素拓策划书模板
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篇一：素拓活动策划书
策
划 书
活动时间：年 月 日 活动地点：南京十朝博物馆
目录
一、活动时间…………3 二、活动地点…………3 三、活动主题…………3 四、活动目的对象………..3 五、具体活动内容…………3 六、前期安排……………6
七、活动当天时间安排细则………….6 八、人员安排…………….7 九、物资清单……………..7 十、奖品设置…………….8 十一、赞助预算………………8
一、 活动时间
星期 二、 活动地点
十朝博物馆前草坪(钟山风景区四方城1号) 三、 活动主题
Running Man系列团康游戏
四、活动目的及对象
活跃组织氛围，调动成员积极性，调节组织成员关系，宣传十朝博物馆，提高知名度
五、具体活动内容
1）热身猜歌名：
用电脑或是音箱播放提前准备的约25首歌曲，截取中间一段，让在场成员仔细听，然后各大组抢答说出歌名，猜对一题计一分，得分最低的一组必须集体合唱小苹果部分歌词。
2）眼神游戏（报数）：
①按顺序报1、2、3、4…..游戏参加者分组随机打乱位置并弯腰将脸浸入水盆中，自行找时机报数，要互相彼此观察，看别人颜色行事，每次只能站起来一个报数者，如果有两个或两个人以上同事站起来那么同时出局，全
组人员最先逃脱的为胜利组，最后剩下的一个人所在队伍为失败组。
②游戏外工作人员报数，比如喊“3”，就要有3个人站起来，多站或者少站都不行，出错即失败。 3）369pass
参赛者围成一圈，按照顺序数数，但当遇到含有3、6、9的数字要用pass代替，否则输掉 4）压指板奔跑
游戏为接力式，脱鞋后一队一队进行。在压指板跑道上将设置4-5个关卡，每个关卡有不同的任务要完成，每完成一个任务需要跑到下一个任务点将接力棒传递给下一个队友，完成全程并用接力棒敲响悬挂在终点上下移动的锣为计时结束，时间最短的队伍胜利。 关卡1：
压指板跳绳：队员在压指板上进行跳绳运动，连续跳满10个即可进行接力棒传递，中段者从头开始重新计数。 关卡2：
一名队员背起一个人完成3次下蹲后跑向下一关卡 关卡3：
原地跳起用嘴咬悬挂在半空中的食物（薯片饼干等），咬到后向下一关卡接力 关卡4：
在地上匍匐钻过5个半圆圈，向下一关卡接力 （备）关卡5：
在压指板上将间隔放置3个气球，要求队员用臀部坐下压破气球，压完后接力
5）撕名牌大作战【以上四个游戏按照输赢情况排列。】 胜利次数最多的队伍获得撕名牌复活一名队员机会1次、指定一名队员除正常名牌外额外获得一张超小号名牌、并且若是其他队伍有人撕去了此队员的正常名牌同时out。
位列第二的队伍获得复活机会1次、困境逃脱机会一次（使用时喊出困境逃脱，则对手即可停止撕名牌动作，我方逃出）。
第三的队伍获得复活机会1次。
最后一名的队伍选择一名成员贴上超大号名牌 撕名牌大作战在草坪上进行，每次在场上的人员数量为每队2人，每撕去一个人补上一名队员，最后留在场上的队员所在队伍获得胜利。撕名牌过程中不得发生斗殴口角，注意人身安全，可适当采取约束规定，若情况异常，工作人员有权暂停或终止游戏。 前四个游戏每两个一起进行。 6）惩罚游戏
pocky game，除获胜组外其他组传递咬百奇，剩余最
篇二：素拓活动策划书
素
拓
活
动
策
划
书
一、活动背景
由于学生的心理健康已经成为大学生健康成长中越来越不可忽视的问题，为丰富学生们的课余生活，关注同学们的心理健康，消除个体心理疾患，提高心理健康水平，特进行此次素拓活动。
二、活动目的及意义
本次素拓活动目的在于增进同学们之间的友谊，在玩乐中起到强化个人身体、心理素质的作用，同时可以培养参与者的集体团队意识，让团队有更高的凝聚力。
三、活动名称
大学生两小时素拓游戏活动
四、活动时间与地点
1.活动总时间为2小时左右，地点选在开阔地或活动教室。
2.活动具体时间及地点待定。
五、活动流程
（一）前期准备
1.活动所需物品的购买及准备；
2.熟悉游戏流程；
3.室内活动要先申请教室，户外活动要注意天气；
4.通知参与者准时到位。
（二）活动开展
1.游戏主持人简单自我介绍及调动现场气氛，组织大家围成一个圈，介绍第一个游戏的规则。（时间：5~10分钟）
2.开始第一个游戏：“吸管传皮筋”。（时间：30~40分钟）
? 游戏目的：增强团队默契，调动现场气氛。
? 游戏规则：
? 根据游戏人数用数1、2或数1、2、3的方法将所有人分为两队或三队，
每对选出队长，并讨论出队名及比赛宣言。
? 给每个小队一根“橡皮筋”（为节约资金，橡皮筋可用手制彩带圈代替），
再给每位队员发一根吸管，由队长开始，先在原地转5个圈，然后将橡
皮筋挂在吸管上，指定一段笔直的距离作为赛道（6米左右），到达目的
地后再沿途返回，并将橡皮筋用吸管传给下一位队友，如此反复，来回
交接，若途中橡皮筋掉落，则需从起点开始重来，直到最后一位队员到
达终点为止，计时最短的队伍获胜。
? 失败的队伍可由获胜队选择惩罚项目。
3.再次将大家聚在一起，让大家说说游戏感想以及鼓励加油的话，根据参与者需要让大家休息一下，然后介绍游戏规则开始第二个游戏“气球不落地”。（时间：30~40分钟）
? 游戏目的：活跃气氛，增强组员之间的默契及团队合作的精神，锻炼手脚之
间的协调性。
? 游戏规则：
? 每队的队员由队长负责分成2人一个小组（若为单数，则每队多出的一
个人用来当裁判，监督其他队的队员），分好组后组织大家吹气球，并让
组员们用绳子将脚捆在一起。
? 给他们两个大小一样的气球，捆在一起的2个人需要将气球抛起，然后
让气球在空中保持1分钟不落地（若实际活动中发现难度较大，可以适
当调节难度）。
? 前一组的组员完成后将气球交给下一组，反复进行，直到所有的小组都
完成任务为止，用时最短的队获胜。
? 失败的队伍需要小组成员们背靠背将气球压破，并接受获胜队的简单惩
罚。
? 若是人数较少可重复一轮。
4.让大家重新围成一个圈，让大家说说游戏感想之类的，宣布游戏规则后开始第三个游戏“正话反说”（10~20分钟）
? 游戏目的：由于上两个游戏比较“动”，所以现在进行一个比较“静”的游
戏，锻炼大家的灵活性与应变能力。
? 游戏规则：
? 由主持人随意指定一个人并说一个3字词让他接下去，接的人需要把这
个3字词反过来说，然后再起头，让下一个人来接下去，说错或突然停
下来的同学需要接受大家的小惩罚。
? 从三个字开始说起，第二轮四个字，第三轮五个字??
