冬季预防疾病演讲稿

时间：2024-10-24 15:30:53 发言稿

冬季预防疾病演讲稿

　　演讲稿可以提高演讲人的自信心，有助发言人更好地展现自己。在不断进步的时代，需要使用演讲稿的场合越来越多，来参考自己需要的演讲稿吧！下面是小编为大家收集的冬季预防疾病演讲稿，仅供参考，大家一起来看看吧。

冬季预防疾病演讲稿

冬季预防疾病演讲稿1

亲爱的老师，亲爱的同学们：

　　大家早上好！

　　天气越来越冷了。随着气温的降低，细菌、病毒等更容易存活，要特别注意预防呼吸道疾病等传染病。

　　为了不被这些传染病侵袭，我们需要做到以下几点：

　　1、注意气候变化，及时增减衣物。

　　2、保持室内空气清新。虽然天气很冷，但每天上课前和课间都要打开门窗通风，保持空气顺畅。

　　3、养成良好的生活习惯。充足的睡眠和均衡的饮食有助于调节我们身体的各种功能，提高我们的抗病能力。

　　4、进行合理的体育锻炼。适当的`户外运动，提高抵抗力。

　　5、加强个人卫生和个人保护。勤洗手、打喷嚏或咳嗽时用纸巾捂住口鼻，接触呼吸道传染病患者时戴口罩，是保护自己免受疾病侵害的有效手段。

　　6、尽量少去人员密集、通风不良的地方。

　　7、早期发现和治疗。一旦出现咳嗽、咽痛、流鼻涕等呼吸道症状，应及时就医，明确诊断，科学用药。

　　最后，祝老师和同学们每天健康度过！

冬季预防疾病演讲稿2

老师们、同学们：

　　早上好！

　　今天我演讲的内容是冬季常见传染病的预防。

　　大家都知道，冬季由于气候变化无常，忽冷忽热，是一个疾病多发的季节，对小学生来说，冬季容易患传染性疾病。如：流行性感冒，水痘、腮腺炎，流脑，麻疹等。但是，同学们也不要过于担心，害怕，只要我们在平时能做到下面几点，这些疾病还是可以预防的。

　　1、在平时学习之余，要多参加体育锻炼，如跳绳、跑步、打球等，只有身体强壮了，疾病才不能乘虚而入。

　　2、我们的教室、家里要经常开窗通风以保持空气的新鲜，流通。

　　3、平时要尽量少去人多，拥挤，尤其是通风不畅的公共场所。

　　4、要注意个人卫生，勤洗手，勤剪指甲。

　　5、根据气候变化注意增减衣服，避免着凉。

　　6、不能偏食，平时要多吃些蔬菜，水果，多喝水。

　　7、家里的生活用品、衣服、被子（在天气好的.时候要勤洗、勤晒）

　　8、一定要保证充足的睡眠，不能过于疲劳，因为疲劳容易使我们的抵抗力下降。

　　9、对卫生防疫制订安排的各种预防接种，我们一定要按时去接种。因为很多的预防接种，都是针对特定的季节，特定的疾病，卫生防疫部门都是作了精心安排的，接种以后，可以起到有效的预防作用。

　　大家如能做到以上几点，一定会拥有一个强壮的身体。

　　我的演讲结束了，谢谢大家。

冬季预防疾病演讲稿3

亲爱的老师和同学们:

　　大家好！

　　我今天在国旗下的演讲是“积极锻炼，预防传染病”。

　　首先，让我们来看看周围学生的一些坏习惯：

　　学生们在操场上追逐，快乐地玩耍，突然出汗，因为学生们没有及时擦汗，出汗导致感冒。

　　学生们在教室里努力学习，集中精力阅读。教室的窗户关着，空气不新鲜，因为他们没有及时打开窗户让空气循环。结果，它们与细菌一起传播。飞沫在空气中传播，引起流感。

　　在学校周围，学生们围着摊位吃一些不干净的零食。他们似乎津津有味地吃着。正是因为他们吃了一些不卫生的食物，疾病从口腔引起腹泻和消化道疾病。

　　学生，如果通常不注意，或没有养成良好的健康习惯，或没有科学的体育活动，就很容易发生各种传染病。秋季最常见的传染病有两种，一种是呼吸道传染病，另一种是消化道传染病。

