军训护肤物品清单

时间：2022-07-27 11:23:12 女孩读物我要投稿

军训护肤必备物品清单

　　开学了，军训要来了，你知道军训的必备物品想必大家都已经列好清单了，可是别忘了军训期间的护肤物品清单哟，来看看军训的护肤必备物品清单都有哪些吧。

军训护肤必备物品清单

　　军训护肤必备物品清单

　　防晒霜

　　长期在室外训练，紫外线和灰尘都会给肌肤带来伤害，使肌肤变得脆弱，更容易引起肌肤问题，因此防晒用品必不可少，而且防晒霜最好购买一只小支的随身携带，2-3小时补涂一次。

　　洗面奶

　　军训时难免出汗出油，因此肌肤清洁一定要重视，否则毛孔堵塞不仅会长痘痘，还有可能生长闭口，闭口一旦长出来，那可比痘痘难搞多了，早晚清洁都要重视起来!

　　喷雾

　　推荐喷雾是因为军训期间肌肤较为脆弱，洁面后可能会有一定的紧绷感，而喷雾可以及时为肌肤补充水分，舒缓肌肤，而且使用感觉很舒服，但是千万不要带出去使用，否则肌肤遇水又在烈日下，十分容易晒黑。

　　补水保湿水乳

　　军训期间身体和肌肤都大量缺水，如果不及时补水，会让肌肤脆弱敏感，肌肤水油失衡造成出油致痘等等问题，因此，就算再累再懒，也一定要做好基础护理。

　　面膜

　　军训期间如果只做基础护理不使用面膜，很难达到理想的护肤效果，面膜能够为肌肤紧急高效的补充营养和水分，必不可少，而且补水面膜和美白面膜交替使用，可以有效保持肌肤细腻白嫩。

　　晒后修复产品

　　虽然军训期间很多人都会做好基础的防晒工作，但是由于有时在训练无法及时补涂，因此可能还是会有晒红晒伤的情况发生，所以，备上晒后修复用品也是非常有必要的，就算没有晒伤，晒后修复用品也可以有效镇静肌肤，让肌肤彻底放松。

　　拓展

　　军训必备物品清单

　　1、般来说学军训都会发套迷彩服，包括帽鞋肩章什么的.都有，但是有的学校不会给军的短袖，发短袖的话，如果不每天都检查就千万不要穿，不知道那是什么布料，点不吸汗还越出汗越热。在穿砍袖吊带什么的就好，领定要，定要是棉质的，吸汗还不沾。

　　2、随携带纸和防晒霜，可能的话最好也带两个创贴，机什么的就不要戴了，训练的时候那些贵重物品就是累赘，钱可以随带个块块的，因为可能会有卖冰的出现在训练场，那种时候，卖冰的就是神。

　　3、不要觉得防晒霜只要早上涂遍就，随带着，每个休息时间都涂次，军训时会量出汗，汗液会把防晒霜冲散的。不要觉得只涂脸部就可以，后包括朵，脖尤其是后脖颈，还有臂才是关键。防晒霜买30倍以上的，我当时的是曼秀雷敦的新碧抗晒乳液，效果很好。

　　4、多数学校会要求穿军鞋，千万要买双冬天的厚鞋垫垫上，然后买便宜的棉柔的卫，因为越便宜的越厚越软，男都可以，不要觉得不好意思，修剪成差不多的.形状，粘在鞋底再垫鞋垫，没会知道，军训很苦，尤其是有拉练的学校，为了脚上不起泡，还是怎么舒服怎么来。

　　5、军训时留留海的把留海卡别起来吧，出汗时留海会粘在额头上，不仅热还会刺激额头长痘，把军帽调的稍微紧点，在军帽和额头中间垫张纸，就普通的相印那种就好，不特地打开再折起来，帽会把纸夹住，这样汗就不会往下流，还能防额头肤整天被帽内层的胶粘的长痘。

　　6、早上都会有早操，出去练完才带队回去吃饭，所以尽量把闹铃定得早点，先吃两饼垫胃，不要到时候忙脚乱忘带东西，早操时饿得胃痛，且谁都不希望早上的不洗脸就出门吧?

　　7、尽量每天都吃钙等保健品，军训时运动量，营养得跟上，吃点钙和维素，长个减肥还抑制体强度缺，定程度上还能减少中暑昏倒的可能。

　　8、有的都会赶上次理期，定要利好这次机会请假，就算没有不舒服也要装样，还是坐在旁边看别训练更舒服些，且在这期间定要保重体，我边的朋友包括我都是在军训后开始痛经的。

　　9、教官不要求挽袖时千万不要挽，热也挺着吧，总胳膊上下不个颜强。

　　10、每晚都要涂晒后修复，三五天敷次膜，就要美的就，多吃点维素多的果，抑制素长。

　　11、买个最的喷雾瓶，具店超市都会有，每天出去训练时都灌满凉带着，热了往肤上喷下，珠不要抹，就留着然风，少能稍微凉爽会。

　　12、尽量每晚洗迷彩服穿的服，就算累也尽量每天更换，尤其是男，不然第天会很难受，且味道很难闻。

　　13、早餐别喝粥，奶，浆什么的，就算已经养成习惯，这段时间也请把早餐换成的，教官不会喜欢谁没事总打报告上厕所的，他们会告诉你在战场上没有时间上厕所，所以不让去，或者在去完卫间回来后让你跑圈。

　　14、别因为热就不好好穿迷彩服，迷彩服的确很厚很沉，穿着很热不舒服，但少它吸汗防晒还不怕脏，累得要命随地坐没会疼，且起被晒得起斑，还是热会好些。

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