小暑和大暑哪个更热？

小暑和大暑哪个更热？

　　7月份就是大暑和小暑的来临，大家觉得小暑和大暑哪个更热呢?下面是小编精心整理的小暑和大暑哪个更热，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

　　■节气由来

　　每年7月7日或8日太阳到达黄经105度时为小暑。光看名字就知道，这是一个代表天气炎热的节气。

　　《月令七十二候集解》：“六月节……暑，热也，就热之中分为大小，月初为小，月中为大，今则热气犹小也。”也有节气歌谣曰：“小暑不算热，大暑三伏天。”意思是说，小暑为天气开始炎热，但还没到最热。

　　古人还将小暑分为三候：“一候温风至;二候蟋蟀居宇;三候鹰始鸷。”第一候的意思是说，小暑时节大地上便不再有一丝凉风，而是所有的风中都带着热浪。在《诗经·七月》中描述蟋蟀的字句有“七月在野，八月在宇，九月在户，十月蟋蟀入我床下。”文中所说的八月即是农历的六月，即小暑节气的时候，由于炎热，蟋蟀离开了田野，到庭院的墙角下以避暑热;同时在这一节气中，老鹰因地面气温太高而在清凉的高空中活动。

　　■节气特点

　　小暑不是小热是很热

　　古人认为，小暑就是小热的意思，到了农历六月中旬的大暑节气，天气才会大热。不过，实际上的情况并非如此。

　　从《1971—2000中国地面气候资料》来看，除青海、甘肃、山西、内蒙古、安徽的大部分地区，7月的极端最高气温相对多数出现在大暑外，大多数省份的极端最高气温都出现在小暑。

　　全国范围来看，近29%的地区，极端最高气温都在“小暑”期间出炉，压过“大暑”3个百分点。小暑大暑都是制造高温的高手，要说区别，小暑之热更具爆发力，大暑之热更擅持久战。关于小暑，有一句顺口溜特别契合天气——“小暑，小暑，小心中暑;天热，天热，天天都热。”所以说， 小暑不是小热，是很热，而且天天都很热。

　　就今年的小暑节气当天来看，继续昨天的“毒日头”当道，气温顺水买了“小暑”一个人情，最高气温将奔向35℃的高温线。预测本周天气，未来3到5天，我市多晴热天气，无明显的降水过程，大部地区多午后雷阵雨天气。

　　另外，小暑前后，南方进入雷暴最多的季节，强降水和暑热交替。

　　小暑之后是三伏

　　“冷在三九，热在三伏。”对于寒暑，我国民间还有三九寒天和三伏天的说法。进入小暑节气后，三伏天也马上要开始了。

　　中国传统历法中，一年365天都是按照天干的“甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸”与地支的“子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥”的配制组合确定的。夏至之后的第三个天干的庚日，为第一伏的开始天。头伏正在小暑节气，从入伏到出伏，时间在公历7月初到8月下旬，有些年份30天长，有些则有40天长。

　　今年从7月18日开始入伏，一共持续30天,到8月17日结束。三伏天是一年中热度最高、湿度最大的日子，三伏天的“伏”的意思就是天气太热了，宜伏不宜动。至于什么时候会凉快。往年总要等到9月份才会凉快，盛夏期间只有台风影响时才能带来一些凉爽。所以，今年的高温才刚刚开始，接下来的天气主题词就只剩下一个字——热，愿大家都能安度苦夏。

　　■节气养生

　　夏打盹不妨来盘盐水毛豆

　　小暑过后，“夏打盹”就像雷阵雨一般频频来报到。

　　特别是在三伏天，天气闷热，白天动一动就不停冒汗，整个人无精打采。这是因为出汗的同时，也流失了大量的钾元素。钾元素对神经、肌肉的正常运转很重要，一旦钾元素入不敷出，犯困疲劳、耐不住热、没胃口都会出现，严重的还可能出现代谢紊乱、心律失常。在医学上，这就叫“夏季倦怠症”。夏天补充钾元素，最经济实惠的办法，就是来一盘盐水煮毛豆。盛夏正是毛豆时令季，毛豆含有丰富的钾、镁等元素，好吃又助力。

