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初三班会演讲稿
演讲稿可以起到整理演讲者的思路、提示演讲的内容、限定演讲的速度的作用。随着社会不断地进步，需要使用演讲稿的场合越来越多，写起演讲稿来就毫无头绪？以下是小编收集整理的初三班会演讲稿，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
初三班会演讲稿 篇1
亲爱的同学们：
大家好！
五月草长鹰飞，天高气爽！回首过去的一年，面对大家携手走过的紧张有序的备考生活，同学们一定有诸多的感怀，忘不了11年暑期顶着酷暑怀揣梦想来二中复习，忘不了高考誓师大会那那冲天的豪迈誓言，这些誓言正激励着你们不断出超越自己，点亮未来；忘不了心底里你们庄严的承诺，仰望星空、学会感恩、脚踏实地，“推崇认真”等，伴着你们在备考之路上铿锵前行，奔向卓越……
已经过去的二百余天的冲刺，你们全力奋战，！站在五月、直奔巅峰之时，我作为大家备考冲刺的帮扶者、引领者，希望：你们更应该整理好行装，加足马力，追逐年轻的梦想，全力前进！期望大家在这个月左右的冲刺中：
首先，始终要拥梦想前行。每位一中学子都要仰望星空、心有绿云，要有高远的志向牵引，优秀学子就是要有一种顶天立地的浩然之气，正如《蜗牛》中：小小的天有大大的梦想，重重的壳挂着轻轻的仰望。天有多高，梦想和他比个高，纵然跌倒还要爬起在跳跃。
其次，一定要脚踏实地。任何成功都源自持之以恒的努力对时间的累积，任何高峰的登攀都源于脚下一点一点地积累。明日的绚丽之虹，源于今天汗水为经和泪水的为纬编织。千里之行，始于足下。要学会静下心来，才能闻到花香，要学会心无旁骛，守得云开见天明；要全力以赴，愈挫弥坚，一湾溪水，曲折百转中竟会激起心旷神怡的壮景，让我们勇敢的.面对前进中的困难，披荆斩棘，微笑着走向高考！
最后，我还要提醒大家：不要太关注现在的分数和名次，（一位智者言）人生重要的不是所占的位置，而是所朝的方向。我们的学习及以后的生活，重要的也非所取得的成绩获所拥有的业绩，重要的是朝着青草更清处慢溯，在星辉斑斓里放歌！
我对大家的希冀可以浓缩为一副对联：
仰望星空心有绿云志坚智达揣多彩梦想上路
脚踏实地腹满诗书神凝力聚乘隐形翅膀翱翔
顺祝大家：在这个月的备考冲刺中张弛有度、充实愉快！在今年（镏金流火的六月所有的梦想都开花！我们班的上空因你们的搏击而挂满绚丽的彩虹！
初三班会演讲稿 篇2
尊敬的x：
时光匆匆，岁月无情，我从小学升入中学，转眼就两年多年了。在这两年岁月里，我从一个少不更事的小女孩变成了一个能够独立思考、积极进取的班干部，从一个贪玩的孩子变成了一个勤学好问、力求上进的好学生。更主要的是，在时间的匆匆流逝中，我对我们学校的感情更深了，更浓了。再有八个月，我们就要初中毕业，离开学校了，这怎么可能不让我留恋阿!
我们的校园美丽、和谐。当早晨第一缕阳光悄悄撒落大地，降临校园时，我常常伴随耳边吹过的阵阵微风，尽情地享受难于形容的惬意，舒心地背诵英语单词，快乐地吟唱诗词美文。在优美的环境里，校园里的一切显得那么明快，而我的记忆力更是出奇的好。那种收获知识时的喜悦，更成为一种激励我进取的力量。被阳光照得闪亮的窗里，传来琅琅的读书声，多么像一组组跳跃的音符，奏出了我们跨世纪一代的心声。勤奋博学、进取争先，成为我们小百户中学每一个学生的追求。
我们的学校是一个欢乐、幸福的大家庭。“非典”时期，我们学校同全国各地一样，不论领导、老师和全体同学，都能统一认识，团结合作，这就更增加了我们对学校的了解，对学校的热爱。在这特殊的日子里，学校领导和老师们给予了我们亲人般的关怀、爱护，同学之间亲如兄弟姐妹，这一切都感动着我，温暖着我，使我对学校产生了一份特殊的浓浓的感情。
我们的学校是人才的摇篮。陆良的七月骄阳似火，世间万物充满生机，就连天空都升腾着希望。这对小百户中学来说，更是一个令人热血沸腾的收获季节。纵观全县、全市、全省乃至全国，五湖四海，各行各业，哪里没有小百户人在贡献，哪里没有小百户中学的毕业生?
