男生如何拥有健康的皮肤

时间：2023-08-03 08:55:21 丽华男孩读物我要投稿

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男生如何拥有健康的皮肤

　　随着时代的进步以及生活水平的提高，现在越来越多的男士也非常注重皮肤护理，他们会经常在网上搜寻一些男士护肤步骤和男士护肤，以及男士护肤品等相关的内容。下面是小编精心整理的男生如何拥有健康的皮肤，仅供参考，希望能够帮助到大家。

男生如何拥有健康的皮肤

　　男人要懂得这些皮肤会更好

　　1、清洁：崇尚“高清爽”

　　男人在一天的忙碌和长时间的工作之后，身上的皮肤很容易产生很多的汗水和油腻，所以，男人护肤的第一要点就是清洁，男人护肤崇尚“高清爽”的感觉。而男人在护肤时要用专用的洁面产品，只需要每天2次，每次3分钟左右就可以，这样就能让自己的皮肤保持柔柔滑滑的泡沫里，进而彻底的清洁皮肤里的污垢、汗水和多余的油脂，体验到清爽之感。还有就是，男士护肤的重要步骤同时还离不开剃须后的皮肤护理。

　　2、清理：我要“最舒适”

　　清洁过后，接着就要清理皮层。通常男人极少会使用紧肤水，事实上使用紧肤水就如须后水那样重要。紧肤水可以帮助进一步清除表皮残余油脂、收敛毛孔并保持肌肤弱酸性的PH值，有些含保湿因子的紧肤水更能进一步软化皮肤，在清洁、剃须后拍上紧肤水，可以让肌肤感觉更加舒服，还可以有效预防由于剃须造成的“内生须”或过敏状况。

　　3、滋润：追求“零负担”

　　很多的男人在护肤时都会害怕给脸部带来过重的负担，一般情况下不太喜欢护肤品“糊”住脸上的感觉，因此，男人在选择护肤产品的要求之一就是追求“零负担”。而清爽型的润肤露，不油不腻，不会给脸部带来负担，而且还能够很好的渗透肌肤，跟皮肤产生一层保护膜，并有效的将肌肤中的水分锁住，让男人的皮肤持久滋润。

　　4、正确洁面

　　一般男士在洁面的时候必须有耐心，尽量照顾到自己的每一寸肌肤。可以先使用蕴含除垢成分的护肤品将肌肤表层的皮脂、污垢洗去，再用含营养成分的洗面奶以按摩方式涂抹在脸上，肌肤吸收营养物质的同时，还可以加速皮下的血液循环，从而促进肌肤新陈代谢，有助于养分更好地渗入皮内、润泽肌肤。

　　5、护肤次序

　　正确的护肤步骤就是先进行深层清洁，确保肌肤可以有效吸收足够的营养，然后擦上可以起到保湿、滋润效果的护肤品，最后再进行外部保护。

　　男士在使用护肤品时也要注意顺序，遵循分子越小越先用的原则，比如爽肤水、精华液、眼霜、乳液、乳霜、膏状护肤品，先用质地清爽，没那么厚重的护肤品，这样可以促进各种营养更好地被充分吸收。

　　不同的护肤品牌，它们的护肤步骤也有所不同，让很多刚开始护肤的男士都摸不着头脑。

　　男士护肤的正确步骤

　　一、卸妆

　　不要觉得卸妆是很丢人的事情，很多有男士都有涂防晒霜这个好习惯，而大多数防水的防晒霜都是需要卸妆的。

　　卸妆产品大多是直接将卸妆乳直接涂在干燥的皮肤上，然后让卸妆产品溶解掉脸上的防晒或者底妆，然后再用温水冲洗干净就可以了。

　　二、洁面

　　不管你有没有卸妆，洁面都是必须要做的事情。挑选一款温和而又不失清洁力的洁面产品是让你皮肤健康干净的关键。

　　先用清水将面部打湿，然后取适量的洁面产品涂于面部，接着用无名指和中指的指腹由下到上、由内往外轻轻打圈按摩30秒到一分钟，最后再用清水洗净就好了。

　　三、爽肤

　　不要小看了爽肤水，它不仅能够补充皮肤水分，更能够调节肌肤酸碱值，促进后续护肤品的吸收，用化妆棉擦拭还有带去肌肤废旧角质的效果。

　　取适量爽肤水浸透化妆棉约一元硬币大小，然后用化妆棉沿着皮肤油脂分泌旺盛的部位，由内往外轻轻擦拭。擦拭之后将化妆棉翻过一面，先从皮肤容易干燥的部位轻轻拍打肌肤，让肌肤补足水分。

