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健美操兴趣小组总结

时间:2022-11-23 08:56:26 工作总结 我要投稿

健美操兴趣小组总结

  总结就是对一个时期的学习、工作或其完成情况进行一次全面系统的回顾和分析的书面材料,它可使零星的、肤浅的、表面的感性认知上升到全面的、系统的、本质的理性认识上来,因此好好准备一份总结吧。你想知道总结怎么写吗?下面是小编精心整理的健美操兴趣小组总结,供大家参考借鉴,希望可以帮助到有需要的朋友。

健美操兴趣小组总结

健美操兴趣小组总结1

  这学期,我校成立了健美操兴趣小组,看着一张张可爱的面孔,心中就计划着怎样开始这个队伍的建设。作为健美操队兴趣小组的指导教师,我根据学生的特点制定了一系列训练计划,经过一学期的学习,取得了一些进步。现将这学期训练做如下总结:

  1、丰富学生理论知识,让学生从思想上喜欢健美操健美操在国外一直被称为"有氧体操",是众多有氧运动的一种,它是集健、力、美为一体、在音乐的陪伴下的一项有氧运动,它能锻炼心、肺,使心血管系统能更有效、快速地把氧传输到身体的每一部位。一个有氧运动素质好的人可以参加较长时间的高强度的有氧运动、他(她)的运动恢复也快。通过我对健美操的介绍,学生们对健美操产生了浓厚的兴趣,训练时很积极也很自豪。

  2、从基本姿态、步伐、手型落实基础,培养学生形体美

  要想健美操跳出来好看,我们就必须从力量上着手首先对学生的身体素质进行逐步的提高。健美操训练和其他训练队的训练有很大的区别,它是全身协调的运动,是在音乐的陪伴下进行培养学生的节奏感和韵律感,通过健美操的基本动作、组合动作和力量素质的教学,从基本步伐到后来的成套动作反复练习,提高学生的力量、柔韧、协调、灵敏等基本素质和基本能力。本学期对学生姿态的纠正,基本步伐及手型的巩固,使得学生在学习套路时更加容易掌握。

  3、循序渐进,将动作与音乐容为一体,展示健美操所带来的美

  健美操要求动作轻松、有弹性;动作清晰,无多余动作;但是又要避免过分松弛或过分紧张;动作之间的连接要自然、流畅、转换及方向的变化要干净利落,无多余动作;动作和音乐节奏要配合协调,动作的节奏要准确,要充分表现音乐情绪;要展示内心的激情,体现一种健康、向上的情绪。经过一学期的教学与训练,学生掌握了健美操的基本步法,以及儿童健身操的一级动作。但在活动过程中也发现了一些不足,例如学生练习时动作的协调性和柔韧性都不够熟练,在今后的活动中尤为注意。

  针对于这学期的工作我也总结出了一些不足之处,在此下定决心在下学期的'工作中改正这些不足,同时对下学期的工作也做出来一定的畅想:

  早早进入紧张状态,加入新鲜的教学方式,学生们喜欢的教学环节。比如:健美操可以加一些大家喜欢的器械(呼啦圈、啦啦花等)将健美操的主题接近传统美德教育。利用现代的、有力量的健美操动作加入中国传统的礼仪动作,让它变得更为丰富。

  成功伴随着艰辛,喜悦伴随着汗水。展望未来,任重而道远,在下个学期的教学与训练中,我将带领学生继续学习,教给同学们扎实的健美操功底,及“做就要做到最好”的理念,为我校的文化建设贡献自己的一份力量。

健美操兴趣小组总结2

  健美操是在音乐的伴奏下,做身体各部分的运动,达到锻炼身心的目的。通过练习有效提高身体各部分的灵敏性与协调性及学生认识美、鉴赏美、表现美及创造美的能力。增强肌肉力量和耐力素质,同时可消除体内多余脂肪。培养学生互帮互助、互相鼓舞的优秀品质。可以培养学生吃苦耐劳的意志品质、美的意识、达到健身、健心的目的。

  这学期主要使学生对健美操运动有一个初步的了解,了解身体各部分的锻炼方法,掌握健美操的基本动作,学习一套健美操。通过近三个月的练习,大部分孩子掌握了健美操的基本动作,有的孩子动作非常优美,而且对健美操课程非常感兴趣,也有部分同学身体的协调能力差,乐感不强,需要个别辅导。课程实施过程中,我主要采取以下措施:

  1.教师伴随音乐边讲解边示范。每一节课我首先整体示范,然后再个别辅导。尽量顾及到每个孩子。

  2.每节课,我都及时评价。而且课堂教学评价应体现我校美育特色教育理念。应该将学生在课堂教学过程中突出表现作为课堂教学评价内容。

  这学期的难点也是对新队员的训练,通过健美操的基本动作、组合动作和力量素质的教学,从基本步伐到后来的成套动作反复练习,提高他们的力量、柔韧、协调、灵敏等基本素质和基本能力。而重点则是全体队员力度的把握及动作与音乐的配合。健美操要求动作清晰、有弹性;但又要避免过分松弛或过分紧张;动作之间的连接要自然、流畅、转换及方向的变化要干净利落,无多余动作。动作和音乐节奏要配合协调,动作的节奏要准确,要充分表现音乐情绪;要展示内心的激情,体现一种健康、向上的情绪。经过一学期的共同努力,大家都有了很大的进步。

  成功伴随着艰辛,喜悦伴随着汗水。展望未来,任重而道远,在下个学期,我会教给队员们扎实的健美操功底,及“做就要做到最好”的理念,让我校的健美操越跳越好,为我校的文化建设贡献自己的一份力量。

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