东京奥运会观后感集合15篇
当认真看完一部作品后，大家一定收获不少吧，此时需要认真地做好记录，写写观后感了。千万不能认为观后感随便应付就可以，下面是小编精心整理的东京奥运会观后感，仅供参考，希望能够帮助到大家。
东京奥运会观后感1
奥运会开幕式开始了，我双眼紧盯着电视屏幕。
在开幕式中，最令我震惊的是伊拉克队——他们一共派了四名运动员出征。“就四名运动员，能拿几个冠军。”我心里很疑惑。接着听到解说员说：“伊拉克这几年一直处于战乱，他们能派出运动员，就证明了伊拉克这个国家还存在，他们仍向往着和平。”原来如此，真不容易。处于和平国家的我们应该珍惜当下的美好生活。
正当我沉思之时，耳边传来“现在出场的是东京奥运会难民代表团。”我大吃一惊，这是一只不属于任何国家的队伍！……原来难民也能参加奥运会。解说员继续说着：“他们有的来自非洲，有的来自欧洲，与我们（中国人）相比，他们有的甚至没有接受过正规的.训练，可能到了比赛时，才知道标准的游泳池有多长；还有些跳水运动员，比赛前看着十米跳台都会发颤……”
听到这儿，我心中一暖。原来奥运是一个不分种族，不论贫贱，不带有任何歧视的体育竞技比赛。尽管这些选手获奖的可能性很小，但他们仍有勇气去付出、去拼搏。这点令我钦佩。在生活中，我做每件事、每个选择前，都会考虑做这件事成功的可能性。如果希望不大，我会直接放弃。而这群人，他们明知自己条件不好、天赋平平、训练方法不先进，但他们仍愿奋力一搏。相比之下，我缺少了那份勇气与自信。
后来的几天，观看比赛时，除了关注自己国家，我还会留意伊拉克队和难民代表团。不知为何，每当看到他们晋级时，我也会激动一番——或许是因为他们朝自己的梦想又迈进了一步……
向往和平，展现奇迹，愿世上再无战乱，愿健儿们能够在赛场上展现奇迹！
东京奥运会观后感2
东京奥运会女排测试赛，中国女排3—0击败日本女排，拿到胜利。此役，朱婷霸气怒吼，郎平赢球不庆祝。单局，中国女排14—19落后，此后22—24落后，朱婷爆发，挽救6个局点，最终大逆转。
这场较量也是中国女排自2019年女排世界杯全胜夺冠后，时隔580天后再次亮相国际赛场。此外，这场比赛的。场地，就是东京奥运会排球场地。东京奥运会，中国女排将以卫冕冠军的身份出战。
此前，中国女排和日本女排进行了一场内部教学赛，最终，中国女排5—0击败对手。也就是说，中国女排实力远在东道主日本女排之上。
此役，中国女排主攻是朱婷、张常宁，副攻袁心玥、颜妮，二传丁霞，接应龚翔宇，自由人王梦洁。
第一局，中国女排开局领先，7—4。朱婷和袁心玥双人拦网得分，12—5，中国女排遥遥领先。朱婷4号位超手进攻，打斜线得分，15—9。袁心玥3号位短平快直线得手，21—14。首局比赛，悬念不大了。25—16，中国女排先胜。
第二局，颜妮拦网得分，中国女排3—2领先。龚翔宇吊球得分，4—2。颜妮3号位短平快打直线得手，7—3。张常宁4号位斜线得分，12—6。此后，日本女排一度迫近比分，朱婷4号位打斜线得分，16—13。李盈莹小斜线得分，23—17。最终，中国女排25—17拿下第二局。
第三局，日本女排一度5—4领先。此后，日本女排11—7领先，她们笑得很开心。一度，日本女排14—9领先，郎平脸色不好看。朱婷重扣得手，11—15，她怒吼一声，给全队打气。14—19落后，中国女排连追3分，17—19。22—24落后，朱婷拯救2个局点，最终，中国女排大逆转，31—29取胜。
东京奥运会观后感3
2020东京奥运会落下帷幕，中国代表团取得了金牌数、奖牌数均为第二的优异成绩，真是可喜可贺啊！
因为疫情的影响，这届奥运会是全程空场举行，尽管如此，中国运动员们都以最尽力的状态赛出了水平和风格。奥运期间，我观看了乒乓球、羽毛球、体操、跳水、举重等比赛，我最喜欢看的是体操的平衡木和女子10米台跳水。