　　四、精华

　　精华是所有护肤品中最贵，也是效果最好的一类产品。想要达到某种功效，使用精华会是最快最有效的选择之一。为了保证精华的吸收渗透，通常在爽肤水之后，乳液之前使用。毕竟保湿乳液中含有不少封闭类保湿成分，会影响精华的吸收。

　　取适量精华均匀的涂抹在面部，用无名指和中指指腹轻轻按摩拍打，促进精华液的渗透吸收。残余的精华可以涂抹在脖子上，在护理面部的同时也护理的颈部肌肤。

　　五、乳液/面霜

　　乳液和面霜主要起到的作用是保湿，所以对于大油皮的男生来说，这并不是一个必须的护肤步骤。如果觉得自己脸上已经很油了，就肯定不需要乳液或者面霜的保湿了。

　　先将适量的乳液倒入掌心中，由脸部易干燥的脸颊或眼睛四周开始涂抹。沿肌肉走向轻轻抹开。干性肤质可以多涂一些，“t”型区要少抹一些，涂得太多或油性肤质者，可用面巾纸轻轻按压，吸去多余的油脂。

　　六、防晒/隔离(白天使用)

　　每天涂抹防晒霜是一个非常好的护肤习惯，不仅可以保持皮肤白皙，更能够抵抗皮肤光老化，防止皮肤皱纹的产生。

　　取1元硬币大小分量的产品于手心，点在脸上的两颊、额头、鼻子、下巴五处。从脸颊和额头等较宽部分开始，从脸的中心向外侧，慢慢地认真地使其吸收进脸部的每个部位之后取相同分量，再次涂上。

　　当今社会，男士也随着潮流开始护肤，男子汉大丈夫，对于护肤这个问题是需要做细致工作的，怎样拥有好肌肤，首先要从清洁做起，要想肌肤好，护肤就需要上心，不可三天打鱼，两天晒网。护肤之路持之以恒，让你肌肤展现光彩!

　　男女的皮肤在解剖结构和生理功能上是有差别的。男性的皮肤较粗厚、结实，这给男人承担最艰苦的工作提供了保障。男性的皮肤油性大、毛多、毛孔大，易受污物，尤其是脂溶性的有害物质和多种微生物积蓄，从而导致炎症和感染的机会多。男性体内的雄激素含量比较高，致使男性的痤疮发病率也明显较高。

　　男人护肤有几个要点需上心

　　学会洗脸

　　若皮肤为干性，可用冷水和温水交替洗脸，这样可以刺激皮肤的血液循环，增强肌肤弹性。油性皮肤者洗脸时最好先用毛巾热敷3至5分钟，再用香皂洗脸，洗后按摩一会儿，这有利皮脂的排出，使面部光润、柔滑、减少皱纹。应使用针对男士皮肤性质而研制的男用护肤品。

　　洗净脸后，涂些男士专用的营养霜、润肤蜜，有助于皮肤光洁。应注意的是，营养霜适用于干性皮肤，润肤蜜适用于油性皮肤。

　　懂得修眉

　　如果人的眉毛比较稀疏且颜色较淡，那么，这样既不利于衬托眼睛，也会使脸部缺乏生气，为了改变这种状况，可以用眼影刷沾一点蕉茶色(用黄、棕、黑三色调配)，然后搽在稀疏的眉毛根底中间，再用小手指轻轻揉匀，眉毛就会显得浓密了。不过要注意的一点是用色要薄，切不要涂出眉外。

