《点亮自性之光》读书笔记
内容简介
在本书中，克里希那穆提以素有的亲切态度，为读者循序渐进地探索应如何具足自身的能量，去照彻光明自性。克氏强调观察的重要性，认为只有透过自己的眼睛去观察，才是真正的解脱行动。不论他人有多么老练、聪明、博学或是神圣，也不能点亮你的自性之光，除非你能透过自己的领悟和冥想将它点燃。
作者简介
吉杜·克里希那穆提(Jiddu Krishnamurti，公元1895年5月12日—公元1986年2月16日)，印度哲学家。是近代第一位用通俗的语言，向西方全面深入阐述东方哲学智慧的印度哲学家。在二十世纪一度对西方哲学和宗教领域产生过重大的影响，随着互联网信息的革命，其思想近年来才被中国大陆知识分子慢慢熟知，影响力也逐步慢慢扩大。他的一生颇具传奇色彩。被印度的佛教徒肯定为“中观”与“禅”的导师，而印度教徒则承认他是彻悟的觉者
读书笔记
拿到这本书，或许我们就会问自己这样的问题：“什么是自性之光呢?如何点亮自性之光?”通过阅读这本书，我们的问题会得到详细的解答。 克里希那穆提在这书里写道：“这份光明是别人无法点亮的，不论那人有多么老练、聪明、博学或是神圣。无论在天上或地上，都没有人可以点亮你的自性之光，除非你能透过自己的领悟和冥想来将它点亮。”在我个人看来，自性之光就如人心中的一股潜力，无形透明却又实实在在地存在着。我们可能没有发现过，就像有些疾病存在潜伏期一样，没有到显现的时候，你无法观测到它，无法感知到它。但是我们应该清楚地知道这光存在，它等待着我们的探索，发现，然后点燃，让它从身体中释放，大发光芒!
可是我们又如何去点亮这股光呢?克里希那穆提主张通过完全认识自己，进行冥想来接近真理。就从“不要以人类的思维方式思考”这一点看，克里希那穆提希望我们破除一切的思想禁锢，从自己的心出发，不要迷信权威，不要让我们人类自己的固定模式锁住。他所说的并非没有道理，我们总是企图去改革，去发展自己，但是我们却又常常为常规束缚。我们常常为自己定下很多规则，我们认为“无规矩不成方圆”，所以各种各样的规矩也就诞生了。我们难以想象没有规则，我们这个社会会变成怎么样;我们也无法想象没有了规则的约束，我们会如何。大概我们都会这样想，没有了规则，社会肯定会一团乱，人们没有约束就会为所欲为，无法无天。我们大概不会认为人在没有规则时仍能和谐相处，社会仍能够秩序井然。
从书中，我领悟到这样一些想法：规则是人定出来的，所以人约束了人自己。要点亮自性之光必须解脱，从思想中解脱出来。否则就会滋生更多的矛盾，更多的约束。这个过程只有自己可以帮助自己，外力对于我们是没有作用的，内因是点亮自性之光的关键。 克里希那穆提在书中还要求我们要保持“心的寂静”。我们的心要“不负重担”，要“自由”“不较量”，这样才能冥想，才能够做到他所说的“全心全意的听”，才可以点亮自性之光。随着时间的推移，社会变化了，人的心也在变化。人不断地给自己要求，希望自己能够获得更多，享受更多。
所以，我们的心在情感上承担着很大的压力。我们的心负荷着我们的喜怒哀乐、憎恨怨嗔，我们的心超负荷了，因此常常躁动不安，聆听也就丧失了，不悦也就滋生了，烦恼也随之而来。试想，哪一天我们可以放下手上的工作，不管外面的事情，只是静静地躺着，听着自己心跳的声音，让心也清闲一下，那该有多好! 只有心寂静了，我们才可以去全心全意地聆听，才能够冥想。聆听，在别人眼中似乎很容易。但是仔细想想，聆听不只是两只耳朵的事情。聆听，需要用心。只有用心地聆听了，才能进入冥想的状态。而这种状态不是你自己有目的地去进入的，而是在全心全意聆听时不知不觉地进入。这个就像佛家所说的“空”的境界。 为了能够达到“心的寂静”、“全心全意地聆听”，我们就必须像克里希那穆提所说的“活在善意里”。
活在善意里就会少了很多的恐惧、愤怒、悲伤、焦虑、寂寞、沮丧、忧郁等的不好的情感，那么心就会更容易地静下来。可是我们人很难摆脱自己原有的心态和自己原有的压力，因此也就很难彻底的良善。同时，克里希那穆提所说的良善并不是简单的的`乖顺听从，也不是到寺庙里简单地去拜拜神佛或者向天祈祷。良善需要我们从自己的身上发掘，良善是一颗没有冲突的心，是一种强烈的责任感，是对别人发自内心的关怀、勤勉和爱。如果每个人都可以活在良善中，那么孔子的“大同社会”还会远吗?世界还会硝烟不断吗?我们还会担心世界灭亡这一个预言吗?如果人真的能够良善，这个世界肯定会更美。
克里希那穆提在书中提到了“冥想”，他认为只有通过冥想才能够做到“点亮自性之光”，才能够创造一个崭新的世界。他所说的“冥想”并不是我们平时认为的“一个人静静地进行沉思”，而是让我们的“整个意识活动静止下来”“内心存有空间”“建立生活的秩序”，当“一切活动都熄灭了，在那份空寂之中，只有巨大无边的静谧感、美以及不可思议的能量。然后永恒的圣境就出现了。”在我看来，“冥想”能够使得我们去心静，在一定时间范围内忘却焦虑、妒忌、纷争等，建立一定井然的秩序。
读完《点亮自性之光》这本书，我从中得到了很多的启示，如：如何让心寂静;不能迷信权威;如何活在善意里等。在这个浮躁的社会里，我们确实应该静下心来，对自己的行为进行反思，改进。
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