平衡木冠军管晨辰在决赛的时候，身轻如燕，在空中翻腾的时候姿态优美，落在细窄的平衡木上脚步坚定。她其中的一个动作，当时点亮了全场，她把手握成拳头，互绕旋转，并随着音乐的节奏轻微摇摆身体，这个动作就跟袋鼠在摇手一样，可爱极啦！这个动作后来还风靡了全世界呢！
女子10米跳台冠军全红婵，作为这次奥运会最小的选手，她在决赛的时候5跳3个满分，打破奥运纪录！她就是跳水界的传奇！她起跳很轻盈，翻腾快速有力量，入水干净利落，没有水花！她每入水一次，我都会跟电视里的现场工作人员一起欢呼！她的每一套动作都是完成地无可挑剔，看她的`比赛就是一场视觉盛宴！
管晨辰和全红婵都是00后的小姐姐，她们年龄不大，但是却已经站上了最高领奖台，让全世界都记住了她们。然而，这样难能可贵的荣誉，是用她们长期的自我克制，自主学习，刻苦练习以及坚持坚毅换来的！没有付出就没有收获，通过了解她们的成长，我深刻地知道了“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨……”这段话的含义：上天选定一个人并委以重任，会先对这个人加以捶打和磨练，帮这个人增加平常人没有的能力。以后，我要向两个姐姐学习，在学习中更静心更自觉，更刻苦更努力，更坚定更坚持！
东京奥运会观后感4
东京奥运会在昨晚闭幕，中国以38枚金牌仅次于美国，稳居第二，但是在我心中，中国就是第一名。不仅因为肖若腾等人被裁判偷走了金牌，还有中国台北、香港拿下的三枚金牌。
回望这场奥运会，我们有太多的意外和失力。比如中国女排，原本是夺冠热门，却因为队员的伤病等一些原因，虽然最后两场完胜，但因胜负关系，无缘进行下一轮，止步于小组赛。又比如乒乓球混双比赛，许昕和刘诗雯在决赛中以3：4不敌日本的.伊藤美诚和水谷隼，拿了银牌。体操比赛中，肖若腾跳的很完美，但得分低，日本选手桥本大辉有失误，但比分很高，肖若腾遗憾得到银牌。
当然处了一些意外，我们更多的是成功。就像中国队最年轻的运动员一全红婵，十米跳台中有5跳，全红单拿到了三跳的满分，以466.2的超高分拿下金牌。乒乓球男子单打冠军马龙，在半决赛时遇到了德国的奥恰洛夫，以4：3险胜，最后一局是11：9拿下，比赛打的很精彩。还有拿到东京奥运会首金的杨倩，人家本身是清华大学学生，有网友戏称，杨倩放暑假来奥运会上拿了两枚金牌。
东京奥运会上，中国奥运健儿取得了38枚金牌的成绩。这背后是运动员长期坚持训练，用无数汗水得来的。所以运动员不管取得什么样的成绩，都是值得尊敬的。
东京奥运会观后感5
自我懂事以来，第一次看奥运会，比赛场面非常精彩。
7月23日在日本东京举行奥运会。8月8日比赛结束，共举行了17天。在这短短的日子里，每个国家的运动健儿都在努力地表演着。我每天都关注着每个国家的获奖情况，特别是我们的国家“中国”，共获了金牌“38”枚，银牌“32”枚，铜牌“18”枚，排名世界第2名，了不起我的国家。7月23日，中国第一枚金牌就此诞生了，是一名叫“杨倩”以9。8环气步枪夺下金牌，接着是第2、第3……每一场比赛都让我紧张又兴奋，恨不得把电视抱了起来。特别是第三十三枚金牌，最让我高兴，她是我们湛江人“全红婵”女子10米台跳水冠军，5跳3次满分，勇夺金牌，她为国争光，同时也是我们湛江人的骄傲，她这么小的'年龄就能参加奥运会并夺下金牌，我知道这离不开：刻苦、努力、坚强。看到这位姐姐站在的领奖台，举起金牌，唱起国歌，看着国旗慢慢升起，我的心情特别激动，我们看到的只是他们站在领奖台上丰功伟绩和光彩艳丽，殊不知在平时训练里，他们要付出平常人难以忍受千倍万倍的痛苦。看了这次奥运比赛，使我懂得了：有志者事竟成，只要有毅力，什么困难都能克服并创造出奇迹。想想我，平时学习总是拖拖拉拉，遇到困难就逃避，总想着偷懒。从现在起，我要做一个努力向上，不怕困难，永不言弃的孩子。