　　唇色要润

　　男子嘴唇的修饰一般只能染上薄薄的油色，而不能有明显的边缘线，也不能用唇膏来改变嘴唇的轮廓和形状。嘴唇着色的目的是为了改变本身灰白无生气的唇色。颜色以浅红或棕红为好，容易与肤色协调而显得自然真实。

　　化妆时，不必用唇线笔先勾画轮廓。只用手指沾一点唇膏搽在嘴唇上就行了。如果本人的嘴唇呈灰紫苍白又干燥的现象，应该先先涂无色透明的防裂唇膏，而再轻轻的着唇膏色，使嘴唇光泽红润丰满。如果嘴唇本身的颜色很好，只需涂防裂唇膏就可以了。

　　坚持按摩

　　按摩可使皮肤表层的衰老细胞及时脱落，促进面部血液循环，改善皮肤的呼吸，利用皮脂腺及汗液的分泌增加皮肤营养，提高皮肤深层细胞的活力，从而使皮肤光泽而有弹性。

　　按摩的方法是：先在脸上涂一些按摩膏，然后用手指顺着面部肌肤的纹理由下而上划圈式进行按摩，每天早、晚洗脸时进行，每次按摩十分钟左右。按摩后，用清水洗净擦干，涂上收敛水即可。

　　男士护肤必知的几个要点

　　1、“高清爽”，不要“超营养”

　　肤质的不同，男人的护肤大可不必很复杂，就像以前男人们认为的那样，保养皮肤最好的办法就是把皮肤清洗干净，这句话其实也有几分道理，关键是如何才能洗干净。

　　由于男女激素的不同，男性皮脂腺和汗腺分泌都比较旺盛，加上男性皮肤的PH值偏酸性，皮肤容易油腻，汗水也比较多，所以，清洁的确是男士护肤的第一要义，只不过，这种清洁绝不能用多洗几次脸来达到。

　　相反，洗脸次数越多，皮肤水分流失，肌肤会以分泌更多的油旨作为保护反应，结果反而是“越洗越油”，油水失衡的结果就是毛孔堵塞，粉刺暗疮横生。

　　针对多油，多汗和易生痘痘的特点，男性洁肤的重点便成为有效清洁和修复肌肤的“高清爽”，因此如果男人使用女友，太太的洁肤品，往往会因营养过剩反而加重了皮肤的油性，更易生痘。

　　2、身边必备一瓶润肤液

　　对于不是护肤高手的男士来说，有时候真的很难分不清雪花膏和蛤蜊油的区别。一般来说，润肤液比乳霜的油质少一些，而乳霜比油膏的油性小一些，男士们只要知道这个简单的贴士就足够了。

　　对大多数男士来说，身边有一瓶润肤液就OK了。

　　3、皮肤清洁要温柔对待

　　皮肤清洁是众人皆知，但是，夏天的皮肤清洁并不是洗干净那么简单，也不是洗得越多越好，而是要温柔地对待。生活中大部分男士洗脸都喜欢用香皂，但是夏天常用香皂却容易对皮肤造成伤害。

　　相关人士建议，夏天洗脸一定要讲究方式方法，不要很随意的清洗一下就算可以了，应该使用一些洗面乳，以保持皮肤健康。

　　4、重点部位不能马虎

　　只要你不是干性肤质，就有必要对面部的重点T字部位进行清洁。男士的T字部位是生产油污的窝点，不保持这个部位的清洁，脸就很难保持清爽。

　　男士每天洗脸时要用洁面品重点在额头、两侧鼻翼和下巴部位做些轻轻的按摩，以旋转的方式，由下而上，由内往外打螺旋，尤其在毛孔粗大的部位，做稍微深层一点的按摩，诱出油脂，再用清水洗干净就可以了。

　　5、积极使用紧肤水

　　男士一般很少使用紧肤水，其实这才是一件非常适合男士使用的产品。如果是毛孔粗大的油性肌肤，就更要使用紧肤水。

　　干干净净清清爽爽能让你在同类人中脱颖而出。所以护肤方法很重要，注重护肤细节可以打好肌肤底子，让你的肌肤呈现好光泽，更具男性魅力，在各种场合再带光环，展现光彩!

