2018端午节放假哪几天
时至今日，端午节仍是中国人民中一个十分盛行的隆重节日。从春秋战国至今，端午节已在民间传承两千多年。那么2018年的端午节放假哪几天?以下是CN人才小编搜集并整理的有关内容，希望对大家有所帮助!
2018年端午节是6月18日星期一。
2018年端午放假安排： 2018年6月16日至6月18日放假，共3天;
端午节为什么吃粽子：
端午节是我国的传统节日，在每年的农历五月初五。端午节有吃粽子的习俗，两千年来流传至今，仍受到老百姓的追捧，这与中医文化有着密切的渊源。从中医角度来看，这沿袭千百年的传统，暗藏了不少的养生玄机。
端午时节天气炎热，身体表面血流增加，肠胃功能逐渐下降，人容易苦夏消瘦。粽子中主要含有糯米，清香的粽叶和柔软的`糯米可以使人食欲大开。对于那些胃酸少消化能力差，传统称“胃寒”的人来说，糯米是非常好的食品。
粽子中含有红豆，红豆不仅含丰富的蛋白质及多种营养物质，而且具有利水除湿，和血排脓，消肿解暑等功效。人体常为湿热阻遏，红豆能够利水湿，解热毒，与绿豆相辅相成，堪称消夏良药。
粽子中含有红枣，红枣能补益脾胃和补中益气，对于脾胃虚弱和肠胃不佳的人士，如消化不良，经常吐泻或便秘人士都有好处，多吃红枣能改善肠胃功能。此外，红枣又能补气血，对于中气不足及气血亏损人士特别有帮助，能减少平时气促气喘的情况，又能针对肌肉无力等症状，增加体力。
粽子虽好，但不宜作为一餐当中的唯一食品，因为其消化快，血糖上升猛，下降也快，所以要搭配些蔬菜、水果来缓解吃粽子后的饥饿反应。而且蔬菜水果中含有的维生素本身就是消化酶，可以促进消化。