我要投稿 投诉建议

冬季换季保养广播稿

时间:2022-11-30 09:57:06 广播稿 我要投稿

冬季换季保养广播稿(精选6篇)

  有在广播站锻炼的学生,广播前都会预先做好广播稿,没有准备广播稿就不会有好的节目效果,那么广播稿应该怎么写才合适呢?下面是小编为大家整理的冬季换季保养广播稿(精选6篇),希望能够帮助到大家。

冬季换季保养广播稿(精选6篇)

冬季换季保养广播稿(精选6篇)1

尊敬的老师们、同学们!

  大家早上好!

  随着天气渐渐地变冷,为了抓好校园冬季安全,为我们的学习和生活提供更好的安全保证。借此机会,给同学们讲讲有关进入冬季应注意的问题。

  一、怎样防寒保暖,预防感冒?

  进入冬季,气温较低,是感冒病症的高发季节,尤其是体质较弱的,应更加注意防寒保暖,预防感冒。

  1、关注天气变化,遇到降温要提前做好防寒保暖准备,出门时要适当多加衣物,有必要时还应戴上手套、帽子、系上围巾。

  2、适当增加运动量,加强身体锻炼,增强自身抵抗力。在运动后许多同学都会出现身体发热现象,这时一定不能图一时舒服,随意脱掉衣服。

  3、一旦发现感冒症状,要及时就诊,按时吃药,不要拖延。

  二、防滑、防摔。

  冬天天气寒冷,经常会有结冰下雪天气出现。为了好玩,有的同学会在校园中追逐打闹。这种嬉戏在冬季气候条件下很容易出现滑倒摔倒的现象,会造成身体损伤,希望同学们不要追逐打闹。

  三、行走时怎样注意交通安全?

  同学们上学和放学的时候,车辆比较多,必须十分注意交通安全。

  1、在道路上行走,要走人行道;没有人行道的道路,要靠路边行走,千万不能随意横穿马路。需要过马路,要看好没有车辆再过。

  2、结伴行走时,不要相互追逐、打闹、嬉戏;行走时要专心,注意周围情况,不要东张西望、不要边走边看书报或做其他事情。

  3、要学会避让机动车辆,不与机动车辆争道抢行。

  四、消防安全

  人们的生活离不开火。火给我们带来光明和温暖,但如果使用不当或者管理不善,就会发生火灾,严重威胁我们的生活,很容易给我们造成莫大的伤害。所以我们每个人都应当时时提高防火意识。预防火灾的措施很多,同学们首先要从日常生活中的小事做起:

  1.不玩火,不吸烟。吸烟危害身体健康,又容易诱发火灾,要遵守中学生守则和学校的规章制度,坚决杜绝吸烟现象。

  2.爱护消防设施。为了预防火灾,防止火灾事故,我们的教学楼和综合楼等场所都设置了消防栓、灭火器等消防设施,我们要自觉爱护这些消防设施。

  3.使用电器要符合安全要求,不乱拆乱卸,以免造成安全性能下降,引发火灾。

  4、在家庭中用煤取暖,要注意防止煤烟中毒。

  五、上体育课应注意的事项

  体育课是我们锻炼身体、增强体质的重要课程。体育课上的训练内容多种多样的,要注意的事项也因训练的内容、使用的器械不同而有所区别。不论练习什么样的项目,都要严格按照老师的要求进行训练,不要擅自行动。对于有器械的项目,更要互相帮助做好保护。做动作时要严肃认真,不能打闹,以免发生扭伤。在争抢激烈的运动中,要自觉遵守竞赛规则。锻炼后,要注意保暖,不要轻易脱掉外套,防止感冒。

  六、社会生活安全

  虽然我们年龄尚小,但已经不同程度地接触了社会。目前社会治安中仍然存在一些问题需要解决,社会上还存在违法犯罪现象。所以,我们很有必要学会正确认识遇到的人和事,明辨是非,提高预防各种侵害的警惕性。同时也要树立自我防范意识,掌握一定的安全防范方法,增强自身的防范能力,使自己在遇到异常情况时,能够冷静、机智、勇敢地去应付。防止意外防害情况的发生。

  在每天紧张的学习之余,同学们要始终树立安全观念:玩耍时要注意选择安全的场所;要远离公路、建筑工地;要避开变压器、高压电线;不要到湖边河上去捞冰、溜冰等。这些地方非常容易发生危险,稍有不慎,就会造成伤亡事故。

  总之,安全无处不在。做好安全工作是我们一切学习和生活的'保证和前提。让我们齐心协力,共同做好冬季校园安全工作,共同创建一个文明和谐的校园!