? 从第三轮起即实行淘汰制，即说错或突然停下来的同学被淘汰，直到淘
汰出胜者。
? 给胜者一支笔作为奖励。
? 5.主持人宣布本次游戏结束。
（三）善后工作
1.场地的打扫。
2.剩余的道具整理。
3.若在室内活动注意锁好门窗，人走灯灭。
六、经费预算
总计：17元 七、活动应注意的问题及细节
1. 注意天气，若是场地选在了户外，突然下雨的话可转到开阔且没雨的地带（如
15教地下停车场）。
2. 若是风大，第二个游戏无法顺利进行，则可以将“气球不落地”游戏换为“运
送气球”游戏，游戏只需将抛气球换为运送气球即可，需要两个人背靠背将气球放在2人背中间运送，其余规则及惩罚措施与“气球不落地”相同。
3. 若是参与者的积极性不高，主持人则需活跃游戏气氛，调动大家的积极性。
4. 若是游戏结束后还不足两小时，则可以继续玩“007”的游戏。游戏规则如
下：
? 由开始一人发声0，随声任指，那人随即亦发音0，再另指一人，第三者发
音7，随声用手指做开枪状任指一人，“中枪”者不发音不做任何动作，但他
的旁边两人则要发出“啊”的声音，扬手作投降状，出错则接受上一人的惩罚。
5. 若第二个游戏顺利进行，则“运送气球”游戏也可作为因时间剩余而增加的
游戏
八、活动负责人及主要参与者
1. 总负责人：待定
2. 采购负责人：待定
3. 支持人：待定
4. 参与者：待定
篇三：素质拓展策划模板
江南大学设计学院2010年
学
生
体 能 大 赛 策 划 书 设计学院学生会体育部宣
一．江南大学设计学院简介：
江南大学设计学院成立于1963年（即无锡轻工设计学院），是中国211工程重点建设大学之一，其中，设计学院所开设的工业设计专业全国排名第一，视觉传达专业全国排名第三，环境艺术专业全国排名第六，设计学院在华东地区乃至全国都有着巨大的影响力，是最早实施设计教育改革的设计类院校，毕业生遍布大江南北。同时每年就读设计学院的新生也是与年剧增。
全校全日制在校本科学生20500余名，在校博士、硕士研究生3100余人，来自世界各地的留学生340余名，教师1548名。其中设计学院在校学生1500余名。
设计学院强大的宣传造势在整个学校都是人人皆知的，以我们具有特色的海报，对活动的热情以及学院同学创意无限的感召力，引来其他学院的关注和效仿，具有很强的煽动性，引导着整个江南大学的流行元素，具有很高的投资开发价值。
二．活动介绍：体能大赛主要活动的历史、意义及影响力。
（一）素质拓展训练
素质拓展训练，又称外展训练（Outward bound），原意为一艘小船驶离平静的港湾，义无反顾地投向未知的旅程，去迎接一次次挑战。这种训练起源于二战期间的英国。当时大西洋商务船队屡遭德国人袭击，许多缺乏经验的年轻海员葬身海底，针对这种情况，汉思等人创办了“阿伯德威海上学校”，训练年轻海员在海上的生存能力和船触礁后的生存技巧，使他们的身体和意志都得到锻炼。战争结束后，许多人认为这种训练仍然可以保留。于是拓展训练的独特创意和训练方式逐渐被推广开来，训练对象也由最初的海员扩大到军人、学生、工商业人员等各类群体。训练目标也由单纯的体能、生存训练扩展到心理训练、人格训练、管理训练等。素质拓展训练是一套塑造团队活力、推动组织成长的不断增值的训练课程。训练内容丰富生动，寓意深刻，以体验启发作为教育手段，学员参与的训练将成为他们终身难忘的经历，从而让每一系列活动中所寓意的深刻的道理和观念，能牢牢地扎根在团队和每个成员的潜意识中，并且能在日后的工作合作中挥发应有的效用。
拓展训练强调的是培养受训学员的上进心，增强自信心，不断认识和开发自身的潜能并学会更好地与他人沟通，同时加强团体的凝聚力和竞争力，培养学员的团队意识和分析解决问题的能力。已有高校通过实践考查，发现了拓展训练的魅力。
浙江大学对受训学生的调查发现，81.25%的学生认为经过拓展训练，自身各方面素质获得了“显著提升”，在各项能力素质的具体提升上，人际技能、团队合作能力和精神的提升最为显著(为
95. 6%)，分析解决问题的能力利领导潜能次之(为76.8%)。 湖南师范大学受训学生表示，参加拓展训练后感觉自己有不同程度的能力提高，68%的学生认为自己“加强了团队精神”，56%的学生觉得自己“提高了心理素质”，认为“提高了人际沟通能力”的同学占到了46%，还有45%的学生认为通过素质拓展训练“战胜了自己”。总而言之，所有的学生均在不同方面感到了自已的成长。
（二）乒乓球比赛
乒乓球运动起源于英国。19世纪末，由于网球运动的盛行，在一次偶然的相聚中，几个年轻人以餐桌为球台，一书本为球网，像打网球一样将软木塞来回击打。这种活动很快流行全国乃至欧洲，伸受人们喜爱，称其为“桌上网球”（table tennis）。20 世纪初，一战结束后，随着各国政治、经济及文化交流的加强，各国间比赛也日益繁荣，很多欧洲国家的乒乓球协会如雨后春笋般破土而出。1926年12月，英国伦敦举办了第一届欧洲乒乓球锦标赛。1904年，乒乓球运动有日本传入中国，新中国成立后，乒乓球运动得到迅猛发展，形成了独特风格的近台快攻打法，并以“快、准、狠、变”的特色独树一帜于世界赛坛。
