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五种电脑病的相关介绍

时间:2021-03-09 12:54:03 电脑知识 我要投稿

五种电脑病的相关介绍

  时可多饮些茶,有吸收与抵抗放射性物质的作用。还要注意正确的电脑操作坐姿,室内光线要适宜。

五种电脑病的相关介绍

  电脑在给人们的生活带来便利的同时,也给电脑族带来了“电脑病的困扰。省卫生厅在1月7日发出健康提示,提醒经常使用电脑的`人们要注意预防“屏幕脸、“鼠标手等五大电脑病症。

  第一大电脑病是“屏幕脸

  

  致病原因是无论大事小事,全仰赖电脑操作,平时面无表情、肤色暗沉。缓解方法为,在使用电脑前擦些保湿霜,还要经常清洁键盘。

  第二种电脑病是“萝卜腿

  致病原因是一坐一整天,导致腿部肿胀,小腿肚上有血管凸起,这可能就是静脉曲张的前兆。缓解方法是一旦发现双腿酸沉、憋胀要及时就诊,平时用电脑时每隔1小时要起立做10次简单的下蹲运动,改善下肢静脉回流。

  第三种电脑病是“鼠标手

  致病原因是连续几年长时间加班工作,食指或中指疼痛、麻木,大拇指肌肉反应迟钝无力,引发腕关节综合征。缓解方法为避免上肢长时间固定、机械的活动。在使用鼠标时,手臂不要悬空,以减轻手腕的压力。

  第四种电脑病是颈椎病

  致病原因是使用电脑时高高地架着胳膊,低着头,导致工作1小时就会感到腰背酸痛、肩膀麻木。缓解方法为颈椎要注意保暖,电脑桌也不要高于70厘米,而且每天要坚持2次颈椎操。

  第五种电脑病是干眼症

  致病原因是8小时内目不转睛地盯着电脑,眼睛酸痛、干涩,最终导致干眼症。缓解方法为距显示器要70厘米以上,把屏幕亮度调整到适宜的程度。

  身体健康网提醒电脑操作者,应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐等食物,以补充人体内的维生素A和蛋白质。平时可多饮些茶,有吸收与抵抗放射性物质的作用。还要注意正确的电脑操作坐姿,室内光线要适宜。

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