素质拓展活动策划书（通用20篇）
不经意间，一段时间的工作已经结束了，我们又将续写新的诗篇，迎接我们的是新的工作内容和工作目标，这时候，最关键的策划书怎么能落下！拿起笔的时候却发现不知道写什么，下面是小编整理的素质拓展活动策划书，希望能够帮助到大家。
素质拓展活动策划书 篇1
一、 活动名称及活动主题
女院轻工一家亲------礼仪素质共拓展联谊晚会
二、 主办单位
山东女子学院社礼仪协会
三、 活动时间
12月3日（星期六）下午6:30
四、 活动地点
山东女子学院合班楼508（学生礼堂）
五、 活动对象
社交礼仪协会全体会员，轻工素质拓展协会会员
六、活动内容
1.节目选拔
（1） 方式：社团成员积极参加准备4个节目。由山轻工素质拓展协会选拔4个节目。
（2） 形式：歌舞、小品、话剧、相声、器乐展示等等。
（3） 要求：节目内容积极向上，富有个性，能够展示出“90后”大学生的风采，体现XX之间的友谊。演员表情和肢体动作丰富，能够带动现场气氛。每个节目的时间控制在5分钟左右，8分钟之内，除桌椅外，道具自备。
（4） 注意事项：话剧小品类占1-2个，歌曲合唱类2-3个，舞蹈乐器类2-3个（视具体情况而定），每个节目控制在10分钟左右，晚会8个节目左右，总时间控制在两个小时。
（5）由社团副会长制作动态影集，包括赞助商宣传片，两社团联谊活动照片。
2.晚会
在主持人的报幕下，演员按序到后场准备，并在规定时间内完成节目表演。节目表演期间，演员要能充分带动现场气氛，注重互动。本场晚会由各个参与者共同呈现。
七、活动流程
1．节目选拔
(1) 11月25日向各部负责人，组织部下发选节目通知。
要求：语言类节目要求选拔时带剧本，歌唱类带好歌词（书面）；
(2) 11月27日晚时由临时负责人上报节目名单、参演人员，和所需道具的要求（除桌椅和话筒架外道具自备）。
(3) 11月28日晚6：30之前演员、主持人到合堂楼签到，7：00开始进行节目选拔，由社团优秀主持人费婷婷主持节目预选，各节目在主持人的报幕下依次上台，后一个节目在候场区（教室左侧前三排为候场区）准备。由于节目为初选演员可进行自我介绍。
（4）邀请社联负责人陈莹做嘉宾并同社团会长，副会长，及各部部长担当评委。实行十分制，每个节目评完后由秘书处人员及时算出平均分。节目表演完嘉宾进行点评，评其有亦评其短，保持大家的积极性。
（5）节目选拔完毕后统计出分数选出前六名，通知演员留下开会，最后会长对此次活动进行点评总结。
（6）此后对主持人礼仪进行培训，礼仪培训由礼仪部部长负责。
（7）语言艺术处负责歌曲伴奏下载，道具准备，组织部协助完成。
八、 节目彩排
1. 排练
（1）11月30日晚6：30之前演员、主持人到合班楼503签到，7：00开始进行节目排练，由语言艺术处部长费婷婷负责节目排练，对各节目进行现场指导，提高节目质量，优化节目形式，组织部并确认道具统计及参演人员，最终确定节目名单和顺序。
（2）节目单交由秘书处，由秘书处成员负责写主持人串词，在2日之前完成交由主持人。主持人共同进行查阅，进行修改。修改完成主持人进行练习
2.彩排
12月1日晚7:00所有主持人和演员到进行合班楼进行彩排(此次彩排完全按正式演出时的次序和要求,各演员有何疑问应当即提出并和工作人员协调好)社团各部部长副部到场观看彩排并明确各部晚会所负责的工作。
（1）主持人，演员服装到位，音响，话筒，音乐到位，由组织部成员负责音乐播放。
（2）现场布置由组织部负责，每个节目的道具由专人负责，以保证节目正常顺利的进行
（3）演员一律在演员区就坐，提前两个节目的时间到后台候场，由组织部成员专人负责通知。
（3）会长负责整个晚会的流程及现常对于彩排过程中出现的问题及时的调整并排练。
九、 晚会
1.晚会现场工作安排
（1）12月3日下午3：00所有工作人员准备好必需物品，宣传部负责策划并布置会场，悬挂幕布，将宣传海报横幅张贴悬挂，组织部安排坐区。确认道具统计和背景音乐。
（2）下午五点礼仪部成员就位（着统一服装并化妆）。由礼仪部部长负责分工：1〉摆放嘉宾牌，矿泉水等。2〉5：50合班楼门口，五楼楼梯口，礼堂门口礼仪就位。
（3）四点演员签到，请化妆师，发型师到位，进行化妆。
（4）六点观众陆续进场，开始播放动态影集（，社团联谊照片，精彩活动照片，赞助商宣传片）。由礼仪部负责接待嘉宾。设置心愿墙，有由观众自愿写下自己大学的梦想和qq号，晚会结束可带走别人的心愿贴。
【坐区安排】前两排为嘉宾坐，左右前两排为工作人员坐区，观众区以两排为一组女院与轻工交叉坐。
2.晚会进程
（1） 6：30 主持人宣布晚会开始，开场表演之后演员按节目顺序到后场做准备并依次进行节目表演。
（2）节目中间穿插游戏送小礼品活跃气氛，邀请嘉宾登台演出。
（3） 晚会进行期间，组织部负责好道具，保证节目的'连贯进行。指定工作人员及时通知演员提前做好准备，安排好演员上下场，并随时和主持人及音乐播放人员保持联系，确保节目的顺利无误进行。
（4）晚会开始时，礼仪在礼堂舞台下方两侧靠近嘉宾席区域就位，在晚会过程中为嘉宾服务，体现出我们社交礼仪协会的风采。
（5）8：20左右节目表演完，由两社团代表人共同切蛋糕……
（6）最后，在主持人及嘉宾的歌声中大家齐唱社歌《相亲相爱一家人》结束晚会。
（7）晚会结束后，感谢嘉宾的到来，嘉宾及工作人员合影留念，会长及副会送嘉宾离开，管理部负责安排同学有序退场，收拾会常
十、活动宣传
1. 前期：策划部拟定宣传方案，并交与宣传部绘制节目预选宣传海报；组织部通知会员预选节目安排。
2. 后期：宣传部在食堂西门及普教楼张贴海报、横幅等进行宣传，由各部负责人以短信、飞信、qq信息等方式进行宣传。
十一、活动物品
照相机、摄像机、气球、彩带、拉花、蛋糕、水杯、矿泉水、灯光音响、话筒、小礼品、宣传纸和展板
十二、注意事项
1、临时负责人要及时上报节目，并做好道具和参演人员统计
2、晚会当天，参演人员务必提前到场签到，确认背景音乐无误
3、请演员按序提前到后场做好准备
4、签到时，请演员及时上报需要的桌椅，其余道具由演员自备
5、晚会进行中,时刻保持与观众、嘉宾的互动,举行游戏时邀请嘉宾参加
6、各部负责人及副会把握好节目质量，海报质量，遇到不合格情况及时修改确保晚会高质量完成
7、社会实践部，外联部做好赞助商家的宣传工作，要不怕辛苦，要有高度的责任心为赞助商家服务，节目高质量的完成离不开赞助商的大力支持，为赞助商服务是我们的责任
活动经费：
蛋糕 160
彩带气球等：36
小礼品：48
宣传用品：42
矿泉水：30
胶带电池插排等：38
礼服：60
化妆用品：25
纸杯：5
打英照片：10
共454元
素质拓展活动策划书 篇2
一、活动前言
电气信息系学生会生活部从xx年度到20xx年度以来，部内已成功举办了多次外出游玩活动，有丰富的经验积累。同时，系内部员和同学对此类活动充满期待。本次活动，得到系内老师的支持，认可我们的组织筹划工作。
阳春三月已然来临，春意盎然，大自然正慢慢地在和煦的春风的吹拂下苏醒。百花盛开，新叶舒展，好一派风光，令人为之陶醉。为增强部内凝聚力，体现团结友爱的团体精神，让组织部在新学期中体现新的活力，以积极向上的面貌迎接新学期，与此同时也可以缓解一下各位部员的学习、工作压力，将组织本次上庄水库踏青烤肉活动。
上庄水库远离城市喧嚣，一片乡土气息，水库两岸有大片的菜地，荷塘，采摘园，水库北岸环境更优美，纳兰性德博物馆，湿地公园就在水库北岸。
二、活动目的
促进各部员之间的`交流，营造组织部的和谐气氛，锻炼和培养其实践能力和团队精神，实现劳逸结合，提高学习效率，同时丰富课外生活，放松心情，领略美好风景，共同感受大自然的造化神奇，为大学生活增添一缕色彩!