我要向全红婵姐姐学习：坚持不懈，不怕苦，为祖国争光。
东京奥运会观后感6
四年一次的奥运会又开始了，由于疫情的缘故，本该是2020年开幕的东京奥运会，挪到了今年。乒乓球男子单打金牌赛也在7月30日正式开始了。
比赛双方分别是马龙与樊振东，不仅都是中国人，还都是一个队的。马龙在24岁时就拿到过世界杯单打冠军。至今为止已经收获了24个世界冠军。樊振东也是一名的乒乓球运动员，但他是第一次参加奥运会。接下来就让我们一起看看吧！
比赛双方一开始，马龙的精气神就很足，不停地用力反拉，把樊振东硬生生打成了0比7。但樊振东也不甘示弱，不停变换方向，一下子就扳回了三球。但马龙好像更胜一筹，一点情面都不给，迅速的结束了第一场。第二场一开始，樊振东眉头紧皱，好像在思索着什么。手握拍子，先往马龙左边连续打，趁他不注意，突然向右边打去。这一球，打的'马龙措手不及。虽然马龙这一球失误了，但是打过的比赛还是很多的，经验老道，一下子就反应了过来。
比赛很快就来到了赛点，大比分马龙三分，樊振东两分，谁先到四分谁就赢。由于樊振东是第一次参加，迫切的想获得人生中的第一块奥运会金牌，有一点点急迫，这也不经意的露出了一丝破绽。就是这一点点破绽，也被马龙抓住了，一举打到了10比4。樊振东因为发球失误，输了最后一球，就与金牌失之交臂。而马龙，也成功拿到了第25个世界冠军，打破了中国记录。
奥运会是让各国的人才崭露头角的比赛。所以，让我们为这些为国争光的运动员，给予最热烈的掌声吧！
东京奥运会观后感7
东京奥运会正在如火如荼的举行，截止今日，中国代表团以32金、21银、16铜的优异成绩暂居金牌金牌榜第一，奖牌榜第二。
在最近的比赛中，运动场上出现了许多“00后”的可爱身影。管晨辰在女子平衡木比赛中夺冠，张常鸿在50m步枪射击中摘得金牌，更有16岁的上海小将陈芋汐在跳水比赛中为国摘金，最激动人心的是清华学霸杨倩，同样作为一位00后，她成为了一位“双金王”，一战成名。看着领奖台上那青春洋溢的面孔，我似乎看到了未来的.中国。
然而有欢喜的收获，也有失落的遗憾。男子双人跳水10m台决赛中，由于失误中国队以一比1.23分之差败于英国组合，得到了银牌；在男女混合双打决赛中，中国队许昕、刘诗雯组合负于日本组合，获得银牌；女排由于各种问题无缘奖牌，止步1/8决赛。
胜固可喜，败亦欣然。我们在网评中可以看到国民满满的正能量，在大家正能量的鼓励之中，奥运健儿践行更高，更快，更强的奥林匹克精神，以更自信的面貌来面对今后的每场比赛。
奥运不仅是体育的技能，更是文明的鼓呼。现在备受关注的是桥本大辉与肖若腾事件，两人在决赛时都跳出了难度系数5.6的动作，不同的是桥本大辉跳完后，一只脚出界，中国选手肖若腾跳完后，未向裁判示意，结果肖若腾得到了14.066分，以0.634分负于桥本大辉，得到银牌。
令全世界人民担忧的是“铁人三项”运动员在比赛后集体呕吐，原因是泳池中大肠杆菌严重超标，希望运动员们早日康复。
作为初中生的我们，更应当拥有一个强健的体魄，只有这样才能在未来做国家栋梁，报效祖国，为人类造福。
东京奥运会观后感8
今天，我和家人早早吃完午饭，准时守候在屏幕前观看——女子举重49公斤级A组决赛。侯智慧代表中国参加了这场比赛。
比赛开始了，第一轮是抓举。我看见其他国家的运动员一个个上场试举。有的轻松举起，有的拼劲全力也无法举起，还有的因为违规被判罚红灯。我心急地问爸爸，为什么侯智慧还没出场？爸爸说：“因为她的开把重量是选手里最重的，所以要最后出场”。终于，侯智慧出场了，她并不像我想象的`举重运动员那样高高壮壮的，反而是瘦瘦小小的。一头乌黑浓密的小卷发，活像一头小狮子。她脸上带着自信，斗志昂扬。我目不转睛地看着她的一举一动。
