2015处暑节气是哪天
处暑的到来天气渐渐转凉，对此，很多朋友开始关注2015处暑节气是哪天，2015处暑时间是怎样的一个情况。处暑，是二十四节气之中的第14个节气，交节时间点在公历8月23日前后。下面，我们一起来了解下2015处暑节气是哪天。
2015处暑节气是哪天
2015年8月23日 18:37:15
农历 2015年七月初十 星期日
处暑节气的到来秋高气爽
开始影响我国的冷高压，在它的控制下，形成的下沉的、干燥的冷空气，先是宣告了中国东北、华北、西北雨季的结束，率先开始了一年之中最美好的天气--秋高气爽。处暑期间，真正进入秋季的只是东北和西北地区。但每当冷空气影响我国时，若空气干燥，往往带来刮风天气，若大气中有暖湿气流输送，往往形成一场像样的秋雨。每每风雨过后，特别是下雨过后，人们会感到较明显的降温。
故有：“一场秋雨(风)一场寒”之说。北方南部的'江淮地区，还有可能出现较大的降水过程。气温下降明显，昼夜温差加大，雨后艳阳当空，人们往往对夏秋之交的冷热变化不很适应，一不小心就容易引发呼吸道、肠胃炎、感冒等疾病，故有“多事之秋”之说。
处暑之运动养生
秋季本是萧杀之季，在五脏为肺，在五行属“金”。金旺克木，肝属木，肝气容易郁结，情绪容易低落。所以情志调摄上应保持积极乐观心态，多与自然亲近，在空气好的地方多做深呼吸，以宣肺气，防止金旺克木。加之处暑是丰收的节气，植物果实成熟，户外风景迷人，此时很适合外出郊游散心。
运动方面，不要剧烈出汗，汗太多会耗伤阴液，我们说秋冬要养阴，所以运动时不要剧烈出汗，要及时补充水分。
处暑之泥灸养生
冬季患慢性支气管炎、哮喘、反复感冒等，往往与秋季肺阴受损有关。因此，秋季最应注意养肺。这里推荐泥灸养生，简便易行、有助于补养肺气的方法。
通过以上的介绍，想必大家对于2015处暑节气是哪天应该有所了解了对此，希望大家能够多多注意下。在处暑节气的到来前做好相关的养生准备。
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