中考考前讲话

时间：2023-06-08 15:17:57 中考我要投稿

中考考前讲话15篇

中考考前讲话1

尊敬的老师、亲爱的同学们：

中考考前讲话15篇

　　大家好!我是九年级一班学生李彦云，我演讲的题目是《向着美好的明天——前进》。谨以下面的话送给初三的同学们以及学弟学妹们。

　　战鼓擂响，旌旗飞扬，中考的战火即将点燃;六月流火，放手一搏，中考的眉眼也在你们夜以继日的发奋中一天天清晰。在三月后即将到来的中考面前，我们应该时刻记住，只有拼出来的美丽，没有等出来的辉煌。没有挑灯苦读，就没有明日的欣慰;没有“不怕远征难”的坚韧，就没有“尽开颜”的凯旋。大考在即，我们丝毫不能松懈，荀子云：“锲而舍之，朽木不折;锲而不舍，金石可缕。”只有持之以恒的努力，才能让我们在中考考场上屹立不倒。

　　三年辛勤耕耘，三年奋斗不息，我们走过成功，走过挫折，在沿路长满荆棘与鲜花的征途上，怎能忘记那一日日一年年在身后守望着的眼睛，在跌倒时及时伸来的'手——我们敬爱的老师，一路上是他们的身影遮风挡雨，是他们用青丝间的银白记载我们的欢笑与泪水，用额头日渐明朗的沟壑，书写我们的刻苦与进步。饮水尚需知其源，回望这一千多个日日夜夜，师长的鼓励与呵责永远如同漫漫长夜中的灯火，如同遍天阴霾中的阳光，让我们在前进的路上看见希望，看见前方晴朗的天。

　　同学们，在青春的尾声里，记得感谢每一位为我们付出过心血的老师，请用感恩的心去面对他们的瞳孔，无论是一个笑靥还是一个拥抱。最好的感恩就是，拿着你的录取通知，说你曾是他们的学生。

　　青春的旋律中，我们梦想并奋斗着，付出并快乐着，实现并超越着。没有比脚更长的道路，没有比人更高的山峰。站在中考门前，让我们骄傲地告诉自己：我不同凡响，成功属于我。

　　三年前你们播种下梦想，今年，就让你们的峥嵘岁月如花绚烂，让你们的梦想熠熠闪光!

　　祝愿我们在中考中取得满意的成绩!更希望初一、初二的同学们以我们为榜样，向着美好的明天前进，勇创辉煌。

　　谢谢大家!

中考考前讲话2

亲爱的同学们：

　　你们好！

　　再过几天，你们即将走进中考的考场，接受中考的检验。看着你们留言、留声、留影，我知道分别的时候终于即将来临了，我体验着这种伤感的无限幸福。

　　三年来，我们为缘分而来，我们为解人生的方程而来。我们为寻找人生理想的坐标而来，我们为美好明天而来。

　　回首我们共同走过的日子，可以用“+、—、×、÷”来表示。“+”是增加了知识；“—”是减少了蒙昧；“乘”是成为了知己；“除”是除去了隔阂。在三年的美好时光里，师生不是两个对立面，更有共同合作的上课与活动，互相谅解，彼此关爱，构成了一道亮丽的人生风景线。特别是你们对老师严与爱的辨证理解，让我们永远感激！

　　我很留恋这段时光，我很珍惜这段缘分。但我深知时针的步履并不因为我的祈祷而停止，人生本来就是这样被隔成的一条条“线段”。在这鲜花绽放离愁别绪，绿叶婆娑挥手告别的时候，我希望同学们记住四个字：点、线、面、体。

　　点——就是认真做好每件事，踏实走好每一步，保持金子般的品质，留下美丽的亮点。

　　线——就是确定一个目标，矢志不移地前行，恰如一条闪耀着光芒的“射线”。

　　面——就是要有独创的精神，有自己的个性，别忘了自己代表着我们学校的形象，展示给他人的应该是一幅精美独特的画面。

　　体——就是要有强健的体魄，有丰富的内心、特立独行，构建宏伟的人生立体，不断地点缀母校的辉煌。

　　人生是道分数式，不变的是表示生命的分母，可变的是代表奋斗的分子，分子越大，它体现的人生价值就越大。人生“几何”，“几何”人生！同学们，努力吧！青春与你们为伍，希望与你们同行，成功永远属于你们！

　　同学们，在你们即将参加中考的时候，作为一个过来人，这里提醒大家一些注意事项和强调有关要求。

　　一是要注意放松心情，摆正心态。切记不要过于紧张。要充分相信自己的实力，保持良好的心态。良好的精神状态是正常发挥考试水平的关键。临考前一天，不要熬夜，不要总担心这里还不懂，那里还未复习好，以至晚上还在加班加点。另外也不要提早睡觉。正确的做法是跟平常一样，什么时候睡觉就在什么时候睡觉。建议睡觉的时间一般是选在10点半左右，这样才能保证有充足的'睡眠和充沛的精力。要正确对待中考，正确对待升学。如果这次中考能取得满意的成绩，固然可喜可贺；如果这次中考不遂人意，也千万不要自暴自弃。成才的路有千万条，只要我们作出了努力，我们就无怨无悔！

　　二是要注意答题的规律。一般拿到试卷后，先浏览试卷，填写好考号和姓名，答题时应该是先易后难，不要一开始就去做难题。作文一般也是在后面写，并保证有一个小时左右的时间。总的要求是基础题全答对，一般题不丢分，尽量冲击较难题，即使做错不后悔。

　　另外，做完所有题目后，要仔细检查，不要去急于交卷。对所有参加考试的学生，这里要作一条硬性规定：不要早早地就交卷，更不准考了半小时就交卷。

　　三是要注意合理地饮食，适当加强营养。但不要暴饮暴食，吃的过饱，也不要不吃早餐，不要乱吃生冷食物，以免吃坏肚子。

　　四是要注意把握时间。不要过早到达考点，也不要匆匆忙忙赶到考点。特别提出不能出现迟到的情况，包括中午午休，参加下午的考试。一般以提前40分钟赶到考点为宜。

　　五是要高度重视安全工作。无论是在二中考点考试的也好，在一中考点考试的也好，都要坚决服从带队老师的管理，听从安排和指挥。上午、下午考试以后，要主动将准考证交给带队老师。有什么情况，也请你们及时与带队老师取得联系。一方面要注意交通安全，最好是几人结伴而行；另一方面要严防打架斗殴事件发生，以为自己是城里上学的学生，谁在这个关键时刻损害学校声誉，将要从重处罚谁。不发毕业证，招工、参军不签署意见。一句话，考试期间，大家都要平平安安。

　　同学们，虽然我没有看到你们热泪盈眶，但我能感受到你们每个人心中涌动着依依惜别的深情。今天我们相别在校园，明天我们将相逢在社会的大家庭里。我们是师生，我们更是朋友。随时欢迎大家今后多回母校，也请大家将今后在各行各业取得的成绩及时地告诉老师、告诉母校。

　　最后，让我们共同祝愿我们亲爱的母校的明天更加美好！祝各位同学在中考中能够沉着应对，发挥稳定，考出水平，取得令人满意的成绩。

中考考前讲话3

尊敬的各位老师、新爱的同学们：

　　下午好！

　　我们准备了三年、拼搏了两个月体育考试就是眼前，虽然今天下午天气一般，或许会有雨，但只要我们心中充满阳光何惧风雨！

　　校门口显示屏上写“为自己争分、为学校争光，奔跑吧朝晖人！”说出了每一个朝晖人的心声。“人生难得几回搏，今日不搏何日搏”，这每一位朝晖师生对初三学子的深深期盼。

　　今天也将是充分展示朝晖学子的素养优秀、成绩优异的时刻！

　　亲爱的同学们，准备充分、听众指挥、团结一心、互帮互助，才能取得成功！

　　亲爱的同学们，运动场上，最重要的是拼搏，展现的是一个人意志与品质，咬紧牙关、坚持到底，就能取得成功！

　　三分天注定，七分靠打拼，爱拼才会赢。

　　敢问分在何处，分数就在脚下。

　　高昂我们的头颅，迈开我们的大步，投出我们的高度，跳出我们的`长度，跑出我们的速度！

　　祝愿今天体育中考，每一位朝晖学子都取得优异的成绩！

　　亲爱的同学们，能不能满分，是不是好汉，我们十中操场上见！

　　谢谢！

中考考前讲话4

亲爱的老师们，同学们：

　　早上好！

　　时光飞逝，转眼已是三年。三年的征途，是光荣的荆棘路，带着梦想与期待，我们一路走来。此时此刻，站在希望的门前回首张望，那一路的荆棘竟然都变成了盛放的蔷薇。一步，又一步，中考，近了，更近了。那场期待了三年的战争，马上就要爆发了！

　　前方，中考的战鼓正在擂响；身后，却留下了一串美丽的脚印。细细地拾起记忆的碎片，心头涌起了无限的感慨。我们奔跑着，跑向六月的战场，但我们又有万分的不舍，默默计算着在母校奋斗的日子。听熟了三年的铃声，不再为我们鸣响；住惯了三年的`“竹里馆”，不再是我们欢乐的巢。我们难忘科学楼前那暖暖的夕阳，难忘饥肠辘辘时饭堂的菜香，难忘校园里那缤纷四季的芳馨，难忘足球场那片绿油油的草地。

　　微笑，是我记忆中埕中的符号，也是我记忆中老师和同学的形象。初三人，没有失败者，因为我们一定能取得最后的胜利；埕中人，没有失败者，因为三年的校园生活，我们收获了知识，更收获了一份情。

　　亲爱的朋友，让我们互相道一声谢谢。正是每一个充满个性的学友，组成了团结互助、永争上游、个性张扬的班集体。在这个大家庭里，我们呼吸着严谨拼搏的治学之风。优秀，已经成为了一种习惯。身边贤才如鱼龙集，且看那化学超人英语天才济济一堂，还道那物理翘楚数学尖子比武切磋，更不消说那诗词览中外、文章博古今的才子佳人舞文弄墨。智慧的火花在课堂上尽情的喷射，看到此般状况，不得不让人拍手称绝，连连说着佩服，不觉握紧手中的笔埋头苦读。这种竞争，促使着我们力争上游。