乒乓球器材与设备简单，可以利用有效利用体育学院器材，易于开展；乒乓球运动强度易
调控，安全性好，不受年龄、性别和身体条件限制，在大学生中较为普及，具有广泛性和适应性。长期参加乒乓球活动和锻炼，可以有效促进身心健康和全面均衡发展。乒乓球的高速运行和复杂的旋转，以及变化多端的线路和落点，可促进练习者思维敏捷而反应迅速，身手灵活而动作协调，能较好地改善中枢神经系统和心血管系统等器官的功能。而且参加比赛，亦有助于培养和锻炼心理素质的承受能力和应变能力。乒乓球运动除了集休闲与健身作用与一体外，又能以其特有的竞技性和刺激性是这项运动具有极高的观赏性和艺术性。
（三）篮球比赛
.篮球运动初创于1891年，自诞生之日起即以起新颖的比赛方式、对抗激烈的竞争特点，在美国教会学校迅速推广，吸引了大量的体育爱好者。20世纪早期向澳、非、亚欧四大洲的许多国家推广发展。1992年的第25届奥运会上，以美国“梦之队”为代表的现代篮球技艺表演，把这项运动表现的更加充实完美。目前，世界篮球运动的发展跨入了容竞技化、智谋化、技艺化于一体的新时期，现代篮球运动技术动作不断演变创新，战术阵型，锋卫位置界限逐步模糊，赛制不断改革，规则不断修改。21世纪的篮球运动以向着更快、更高、更美、更具技艺化、更具观赏性的方向发展。
篮球运动作为一项世界范围的竞技运动项目，以它特有的技巧性、对抗性、变化性、娱乐性吸引了一代又一代人。从某种意义上看，篮球运动是一种社会文化形态，是人类社会文明进步和文化发展过程中逐步完善起来的一种宝贵的精神财富，越来越多的人通过投身于篮球运动去追求崇高的心灵境界和完美的身心健康。篮球运动还具有1、促进生长发育，增加身体高度；2、提高耐力，促进体能的发展；3、改善神经系统的功能；4、培养良好的意志品质，提高自信心等几方面的健身价值。
（四）足球比赛
1863年10月26日，在伦敦皇后大街弗里马森旅馆，成立了世界上第一个足球组织———英格兰足球协会，标志着现代足球运动的诞生。足球最早是在中国以游戏形式出现的，直到19世纪末，现代足球运动才从西方传入我国，1994年开始，我国足球开始步入职业化时期。现代足球运动攻守对抗日趋激烈，攻守日趋平衡。整体攻守速度日益加快，运动员竞技能力得到全面同步发展，球星的作用与全队融为一体。技术发展的趋势是既全面又有特长，技术与速度融为一体，技术熟练且技巧性高，技术表现出高度合理性、准确性、力量性和实用性。
（五）网球比赛
网球运动具有悠久的历史，在相当长的时期中作为上流社会休闲、健身及社交活动的重要内容，被认为是一项讲究智慧和礼仪的高尚运动。随着时代的发展，人们的生活质量普遍提高，网球已成为世界上最受欢迎、最具影响、最具吸引力的大众运动项目之一。在我国，网球以其特有的魅力也深深地吸引着各种社会层次的人群，尤其在文化氛围浓厚的大学校园里普及程度最广。
三．活动流程：
（一）素质拓展训练将开展乒乓球渡河，盲人走迷宫，二人抬水等多项拓展训练趣味游戏，相信通过我们精心设计的活动必然可以达到“磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队”的培训目的。开展这次活动有利于形成大学生自觉参与素质教育的积极导向，有利于动员社会资源服务大学生素质教育，有利于增强大学生自主创业就业的意识和能力。本次活动是由设计学院学生会体育部主要策划，将在设计学院09届新生中间开展，以班级为单位参加，09届大一一共21个班级(学生会加一队)，每班可以派出14名同学参加。开展时间暂定于2010年4月4日，相信通过之前体育节的其它比赛的锻炼，同学们一定可以发挥出最好的水平。地点在江南大学设计学院楼下（具体时间根据整个活动情况进行调整后另行通知）。
参加活动的人员具体如下：
主要负责人 ：何丽莉 联系方式：15261597311
趣味游戏负责人：曹诗轶 李珲 联系方式：15261596538（曹）15261593601（李）工作人员:设计学院09全体学生会。
趣味游戏介绍：
1.乒乓球渡河：
游戏规则：在场地上用粉笔每隔50厘米画长25厘米宽30厘米的长方形二十个作为可渡石板。参赛者分别手持乒乓球板上放一个乒乓球踩石板渡河。
计分方式：时间 每掉一次球加3秒
道具：粉笔若干，乒乓球板一副，乒乓球2个
场地：一食堂西广场
负责人及联系方式：王玉立 15261598826
2．盲人走迷宫：
游戏规则：在场地上用粉笔画曲折的迷宫。每组选一半人当盲人，一半人当指路使者。盲人用毛巾绑住眼睛走迷宫，使者在迷宫外指路。
计分方式:时间 每人每走错一次加2秒
道具：粉笔若干，毛巾两条
场地：西边篮球场
负责人及联系方式：高璐 15261593615
3．二人抬水：
游戏规则：每组参赛者中每两人一小组参赛，用绳子将小组二人的脚各绑一只捆在一起，每小组间互相配合从起点拿空杯子到距起点十米远的地方装水并“抬”回倒入起点处的容器内，直至达到标志好的刻度。
计分方式：时间
道具：水桶一个，一次性水杯若干，绳子7根
场地：西操场
负责人及联系方式：李欣怡 15261599508
4．七人八足：
游戏规则：每组选七名队员作为参赛者站成一排，每人与旁边人的脚用绳子绑在一起，从起点出发走到终点后再返回。