三、活动资源
烤肉方面，饮食材料自行准备或从正规渠道购置，烤肉工具当地租赁。娱乐方面，当地有相应的娱乐设施可供选择。交通方面，自行前往可选择公交地铁，集体前往联系了租车服务。
四、活动组织
1、活动总负责:张祎、郭丹、王金生、张迪
2、活动策划:张祎、张迪、李媛媛
3、活动地点:海淀区上庄水库银杏湾烧烤服务站
4、活动时间:3月24日
5、参加人员:生活部部员自愿报名
6、乘车路线:
素质拓展活动策划书 篇3
活动背景：
绿柳轻抚送三月，杏花轻扬满四月，校园文化节此时进行得踏舞纷呈，为了响应校园文化节这一丰盛的精神文化大餐，熏陶大学生的人格和文化素养，加强大学生的团体意识，组织领导团队的能力，认识自身潜能，认识群体的作用，增进对集体的参与意识与责任心，更为融洽地与群体合作，以应对对团体适应能力要求强和竞争激烈的21世纪。在这样的背景下，我们组织策划了这次素质拓展训练活动。
活动主题：
激发潜能自我超越团队超越
活动简介：
素质拓展训练是一种体验式教育模式，对学生的综合素质能够进行很好的锻炼。它通过体验、反思、总结、分享、提升五个环节，培养同学们良好的团队协作的能力。结合实际情况，训练在封闭室内实施，可有效控制活动的安全性。本次活动将由训练成果评选出最具风采团队奖、优秀精英团队奖、最具成果团队奖、优秀精英奖。
活动目的：
为了让同学们在大学生活中得到更多的锻炼，活动项目旨在提高同学们的`综合能力，提高克服困难的能力；增强团队意识，培养团队协作能力；学会关爱他人，与他人进和有效沟通；激发潜能，增强自信；培养积极参与的人生观，从活动中展现出领导、自我管理及团体互助合作与相处及互动等。 活动时间：20xx年5月20日
活动地点：
四教五楼第四教室
活动对象：
护理10-24全体同学（66人，无人请假）
活动流程：
1、前期宣传工作：由宣传委以及班级各个班干部绕如何使此次活动宣传到位，如何让此次活动赢得同学们的认可，如何使同学们踊跃参与此次活动三个重点做好宣传工作。充分运用现有的资源尽可能多方位地宣传此次活动，让同学们对此次活动有一个大体的了解。
2、前期选拔阶段：抽选班里的同学当评委，这个阶段我们本着公平公正的原则对所有参加人员进行选拔，选出对此次活动有积极热情的同学，评选方式以投票方式选出评委。
当天流程：
具体项目
①抱圈围坐：8人围成一个圆圈，后一为队员面向前一位队员的后背部，相互之间保持30—40厘米的距离，所有人同时下蹲，坐在后一位队员的腿上，保持圆圈的稳定3分钟以上，则游戏成功，可根据保持时间长短来得出优胜组。（为了保持稳定，后一队员可抱住前一队员的腰部）
②背摔：6人一组，由2—4人相互站立相距20—30厘米，这几位队员用自己的右手握住自己的左手手腕，然后用左手握住对面队员的右手手腕，保持队形的紧密，几位队员的手形成一个网状，剩下的队员轮流站在事先搭建好的品字高台，高台高度可根据实际情况调节，队员站在高台上，背对人网，双手交叉紧和在胸前，双脚并拢，身体保持挺立姿态，背摔队员在接到人网准备好的信号后，向后平躺在人网上，直至全部队员完成。（背摔队员倒下一定要双手双脚并拢，以免造成人网队员的伤害，人网队员要尽可能的向后仰，避免背摔队员的手臂击打到地面）
③触摸：6人一组，首先由一名同学事先悬挂好一个物品（物品必须是软体，不易刮伤人），规定身体的某一部位触碰到物品，高度根据实际情况调节，每支团队自己商议如何让每一位队员都能完成这一指令，完成过程中可以团体协助完成，但不得凭借其他任何物品。
安全细节
1、活动前先讲解有关安全方面的注意事项；
2、在比赛的过程中，没参加的队员要往两边靠，尽量不要靠近参赛队伍；
3、安装器材的时候要保证器材的稳固性；一切人员要服从教练员的指挥和安排。
素质拓展活动策划书 篇4
活动背景：
当今社会，在金融海啸的影响下，经济面临巨大挑战，大学生也面临着严峻的考验。当今大学生就业形势日益严峻，根本原因就是大学生综合素质不高，无法深刻认识自我，不清楚自己的优劣势。而无法做到知己，也就无法做到知彼，更谈不上百战百胜。因此，若想成为一个对社会有用的人，首先应该清楚地认识自己，清楚地知道自己的不足，知道自己的优势是什么。其次，我们还要学会读懂别人，才能更好地和别人一起合作。大学生作为社会的栋梁更应该顺应社会的新形势，不单单要学会认识自我，了解自我，更要学会认识别人。
活动目的：
1、认识自我，认识自己身上已发现和未发现的优缺点。
2、让大家在活动中体会怎样客观地观察别人的优缺点。
因此这个活动的目的是既要认识自己又要了解别人。
活动意义：
1、参加活动的骨干们能够得到认识自己了解别人这种能力的训练，同时又能促进彼此的了解，增进彼此的感情。
2、为将来工作就业做好准备，清楚地认识自己才能够正确地自己定位，找好自己事业发展的方向；学会发现他人的优缺点才能够更好地跟他人合作。
活动负责人：
总负责人：拓展会xx、人生会xx
主持人：拓展会xx、人生会xx
资料搜集整理负责人：人生会xx
策划负责人：拓展会xx
联系方式：xx112XX5956（656+456） 陆璐15XX66（12634564）
陈嘉华115XX9653（56498656）
活动时间：
5月10日周日晚上8：00——9：30
活动地点：
院系楼162办公室
活动对象：
素质拓展协会骨干成员共13人
嘉宾：尽可能邀请xx师姐和x老师参加，以提高参与积极性。
活动流程：
1、前期准备
（1）人员安排
活动通知：xx（负责统计参加活动的人数，邀请xx师姐和x老师）
会场布置：xx xx xx xx
接待人员：郑比
主持人：黄比
摄影和录像：庄比
现场工作人员：比比比（做示范以及提供游戏指导）
后备人员：邱比（如果需要的话将参与到活动中去，不需要则负责播放背景音乐）
后期纪念品制作：郑经、庄经（这部分希望宣传部可以提供美工支持）
（2）物资准备
眼罩2个、气球1袋、彩带1卷、椅子若干张（办公室有）
笔记本一本(用于“动物王国”和“象模象样”)
小测试a4纸“考卷”18张（多两张备用 以防万一）
童年趣事卡片 18张 (每张a4纸两个表)
神秘的祝福纸张15张（笔记本的纸就行，每张纸上写上所有参加者的名字）
笔16支（通知参加者自带）
奖品10份（每份价格从1元到3元不等）
数码相机2部
dv机1（可以不要，最好有）
音箱1套（放背景音乐用）
（3）人员培训
主持人培训。请老师或一些专业的主持人给黄中和陈嘉华做培训，以期达到以下标准：口齿伶俐、反应敏捷、能较好地控制活动场面和活动时间、做好活动各环节的衔接和介绍以及有效地调动现场气氛。
工作人员培训。在正式活动之前，在会员当中随机抽选10位会员进行预演，帮助主持人和所有现场工作人员熟悉活动内容和活动流程。
（4）会场布置
(1) 活动地点定为院系办公楼162
(2) 工作人员(xx)提前两个小时到会场进行布置
描述：
3．请在以下坐标轴中认为自己所在的地方画圈。
thanks
附件2
小人大事（每个表下面最多填两个人的名字符号）
玩过家家 打小报告 收到情书 踩到狗屎
偷擦口红 看XX 讲脏话 吵架
爬树 考试作弊 上课看小人书 跳皮筋
放无声屁不动声色 与同桌划清界限 暗恋老师 吹嘘自己爸爸很厉害
被老师罚站 上课偷吃零食 被其他小朋友欺负 偷偷去游泳
规则：准备阶段，每人想一个代表自己的符号（签到表上用的）
1 每人发一张这样的表，
2 参与者可以走动，去找符合表中描述的人，请他签名，（经确认有才能签上去）一个人最多可以在同一张表中签两个。
3 有三行或者三列全部签满人名的时候，交到主持人手里。速度快的'有奖。
4 签名时间限制是4分钟 （工作人员要准确计时）
5 清点出前三和最后三名，褒奖下其速度，然后冷不丁的问他们哪些项目分别是谁签的。（结果几乎都是只注重结果忘了过程，这个时候就要主持人发挥聪明才智引申加拓展，吹嘘一番了）
6 参与者分享感受阶段。
背景音乐准备：
《童年》 童声版（开场）
《快乐阿拉蕾》
《我是米老鼠》（按照气氛穿插）
《蜗牛与黄鹂鸟》
《小螺号》
《捉泥鳅》英文版的（作为总结时的背景音乐 比较有感觉）
附件3
神秘的祝福：（背景音乐：《古玩风》 《香草吧噗》 《love is color blind》）
规则
1 全体参与者围坐在一起