　　亲爱的老师，请让我们向你们道一声谢谢。课堂上放飞思绪，驾祥云凌九霄御清风游四海，是你们，将我们领进宏伟的知识殿堂。不过，感谢你们的真正原因不是教会了我们知识。所有的学子都有同感，老师的教学，不靠一支粉笔、一个课件，而是一颗真诚的心。你们说，学会做人比学会学习更重要，尤其到了初三，我们从你们身上学到了很多书本上学不到的道理。每次晚修下课看到你们忙碌的身影，忍不住问一句“这么晚还不回家？”你们却说“还没行，工作还没做完。”能够这样爱岗敬业、把家人留在家中来陪我们这些你们早已视作儿女的学生的，只有我们可爱的南实老师！我们有过彷徨，有过焦虑，你们鼓励我们，支持我们，一直到了今天。老师的形象不再高高在上，却成为了我们无话不谈的朋友。现在，我们马上就要离开了。你们用关切的目光祝福我们一路走好，却不求半点回报。我们来了，又走了，最难舍的就是老师。

　　这是一段最难忘的记忆，这是一份最难挥发的情怀，凝结成生命中难以忽略的存在，是失落时句句鼓励中的友情，是泪雨中切切的师恩，是校道上淡淡的一个微笑，是每天早晨在读书声中跳跃的阳光。是在埕中的日子里，我们学会了朝着最美的方向，坚定地走下去；是在埕中的日子里，我们学会了互相关心，珍惜人与人之间的感情；是在埕中的日子里，我们认识到了是肩上的责任；在埕中的日子里，我们找到了一种飞扬的生命状态……在这里，有机会，有舞台，有拼搏，有希望，有梦想，有飞翔！

　　那么我们应该如何报答母校给予我们的一切呢？

　　——亲爱的老师，亲爱的母校，相信我们——我们展现英姿的时刻到了，xx年的中考，我们一定会竭尽全力、坚持到底、不负众望，在剩下的天里，为实现自己的梦想而奋斗，为报答老师报答母校而拼搏，勇夺中考五连冠，创造中考神话，延续南实辉煌！

　　谢谢！

中考考前讲话5

各位家长：

　　大家好，在最后冲刺阶段，我作为咱们**班的包班领导，很荣幸与面对面交流。我讲话的主题是“给孩子们信心潇洒迎中考”。

　　刚才班主任**老师讲了孩子们近段时间的学习情况，有的家长很满意孩子的表现和成绩，有的家长对孩子的成绩有些无可奈何，我想说，不管怎么样，希望每一位家长都能给孩子信心，让我们的孩子潇洒迎中考。作为家长，我们也许在学习方面帮不孩子多大的忙，每天要忙于工作，要忙于应酬，孩子每天的学习时间也很紧张，但给孩子信心是我们能做的，也是我们应该做的。

　　1、学习方面，三十天的时间里还有一些提升空间，只要态度端正，相信孩子们的成绩还会有一个提高。在学校，老师们说，在家里，大家要唠叨，让孩子们觉得都在关注他，是非常有益的。即使一些成绩不理想的同学，作为家长也要表示出关心，让他们在最后这一程稳稳当当走完初中的生活，全身心投入地学习，积极应对中考。如果不闻不问，再加上成绩不好，在最后这一段时间就可能造成破罐子破摔。

　　虽然说学习不是唯一的出路，但作为农村的孩子，上学一定能成为一条最好的出路。建议大家给孩子们信心，能考上三中、二中、五中最好，即使考不上，技校、职业高中、中专院校什么的.也要让孩子们继续学习。现在的年龄走上社会，重活干不了，轻活不愿干，十四五的年龄，招呼不好、管不好走上歧途就不好了。所以一个意思，希望大家给孩子信心，让他努力到最后上考场的那一天，而不是混日子。

　　现在已经到了最后关头，估计家长们也各有各的打算，考学是一条路，其它也有路可走。上学读书有两个目的：一个是学做人，二是学求知。不管是文化理论的学习还是生存技能的学习都是孩子今后走入社会的通行证。

　　2、安全教育，午休。

　　近一段，我们连续搞了防溺水安全教育、防震疏散演练、节约粮食教育、消防安全教育，现在临近中考，请大家也要加强对孩子的安全教育。中午时间长了，请大家注意让孩子饭后午休，现在，中午2：30上课，2：00才开门，请家长做好监控和配合，让孩子安全地度过最后一个月，精力充沛地度过最后一个月。

　　各位家长，最后关键时刻到来了，在这一个月的冲刺时间里，别唠叨、别许愿、别威胁、别过度关注，保持跟孩子交流，当好后勤部长。就剩最后这一哆嗦了，三年磨一剑，我相信，付出总会有回报，相信孩子们。，

　　在一个班级学习是孩子们的缘分，认识各位家长也是我们的缘分，感谢各位家长的支持。现在，我们能做的就是相信和期待，鼓励和服务。

　　最后，谢谢大家，也谢谢我们的孩子。

中考考前讲话6

亲爱的同学们：

　　下午好！今天下午，我们在此隆重集会，举行初三中考动员会。再过几天，20xx年中考战役就要打响。

　　同学们，紧张而又充实的三年初中生活就要结束了。还记得，你们三年前带着纯真的笑脸，带着求知的激情，带着成长的渴望，投入到我校的怀抱。多少个日日夜夜，多少个阴晴圆缺，多少个寒暑易节，我们师生相伴的时光远远超过了你的父母、家人和朋友。三年里，你们或许有过欢畅的笑，或许有过痛快的哭。但让老师难忘的是你们课堂上默契的配合。我们相信，深夜的孤灯奋战，父母的声声叮咛，师友的殷殷期盼，都将化作无穷动力，催你前行，励你成功。为此借这次机会我给大家提出以下三点建议：

　　第一：态度决定结果。记得有一句歌词：“不经历风雨，怎能见彩虹，没有人能随随便便成功。”没有压力就没有动力，没有动力就发挥不出一个人蕴藏的潜力！考试要有压力，在一定的压力下，我们必须强化如下态度：进取的态度。说得直白一点，就是每分必争！

　　第二：目标决定结果。大家都知道，成功的道路是目标标示出来的。我要说的是：目标有多远，我们就能走多远。我们的目标和追求不是为了谁，也不是为了证明什么，而是要对得起我们的付出，无愧、无悔于我们青春的纪念！我想，作为九年级的同学，面对中考，我们的目标就是一个：考更高的'分数，考入更好的学校，为自己九年的学习交一份对得起自己的答卷！与此相反，有的同学，考试时态度不端正。反正考不好了，或者，一场没考好，便灰心丧气，考试时得过且过。有一句话，想送给大家：年轻怎能承认失败？不到最后一刻，决不轻言放弃！我认为，正确的心态是，尽可能考，一分必争，不为自己留下一点遗憾。我想提我以前的两个成绩都不太好的女生，中考后发生的小故事

　　第三：方法决定结果。中考要取得好成绩，尽管需要有扎实的基础知识、熟练的基本技能和在长年累月的刻苦钻研中培养起来的能力，但同时，也取决于临场的发挥。发挥得好与发挥失常，得分的差距往往是很大的。下面，结合数学科的特点，谈几条考试的建议，以便使同学们临场不慌，并能在紧张的考试中超水平发挥。

　　其一、精神要放松，情绪要自控。最易导致心理紧张、焦虑和恐惧的是入场后与答卷前的“临战”阶段，此间保持心态平衡的方法有三种：

　　①转移注意法：避开监考者的目光，把注意力转移到对往日有趣、滑稽事情的回忆中等。

　　②自我安慰法：如“我经过的考试多了，没什么了不起”，“考试，老师监督下的独立作业，无非是换一换环境”等。

　　③抑制思维法：四肢放松，深呼吸，慢吐气，如此进行到发卷时。

　　其二、提前进入“角色”。考前一个晚上睡足八个小时，早晨吃好清淡早餐，按清单带齐一切用具，提前半小时到达考区，一方面可以消除新异刺激，稳定情绪，从容进场。

　　其三、迅速摸透“题情”。刚拿到试卷，一般心情比较紧张，不忙匆匆作答，可先从头到尾、正面反面通览全卷，尽量从卷面上获取最多的信息，为实施正确的解题策略作全面调查，一般可在十分钟之内做完两件事。

　　1、顺利解答那些一眼看得出结论的简单选择或填空题（一旦解出，情绪立即稳定）。

　　2、对不能立即作答的题目，可一面通览，一面粗略分为A、B两类：A类指题型比较熟悉、估计上手比较容易的题目，B类是题型比较陌生、自我感觉比较困难的题目。通览全卷是克服“前面难题做不出，后面易题没时间做”的有效措施，也从根本上防止了“漏做题”。

　　其四、三先三后

　　1、先易后难。就是说，先做简单题，再做复杂题；先做A类题，再做B类题。当进行第二遍解答时（通览并顺手解答算第一遍），就无需拘泥于从前到后的顺序，应根据自己的实际，跳过啃不动的题目，从易到难。

　　2、先高（分）后低（分）。这里主要是指在考试的后半段时要特别注重时间效益，如两道题都会做，先做高分题，后做低分题，以使时间不足时少失分；到了最后十分钟，也应对那些拿不下来的题目就高分题“分段得分”，以增加在时间不足前提下的得分。

　　3、先同后异。就是说，可考虑先做同学科同类型的题目。这样思考比较集中，知识或方法的沟通比较容易，有利于提高单位时间的效益。一般说来，考试解题必须进行“兴奋灶”的转移，思考必须进行代数学科与几何学科的相互换位，必须进行从这一章节到那一章节的跳跃，但“先同后异”可以避免“兴奋灶”过急、过频和过陡的跳跃。

　　三先三后，要结合实际，要因人而异，谨防“高分题久攻不下，低分题无暇顾及”。其五、信心要充足，暗示靠自己答卷中，见到简单题，要细心，莫忘乎所以，谨防“大意失荆州”。面对偏难的题，要耐心，不能急。考试全程都要确定“人家会的我也会，人家不会的我也会”的必胜信念，使自己始终处于最佳竞技状态。

　　其五、一慢一快。就是说，审题要慢，做题要快。

　　其六、其他小技巧：

　　（1）选择题、证明题一定要写，哪怕乱写都行，不能空白。

　　（2）填空选择中遇到角度计算的，不会可以用量角器量出，选择题中方程解的选择可以把答案代入。有的选择题或填空题可以用画图度量的方法或动手操作的方法求得。

　　（3）遇到尺规作图时：

　　①一定要像；

　　②一定要用圆规，即有圆弧；

　　③要有结论。

　　（4）分式方程要检验。应用题一定要写答（结论），如统计、概率的应用、解直角三角形的应用、方程的应用等。

　　（5）结论判断一定要先做判断，“是否成立（存在）”型题成立的占多数。

　　（6）考试结束前15分钟一定要检查，力争会做的题不失分。

　　（7）要做好心理缓解，遇到实在不会做的不要紧张，你不会的别人也不会。有句话送给大家：“我难人亦难，不畏难；我易人亦易，不轻易。”