计分方式：时间
道具：十二根
场地:北边足球场
负责人及联系方式:冯漉
5．铅球击水
游戏规则：在场地上划一个半径为5米的圆，围绕圆心放10瓶矿泉水，参赛者站在圆圈外用铅球在最短的时间内将五瓶水击倒即可。
计分方式：时间
道具：铅球1个，矿泉水10瓶
场地：北边篮球场
负责人及联系方式：韩杨子 15261595866
6.绳炸气球
游戏规则：参赛队员选一人吹气球，气球吹好后自己系好，再想办法用绳子将气球弄碎（只能是用绳子，若违规加3秒）。
计分方式：时间
道具：气球1包，绳子1根
场地：湖心小岛
负责人及联系方式：何丽莉 15261597311
7.摆船渡河
游戏规则：在场地上划分长为15米的区间，参赛者中选两人甩绳。其余人等视情况分批进入跳绳内随甩绳人员的移动而渡船过河，直至全部安全渡河为止。参赛者必须是从区间的一端“渡”到另一端。
计分方式：时间
道具：长绳1根
场地：二食堂东边广场
负责人及联系方式：朱宇恒 13605189228
注意：若中途断绳从头再来
8.横打羽毛球
游戏规则：队员中选两人参赛，参赛者在场地上沿着划分的羽毛球场边线的一端边横走边打球，直到打到场地的另一端。
计分方式：时间
道具：羽毛球拍一副，羽毛球一筒
场地：体育中心外边网球场
负责人及联系方式：刘艺媛 15261592227
9．两面传球
游戏规则：所有队员间距不小于20厘米围成一个圆圈，然后背对圆心，从其中任意选两个人拿球，然后开始向旁边的人传球，各传球方向自定。两个球都传过一周后该活动结束。
计分方式：时间 每掉一次球加3秒
道具：篮球2个
场地：东边足球场
负责人及联系方式：李泽文 15261596283
10．脚踏两船
游戏规则：在场地上划出间距为五十米的两条线作为边界线，在起点处放上两块两头都用绳子系住的木板，使得木块可用绳子将其提升。所有队员站到木板上两只脚各踏一边，集体脚踏两只船从起点走到终点。
计分方式：时间
道具：长约3米的厚木板两块，绳子4根
场地：设院门厅下
负责人及联系方式：郭德荣 15261592305
注意：参赛组可不按照以上顺序参加趣味游戏，但必须十个活动都参加参加。游戏结束后负
篇四：素拓策划书
厦门大学公寓办
翔安二期公寓办学生助理活动
策 划 书
二期公寓办
二零一三年十一月十日
一、 拓展主题 圣诞之夜 助理情缘
二、 活动目的
为了丰富学生助理的课余生活，培养成员之间的默契和团队精神，增强助理的活力和凝聚力，促进成员之间的友谊。
三、 主办单位
厦门大学翔安校区公寓办
四、 活动参与人员 全体二期公寓助理
五、活动主持人 施雅莹、张运明
六、 活动时间
一三年十二月二十四号晚上7：30开始
七、 活动地点 一号楼教室
八、活动流程
1、前期宣传
①宣传方式
群邮件：发送至厦大翔安二期学生助理QQ群，内容包括：活动宣传，活动形式，活动时间，并号召同学们做好参加活动的准备。 短信：利用短信通知二期公寓办全体成员
②宣传文案
以邮件和短信通知二期公寓办的老师及园区负责人，向他们阐述我们本次活动的安排，在取得他们的同意后，请他们发群邮件，告知二期公寓办内部的每一个成员,做好活动的各项前期准备工作。 2、前期准备
①时间安排
1、12月 22日进行场地的申请及各项物资的前期准备。
2、12月24日晚上7：30点在运动场指定教室开始活动，活动的时间大概为两个小时。
3、通知大家准备礼物，并收集每位成员的奶茶口味
②物资安排
气球一百个、大心愿瓶一个，便利贴一份，奶茶每人一杯
3.活动中
（1)、节目名称：合唱圣诞歌（5分钟） 节目规则：大家一起合唱圣诞歌 节目意义：促进成员之间的友谊
(2)、心理游戏：小蜜蜂嗡嗡嗡（10分钟）
游戏规则：全体成员排成一个圈，并拿出左手食指及右手五指并拢绷直打开，互相把手搭在旁边队员的手指上，当圈内主持人说“小蜜蜂”队员马上说：“嗡嗡嗡”随主持人语速变化的快慢而变化，当主持人说：“抓”队员应及时撤走左手，并讯速用右手抓住右方队友左手食指，被抓到手指的成员站在圈内接受直到抓满10人为止。 游戏意义：锻炼学生记者的反应能力。
(3)、游戏名称：不能说的秘密（10分钟）
游戏规则：由上一轮游戏被抓入圈的人排成两列，用肢体语言来表达身份证上的说所出示的生日，按从小到大的顺序排列（如；可用眨眼睛或咳嗽等动作来传达信息），错得最少的队获胜。 游戏意义：考验成员之间的默契
(4)、节目名称:唱歌
(5)、游戏名称：猜数令（10分钟）
游戏规则：全体成员坐在原位，第一个人从1开始报数，当有人报到含有（主持人现场说的数字）某个数字的倍数时就站起来说一种水果名，说错的抓入圈内。
游戏意义：考验学生记者的反应能力
(6)、游戏名称：跳兔子舞（5分钟）
游戏规则：由上一轮被抓入圈内的成员，双脚各绑一个气球，排成一排，齐跳兔子舞。 游戏意义：活跃晚会气氛。
(7)、游戏名称：踩气球（5分钟）
游戏规则：在圈内互踩气球直剩最后一个为胜。 游戏意义：活跃气氛。
(8)、节目名称：交换礼物（5分钟）
细 则：（提前2天通知所有人，准备一份小礼物，任何东西都可以，但必须包装好） 现场按顺序轮流抽签，每人抽取一个，并把礼品送给被抽中者。