　　那怎样才能有效预防传染病呢？

　　1.认真上好每一节体育课，做好每一节课的`眼保健操。在学校和家里积极参加体育锻炼，但不要运动太多，要注意运动和运动的结合。

　　2、注意个人卫生和保护，保持学习和生活场所清洁，不堆放垃圾，饭前饭后、打喷嚏、咳嗽、流鼻涕、外出必须按规定程序洗手，保持教室空气循环，不要在摊位上购买各种不洁食品。

　　学生们，健康是基于生活的。我们现在是祖国的花朵，是未来社会的支柱。只有积极锻炼，养成良好习惯，科学参与体育锻炼，才能拥有健康的身体和幸福。

　　今天在国旗下的演讲到此结束，谢谢！

冬季预防疾病演讲稿4

同学们：

　　早上好!

　　我是xx年xx班的xx老师。今天国旗下讲话的题目是《预防传染病，要从我们身边做起》

　　伴随着阵阵秋风，使我们感受到了秋季的丝丝凉意。秋季气温变化大，初秋时，气温较高，即“秋老虎”天，同时雨水较多，一些肠道传染病和虫媒传染病高发，甚至可能爆发流行;到了晚秋，气温逐渐下降，风大干燥，这时是一些呼吸道传染病的高发时节。因此秋季加强传染病的防治，对维护身体健康具有重要意义。

　　常见的肠道传染病有霍乱、伤寒、痢疾等。这类传染病经“口”这一途径传播，是“吃进去”的传染病，通常是由于细菌或病毒污染了手、饮水、餐具或食物等，未经过恰当的处理，吃进走后发病。

　　常见的呼吸道传染病有流感、军团菌病、肺结核病等。这类传染病经呼吸道传播，是“吸进去的传染病。细菌和病毒通过空气传播或通过灰尘中细菌或病毒的飞沫经呼吸道进入人体后发病。

　　常见虫媒传染病有乙脑、疟疾、登革热、流行性出血热等。这类传染病是通过一些昆虫媒介，如蚊、螨、虱子、跳蚤等叮咬人体后传播，是“叮咬传播”的传染病，昆虫先叮咬病人，然后再叮咬健康人，同时将细菌或病毒传入健康人的体内导致发病。

　　如何为自己建立一道安全的屏障呢?专家强调：预防非常关键。要让自己养成良好的生活和卫生习惯，这才是一劳永逸的防病、抗病的秘诀。

　　那么，如何预防这些疾病的传播呢?

　　1、提前接种疫苗，对于一些已经有疫苗可以防控的疾病，一定要接种疫苗，如麻腮风疫苗，水痘疫苗，甲肝疫苗，乙脑疫苗等等，在很大程度上可以保护易感人群从而避免疾病发生。

　　2、保证室内通风换气。但在保持空气流通的同时，要注意保暖，避免着凉。

　　3、不要到人群密集、密闭的地方活动，外出乘公交车能戴上口罩。口罩4小时一换，在不清洗、消毒的情况下不要重复使用。

　　4、避免和家长串门或探视病人。

　　5、尽量少到医院等高危地区。自己如果患了感冒或其他危害不大的小病，可以在家里治疗，尽量不要到医院去。

　　6、家里定期消毒。可以选择市场上出售的消毒药水，擦拭桌椅、玩具等。

　　7、保持良好身体状态。正确的做法是早睡早起，保证良好的睡眠和充分的休息，注意饮食的合理搭配和情绪的调节，才能有效地防病于未然。

　　8、养成良好的卫生习惯。勤洗手、勤洗澡、勤换衣服。

　　9、切不可暴饮暴食。大便排泄不畅会使毒素滞留体内，降低人体免疫力。

　　10、如果发现有发热、头晕、口干、流汗、高烧不退等症状，应立即戴上口罩到正规的医院就医。并及时通知学校。

　　11、可适当服用一些增强免疫力的`药物。

　　除了采取一些必要的预防措施，还要养成良好的卫生习惯：

　　1、洗手：在以下这些情况下必须要洗手：饭前饭后;便前便后;吃药之前;接触过血液、泪液、鼻涕、痰液和唾液之后;做完扫除工作之后;接触钱币之后;接触别人之后;在室外玩耍沾染了脏东西后;户外活动、购物之后。