　　养生方面要注意“少动多静”。高温天时，人体散热机制超速运转，水分入不敷出，在室外待久就很容易中暑。抗暑最关键的就是避免高温时段外出，而且要多喝水。如果觉得水太索然无味了，可以换一种方法补水。由中国气象局主管的气象科普杂志《气象知识》列出了最解暑的食物名单，分别为西瓜、冬瓜、番茄、丝瓜、鲜藕、薏仁、梨、菜瓜、百合等等，这些食物清凉多汁，大家不妨多“吃”些水吧。如果要在这种天气外出，最好带一杯淡盐水。

　　小暑气节也是消化道疾病多发的时节，在饮食调节上要改变饮食偏嗜的不良习惯，冷饮冷食不宜过多，一切都应以适量为宜。

　　拓展：小暑大暑处暑差别是什么

　　小暑

　　每年7月7日或8日视太阳到达黄经105°时为小暑。《月令七十二候集解》：“六月节……暑，热也，就热之中分为大小，月初为小，月中为大，今则热气犹小也。”暑，表示炎热的意思，古人认为小暑期间，还不是一年中最热的时候，故称为小暑。也有节气歌谣曰：“小暑不算热，大暑三伏天。”指出一年中最热的时期已经到来，但还未达到极热的程度。俗话说：“热在三伏”。我国三伏天气一般出现在夏至的28天之后，即所谓“夏至三庚数头伏”。

　　我国古代将小暑分为三候：“一候温风至；二候蟋蟀居宇；三候鹰始鸷。”小暑时节大地上便不再有一丝凉风，而是所有的风中都带着热浪；《诗经七月》中描述蟋蟀的字句有“七月在野，八月在宇，九月在户，十月蟋蟀入我床下。”文中所说的八月即是夏历的六月，即小暑节气的时候，由于炎热，蟋蟀离开了田野，到庭院的墙角下以避暑热；在这一节气中，老鹰因地面气温太高而在清凉的高空中活动。

　　大暑

　　大暑是农历二十四节气中的第十二个节气，这时正值中伏前后，中国大部分地区为一年最热时期，也是喜热作物生长速度最快的时期。汉族劳动人民将大暑分为三候：“一候腐草为萤；二候土润溽暑；三候大雨时行。”世上萤火虫约有二千多种，分水生与陆生两种，陆生的萤火虫产卵于枯草上，大暑时，萤火虫卵化而出，所以古人认为萤火虫是腐草变成的；第二候是说天气开始变得闷热，土地也很潮湿；第三候是说时常有大的雷雨会出现，这大雨使暑湿减弱，天气开始向立秋过渡。

　　在我国华南以北的长江中下游等地区，如苏、浙、赣等一带处于炎热少雨季节，滴雨似黄金。有“小暑雨如银，大暑雨如金”，“伏里多雨，囤里多米”，“伏天雨丰，粮丰棉丰”，“伏不受旱，一亩增一担”的说法。恰如左河水诗云：“日盛三伏暑气熏，坐闲烦静在蝇蚊。纵逢战鼓云中起，箭射荷塘若洒金。”如果大暑前后出现阴雨，则预示以后雨水多。农谚有“大暑有雨多雨，秋水足；大暑无雨少雨，吃水愁”的说法。

　　处暑

　　处暑是反映气温变化的一个节气。“处”含有躲藏、终止意思，“处暑”表示炎热暑天结束了。《月令七十二候集解》说：“处，去也，暑气至此而止矣。”“处”是终止的意思，表示炎热即将过去，暑气将于这一天结束，我国大部分地区气温逐渐下降。处暑既不同于小暑、大暑、也不同于小寒、大寒节气，它是代表气温由炎热向寒冷过渡的节气。

　　诗云“一度暑出处暑时，秋风送爽已觉迟。日行南径斜晖里，割稻陌阡车马驰。（左河水）”，处暑以后，除华南和西南地区外；我国大部分地区雨季即将结束，降水逐渐减少，水稻成熟收割。尤其是华北、东北和西北地区必须抓紧蓄水、保墒；以防秋种期间出现干旱而延误冬作物的播种期。

　　处暑节气，单单用气温开始走低来描述是不够的。气温走低仅是其中的一个现象。产生这一现象背后的原因，首先应是太阳的直射点继续南移，太阳辐射减弱；二是副热带高压跨越式地向南撤退，蒙古冷高压开始跃跃欲试，出拳出脚，小露锋芒。

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