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2023世界关节炎日主题
10月12日是世界关节炎日，目前全世界关节炎患者有3.55亿人。在亚洲地区，每六个人中就有一人在一生的某个阶段患上关节炎这种世界头号致残性疾病。以下是小编整理的2023世界关节炎日主题，希望对大家有所帮助。
2023世界关节炎日主题：
待定
历届世界关节炎日的主题
2003年：世界关节炎日主题是“关节炎与运动”。它提出，关注骨关节炎以及关节保护的重要性，早期生活干预可降低关节炎发生的风险。
2004年：世界关节炎日主题是“早期诊断”。它要求提高公众和医护人员对关节炎症状的认识，并鼓励决策者将关节炎诊断的制定优先提到欧洲议程上。
2005年：世界关节炎日主题是“生活质量”，并出版了一本小册子“关节炎：生活质量—无痛生活”。
2006年：世界关节炎日以“行动起来”为主题，主要集中于风湿及骨骼肌肉病患者锻炼能获得益处。这次活动不仅开通了网上调查，还出版了运动与关节炎行动小册子(英文版)、以及运动与强直性脊柱炎、运动与骨关节炎和运动与类风湿性关节炎的单页资料。
2007年：世界关节炎日主题是“SmallThingsMatter”。对于风湿及骨骼肌肉病(RMD)患者来说，旅游、购物时或学校、学院或工作场所处处都存在关节损伤危险。建立个人健康护照和视频日记能帮助患者和医生做大部分会诊记录，这强调RMD患者日常生活种充满了关节炎损伤的危险。
2008年：世界关节炎日主题是“积极思考”。这一主题承认了RMD相关病痛影响人们的情绪，但通过做很多积极的事情可使RMD患者自我感觉良好，并从生活获得更多获益。该主题活动旨在提高RMD患者获得心理支持和自我管理课程的途径，以帮助他们能够独立生活、贡献社会。
2009年：世界关节炎日主题是“让我们携手合作”。在这一主题下，欧洲抗风湿病联盟(Eular)接受了一项为期2年的关注合作、关注类风湿病的项目。这个主题需要考虑合作的挑战性、有偿工作、自愿工作或在家工作、以及包含RMD患者、医护专业人员和项目组织者的情况。关注类风湿病作为这个主题的一部分，其工作会在欧洲会议及今后欧洲各国开展。
2010年延续2009年主题。
2011年，世界关节炎日主题是“运动起来，关节才健康”。
2013年，世界关节炎日主题是“运动促改善”
2015年：保护关节，从年轻开始
关节炎知识概述、预防与保健
什么是关节炎?
我国有超过1亿的关节炎患者，其中大多数为骨关节炎患者，几乎所有40岁以上的人，凡是承受重量的关节，都会发生变化。您知道什么是关节炎吗?简单的说，关节炎就是以关节痛为主要不适症状的关节病变。
关节炎根据症状和病程可分为两类：
急性关节炎起病急，表现为关节红、肿、痛、热，并有活动功能障碍及全身发热等症状;
慢性关节炎则主要表现为关节肿、痛、畸形及不同程度的功能障碍。
在早期，关节炎的病变仅侵害关节滑膜(如下图所示);到晚期时，关节软骨及骨质等均可能发生变化甚至破坏，从而给人体带来极大的危害，如关节变形、疼痛，无法行走，甚至造成骨折。
关节炎有哪些类型?
以下三类是导致关节损伤的最常见疾病：
骨关节炎
这种疾病的症状体现为正常关节的光滑表面发生磨损，这会导致骨与骨之间发生直接接触，使人感到疼痛和活动不便。骨关节炎的患者主要是年龄超过60岁的人。
类风湿性关节炎
系统性疾病，可导致身上的任何一个关节甚至是所有的关节发病。女性风湿性关节炎的发病概率要高于男性，年轻人和老年人都有可能患上风湿性关节炎。与骨关节炎的发病病理不同，风湿性关节炎使关节发生严重的炎症，致使关节遭到损害，人体的免疫系统会破坏起覆盖作用关节囊、起保护作用的软骨和滑膜衬里，引起疼痛、肿胀和关节损伤，并使关节丧失灵活性。
损伤性关节炎
由旧外伤导致的关节损坏而引起的，在运动员及青壮年人群中多见。它是第三大最常见的关节炎，可引起关节损伤、疼痛与关节灵活性丧失。
怎么判断是否得了关节炎?