　　其七、考后要求

　　1、不准对答案

　　2、调整好心态准备好下一场考试。

　　科学有效的方法，可以让我们应考事半功倍。同学们更要熟练掌握老师教给的应考技巧，工整作答，最大限度地向卷面要分数！

　　同学们，缺乏竞争和考试的人生是不完整的，人生不拼不精彩！考场就是战场，也是你展示才华的舞台。中考在即，英雄弯弓，箭在弦上。作为初三的你们，才情满怀，斗志昂扬。请拿出你们的智慧，拿出你们的勇气，用你们那颗永不服输的年轻的心，向着生命中的第一座山峰攀登。请收拾好行装，带上最睿智的头脑，怀着最细致的心灵，握紧最有力的拳头，让我们一起挑战20xx年的中考。

　　我坚信：今天，你们以学校为荣，明天，学校的老师们将以你们为傲！

中考考前讲话7

老师们、同学们：

　　大家好，我今天讲话的题目是《凝心聚力抓冲刺同舟共济创辉煌》。朱志清先生在《匆匆》一文中，这样感叹着时光“洗手的时候，日子从水盆里过去；吃饭的时候，日子从饭碗里过去；默默时，便从凝然的眼前过去。”细心的同学会发现“迎中考百日冲刺”的倒时牌赫然印着阿拉伯数字“80”。是啊，漫漫中考已进入尾声，如何高效益、高效率渡过这仅有的八十天呢？我向在场的全体毕业班同学说四点建议：

　　一、保护好你们的身体，不管什么天气，什么气候，什么饮食，什么居住环境，都要百分百的确保自己不生病——所以不要熬夜，不要乱吃东西，不要乱增减衣服，不要随便改变生活习惯，不要乱发脾气……没有身体，一切都是空谈！

　　二、正确对待模拟考试，近期模拟考试较多，请同学们以立足发现问题的心态去参加考试，全力以赴而不失平和，力争上游而不畏出错，争取在这阶段频繁的考试中逐步形成自己的答题习惯和考试时间分配习惯。由于选用的试卷每次都不同，成绩的波动属于正常，不要为一时的排名而忧心忡忡。考试结束后，认真分析试卷，从低分科目抓起，因为相对低分的科目有较大的提升空间；认真分析错题，明确错因，以便自我修复；认真听老师评讲，一是对照自己的解答与标准答案的差距；二是听解题思路；三是听命题思路，深入思考每道题的命题意图，以便在中考中准确把握题意，准确答题。

　　三、回归课本与中考说明，各门学科都应以课本为主，以中考说明为主，切忌在后期抛开课本和中考说明而陷入题海中不能自拔，无论哪一门学科的题目是永远做不完的，中考命题是以中考说明为基础，请大家不要迷信所谓的“秘笈试卷”而影响自己的学习节奏。

　　四、保持平常心，无论现在你成绩如何，无论最终考试结果如何，请同学们保持一颗平常心，“勿以物喜、勿以己卑”。成绩优异者，争取在中考中做个佼佼者；成绩落后者，尽力而为，争取考一个无愧于父母、老师和自己的分数。

　　老师、同学们，中考是全体文通人的事，让我们一起为初三年级保驾护航：初一、初二的同学们，请就餐时到自己的楼层打饭，确保一楼的饭菜数量，让初三的大哥大姐能迅速打到饭，以便他们有更多的时间学习。离开宿舍时，让你的脚步轻些，再轻些，以便初三的大哥大姐更好地休息。初一、初二的老师们，如果初三的学生有什么问题向你求教，请倾囊相授，如果你发现他们有什么不妥的行为，请及时管教，不管你是否教过他们，因为他们是文通的学子！初三的'老师们，在相距中考的80天里，让我们与全体学生一起吃苦，一起奋斗，用我们的激情激发学生学习的热情，用我们的斗志激起学生不懈的追求。所有的文通人，请用微笑面对每一位初三学生，让他们在紧张的复习迎考的时光里感受母校的温馨！初三同学们，中考的号角已经吹响，征帆已经高扬，怎么办？亮剑而上，让你们的风采在文通的校园永远传扬。初三同学们，你们是好样，一定不会让母校失望，我们期待你们凯旋归来！

中考考前讲话8

同学们、少先队员们：

　　下周四就要期中考试了，相信大家都已经作了精心的准备，就等这临门一脚。那么怎样才能将这一脚射得漂亮，不留遗憾呢？

　　我觉得大家要做到以下几点：

　　1、从现在就开始行动。

　　目标不是口头说说的动人话语，它需要用行动去证明，需要用行动去实现。从现在就开始行动，不把今天的事情留给明天，因为明天是失败者找借口的日子。从现在就开始行动，我们要用行动去迎接每一次挑战，实现我们美好的人生梦想。只要我们锲而不舍，坚持不懈，就一定能把枯燥变成愉快，把遗憾变成满意，把流逝的光阴变成有用的财富，把有限的时间变成无限的力量！

　　2、要全身心地投入复习。

　　期中考试与我们距离将越来越近，同学们要在心中竖立一块倒计时牌，要有紧迫感和危机感，要将全部心思放到学习上，将全部精力、全部时间用到学习上。从现在开始，时时刻刻注意安全，不做危险的游戏，不去危险的地方，自觉管好自己的每一天，无悔于自己的每一天。

　　3、要有战胜一切困难的勇气。

　　期中考试渐渐向我们走来，我们在思想上、生活上、学习上不可避免地会遇到这样那样的困难。困难似弹簧，你弱它就强。困难在弱者目前永远是一座不可逾越的大山。为了实现我们心中的目标，我们要鼓足勇气，迎难而上，做思想上的强者，做生活上的强者，做学习上的强者。

　　4、考试时要有双心。

　　首先是细心。几乎每次考试过后，我都能听到这个同学说：哎呀！这道题我看错了！那个同学说：唉，我怎么漏了呀！看看，因为粗心而留下的遗憾数不胜数。我们要不留遗憾的考试，一定要做到细心！细心读题，细心弄懂题意，细心写下答案，细心检查让细心伴我们走过考试的每一步！

　　其次是耐心。在我们的'考场中，往往前半场看到的是同学们的埋头答题，但进入中后场，各种小声音、小动作此起彼伏。为什么？静不下心，耐不住性子！一旦你失去了耐心，细心也会离你远去，伴随而来的却往往是遗憾。

　　同学们、少先队员们，自信是成功的第一秘诀我们应该有一股奋发向上，不甘落后的精神。鼓起自信的风帆，大声对自己说：期中考试，我准备好了！

中考考前讲话9

同学：

　　下午好！今天下午，我在此隆重集会，行初三中考会。再几天，20xx 年中考役就要打响。

　　同学，而又充的三年初中生活就要束了。

　　你三年前着真的笑，着求知的激情，着成的渴望，投入到我校的抱。多少个日日夜夜，多少个阴晴缺，多少个寒暑易，我生相伴的光超了你的父母、家人和朋友。三年里，你或有的笑，或有痛快的哭。但老忘的是你堂上默契的配合。我相信，深夜的孤灯，父母的声声叮，友的殷殷期盼，都将化作无力，催你前行，励你成功。

　　此借次机会我大家提出以下三点建：

　　第一态度决定结果。

　　得有一句歌：“不雨，怎能彩虹，没有人能随随便便成功。”没有力就没有力，没有力就不出一个人藏的潜力!考要有力，在一定的力下，我必化如下度：取的度。得直白一点，就是每分必争！

　　第二：目决定果。大家都知道，成功的道路是目示出来的。我要的是：目有多，我就能走多。我的目和追求不是了，也不是了明什么，而是要得起我的付出，无愧、无悔于我青春的念 ! 我想，作九年的.同学，面中考，我的目就是一个：考更高的分数，考入更好的学校，自己九年的学交一份得起自己的答卷!

　　与此相反，有的同学，考度不端正。反正考不好了，或者，一没考好，便灰心气，考得且。有一句，想送大家：年怎能承失？不到最后一刻，决不言放弃！我，正确的心是，尽可能考，一分必争，不自己留下一点憾。

　　我想提我以前的两个成都不太好的女生，中考后生的小故事

　　第三：方法决定果。

　　中考要取得好成，尽管需要有扎的基知、熟的基本技能和在年累月的刻苦研中培养起来的能力，但同，也取决于的。

　　得分好与失常，得分的差距往往是很大的。

　　下面，合数学科的特点，几条考的建，以便使同学不慌，并能在的考中超水平。

　　其一、精神要放松，情要自控

　　最易致心理、焦和恐惧的是入后与答卷前的“ ” 段，此保持心平衡的方法有三种：① 移注意法：避开考者的目光，把注意力移到往日有趣、滑稽事情的回中等。②自我安慰法：如“我过的考试多了，没什么了不起”，“考试，老师监督下的独立作业，无非是换一换环境”等。③抑制思维法：四肢放松，深呼吸，慢吐气，如此进行到发卷时。

　　其二、提前进入“角色”考前一个晚上睡足八个小时，早晨吃好清淡早餐，按清单带齐一切用具，提前半小时到达考区，一方面可以消除新异刺激，稳定情绪，从容进场。

　　其三、迅速摸透“题情”刚拿到试卷，一般心情比较紧张，不忙匆匆作答，可先从头到尾、正面反面通览全卷，尽量从卷面上获取最多信息，为实施正确的解题策略作全面调查，一般可在十分钟之内做完两件事。

　　1.顺利解答那些一眼看得出结论的简单选择或填空题(一旦解出，情绪立即稳定)。

　　2.对不能立即作答的题目，可一面通览，一面粗略分为A、B 两类： A 类指题型比较熟悉、估计上手比较容易的题目， B 类是题型比较陌生、自我感觉比较困难的题目。通览全卷是克服“前面难题做不出，后面易题没时间做”的有效措施，也从根本上防止了“漏做题”。

　　其四、三先三后

　　1.先易后难。就是说，先做简单题，再做复杂题；先做A 类题，再做B 类题。当进行第二遍解答时(通览并顺手解答算第一遍 )，就无需拘泥于从前到后的顺序，应根据自己的实际，跳过啃不动的题目，从易到难。

　　2.先高 (分 )后低 (分 )。这里主要是指在考试的后半段时要特别注重时间效益，如两道题都会做，先做高分题，后做低分题，以使时间不足时少失分；到了最后十分钟，也应对那些拿不下来的题目就高分题“分段得分”，以增加在时间不足前提下的得分。

　　3.先同后异。就是说，可考虑先做同学科同类型的题目。这样思考比较集中，知识或方法的沟通比较容易，有利于提高单位时间的效益。一般说来，考试解题必须进行“兴奋灶”的转移，思考必须进行代数学科与几何学科的相互换位，必须进行从这一章节到那一章节的跳跃，但“先同后异”可以避免“兴奋灶”过急、过频和过陡的跳跃。三先三后，要结合实际，要因人而异，谨防“高分题久攻不下，低分题无暇顾及”。