　　结语：以上内容主要讲的是有关男人的护肤步骤和技巧，以及适合男人使用的护肤品，这些也告诉我们，男人也是需要护肤的，不然的话男人的皮肤同样也会变的粗糙不堪。所以，希望广大男性朋友看过后能够对自己的皮肤多加护理，让自己的皮肤更加健康。

　　护肤的误区

　　1、油性皮肤不需要保湿

　　对于油性肌肤而言，似乎控油才是护肤的重要步骤，实际上皮肤容易出油正是缺水的表现。肌肤里层水份少油分多，导致皮肤只能分泌更多的油。

　　所以，油性肌肤虽然皮脂分泌旺盛，但是大多数的油性皮肤处于外油内干的状态，即便面部出油，但还是会感觉脸部紧绷绷的，这是脸部缺乏水分的明显表现。

　　因此在日常护肤中还是要擦保湿水乳，只是在选择保湿水乳的时候，注意选择清爽型的，避免脸部油脂分泌加重。

　　2、精华素和面霜哪个好

　　一些人往往会产生错觉，认为精华素产品里的保湿成分，往往高于面霜里的含量，而且质地也更加轻盈，渗透和吸收的能力也都更好。

　　但其实二者的作用是不同的，精华素往往作用于肌肤深层，无法像面霜一样在肌肤表面形成保护层，一旦涂抹精华素后不涂面霜，肌肤很快就会觉得非常干燥。

　　所以，精华素虽好，但也不能忽略之后的保湿面霜。只有擦了保湿面霜后才可以将皮肤中的水分牢牢锁住，这才是护肤正确方法。

　　3、除燥只要补水面膜

　　这不是表面上的“兵来将挡水来土掩，护肤的本质不是简单的逻辑推理!连续敷补水保湿面膜，虽然可以令你的皮肤起到立竿见影的水嫩效果，但也只是暂时提高了肌肤的水润度。

　　想要真正深层改善肌肤干燥的状况，仍然离不开之后使用的保湿精华和晚霜。俗话说，“只要功夫深铁杵磨成针，只有这样，效果才会长久。单靠保湿面膜做临时修复是远远不够的。

　　不如从平时的保养入手，日常保湿精华和晚霜以及强效补水面膜，双管齐下才是王道。

　　4、只选多功能护肤品

　　如今的广告让人摸不清头脑，很多护肤品标榜着具有美白、保湿、收毛孔等多种功效，恨不得什么都管用，功能如此全面，到底是真是假?面面俱到的结果就是每一项都不强效!

　　所以，在选择保养品的同时，一定要对自己的皮肤有一个非常透彻的了解，然后再“对症下药，这样你的皮肤才会往你的护肤目标迈进，选择这类保养品一定要谨慎!

　　5、多喷补水喷雾

　　虽然补水喷雾中含有可以镇静肌肤、补充水分的有效成分，但却不含能锁水的保湿成分。喷的次数一旦增多，同时又没有能锁住这些水分的乳液锁水，那么水分蒸发皮肤就会陷入干湿反复的恶性循环，皮肤反而越来越缺水。

　　方法很简单，喷雾停留在肌肤上的时间不要超过一分钟，并要用纸巾吸走多余的水分，之后再拍上保湿乳液稳固，这才是防止皮肤干燥的正确方式，不妨可以试一试。

　　6、保养品越油越保湿

　　许多女性对自己的油性皮肤非常头疼。事实上，适当的油分虽然可以起到减少水分蒸发、保护皮脂膜的作用，但是也需要一个量的控制。

　　不能说油腻的保养品一定比清爽的保养品更加保湿。而且过高的油脂还会增加面部油脂的分泌、阻断肌肤获得空气中水分的机会，减弱肌肤本身具有的天然锁水功能。

　　因此，保湿品的选择很重要!可不是越油效果越好哦，选择让肌肤舒适的成分与质地，才是对皮肤最好的呵护。

　　熬夜也可拥有好肌肤

　　夜间皮肤保养秘籍1：肌底导入液，吸收更全面

　　许多时候，发现保养品突然变得不那么有效果，并非产品成分失效，而是因为肌肤底子变差了。此时我们可以把护肤前戏的着力点放在调整肌底、提升肌肤自身活力上，通过肌底保养品的呵护，升华肌肤保养效果，同时也可充分利用夜间时间，让夜间护肤效果100%地发挥，最终达到事半功倍的护肤效果。