我们的学校是农村初级中学的'样板。远的不说，单是近几年，我们的学校先后被省、市县评为先进示范学校、文明学校，上一年，又光荣地跃升为二级一等学校，跻身于名校行列。与此同时，我们学校今年在扩大办学规模的同时，又向品牌学校稳步前进，满怀信心地争取省级绿色学校称号，这对每一个小百户中学的人来说更是一件值得骄傲的事。
我爱我的校园，我爱那宽敞的教室，广阔的操场，碧绿的草坪，我更爱母亲般的老师和亲如兄弟姐妹的同学们。在这个校园里撒满了我们的欢声笑语，留下了我们成长的脚步，奠定了我们成长的坚实的基础。同学们，希望之光已在地平线上冉冉升起，让我们刻苦勤奋，开拓进取，把在小百户中学的成长岁月变成我们生生世世永难忘怀的记忆。
谢谢大家!
初三班会演讲稿 篇3
尊敬的各位老师、同学们：
大家下午好!
在公元20xx年六月这个具有“非常”纪念意义的夏天里，你们将经历人生第一个转折点——中考，即将结束三年的初中生活，即将迈进更高学府再学习或走上社会参加工作。在这火热的夏季,在这飘香的六月,你们将离开伴你们成长的校园、老师和同学,三年多的时光，一千多个日子，就将在我们的离歌声中成为永远的记忆，无论怅惘的凝眸，无论奋斗的泪水，无论成功的欢笑都将在渐行渐远的时光中编织成最美的风景，点启我们新的航程。
当你微笑着怀着一颗兴奋的心走进初三(14)班这个教室的时候，我们今生的缘分就开始了。校园里有那么多老师，那么多学生，却为什么让我们今生相聚。我有幸成为你们的班主任，你有幸成为我的学生，实在是我们前世的约定。站在时间的交汇点上，我仿佛回到三年前的今天，回到你们成为初一新生的那一刻……当然对于我来说，想的更多的是初三时和你们在一起度过的这三百多个难忘的日子。
同学们，三年来，你们默默耕耘着自己的理想，用辛勤的汗水、用顽强的毅力，书写着辉煌的成长史，你们的精神，已成为一道美丽的风景定格在成长的历史上。你们不同寻常的经历和不同寻常的精神，已成为一道独一无二的风景定格在我校的历史上。初中三年，注满了社会各界的关心，学校老师的心血、家长的关爱、同学的鼓励，也注满了你们奋勇攀登的.汗水，伤感的泪水与成功的喜悦。在一个充满关爱、充满激情的班集体里，你们从少年走到青年，从幼稚走向成熟。三年来，你们一直在实践这样一种精神：理解，自主，勤奋。你们中的每一位同学都为之而付出了艰辛的努力，同时也在全校师生中树立了榜样。
时间飞逝，转眼间，你们毕业在即;转眼间，我们即将分离。牵起你的手，我不想让你走;托起你的脸，泪水挂腮前。曾经的一切都成为过去：你灿烂的笑容，你忧郁的表情，你的欢声笑语，你的怒目圆睁，你的进步，你的调皮，你的可爱，你的一切的一切都会成为我今生的回忆,我不会忘记你。无论我表扬过你多少次，那都是对你的一种激励，请你不要过于沾沾自喜，告诉自己，那都是过去，未来的路还需要继续进取。无论我批评过你多少次，那都是对你的一种教育，请你不要过于怨恨老师，告诉自己，那都是过去，未来的路掌握在自己手里。我亲爱的同学们、我可爱的孩子们，原谅老师不能像妈妈一样无微不至地照顾你，洞察你每时每刻的喜怒哀乐，让你有时候会感到冷落，因为我照顾的孩子太多。我亲爱的同学们、我可爱的孩子们，请你铭记老师对你的谆谆教诲、万般嘱托，有时候，它虽不像春雨那样静悄悄的洒落在你的心窝，但那也是老师心灵的寄托。在这寄托里饱含了老师多少的期待与梦想，期待你健康地成长，梦想你成为国家的栋梁!