　　其五、信心要充足，暗示靠自己答卷中，见到简单题，要细心，莫忘乎所以，谨防“大意失荆州”。面对偏难的题，要耐心，不能急。考试全程都要确定“人家会的我也会，人家不会的我也会”的必胜信念，使自己始终处于最佳竞技状态。

　　其六、一慢一快就是说，审题要慢，做题要快。其六、其他小技巧：

　　（１）选择题、证明题一定要写，哪怕乱写都行，不能空白。

　　（２）填空选择中遇到角度计算的，不会可以用量角器量出，选择题中方程解的选择可以把答案代入。有的选择题或填空题可以用画图度量的方法或动手操作的方法求得。

　　（３）遇到尺规作图时：①一定要像；②一定要用圆规，即有圆弧；③要有结论。

　　（４）分式方程要检验。应用题一定要写答（结论），如统计、概率的应用、解直角三角形的应用、方程的应用等。

　　（５）结论判断一定要先做判断，“是否成立（存在）”型题成立的占多数。

　　（６）考试结束前15 分钟一定要检查，力争会做的题不失分。

　　（７）要做好心理缓解，遇到实在不会做的不要紧张，你不会的别人也不会。有句话送给大家：“我难人亦难，不畏难；我易人亦易，不轻易。”

　　其七、考后要求

　　1、不准对答案

　　2、调整好心态准备好下一场考试。

　　科学有效的方法，可以让我们应考事半功倍。同学们更要熟练掌握老师教给的应考技巧，工整作答，最大限度地向卷面要分数！

　　我坚信：今天，你们以学校为荣，明天，学校的老师们将以你们为傲！

中考考前讲话10

亲爱的同学们：

　　大家好！

　　今天是20xx年6月8日，一个特殊的日子，因为再过三天，你们即将奔赴战场。结束初中的学习生活！大家在盛中历经三年寒窗，即将在两天后用收获来兑换你曾经的付出。正是这三年来所有的努力，将不知不觉地把你推向人生的又一个新的起点。面对即将到来的中考，请问：同学们你们准备好了吗？此时此刻，你应该清醒地认识到：你们面临的，是人生中第一次重要的选择，它将决定你是否能坐在重点中学的教室里学习？是否能顺利升学？是否能顺利毕业？进而决定你将来的人生发展。你还应该清醒地认识到：你的父母正期待你传回捷报，你的老师正对你寄予厚望。同时，其他学校的竞争者们也在摩拳擦掌，跃跃欲试。所以，中考，容不得我们有一丝迟疑；中考，容不得我们有片刻停滞；中考，容不得我们有半点闪失！中考，我们必须胜利！就在这蓄势待发的关键时刻，我对同学们提出以下希望及要求与说明（请记在笔记本上）：我讲几点，

　　一、考前注意事项；

　　二、如何消除考试焦虑；

　　三、考场注意事项和应考答题技巧。

　　四、中考期间行为规范、安全注意事项

　　第一个方面：考前注意事项

　　1．合理饮食和运动：多吃些新鲜可口、易消化、易吸收的食物，绝对不要吃海鲜、辛辣和冰冷的食物(冰糕、雪糕、冷饮等)，避免拉肚子得肠炎。要注意适时休息，养足体力，以静为主，严禁剧烈运动。

　　2．合理睡眠：科学研究表明每个人一天二十四小时中大脑的兴奋期和抑制期是呈波浪形的，即一段时间的兴奋期之后，必然是相对的抑制期。显然，如果中考时间在我们大脑的兴奋期，那是再好不过的；反之，考试时间若处在我们大脑的抑制期，就不利于考试水平的发挥。因此，在中考前几天就应调整好作息时间，晚上九点半睡觉，第二天早上七点起床，中午再睡上一会儿。（有的同学这两天晚上看电视，白天睡觉，把生物钟就整乱了，不利于考试。）

　　3．充分熟悉考场环境。比如考场的楼层、教室、座位、厕所位置等，使自己迅速适应考试环境。（11号下午适应考场时，条件许可下进教室坐一坐，体验一下）

　　4.中考这段时间天气变化无常，带好衣服、雨伞等生活用品，一定要带伞，既防晒又遮雨，否则淋雨感冒，就会影响考场发挥了。心理学研究表明，1

　　穿着自己习惯的衣服，可以让人在紧张时产生亲切感和安全感，并能有效防止不良情绪产生。因此，考试那几天别穿以前没穿过的新衣服，免得因为不合身或者不舒服影响情绪。

　　5．带好各种考试用品。每场考试前检查一遍如下东西是否备齐:0.5毫米黑色墨水签字笔、橡皮、圆规、三角板、量角器、正宗2B铅笔、手表（计时用）、消暑药（如风油精、清凉油、荷香正气液）、透明笔袋、13号下午考试带政治历史书（包括历史地图册）、准考证等。但不该带的东西绝不能带进考场。比如，不带手机、计算器、电子存储记忆录放设备、涂改液、修正带（拿不准的请先写于试卷，确定后再转写）、文具盒入考场。

　　第二个方面：如何消除考试焦虑

　　心理上做好充分调整和准备，其战略意义不亚于对知识的准备。大家尽管在道理上很明白，但在考试前或者考试过程中仍然会出现不同程度的焦虑情绪。事实上考试前的紧张是不可避免的，一般来说，凡是在考试前有些紧张的学生都是上进的学生，紧张的情绪与上进心紧密相连。一个不上进、没有自尊、对中考不感兴趣或与中考无关的人是不会紧张的。这种情绪本身足以说明同学们的自尊和上进。从这个意义上来说，考试前紧张的心理状态是正常的，是可以理解的。但是，过度的紧张情绪不利于考试，下面介绍一些有效的调适方法：

　　1、首先，要调整好考前的心态。对自己要充满自信，要坚信自己通过三年的学习，特别是本学期的总复习，已经较好地掌握了初中的知识。我们往日苦读的汗水一定会换来中考的成功！我们尽管放下包袱，轻装上阵。要反复地积极地暗示自己：我有实力，我能成功！不要老考虑自己的哪块知识没有复习到位，还有哪些题没有做好，知识是无限的，没有一个尽头，没有任何人可以穷尽所有的知识。所以要放松自己，充满自信，调整好心态。

　　2、克服焦虑情绪。考试根本用不着焦虑。因为，第一，中考的试题都是我们在初中阶段学过的东西，不会超越我们的知识范围，最多就是转换了一个角度，都是要你用学过的知识去解答，只要你认真地、仔细地审视每一道题目，你是一定能圆满地解答的.。第二，你必须正确对待环境。考场上所坐着的，都是你的同学，他们和你一样都是普通的学生，至于监考老师，更是和蔼可亲的。

　　3、对自己的期望值不要过高。

　　心理学研究表明，中等强度的考试动机更有利于取得好成绩。动机过强过弱都不利于考场情绪的调动。我自己是个什么水平，自己正确估计自己，在考试时，

　　一心一意，全心全意地做自己的试卷，决不要去想什么其他的事，比如，其他同学考得怎样啦，我能不能考取啦，等等，这些问题是以前的或以后的的事情，与考试一概无关。能考多少，就考多少。如果这样想，也许你能发挥得更好，能够获得意外的收获。

　　4、坐进教室时可以采取深呼吸几次或采取全身先逐渐用力然后慢慢放松的办法。稳定情绪，调节心理。

　　第三个方面：考场注意事项和应考答题技巧

　　1、考前20分钟凭准考证进入考室（英语考试提前30分钟，有试听）。每科开考15分钟后不准再进入考室（英语考试考前15分钟后）。

　　2、进考场之前，先到厕所一趟，做好生理准备。考试期间一般是不准上厕所的，出来了就进不去考室。考试期间因病必须上厕所者，需有县级以上医院证明，并在开考前主动出示，去厕所时须经监考员同意并由机动监考员陪同前往。

　　3、下午考试进入考场前，用凉水洗一把脸，保证进入考场后有一个清醒的头脑。还要准备一小包纸巾，防止因流汗等原因弄湿试卷，影响试卷。

　　4、走进考场，坐到自己的座位上之后，不要东张西望、交头接耳，而应该默默地调节、稳定自己的考试情绪。认真听监考老师宣读的考试规则和要求。

　　5、利用好发完试卷，答题铃声还未打响的几分钟。通览全卷，了解试题的类型，所考的内容等，做到心中有数，沉着应战。清点试卷数目和页数，缺卷或有残卷及时声明；认真填涂答题卡，在规定位置按要求写上准考证号、座位号、姓名。监考员贴好条形码后，考生须核对条形码是否与自己的姓名、考号、座位号一致。凡漏填、错填或字迹不清的答题卡无效。这时也可以答题，若监考老师提醒你不要答，你就只看题不作答。总之这几分钟不要等待和浪费。（提前答题这是比赛的偷跑，考试时时间可以兑换成成绩。）

　　6、答题顺序安排应是：从前到后，先易后难，最后攻关。考试中肯定会出现意想不到的问题或难题，这是我们早已经预料到的，你要有充分的心理准备，但是要想开一点，因为你觉得难的题目别人也觉得难，所以不要慌张，要沉着应战。做不出来的难题可以先跳过去，但是要心中有数，当试卷基本答完，再回过头来换一个思路重新作答。也不要心中有负担，在做后面的题的时候，心里不要老是挂着这没有做上的这道题。

　　7、按照自己的答题习惯答题：不要理会他人的答题情况。不管别人如何答题，你有自己的速度，往往翻卷比较快的同学是不会做的，成绩较差的。所以你不要受他的影响。有人叫你不要理他，若多次干扰你就举手告诉监考教师（特别是成绩好的这部分），成绩差一点的与周围的关系要搞好（有时有意外的收获）。

　　8、有问题时要敢于举手提问，包括试卷印刷的问题、缺少试卷等问题，不会的就不要问了，他也不能告诉你。

　　9、试卷的检查：对于再难的考卷，也不要满满地安排时间答题，一定要留出最后的检查时间。一定要仔细检查、补漏纠错。为了尽量避免失误，做完答卷以后，要认真的检查。要着重检查有无漏题，有无笔误，做到有漏必补，有错必纠，力争答案的内容乃至标点、符号、文字、图表都准确无误。不要把跳过的难题留下忘答了，就是真不会的考题，也不要留下空白（特别是选择题），也要答一个答案；另外不要骄傲自满，自以为答得不错，有一种英雄情节，在那里耍或者逞能先交卷。