  我的国旗下讲话倒吸结束,谢谢大家!

冬季换季保养广播稿(精选6篇)2

尊敬的师生们:

  早上好!

  我们国家今天演讲的内容是:冬天请加强体育锻炼!

  法国著名思想家伏尔泰有句名言:“生命在于运动”。没有运动就没有生活,没有运动的生活是短暂的。寒冷的冬天已经到来,越来越多的人为了抵御寒冷,增强免疫力,正在参加各种运动。

  冬天是一年的结束,也是我们锻炼的好时机。冬天锻炼身体,接受阳光,弥补阳光不足。阳光中的紫外线不仅可以杀死人体皮肤和衣服上的病毒和病菌,还可以对人体进行消毒。还能促进身体对钙、磷的吸收,有助于骨骼的生长发育。尤其是对于正在成长的青少年来说,参加户外运动更重要。冬天参加体育锻炼不仅可以增强人的体质,还可以锻炼人的坚强意志,提高抗寒能力。俗话说:“冬天搬家,麻烦少;冬天懒,喝碗药。”这是事实。

  冬季体育锻炼还可以加快血液循环,增加大脑供氧,对消除大脑长期工作带来的疲劳,增强记忆力,提高学习效率有积极作用。

  那么,如何科学地进行体育锻炼呢?众所周知,体育锻炼的本质是通过身体的活动促进某些器官和肌肉的发育,促进身体健康。要想有效锻炼,一定要注意科学锻炼,否则会事半功倍,甚至适得其反。

  随着冬天的到来,温度逐渐降低。那么,怎样才能做到科学合理的体育锻炼来强身健体呢?在这里,我想给你一些建议

  1.保暖。冬天室内外温差大,户外运动时要多穿点衣服保暖。并且做好准备活动,然后热了再脱衣服运动。如果练习后出汗较多,谨防吹风,不宜立即洗澡。相反,你应该回到室内,等待汗水变干,然后再洗澡或洗澡。

  2.注意运动前的准备。一些体育爱好者不了解体育运动的规则,不注重准备活动。经常造成运动损伤或达不到运动目的。尤其是冬天,天气冷的时候,关节和韧带不易活动。如果运动前不做好准备,很容易造成关节扭伤或韧带拉伤。这样不仅达不到强身健体的目的,还会损伤身体。所以在运动前,可以进行热身跑步、徒手运动等准备活动来活动关节和韧带。

  3.调整运动强度和运动量。适量的运动是增强体质的关键。过度运动会导致身体疲劳和抵抗力下降,从而导致感冒等疾病。因此,掌握适当的运动量是非常重要的。

  4.注意天气变化。冬天来了,还会带来雾、风等天气。当这种天气发生时,空气中的颗粒物会增加。如果经常在这种天气下运动,空气中的颗粒物会对呼吸道和肺部造成一定的损害。所以当这种天气发生时,尽量不要在户外锻炼。

  5.运动后的放松。一般情况下,运动后,需要通过揉捏、拍打和摇动肌肉来放松肌肉。使紧张的肌肉放松,以免身体感到疲劳,影响工作学习。

  6.运动后饮食。运动前一小时吃,运动后半小时吃都不好。运动后可以喝少量淡盐水,补充运动中流失的盐分和水分。从而保持血液中水和盐的比例正常。休息好了再吃。

  最后,希望

  学习快乐,运动也快乐!谢谢!