　　2、勤换衣物：贴身的衣物、被褥、枕巾要常换常洗，如果有条件能定期在太阳光下曝晒消毒。

　　3、勤剪指甲：指甲盖里容易藏污纳垢，因此要经常剪指甲。

　　4、“粗茶淡饭”：我们正是长身体的时候，需要大量的维生素、矿物质、蛋白质及各种营养成分。新鲜的水果、蔬菜及各种粗粮都是餐桌上的嘉宾。

　　预防秋季传染病要从我们自身做起，如果我们养成人人讲卫生、个个爱清洁的良好卫生习惯，就一定会远离疾病，保持健康。我的讲话完了谢谢大家。

冬季预防疾病演讲稿5

亲爱的老师、同学们：

　　大家好！

　　今天我在国旗下的演讲是“积极锻炼，预防传染病”。

　　首先，让我们来看看身边同学们的一些坏习惯：

　　同学们在操场上尽情追逐，欢快地嬉戏，一下子玩得大汗淋漓，因为同学们没有及时擦汗，结果回汗引起了感冒。

　　同学们在教室里认真学习，集中精力看书，教室的窗户关着，空气不新鲜，因为没有及时打开窗户让空气流通，结果随着细菌的飞沫在空气中传播，引起了流感。

　　学校周围，同学们围在小摊上，吃着一些不干净的'零食，似乎吃得津津有味，正因为吃了一些不卫生的食物，病从口入，引起腹泻、发生消化道疾病。

　　同学们，如果平时不注意，或者没有养成良好的健康习惯，或者没有科学地开展体育活动，很容易发生各种传染病。秋季最易发生的传染病有两种，一种是呼吸道传染病，另一种是消化道传染病。

　　那么，我们如何才能有效地预防传染病呢？

　　1、认真上好每一节体育课，做好每一次课间的眼保健操。在学校和在家里要积极参加体育锻炼，但不要运动量过大，要注意动静结合。

　　2、注意个人卫生和保护，保持学习和生活场所清洁，不堆放垃圾，饭前饭后、打喷嚏、咳嗽、流鼻涕和外出归来一定要按规定程序洗手，保持教室空气流通，不在小摊上购买各种不洁食品。

　　同学们，健康基于生命，我们现在是祖国的花朵，是未来社会的栋梁，积极锻炼，养成良好的习惯，科学地参加体育锻炼，我们才会拥有一个健康的体魄，才会拥有快乐。

　　今天在国旗下的演讲到此为止，谢谢大家！

冬季预防疾病演讲稿6

敬爱的辅导员、亲爱的队员们：

　　大家早上好！

　　今天我们国旗下讲话的题目是《冬季预防疾病小知识》。

　　队员们，我想问问大家：害怕打针吃药吗？害怕的话，那我们就要保护好我们的身体，努力做到不生病。现在天气已进入冬季，随着气温的降低，细菌、病毒等更容易存活，而我们的呼吸道黏膜受到冷空气的刺激，抵抗病毒的能力下降，导致了冬天呼吸道传染病的多发。

　　冬天常见的呼吸道传染病包括大家都比较熟悉的流行性感冒、流行性腮腺炎、水痘、麻疹等等。我们要特别注意这些学校中常见的传染病的预防，那么该如何预防呼吸道传染病呢？我们就要做到以下几个方面：