　　10、要及时总结经验。调整考试对策和考试心态，以利再战。考的比较好的考生要防止骄傲自满情绪；没考好的考生也不要灰心，决不能因为一门考得不好而丧失信心。

　　11、一丝不苟、每分必争。相差一分就有可能失去录取资格。因此，考生必须一丝不苟，认真答题，每题必答每分必争。每题的答案，都要做到内容正确，表述清楚，书写工整，甚至对一个标点符号也不能马虎。

　　12、每一场考试结束后，切忌相互对答案。每一道题，总有人对，也总有人错，对答案虽然对做对的同学没有多大的影响，但对做错的同学的负面影响却是极大的，心里总惦记着做错的题目，难免会对下一门学科的考试带来阴影。没考好的也不要灰心，绝不能因为一科考的不好而丧失信心，谁能够及时调整好心态，谁就是最后的胜利者。中考由五场比赛组成，不要因一场考试影响情绪。因此，每场考试结束后都不要对答案。不管前面的学科考得如何，都坚持考到最后一科，最后一秒。对所有参加考试的学生，这里要作一条硬性规定：每堂考试不准提前交卷，考试不准睡觉。若有违反，学校将不发毕业证（交了也走不了，他会通知我们把你接到指定区域等待考试结束。）

　　13、考前在家的这两天不能太松懈，这好比狂奔的野马，一旦放开缰绳，就难以收回。正确的策略应该是一如既往、有安排地进行学习、生活。

　　14、有关答卷、试卷的说明：

　　1）.拿到答题卡后和试卷要首先检查是否有漏印、不清、破损，清点试卷张数。

　　2）.答案一定要写在答题卡上，选择题要用2B铅笔填涂，要填涂规范（填满而无多余），若要对答案进行修改，用橡皮擦擦干净后再重新填涂（不要用改正液、修正纸、透明胶等），注意不要擦破答题卡；主观题（包括作图题）必须用0.5毫米黑色的签字笔在规定区域内作答，不能超出答题框，超出答题区域的答案无效。答题时要粗略估计答题内容的多少，以防止写不下。如需要对答案进行修改，可将错误的划去，然后紧挨着在其下方写出新答案，修改内容较多时，可举手示意，由监考教师用A4纸裁出与该题答题空白相应大小的纸，学生答好后用固体胶粘贴在相应的位置。作图题可先用铅笔绘出，确认后，再用0.5毫米黑色的签字笔描清楚。

　　3）.保持答题卡清洁，不得在答题卡上做任何标记，也不得将答题卡折叠、污损。考试结束不得将草稿纸、试卷、答题卡带出考室。

　　4）.注意答题的题号，答题时必须一一对应；绝不能错位，特别是选择题要看清是横着排的序，还是竖着排的序。写答案时不要多写，也不要少些，比如试卷上已经有单位了，答卷上就不要再带单位，若没有，就要把单位带上，一定要注意这点。

　　4）.理化考试、政史考试时一定不要把答案写错了答卷，同时注意时间的合理分配（建议时间分配理化：理45+化45+做剩得多的那门、补漏20+检查10，政史：35+35+10+10）。历史考试要注意，重庆历史并不一定是整个大题都是重庆历史，可能是在某大题中的一小问。所以，不要看到某一小问是重庆历史，就认为该大题都是重庆历史不去做。

　　5）要把中考当作平时的训练。在做题过程中，要认真审题，会做的题一定要做对，不能全对的能写多少是多少，哪怕是列个提纲，写个算式，写个公式，千万不要空着。能做一两步，多得一两分也是好的。能尽量把别人做得来的做来，别人做不来的能够得点分。你就胜利了。

　　第四个方面、中考期间行为规范、安全注意事项

　　1、整个中考期间必须听从班主任和学校领导的安排，不得意气用事，或因个人私事影响整个考试。更不得影响他人考试。

　　2、我们的目的是去考试，不是去观光游览、休闲享受的。故不要去惹是生非，也不要去抱怨食宿的好坏，一心只想着考试，力图考好一点，这必然是你十年磨一剑的检验，十年辛勤付出的回报，一定要把她转化成分数来证明你的能力与付出。

　　3、不穿拖鞋、背心入考场，考场上不得睡觉、不得提前交卷出场，实在做不来要等待时机。

　　4、乘车注意事项：

　　①不得在车上大喊大叫，推推嚷嚷。

　　②不晕车的要让晕车的坐前面或窗户边。

　　③按时乘车，不要因等待你一人而耽误所有人的时间。

　　5、吃饭注意事项：

　　①按照分的组每桌成员按时就餐，桌员到齐方可就餐；

　　②不要损坏餐具；

　　③饭菜不要倒在地上或桌上。

　　④桌员听从桌长的安排。

　　6、学生在寝室注意：

　　①按时睡觉、起床；

　　②不损坏里面的物品，正确使用各种物品（XX级有个学生在洗面盆里洗脚，把洗面盆踩破把脚划伤）；

　　③不得在里面点明火，以防止火灾；

　　④不得在里面赌博；

　　⑤带有手机的同学，晚睡前交班主任保管，同时晚睡时班主任要收缴各个寝室的电视信号线；

　　⑥严禁窜寝室、窜班。

　　⑦寝室成员听从室长的安排。

　　7、11号来学校途中和14号回家途中要注意安全。

　　总之要做到安全、文明、规范、有序、有效参考。有事要向班主任或学校领导报告，禁止私自解决。

　　同学们，再过三天，我们即将上战场。三年来，我们为学习而来，我们为寻找人生理想的坐标而来，我们为美好明天而来。回首我们共同走过的日子，在三年的美好时光里，师生、同学们之间有很多的美好故事，大家很留恋这段时光，很珍惜这段缘分。但我深知时针的步履并不因为我们的祈祷而停止，在这告别的时候，我希望同学们能够铭记老师的教导、母校的希望！今天我们相别在校园，明天我们将相逢在社会的大家庭里。我们是师生，我们更是朋友。随时欢迎大家今后多回母校，也请大家将今后在各行各业取得的成绩及时地告诉老师、告诉母校。最后，让我们共同祝愿我们亲爱的母校的明天更加美好！祝各位同学在中考中能够沉着应对，正常加超常，细心再细心，发挥出色，考出水平，取得令人满意的成绩。同学们，努力吧！青春与你们为伍，希望与你们同行，成功永远属于你们！谢谢大家!

中考考前讲话11

　　本周已是第十一周，根据学校工作安排，七、八年级于周五期中测试，九年级下周进行第二次质量分析，期中考试马上就要来临了，各学科的任课老师的工作量都有所加大，在此向各位老师说声辛苦了，为了更好的督促同学们进行迎考复习，我们在这里进行考前动员会，总结过去，展望未来，为即将到来的期中考试鼓劲加油!

　　为此，我向全体同学们提出几点建议：

　　一.明确目标,制订计划

　　美国耶鲁大学进行了一项调查，研究人员问参与调查的学生这样一个问题：“你们有目标吗? ”只有10%的学生确认他们有目标。研究人员又问了第二个问题：“如果你们有目标，那么，你们可不可以把它写下来呢? ”结果只有4%的学生清楚地把自己的目标写下来。 20年后，耶鲁大学的研究人员在世界各地追访当年参与调查的学生，他们发现，当年白纸黑字写下人生目标的那些学生，无论是事业发展还是生活水平，都远远超过了另外那些没有写下目标的同龄人。这4%的人拥有的财富居然超过那96%的人总和。那些没有明确人生目标的96%的人，一辈子都在直接间接地、自觉不自觉地帮助那4%的人实现人生目标。可见，人生目标的确定，对一个人的一生来说是多么重要啊!

　　我希望同学们要尽快确立自己的人生目标和期中考试目标，并把它写下来，时时提醒自己，时时鞭策自己。目标有多远，我们就能走多远。同时,制订详细而科学的学习计划;把每天的任务写在小纸片上,一项一项的完成。

　　二.从现在就开始行动。

　　目标不是口头说说的动人话语，它需要用行动去证明，需要用行动去实现。从现在就开始行动，不把今天的事情留给明天，因为明天是失败者找借口的日子。面对期中考目标，我们肯定会有压力，但有了压力才会有动力，才会发挥出一个人蕴藏的潜力!我们的行动必须强化如下态度：一是勤奋的态度，勤能补拙是良训，一分耕耘一分收获;二是刻苦的态度;三是进取的态度，一下子成为天才不可能，但每天进步一点点总有可能;四是务实的态度，求真务实是我们学习的'法宝，为此我们必须“上好每一课、抓紧每一秒、练准每一题、迈实每一步!”不到最后一刻，决不轻言放弃!

　　三.要有战胜一切困难的勇气。

　　在复习过程中，同学们在思想上、生活上、学习上不可避免地会遇到这样那样的困难。困难似弹簧，你弱它就强。困难在弱者目前永远是一座不可逾越的大山，那些因为一次考试失利就垂头丧气的人一定是困难面前的弱者。为了实现我们心中的目标，我们要鼓足勇气，迎难而上，做思想上的强者，做生活上的强者，做学习上的强者。

　　四.要全身心地投入。

　　期中考试与我们距离将越来越近，同学们要在心中竖立一块倒计时牌，要有紧迫感和危机感，要一门心思扑到学习上，将全部精力、全部时间用到学习上，不该看的书，一页都不能看，不该交的朋友一个都不能交，不该聊的天，一句都不能聊。

　　总之，就是从现在开始，戒除一切与学习及考试无关的活动，全身心地投入到学习当中去。希望同学们以对自己一生负责、对家长负责的态度，自觉管好自己的每一天，无悔于自己的每一天。

　　五.要有好的成绩，就必须拥有好的复习方法及策略，下面对同学们今后的复习提几点意见：

　　1 、要克服急于求成的思想倾向，重视基础、重视课本，做好基本题，练好基本功，拿到基本分。

　　2 、要重视归纳总结，对做错的题目要及时纠正。我建议每个同学都要建立一个错题记录本，一个典型问题总结本，把学习中遇到的一些有价值的知识点记下来，养成反思自我、分析错误、提高自己的好习惯。

　　3 、要努力培养自己思考问题、分析问题、解决问题的能力，要在老师的统一安排下，强化专题训练，提高解题能力。

　　4 、要突出“五练”，这“五练”是练规范、练速度、练重点、练技巧、练能力。

　　5 、要锻炼良好的心理素质。有人说，考试三分靠水平，七分靠心理素质。这句话是有一定的道理的，谁的心理素质好，谁就肯定会发挥出高水平，肯定能取得好成绩。希望同学们要把每一次练习都当作考试，这样到正式考试时就不至于因为紧张、害怕而影响考试发挥。对待考试要做到“不烦恼、不害怕、不着急、不骄傲”，用一颗平常心来对待成绩和名次。六.诚信考试