同学们，“成功的路上没有掌声”，有始有终，还是以这句话结束这篇啰嗦的留言吧!希望你们能不甘学习的清苦和奋斗的艰辛，努力拼搏，不向一次次的挫折和困难低头。相信成功就在不远处等着你。
最后，祝同学们学业有成，金榜提名。
初三班会演讲稿 篇4
尊敬的老师，亲爱的同学：
大家好。我是余禾林。今天我给大家带来的演讲主题是红领巾！不知道大家有没有听过一句话？“对面有一群红领巾走过来了！”语文老师说：这里运用了一种修辞手法。少先队员说：这是对我们的赞美。
我说：不，这是对我们的责任与嘱托。红领巾作为我们的象征，是对我们施与的大任。人们常说：红领巾是烈士们用鲜血染红的。也常说：红领巾是少先队旗的一角。当我惊奇地发现红领巾与队旗完全吻合时，眼睛里充满了震惊，同时也明白了，这是一种使命。红领巾是神圣不可侵犯的。记得一年级时，我刚戴上它，根本不知道它带给我的光荣，只觉得它太简朴了，什么花纹也没有，就拿起笔，不知天高地厚地开始绘制我的大作。半晌，一幅算得上美观的画，呈现在红领巾上。我一回家，第一件事就是给父母炫耀我的红领巾，父母起初挺高兴的'，一看到我的大作，脸色就变了，狠狠地训了我一顿，我眼睁睁看着我的大作被毁于一旦。我不解，父母为何如此讨厌我的画作呢？
原来我只是画错了地方。那时候，我那时不知道我毁坏了什么？不知道我辜负了什么？我忘记了自己的责任与使命。同学们！我们要牢记红领巾的含义，不要忘记先烈们对我们的期待。
初三班会演讲稿 篇5
尊敬的老师、同学们：
你们好！
很高兴能在班会课里与同学们一起做期中总结。回首这半个学期，在老师辛勤教导下，通过同学们的努力学习，我们增长了知识、扩大了视野。大部分同学的成绩有所提高。这是同学通过努力学习的结果。我们经历了第一次月考，经历了中段考，经历了运动会，在这些日子里，我们有成功的喜悦，也有失败的沮丧。在这次中段考里，我们的成绩并不理想，没有达到预期的目标。但是每一件事情都有失败的原因，而今次的原因是什么呢？我想，有好多，下面就由我为大家一起分析一下我们在学习上存在的.问题。
（1）学生听课时没有做笔记。老师的笔记是我们考试的秘笈，因为要做笔记的都是老师备课的结晶，是学习的重点。有些同学在课堂上没有专心听课和认真做好笔记，到了做作业时，就不知道答案在哪里找了。
（2）作业完成率不高。作业，是老师用来检测我们学习进度和复习今天学习的内容的东西，而且做作业有利于我们记忆重点内容。
（3）学习风气不好。我也算是早到学校的学生了，但是，由早上6：45分，我进入教室后到7：30分，教室里要不就是静悄悄的，大家都在忙着做昨天未完成的作业；要不就是闹哄哄的，大家都在走来走去，聊一下“天下大事”。而这个时候正是我们脑袋最清醒的“黄金时间”。大家都没有利用好这些时间来背单词、公式等需要记的内容。
无论我们考得怎么样，都已经成为过去了，希望大家不要成为包袱，而要作为一种动力，找出原因，克服困难，对症下药。下面，我和同学们探讨一下学习上的一些方法。
①勤记。好记性不如烂笔头，勤记是克服遗忘，积累知识的重要手段。课堂上，对老师讲解的思路，提纲挈领地记，复习就有了头绪；基本概念、定理、公式、词语的含义，一字不漏地记，防止理解发生差错；典型题、疑难题，不仅原文抄写而且作出图形，标上符号，写出步骤，课后进一步钻研就有了依据。以前语文考试往往在作文上吃亏，内容不充实，材料不新鲜，就多看课外书籍，多做摘录，留心观察周围的人和事，并把感触深的事情写上日记，这样作文的内容不仅丰富而且新鲜。