2 发给每人一张纸（纸上已写有所有参与者的名字），开始播放节奏轻快的音乐
3 请大家在纸上写下你对每个人的祝福，记得签上自己的大名
4 工作人员将祝福语收起来用于后期制作纪念品
后期制作展望：
1 制作这次活动的完整的视频（网络部）
2 制作纪念品
3 将相关的图片和资料发表在博客上。
素质拓展活动策划书 篇5
一、活动目的：
为响应我校“三位一体”育人模式，坚持以学生为主，全方位提高学生的综合素质，迎合“阳光体育”运动，提高俱乐部成员对羽毛球这项运动的兴趣和热爱，促进会员间交流，增进会员间的.感情，增强会员的竞争与合作意识，增加俱乐部的凝聚力，特此举办此次羽毛球俱乐部素质拓展活动。
二、活动对象：
怀化学院羽毛球俱乐部全体会员（合计145人）
三、活动形式：
小组竞赛形式
四、活动时间：
20xx年12月3日晚上7点
五、活动地点：
篮球馆
六、举办单位：
怀化学院羽毛球俱乐部
七、活动负责人
总负责人：吴仁杰 151xx49699
策划人：黄倩倩 152xx0875
工作人员：鲍迪红151xx2711、李茂成、蔡曼151xxx34
八、活动流程
1、 前期准备 ：会场布置、任务分工
2、 摄影和录像 （杨帆）
3、 现场分组： 去组名 选组长 10个一组
4、 介绍比赛规则
5、 进行比赛
6、 统计分数并宣布比赛结果
7、 颁奖
8、 总结
九、游戏
1、 定点击球
游戏规则：每组选出一人在指定点用手接球，其余九个组员在指定区域发球，每人击3球。累计接住的球数，给分。（1分每球）
2、 羽毛球长龙
规则：10个排成一列，头顶羽毛球（球托在上）向前走，并开始计时，若有掉球者，出列将球捡起，回到队伍最后，继续前进，最后一人到达终点，停止计时。按排名给分30 26 23 20 17 15 13 11 10 9 8 7 6 5
3、 空中击球接力大比拼
规则：在一分钟内，在给定的半片场地内向上击球，一人击2次，一个击完下一个马上接上继续击球。按击球个数给分（一个一分）
4、 掷球过网
规则：站后场发球底线，单手将球掷出，过网得分。每人两次机会，过一球记2分
素质拓展活动策划书 篇6
一、活动主题
培训核心价值：探索、学习、品质、超越、整合、双赢
“沟通联系你我、亲情感动社团”—春季素质拓展培训活动
二、培训价值及目的
培训核心目的：通过体验式培训，强调“先行后知”，进而达到团队建设、激发潜能、学习管理技能、大团队的建立、组织整体的完善的目的
培训最终目的：认识自身潜能，增强自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨练战胜困难 的毅力；启发想象力和创造力，提高解决问题的能力；认识群体的作用，增进对集体的参与意识与责任心，；改善人际关系，学会关心，更为融洽地与群体合作
培训价值、目的说明：
1、通过拓展培训，在团队内部营造亲情化的团队氛围，增进团队内以及各团队之间成员的信任感、责任感，从而改善和增进团队内各成员的人际关系
2、在活动过程中，激发各团队成员的进取精神，培养成员的领导意识与管理才能，为在将来的工作成为一名主动而积极的社联成员打下基础
3、依靠各种拓展项目，加强团队内部、团队间的沟通与协作能力，锻炼团队面对机遇与挑战时的反应与应对方式
三、培训方式综合活动项目+挑战自我+个性表现+高峰体验+团队间合作+自我教育
四、培训时间03月12日星期六
培训路线
第二体育场-----东校区大学生活动中心
培训对象
春蕾志愿社--民间艺术社全体成员
五、培训人员分配
总指挥：
副指挥：
总策划：
副策划：
队长；
副队长；
培训参加人员：
培训随队裁判、监督组、工作人员：组织部全体成员
六、拓展培训活动流程以及活动设计
（一）前期准备
1、确定总指挥、副指挥、策划、副策划、随队裁判组人员、流动监督组人员及工作人员
2、春蕾志愿社民间艺术社策划本次活动
3、春蕾志愿社民间艺术社成员负责对培训活动路线进行确定并进行实地勘测，选择定点培训项目场地
4、与摄影爱好者协会联系本次培训的影像记录
5、对各部部长召开动员会议，各部部长负责对本部门成员进行动员，并统计参加培训人员的报名情况
6、春蕾志愿社民间艺术社对参加拓展培训的报名人员进行分组，并确定队长、副队长
7、春蕾志愿社民间艺术社负责准备本次拓展培训的项目以及活动的必需物品
8、对所有参加人员召开拓展培训动员大会
1）分组后，各组成员相互认识
2）各组成员在队长的带领下确定本组的队名、口号、队歌
3）各组队长负责向本组成员讲解拓展培训的各种注意事项
9、宣传部出海报对本次活动进行宣传。
（二）中期流程
7：00——7：20全体参与人员与第二体育场集合，进行动员大会并开展安全教育，总指挥发表讲话，队长代表、队员代表进行宣誓。各队伍将本队的口号与想说的话写在条幅上，条幅保存待活动结束后使用
7：20——7：40队伍整理后进行第一项活动：
一、个性介绍（破冰）（打破僵局，加速队员之间的认识，也考查大家的速记能力）
项目简介
全部学员分为两队，每小队由12-17人组成一队，自我介绍并展示才华，相互重新认识。选队长；起队名；队训；唱队歌；画队徽；小组展示/展示团队形象。
项目目标
以特殊的形式在一个新的环境中相互认识与了解团队成员；初步形成热烈的团队氛围；了解培训活动的相关内容与要求；为后续培训做好心理准备。
各队成员任意派成一列，由排在首位者向他/她背后的人作自我介绍，如：我是文学院汉语言文学专业的龚玲，第二名队员再对他/她背后的做介绍，如：我是文学院汉语言文学专业的龚玲后边的xxx，第三名队员则依此介绍说：我是文学院汉语言文学专业的龚玲后边的xxx后边的xxx，依此类推，看哪队准确复述的最多。此游戏由各队依次进行。若有时间可打乱队员顺序再进行一两次。
二、福尔摩斯（考查队员间的熟悉程度及各人的观察能力，活跃现场气氛）
每队随机抽出两名队员，让每人仔细观察自己的搭档1分钟，一分钟后，两人转过脸去，背对着站立。这时，由别队成员（如二队问一队，三队问二队）分别向他们二人提出有关自己拍挡的体貌特征的五个问题。此游戏各队依次进行，按问题答对个数记分。
活动目的：活跃气氛，打破僵局，加速队员之间的了解
活动说明：队伍在场地上围成一圈，队长在场中示范介绍自己。
介绍后，一面以自己独特的、吸引人的动作行进至圆圈中的一名队员处（行进中，一面说出自己的嗜好，如我喜欢……）。并把双手搭在此队员的肩上或拍拍队员的双手均可。队长站在此队员的位置，队员模仿队长的动作并重复队长的简介（他是谁……他喜欢……）行进至中心点。
换此队员介绍自己，然后再以自己独特的动作前进至圆圈寻找另一名队员。一次类推，一个接一个，直到全体介绍完毕。结束后分享回馈
注意事项：动作自创，任何动作或配合动物叫声均可，但不要尖叫，以免扰乱秩序。
三、项目名称：穿越电网
项目性质：团队合作项目
培训目的：计划的重要性；组织纪律，学习方法；合理利用资源；学会倾听；摆正自己的位置；领导者作用；计划、草案、策划；确立规则；精心操作；正确对待不同意见和挫折
项目描述：对面是一个千万伏高压的电网，任何人、任何物品触及电网会被立即烧焦。所有队员要从有效通道依次通过，在规定时间内到达电网的另一端。
您和您的队员需要穿越的是一张与地面垂直的"电网"（绳网），网上的一个洞就是一条生路。通过的身体的任何部分，包括衣服，都不许碰到其边缘，碰到即为"触电"。"牺牲"的同志可以继续前进，但每条生路却只能使用一次。
四、项目名称：人体多米诺
人体多米诺(坐长城)
活动目的：共同体验团队之间只有相互支持，彼此奉献才能成功，才能完成本以为不能完成的任务，进一步提升团队内成员的信任感，以开放的心态相互了解，创造轻松愉快的气氛
活动说明：团队所有成员围成一个大圆，在不借助椅子的前提下，全部坐下来（不接触地面），并达成一个大团队的平衡。平衡达到后，队伍需要集体行进五步。完成后队伍直接出发
注意事项：活动需要注意安全，若队伍完不成活动，需要队长的及时引导
五、集体离地拍照
项目简介
所有队员站在一起，教练发口令1—2—3，当喊到3时所有队员都向上跳起，此时摄影师将对队员们进行拍照
项目目标
这是对整个培训活动的一次测验，团队经过一天的训练，团队的各种精神和意识将在此得以体现.