　　首先要讲究卫生，流感、腮腺炎、麻疹等传染病，它们主要经过空气飞沫传播，容易在人群密集的`地方发生流行。为此要养成良好的卫生习惯，如经常洗手，在饭前便后、外出归来、打喷嚏、咳嗽以及清洁鼻子后，要立即用流动水和肥皂洗手；打喷嚏或咳嗽时要捂住口鼻，不随意吐痰；下课后教室应立刻开窗通风，保持空气新鲜和室内干燥，及时打扫教室和校园卫生，清理卫生死角，不给病菌以孳生之地。注意气候变化，随时增减衣服，避免受凉。因为身体受凉时，局部抵抗力下降，病毒容易侵入。就会生病，特别是教室有暖气，下课后，室外气温低，温差很大，因此要穿好衣服，注意保暖。

　　保证充足睡眠，增强我们的免疫力。做到不挑食，多吃新鲜的蔬菜瓜果，不吃变质的和不卫生的食品，以防病从口入。加强锻炼，增强体质。我们应当积极认真参加学校安排的课间操、体育课，真正做到“每天运动一小时”，强健体魄、提高自身的抗病能力。尽量少到人多的公共场所去，更不要接近患呼吸道传染病的人。

　　队员们，让我们携起手来为了我们能拥有一个健康的体魄，快乐、舒心的学习、生活，一起努力。衷心祝福大家健健康康、快快乐乐度过这个冬季，谢谢大家！

冬季预防疾病演讲稿7

老师们，同学们：

　　大家上午好，今天我国旗下讲话的主题是《预防冬季传染病》。

　　冬季是各种传染病的高发季节，很多疾病如流行性感冒，麻疹，水痘会趁虚而入，侵袭我们的身体，影响我们的健康，进而打断我们的生活节奏。学生是呼吸道传染疾病的易感人群之一，学校又是这些易感人群的聚集场所，一旦某一同学患病，就容易在同学中引起传染，从而影响同学们上课，甚至影响学校的'正常教学秩序。因此预防传染性疾病的关键点便是重视综合性预防。在这里我想提醒同学以下几点：

　　1。讲究卫生

　　流感、腮腺炎、麻疹、水痘等传染病，它们主要经过空气飞沫传播，容易在人群密集的地方发生流行。为此要养成良好的卫生习惯，如经常洗手，在外出归来、打喷嚏后，要立即用流动水和肥皂洗手；打喷嚏或咳嗽时要捂住口鼻，以免细菌扩散。下课后教室应立刻开窗通风，保持空气新鲜和室内干燥，防止细菌滋生。同时在呼吸道传染病流行期间，尽量不要到公共场合和人群密集的地方去，以免感染。

　　2。加强晨检

　　每天进行晨检，特别是有同学出现了发热，皮疹等现象尤为重要，及时了解自己的身体情况，做到早发现，早隔离，早治疗。如各班有传染病疑似症状同学，知情的同学要及时向班主任报告，一经确诊必须要立即隔离治疗。只有在痊愈后并且医院方开具的痊愈证明才能重返学校，以免传染给其他同学。一旦班级里有同学得了传染疾病，班主任应立即上报学校安保处，由安保处安排医务室进行相应消毒处理。

　　3。加强体育锻炼

　　加强体育锻炼，可以使身体气血顺畅，筋骨舒展，增强心肺功能，增强身体的抵抗力。我们应当积极参与学校安排的体育大课间，体育课，活动课，利用此机会锻炼身体，提高自身的抗病能力。另外还要保持正常的生活规律，保持充足的睡眠，注意劳逸结合，处事不要过激，调养精神，做到心胸开阔，情绪乐观，减少心理压力。

　　4。注意防寒保暖

　　现在昼夜温差较大，人体极易受寒伤肺，降低人体呼吸道免疫力，使得病原体极易入侵，引发呼吸系统疾病。同学们应当随时关注天气预报，注意气候变化，随时增减衣服。另外在体育运动前后也要注意增减衣服，避免出汗后回凉。

　　5。健康饮食

　　饮食均衡，合理营养，同样可以增强身体的抗病能力。注意生活规律，保证充足睡眠，补充营养，充足的睡眠能消除疲劳，调解人体各种机能。挑食和偏食会使得营养不均衡，抵抗力下降。我们可以多吃一些含维生素c丰富的水果，蔬菜和高蛋白食物，能增强抵抗病毒和细菌感染的力量。还要保证每天适量的蛋白质，淀粉，脂肪，水分和维生素的摄入。俗话说病从口入，坚决不喝生水、不吃不卫生、不洁食品。良好的饮食习惯也有助于预防秋冬季肠道传染病。

　　老师们、同学们，我们每个人只有拥有一个健康的身体，才能在学习和生活中赢得最终的胜利。最后祝愿老师、同学们身体健康、万事如意！

冬季预防疾病演讲稿8

亲爱的小朋友们、老师们：

　　大家早上好!