②勤问。学习上不可能没有疑问，有疑问到了推墙阻壁的地步就要发问。作业做不出来固然要问，书上的疑点、看课外书碰到的问题，都打破砂锅问到底，非弄个水落石出。夜自修我把一天的疑点集中起来请教有关的老师。平时也常问同学，。更多的是问书本。有不懂的问题就查字典，翻参考书籍。问，常常使我豁然开朗，柳暗花明；问，使人站到巨人的肩膀上，开阔了眼界，缩短了获取知识的过程；问，还使人认识到山外有山，人外有人，更加谦虚谨慎。
③勤思。要想搞懂前人的知识，要想在前人的基础上有所发现，有所创造，这就要思。对第二天老师讲的内容，总要先看，先提出问题来思考。对老师发下来的讲义、练习，都要先做一遍，题目新鲜，有难度，思考起来就带劲，也容易增强思维的弹性。遇到高难度的题目，当然要问，但往往都是思考以后问，我们不要做知识的容纳器，而要做知识的加工厂。思考时注意了两点：一是多方位思考，这个门路打不通，换个角度，再往下钻；二是觉得自己的路子对，就一个劲儿钻到底。某位老师曾经说过：一个叫发散思维，一个叫定向思维，我交叉使用这两种思维，许多问题都迎刃而解。思，打开了我的心扉；思，培养了我揭开知识秘密的能力。
以上是我的一些浅见，水平有限，不足之处，请老师和同学们多多指教。
我的演讲完毕，谢谢大家。
初三班会演讲稿 篇6
尊敬的领导、老师、亲爱的同学们：
我很高兴能和大家共聚参加这次竞选首先，一下，我叫田旭，来自初三(18)班，曾任三届该班班长，现在是学生会卫生部负责人之一。
我竞选的职务是学生会主席。因为我坚持：实力+自信=成功。绝对相信自己是我参加这次竞选的内在动力;进一步提高自己的能力是我的要求;有丰富的经验是我前进的力量;能够更好、更多地为全校师生服务是我的愿望，建立一个更加美好、更加规范的校园秩序是我的工作目标。
假如，我竞选成功了，我会秉着全心全意为同学这一宗旨去开展工作。我不但要继承上届宝贵的经验和优良的`作风，还要结合实际大胆改革创新。首先，我会从自我做起，严格要求自己，起表率作用;其次，我会召开一次部长会议，了解他们的工作情况，制定，让其尽早适应该部工作;再次，我会要求所有的值日生及干部，作风正派，积极主动，使量化管理分数公平、公正、公开;第四，我会整顿和改组几个部门，狠抓各个部门工作。例如，我会配合卫生部把流动监督岗值日做得更好，力求做到无人乱丢，乱扔。同时，我会对班会进行改革和创新，使班会形式多样化，内容丰富化，让同学们能够更多地汲取对他们有用的知识;还有，我会健全各种，规范其运行，使我们的工作有章可依，有章必用，用之必严，第五，我还会主动同学校搞好学风，校风建设，维护学校教学秩序，引导同学们勤奋学习，立志成材。
实事求是，锐意进取，开拓创新，与时俱进是我竞选的。
人人都有志向，人人都积极主动，为他人服务。我们只有不断实践，才能形成良好的校风、校貌，才能使团委会、学生会这个先进组织，不断前进，不断地取得胜利，从胜利一步步走向辉煌。为了你我这个共同的目标，让我们共同努力奋斗吧!共同谱写我们的青春赞歌吧! 最后，请为我投上你最诚挚的一票!
谢谢!