　　一个学校的校风是和学生的学风密不可分的，而考风是校风的具体反映，没有好的考风就不会有好的学风，考风不正实际上是对刻苦学习认真答卷学生的一种打击，考试作弊是自欺欺人的做法,不但不能弥补自己学习上的缺失,相反还会失去诚实的宝贵品质。老师和家长期待的不是所谓的“虚假繁荣”，需要的是真实的成绩和反馈，因此，我校将一如既往严肃考试纪律，倡导“文明考试,诚信做人” ,严厉处理作弊学生。在此，希望同学们做到诚实守信,自尊自爱,不弄虚作假,遵守考场纪律，让优良的考风成为校园中亮丽的风景线。以下是考试的要求：

　　1.考试期间严格按照学校的作息时间，不准迟到和早退。

　　2.考生提前熟悉考场，在每科开考前10分钟进入考场，并按规定位置安静就座，不得随意变动座位。

　　3.考生进入考场只准带规定允许的文具，其他物品一律集中放在指定位置(要求书包统一放在讲台周边或教室后面空地);特别强调：考试过程一律不得互借考试用品，考生不得带通讯工具入考场。

　　4.不准夹带、偷看、抄袭或有意让他人抄袭，不准接传答案或者交换答卷;不准交头接耳、左顾右盼。

　　5.考生在考场内必须保持安静，未经监考教师同意，在考试过程中不得擅自离开考场。考试结束时方可交卷，不得提前交卷。

　　6.任何同学不得携带手机等通讯工具进入考场，否则监考教师有权收缴并将此作为作弊行为。

　　同学们，你给生活多少懒惰，生活就会回敬你多少苦涩;你为生活付出几分耕耘，生活就会回馈你几分收获。最后，祝全体同学学习进步，在即将到来的期中考试中取得好成绩，谢谢。

中考考前讲话12

同学们：

　　你们好！经过100多天紧张而又充实的中考复习备考，6月28日我们就要奔赴考场，我们的初中生活也即将结束。

　　回首三年的初中生活，曾经有欢畅的笑，曾经有痛快的哭，曾经挥洒汗水，曾经收获成熟。经过了辛勤的耕耘，你们终于迎来了收获的金秋。“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”，“最困难之时，就是离成功不远之日”。同学们，相信自己的实力，相信自己的付出，满怀信心走向考场。

　　6月28日，你们就要在考场上一显身手了，在这里提示同学们一下，考前、考中的注意事项及考场答题技巧：

　　一、物质准备：

1、考试的前一天晚上，准备好自己的准考证及考试用品，包括水笔、圆珠笔、铅笔、橡皮、透明胶布、圆规、三角尺、草稿纸等（最好用黑色笔答卷，考试时，在同一学科的试卷上必须用同一种颜色的笔答卷），将所有文具都装在文具袋内。眼睛近视的同学别忘了戴眼镜，另外，要记得戴手表，掌握考试时间。前一天晚上，临睡前要将包括准考证在内的所有必备品，装在一个袋子里，放在容易见到的桌子上。每天考试出发前，一定要检查一下必备品是否带齐了。这些看起来是小事，但小事弄不好，有时也会误了大事。如每年中考都会有个别考生因忘记带准考证而无法进入考场，平添一番烦恼，延误了考试时间；有时电子表未及时更换电池，在考试中途，考生手表停了，很长时间自己也未发现，造成在考场上不能合理地分配答题时间；还有的考生，只带了一支钢笔，答卷不久，钢笔就没水了，也十分狼狈??总之，中考也应像打仗一样，要“兵马未动，粮草先行”，不打无准备之仗。

　　2、（衣）要穿合适的宽松的衣服，俗话说“六月天，孩儿脸”，中考这段时间天气变化无常，提醒同学们要随着天气变化增减衣服，以免着凉。心理学研究表明，穿着自己习惯的衣服，可以让人在紧张时产生亲切感和安全感，并能有效防止不良情绪产生。因此，考试那几天别穿以前没试过的新衣服，免得因为不合身或者不舒服影响情绪。不论是阴天、雨天、晴天最好带把伞，既防晒又遮雨，否则淋雨感冒，就会影响考场发挥了。

　　3、（食）考试这几天，家里一定会给同学们做很多好吃的。其实，清淡的饮食最适合考试，要记得提醒爸爸妈妈别给你做太油腻，或者刺激性强的食物。如果有可能，同学们应该尽量在家里吃饭，因为家里的饭菜最合你的口味也很卫生。考试期间必须在外面吃饭的话，也要在考场附近找家环境安静，卫生的餐馆。最好事先就去吃一次，看看味道是否可口，是否干净卫生，免得考试当天临时找不到满意的.餐馆。千万别光顾夜市和路边摊。多吃了冰淇淋或冷饮，容易引起胃疼，同学们还是少吃或者不吃为妙。如果可能的话，每天吃一两个水果，补充维生素。不要因为天气炎热而过多的饮用冷饮，考试前夕生病不宜乱用药，特别是不要服用容易使人犯困的药物。另外，进考场前一定要少喝水。

　　4、（住）考前休息很重要。好好休息并不意味着很早就要上床睡觉，根据以往考生的经验，太早上床反而容易失眠。考前按照你平时习惯的时间上床休息就可以了，但最迟不要超过十点。

　　5、（行）安排好交通工具，预先定好坐什么车。要仔细了解自己住的地方到考场可以坐哪些路线的公交车？有几种方式可以到达？大概要花多长时间？考试当天，应该保证至少提前30分钟到达考场。

　　6、进考场之前，先到厕所去一趟，做好生理准备。

　　7、准备一包面巾纸，防止因流汗等原因弄湿试卷，影响答卷。

　　8、进入考场可带一瓶冰镇矿泉水或冰块，在心理烦躁时，用手捂捂冰块，起到镇静作用。

　　9、考试当天，中午休息时，如果是在亲友家午睡，要有人看时间，不要睡过时间，影响考试。

　　10、考完一科之后，准备下一科的考试，切忌对答案，以免影响下一科的考试，考完一科后，要把自己的文具，特别是准考证收好，放到文具袋内。

　　二、答题技巧

　1、走进考场，做到自己的座位上之后（一般提前15—20分钟进考场），要尽快进入角色，进入考试状态，把文具、准考证摆放好。

　　2、拿到考卷后5分钟内应怎么做？

　　拿到考卷后5分钟内一般不允许答题，先写好姓名和考号，按监考老师要求写在指定位置，把试卷从头到尾检查一遍，看看试卷共有多少页，卷面是否清晰、完整，试卷分几个部分，总体量是多少，如果有破损卷、缺页等及时声明。

　　3、答题顺序安排是：从前到后，先易后难，稳扎稳打，因为刚答卷时，心里难免有点紧张，做几道简单的题目后，一方面可以使自己平静下来，一方面可以增强自己的信心，切忌一上来就做难题，难题的分值固然很高，但如果一时攻不下来，不仅浪费了时间。而且把自己的阵脚给打乱了，得不偿失。

　　4、一丝不苟，每分必争，认真答题，每题必答，每题的答案，都要做到内容正确，表述清楚，书写工整，遇到一时难以解答的问题，要认真分析、思考，会多少答多少，能推导几步就做几步，对分数少的小题，也要认真回答，争取不丢分。整个卷面要保持整洁、清晰，否则也会造成无谓失分。

　　5、卷面要合理布局：提笔答卷之前，估计一下将题目解答完大致需要多少空间，统筹安排解题过程的布局，这样既可以避免出现在所给的部位写不下的情况，又可以使解题过程清晰，卷面整洁、美观。

　　6、如何审题：答题时首先要审清题目，看清题目的内容，抓住题干中的关键词，了解答题要求，很多题目的题干中含有知识要点，也提示着答题方法，题干上有关肯定与否定、范围的大与小，字数的限制等关键词不能忽视。

　　（1）认真揣摩题意，明确题目要求；

　　（2）对容易的题要仔细考虑是否有迷惑因素。防止麻痹轻敌；

　　（3）对难题、生题要注意冷静分析题目本身所提供的条件和要求之间的关系，防止心情紧张造成思维障碍。审题时，一是不看错题目，客观准确地把握题意；二是分析要清楚，要善于将问题进行解剖，将那些比较复杂的综合题分解成若干部分，找出已知条件和未知条件之间的关系；三是善于联系。在分析题目的基础上，将题目所涉及到的各个知识点都联系起来挖掘出尽可能多的潜在条件和知识之间的内在联系。

　　7、防止遗漏小问题：小问题容易遗漏的原因有以下几种情况：

　　（1）在整体感知试卷时发现有一道难题，于是做试卷前半部分时，心里一直惦记着后面的题目，整个过程，难题的阴影挥之不去。在这样的心绪下，小问题的遗漏在所难免。

　　（2）当试题有一定长度，一题多问时，容易遗漏最后一问。

　　（3）图表题后的小问题。

　　（4）在一页的末尾或换页的开头处的小问题容易遗漏。

　　8、碰到熟题怎么办？

　　熟题当做生题坐，可避免低级错误的出现。有些同学，一见熟题大喜过望，提笔刷刷便写，结果粗心出错，或做到一定步骤便做不下去，原来，考题与记忆中的熟题是两回事，虽然发现错误，但时间已白白浪费了。其实，中考时遇到熟题的情况并不多见，我们在考场上决不能被似曾相似的题目所迷惑，还是应该按照审题，抓题干的关键词，看清要求，找准解题依据，设计书写布局这样的程序去完成，做完后还要反复检查。

　　9、考完一科后，考的比较好的，不要有骄傲自满情绪，“大意失荆州”，没考好的也不要灰心，绝不能因为一科考的不好而丧失信心，谁能够及时调整好心态，谁就是最后的胜利者。

　　10、遇到难题怎么办？

　　遇到难题千万不要焦虑，更不能乱了阵脚，考试遵循的是公平竞争的原则，你难别人也难，这时，要在心理上藐视它，在战术上重视它。考试也是检验人的心理素质的一种有效方式，遇到难题实在做不出来，可先放一边，先做会做的题目，保证已做出的题目的正确率，最后考虑难题，能写多少是多少，哪怕是列个提纲，写个算式，千万不要空着。

中考考前讲话13

同学们：

　　再过几天期中考试就到了，随着考试临近，相信我们都又多了一份紧张、期待。我们的紧张，来源于父母那热切的目光；来源于老师那谆谆的话语；也来源于我们面对考试的那份压力。有了这份必要的紧张，我们的思维会更敏捷。