88kg、92kg、94kg她都稳稳地举起。我忐忑的心终于放松了一些。
第二轮是挺举。挺举的重量明显让我感觉到这重量对侯智慧来说并不是那么轻松。给我留下深刻印象的是第二轮挺举的最后一把试举。侯智慧上场了。我的心提到了嗓子眼，心中默念：最后一把，一定要举起来呀。只听见她大叫了两声，走到杠铃前。双手紧握杠铃，深深地吸了一口气，用尽全力把杠铃举到脖子的地方，慢慢地站了起来。脸憋得通红，又一声大吼，右腿向前一蹬。侯智慧咬紧牙关，奋力一搏，终于把杠铃高高地举起。三盏白灯亮起，我们全家人尖叫、欢呼。小小的身躯举起了4倍于自己体重的重量。伴随着解说员的讲解，我心中不由的产生里敬佩之情。国歌响起的时候，我们都感到无比自豪和骄傲。
比赛已经结束了，但奥运精神已经深深地刻在我的心中。运动健儿们团结奋斗的奥运精神，为祖国奋力拼搏的爱国精神，不怕困难勇夺桂冠的品格都值得我向他们学习。
东京奥运会观后感9
对于国人来说，这场胜利来的太迟了，事实证明女排有夺冠的实力。
本来5年备战，就是冲着卫冕冠军而去的，可头三场却输的惨目忍睹，这么好的一手牌打的稀烂，真让人心寒。
是中国队不行了吗？不是，我们的女排仍然是世界一流的球队，只是打出了末流的水平，小组赛就遭淘汰，这个结局实在让人无法接受。
本来我们是有机会夺冠的，第一场输球之后，就应及时止损，换上新队员。排球打的是团队，我们如果早换上新组合，女排就不会是今天这个结局，可是我们反应的太迟了，我们不是输不起，而是输的'太不应该了。女排应该好好总结一下，这次的教训。
郎教也该休息了，虽然她是秀的球员，的教练，但也总有谢幕的一天。祝中国女排好运！对于国人来说，这场胜利来的太迟了，事实证明女排有夺冠的实力。
本来5年备战，就是冲着卫冕冠军而去的，可头三场却输的惨目忍睹，这么好的一手牌打的稀烂，真让人心寒。
是中国队不行了吗？不是，我们的女排仍然是世界一流的球队，只是打出了末流的水平，小组赛就遭淘汰，这个结局实在让人无法接受。
本来我们是有机会夺冠的，第一场输球之后，就应及时止损，换上新队员。排球打的是团队，我们如果早换上新组合，女排就不会是今天这个结局，可是我们反应的太迟了，我们不是输不起，而是输的太不应该了。女排应该好好总结一下，这次的教训。
郎教也该休息了，虽然她是秀的球员，的教练，但也总有谢幕的一天。祝中国女排好运！
东京奥运会观后感10
中国女排一直是一支比较强大的队伍，在之前也没少拿世界大赛的冠军，上一届奥运会排球冠军也正是中国女排，中国女排在世界上有着霸主般的地位，在中国人心中地位极高。
在这次东京奥运会上中国女排被分到了B组，但刚开始没有发挥好在前三场比赛中女排都遭遇了失败，目前积分只有一分，这次奥运会确实不是女排的状态，朱婷受伤受伤，其他有些队员也受伤了，但她们仍要带伤上阵。有时手上疼得受不了，朱婷就会把手放在衣服下吼叫，让人看了十分心疼。
中国现在B组排名第五，在她们之后的只有阿根廷女排，阿根廷的.积分是零分，意大利排球队依靠三连胜的战绩得九分排在第一名，排在第四名的是土耳其队，他们是四分。中国出线现在以变得十分困难，与第四名有着很大差距，现在这三分的差距需要中国女排一场大胜才能弥补，而之后还有两场比赛，但谁又能保证土耳其队会不会再赢呢。下一场比赛又是对小组第一的意大利。
这次奥运会虽然刚开始就十分不理，但在我们心中女排是会不断创造奇迹是永远不会退缩的。女排队里的人哪一个不是技术水平极高，心态极好的，再加上郎平的指挥，说不定中国下场比赛就赢了，意大利之后再获得冠军。
中国加油，女排加油，相信女排仍然会创造奇迹，不会让我们失望。
东京奥运会观后感11
本届奥运会为了强调团结、包容、非歧视和平等的重要性，对奥运誓言进行了大幅修改，或将首次加入“性别平等”的内容。开幕式上，宣誓人数也从3人增加到6人，包括2名运动员、2名教练员和2名裁判。