六、求生墙
项目简介
所有队员在不借助任何外力的情况下，在规定时间内爬上四米高的墙面。
项目目标
团队大融合，激发士气，提升团队凝聚力，全局观的考虑问题，考虑到所有的队员，讲求奉献精神，个人的奉献对团队的贡献，团队合作，用人之长，容人之短，尊重差异。
七、项目名称：荆棘排雷
项目性质：团队合作项目
培训目的：当团队遇到困难的时候怎样才能调动起大家的智慧，让整个过程能够有组织有计划的进行，又不会限制每个人的思维及表现，这是增强团队活力的重要途径。合作意识；排雷前与排雷后的心理变化--团队的作用
项目描述：在一个直径5米的地面中间有一个装满水的杯子（作为假设的地雷），你要在蒙上双眼，不接触地面的`情况下取出杯子，而且滴水不能洒，想一想可能吗？团队的智慧可以把它变成事实。
八、信任背摔
活动目的：使队员消除恐惧感，并对整个队伍建立信任感
活动说明：1名同学站在1.5米高的平台上,背对地面,双手合拢交叉放于胸前，由十名同学两两对立,站在台下,伸直胳膊,双手用力插到对面同学的腋窝下,组成坚固的人体软垫，接背摔同学.背摔同学一定要身体笔直 (若身体打弯，会使接的同学因受力不均而受伤)，若打弯的须重做
注意事项：尽量穿宽松的衣服，不要在衣服上悬挂如钥匙链等硬物，以免伤着自己和队友，接的同学最好戴手套，手插紧，保护好自己
九、解手链
活动目的：活跃气氛，锻炼团队的协作能力，并使队伍内成员更加熟悉
活动说明：所有人站成一个圆圈，所有人先举起右手抓住对面人的手，而后举起左手抓住其他人的手（不能抓住同一人的手或者身边人的手）。然后告知所有人抓紧彼此的手，在不松手的情况下，想办法把这张乱网解开，最后形成一个大家手拉手的一个大圆圈
注意事项：此项目可能出现两种结果，一种是一个大圈，另一种使两个套着的环。在尝试过程中是在解不开，可以允许队员决定相邻两只手断开一次，但必须马上封闭
十、圆球游戏
活动目的：提升团队内的协作能力，并通过本项拓展活动鼓励团队内的创新活动，达到提升队员思考能力的目的
活动说明：首先，到达队伍分别配有1、2、3号球。然后要求球按1、2、3号的顺序从发起者手里发出，最后按此顺序回到发起者手里，1、2、3球所有队员必须经手一次才算本项目顺利完成
注意事项：本项目以最终完成时间最短的队伍为胜者
当上述三项活动进行完毕后，所有队伍整队待命，进行下一项项目：动力火车。此时，裁判开始计时
十一、动力火车
活动目的：检验队伍在前三项活动中是否已经建立了一定的信任感与协作能力，并通过此项目提升团队的协作能力与团队内成员的思考能力
活动说明：队员用若干张报纸制成一个可容纳全体队员的火车，全队开火车行进二十米，行进过程中全部人员必须站立在报纸上，不得踏出报纸。
注意事项：若行进过程中报纸发生断裂，队伍需在原地进行修理，待修理完成后方可前进
动力火车项目完成后，队伍依照完成顺序出发，行进路线见路线图，前往本次拓展培训的第一个目的地：xxxxxxx
行进途中穿插培养信任感的拓展项目：信任行走
十二、信任行走
活动目的：培养团队内部个人之间的信任感，同时消除队员之间的隔阂，营造亲情化的团队氛围，为以后进行的拓展项目打下信任基础
活动说明：两人一组 第一阶段，一个人带眼罩行走，另一人手牵手，可以提示；第二阶段，一人带眼罩行走，另一个人牵其手，不能有语言
提示
注意事项：由于本拓展项目在街道上进行，因此有一定的危险性，需队长、副队长、裁判组、流动监督组时刻注意行进中队伍的情况，若可能发生意外，需及时停止本项活动
十三、逃生
活动目的：检验队伍在行进过程中是否已经建立了足够的信任感和是否以对本队伍内成员熟悉。考验群体决策能力，发挥各成员的领导能力，并考验团队的合理安排人力资源能力
活动说明：每队先出两人拉绳作为障碍，绳子的高度由裁判统一规定，1.2米，队员通过障碍时需要其他队员协作，将其举起以送冰棍的形式送到绳的另一侧，送是至少六人抬一人以确保安全
注意事项：活动进行时，任何人不得用任何部位碰到绳子，否则视其犯规。若犯规，队伍需重新进行。同时本次活动禁止队员跳跃过绳子，否则视其犯规
十四、体育场进行场地拓展项目：盲阵怪兽
盲阵（12：45——13：10）
活动目的：强化团队内部的纪律性组织性，学习合理利用工具，学会倾听，并在思考中尝试策划与预见性，提升团队整体的工作效率
活动说明：队伍所有人带上眼罩，行进一段距离，依靠摸索捡起地面上预置好的几段绳子，并依照指示将这几段绳子围成指定的形状，活动过程中所有成员不得摘下眼罩
注意事项：此拓展项目难度较大，裁判依情况降低难度
十五、怪兽
活动目的：通过身体接触，消除成员间沟通隔阂，增强团队内成员的合作意识，拉近成员间的感情
活动说明：队伍在指定地点选取适合的场地，要求所有队员配合，组合成只依靠五条腿三只手组成的“怪兽”。要求组合完毕后坚持10秒，方可认定为成功完成
注意事项：活动需注意时间，如果队伍不能坚持完成，裁判需及时提醒队伍，请队长及时提醒本队人员放弃
在上述活动完成后，告知各队伍需自选其他任意一队进行下一项拓展活动：塞车
十六、塞车
活动目的：依靠沟通，获取其他团队的信息，通过前阶段的活动，观察选取合适的团队进行结组，考察前期活动中是否培养了团队内成员的计划性与协作性，培养团队与团队之间的信任感和协作能力，融合各个团队
活动说明：两支队伍的成员混编后分成两组分别站在设置好的场地两侧，所有成员利用中间空置的方格，以最少的步伐和最短的时间，把两侧的成员进行对调
注意事项：活动需注意时间，同时进入场地的队员不得踏出方格
十七、信任靠
活动目的：增强队员活动的主动性，发挥团队群策群力的作用，共同完成任务
活动说明：所有参与人员，原地坐下，在不用手撑地的情况下，依靠相互之间的力量共同站立起来，务必同时站起
注意事项：活动至此时，参与人员体力消耗较大，依情况减轻难度或给予
提示
活动完成后，依照完成顺序出发，全体参与人员于大学生活动中心门前集合，集体拍照留念，而后全体参与人员到二教演讲厅进行本次拓展培训总结分享大会。
至此，本次拓展培训全部结束。
素质拓展活动策划书 篇7
一、活动主题：
增强意识，创先争优
二、活动背景：
随着学院团委、学生会干部换届，一批新的学生干部上任了，嘉兴学院南湖学院第十届团委学生干部、学生会干部就此成立，但是由于各个条件的限制，各部门部长，各中心主任彼此缺少沟通交流的机会，对于开展工作的默契还不是很好。所以特举办此次学生干部素质拓展活动。
三、活动目的：
提高学生干部的思想觉悟，加强学生干部相互之间的沟通与交流，加强团队意识、大局意识，增强团队凝聚力。强力打造一批执行能力强、团队服务意识强以及能够为共同的'目标而一起去努力奋斗团队。
四、活动时间：
暂定于20xx年8月29日
五、活动地点：
嘉兴学院塑胶操场
六、活动对象：
团学全体学生干部（包括团学25名部长，6名主席团成员）
七、活动准备：
（一）前期准备：
1、由办公室发放通知，通知每一名队员活动时间，活动地点，提醒提前买好车票。
2、购买活动用具（活动奖励徽章、长3米宽25厘米高5厘米的木板6块、粗绳子30米、跳绳的那种绳子30米）
3、将准备好的绳子截成24段，并将绳子与木板绑在一块，形成每块木板上都有两个高一米左右的把手。
4、制作障碍穿越用到的大网
（二）中期准备：
1、聘请活动裁判员、工作人员
2、活动先彩排，再不断改进方案
3、准备哨子一枚、喇叭一个
（三）后期准备：
准备纸张供队员写活动总结，同时做好收尾工作
八、活动内容：
备注：各个游戏的活动获胜组每名队员获得一枚奖励徽章，接下来的活动将重新组队。
（一）、信任背摔：所有队员分3组，每组10名。每组的每一名队员轮流站在高台上，背对队友，其余队员在台下用手搭成“安全垫”，站在高台上的队员以充分信任队友的心态向后躺，一直达到躺到那个“安全垫”上。从第一个开始计时，一直循环，直到最后一名完成信任背摔动作，计时结束，记录每一组的时间，本环节结束。
意义：培养团学学生干部的相互信任，为在以后的工作形成默契做下铺垫。
（二）、同心协力：将所有队员平均分成6组，每组5人。每组分配两块木板，每一组选出前后位的两名队员，每组队员都站立于木板之上，由前后两名队