　　那么，面对即将到来的期中考试，我们应该怎样做呢？

　　明确个人目标，制订学习计划。美国耶鲁大学进行了一项调查，研究人员问参与调查的学生这样一个问题：“你们有目标吗？”只有10%的学生确认他们有目标。研究人员又问了第二个问题：“如果你们有目标，那么，你们可不可以把它写下来呢？”结果只有4%的学生清楚地把自己的目标写下来。20年后，耶鲁大学的研究人员在世界各地追访当年参与调查的学生，他们发现，当年白纸黑字写下人生目标的那些学生，无论是事业发展还是生活水平，都远远超过了另外那些没有写下目标的同龄人。这4%的人拥有的财富居然超过那96%的人总和。那些没有明确人生目标的96%的人，一辈子都在直接间接地、自觉不自觉地帮助那4%的人实现人生目标。可见，人生目标的.确定，对一个人的一生来说是多么重要啊！所以，我建议同学们制订详细而科学的学习计划；把每天的任务写在小纸片上，贴在桌上，一项一项的完成。

　　要知道正确的复习原则、给自己一个正确定位，哪科是自己的强科，哪科是自己的弱科，哪部分是自己的弱项，还要分析自己的优点是什么，缺点是什么，影响自己成绩进步的因素有哪些？通过考前的不断强化，攻破各个弱点以达到优良的成绩，交上一份满意的答卷，是送给自己也是送给老师家长最好的新年礼物。考后，几人欢喜几人愁。

　　1、不要忙着对答案，因为它可能会影响你下一场考试的心理状态。

　　2、端正失败的态度：虽然失败，我曾努力。漫漫人生路就是上下求索的过程，失败了一次并不是什么大事，痛快接受、冷静分析、轻松谈论，“胜不骄，败不馁”，这才是健康的考试心态。

　　考试对于我们来说只是人生中的一次次搏击风浪的机会，一个证明自己可以应对一切挑战的机会。因为有了这次搏击，我们将有更健壮的翅膀，无论何时都可以面对风浪而直冲蓝天。同学们，人生不拼不精彩，考场就是一个战场，也是一个你展示才华的舞台。大考在即，箭在弦上，请拿出你们的智慧和勇气，从现在起，和我们的老师一起做好精心准备，去迎接即将到来的期中考试。

　　最后祝同学们“学习快乐，复习认真，沉着应对，轻松考试。”

中考考前讲话14

　　中考前和中考时，每个初三的学生都会感到较大的压力，这是必然的。在经历了漫长而紧张的复习备考之后，多数考生都有一种比较疲惫的感觉，焦虑的心情随着考试日期的临近而逐渐加强。这种焦虑的程度除了与考生本身的心理素质有关外，还与考生的能力、设定的目标及家长的情绪有密切关系。因此，要想考试时发挥出最佳状态，在考前调整好心理和生理状态是至关重要的。其实考前适度的紧张和压力会促进学生全面、认真地复习，从而达到良好的考试效果。但是，也造成一些同学过度地紧张、焦虑和慌乱，以致影响考试水平的正常发挥。所以，我们必须注意考前和考试时的心理调整，如果采取科学的考试策略，就能在考试中取得理想的成绩。

　　一、考前的心理状态调整

　　1．保持平常心，缓解考试焦虑

　　考试焦虑是一种临考前常见的内心感到紧张的情绪反应。心理学中有一个定律叫做叶克斯一多得森法则，是心理学家叶克斯和多得森发现的。该定律描述了焦虑程度和解决问题的效率之间的关系，即二者之间的关系呈“倒U型曲线”：焦虑程度过高和焦虑程度过低时的效率都很低，而中等焦虑时的效率最高。所以，适度的考试焦虑有利于提高学习效率和学习成绩。

　　初三学生在最后的几天复习中应该保持平常心，缓解考试焦虑。这里介绍几种简单的方法供大家参考使用。(1)自我暗示法。暗示法是指通过语言或非语言的手势、表情等方式，来转移和改变某人某些不良情绪的一种心理治疗方法。缺乏自信是考试焦虑产生的一个重要原因，所以在考试前应暗示自己有信心，相信自己的能力，可以尽力考好。如考试前自己对自己大声说：“我一定会取得成功，我是最棒的!”，这样通过心理语言来调节中枢神经系统的兴奋性，从而使神经系统得到调节改善。(2)放松训练法。所谓放松训练法是指通过循环交替收缩或放松自己的骨骼肌群，细心体验个人肌肉的紧松程度，最终达到缓解个人紧张和焦虑状态的一种自我训练方法。在放松时，可以松开所有的紧身衣物，轻松地坐在一个单人沙发上，双臂和手平放于沙发扶手上，双腿自然前伸，头和上身轻松后靠，双眼闭上。整个放松训练按照由下而上的原则，从脚趾肌肉放松——小脚肌肉放松——大腿肌肉放松——臀部肌肉放松——腹部肌肉放松——胸部肌肉放松——背部肌肉放松——肩部肌肉放松——臂部肌肉放松——颈部肌肉放松——头部肌肉放松。放松动作要领是先使该部位肌肉紧张，保持紧张状态10秒钟左右，然后慢慢放松。使用这种方法并持之以恒，不仅能消除考试焦虑，而且能全面促进身心健康。(3)呼吸法。呼吸法是让自己静下心来，排除杂念的一种自我调节方法。在放松时，我们闭上双眼，用腹式呼吸法慢慢进行呼吸，吸气时，想像着丹田中的这股气由腹部逐渐上升到脑部，再上升到头部，直到头预“百会”处；吐气时，想像这股气由“百会”自后向下顺着

　　脖子、脊梁下降，直至回到丹田。这样一吸一呼，周而复始，反复进行。由于集中了全部的注意力，就能够使人逐渐排除一切杂念，收到消除紧张、自我放松的效果。

　　2．加强心理调整，保持考前状态

　　考前心理状态调整的好坏，对考试时水平的发挥有十分重要的影响。那么如何进行考前的心理状态调整呢?同学们应该按照一定的时间顺序进行自身的心理状态调整。

　　在考前5天：每个学生的实力已经定型，一般无论怎么用功，水平也不会有显著地提高。所以，考生在这个时段主要应该进行一些提纲性的复习，即考前复习要有所侧重，特别是检查一下重点内容的掌握情况，如老师明确指定和反复强调的重点内容，自己最薄弱的、经常出错的地方。所以，这几天考生宜看书而不宜做题。通过看书可以温习已有的知识，增强自信心，而做题则不同，一旦题目太难，就会挫伤自信心。另外，考试前人的精神往往高度集中，理解力和记忆力在短期内急剧提高，因此在这个时段内应该加强记忆方面的知识。

　　在考前3天：在这3天，应该调整自己的心理状态，切不要把弦绷得太紧，应该适当地放松自己，如通过散步、和家人聊天、听音乐等方式调整自己的心态。

　　在考前1天：考试前1天仍然有许多准备要做，不要认为“万事俱备，只欠东风”，也不要“破罐子破摔”，听天由命。在这天应注意以下问题，第一，这一天仍做大量的习题或是什么也不做都是不合理的。过多做题不仅会使人更加疲倦，而且若遇到难题还会降低自己的自信心，增加紧张和焦虑。就像体育比赛前要进行热身运动一样，复习一些基础点，想些简单的问题是很有必要的。还可以读一些报纸杂志，看看电视，在放松情绪时也丰富知识，也许还能为第二天的作文拓展思路。第二，不要参加剧烈的运动，以免体能消耗过大或发生其他的意外，从而影响第二天的考试。也不要长时间地玩棋牌、上网打游戏，以免过度兴奋。适当的放松和休息应该是最后一天的主旋律；第三，熟悉考场，第三，如果有的同学不看书心里就不踏实，还要临阵磨枪，那就不妨把第二天所考科目的课本随意翻阅一遍，但不可太动脑筋。如果有的同学不愿再看书，那就听一些轻松欢快的音乐，以放松一下自己；第四，严格按照平时的作息时间上床睡觉，不应太晚，也不宜太早，以免成太早或太晚上床而又不能及时入睡。睡前可用温水洗脚，以帮助自己睡眠，如数数、深呼吸等。切不要服用安眠药，因为安眠药会抑制人的大脑，导致第二天考试不够兴奋。

　　二、科学用餐，保证睡眠

　　1．科学用餐。考生要有充足的用餐时间，最好在考试前一个半小时用餐完毕，否则会导。致过多的血液用于消化系统，使大脑相对缺血，影响大脑功能的发挥。饭菜要清淡卫生，可选用高维生素、高热量的

　　食物，多补充一些优质蛋白质食品，如：鸡蛋、瘦肉、肝、牛奶、豆制品等，多吃蔬菜和水果，这些有助于增强体力和记忆力。我们这里所说的不仅仅是中餐和晚餐，还包括早饭，早饭其实是一天三餐中最重要的，对一整天的身体机能有重要作用，所以我们切不可以拿几个面包充数。应充分保证早饭的质量。2失眠问题

　　很多初三的学生在进入初三学习以来，会出现失眠的现象，这与特定的阶段是有关的。但是，中考前夜，如果失眠了，怎么办呢？这可是大家都很关注的问题，也是很容易出现的情况。

　　我们先来看看为什么会在中考前夜失眠呢？

　　（1）.长期的焦虑积累的结果。长时间地处在紧张与焦虑的状态中，必然会导致失眠，而面对第二天即将举行的中考，前夜失眠更是在所难免的，而且也是很难克服的。情况会较以往更严重。

　　（2）.紧张情绪而导致的。之前虽然也曾有紧张感，但到了最后一天紧张的程度更加剧了，因为有些同学在平时没有什么睡眠问题，可到了前夜却显得特别烦燥不安，寝食难安。躺在床上，反来覆去，总是难以入眠。

　　（3）.作息时间的突然更改。原来处在复习阶段，每天都是过了12点才睡的。突然，到了考试前一晚，觉得是不是有必要早点休息呢？于是，很多考生会选择在这天晚上早早入睡，提早至10点，甚至有的8点钟就躺在床上了。试想，长期形成的习惯怎么可能在一夜就改变呢，所以在这种情况下出现失眠是难免的。

　　（4）.进食不当。平时为了提神，很多考生会选择喝浓茶、咖啡等。如果到最后一天，你依然会在白天学习时喝过多这些提神的饮料；或者含些人参之类的提神保健品，那么，晚上睡不着自然是正常的。你失眠了？你属于上述的`哪种情况呢？还是其它原因导致你今晚的失眠呢？接下来我们来看看如何应对中考前夜的失眠吧！

　　1.放松训练。如果你是因为自己长期焦虑或紧张情绪造成失眠的，请开始使用之前介绍过的放松训练方法吧。你可以选择肌肉放松、言语放松或者想像放松等方法，让自己尽快入眠。