　　今天有我医生阿姨为大家讲讲预防流感。

　　伴随着冬季的来临，流行性感冒（简称“流感”）目前已经进入高发期，一旦发生流感的爆发，不仅危及个人，还会给社会造成严重危害。幼儿是呼吸道传染病的易感人群，幼儿园又是易感人群聚集的'场所，一旦有流感传入，即可通过空气飞沫和密切接触传播，造成暴发或流行。

　　一些家长对流感的认识并不是十分清楚，不少人将流感与普通感冒混为一谈，其实，二者在病原体、症状、预后和治疗上都有明显的不同。什么是流感？流感与普通感冒有什么区别，又该如何预防？

　　流感是一种比普通感冒严重得多的急性呼吸道传染病，传染性很强，常可发生局部甚至大范围暴发和流行；发热一般高达38℃以上，可持续3～4天，头痛明显，常见严重的全身疼痛，全身乏力症状出现较早且明显，咳嗽、咽疼等，治疗不及时可并发肺炎、支气管炎、脑炎、急性心肌炎等。

　　而感冒则是由病毒、细菌等多种病原体引起的上呼吸道感染，表现出来的症状比较轻微，如低烧、打喷嚏、流鼻涕等、病程短，传染性弱。就是患了“感冒”，人们还可以照常生活、学习和工作。一般不会发生严重的并发症，也不会引起大流行。

　　由于流感病毒的变异性以及分离上的困难，很难找到特效治疗药物，面对流感患者，医生能够做的也只是一些对症治疗和控制并发症的事情。因此，流感的预防日益受到人们的重视。预防措施预防流感我们要重视以下几点：

　　1．教室要经常开窗通风换气，保持空气新鲜；

　　2．低龄儿童要少去人群密集的公共场所玩，避免交叉感染流感病毒；

　　3．加强户外体育锻炼，提高身体抗病能力。经常用冷水洗脸可以刺激皮肤和鼻黏膜，提高耐寒抗病能力，是预防流感和感冒的好办法；

　　4．注意适时增减衣服，以免过冷过热；

　　5．注意休息，不要过度疲劳，平时要多喝开水，多吃清淡食物和水果。

　　6．对一些容易感染流感病毒的人群还是建议及时去接种流感疫苗。

冬季预防疾病演讲稿9

同学们：

　　冬季是各种传染病的高发季节，学校是人口密集的地方。师生也是传染病易感人群。为了有效预防和控制传染病在学校的发生和流行，确保师生的健康。在今天的班会上，我们将一起学习一些关于冬季传染病的知识。

　　流感：简称流感，是一种由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。主要传染源是患者和病毒携带者。在发病前的头三天，它是最具传染性的。病毒通过打喷嚏、咳嗽或说话喷出的飞沫传播。主要表现为：急性疾病、高烧、寒冷、头痛、肌肉关节疼痛、全身疲劳、鼻塞、咽痛、干咳，少数患者可出现恶心、呕吐、腹泻等消化道症状。

　　水痘：水痘是由水痘带状疱疹病毒感染引起的急性传染病。主要表现为皮肤粘膜斑疹、丘疹、水痘，可伴有发热、头痛、咽痛等上呼吸道症状。水痘具有很强的传染性。主要通过呼吸道飞沫传播或直接接触传染性

　　手足口病：儿童有轻微发烧，口腔内有水泡，有时伴有疼痛，形成口腔浅溃疡。病后1-2天，患者的手脚会出现水泡，但不痒或疼痛。

　　麻疹：麻疹是一种由麻疹病毒引起的'急性呼吸道传染病。它以发烧、咳嗽、流鼻涕、眼膜充血、口腔粘膜疹和全身斑丘疹为特征，传播迅速。麻疹通过呼吸道飞沫传播。患者是唯一的传染病，患病后可获得持久的免疫力。