员控制方向与前进步伐，设置起点与终点（之间距离可以是10米），从起点开始计时，到达终点后头尾对调，向原先起点的方向前进，到达终点算一次完成。如此循环三次，工作人员记录各组完成时的成绩，用时最短的队伍为获胜组。每三组为一次比赛。
意义：该项活动可以培养学生干部之间的协调能力，也可以培养相互之间的默契，团队的凝聚力，对于新一届团委、学生会具有建设性意义
（三）、障碍穿越：将所有队员分成三组，每组10名。每组可以选出组长一名，民主讨论，最后由组长权衡利弊。开始游戏后，每一名队员都得穿过一张有十一个孔并且有高低、大小之分的一张大网，团队合作，想方设法在最短的时间内完成此环节的游戏，每一名队员对应这张网上的一个孔（可根据体型进行选择）。并且不能重复选择，从第一名队员开始游戏计时开始一直到最后一名队员的脚离网后结束计时。工作人员记录时间，用时短为获胜组。
注意：碰网即为犯规，每组各有两次碰网免处罚机会，之后犯规一次加时30秒，累计犯规达到7次该组游戏结束，成为被淘汰组，自动列为最后一名。
意义：通过该项游戏，可以考验每一名队员的工作协调能力，沟通能力，团队合作意识，同时可以考验组长的领导能力。
九、活动总结：
每一名队员活动结束后谈活动感想，活动总结，以及对该类素质拓展活动的建设性建议。
十、经费预算：
略
素质拓展活动策划书 篇8
一．活动目的
会长素质拓展活动作为第二阶段的会长培训，不仅让协会内部未来的部长、会长们更加熟悉彼此，加深友谊，更能培养他们之间的默契与团结合作的精神。这是精彩激烈的一场脑力与体力的挑战赛，相信一支支优秀的给力团队将在比赛过程中诞生！
二．活动主题：
合作、探索、激情、睿进
三．主办单位：
惠州学院共青团委员会
四．承办单位：
惠州学院学生社团联合会
五．活动形式与内容
组队形式：以一个协会人员为一组（3或4人一组，组数按报名人数确定），以收集标签形式完成比赛。
比赛区域：以惠州学院校区为赛场（建筑物及人文景观等），不含校门附近、各宿舍区、生活区以及当天使用的教室。比赛区域内共设有200个标记点，随机抽取20个点组成一套比赛标记图册。
比赛规则：
1.每支队伍由同协会内3或4人组队形成，根据随机配置的标记图册，从老篮球场出发，寻找各个手上标记图册的标记点，路线按照自己的标记图册自行拟定。起点与终点均为老篮球场。
2.本届徒步越野寻标赛使用贴纸作为标签（每个参赛组所要找的标签全部相同！ 例如A小组要找的是“B”型贴纸，则所要找的全部20个点的标签均为“B”型贴纸），贴纸将被装入纸质信封内，(有些信封会装入塑料袋、方便面袋等废弃可藏匿物品中)找到标记点后，确认标签编码是你手上标记图册中的编码（每个点对应的编码不同），拿到贴纸标签后撕下，和背面显示编码的纸一起贴在标记图册的标签粘贴页上。终点处会有成绩录入员，达到终点后，交上标记图册，确认标签无误，并且三人同时到达终点老篮球场成绩方有效。（注：若图册上的标签编码对应不是自己组的编码则不算入积分，并且扣分）
3.比赛按找到标记点数以及计时成绩排列名次，同队所有队员一起到达终点处的时间为该队伍的比赛时间。找到点数以及计时成绩相同的.，名次并列。若有提前按规定完成比赛的，加分。
4.比赛开始时间以哨声为准，10：30裁判长将宣布比赛结束，关闭终点处。
比赛要求：
不按比赛要求的队伍一律取消比赛资格！请参赛者认真执行！
1、 各参赛队伍请于比赛当天8:00-8:25到老篮球场签到处签到。超时未签到的将视为放弃比赛资格。
2、 参赛队伍人员一旦确认不得随意更改，如有特殊原因需于比赛前两天到组委会申请更换人员。
比赛期间的注意事项：
1、提前通知参赛人员自带纸巾、饮用水、防暑用品等；
2、组员出现受伤情况立即联系标记图册上应急人员；
3、在危险路段设置安全警告。
六．活动流程：
第一阶段：前期准备
1.确定标记点，写提示，制作标记图册
2.确定参加此次活动的人员，工作人员和参赛者
3.标记点标签准备、标记点工作人员安排
4.确认所有标记点的准备工作，工作之间的沟通（活动前一天完成）
第二阶段：比赛当天安排
1.7：30-7：45全体工作人员于老篮球场集合，各自到工作岗位准备
2.8：00-8：25各协会参赛组签到，留下组长联系电话并领取本组的标记图册，在大本营等候
3.8：30主席讲话，宣布比赛开始
4.8：30-10：30进行比赛
5.10：30裁判宣布比赛结束
6.10：30-10：40工作人员清点标记图册，统计分数
7.10：45-10：50主席宣布比赛成绩，颁发奖品奖状
8.10：55参赛人员与工作人员合影
9.11：00清场
七．宣传方案：
1.网络宣传：通过惠大论坛以及学校各大Q群
2.海报宣传（无赞助不需宣传）
规格：80x110cm
单价：27-30元/张
张数：3张
金额81-90元
八．活动预算及物资清单：
1.宣传预算： 100元（无赞助则不进行海报宣传）
2.标签贴纸： 100元
3.奖品预算
有赞助：
一等奖奖品：150元
二等奖奖品：100元
三等奖奖品：50元
总计300元
无赞助：
一等奖奖品：80元
二等奖奖品：50元
三等奖奖品：20元
总计150元
3、饮用水
50元
4、其他预算50元
止血贴、双氧水、胶布、葡萄糖等
活动预算总计350（无赞助）或500（有赞助）
素质拓展活动策划书 篇9
一、活动主题
“‘冬’起来大联欢”——电子学院学生会内部素质拓展活动
二、活动目的
以搞好电子学院学生会内部建设为主旨，提高学生会内部成员的彼此之间的熟悉程度，已达到增强学生会内部的组织性与协调性，提高学生会成员的凝聚力与战斗力，积极营造一个和谐高效和团结向上的学生会组织。
三、活动对象
电子学院学生会全体成员
四、活动时间
12月22日晚五点半
五、活动地点
一楼食堂南厅
六、活动准备
1、物资准备
①场地安排：气球一袋、彩带等。
②包饺子：饺子皮、饺子馅、盘子、筷子、勺子等。
③游戏准备：一次性纸杯、水果、糖果、瓜子等。
2、人员安排
部门
物资安排
当天安排
办公室
准备好计分表格、签到表。
统计所有部门购买账目。
安排主持人和部员熟悉环节。
四点半到食堂，协助各部门，安排好各部门座位，做好签到工作，结束后留下打扫。
新闻部
负责谁是卧底环节的物资准备。
做好拍照工作。结束后留下打扫。
外联部
联系好食堂南厅的当天使用。包饺子环节所需物资的购买。（饺子皮、饺子馅、盘子、勺子、筷子、盛水用的碗等）
学习部
结束后留下打扫。
宣传部
海报宣传。用硬纸板写好主题大字。
四点半到食堂，负责当天的'所有场地布置并搬好桌子，悬挂气球和彩带（门内外、柱子、窗户），贴好主题大字。带上部门标签牌。
体育部
四点半到食堂，协助搬好桌子，悬挂气球彩带等，整理好音响等工具。
文艺部
联系并安排好所有表演的节目和顺序，安排好主持人和台词，准备所有节目和环节好所需的音乐。
调试音响和话筒，带上电脑播放音乐，以及其他现场调控。
生活部
购买一次性纸杯，彩带、气球、水果、糖果、瓜子、果冻等吃的。提前准备好发票并给相关部门。
四点半到食堂清点物资，协助悬挂气球等，负责所有物资的发放。（包括包饺子、游戏环节等）
七、活动流程
新闻部、外联部、策划部、文艺部、学习部各出一名部长组织现场工作。
1，主持人做开场词。
2，各部门组织包饺子。（时间：30’）
3，各部门表演节目，同时煮饺子。（时间：20’）
4，游戏环节，同时吃饺子。（时间：60’）
5，每个游戏获胜部门都可获得对应奖品（奖品由生活部负责）。
包饺子环节：
1，各个部门出一人前往物资处领取包饺子所需用品，生活部部长负责发放。
2，各部门部长维持好秩序。
节目环节：
1，文艺部——独唱
2，文艺部——小品
3，体育部——《品势表演》
4，外联部大合唱——《倔强》
游戏环节：
注意事项：办公室部员负责全场计分并维持秩序，需要参与的必须加入游戏一起玩，但不参与部门加分。每个环节各个部门缺人的可以找办公室部员帮忙。
计时员：徐志伟填表员：符月月主持：金映言、胡浩仁
1，零钱凑个队
①每个部门派出三男二女参加游戏。所有人围成一个大圈。办公室两个女生加入体育部，一个男生加入宣传部，成绩算对应部门的。