　　夜间皮肤保养秘籍2：强效精华液，助肌肤修护

　　夜间是肌肤修护的最佳时间，除了使用具有防御功能的抗氧化产品外，具有刺激胶原蛋白增生和修护作用的精华液也能延续白天的抗氧化效果，那么晚上就多加一瓶修护性的精华液。可以选用添加了维生素A、维生素C、胜肽等有效的抗老化成分的精华液，质地上可多用些滋润水感，这样可以在夜间皮肤修复的大好时期提供更多的营养，以便皮肤能够更好地修复!

　　夜间皮肤保养秘籍3：玩转面霜，效果加倍

　　如果觉得最近肌肤状态不好，那么在夜间护肤时可以多用些面霜，作为特殊的睡眠面膜，或者直接将面霜当成按摩霜来使用。由于面霜通常含有较多的滋润成分，同时搭配特殊的手法加以按摩，可以使皮肤有效吸收更多的营养，以实现更好地滋润皮肤。

　　夜间皮肤保养秘籍4：人气晚安面膜，做个睡美人

　　面膜是所有懒人们的护肤法宝，尤其是被称为“懒人面膜”的睡眠面膜。皮肤形成的微热温度会加快促进对睡眠面膜营养的吸收，令肌肤快速回到饱满光滑状态。同时也可通过将不同功效化妆水倒在化妆棉上，敷脸十分钟左右，有效补水，使皮肤水润富有光泽!

　　夜间护肤很重要，如果您想在经常熬夜之后皮肤也可光滑细嫩，那就赶快寻找适合自己的夜间皮肤保养秘籍吧。千万不要浪费这个护肤的黄金时机，使皮肤吸收更多的营养，加速皮肤修复，即使熬夜也可拥有好肌肤!

　　男生怎样保养皮肤

　　彻底洁面塑造完美肌肤

　　大多男性朋友的肌肤是比较粗糙的，表面很容易有污垢堵塞住毛孔，特别是在夏天，因为人们的新陈代谢速度是比较快的另外紫外线辐射也比较严重，所以皮肤表面油脂分泌很不平衡，而这时大家最关键的就是做好清洁工作了，在清洁脸部之前，大家先可以使毛孔张开，然后再用洗面奶仔细的按摩脸部，去除毛孔的污垢，选择洗面奶的时候，大家最好选择含有水解动物蛋白以及水杨酸的成分，因为这些营养元素既可以有效的滋润肌肤，并且还可以消除皱纹，使得肌肤看起来更加光滑。

　　男人也要用面膜

　　现在有一些男性朋友也定期去美容院进行护理肌肤，其实男性朋友的皮肤问题也是很多的，大家除了要做好基础护理工作之外，每周最好定期做面膜护理，因为在繁重的生活压力之下，很多男性朋友看起来很苍老，如果不注意护理的话，那么会使自己看起来更加老气横秋。

　　几乎所有的男性朋友都需要使用清洁面膜，特别是皮肤容易油腻的男性，你平常这里不是很彻底的话，那么就必须要利用电波进行清理肌肤，清洁面膜可以有效消除毛孔深处的垃圾。而在实际的过程中，男性朋友也需要根据自身的状况来选择面膜，一周保持1到2次就可以了，经过一段时间之后，自己就可以发现皮肤会得到较好的改善，这时我们可以将面膜护理改为一周一次或者半个月一次。

　　男生护理保养皮肤要注意的小细节

　　男生应该像女生一样，注意护理保养自己的肌肤，只有这样，才可以拥有健康的皮肤，男生在护理保养肌肤的时候要注意下面的几个小细节。

　　1.每周固定去角质

　　去角质是件大事，如果你能切实做到每周去角质一次，你就会发现脸上不会再堆积太多的污垢。有鼻头粉刺的男生更要在鼻部加强花圈按摩，借由去角质这个步骤先把老化的角质去掉，以便打开后续深层清洁粉刺的工作。

