中小学生素质教育安全与考试心理观后感
中小学生素质教育安全与考试心理观后感(一)
今天，我观看了电视节目《中小学生素质教育与考试心理》，让我学到了很多的学习方法。
我在这里介绍一下节目的主要内容：
首先，在考试前应该注意休息，不要光知道埋头复习。应该提前准备好考试用品，多做深呼吸，稳定好情绪。
第二，全面检查：发下考卷不要盲目地做题;做题前，应该先写你的姓名、班级、参考号码。做题时候应该写字清楚，遇到问题时候，万一解答不出，就不要停留在这道问题上太久时间，可以先做以下几个问题，然后有思路了再回来继续思考。
第三，考试结束以后，不用回到班级里对答案，如果答案不一样可能会影响你下一门考试的发挥。
总得来说，《中小学生素质教育与考试心理》这个电视节目开办得不错，对于我们学生很有用，教会了我们不少学习方法。
中小学生素质教育安全与考试心理观后感(二)
临近考试了，不少同学开始感觉到了一些压力。但是我们如果能够学会适当的`调节自己的心理压力，把压力转化成为动力，那么将更有助于我们过好这一关，取得理想的成绩。
首先，合理安排作息时间，科学用脑。充分有效地复习功课是考试成功的前提、基础。抓紧时间、全力以赴是必要的，但必须合理安排作息时间，必须有计划地进行复习，做到忙而不乱，紧张有序，才会取得良好的复习效果。
我们先要克服焦虑情绪，保持良好的心理状态。大家知道，复习好才能考得好。如果复习期间心神不定、焦虑不安，或者满不在乎，存有侥幸心理，就无法做到认真复习。应采取积极的态度加以调节;也可找自己信得过的同学和教师谈心，排解不良的心态。同时还要注意劳逸结合和饮食卫生，预防疾病，防止安全事故。
7：35分，电视终于开始了。主持人穿着整齐，文质彬彬，在讲台上不紧不慢的讲了起来：1：考试的前一天一定要放松，不要搞所谓的“临阵磨枪，不利也光。”2：考试之前一定要准备好考场要用的所有物品，不要到用时手忙脚乱才发现没有带，那是要吃大亏的，另外还会影响到下面的考试。3：考试之前一定要熟悉考试的环境。4：考试时一定要认真审题、做完后一定要认真检查。5：考试后不要和别人对答案，要相信自己，以免影响下一科目考试。6：关于学习方法，我认为每个人有每个人的方法，但是我们还要学习好的行之有效的学习方法，使我们掌握好的属于自己的学习方法。
总之，我们会好好学习，争取在老师的谆谆教诲下使我们茁壮成长，拥有一个阳光、快乐的童年!
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