初三班会演讲稿 篇7
每个人在生活中都会遇到各种各样的困难，自然，我也不会例外，去年过生日遇到的小困难让我至今记忆犹新。
二月三日是我的生日，爸爸在味多美给我订做了漂亮的`蛋糕，晚饭后，爸爸、妈妈和我围坐在餐桌前准备吃蛋糕，我把蜡烛插在蛋糕上，爸爸拿来一盒火柴，让我点蜡烛，我战战兢兢地接过火柴盒，拉开火柴盒，从中小心翼翼地抽出一根火柴，当火柴靠近磷片时，我的勇气一下子消失殆尽，因为之前参加于涵的生日聚会时，我曾经划火柴烫过手，可能是“一朝被蛇咬，十年怕草绳”的缘故吧，我犹豫了好半天，捏着火柴轻轻地一划，没划着，妈妈见状，从火柴盒里抽出一根火柴，告诉我要在磷片上用力快速划过，就会划着，我照样子再试，火柴棍上的磷头都摩秃了，也没划着，妈妈耐心地一再鼓励我别害怕，并提示我注意角度和力度，我接连划了十几根，也没有点着，爸爸不耐烦了，冲着我大吼：“要点就快点，不要瞎耽误时间!”我吓了一跳，再一次将火柴靠近磷片，希望自己能够鼓起勇气划着火柴，可是我又失败了，爸爸生气地离开了，说：“你划不着火柴，就别吃蛋糕了，我也不录像了。”妈妈失望地摇摇头，也走开了，只留下我一个人在发呆，好好的生日会就这样不欢而散。
第二天早上，我又来到了蛋糕旁边，没有点燃的蜡烛冷冷清清地站在蛋糕上，我也特别想吃美味的的蛋糕，正在我心里七上八下打鼓时，妈妈和爸爸来到了我的身边，爸爸又将那盒火柴递给我，鼓励道：“要相信自己，你不笨，一定会划着的!”，妈妈和颜悦色地说：“赶紧划，我们可等着吃你的蛋糕呢!”我的勇气又莫名其妙地回到了身上，这次一定要划着，我对自己说。我拿起火柴，火柴头摩擦着磷片，发出“嗤嗤”的响声，“着了，着了，火柴燃烧起来了!我惊喜地喊道，我拿起火柴，依次点燃每一根蜡烛，烛光摇曳着，爸爸妈妈唱起了生日歌，我甜甜地笑了。
经过这件事情，我明白了困难并不可怕，可怕的是没有战胜困难的勇气，假如你能克服心理障碍，不断尝试，困难就不是拦路虎了，变成乖绵羊了。
初三班会演讲稿 篇8
尊敬的老师，亲爱的同学：
大家好。是来自x3班的沈睿静。今天，我演讲的主题是：《我爱红领巾》。
红领巾，相信大家都很熟悉，因为我们都是一名少先队员!红领巾是红旗的一角，而红领巾又是革命先烈用鲜血染成的。
王二小，那个不过13岁的孩子，为了保护八路军和乡亲们，牺牲了自己那年轻而又宝贵的生命。
王朴，那个应该和我们一样坐在教室里读书的14岁少年，为了祖国的安全，在x本鬼子威逼时，他想起了“五不誓言”，想起了乡亲们，更想起了自己领着儿童团团员宣誓的誓言：“头可断，血可流，秘密不可泄!”，于是昂首挺胸，面对死亡，毫不畏惧。就这样，为祖国献了年轻的生命。
小英雄雨来，这个男孩冒着生命危险去给八路军送“鸡毛”信。在路上遇到危险也不慌乱，聪明机智的他想尽了办法，手也x本鬼子打断了!但雨来没有放弃，仍然坚持把信送到八路军的手里。
这些小英雄那种坚强不屈的精神深深的感动着身为少先队员的我，也让我感受到一条红领巾内在的重量。想想现在的我多么幸福：每天坐在干净、整洁的教室里看书、学习;生病了，有父母在边上看着;饿了、渴了，就有父母提供的吃的喝的。相比之下，王二小他们的生活多么艰苦啊：没吃的'、没喝的、没穿的，还有面临x本鬼子杀死的危险。
我爱红领巾，因为他是我曾经的梦想;我爱红领巾，因为他是x的一角;我爱红领巾，因为它不只是一块用红纱纺成的布，而是我们的革命先辈抛头颅、撒热血换来的，那么红，那么艳。
我的话讲完了，谢谢大家!