　　2.毛孔打开才能彻底清除粉刺

　　要如何让毛孔完全打开？洗澡时可以用热毛巾热敷。也可以去健身房时在蒸汽室里蒸一下，用热量使毛孔完全打开。此时，你只要轻轻压一下，粉刺就会自动跑出毛孔，如果轻压还不能挤出粉刺，表示热度还不够大，时间也太短暂。健身房因为蒸汽充足，只要蒸上十分钟后将手轻轻按压鼻部，粉刺就会全跑出来，不需费力。但切记一定要在食指裹上卫生纸，第一是为了不会因为碰到皮肤上的油水打滑，同时也为了不会过度用力留下疤痕。裹上卫生纸会形成阻力，挤压的范围也会比较大，就能轻松把粉刺挤出来。每周一次就可以了，持续四周鼻头的粉刺就会减少80%！之后只要一个月固定护理一次就能保持干净的鼻部。切记千万不要在毛孔还没完全打开时就挤，也不允许每天都挤。一看到粉刺就挤只是会让你的鼻子变成月球表面般凹凸不平。

　　3.收紧毛孔

　　清完粉刺之后要马上使用不含酒精的爽肤水。用化妆棉沾湿，湿敷约十分钟左右便能有效地收紧毛孔，消退红肿，然后涂抹上平时使用的保养品。

　　4.修剪鼻毛

　　把难搅的粉刺摆脱之后，修剪鼻毛也是相当重要的。露出鼻毛非常不雅，就算你的微笑再迷人，只要看到那鼻毛就会马上扣分。每天早晨洗完脸剃完胡须后你要做的就是拿小剪刀修剪一下鼻毛。现在也有自动的鼻毛修剪器，非常方便。只要修剪到不外露，对镜子做表情时看不出就可以了。鼻毛毕竟能帮我们阻挡外面的脏空气、细菌和灰尘。

　　男生保养脸部皮肤秘诀

　　1、年轻男士

　　20岁的他：控油去痘

　　荷尔蒙是影响皮肤油脂分泌的因素之一，男性荷尔蒙使脸上油份增多，尤以15-25岁的男士最受困扰。这种状况不及时控制的话，皮肤容易长痘痘，也容易引致毛孔扩大。年轻的男孩可以使用控油兼具保湿功效的护肤品，让肌肤的水油分得以平衡，便可摆脱油光现象。

　　30岁的他：补水保湿

　　虽然大多数男性的皮肤都属于油性，但油性肌肤同样很可能是缺水性肌肤，导致脸上容易出现细纹。男人在30岁左右，是皮肤水油状态较平衡的时候，只要注重保湿护理，便可以延缓肌肤衰老的过程。

　　2、中年男士

　　男性皮肤一般比较粗糙，表面经常粘附污垢堵塞毛孔，导致毛囊及皮脂腺疾病;尤其人到中年时，由于生理机能的衰退，容易出现皱纹、松弛、浮肿等现象。因此，男士进行科学的护肤是非常重要的。

　　注意洗脸男士应特别注重洗脸，若皮肤为干性，可用冷水和温水交替洗脸，刺激局部皮肤的血液循环，增强面部肌肤的弹性。油性皮肤者洗脸时最好先用毛巾热敷3～5分钟，再用香皂洗脸，洗后按摩一会儿，可促进局部皮肤的血液循环，改善其营养状况，有利皮脂的排出，使面部光润、柔滑，减少皱纹和松弛现象。中性皮肤的男士，冷、热水洗脸均可。

　　均衡营养中年男性正是精力最旺盛的时候，他们经常在外奔波，饮食无节，特别是过食甜、辛、辣、酸等刺激性食物，或有抽烟、嗜酒等不良习惯及不爱吃蔬菜水果之人，会使体内酸碱失衡影响健康。因此，要想有健康的肌肤就一定要均衡摄取营养，多吃蔬菜、水果、豆乳制品及其他营养丰富的食物，戒烟戒酒，适当摄取维生素、蛋白质及微量元素等。