　　2.“顺其自然”法。其实出现失眠是正常的，困惑你的不是失眠本身，而在于你“不想让自己失眠”——当你觉得难以入睡时，你往往会力图控制自己的睡眠，总想让自己早点入睡，但这种想法往往只会起到干扰作用，结果是你越控制越睡不着，越睡不着越想控制，造成了恶性循环，令自己疲惫不堪。其实，你可以这样：如果你真的睡不着，就别再躺在床上，可以起来做点事，如看看书，活动活动，直到确实感到困乏了再上床入睡。

　　3.考试前夜如平常。如果你之前没有及时地调整生物钟，依然是晚上12点后入睡的，那么建议你在考

　　试前夜也不要突然改变习惯了的作息时间，因为那样只会让你更累，只要保持原来的作息时间，第二天你也不会感到疲劳的。人的大脑是很神奇的，等到它疲劳时，自然而然会要求休息的，记住，即使有一夜没有睡好，也不会对第二天造成多大的影响的，所以保持习惯、自然最好！

　　4.注意睡前饮食。既然到了最后一天了，也不必要再提神学习了，所以要注意好睡前饮食，避免食用过多提神食品，如咖啡、茶、兴奋剂等，可以食用一杯甜、热牛奶和面包等，当然，可别吃太饱了，吃太饱也会影响睡眠的哟。同时，晚餐时不宜喝太多水，以免夜里起床过频，影响睡眠。

　　三、考试进行时

　　第一，要以平常心态对待高考，很多高考状元都有这样的观点，高考就是平常的考试，只不过是考场监考人员等换了一下而已。

　　第二，在考试时，我们一般会遇到两类题，一类是平时经常在做的熟题；一类是生题和超范围题目。遇到熟题当做生题做。考试时绷紧这根弦，可避免低级错误的出现，有些同学，一见熟题心中大喜过望，提笔唰唰便写，结果粗心出错；或做到一定的步骤便做不下去，原来，考题与记忆中的熟题是两回事。虽然自我发现错误，但时间已白白浪费了首先，战略上藐视卷子，战术上重视卷子，特别对简单的题一定不要马虎。当然，如果真的遇见熟题，甚至与练习过的题别无二致，那当然是好事，至少在考场这样的特殊氛围中，多少可以消除一些紧张的情绪。而聪明的考生会抓住这千载难逢的机遇，严格按照解题程序，认真、细致、严谨、规范地完成题目，不漏掉任何一个小问题，不跳过任何一个不该省略的过程，不在任何一个细节上有所疏忽，保证解答的正确率，将分数稳稳当当、一分不漏的纳入囊中。

　　遇到生题和超范围题目，务必不要焦虑，更不能乱了阵脚。考试遵循的是公平竞争原则，你难别人也难，命运不会特别眷顾某人，这时，要在心理上藐视之，在“战术”上重视之。

　　四、细节问题

　　一般在考前20分钟到达考场所在学校为宜，太早了，遇到偶发事件的可能性增大，极易破坏良好的心态；太迟了，来不及安心定神，进入考试角色的心理准备时间太短，有可能导致整个考试在慌乱中度过，造成不必要的失误。

　　收拾仔细，万无一失。

　　中考前一夜，你要做什么呢？别再看书了，快收拾一下你的行装吧——找个稍大的、结实的、透明的塑料袋，把自己的准考证、学生证、文具等考试必备品都放入其中，仔细检查核对完毕后，放在书桌显眼处。

中考考前讲话15

全体初三学子：

　　你们好！

　　今天是6月14日，明天我们就要迎来人生的第一次机遇与挑战！这就意味着，一场攻坚战即将打响。这是你们人生十字路口面临的第一次重要选择，这个时刻是同学们思想最为复杂的时候，同学们容易变得烦躁、容易意志消沉，或者不知该做些什么。在这非常时刻，作为你们的师长，我们有责任帮助同学们。此时此刻，几分担忧，几分不舍。不舍的是，和你们并肩作战好几载，建立了深厚的情感，而你们即将告别母校，踏上自己的征程。担忧的是，我们的同学们寒窗苦读九载，在这中学阶段最后一次考试能否发挥出自己应有的水平，能否顺利毕业，能否顺利升学。

　　一、优化情绪，强化信心。

　　有人说：“九载寒窗比勤奋，三天中考比心态。”这句话一语中的。中考既是知识和能力的较量，也是一场重要的心理较量，在这样一个人生的转折点上，每个没有经历过大事的初中生都难免紧张。因此，中考前的准备工作就是调整个人的应考心态。历年来都有这样的现象：一些平时学习成绩优秀的学生，因心情紧张、心理素质不稳导致考试失利；而有一些学生，虽然平时成绩一般，但因为考试时能沉着应考、心理素质稳定反而能考出好成绩。因此，对于我们考生来说，在中考来临前，首先要调整好心态。

　　调整好心态的第一步是戒骄戒躁。对平时学习成绩优秀的学生来说，往往认为自己已经学得差不多了，产生骄傲心理也是常有的事情。如果我们优秀的学生带着傲慢的情绪上考场，必然导致做题不够细心，思考不够冷静。其实，这些同学，知识可能掌握了，但是答题的技巧，应试需要做的准备工作可能还是欠缺。所以，我再次提醒这些同学，一定要戒骄戒躁，时刻保持“人易我易，我不大意;人难我难，我不畏难”心态；对于平时学习成绩不够理想的同学来说，也要调整好心态。尤其是平时成绩不稳的同学，要正确认识临考前的压力，相信中考毕竟是要让大家合格毕业为前提的，树立“内容全学过，题型都练过，十年磨一剑，横刀立马，唯我英雄气概。”的必胜的信念，就已经有了九成胜算。

　　二、调整身体，进入状态。

　　身体是做好一切工作的前提，中考更需要有一个好身体来支撑。同学们只有把体能调整到最佳状态，才能考出好的成绩和高水平。同学们，在这几天，一定要吃好，睡好，调整最佳的精神状态迎接考试。无论在十中还是学校都要切实注意人身安全和饮食安全，按照平时的饮食习惯吃饭，没有必要呆胀。暴饮暴食会引起胃肠功能紊乱，影响情绪安定，不利于考试，也要减少高糖、高油质食物，多吃些易消化的食物，少吃些油腻食物。包括在尽量不吃冷饮、麻辣。

　　三、历练方法，充分发挥。

　　准确、适当的学习方法不仅能节省时间而且能提高效率。中考方法可分为考试前的准备、考试中的把握和考试后的调整三方面。

　　（一）考前准备

　　考试前天晚上，认真复习第二天要考试的内容，考试顺序为：语文、理综、数学、文综、英语。按照老师的要求尽量记忆重点知识，突破难点内容，举语文的例子，前天晚上重点记忆古诗文默写、名著导读、作文，难点内容为古诗文赏析，课外文言文。考前要有针对性的记忆复习。

　　（二）临场考试

　　1．拿到试卷，考生应先检查名称、页码顺序有无错误，每一页卷面是否清晰、完整。接着再浏览一遍。

　　2．开始答题后，要全神贯注，千万不要东张西望，做完试卷后，不要提前交卷，考试时，保持对分数的无限追求，想方设法得分，尽自己最大的能力去得分，像语文、文综等科目不能空题。

　　3．做题目时做到“审题要慢”一定要看清题目要求，看清题目有几问，认真申请题目意思，“磨刀不误砍柴工”，千万不要为了赶时间，没有弄清题意、题目所包含的全部信息以及所问的问题就急于下笔，结果答题出错或答非所问；或者看到题目与以前做过的题目类似，不认真思考就给出答案，其实题目的条件、问题、考察的角度已发生变化；对于一些答题，要先理清答题思路，再开始答题。记住：稳扎稳打，欲速则不达。“思考要细”，考虑问题要从多个角度去思考，抓住“关键词或句子”作答，想出好几个似是而非的答案时要写出来，写成文字之后，再作判断，把握会比较大。“书写要快”，书写答案是速度可以稍微快一点，但必须写工整。

　　4.一旦遇到难题无法再继续下去时，应先留下记号，暂时放弃，继续答下一个题目。绝对答不出的问题，就干脆放弃，这是“弃卒保帅”策略，绝对答不出的题，磨半天也是徒劳，放弃它，而在会做的题上确保高分，才是中考获胜的战术。

　　5．举棋不定时，坚持第一印象。考试中常会遇到一题有几个答案，而自己又不能肯定哪个是正确的情况，这时应选择先想到的那个。接触一道题后想到的第一个答案往往是我们因长期练习而产生的本能反应，选择它，正确的概率会相对大一些。

　　6．所有题目做完后，任何同学不得提前交卷，要对试卷进行认真检查。三年都过来了，这一下子还坐不住？

　　7.考试过程中，一定要保护自己的知识产权。自己的正确答案觉得不能向外校的同学透漏，尤其是优生，不能收到外校学生的影响。（高考十三中和一中的座位夹在一起，一中的做一个遮一个，选择题最后半个小时才涂写）

　　（三）考后调整

　　1、某科考试完毕之后，同学们要迅速从这科考试的兴奋中解脱出来，不论这科考试自己是否满意，考完试，顺利了淡然，失利了坦然，时刻想着考试全局，把主动权牢牢掌握在自己手中。同学之间不要对答案，议论得失，以“鸟儿早已飞过，天空无痕。”的平常心准备下一门的考试，这样，考场的紧张情绪会得到最大限度的.缓解，有助于考场超常发挥。

　　2、合理安排作息时间

　　每场考后调整到合适的状态也是至关重要。这段时间需合理安排，不宜给自己太大压力，只需要做到放松心情，调整好自己的考试状态，保持规律的良好作息习惯。一定要合理午睡，午睡一定要睡好，关键是下午的考试才会有精神，才会有效果。

四、最后强调几个细节：

　　1、利用好发完试卷，答卷铃还未打响的几分钟。如填好姓名、准考证号码、座位号、迅速浏览试卷，对考试内容有一个大致的了解等。

2、进考场之前，先到厕所一趟，做好生理准备。

　　3、进入考场前，用凉水洗一把脸，保证进入考场后有一个清醒的头脑。4、至少准备一块手帕，防止因流汗等原因弄湿试卷，影响答卷。

　　4、进入考场可带一瓶冰镇矿泉水或冰块，在心理烦躁时，用手捂捂冰块，起到镇静作用。

　　5、考试中遇到慌乱时，可以采取深呼吸几次或采取全身先逐渐用力然后慢慢放松的办法。

　　最后强调几个纪律问题：

　　1、绝不允许提前交卷。

　　2、考试中不允许睡觉。

　　3、书写尽量规范，涂卡涂满并涂正确，答题内容不能写到虚线外，否则无效。