据日本媒体报道，开幕式上拟由日本垒球国家队主教练宇津木丽华与日本男子柔道队主教练井上康生一起，代表教练员宣誓尊重和遵守规则以及公平竞赛的精神。
据悉，出生于中国的宇津木丽华1988年来到日本，1995年取得日本国籍。她作为主力队员为日本在2000年悉尼奥运会获得银牌、2004年雅典奥运会夺得铜牌做出了贡献。作为日本国家队主教练，2012年她率领女垒时隔近42年再度问鼎世锦赛，并于2014年成功卫冕。
由东京都政府运营的东京都媒体中心(Tokyo Media Center,TMC)内设置的奥运吉祥物。吴颖摄
开幕式空场举办
出席人数缩减至千人以下
受新冠肺炎疫情在日本再度扩大影响，东京及周边的千叶县、埼玉县、神奈川县7月12日起第四次进入紧急状态。东京奥运会期间，实施紧急状态地区的比赛场地将以无观众形式办赛，同时东京奥运会开幕式也将以无观众形式空场举办。
此外，东京奥运会开幕式有可能将出席人数压缩至1千人以下，只有持东京奥运会参加资格证的人员才被允许出席。由于开幕式没有观众，所以东京奥运会赞助商邀请的客人也不能入场观看。
距离东京奥运会开幕仅剩2天，日本各方面加紧推进开幕式及奥运各赛事的筹备工作，以期为全世界奉献一场精彩的'盛会。日本首相菅义伟在20日举办的国际奥委会第138次全会上称：“世界正遭遇巨大的挑战，各国需要团结一致，利用人类的智慧来举办奥运会。”
东京奥运会观后感12
琵琶声响，伴着《十面埋伏》急促的曲调，中国队的八位姑娘纷纷入水，那一个个被八位中国姑娘描绘出的中国动作，让所有人震撼，完美的演绎了她们的主题—巾帼英雄！
十四岁的全红婵与我们年纪一般。这位参加东京奥运会中国代表团年龄最小的选手让大家刮目相看。在东京奥运会跳水女子单人10米跳台决赛中，全红婵夺得冠军。她除了赛场上的表现，她还是一个很懂事的孩子，她因为家境，自幼就没有去过游乐园，她说，他比赛拿了奖金，就是为了给生病的妈妈治病。她用自己弱小的肩膀扛起了家庭的重担，但也就是这个年幼的少女，以入水的`波澜不惊，为祖国换来了升国旗，奏国歌的光荣时刻。她，如何不是巾帼英雄！
摘得东京奥运第一金的杨倩，巾帼不让须眉，她凭着自己的耐心，在最后一枪险胜了对手。我还清楚的记得站在领奖台上向镜头比心的那个她，这个在清华放暑假来东京拿了两块金牌的同学，着实令我们自豪。
但是，除却这些奥运冠军，可惜败北的中国女排，泪洒赛场的刘诗雯，她们，照样是巾帼英雄。朱婷、丁霞，身上的伤痛如此剧烈，但她们依旧咬紧牙关，来到了赛场上，与对手一决胜负。她们，借着可歌可泣的女排精神，以及不服输的信念，走上了球场。是的，她们是输了比赛，但是她们精神上的胜利，比一块金牌更加宝贵，更加令我们动容！
自古以来，中华女子从不输男儿，巾帼从不让须眉！古时有穆桂英大破天门阵，花木兰替父勇从军，而今天，在奥运赛场上又涌现出了多少女子为华夏拼搏较量！
奥运之美不仅在于奥林匹克精神，更在于友谊的长存；而中华之美也不仅在于五千年流传，更在于巾帼英雄男儿比肩的气概！
中华之美，在我巾帼！
东京奥运会观后感13
一场喧嚣、欢乐，又不失温情，以及历史厚重感的奥运会开幕式就这样呈现在了世人面前。
毫无疑问，这是一场能让每个人的情绪都被调动起来的大聚会，充满了激情与欢愉。
百年奥运历首次移师南美洲，面对外界的质疑与吐槽，东京人用一场充满南美、桑巴风情的盛会让全世界为之陶醉，“欢乐”应是现场最直观的感受。
当地时间7月23日晚8时，2021东京奥运会开幕式在东京体育场举行。整场文艺演出将巴西的历史、现在与未来集中呈现在世人面前，而热带雨林等元素的出场，体现出这个南美国家与自然、环保的密切联系。
事实上，东京人不光拥有匠心独运的文艺表演，他们还有无比细致的一面，从而让世界看到他们办好一届世界性运动盛会的`决心和信心，这似乎与人们对巴西人自由，又略带散漫的印象大相径庭。