　　流行性腮腺炎：腮腺炎是一种食品或玩具，被患者和健康中毒者的唾液污染。病毒侵入上呼吸道黏膜，局部生长繁殖。患者可出现倦怠、畏寒、食欲不振、低热、头痛等症状，然后出现一侧腺肿或两侧腮腺肿大变形，局部疼痛常影响相邻颌下腺、台下腺和颈部淋巴结。

　　我们可以从以下几个方面进行预防；

　　一是了解相关知识，增强自我预防意识

　　1.经常打开窗户通风，保持室内空气新鲜，让室内空气流动，驱散病毒，减少生病的机会；

　　2.体弱者，慢性病患者应尽量避免在拥挤的公共场所感染；

　　3、可适当接种疫苗，提前做好预防准备。

　　二是学会自我调理，提高抗病能力

　　1.多喝开水，冬天气候干燥，人体容易缺水。多喝开水。既能保证正常人体的需要，又有利于体内毒素的排出，净化体内环境；

　　2.根据天气变化和体质，适当增减衣物，避免感冒；

　　3.适当的运动可以增强血液循环，提高皮肤调节温度的能力，维持淋巴系统的功能，从而增强身体的抗病能力；

　　4.合理安排饮食，适当增加水分和维生素的摄入；

　　5.注意生活规律，保证充足的睡眠，学会劳逸结合。因为充足的睡眠可以消除疲劳，调节人体的各种功能，增强免疫力。

　　三是养成良好的个人卫生习惯，降低患病概率

　　1.经常洗手。呼吸道传染病的鼻涕、痰液等呼吸道分泌物含有大量病源，可通过手接触分泌物传染给健康人。因此，我们应该特别注意手的卫生；

　　2.不要随地吐痰，打喷嚏、咳嗽要及时遮住口鼻；

　　3.不喝生水，不吃不卫生、不洁的食品店；

　　四、不与他人共用水杯、餐具等；

　　5.平时多注意教室和个人卫生。总之要勤洗手，勤换衣服，勤剪指甲，勤注意卫生。

　　第四，早期发现，早期治疗，呼吸道症状应及时就医。记住不要认真对待它，更不用说自己吃药了。

　　俗话说，“身体是革命的本钱”。只有拥有一个健康的身体，我们才能在学习和生活中赢得最后的胜利。

冬季预防疾病演讲稿10

xxx：

　　入冬季以来，天气反复，变化无常。这样的天气极易造成呼吸道传染病高发，很多疾病如感冒、麻疹、水痘等，会趁虚而入，侵袭我们的肌体，影响我们的健康。学生是呼吸道传染病的易感人群之一，学校又是这些易感人群聚集的场所，一旦有传染源的病人，即可通过空气飞沫和密切接触传播，在同学中造成病情扩散，甚至引起局部暴发。

　　预防传染病最关键的措施便是重视综合性预防，在这里我想提醒同学们注意以下几点：

　　1、教室要经常开窗通风，保持室内空气新鲜，每天通风至少3~4次，每次不少于10分钟。这样做一是能减少室内病毒病菌的含量，防止传染病的发生;二是确保了室内空气中的.氧含量，降低室内二氧化碳的浓度，有利于大脑的积极思维。

　　2、养成良好的卫生习惯，不要对人打喷嚏咳嗽，不要随地吐痰，要勤洗手。

　　3、衣着适量，根据天气变化适时增减衣服，避免着凉。

　　4、均衡饮食，锻炼身体，劳逸结合，提高自身抗病能力。

　　5、如果有发热、皮肤出现痘疹时，应及时到医院检查治疗，疾病痊愈后才能到教室上课，以免传染给其他同学。

　　6、疾病流行季节，尽量减少到人多的公共场所去，更不要到患呼吸道传染病病人家串门。另外，还要提醒同学们，在体育课上和体育活动时，要特别注意安全，防止外伤，保护好自己。