关节炎对人体的危害大，那么，怎么及早确诊是否患关节炎呢?一般而言，医生主要通过各种症状以及辅助检查来诊断关节炎。
关节疼痛
疾病早期，疼痛往往并不严重，患病关节往往仅表现为酸疼、不适或轻度疼痛，遇天气变化或劳累后，症状可加重，休息后则减轻。关节炎患病早期关节活动一般不受限制，易被忽视而延误就诊。随着病情恶化，疼痛变得更为明显，不同类型的关节炎可表现出不同的疼痛特点。
关节肿胀
肿胀是关节炎症进展的结果，肿胀程度一般与关节感染程度成正比。
关节功能障碍
炎症发生后，由于关节周围肌肉的保护性痉挛和关节结构被破坏，可导致关节功能部分或全部丧失。
另外，出现上述症状后，可适时地做一些理化检查，如X线、关节穿刺、血生化、血沉检查等，有助于对疾病作出诊断和鉴别诊断。
发展历史
1998年4月，在WHO支持下，于瑞典隆德大学举办了由70多名骨科、风湿科、骨质疏松、创伤学及理疗与康复专家参加的研讨会，会上Lars Lidgren提出将2000－2010年定为骨与关节的十年。1999年11月联合国秘书长安南签署正式支持文件。2000年1月13-15日，WHO在日内瓦正式在全球启动此项活动，750个医疗机构签署文件，37个国家政府支持骨关节十年活动。世界卫生组织确定通过十年的努力，将骨性关节炎的预期发病率降低 25%。2001年 4月，我国成立了卫生部关节炎防治教育计划基金，从卫生行政部门开始重视此疾病。每年的10月12日还是世界骨关节炎日，其目的也是提醒人们重视对骨性关节炎的防治。因此对骨性关节炎的预防和治疗是一项全社会都需要重视的工作。
关节炎
关节炎是最常见的慢性疾病之一，共有100多种类型，其中最常见的是骨关节炎和类风湿关节炎两种。
骨关节炎
骨关节炎可影响某个关节的所有部分，引起肌肉疼痛、炎症或行动不便。该病好发于中老年人，发病率随年龄增加而上升。据统计，50岁以上的人群中50% 患有骨关节炎，65岁以上人群中90%患有此病。除年龄外，体重过重、受伤和糖尿病等也是引发该病的危险因素.
类风湿关节炎
类风湿关节炎则可侵袭关节膜、软骨组织和骨骼，其主要症状是发炎，包括关节充血、发热和疼痛等。与骨关节炎不同的是，该病可影响全身健康，出现食欲不振、全身不适等症状。妇女患类风湿关节炎的概率是男人的三倍，35-50岁是该病的好发年龄段。
发病对象
人们常常将关节炎视作老年病，其实，所有年龄段的人，甚至包括儿童都有可能罹患此病。有关资料显示，关节炎在我国的总发病率约为13%，由于正统医学中还没有能彻底根治的办法，所以应该引起所有人群的重视，对关节炎要早预防、早诊断、早治疗，防止致残。
疾病治疗
由于关节炎是一种需要长期治疗的疾病。除了药物治疗以缓解疼痛外，更重要在于病患关节的日常康复。下面是一些注意事项。
1.多进行一些物理按摩。
物理按摩有助于增强患者的肌力，改善关节活动范围。但要特别注意的是，按摩最好由专科医生进行操作，千万不可盲目到不正规的小诊所进行按摩治疗。因为首先按摩并不能起到直接的治疗作用，若治疗不当，还会加重病情。老年人常有骨质疏松，若按摩用力过猛，往往会造成骨折。尤其是颈、腰椎骨质增生的老年人，更不能轻易进行按摩治疗，一旦按摩不当造成骨折，容易出现神经损伤，甚至瘫痪，后果不堪设想。
2.运动时注意保护已受损害的关节。
在日常生活中，不要让关节长时间处于一种姿势，不要盲目地做反复屈伸。有条件可以佩戴四季兼用的关节护具。另外，还要特别注意避免关节的机械性损伤，尽量减少关节的负重和磨损，如膝、踝关节的关节炎患者平日要尽量避免上、下楼梯，长时间下蹲、站立、跪坐、爬山及远途跋涉等较剧烈的对关节有损伤的运动，尤其在关节肿胀时更应避免。为了达到锻炼身体的目的，患者可以选择游泳、骑车、做体操等关节负重较轻的运动，也可利用把手、手杖、护膝、步行器、楔形鞋垫或其他辅助设施来辅助关节运动。
3.穿鞋也有讲究。
平时应穿适当的鞋，单薄的平底鞋并不是最佳选择。因为穿平底鞋行走时，体重会过多地压在脚后跟上，走路时间长了，上传的冲力可能会使人产生足跟、踝、膝、髋、腰等部位的疼痛和不适，长时间对关节不良影响便可出现关节炎的表现。所以最好穿松软、鞋底有弹性的鞋，如坡跟的休闲鞋，这样可以减轻重力对关节的冲击，减轻关节的磨损。
4.多进行一些适当的体育锻炼。
关节炎的患者可以多进行一些适当的肌肉锻炼，使肌肉运动协调和肌力增强，这样可减轻关节症状，增强关节周围的力量和耐力及增加关节的稳定性，保持和增加关节活动的范围及提高日常活动能力，有利于病情恢复和疾病控制。如膝关节关节炎患者可以多锻炼股四头肌。股四头肌能力的减弱，将会使膝关节的稳定性大受影响。因此加强股四头肌的训练对关节炎病人是有益的。
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