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近视防控宣传教育月观后感

时间:2023-04-13 18:53:07 观后感 我要投稿
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近视防控宣传教育月观后感

  当品味完一部作品后,这次观看让你有什么体会呢?不妨坐下来好好写写观后感吧。可是观后感怎么写才合适呢?下面是小编收集整理的近视防控宣传教育月观后感,希望能够帮助到大家。

近视防控宣传教育月观后感

近视防控宣传教育月观后感1

  “眼睛”是心灵的窗户。保护眼睛要从小做起。我们眼睛还非常娇嫩,未发育完善,只要稍不注意,就容易生病。那怎样才能保护好自己的眼睛呢?我想提醒同学们做到以下几点:

  首先要正确使用眼睛,预防近视。不良的用眼习惯,都可能引起眼睛疲劳,导致近视。如看书写字姿势不好、距离太近、时间太长、光线不好等。要预防近视,就应该做到科学用眼,读书写字姿势要端正,眼睛与书本的距离须保持33厘米;连续看书写字1小时左右要休息一会儿,或向远处眺望片刻。不要在光线不足或直射阳光下看书写字;不要躺在床L或在走路、乘车时看书。

  其次,在学习过程中,要注意劳逸结合。坚持每天做好两次眼保健操,还要多参加体育锻炼,如打乒乓球,可以调节眼部的血液循环。每天要有足够的睡眠时间,至少9-10小时。看电视的时间也不要过长,眼睛与电视机的.距离应在2米以上。

  最后,还应做到讲卫生,爱清洁,勤洗手,不用手揉眼;毛巾、脸盆、手帕等用具要和大人分开;游泳后滴眼药水。加强预防传染性眼病,如果一旦得了传染性眼病,要及时治疗。

  同学们,为了让你的眼睛更加健康、明亮!希望你从现在做起,从小做起,保护好自己的眼睛吧!

近视防控宣传教育月观后感2

  在第24个爱眼日来临之际,6月2日上午,“光明的未来——千万学生近视防控大讲堂”活动在x教育电视台1000平米演播大厅举行。

  活动由x省教育厅、x省卫生健康委员会、x省科学技术协会主办,x教育电视台、x省儿童青少年健康与近视防控研究院、x省青少年视力低下防治(近视防控)中心、x中医药大学附属眼科医院、x市教育局、x市卫生健康委员会和x市科学技术协会承办。x全省在校中小学生、在校教师和家长超过2千万人次通过电视、网络直播等方式共同聆听了近视防控科普知识讲座。

  大讲堂邀请x中医药大学附属眼科医院院长毕宏生教授主讲,他从近视发生原因、近视的预防和近视防控“x模式”等多个方面为师生和家长奉上科学、有趣的`近视防控知识。同时,大讲堂还融入了形式丰富、有参与感和体验性的各类主题活动,让参与的师生和家长们不仅了解到近视防控知识,还获得难忘的体验,走出普遍存在的近视防控诸多误区。

近视防控宣传教育月观后感3

  人看东西,无论是看远、看近都是靠眼球和管眼睛的肌肉来调节的。许多同学在看书、写字的时候距离书本很近,而且一看就是很长的时间,弄得眼睛很疲劳;也有很多同学喜欢一面走路一面看书,躺在床上看书或在光线不足的地方看书,这样天长地久以后,管眼睛的肌肉疲劳了,眼球里面的'晶壮体也变形了,这些同学也就变成近视眼患者。患了近视眼的同学,需要及时配戴近视眼镜矫正视力,当然还得比常人更需要注意用眼卫生,不要使近视加深。

  同时,没有患近视的朋友,要养成用眼习惯:

  一、要端正读写姿势,要保持读书、写字的姿势端正,必须遵守三点要求:眼与书本一尺远;胸与桌子距一拳;笔尖与手指一寸远。

  二、用眼不要持久,持续读书写字1小时左右要休息片刻。

  三、看电视用眼要卫生。明白长时间看电视会损害视力,会导致眼肌调节紧张和疲劳,造成近视。

  其实,补钙也可以防近视。众所周知,维生素A缺乏时对儿童视力有不良影响,钙缺乏也同样会造成儿童视力减退。

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