②游戏流程：
◆男生代表一元钱，女生代表五角钱。
◆主持人说完“几元几角”后，所有人马上自由抱团，抱团的金额数必须与主持人所说金额一致。不一致的组团将被淘汰。
◆如此进行多次游戏（场上剩下5、6人左右时即可停止本轮游戏）。
2，蹲蹲乐
①每个部门出一个人，站成一排，每人发一张写有蔬菜的纸举过头顶。
②游戏流程：
◆先准备一些A4纸，每组7张，写上七个蔬菜水果的名字，主持人指定一个人先开始，该同学按照自己纸上的内容同时挑出下一个执行该口令的名字，蹲完蹲，说错或反应慢的淘汰，每组决出一名优胜者给予奖励。
◆按时间长短该游戏可玩两到三组。
3，顶气球
①每个部门出两个人，两两部门进行对抗。
②游戏流程：◆游戏开始前先把绳子沿场地的正中间拉开（像网球网一样），然后双方排开用头顶球，哪方先落地为输，双方轮流发球，三局两胜。
◆守擂模式，落败部门淘汰，下一个部门和获胜部门对抗，最后决出优胜部门给予奖励。（注意只能用头，不能用身体的其它部位）
4，夹气球
①每个部门出两个人，一男一女。
②游戏流程：
◆背靠背夹住一只气球在起点向终点跑，终点还要放一个椅子，到了终点后要把气球放到椅子上然后由男生坐爆，再返回起点继续夹气球。如果在跑动时气球落地或中途爆掉，两人要从起点重新出发。
◆在3分钟内哪个部门爆破的气球最多即胜出。在跑动时，两人双臂最好能挽在一起，始终夹住气球。
◆请办公室部员负责计时
5，谁是卧底
①每个部门出一个人，一共三轮。
②游戏流程：
◆一共七个人，首先站成一排背过身，在所有人后面摆上三张桌子，在桌子前贴好准备好的写有内容的A4纸，然后由主持人将对应卡片发给他们。
◆准备好道具后，由主持人指定一位同学开始依次形容这个词。每轮七个部门，一个卧底，六个平民，一次描述后指出谁是卧底，若错误则该同学淘汰，游戏继续，若正确，则剩余平民给予奖励，若卧底获胜则卧底给予奖励。
◆按照时间可以玩三轮。
八、后期工作
1，办公室、新闻部、学习部所有部员、部长留下打扫整理。
2，生活部清点所剩物资。
3，办公室统计所有部门的账目。
4，体育部、外联部归还音响、话筒。
九、经费预算
素质拓展活动策划书 篇10
一、活动名称：
综合拓展活动
二、活动目的：
培养学生团结、互助的精神，改变部分同学胆小、腼腆的性格，同时增强同学之间的信任，也考验同学的知识和智慧。
三、活动时间、地点：
20xx年10月14日 新足球场
四、活动流程：
1、请老师对此次活动进行动员、加油，并对同学提出希望。
2、主持人宣布活动开始(本活动共分5个环节)
A环节、一分钟约会
规则：男女生各一排，面对面坐，每两名女生对面坐一位男生，主持人宣布开始后，这两女一男之间相互作自我介绍，总共时间为1分钟，1分钟后所有男生依次向右边一个座位就坐，与另外两名女生进行自我介绍。三轮约会结束后要由老师随机抽取几名同学，让他们喊出其他人的名字，看是否正确。
B环节、瞎子和瘸子
规则：所有同学随机分为3组，每组有2名同学作为裁判，其他同学分别扮演瞎子或瘸子，瞎子需要在瘸子的搀扶下走过一段障碍路，瘸子必须拉着瞎子的手，对他说：“同学我愿帮你走完大学!”之后进行障碍路上的接力赛，让每组的同学都走完这段路，用时最少的.小组为冠军，之后是亚军、季军，并颁发奖品。
C环节：提示语猜词
规则：在操场上铺三张大纸，呈品字形，将全体学生分为3组，分别站在这三张大纸上(注：每组同学要全部站在大纸上很困难，所以他们要单脚，而且要紧紧拥在一起，互相支持)主持人搬一把凳子放在三组同学的正中间，站在凳子上方，向同学说提示语，并请同学以抢答形式来回答，每答对一题得一分，比赛过程中如有同学站在大纸外扣一分。环节结束后统计各组得分!
D环节：Trust me.(相信我)
游戏规则：由6名男生，每2人手相连，组成保护网，搬来一个凳子，让同学站在凳子上，背对保护网，笔直身体向后倒，落在保护网上，(注：每名同学在站上凳子上时，要大声对充当保护网的同学说：“我能相信你们吗?”保护网回答：“放心吧，相信我们。”)第一个由老师来进行示范，为大家加油，鼓舞士气!
E环节：环境科学的所有同学，手拉手排成X—CAN的形式，请老师拍照，(预示环科同学一切皆能，X代表未知的东西，推广来说就是探索未知，探索一切，CAN是能，所以代表一切皆能)
3,、活动结束，请老师对本次活动作评价、讲感受，总结，请同学发言谈本次活动感受、收获。
素质拓展活动策划书 篇11
第一部分、活动概述
一、活动背景
由于体育学部学生会人数增多，为加强学部学生干部团结，为了让实习干部学生会生活更加充实和需要一个机会展示自己，锻炼各方面能力，促进学生会更好更强的发展，朝一流学生管理组织发展。特此举办此次活动，同时也为了增进各个部门的友谊。
二、活动目的
通过举办这次活动，进一步丰富校园生活，增进学生会部门的友谊，让学生之间相互有更深的认识。展现我学部学生会的青春风采与精神风貌。提高大学生的素质，推动校园精神文明的建设。
三、活动主题
让各部门相互竞争、相互配合；交流各部门成员间的感情；大家在学习的'同时感受到竞争与配合并存，机遇与挑战同在。
四、活动形式
将学生会各个部门的实习干部分为若干个小组，活动的每项游戏中都设有奖罚制度。
五、活动时间
10月24日-下午1.30—6.30
六、活动地点
涉外网球场；体育馆：五教501、601；天籁湖；招生就业楼；北门
七、活动对象
湖南涉外经济学院体育学部学生会二届二任实习干部。
第二部分、活动分工
一、前期工作
1、外联部（袁智凯、谢蕾）全权负责活动策划和组织。
2、以部门为单位，部长负责抽签分组。
3、抽出部分经费对获胜组进行奖励。
4、每组准备好自己的队名、队歌、口号。
5、在校园寻宝活动开始前将各组成员一切通讯工具上交，由礼仪队统一负责看管。
6、三张桌子、三把椅子、九块秒表、十个网球。
二、活动中分工
1外联部（袁xx、谢x）拟定好各个环节开展与含义
2体育部（刘x、李x）负责活动中计时及活动器材租借及管理
3组织部（肖xx）负责分组抽签安排
4宣传部（吕xx、xxx、xx）负责海报宣传及证书名字书写等
5信息采集部（xxx、xxx)负责活动中的照片采集
6生活部（xxx）负责奖品、证书打印等物质购买
7纪检、部（xx、xxx、陈xx）负责活动秩序及活动中人员安全及活动期间纸条的收集
8办公室（xxx、xx）负责活动前和活动后考勤
9志愿服务部、学习部（x麟、xxx）负责活动中计时等
10礼仪队（xx、丁xx、唐x）负责活动中成员财务管理
11文艺部（易x、尹xx、xx敏）负责活动中计时（人员可在活动当时自由调配）
12主席、副主席负责素质拓展中各项活动的演示及其它部门缺人时应及时补上
三、后期工作
1外联部对此次活动进程进行总结
2主席对此次活动进行评价及总结
3由主席为优胜小组进行颁奖证书及奖品
第三部分、活动内容
一、素质拓展
1、对参与人员进行部门分组，选出组长。
2、工作人员提前将要准备的工作完成。
3、所有人员按时赶到指定地点。（下午一点）
4、前二十分钟，每组准备好自己的队名，队歌，口号。
5、进行每组的出场亮相。（一点半到两点）
6、脑筋急转弯活跃现场气氛，提高组员积极性
7、每两组选出5到7名队友进行第一个活动，信任背摔。（紧张刺激）
8、各组以组为单位进行剪刀，锤子，布的游戏。（两点到两点半）（轻松娱乐）
9、所有人员分成三个方阵，进行千人椅比赛，基本时间半小时。（两点半到三点）（渐入佳境）
10、圆球游戏，每组进行传球计划（三分钟）（缓和紧张气氛）
11、各组以总部出发一个个寻找提示，直到所有提示找到回到总部，时间最少组获得胜利，颁发奖品。（推向高潮）
12、活动中一切不听指挥的干部全部做30个俯卧撑
13、素质拓展中每项活动获得第一名得12分，第二名得8分，第三名得6分（如果分数相同则看校园寻宝时间来比）
二、校园寻宝
各组以总部出发一个个寻找提示，直到所有提示找到回到总部，时间最少组获得胜利（推向高潮）校园寻宝40分，第一名40分，第二名30分，第三名20分。
注：后附活动详细流程
第四部分、注意事项