　　保证睡眠中年人事务多，有的经常熬夜加班，睡眠不足，致使面容憔悴、灰暗，眼圈发黑、眼袋显露，生出更多的皱纹。中年人要保证优质睡眠，每天睡足8小时。但睡眠时间也不宜过长。

　　保持乐观情绪经常忧愁、烦恼、易怒之人，会引起机体生理性病变，所以保持乐观情绪会使肌肤更加健美。

　　坚持刮脸胡须容易附着尘埃、病菌，经常刮脸可保持皮肤洁净，有助于常保青春容颜。剃须后皮肤会变得粗糙，而且可能有看不到的小伤口，这时需使用男士专用的须后蜜营养品，它的特殊成分能舒缓面部皮肤，令毛孔自然收缩。

　　特别护理要注意保护皮肤，特别是从事野外作业或高温工作的男士，上班要戴好草帽、防风罩等防护用品，适当涂些皮肤保护剂，防止紫外线过度照射和尘埃侵染。

　　正确养护男士应使用针对男士皮肤性质而研制的男用护肤品。风吹日晒使皮肤粗糙，洗净脸后，涂些男士专用的营养霜、润肤蜜，有助于皮肤光洁。

　　男士皮肤保养步骤

　　一、洁面

　　洗澡也要沐浴露，洁面当然要用适当的产品，早晚使用清洁力较强的洗颜产品，能彻底洗去多余的污垢、油脂。不过别以为洁面越多越好，过多洁面产品只会刺激皮肤分泌更多油脂，如觉得油份分必过多，可以使用吸油

　　二、爽肤

　　别以为把脸洗得干干净净就能有效控油，如没有适当调理，洁面只会刺激更多油份，因为皮肤在洁面后没有油脂保护，水分更容易蒸发于空气中，从而刺激肌肤分泌大量油脂以保存水分。因此，洁面后拍上爽肤水，能瞬间收敛皮脂分泌，收细毛孔，亦能平衡皮肤酸碱度;如您经常长暗疮，可用含杀菌或吸油粉末的爽肤水，加强控油杀油功效。

　　三、滋养

　　爽肤收敛了毛孔，但皮肤可能还是处于比较干燥的状态，需要专业男士面乳来起到滋养的作用。专为男士设计，质地轻盈的配方，轻柔质感迅速被皮肤吸收，绝不油腻，有效滋润肌肤和补充肌肤流失水分。洗脸后一定要用面乳。否则会加重肌肤的出油状况。唇部和手部的滋养，也最好能选择一些诸如润唇稿和护手霜之类的产品。

　　四、局部集中护理

　　男性可能还不太习惯像女性那样使用眼霜和精华。眼霜通常有高浓缩精华，能强化眼周微循环和舒缓疲倦双眼。一些明星产品还能加速黑色素新陈代谢，减轻黑眼圈，并有效改善压力、疲劳等引起的浮肿、眼袋。面乳类产品虽然可以给肌肤补充水分，但是能力有限。所以这个时候如果能够配合面部精华使用，可以很好的为肌肤补充水分，同时从根本上抑制油脂分泌。

　　五、特殊护理

　　不适合每天使用，但功效比较卓越的面膜和眼膜产品。男性可以选用一些用后能呈现哑光肤色的产品，坚持每周使用一次面膜，会从根本上提升肌肤的质量。

　　六、饮食调理

　　平时少吃辛辣食物，烟酒尽量控制。

　　基本保养程序：

　　日：清洁 → 化妆水 → 乳液 →防晒(隔离)

　　夜：清洁 → 化妆水 → 乳液

　　一周做一次往角质

　　男性经常忘记要防晒，但是阳光可是肌肤最大的敌人，皱纹、黑斑都是由于阳光而逐渐产生出来，因此防晒工作尽对不能少。

　　市面上已经有推出防晒型的乳液，在保湿得同时也可直接做好防晒动作，对于怕麻烦的男性而言，是很不错的保养选择。

　　正确保养步骤

　　1.洗脸时要将洗面奶倒在掌心内，并将洗面奶充分起泡，并以画圆方式轻轻搓揉T字部位，鼻尖与下巴最后再用净水洗净。