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怎么设置电脑保护眼睛?

时间:2021-01-20 09:24:09 电脑知识 我要投稿

怎么设置电脑保护眼睛?

  导语:怎么设置电脑保护眼睛?接触和使用电脑的人,却忽略了长时间使用电脑的时候,其实有个小窍门可以更好的保护自己的健康。那么,怎么设置电脑保护眼睛?

怎么设置电脑保护眼睛?

  接触和使用电脑的人,却忽略了长时间使用电脑的时候,其实有个小窍门可以更好的保护自己的健康。这是忠告,为了保护您的眼睛,请对电脑作如下设置吧:

  【桌面】→ 【右键】→ 【属性】→ 【外观】→ 【高级】→ 项目选择【窗口】→ 【颜色1(L)】→ 【选择(其它)】将色调改为:85,饱和度:123,亮度:205→添加到自定义颜色→在自定义颜色选定→确定。

  这样所有的文档都不再是刺眼的白底黑字,而是非常柔和的豆沙色,这个色调是眼科专家配置的,长时间使用可以很有效地缓解眼睛疲劳和保护眼睛。

  电脑保护眼睛设置

  通过设置屏幕色调、饱和度、亮度来保护眼睛的办法。在你电脑桌面上-右键-属性-外观-高级-项目-窗口-颜色-其它,色调设为85,饱和度设为123,亮度设为205。然后单击添加到自定义颜色然后点确定,一直点击确定就好了。然后,打开浏览器,点击“工具”,点“INTERNET”选项,点右下角的“辅助功能”,然后勾选“不使用网页中指定的颜色”。点确定退出。

  这样所有的`文档都不再是刺眼的白底黑字而是非常柔和的豆沙绿色,这个是色调是眼科专家配置的,开始可能会有一点不适应,但长时间使用会很有效的缓解眼睛疲劳,可以试试,我就是这样用的,很适合长久的看网页等。

  电脑辐射的克星----仙人掌

  仙人掌除了可以攻击坏人,还有一项好处,听说在电脑桌前放置一仙人掌,有助於减少辐射;因为仙人掌是在日照很强的地方生长,所以吸收辐射的能力特别好,那些久坐电脑同学们赶快去找颗仙人掌,保护一下眼睛。

  在电脑旁放一杯热水

  各位朋友们是否也有眼球干涩、视力模糊等现象呢?这是很多电脑族的通病。喜欢熬夜上网的网路迷,对眼睛更是一大伤害。医师建议经常使用电脑者,最好把萤幕调查到眼睛平视低十到二十公分,可降低眼睑上提的机会,除了要让眼睛多休息外,还要经常眨眼来湿润眼睛,因为一般电脑工作者,在专注萤幕时眨眼次数会由每分钟二十二次降至七次,不知不觉使得眼球表面泪水蒸发过多,因此干眼症会更加恶化。在电脑旁放一杯热水,增加周边湿度,以减轻眼睛不适的情形。

  电脑族要经常眨眼

  经常眨眼睛,以增加泪水分泌,达到滋润眼睛功效。凝望电脑屏幕每隔1小时应休息10-15分钟,如果可闭起眼睛、远眺等都能达到完全休息。同样,眼睛的肌肉也需要运动,在每天的上午、下午,多眨眨眼,望望远处,不断地让晶体有舒张和收缩的运动。或做眼保健操。把双手搓热放置眼球上有活血功能。

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