哪些消除的方法呢?
蜂蜜生姜水
现代医学研究也表明，生姜里含有的辛辣成分“姜辣素”具有很强的抗氧化效果，姜辣素能对抗老年斑的“罪魁祸首”脂褐素。而蜂蜜中也含有大量的抗氧化剂、维生素C和黄酮类化合物等，对自由基有很强的“杀伤力”。
做法：生姜切片或切丝，沸水侵泡10分钟后加上蜂蜜，每天用此洗脸，老年斑、暗疮等就会减轻。
蜂胶片
蜂胶片中含有20多种黄酮类成分及酸类成分和维生素E，能升高SOD(一种源于生命体的活性物质，能消除生物体在新陈代谢过程中产生的有害物质)活性和降低LPO(过氧化脂质，含量5.1mm/ml为正常值，高于此值，黄褐斑患者42.9%)的活性，起到改善血管弹性、增进血液供氧能力，消除过剩的氧自由基，抑制过氧化脂质的生成，增加肌肤羟胨氨酸和胶原蛋白的含量，减少黑色素形成，从而达到抗衰老，治疗老年斑的作用。
5一氟脲嘧啶软膏
色斑数目较多时，宜用5一氟脲嘧啶软膏外用，5氟脲嘧啶软膏有免疫抑制作用，可以对老年斑等皮肤赘生物和角化物有一定治疗作用，每日3次拍打手背，拍打到发红发热，再摩擦100次，大约两三个月可使老年斑自行消失。但5一氟脲嘧啶软膏副作用较大，请在医生指导下使用。
二氧化碳激光治疗
激光祛斑是微创治疗，对浅表色素性疾病如雀斑、老年斑等快速且效果良好。激光祛斑原理是利用不同颜色的`色素斑能对不同波长的激光选择性的吸收，吸收一定能量后，色素斑即被破坏分解，分解后的色素渐渐被身体吸收时，颜色也随之变谈。恢复期间做好防晒工作非常重要，治疗后正常防晒即可。不做好防晒，皮肤更易长斑，不管做不做祛斑，都要注意防晒。
除此之外还有可以用一些“漂白”作用的药膏、冷冻治疗、磨皮治疗和化学脱皮等。老年斑主要是预防为主，在这里推荐几个预防老年斑的方法。
饮食预防
从老年斑的形成机理看，调整日常膳食结构当为首要举措。一要少吃脂肪，将脂肪摄入量减到每天50～60克或更少，且以植物脂肪为主;二是要增加富含维生素C、E等抗氧化物的食物，如蔬菜、水果、植物油、大豆、芝麻、花生、核桃、瓜子仁、动物肝肾、奶制品等，必要时在医生指导下服用维生素药物制剂，如维生素E每天100单位、维生素C每天300～500毫克。
运动预防
大家要勤锻炼，运动可有效地阻止脂褐素向血管壁沉积，保护血管免受老年斑之害。同时需加强面部肌肉锻炼，美国专家调查，演员和歌唱家的老年斑发生要比普通人晚8～10年之久，得益于他们有更多的面部肌肉运动。因此，建议人们每天咀嚼口香糖10～15分钟，进餐时细嚼慢咽，以改善面部血液循环和皮肤代谢，从而推迟老年斑的到来。
中医调理
在中医师的指导下服用一些抗衰老的中药，如人参、黄芪、灵芝、银耳、山楂等，对抑制和消除老年斑也有一定效果。
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