游戏意义：促进学生记者的友谊。
(9)、节目名称：聚愿瓶（5分钟）
细 则：每一位学生记者在纸条上写下自己的短期目标或愿望，圈好
篇五：素拓活动策划书
金话筒主持人大赛12强 户外素质拓展活动
策 划 书
学 校： 南宁职业技术学院 主办单位： 南宁职业技术学院广播台
2012年3月
目 录
一、活动背景 二、活动目的及意义 三、活动安排 四、活动流程 五、注意事项 六．应急方案 七、活动道具及经费
八、活动组织负责人联系方式 九、12强选手及助理联系方式
一、活动背景
为了提升广播台成员和金话筒主持人大赛12强选手的协作精神、加强凝聚力，培养综合素质，校广播台决定开展户外素质拓展活动。在户外体育活动中，登山是对人的野外生存厉练、人体潜能拓展和环保意识的强化，使参与者在强身、养心、益智等多方面收到成效。所以我们准备开展登山比赛、做游戏等素质拓展活动让成员全身心地投入，激发12强选手内在的潜能，强化个人的心理素质和应变能力，不断地认识自我和超越自我，同时让广播台成员感受到个人与团队唇齿相依的关系，真真感觉到一个团队的力量，以达到增强全队活力、凝聚力和创造力的目的。
二、活动目的及意义
为了增强12强选手的团队合作意识，我们组织爬山等一系列比赛活动。希望通过此活动，使12强选手和广播台的合作更加默契,对广播台整体凝集力的提高和发展起到积极的推动作用。
三、活动安排：
1、活动地点：青秀山
2、活动时间：四月 (具体时间待商量)
3、参与人员：金话筒主持人大赛12强选手、选手助理、各个负责人以及协办的晨曦摄影协会的相关负责人 4.活动主要负责人：李文文 何浏
四、活动流程 （一）前期准备
1、各负责人开会讨论户外素质拓展形式、内容及方案。完成时间：2012年3月28日
2、各负责人定期召开相关会议，对活动形式、活动内容、具体环节、奖惩规则和活动预算进行讨论及督导活动的具体实施。
主要负责人：李文文 任务开始时间：2012年3月28日
3、外企部和节目部负责场地勘察、活动环节、小组安排、计划预算、前期联络，及在活动中协调各项事宜。
主要负责人：李家鸿 任务完成时间：2012年3月31日
4、组织部负责采购活动所需要的物品、道具准备，如布条等、经费的预算。主要负责人：莫洁玲任务完成时间：2012年3月31日 5、办公室负责通知的传达到位，相关人员的通知。主要负责人：廖星学
6、由内企部负责前期宣传、通讯以及活动横幅旗帜的准备。 主要负责人：韦秀密
7、由舆情部负责门票的预定、购买以及来回接送车辆的预定。 主要负责人：何晓敏
8、由技术部和晨曦摄影协会相关人员负责选手的照片和选手vcr的拍摄。主要负责人：吴恒
（二）活动内容 1、团队登山比赛
校门口集合完毕，给大家讲规则；八点半出发，每小组负责人到时清点人数，并记下到达人名单，下午五点结束活动；下山返校。要求八点十分集合完毕。
编辑部负责点名以及规则的说明。主要负责人：蔡梁宁
比赛规则：
两个队在山下指定地点全部到齐后，统一开始上山，上山路线不限；每组一个负责人，每组在预先被告知的地点，拍集体照做为到达过的证据。先全部到达目的地的组为第一名，后到达的一组受惩罚。（分组情况稍后会通知） 惩罚：助兴表演
2、场地游戏活动
（1）两人三足
道具：一大捆布条，秒表（有秒表功能的手机也可以） 游戏规则：
1、将全体成员分为两大组A组和B组，然后分别以三人至四人为一小组（必须要有一女生参加），开始第一轮的比赛。
2、发令前，每队按横排立于起点线后，分别将相邻队员的左右腿用布条绑在一起。
3、所有队员以站立方式起跑，听到发令后，同时走或跑向木桩（需两人做木桩），以最后一名队员返回起点线为计时终止。用时少者名次列前。
4、行进中所有相邻队员两腿自始至终要用绑腿绳绑在一起，如遇脱落，需在原地重新系好后才可继续行进，否则成绩无效。如中途有队员摔倒，待整理好后可继续行进。
5、惩罚：助兴表演 注意事项：
尽量买结实点的布条并且保持一定的宽度（宽30厘米最佳），减少因相互拉扯造成受伤，同时保证在游戏中不能发生布条断开的现象。 （3）真心话大冒险
道具：气球20个（让受惩罚者吹爆） 游戏规则：
所有的大家坐成一圈，从一人开始数数（10以下的任何一个非负整数都可以），顺时针依次往上数，哪个人数到数字里有“7”或者数字是“7”的倍数时，要说“过”，出错者罚！下个人继续喊8或下一个数。由出错的一方选择“真心话”还是“大冒险”，选择真心话，则有胜方随意问输者问题，输者必须全部如实回答；选择大冒险，则胜方随意出任何行为问题由输方尝试完成。完成后，本回合结束，开始下一回合。 游戏内容： （a）真心话：
【1】最喜欢在座哪位异性
【2】如果有一天我对你说我爱上你了，你怎么办？ 【3】你会选择你爱的人还是爱你的人？ 【4】现在你最喜欢的人是谁？
篇六：模板素质拓展训练策划书
主办部门：分团委、学生会
承办单位：
承办部门：办公室、体育部、秘书处
2014年4月12日
素 质 拓 展 训 练 策 划 书
活动目的：
