科目2考前紧张怎么办
导语：怎样克服科目二考试紧张心情?有什么方法来控制自己紧张的心情呢?以下是小编整理科目2考前紧张怎么办的资料，欢迎阅读参考。
1、考前多回忆过去练习中成功的体验：树立正确的自我意识，增强参加考试的信心，减缓或克服考试焦虑担忧的成分，以一种新的姿态，新的`精神面貌，出现在考场上。
2、缓解紧张情绪：考试前要注意保持乐观的情绪，不要过多地担心;如果进入考场时过于紧张，有身体不适的感觉，可以从心理上下意识地松懈一下;如果时间是足够的，可以用几分钟的时间揉抚双眼、进行深呼吸、闭上双眼使身体取静、按摩头顶中心(中医称为“百会穴”)以及松弛躯体、自我暗示取静等。及时的调整。不要老是把自己的注意指向考试的结果。
3、进行积极的自我暗示：通过内心对话，即自己说、自己听的自我沟通过程来保证考前的适度紧张，形式良好的心理状态。如“万一没过，就当多练练车，熟练熟练也没什么”“驾照考试而已，迟点拿驾照也没关系”“不要慌、不要慌，没什么了不起”、“现在比以前好得多了”等。
4、考前练习薄弱环节：有针对性地进行考前练习。如自己的薄弱环节是进库，就要考虑是点位看点不准，还是空间感的问题?可就自己常遇到的状况让教练进行修正，带着问题去学，并在考前1小时前进行巩固，效果会特别好。
【科目2考前紧张怎么办】相关文章：
中考前紧张怎么办10-30
考科目三紧张怎么办01-10
中考前如何消除紧张01-30
科目四考前准备11-30
消除驾考科目二紧张12-20
如何克服中考前紧张焦虑情绪02-02
科目四考前准备事项04-25
驾照考试紧张怎么办12-16
考驾照心里紧张怎么办11-11