冬季换季保养广播稿(精选6篇)3

尊敬的老师、同学们:

  大家好!随着气温的下降,寒冷的冬季又来临了。由于冬季天气寒冷,气候干燥,是火灾事故、冰冻事故、交通事故和人生伤害事故的多发季节。为了确保学校的安全与稳定,防止各类事故的发生,努力创造一个安全的环境,请老师、同学们注意以下几点:

  一、交通安全

  冬季有霜冻,路面较滑,有时还有大雾天气,途中要注意行走安全,不到河边玩耍,更不能到结冰的水塘、河沟里踩冰玩!同学们不要骑车上学。乘车学生要提醒驾驶员小心慢行。冬季人体关节的灵活性较差,反应也相对缓慢,平时在上、放学路上也要注意交通安全。步行走人行道,在没有人行道的地方靠路右边行走;骑自行车走慢车道,不抢机动车道;通过路口或者横过马路时要减速慢行,为了自己和他人的安全,希望同学们一定要注意交通安全,自觉遵守交通法规。

  二、校内安全

  在校内上体育课、课间活动时也要注意安全,不做危险的游戏,不追逐打闹,有冰霜的地方要绕道行走。打扫卫生时使用湿拖把注意清洁用水不滴撒在路面上,更不能随意乱倒。上下楼梯及跑步锻炼时不将手插在口袋里,不推挤其他同学。

  三、卫生防病

  冬季是流感等传染病高发季节,学校要求同学们继续做好预防措施,做好个人卫生,勤洗手、勤通风,在人多的公共场合带好口罩。在咳嗽和打喷嚏的时候请用纸巾捂住口鼻,并及时洗手;同时,天气寒冷,同学们要多添加衣物,不能挨冻受冷。重视饮食安全,不要购买、食用生冷的食品。

  四、消防安全

  进入秋冬季节以来,天干物燥,火灾隐患很大,大家都要关注消防安全,自觉做到:

  1、身上不带不玩火柴、打火机等火种,及烟花、爆竹等易燃易爆物品,以免发生意外。

  2、自觉爱护校园内的各种消防设施,如灭火器等。

  3、在教室里,不得擅自使用电器设备。

  4、放学之后,请随手关掉电器。很多同学家中也一定采取了取暖措施,如果是用燃煤取暖一定要注意通风换气,预防煤气中毒。在用电暖器、电热毯等取暖时,大家要远离发热管,同时做到人走断电。如果在使用电器时万一起火,同学们首先不要惊慌失措,有灭火器的可直接用灭火器灭火,或者是先断掉电源,然后再用水灭火,切不可在未切断电源的情况下就用水灭火,以防造成人员触电事故。当然,我们小学生最好不要私自救火,逃离火场及呼救才是我们小学生要做的。

  五、防冰冻事故

  虽然已入冬,天气寒冷,但早晚温差较大。沟渠、池塘的冰层很薄,在冰面上玩耍,容易发生冰破溺水事故。学校严格要求同学们在上放学路途中不玩水、滑冰,严禁在周日私自或结伴到外滑冰,防止意外事故的发生。

  最后,愿我们每一个同学,能平平安安上学、快快乐乐回家、安安全全过冬。

冬季换季保养广播稿(精选6篇)4

尊敬的老师、各位小朋友:

  大家早上好!

  中一班的王博轩很高兴在国旗下发言。今今天演讲的题目是这个冬天不怕冷。

  前不久,可爱的秋姑娘给大地披上了金色的衣服,我们还没来得及慢慢欣赏她的美丽,冬爷爷地来了,他会带来呼呼的北风,白白的雪花,到时候,整个世界都会变得美丽极了!

  尽管冬天天气多变,只要我们注意卫生,早睡早起坚持锻炼,多吃蔬果,身体就会很健康。尽管冬天寒冷干燥,只要我们注意保暖,开窗通风,那么,病菌就无处藏身。

  冬天来了,我们不仅要保证自己的健康,还要让自己勇敢坚强。千万不要因为天气冷而躲在床上不肯起床,因为冬爷爷想看到我们冬天认真锻炼,开心学习。我想对每一个孩子说,让我们在这个冬天勇敢挑战,快乐成长!

  亲爱的老师们,孩子们,冬天已经来到我们身边了。他会给我们带来一个美好的世界,让我们勇敢坚强,让我们像寒风中挺立的小松树一样健康茁壮地成长!

  我的演讲到此结束,谢谢!

冬季换季保养广播稿(精选6篇)5

尊敬的老师们、亲爱的同学们:

  大家早上好!