为活跃我院分团委学生会内部气氛，增进部门内部成员之间、部门与部门之间的交流，增强学生会内部凝聚力，营造生动活泼、积极向上的团结氛围，丰富学生会文化活动。初步对新加入学生会成员进行素质培训，增强其对自身的认识，加强其自觉学习意识，不断扩大自身的知识面，深化自身的交际能力，使其更快、更好地融入学生会这一大家庭。 活动主题：“集体中塑造自我，合作中拓展快乐”
活动时间：2014年4月12日
活动地点：西操场
活动对象：矿业与交通工程学院团学干部及青马学员
策划、主办单位：矿业与交通工程学院分团委学生会
承办单位:
活动流程：
1、 所有工作人员到场地集合
2、工作人员布置场地
3、参加人员到场集合
4、主持人致活动开幕词
5、院学生会主席团，特邀嘉宾自我介绍，正主席发表讲话。
6、主持人带领参加人员进行热身活动
7、各队自我介绍时间（包括队名，队徽，队歌，口号）
8、主持人宣读培训规则及注意事项
9、项目培训时间
10、主持人活动致闭幕词
11、合影留念
前期工作：
1、一天前完成场地，桌椅申请工作
2、确定各部门参加本次活动的工作人员名单
3、召开工作人员动员大会，并对工作人员提前进行相关事项的培训
4、购买物料及奖品，提前准备好游戏道具
5、如果条件及时间允许的情况下，安排工作人员对本次活动各项目进行时间的测试
6、活动开始前一晚布置好各个岗位的工作（如摄影，签到，场地布置，活动现场工作人员，配乐人员，购物人员，主持人，道具物料租借人员等）
活动项目：
1、 团队组建（选队长和副队长）
2、 盲阵
3、 挑战NO.1
4、 龙行千里
5、 （餐前训导）午餐、午休
6、 思维创新
7、 极速60秒
8、 荆棘排雷
9、 (餐前训导)晚餐
10、 生命之旅
活动项目及简介：见附件一
参加人员名单： 见附件二
材料作证：
活动总结：
“四月春归留不住，春归春意难分付”。4月12日，矿业与交通工程学院（以下简称“矿业学院”）青年马克思主义工程培训班80名学院兴致盎然、情绪高涨地参加学院组织的素质拓展训练活动，本次活动由矿业学院分团委学生会主办。本次活动以“联谊、挑战”为目的，此次拓展训练，旨在增强学员竞争意识，认识自身潜能，磨练战胜困难的意志，提高学员适应不同环境的能力，学会在学习、生活过程中自主解决问题的思维等。
由于天气原因，上午8时，学员们来到教三B座504。在简单的“破冰”游戏之后，学员们相互间增进了了解，活动的热情也被调动起来。紧接着，学员们经过自荐和公推方式选出队长副队长，并齐心协力地创建了自己的团队文化——— 队名、队歌和队训，由一名拓展教练负责，开始了正式的素质拓展训练。活动内容有“队列训练”“高效沟通”“七巧板”“共建家园”等多项，在训练中，教练都先介绍活动的历史由来和锻炼意义，活动结束后，再让各位队员总结感受，最后教练点评。
晚上21时许，学员们满载成功的喜悦，在依依不舍的合影留念中圆满结束了训练。一位学员在谈到训后的感受时说道：“寓教于乐，收获了知识，开阔了视野，不仅让我们彼此认识建立了深厚的感情，也培养了我们的团队精神，增强了创业实践能力，我们喜欢这样的训后服务。”
本次活动将不同班级最优秀的学生组织起来，进行素质拓展训练，是矿业学院学生“推优入党“一次有益探索和创新，在实践中收到了良好的效果，为今后丰富学生骨干培养方式提供了宝贵的经验。
矿业与交通工程学院
办公室
2014年4月12日
篇七：素拓策划模板
机电学院素质拓展部活动策划书
篇八：素质拓展模板
2013-2014学年度素质拓展学分申请
-2013级数本一班素质拓展学分申请 申请人：某某 学号：*******
奖项名称（或者结业证书名称）
图片
奖项名称（或者结业证书名称）
图片
篇九：素拓活动策划书
经济管理学院
文
明
礼
貌
月
系
列
活
动
策
划
书
经管素拓
二〇一一年二月
一、 活动背景
礼貌是人类为维持社会正常生活而要求人们共同遵守的最起码的道德规范，它是人们在长期共同生活和相互交往中逐渐形成，并且以风俗、习惯和传统等方式固定下来。对一个人来说，礼貌是一个人的思想道德水平、文化修养、交际能力的外在表现，对一个社会来说，礼貌是一个国家社会文明程序、道德风尚和生活习惯的反映。重视、开展礼仪教育已成为道德实践的一个重要内容。三月作为文明礼貌月，为积极响应时代的号召，我们作为大学生也因义不容辞的提高自身道德修养，努力完善自我。如今文明已经不仅仅只是尊老爱幼、爱护公物、和善待人，中华民族五千年的文明，现在就应该让我们这年青一代来弘扬。2011年3月5日是毛泽东等老一辈无产阶级革命家号召“向雷锋同志学习”48周年纪念日，我们大学生作为社会的新生力量，祖国的未来，继承和弘扬这种精神已经成为了我们的责任。
二、 活动目的：
提高大学生团体素质，强化大学生队伍的道德意识，增强大学生的道德修养。使之成为一个知文明、懂礼貌的优秀团体。
三． 活动主题：三月，我们踏着文明礼貌前进
四． 活动时间：2011年3月1日——2011年3月31日
五． 活动地点：校园既周边
六． 活动负责人：经济管理学院素质拓展中心
七． 活动内容：
①. 校园文明礼仪宣传队
②． 征文、摄影比赛
③. 文明礼仪辩论赛
④. 经管文明大使评选
⑤. 活动总结暨颁奖典礼
七． 活动流程：
