男性服用保健品的注意事项

时间：2022-09-24 23:01:13 男孩读物我要投稿

男性服用保健品的注意事项

　　在我们身边有许多形形色色的保健品，想要补身体就吃保健品，但是吃保健品也是要注意很多问题的。下面是CNrencai小编收集整理的男性服用保健品的注意事项，欢迎阅读参考!!

男性服用保健品的注意事项

　　第一,包括雌激素、肾上腺皮质激素、睾酮在内的激素类药物不仅可能使男性性欲减退,甚至可能导致他们出现ED(勃起功能障碍)、射精障碍、精液量减少等严重问题。

　　第二,利尿类药物会使体内的钾丢失,而血钾浓度下降会使肌肉、神经敏感性降低,血管平滑肌松弛,可能导致阴茎勃起力度减弱。

　　第三,某些降压类药物是影响男性性功能的`最常见药物。在服降压药的病人中,25%可能患ED,有的人还会同时出现射精障碍。

　　第四,镇静类药物对大脑边缘系统有特异作用,能够直接降低或增强性欲和性功能。安定等药物有肌肉松弛作用,可导致性欲减退,甚至发生ED。

　　第五,一些精神类药物会使男性精囊括约肌麻痹,射精能力衰退,或者可导致睾酮水平下降。有调查显示,甲硫达嗪所致的性功能障碍发病率可高达60%,而其他此类药物导致性障碍的几率在25%左右。

　　男人适合吃的保健食物

　　1、番茄保护前列腺

　　番茄红素可清除前列腺中的自由基,保护前列腺组织。这种天然类胡萝卜素主要存在于番茄、西瓜、葡萄柚等红色食品中,一个成年人每天食用100―200克番茄,就能满足身体对番茄红素的`需要,而熟番茄更容易被人体充分吸收。

　　2、燕麦有益心血管

　　男性的内分泌代谢经常遭到破坏,因此他们更易患高血压、中风等疾病。而维生素E能预防胆固醇堵塞血管,清除体内垃圾。

　　粗粮、坚果、植物油中都含有维生素E,所以男士们应多吃这类食物。美国营养学家妮基·库拜克表示,尤其是燕麦,它含有丰富的可溶纤维素,可通过清理胆固醇来保护你的心脏和血管。在一些案例中,燕麦降低心脏病风险的几率达到了30%,甚至更高。

　　3、鲜枣对付高压工作

　　男性由于在工作、家庭以及社会中长期扮演承担者的角色,因此长期处于高压状态,更需要补充营养。经常精神紧张的人,每天可吃3至5枚鲜枣,以补充维生素C,应付工作。

【男性服用保健品的注意事项】相关文章：