作为开幕式亮点，不同肤色、不同性别的引导员脚踏用植物点缀的三轮车引导各国运动员入场，让人犹如置身在狂欢节的氛围之中，同时也感受到这个多种族国家独有的热情。
环保奥运，没有奢华的排场，没有炫目的特效，五环是全绿色的，火焰也是这么些年来最小的，但是东京奥运会开幕式真的超过了想象，低调却美丽，祝福所有运动员，期待奥运顺利举行。
“我对东京奥运会有充足信心，”正如国际奥委会主席所说，多一分对东京人的理解，奥运会在人们眼中就会多一分美好，多一分和谐，有理由相信，东京奥运会，将是一届成功，又充满南美风情和欢乐元素的体育盛会，对此我深信不疑。
东京奥运会观后感14
东京奥运，中国姑娘们英姿飒爽。
她们狠狠地撕下了“少女感”，“白幼瘦”之类所谓美的标签，像是正骨一样，把大众游离的，疼痛的，扭曲的审美“咔嚓”一声掰回到原本浑然天成的位置。
记得女子击剑金牌得主孙一文吗？她有一张很惊艳的照片：手持重剑挎在肩上，轻笑着看过来。与那些流行的娇弱可怜，大眼睛白皮肤的神态截然相反。她宛若荒漠里穿过风沙的剑客，向你回头淡然一笑。走远了，仿佛还能听到拔剑“噌”的轻鸣。
孙一文就是这样的神色啊，潇洒，开阔，坦荡荡。
那是日复一日的刻苦训练带给孙一文的气韵，隐隐约约传来独特而野性的芬芳。她的剑，向上一划，向下一划，便是赛场，她那一刻的世界。
再后来，跳水的女孩，打乒乓球的女孩，举重的女孩，她们各自发光，美若天仙。
她们的美无需对照，不可能有统一的风格，不能用“冷白皮”、“婴儿肌”、“A4腰”等等卡尺一样一格一格去卡她们。
她们的美清澈透明，不带脂粉味和香水味，无论有没有得奖牌，她们都是最美的'，各具特色，闪闪发亮。
一头短鬈发，小小身躯却能举起相当于自身四倍的重量，她叫侯志慧；别着黄色发卡，涂粉色指甲油，打枪准确率高得惊人，她叫杨倩；自由操选取抗日神曲《九儿》，令千万中国人泪目，她叫唐茜靖……
她们就是极美的。
有瑕疵的皮肤，结实有力的身躯，不屈不挠的眼眸。深沉腼腆也好，天真纯洁也好，斗志昂扬也好。
那是经历了难以想象的淬炼，灵魂的美彻底超脱了五官给人的第一印象，令人感觉不到刻板印象的存在。
那些花儿的盛放印证了一句话：
并不是所有的女孩都是用糖果、香料这些做成的，有些女孩，生来即代表了冒险，美酒，智慧和无所畏惧。
东京奥运会观后感15
8月5日，我们一家人坐在电视机前观看优美的跳水比赛。
跳水分3米跳板和10米跳台。动作可分为直体、屈体、抱膝、翻腾兼转体的任意姿势4种。
我们观看的是10米跳台女子决赛。只见比我大5岁、个子瘦小的'全姐姐沉着冷静，眼睛平视，两手举过头，再下蹲，双手向下后摆，紧接着手臂快速上举，以一个轻快、敏捷的弹跳，腾空、抱膝三圈半，再以一个悄然无声、水波不惊的规范姿势入了水，入水水花几乎消失，一气呵成。我看得目瞪口呆。“完美！”妈妈和外婆异口同声地叫道。解说员激动地高呼：“真是跳水界中的奇才！压花绝了，全新的奥运冠军诞生了！总分高过了外国选手近一百分呢！”“好哇！好哇！”我回过神来，在沙发上跳来跳去，高声嚷嚷道：“我要学水花消失术，学天才全姐姐。”
“哪有什么天才！全姐姐7岁就开始练跳水了，每天要跳四百多次，走上走下，光是台阶就够累了。宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”妈妈认真地对我说。“要学全姐姐水花消失术，就不要再怕洗澡冲头了！人家十四岁已经为国争光了。”外婆大声地对我说。
我听了坚定地回答道：“好！”要学跳水本领，必须先学游泳，学游泳就必须不怕水，不怕水就要从冲头开始，我在心里暗暗下决心。
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