①. 3月1日——3月7日，为期一周。校园文明礼仪宣传队
1. 1日——3日，由部门内部抽调10名干事在107广场公开招募文明宣传队队员 ，分别组建5只文明礼仪宣传队，每组两名干事任队长。另外抽
调4名干事负责文明礼仪宣传资料的准备。
2. 4日，文明礼仪宣传队培训和动员
3. 5日——7日，文明礼仪宣传队深入校园、走出校门，进行文明礼仪宣传，发放宣传资料，对不文明行为劝导
②． 3月8日——3月18日，征文、摄影。
1. 8日向各班级负责人发送活动通知
2. 主题：三月，我们踏着文明礼貌前进
3. 文章体裁不限，字数在1000——5000字，内容健康向上，贴近主题，能反映出文明礼貌的本质。
4. 摄影作品要求像素需达到500万以上，内容健康画面清晰且贴近主题，统一为10寸大小。
5. 于15日前将作品上交到经管素拓，且每班最少上交文章一篇照片一张。
6. 15日——18日进行作品评选，邀请文艺部和新闻部共同将优秀作品选出。
7. 奖品设置：一等奖2名，50元充值卡1张，并发表到《经点》上 二等奖8名，20元充值卡1张
三等奖20名，纪念品一份
③. 3月19日——3月25日，文明礼仪辩论赛。
1. 话题：路见不平，拔刀相助，还是多一事不如少一事
2. 19日、20日组建正反双方阵容
3. 21日向嘉宾发邀请涵
4. 21日——24日队员准备材料
5. 25日下午布置场地，购买物品
6. 25日晚上正式开始辩论赛
④. 3月26日——3月30日，经管文明大使评选。
1. 提前向各班班长团支书和辅导员发送有关“经管文明大使评选”通知
2. 每班可以推荐一名同学，辅导员可以推荐5名同学，另外参加了校园文明礼仪宣传队的同学也可以毛遂自荐。
3. 被推荐者没人须填写一份个人情况表，另外附“经管文明大使”申请一份，需写明申请理由。并于29日前交到学办。
4. 核实被推荐者材料的真是性，排除有虚假信息的同学。
5. 由评选小组进行民主投票从中选出10名同学作为“经管文明大使”
6. 评定过程采取本人回避政策
⑤. 3月31日，活动总结暨颁奖典礼。
1. 前期准备：布置会场、奖品购买、获奖名单统计、邀请嘉宾、活动宣
传。
2.
3.
4.
5.
6.
7.
部长进行本次文明礼貌月活动总结。 嘉宾讲话 为获奖者颁奖 本次活动精彩画面展示 活动结束 收拾会场
八． 活动宣传：
1. 活动海报绘制
2. 向各班班长下发活动通知
3. 向校外赞助商宣传该活动，并一定程度上拉取赞助以补充经费
九． 应急预案：
1. 事先向所有参加的人员申明活动中应注意的相关事项
2. 在各项活动中为以防主要负责人因为一些特殊原因造成活动有关环节无法继续，故在每各环节上都配备2名主要负责人。
十． 道具准备：
宣传单800份、活动大海报5张、活动小海报20张、矿泉水60瓶、活动奖品、旗帜6面、
十一.经额预算：
宣传单800份=150元
活动大海报5张=80元
活动小海报20张=100元
矿泉水60瓶=60元
活动奖品=500元
旗帜6面=200元
总计：1090元
素拓:***
2011-3-2
篇十：素质拓展策划书范文
素质拓展策划书范文（一） 一、活动背景 “大学生素质拓展计划”旨在全面贯彻党的教育方针，以培养大学生的思想政治素质为核心，以培养创新精神和实践能力为重点，普遍提高大学生的人文素养和科学素质，并以此作为学校教学计划之外的必要补充和学校整体人才培养系统工程的重要组成部分。 我校“大学生素质拓展计划”的实施，是新形势下全面拓展高校共青团工作的空间和舞台，高校德育工作和学生思想政治工作与时俱进和不断创新的必然要求是使我校素质教育活动经常化、规范化、持久化的有效手段，是全面提高人才培养质量的迫切需要，有利于引导全校大学生自觉参与素质教育，增强自主创业的意识和能力。 二、活动目的 良好的团队精神和积极进取的人生态度，是当代大学生应有的基本素质，也是个人人格特质的两大核心内涵。户外素质拓展是体验式训练，通过设计独特的富有思想性、挑战性和趣味性的户外活动，培训同学们积极进取的人生态度和团队合作精神，是一种现代人和现代组织全新的学习方法和训练方式。 这种方式给参加者带来终生难忘的深刻记忆，通过证实，接受素质拓展训练的挑战者能获得非同一般的自我洞察力。普遍的观点是素质拓展令人愉快，它不仅可以考察结构和关系，允许所有团队成员发展其独特的力量和能力，这是其他学习形式所无法比拟的。素质拓展是我们对最佳学习途径的理解相一致的过程，也就是说，在学习中用了“全脑”进行体能、情感和精神上的锻炼；某些素质拓展也能影响潜意识，人们可能会学到许多关于自身的在意识层次上未加注意的东西，发展自然的学习能力。鉴于此，特举办此次活动。 三、活动时间 20**年12月4日下午13：00 四、活动地点 校田径场 五、参与人员及活动形式 参与人员：材料学院两委会全体成员（以部门为单位） 活动形式：主要以素质拓展游戏形式开展活动。 六、活动安排 (一）、前期准备 1、与体育部联合，定好活动地点，确定活动过程。 2、与记者团宣传组联合，做三张宣传海报，一个宣传条幅。 3、与记者团摄影组联合，做好活动期间现场拍摄。 