  今天我国旗下演讲的主题是:预防冬季疾病,注意防寒保暖。

  转眼又到了年末,冬天到了,天气渐渐冷了。随着气温的降低,呼吸道疾病的病原体,如细菌、病毒等更容易存活,而我们的呼吸道黏膜受到冷空气的刺激,抵抗病原体的能力下降,这两方面的共同作用导致了冬天呼吸道传染病的多发。冬天常见的呼吸道传染病包括了大家都比较熟悉的流行性感冒、水痘等等。我们要特别注意这些学校中常见的传染病的预防。

  那么该如何预防呼吸道传染病呢?我们应做到以下几个方面。

  1.讲究卫生。要养成良好的卫生习惯,如经常洗手,不随意吐痰;家里和教室应经常通风换气,保持空气新鲜和室内干燥。

  2.加强锻炼,增强免疫力。应积极参加体育锻炼,每天散步、慢跑、做操等,使身体气血畅通,筋骨舒展,增强体质。

  3.注意居室通风,减少和抑制病菌病毒繁殖。

  4.注意防寒保暖。冬季比较寒冷,人极易受寒伤肺,降低人体呼吸道免疫力,使得病原体极易侵入,引发呼吸系统疾患。因此要注意及时添加衣服保暖。

  同学们,让我们携起手来,为我们能拥有一个健康的体魄,能快乐、舒心地学习、生活而一起努力吧!

  我的国旗下讲话倒吸结束,谢谢大家!

冬季换季保养广播稿(精选6篇)6

尊敬的老师们、亲爱的同学们:

  大家早上好!

  今天我国旗下讲话的.内容是“防冻保暖,平安伴我”。寒冷的冬季已经来临,同学们每天都顶着呼呼的寒风来上学,真了不起!可要注意了,当气温降到5℃以下后,我们的小手小脸就可能会变得又红又痒,严重时出现水疱,破裂后形成糜烂或溃疡。这种冻伤多发生在我们的身体末端或表面,这些部位血流缓慢,且又经常暴露在外,局部温度低,极易受寒冷的伤害。那我们如何做好防冻工作呢?这里我建议大家勤做五件事。

  1、勤进行耐寒锻炼。如慢跑、快步走、跳绳等体育活动,让全身各个部位活动起来,既可促进血液循环,也可以提高人体对寒冷的忍耐性。

  2、勤准备防寒物品。在严寒的时候,我们不仅要穿着适当厚度的保暖御寒衣服,还应戴上口罩和手套。

  3、勤换鞋、袜和鞋垫,勤用热水洗脚。俗话说:“寒从脚下起。”在严冬,我们更应该注意脚部保暖。

  4、勤活动手脚和揉搓面部、耳、鼻。经常揉搓按摩这些部位,可以改善局部微循环,加快血液流动。这是预防冻疮的最佳办法。

  5、勤晒被褥。被褥经过日晒,变得蓬松,不仅增加了空气量,而且还增加了厚度。因此,盖着晒过的被子,会觉得更加暖和。

  除此之外,冬季出门前我们一定要吃饱、穿暖,做好各种御寒准备。但如果外出活动时手脚被冻得发僵怎么办?我们千万不要立刻在炉火上烤或者在热水中浸泡,这样会形成冻疮甚至溃烂。正确的方法是回到温暖的环境中去,使冻僵部位的温度慢慢回升。最有效的方法是用手搓,通过摩擦增加温度,促进自身的血液循环,以恢复正常。

  冬天还很漫长,希望同学们掌握相关知识,提高防寒能力,注意冰雪天不要被冻伤。在此我衷心祝福大家过一个健康愉快的冬季。

  我的国旗下讲话倒吸结束,谢谢大家!

【冬季换季保养广播稿】相关文章:

冬季换季保养广播稿11-29

换季保养的广播稿06-17

换季保养广播稿11-12

冬季瘙痒皮肤保养01-31

冬季皮肤怎么保养01-16

冬季手部皮肤保养01-16

冬季皮肤保养补水妙招02-02

冬季如何保养嘴唇皮肤01-31

冬季男士皮肤如何保养12-31

男士冬季怎么保养皮肤01-01