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毕业生面试如何克服紧张

时间:2022-07-16 08:57:23 面试技巧 我要投稿
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毕业生面试如何克服紧张

  由于面试成功与否关系到求职者的前途,所以大学毕业生面试时往往容易产生紧张情绪。有些大学毕业生可能由于过度紧张而导致面试失败。因此必须设法消除过度的紧张情绪。下面小编就教大家一点技巧!希望可以帮到你~!

毕业生面试如何克服紧张

  (1) 面试前可翻阅一本轻松活泼、有趣的杂志书籍。

  这时阅读书刊可以转移注意力,调整情绪,克服面试时的怯场心理。避免等待时紧张、焦虑情绪的产生。

  (2) 面试过程中注意控制谈话节奏。

  进入试场致礼落座后,若感到紧张先不要急于讲话,而应集中精力听完提问,再从容应答。一般来说人们精神紧张的时候讲话速度会不自觉地加快,讲话速度过快,既不利于对方听清讲话内容,又会给人一种慌张的感觉。讲话速度过快,还往往容易出错,甚至张口结舌,进而强化自己的紧张情绪 ,导致思维混乱。

  当然,讲话速度过慢,缺乏激情,气氛沉闷,也会使人生厌。为了避免这一点,一般开始谈话时可以有意识地放慢讲话速度,等自己进入状态后再适当增加语气和语速。这样,既可以稳定自己的紧张情绪,又可以扭转面试的沉闷气氛。

  (3) 回答问题时,目光可以对准提问者的额头。

  有的人在回答问题时眼睛不知道往哪儿看。 经验证明,魂不守舍,目光不定的人,使人感到不诚实;眼睛下垂的人,给人一种缺乏自信的印象;两眼直盯着提问者,会被误解为向他挑战,给人以桀骜不驯的感觉。如果面试时把目光集中在对方的额头上,既可以给对方以诚恳、自信的印象,也可以鼓起自己的勇气,消除自己的紧张情绪。

  大学毕业生面试四忌讳

  “我的成绩很好,又有实习经历,为什么老是通不过面试?”,这是最近不少大学毕业生讨论的一个热门话题。据纳才招聘网调查,不少大学毕业生在校成绩十分优秀,也有一定的实习经历,可以说十分符合应聘的岗位,但是就是通不过面试。

  对此,小编要说,造成这些现象原因有很多,其中大部分是因为不了解面试技巧,而在不到一个小时的面试中惨遭淘汰。为了让你成功通过面试官的考核,我们邀请专家来归纳一下面试中的忌讳。

  一、忌无视规则

  面试是程式化很强的活动,有自己的游戏规则。如:衣着得体;第一印象至关重要;肢体语言要恰到好处;不要老是盯着考官;面试后写感谢信或询问录取情况以表示你很重视这份工作。无视规则的人,往往都会输掉比赛。

  二、忌临阵怯场

  面试前一天,与朋友彩排一下,准备好面试官常问的问题及答案,让朋友提提意见。

  面试前一小时,浏览一下自己的简历,特别是所获奖励等项。

  面试前半小时,深呼吸,提醒自己以前再大的坎儿也闯过来了,今后找工作会经历更多的面试。

  面试前五分钟,试着背一下唐诗三百首,或林肯的葛底斯堡演讲,放松一下情绪,以便投入紧张的战斗。

  三、忌与众相同

  “能介绍一下自己吗?”是面试时常问的问题,切记不要把自己的简历复述一遍。你甚至可以讲一个自己的故事,让对方了解你的性格特征。面试时,要注意自己的语音、语速。要想让考官满意,你可以模仿他们的语速。

  推荐阅读:《面试自我介绍技巧》、《面试自我介绍方法》、《面试时如何自我介绍》

  四、忌“口直心快”

  如果每次考官刚说完问题,你就迫不及待地去回答,会显得不够稳重。当然了,如果每个问题都要想了又想,又显得过分谨慎,畏首畏尾。正确的做法是:大多数问题一经提出,你可以立即回答,边回答边考虑如何收尾。其他比较棘手或意想不到的问题,你可以采取下列对策:

  把对方提出的问题用陈述的语气自己讲一遍。如对方问“你有时会不会感到与他人合作很困难啊?”你可以这样回答:“在学校的各种社会活动和小组课题中,我从没有听到别人说跟我合作很困难。如果有的话,我想那是因为有时我对自己感兴趣的活动太投入了。”要想确认一下对方的问题,比较合适的方法是问“您是指……吗”,把刚才的问题用你的理解方式再回放一下。

  总之,大学毕业生想要面试成功,找到一份满意的工作,不仅仅是靠成绩和实习经历就能够达到的,还要注意一些面试技巧,不要犯了以上四个面试忌讳,这样你才能真正面试成功。

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