4、与记者团报道组联合，做好活动结束后的相关报道。 5、提前将此次活动所需全部物品准备好，布置好场地。 6、提前将活动具体通知发到每个部门，统计部门参赛项目。 7、注意未尽事宜的统筹安排。 （二）、活动流程 1、当天提前30分钟到田径场集合，自律部协助负责点到核实人数工作。 2、入场后由素拓每位干事分别负责相应游戏活动安排，组织部协助负责。 3、由权益保障部人员担当裁判，帮助负责活动期间计时与成绩统计。 4、活动结束，由办公室与青年志愿者中心帮助负责现场的清理工作。 （三）、活动评委 评委组长：刘昕老师 组员：材料学院两委会常委及相关部长 赛事咨询：材料学院素质拓展中心 七、游戏项目 二、场地要求：一片空旷的大场地比赛赛距：20米三、需要道具：气球，绳子四、比赛人数：每队9人五、活动意义：本活动旨在提高队友之间相互的默契度，其中用劲的适度起着至关重要的作用。这个任务体现的是团队队员之间的配合和信任，有配合，有能动性的队伍才能称之为团队，本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力。 3、无敌风火轮一、项目类型：团队协作竞技型二、道具要求：麻袋、胶带、绳子三、场地要求：一片空旷的大场地四、游戏时间：10分钟左右五、活动意义：培养团体间的高度信任；提高组员的人际沟通能力；引导组员换位思考，让他们认识到责任与信任是相互的。4、六足鼎立
一、项目类型：团队协作型二、场地要求：空旷的大场地三、游戏时间：10分钟之内 四、活动意义：这个项目可教会所有人在最焦虑的时候选出最佳方案，有序的组织活动运转，在行动方案得到大家的认同并共同推进时，可使成员们在同心协力中初尝着胜利的喜悦。提高队员在工作中相互配合、相互协作的能力。统一的指挥+所有队员共同努力对于团队成功起着至关重要的作用。 5、拔河比赛 一、项目类型：团队协作型二、场地要求：空旷的大场地
三、游戏时间：30分钟之内 八、奖项设置 单项集体奖前三名 总体优胜奖二名 优秀部门组织奖二个 九、活动后续阶段 1、两委会全体成员拍照留念。 2、清理现场，场地保持原有状态。 3、干事分享活动体验。 4、活动总结及图文资料整理，归档 5、活动结束
后开集体表彰大会，进行颁奖，以示表扬。 十、活动经费预算 物品 数量 单价（元） 总计（元） 横幅 相关资料打印 新快记账 海报 记者团宣传组 其他 待定 50 总计 195元 材料学院素质拓展中心 素质拓展策划书范文（二） 一、活动背景 为更好地深入推动大学生心理健康教育，促进大学生健康全面发展。5月25日是中国大学生心理健康日，学院开展了一系列主题的各种提高心理健康的活动，很多同学感触良多，为响应学校的号召和满足同学们的需求，室内1307班班委决定在学院尚美楼开展一场“童鞋，开讲啦!”素质拓展活动。 二、活动时间 **年5月30日上午10点至11点30分 三、活动地点 美大尚美楼 四、参加对象 室内1307班全体同学及辅导员 五、组织人员 室内1307班班委
六、活动负责人 吴雅薇 七、活动目的 1、让同学们通过沟通倾述解决心理压力，消除困惑，走出误区，使同学们认识到敞开心扉的重要性，学会调整好自己的心态。 2、通过与班主任、辅导员面对面交流，增进彼此了解，拉近彼此距离，加强班级凝聚力。 3、现场教会同学间相处的基本原则和实用交流沟通技巧。 4、升华全班同学思想，让大家用积极乐观的心态对待人和事。 八、活动流程 2.由班长发言：主要给同学们讲了近段时间各大高校因心理问题出现一大事故。提醒同学们要注意心理问题，要正视自己的心理变化，懂得如何正确释放心理压力。 3.由同学们自由发言谈论自己在成长中遇到的各种问题及解决办法。 4.最后由辅导老师进行本次班会总结。 5.合影留念。 6.卫生委员安排同学打扫卫生。 九、奖项设置 一等奖：1名精美奖品一份 二等奖：5名精美奖品一份 鼓励奖：若干 策划：室内1307班班委 素质拓展策划书范文（三） 一、活动主题： 青春，运动，健康，团结
二、主办单位： 湖南铁路科技职业技术学院信息技术系 三、承办单位： 信息技术系团总支学生会 四、协办单位： 信息技术系体育部 五、活动时间： 20**年5月24日至20**年6月 六、活动地点： 湖南铁路科技职业技术学院篮球场 七、参赛班级： 本次赛事概况 一、活动经费预算： 比赛用品（记分牌、哨子）：50元 裁判水：50元 二、奖项设置： 比赛结果取前三名及优胜奖一个，给予前三名相应积分奖励。 三、其他说明：
（1）比赛规则由信息系学生会体育部制定，各参赛队比赛时要遵守比赛规则，否则记为违规，取消比赛成绩。 （2）本次比赛中各参赛队伍及个人应本着友谊第一的原则。比赛时注意安全，尽量避免受伤。 （3）经我系学生会上下工作人员明确分工和论证，赛事期间在天气，场地，安全等问题上都具备组织篮球赛事的较利好性和可能性，方便组织比赛和观看比赛，进行宣传和举办活动。赛事具体规则见比赛规程。 注：本活动最终解释权归信息技术系学生会体育部。 信息技术系体育部
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