　　健康的身体是我们学习和生活的重要保障。预防冬季传染病从我做起、从今天做起!同学们!我们不能左右天气，但可以为健康付诸行动;不能预见明天，但可以把握今天。预防疾病，增强体质。让我们行动起来，爱惜自己，爱护身边的每一个人，让我们美丽的学校变成一个健康和谐温馨的家园。

冬季预防疾病演讲稿11

尊敬的老师，亲爱的同学们：

　　大家好，我是初一4班的刘xx。今天我国旗下讲话的题目是《预防冬季传染病》。

　　不知不觉间，秋天悄然而逝，冬天不期而至。随着温度的下降，你是否为自己添加衣物了呢？当你听到班上有人咳嗽或打喷嚏时，你是否有意的将窗户打开透气？大课间跑操结束，当你用玻璃窗挡住凛冽的寒风，进入温暖的教室时，你是否贪图一时的凉快而将厚厚的外套脱掉？

　　同学们，你们痛快了，而有的生物也高兴了。冬季的教室可是细菌的温床啊。在他们的眼中，你就是手无缚鸡之力的金主，只能任凭他们的侵略。要知道，冬季可是许多呼吸道传染病的高发的.季节。例如流行性感冒、流行性脑膜炎、流行性腮腺炎、麻疹、肺结核、水痘等。

　　或许同学们会觉得这些疾病离我们都很遥远。其实并非如此，我们身边就有真实的例子。因为有人患上了水痘，且没有及时开窗通风等原因而导致水痘蔓延，以至于全班都停课。若因生病而无法为自己的梦想，为自己的未来拼搏，这岂不是非常可惜？因此我们都需要做好冬季疾病的预防。

　　这些传染病的传播途径都是通过空气经呼吸道传染的。所以我们必须认真做好以下几点预防工作。

　　1.随着天气变化增减衣物，避免受凉。否则，抵抗力下降，细菌、病毒易侵入。

　　2.保持工作、学习、生活环境，通风换气，教室应在每节课后开窗通风，其他教学生活用房应每天开窗通风2-3次，每次20分钟左右。实验证明：有效通风20分钟，即可将室内空气完全更新，清除室内致病微生物，较室内消毒更为有效、方便。当然，寝室的通风也是很重要的，所以请寝室长们监督定时开窗通风。

　　3.注意生活规律，保证充足睡眠，以增强免疫力。

　　4.保证饮食营养，补充水分，多吃水果、蔬菜，适当补充维生素的摄入。

　　5.适度锻炼，增强体质。

　　6.做好免疫预防。讲究个人卫生。

　　7.早发现、早报告、早治疗。

　　最后，希望大家都能保持健康、愉快的心情，全心全意地投入到学习生活中。

　　我的讲话完了。谢谢大家。

冬季预防疾病演讲稿12

各位老师，各位同学：

　　早上好！眼下正值冬季，是流行性疾病的易发季节，因为气候多变，学校人口密集，易引发某些传染病的暴发流行，对同学们的健康和生命安全构成威胁，希望引起全体同学高度重视。根据我校近期检查情况来看，因病缺课主要有感冒、发烧、腹痛、腹泻等。呼吸道传染病大多是通过短距离飞沫或接触呼吸道分泌物等途径传播，在校园内一旦形成流行，易造成较大的影响。所以，预防是关键。在这里我建议大家做好以下几点：

　　1、每天来到教室，先开窗通风，保持室内空气新鲜；

　　2、离校后不到人口密集、空气污染的'场所去；

　　3、讲究个人卫生，做到四勤，勤洗手剪指甲、勤洗头理发、勤洗澡换衣、勤刷牙漱口；

　　4、如果发热或有其它不适要及时就医，不要拖着疲劳的身体来上课；

　　5、到医院就诊最好戴口罩，回家后洗手，避免交叉感染；

　　6、注意不要过度疲劳，防止感冒，以免抗病力下降；

　　7、合理膳食，增加营养，要多饮水，摄入足够的维生素，应多吃一些富含优质蛋白、糖类及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大枣、蜂蜜和新鲜蔬菜、水果等。