1所有参与人员必须穿运动鞋、运动服装
2女生长发必须扎起，不要带任何首饰，项链，耳钉等等，
3必须吃中饭
4活动当中所获纸条必须保留
5活动宗旨为安全第一
第五部分、经费预算
笔记本25个x2元、共50元
棒棒糖30个x0.5元、共15元
三张宣传海报费用、共20元
打印费、共5元
随身贴、共3元
透明胶、共5元
总计：98元
学部审批签字：
素质拓展活动策划书 篇12
活动背景：
当今社会，在金融海啸的影响下，经济面临巨大挑战，大学生也面临着严峻的考验。当今大学生就业形势日益严峻，根本原因就是大学生综合素质不高，无法深刻认识自我，不清楚自己的优劣势。而无法做到知己，也就无法做到知彼，更谈不上百战百胜。因此，若想成为一个对社会有用的人，首先应该清楚地认识自己，清楚地知道自己的不足，知道自己的优势是什么。其次，我们还要学会读懂别人，才能更好地和别人一起合作。大学生作为社会的栋梁更应该顺应社会的新形势，不单单要学会认识自我，了解自我，更要学会认识别人。
活动目的：
1、认识自我，认识自己身上已发现和未发现的优缺点，
2、让大家在活动中体会怎样客观地观察别人的优缺点。
因此这个活动的目的是既要认识自己又要了解别人。
活动意义：
1、参加活动的骨干们能够得到认识自己了解别人这种能力的训练，同时又能促进彼此的了解，增进彼此的'感情。
2、为将来工作就业做好准备，清楚地认识自我才能够正确地自我定位，找好自己事业发展的方向；学会发现他人的优缺点才能够更好地跟他人合作。
活动负责人：
总负责人：拓展会xx、人生会xx
主持人：拓展会xx、人生会xx
资料搜集整理负责人：人生会xx
策划负责人：拓展会xx
联系方式：xxxxxx
活动时间：
5月10日周日晚上8：00——9：30
活动地点：
院系楼162办公室
活动对象：
素质拓展协会骨干成员共13人
活动嘉宾：
尽可能邀请xx师姐和x老师参加，以提高参与积极性。
活动流程：
1、前期准备
（1）人员安排
活动通知：xx（负责统计参加活动的人数，邀请xx师姐和x老师）
会场布置：xxxxxxxx
接待人员：郑比
主持人：黄比
摄影和录像：庄比
现场工作人员：比比比（做示范以及提供游戏指导）
后备人员：邱比（如果需要的话将参与到活动中去，不需要则负责播放背景音乐）
后期纪念品制作：郑经、庄经（这部分希望宣传部可以提供美工支持）
（2）物资准备
眼罩2个、气球1袋、彩带1卷、椅子若干张（办公室有）
笔记本一本(用于“动物王国”和“象模象样”)
小测试a4纸“考卷”18张（多两张备用以防万一）
童年趣事卡片18张(每张a4纸两个表)
神秘的祝福纸张15张（笔记本的纸就行，每张纸上写上所有参加者的名字）
笔16支（通知参加者自带）
奖品10份（每份价格从1元到3元不等）
数码相机2部
dv机1（可以不要，有）
音箱1套（放背景音乐用）
（3）人员培训
主持人培训。请老师或一些专业的主持人给黄中和陈嘉华做培训，以期达到以下标准：口齿伶俐、反应敏捷、能较好地控制活动场面和活动时间、做好活动各环节的衔接和介绍以及有效地调动现场气氛。
工作人员培训。在正式活动之前，在会员当中随机抽选10位会员进行预演，帮助主持人和所有现场工作人员熟悉活动内容和活动流程。
（4）会场布置
(1)活动地点定为院系办公楼162
(2)工作人员(xx)提前两个小时到会场进行布置
2、活动当天
活动主题：游戏人生、认识你我
活动流程：前期：自我蜂彩——热身小游戏。
主体：盲蚤危机——讲完跳蚤故事之后的第一个游戏（定位与指引）
动物家园——第二个游戏最能代表我的动物
象模象样——象通“像”第三个游戏你看我像什么
变幻“魔”测——小测试休息环节（后面有附件）
小人大事——第四个游戏童年趣事（卡片样式附在后面）
结尾：飞鸿传音——神秘的祝福（卡片初版附在后面）
素质拓展活动策划书 篇13
一、活动主题
团队与个人，你如何选择？
二、活动目的
通过这次活动，让大家知道团队的力量，知道友情的可贵，知道互帮互助，增强舞协内部凝聚力，促进协会成员的感情交流！
三、活动时间、地点
时间：5月13日下午6：00—8：00地点：工会后面的旧篮球场
四、活动内容
参加的人员可以自由组队，每组3男3女。要求：舞协的全体会员，包括大
一、大二，理事会和会员；每个队伍最好统一服装。裁判员穿会服。第一个环节：英雄闯关
规则：每组派出6人参加。起点3名男生，终点3名女生，男生蒙上眼睛，原地转三圈，躲开第三画的障碍物，并踩破气球，到对岸把女生背回起点，气球可以在去的过程踩破，也可以在回的过程踩破，裁判员计时，时间最短为第一，依次类推。
第二个环节：兔子跳跳
规则：每组派出6人参加。起点3人，终点3人，把气球夹在膝盖窝的位置，用单脚从起点跳到终点，以终点最后一人越过起点为结束。裁判员计时，时间最短为第一，依次类推。
第三个环节：勾勾搭搭
规则：每组派出6人参加。组员背对背围圈，然后把脚一个一个搭起来，手勾手，从起点一起跳到终点，从开始“勾搭”计时，时间最短为第一，依次类推。
第三个环节：不离不弃
规则：每组派出6人参加。组员排成一排，相邻两个人的`脚绑在一起，成为4人3足，一起从起点到终点，中间地上画有障碍物要越过，没有在赛道的两个组员要帮助他们越过障碍物，不离不弃。裁判员计时，时间最短为第一，依次类推。
五、活动经费
气球10x2=20元大桶矿泉水5x2=10元一次性杯子3x3=9元创可贴2元粉笔2x1=2元共计43元
六、活动安全预案
做好预防受伤、中暑等工作，准备好相关的药品。纪律部负责会场的秩序。
素质拓展活动策划书 篇14
一、活动主题
团队协作快乐到底
二、活动目的
为了使同学们在紧张的学习生活后能够放松一下心情，将自己的心情调整好，以积极的心态去迎接即将到来专业认证。以及增进同学之间的友谊，互相团结和联络班级成员的感情以达到增强班级凝聚的力量。
三、活动时间：
暂定
四、活动地点：
学院大操场
五、活动参加人员：
联想10-2全体成员
六、活动流程：
每环节第一名积三分，第二名积两分，第三名积1分，第四名积0分，比赛一共有三环节。
链接加速
项目类型：团队协作型
道具要求：无需其他道具
场地要求：一片空旷的大场地比赛赛距30米
游戏时间：10分钟左右
游戏规则：
·链接加速
参加游戏者6人一组，后边的人左手抬起前边人的左腿，右手搭在边的人的右肩形成小火车，最后一名同学也要单脚跳步前进，不能双脚着地。场地上划好起跑线和终点线，其距离为30米，游戏开始时，各队从起跑线出发，跳步前进，绕过障碍物回到起点，最先到达者的为胜。按时间记名次，按名次记分。
竞技规则：
（1）游戏过程中队员必须跳步前进，不允许松手（一直保持抬起前边的人的左腿），以防止出现断裂现象，队伍断裂必须重新组织好，从起点重新组织，继续前进，则成绩视为无效，记0分；
（2）以各队最后一名同学通过终点线为准；
（3）比赛过程中，参加队必须在规定的赛道进行比赛，不许乱道，犯规一次扣时2秒，依次累加。坐地起身
项目类型：团队合作型
道具要求：无需其他道具
场地要求：空旷的'场地
游戏时间：10
游戏规则： 分钟左右
要求四个人一组，围成一圈，背对背的坐在地上；不能用
手撑地坐起来，随后依次增加人数，每次增加2个直至增加8个，在此过程中，工作人员要引导同学坚持、坚持、再坚持，因为成功往往就是再坚持一下。
无敌风火轮
项目类型：团队协作竞技型
道具要求：报纸、胶带
场地要求：一片空旷的大场地
游戏时间：10
游戏规则： 分钟左右
6至8一组（每组一个领导）利用报纸和胶带制作一个
可以容纳全体团队的成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。
活动目的本游戏主要为培训大家团结一致，密切合作，克服困难的团队精神；培养计划、组织、协作能力；培养服从指挥、一丝不苟的工作态度；增强团队间的互相信任和理解。
七、活动奖励
以游戏三环节的总分而确定最后的名次，之后对每一组进行发放物品奖励。
第一名小组成员每人一只钢笔
第二名小组成员每人一个日记本
第三名小组成员每人一个相框
第四名小组成员每人一个大棒棒糖