初三班会演讲稿 篇9
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家下午好！
以前读书的时候老师一定布置过让我们想象社会的样子，并且写成作文的作业吧。我就记得我五年级的时候，我语文老师就有布置这个作业，我记得那个时候我幻想的是五十年后的社会，到现在也是四十多年后的社会了。我之前幻想的未来是充满科技的社会，我的未来是成为一个怎样怎样的人才之类的，不过随着年龄的.增大，我的知识视野也越来越广，我敢幻想的范围也越来越小，所以现在老师让我讲展望未来，我首先想到的是几个月以后，也就是我们考上高中进入高中校园的事情。
几个月之后，我们都能拿到一份优异高中录取通知书，怀着激动的心情进入高中校园，成为一名高中生。那个时候我们可能已经换上了新的校服，留着新的发型，身边坐的都是陌生的新同桌，我们也会认识新的朋友。我们之间有的朋友可能会在同一所高中读书继续做同学，有的同学可能会分在不同的校园甚至会淡漠了友谊。那个时候我们可能会因为觉得自己原理了中考紧张的氛围，就放松了自己，很可能我们中间非常爱好学习的同学在高中也变得颓废了起来，变得不再爱学习了。平时不爱学习的同学反而在高中里面成为了一个爱学习的好同学，最终看上一个好的大学，这都是有可能的。那个时候，我们可能会因为更加多的科目而变得害怕学习，可能会因为选三个科目而困扰，甚至可能会因为困扰，而变坏了，跟着别人学会了抽烟，变得喜欢偷跑到网吧去打游戏。当然也有些同学会在学校里面更加爱学习，在学习和兴趣爱好上面共同发展，两开花，变得更加优秀。有的同学可能会选择走上艺术生、体育生的路子。未来一切都是有可能的！
未来是下一段时间的事情，是还没有发生的事情，我在这里跟大家展望了未来这么多的可能，不是想说未来我们会变成什么样的人，而是想通过假设告诉大家，未来要变成什么样的人，都是取决于我们自己的选择的。我们想要成为一个优秀的人，一定要现在就有努力的付出，我们现在一定要未来做好打算。未来不是一成不变的，是我们现在、当下、此刻可以改变的，所以我们要想自己的未来不平庸，我们现在就要开始努力了！
这是我对几个月以后的展望，要想问我对更长时间的展望，我只能说我幻想的未来中，我和在坐的每一位同学都是十分优秀的人。所以。也请大家和我一起为美好的未来奋斗吧！
初三班会演讲稿 篇10
尊敬的老师，亲爱的同学：
大家好。
“我们是x接班人，继承革命先辈的光荣传统。爱祖国，爱人民，鲜艳的红领巾飘扬在前胸……”每当听到这首《x少年先锋队队歌》的时候，我的心就如大海一样，翻涌、澎湃、跳跃。为自己是一名少先队员处处带领大家走向前儿感到骄傲!
九十年，x共产党领导全国人民艰苦奋斗了九十年，谱写了中华民族自强不息、顽强奋斗的壮丽史诗。从建成了大庆油田、第一颗原子弹爆发、神舟飞船遨游太空……无不体现了x综合国力的强盛、国际地位的提高。寻不见了祖国昔日枯瘦蹒跚的身影，古老的x以崭新的姿态崛起在世界的东方!
前不久，在x少年先锋队成立的纪念日，我和其他少先大队委员作为老少先队员的代表，带领了新的一批少先队员入队。很自豪。也为那些新入队的同学们感到高兴。我们带领着他们，在少年先锋队队旗下郑重宣誓：“时刻准备着，为建设富强民主文明和谐的社会主义现代化国家贡献智慧和力量!”这是我第二次宣誓，又想起了年少时四年前同样在这一天入队时的情景。
只记得，在我还没有入队时是非常淘气的。那时的我上小学一年级，虽然学习成绩不错，但就是淘气。依稀想起我故意破坏同学文具盒的时候，我被老师狠狠地训斥了一顿，但心里总是不服气。自从我成了一名少先队员，在同学们的悉心帮助下，在老师们的谆谆教导下，我变得讲文明懂礼貌;我变得乐于助人、热爱集体。也懂得了作为一名少先队员应该做的事、应该尽的责任。那天，在庄重的`入队仪式上，老师告诉我们，红领巾是红旗的一角，是用烈士的鲜血染成的!
花儿向着太阳，红领巾心向党。成为少先队员的那个夜晚，我躺在床上，透过窗户望着星空，觉得那晚的星星特别的亮。党啊，你是我心中最亮的星星!
初三班会演讲稿 篇11
各位老师、同学们：
大家好!