　　8、加强体能锻炼，提高预防疾病的能力；

　　冬季疾病虽然种类繁多，但是只要我们坚持做到以上几点，就一定能将它们拒之门外，保持健康的体魄。最后，祝愿每一位同学都能远离疾病的困扰，快快乐乐地学习，健健康康地成长！

冬季预防疾病演讲稿13

老师们、同学们：

　　大家上午好！

　　转眼又到了年末，冬天到了，天气渐渐冷了。随着气温的降低，呼吸道疾病的病原体，如细菌、病毒等更容易存活，而我们的呼吸道黏膜受到冷空气的刺激，抵抗病原体的能力下降，这两方面的共同作用导致了冬天呼吸道传染病的多发。冬天常见的'呼吸道传染病包括了大家都比较熟悉的流行性感冒、流行性腮腺炎、水痘、麻疹等等。我们要特别注意这些学校中常见的传染病的预防。

　　要想不被这些传染病侵袭，我们需要做到以下几点：

　　1、注意气候的变化，及时增减衣物。人着凉时，呼吸道血管收缩，血液循环减少，局部的抵抗力下降，容易患病。

　　2、保持室内空气清新。虽然天气寒冷，但在每天上课前、课间以及午休时间，应该要打开门窗通风，保持空气流畅。

　　3、养成良好的生活习惯。充足的睡眠、营养均衡的饮食都有助于调节我们身体的各种机能，增强我们的抗病能力。

　　4、进行合理的体育锻炼。适当的户外运动，可增强身体的血液循环，提高抵抗力。

　　5、加强个人卫生和个人防护。勤洗手，打喷嚏或咳嗽时用纸巾掩住口鼻，与呼吸道传染病患者接触时佩戴口罩，这些都是保护自己不受疾病侵害的有效手段。

　　6、尽量少去人员密集、通风不良的场所。

　　7、主动进行免疫接种。

　　8、早发现、早治疗。一旦出现咳嗽、咽痛、流涕等呼吸道症状应及时就诊，明确诊断，科学用药。

　　最后祝同学们都能健健康康地过冬！

冬季预防疾病演讲稿14

老师们，同学们:

　　大家早上好！今天，我在国旗下的主题是“积极锻炼，预防冬季疾病”。

　　同学们，我们每个学生在学校呆的时间最长。让我们来看看你周围的一些不良生活习惯：在操场上，学生们正在追逐和快乐地玩耍。他们突然出汗了。铃声一响，学生们就匆匆跑回教室，没有或没有时间及时擦干汗水，结果，出汗引起了感冒。在教室里，学生们正在努力学习，集中精力学习。如果窗户关闭，空气就不新鲜了，因为窗户没有及时打开通风，细菌的飞沫漂浮在空中传播，导致流感。看着学校门口，学生们早上围着摊位吃了一些不干净的零食。他们似乎津津有味地吃着。正是因为他们吃了这些不卫生的食物，疾病才从口腔进入，导致腹泻和消化道疾病。

　　学生，如果通常不注意，或没有养成良好的卫生习惯，或没有科学的'体育活动，就很容易发生各种传染病。冬季最常见的传染病有两种，一种是呼吸道传染病，另一种是消化道传染病。那么，我们应该如何有效地预防冬季传染病的发生呢？

　　1.认真上好每一节体育课，做好每一节课间运动和眼保健操。积极参加学校和家庭的体育锻炼，但运动不能过度。我们应该注意运动和运动的结合。

　　2.注意个人卫生和保护。我们应该保持学习和生活场所的卫生，不要堆垃圾。饭前饭后、打喷嚏、咳嗽、清洁鼻子、外出归来时，必须按照规定的程序洗手。我们应该保持教室里的空气流通，不要在摊位上买各种不干净的食物。

　　学生们，有了健康的身体，我们可以更好地学习和工作。我们现在是祖国的花，未来是社会的支柱，积极锻炼，养成良好的习惯，科学参与体育锻炼，我们将有一个健康的身体，将有幸福和幸福！

　　今天国旗下的演讲到此结束，谢谢大家。