叶酸预防出生缺陷相关知识

时间：2021-01-08 17:18:05 女孩读物我要投稿

叶酸预防出生缺陷相关知识

　　叶酸也叫维生素B9，是一种水溶性维生素。它有促进骨髓中幼细胞成熟的作用，人类如缺乏叶酸时会引起巨红细胞性贫血以及白细胞减少症，对孕妇尤其重要。那么，叶酸能预防出生缺陷么?怎么补充叶酸?快跟随小编一起来看看吧。

叶酸预防出生缺陷相关知识

　　1.叶酸是什么?

　　叶酸是胎儿快速生长发育不可缺少的物质，参与体内许多重要物质和蛋白质等的合成。但是，人体不能合成叶酸，又不能大量在体内储存，每天必须从外界获得才能满足机体功能的需要。叶酸缺乏是造成孕妇流产、死胎、死产的重要原因之一，也是造成患儿终身残疾的主要原因之一。

　　2.什么是神经管缺陷?

　　神经管缺陷是一种我国常见的严重出生缺陷。它不仅会影响宝宝的健康，造成宝宝大脑和脊髓的破坏和损失，往往还导致宝宝的死亡，即使没有死亡的宝宝经过手术治疗也会造成下肢的瘫痪，严重影响今后的生活、学习和工作。

　　3.神经管缺陷是怎么发生的?

　　在胚胎发育过程中由于遗传因素和环境因素的作用，神经管闭合出现异常，就会出现神经管缺陷。其中遗传因素包括准妈妈本身是神经管缺陷患者;准妈妈或家族中其它人曾经生育过神经管缺陷的孩子。环境因素包括叶酸缺乏;患有胰岛素依赖性糖尿病;患有癫痫病使用抗癫痫药物;患有临床诊断的肥胖症;在怀孕早期暴露于高温中，如高热、桑拿、热水盆浴等。由于造成神经管缺陷的原因很多而且很复杂，因此原则上每一位准妈妈都有生育神经管缺陷的可能，所以每位准妈妈都应该尽量避免可能造成神经管缺陷儿的环境因素。

　　4.神经管缺陷儿如何预防?

　　目前，全世界公认的.最有效的预防方法就是孕前3个月到孕后3个月补充小剂量的叶酸，同时摄入富含叶酸的健康食物，可以有效预防掉70%左右的神经管缺陷儿的发生。

　　5. 哪些食物中富含叶酸?

　　叶酸主要存在于绿色蔬菜，如菠菜、芦笋;豆类，如扁豆、豌豆;动物肝脏及鸡蛋;水果，如哈密瓜、草莓;橙汁;坚果及干果，如瓜子、花生等。

　　6.食物中的叶酸能够满足需要吗?

　　叶酸有两种形式，即食物中天然叶酸和人工合成叶酸。食物中天然叶酸分子颗粒较大，需要在人体小肠被加工后才能被身体吸收，其吸收率仅有50%;而合成叶酸的分子颗粒较小，能被直接吸收可以达到100%。此外，富含天然叶酸的食品在烹调过程容易因为加热而造成50-70%的损失;合成叶酸则比较稳定。还有就是准妈妈仅靠服用富含叶酸的食品远远满足不了身体的需要，一定要同时服用人工合成的小剂量叶酸片才能起到预防神经管畸形的作用。

　　7.服用叶酸的好处有哪些?

　　准妈妈在补充叶酸预防神经管缺陷的同时，还会得到其他许多好处。首先，每天补充叶酸可以提高准妈妈的受孕率;其次，服用叶酸还可能对其他出生缺陷，如唇裂、腭裂、某些先天性心脏病及泌尿系缺陷、肢体缺陷的预防起到作用;此外，补充叶酸还可以预防因为叶酸缺乏导致的准妈妈及胎儿的贫血，并促进胎盘和胎儿的生长。

　　8.叶酸应该如何补充?

　　服用时间：从孕前3个月开始服用，一直持续服用至怀孕后3个月。服用剂量：0.4mg/片的叶酸片1片，每日服用一次，坚持每天服用，正常育龄妇女每天妇幼量不超过1mg。

　　9.为什么要从孕前3个月开始服用?

　　从孕前开始服用是因为叶酸要起到预防神经管畸形的作用，必须在体内达到一定浓度，这需要一定的时间;神经管畸形发生的时间是在末次月经第一天后的30-44天间，这时准妈妈们往往还没有意识到已经怀孕，如果发现怀孕后在服用叶酸已经起不到预防的作用。

　　10.高风险的准妈妈怎么补充叶酸?

　　某些遗传因素和环境因素会造成神经管缺陷儿的发生风险增高，尤其是曾经生育过一个神经管畸形或有癫痫病服用抗癫痫药物的准妈妈，更应该积极预防神经管畸形儿的发生，这些准妈妈妇幼叶酸的剂量与其他准妈妈不同。对于有高风险因素的准妈妈在准备怀孕前应首先找医生咨询，在医生的指导下，应加大补充叶酸的剂量，至少在怀孕前3个月开始至怀孕后3个月每天服用4.0mg叶酸，这一剂量是正常的准妈妈补充叶酸剂量的10倍。通过这种补充叶酸的方法，可以在高风险的准妈妈中预防70%的神经管缺陷儿的发生。

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