首先感谢xx发起的这次意义深远的活动，感谢你们学校的领导，老师和同学们。让我今天有机会在这里给大家分享《关爱自己》，这样一个话题。是我的一个很大愿望，我从事教育和心理方面的研究和实践有二十多年了，我热爱教育，一直在探索适合中国国情的人才培养之道。有了一些体会和成果。但是今天，我在这里主要给大家分享一个我认为十分重要，却一直没有明确提出并大力倡导的重要话题，就是《关爱自己》。我今天讲二个方面的问题，这什么要关爱自己的提出和意义，第二个“关爱自己”如何体现在日常的生活与学习之中。先讲第一个问题：
一、为什么要提出“关爱自己”
我先问一个问题，我们生活的目的是什么?我们今天在这里读书学习又是为了什么?请大家想想这个简单的问题。
我想我们生活的目的和目标都可以简单的表述成，过上自己想要的生活，过上让我们自己幸福快乐的生活。要过上这样的生活，我们是等着别人给我们，还是需要我们自己去努力呢?别人可以给我们物质，金钱等等，而我们的快乐体验和幸福的生活是别人可以给的吗?试想，一个人如果仅靠着别人的给予或者施舍过上对上物质富足的生活，对他来讲，只有消费，消耗资源，并没有创造社会财富。这样的人，被看做是寄生虫。我们在座的同学，有没有人想做这样寄生虫的呢?不做寄生虫，就需要靠自己去努力，自己去创造，自己去创新，自己去劳动。可以这样说人生幸福之路必须也只有靠自己去努力才能实现。别人给予或者施舍的，并不能真正让你幸福。
关爱自己就是要关爱自己的幸福生活，就是在关爱自己的人品修养，就是在关注自己的安全健康，关心自己身边的亲人，朋友，同学，老师。关爱自己就争做“自强不息，厚德载物”的仁人君子。关爱自己需要从身边的小事做起，需要我们坚持不懈的努力学习。下面我就如何做到关爱自己谈谈我的一些认识和体会。
二、如何做到关爱自己
关爱自己首先就是要珍爱生命，每一个人的生命都只有一次，生命没有了，我们就从地球上消失了，我们的亲人，朋友，老师和同学会悲痛欲绝。我们来到这个世界上很不容易，我们还没有开始我们的人生，就早早的离开，这是我们不也容许的事。所以，关爱自己，首先就要珍爱生命，对我们而言就是要防止意外事故发生，大家知道防范意外事件发生的最有效的方法是什么吗?那就是遵守规则，遵守纪律。所以我们大家常常不喜欢纪律约束，觉得不自由，可是，大家换一个角度来看，订立纪律和规则，并不是真要与谁为难，让谁难过，而是从保障每一个人，包括我们自己在内的每一个人的生命安全，我们共同学习的环境有利于每一个人的学习和成长。什么是共同利意，每一个人的利益加起来，就是共同利益。试想，如果我们不能够自觉的遵守这些纪律或者有人不遵守这些纪律，是不是就会影响到我们或者只是有的利益呢?这种行为的效果是关爱自己的.效果吗?除了遵守规则和纪律之外，我们还需要学习掌握一些常用的安全生活知识和技能。我只告诉大家这样一条，任何时候，任何情况下，对你自己来讲，你的生命是第一重要的，不要去冒险做任何自己力所不能及的事。包括救同学和小朋友。首先要在保证自己安全的前提下，尽可能的寻求成人和警察的帮助。而不是呈能。因为我们看到了很多学生自己并没有帮助到危险中的朋友，还把自己的生命赔进去了。记住，危机时刻，要首先想到保证自己的生命安全。
关爱自己就要关心自己的身体健康，身体不健康的人是难得享有快乐和幸福的人，谁都知道病痛让我们身体难受，还要吃药，打针等等，我们本来可以用于学习和玩耍的时间却被用来去看病，甚至躺在病床上，还需要亲人为我们费心费力。大家知道保障身体健康最有效的方法是什么呢?
就是良好的生活卫生习惯，首先是每天的做息时间，保障睡眠，每天的运动时间，保障每天有一定量的运动活动。还有就是管好我们的口，都知道病从口入。吃饭的时间遵守，吃东西的内容要卫生等等。还有一条就是要顺应自然的春夏秋冬变化，增减衣服和调整作息时间，和运动方式等等。现在我问一问大家，我们要不要关爱自己，有没有不想关爱自己的请举手?那我想给大家一个回家作业，现在秋天了，在秋冬时节里，为自己订立一个作息时间和运动计划。大家能不能完成?不能完成的请手，能够完成的请举手。这个计划做什么用的，是给老师和同学看的，给爸爸妈妈看的，还是给自己立一个规矩和规则呢?希望它是用来管理我们和督促我们坚持良好的生活作自己习惯，保障我们有健康的运动，健康的身体。这样才是真正的自己关爱自己。大家同意吗?
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