十、活动后期工作：
1、班委总结
2、领导总结
3、所有人负责打扫现场卫生，做好现场的清理工作。
素质拓展活动策划书 篇15
活动地点：足球场
策划主办单位：动物科技学院大学生素质拓展工作部
活动内容：
一、森林大逃亡(破冰游戏)
项目介绍：事先分组，3个人一组，2人手拉手拉成一个圈扮大树，一人站在圈里扮松鼠。并且扮演松鼠的那个人自我介绍向大树。培训师喊：“松鼠”，大树不动，扮演松鼠的就要钻出来到别的大树里，并且和大树相互认识介绍。培训师喊“大树”，松鼠不动，扮演大树的人就必须分开寻找别的同伴扮演大树，并圈住松鼠。松鼠大树再自我介绍……培训师喊“地lei”，大家打乱重新组合，扮演大树的也可以扮演松鼠，直到大家相互了解了就结束。
项目目的：让班级同学有了初步的了解，为接下来的活动奠定了基础。
二、急速60秒
项目介绍：2副带有数字信息的扑克牌，被放置在绳结成的形状中，每队有2次进入场地接触纸牌收集信息的机会，每次进入绳圈的时间为30秒，时间一到所有队员必须离场，在采集卡片信息时，只允许一人进入(可随时换人)，其他人只允许在圈外给予语言上的帮助。在规定的5分钟内将数字由小到大交到裁判手中。
项目目的：合作其实比竞争更重要，培养决策和统筹意识，增强相互合作的团队精神，在执行计划过程中对目标偏离时，怎样快速沟通重新调整计划，体会团队工作中协调的重要性。
项目解释：赢得此活动的最好的办法就是，从第一个队员开始就有条理有顺序的翻牌，并记住你所看到的是什么，回来后告诉队长，队长记录下来，刚开始可能有点慢，但之后你会发现你后面要找的牌都记录在案，直接过去就可以翻到
三、盲人方阵
项目介绍：所有队员在蒙着眼睛的情况下，在规定的时间内利用统一给的工具做成一个面积最大的正方形，所有队员相对均匀的分配在四条边上，时间为20分钟。
项目目的：领导在实现团队目标中的重要性，策划、组织、协调是实现目标的重要手段，有效的沟通是实现团队目标的必要条件，对"方法"的重新认识。
四、驿站传书
项目介绍：在规定的时间内每一小组成员排成一列纵队在条件非常苛刻的情况下，队列中的最后一个人获得一份重要情报要交给最前面的一个人,整个过程禁止说话和传纸条。
项目目的：体会组织分工和协作的重要性，体会共同参与和充分发挥个体特长的重要作用，培养团队的创新能力与沟通技巧，在欢乐的气氛中，感受创新的乐趣。
森林大逃亡
五、信任被摔
项目目的：信任，在你信任他人的同时也会赢得他人的信任，体会责任，并且得到团队的`帮助与支持，通过肢体接触，拉近队员的感情。
备选方案
自行车“慢”游比赛
项目介绍：
⑴活动材料： 自行车4辆
⑵活动目的： 锻炼同学们的身体协调性
⑶活动内容：
①对参赛同学进行分组，每组人数应为4~6人为佳。
②取跑道直线段划定距离，每人骑一辆自行车，从起点出发，走各自的跑道。记达到重点时所用的时间，取所用时最长的前三名进入下一轮。若中途有人脚点地停下，在所记时间的基础上进行处罚，在所用时间中减去，点地一次减去两秒。
③若每组有用时相同的，则比较脚点地的次数，如果依然一样，则一同晋级。
④骑出自己跑道或撞到他人的减去四秒的，被撞者加一秒。
⑤依次进行，根据所用时间长短排名并记录在案。
素质拓展活动策划书 篇16
一、活动背景：
九月，新生的到来为大学校园注入了新鲜的血液，我们美丽的校园再一次迸发出青春的热情。对新生而言，大学的一切都是新奇而有趣的，尚未接触社会的他们还缺乏对大学社会及大学集体的认识。而随着第二届第二任学生会干事纳新工作的圆满结束，我院的学生会工作也即将步入正轨。作为计算机学院、软件学院团总支学生会，我们有义务也有责任使新一届学生会干事与11级班委更快的适应大学生活。
二、活动目的：
1、团队激励，鼓舞斗志，挖掘个人潜能，增强凝聚力；
2、营造、烘托组织气氛，促进战略分享，增强集体荣誉感；
3、正确认识潜能、体会团队与自我潜能的`突破；充分融入团队，增强归属；
4、增进了解、加强沟通；增进目标认同，激扬团队士气；
5、大自然环境本身存在的各种险阻、艰辛、挫折等困难来提升个人意志力、团队的沟通能力、协作能力、应变能力等训练，从而达到激发潜能，熔炼团队的目的。
三、主办单位：
计算机学院、软件学院团总支学生会
四、活动对象：
第二届第一任部分学生会干事，第二届第二任学生会干事，20x
级班长团支书
五、活动时间：
20xx年10月23日
六、活动地点：
南操场及其周边
七、活动流程：
上午：
1、8：00集合完毕后，将所有参与人员分为3组；
2、每组在拓展项目“同心棍”、“地雷阵”、“生死电网”、“深潭取物”（项目具体内容见附件）这4个项目中任选一个进行，之后各小组互换项目，直到各小组都将这4个项目全部进行完毕；
下午：
1、3：00集合完毕后，将所有参与人员随机分组依次开展“做长城”、“背对背夹气球”、“四人五脚”这三项拓展活动（项目具体内容见附件）；
2、“四人五脚”活动比赛制，决出排名；
3、每个项目进行完之后队员之间要分享经验与心得；
4、全部项目结束后，全体人员集合，结束总结，讲评。
八、活动器材：
蒙眼布、哨子、长绳、气球、拔河比赛的绳子、铃铛、硬纸片、塑料瓶、长竹竿
九、经费预算：
批条：绳子一包（10卷）
卡纸（10张）
气球（3包）
素质拓展活动策划书 篇17
一、活动背景
素质拓展培训就是通过一系列的富有挑战性的个人项目和具有艰巨性困难性的团队项目，让成员全身心地投入，仿佛真的置身其中，通过这种培训方式，激发成员内在的潜能，强化个人的心理素质和应变能力，不断地认识自我和超越自我，同时让成员感受到个人与团队唇齿相依的关系，真真感觉到一个团队的力量，已达到增强全队活力、凝聚力和创造力。
二、活动目的及意义
素质拓展培训项目本着心理挑战最大，体能冒险最小的原则而定，可以使参加者认识自身潜能，增强自信心；克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力；启发想象力与创造性，提高解决问题的能力。在特定的环境中去思考、去发现、去感悟，对自己、对同仁、对团队重新认识、重新定位。参加者在训练过程中的体验及感受，为他们日后的学习工作及日常生活带来很大的促进，人与人之间的关系拉近了，彼此间的信任更加增强了。
三、活动宗旨
“游戏中玩出团结，实践中提升自我。”素质拓展培训在提高学生的.组织能力、团队协作能力和团队凝聚力起到很好的作用。
四、活动主办单位：
山东建筑大学大学生科技协会
五、活动对象：
大学生科技协会所有成员
六、活动地点：
竹一宿舍后第一篮球场
七、活动时间：
xx年10月11日8点
八、活动步骤
一）准备
1、前期：向学生处提交申请；
2、中期：作好培训师培训工作；作好宣传工作，向各部宣传；准备材料及布置场地。
3、后期：活动总结
二）活动内容
1、拓展培训项目分别有：
（一）相识初次 (二) 三个球（三）带球赛跑（四）肢体语言（五）福尔摩斯
2、具体细节
1）首先将学生们分为8个团队（8—10人为一个团队)，可安各个部门分10个团队 2）接着便是各项挑战项目：
2、三个球（向队员门展示良好的沟通对于提升工作成绩的作用）
时间： 5～10分钟
人数： 不限
道具：(每个小组)
·1个大垃圾桶(用来接球)。
·40个网球或篮球(放在袋子或盒子里)。
概述：这个游戏说明了指令明确在协同工作中的作用。目的：向队员门展示良好的沟通对于提升工作成绩的作用。
素质拓展活动策划书 篇18
一、活动宗旨：
1、社团的招新给我们注入一股新的血液，新会员的到来给社团带来了更多的活力与激情。为了让这份激情与活力得到更多的体现与作用，我们选择户外拓展训练活动作为一个平台。此次活动我们将联合完美口才机构举行。
2、这不仅有利于我们更好的学习更具专业性的口才交际方面的知识，也能体现社团外联方面的能力，有助于带动社员的积极性，扩大社团的影响力。
3、此活动旨在让社员通过交友的拓展训练能互相有初步的认识，并在互动的过程中能锻炼自己的勇气以及交际与口才能力。
4、在此次活动中，社员可以认识来自不同学院不同专业的同学，有利于拓展其交际圈，增强了社团的凝聚力的同时能给社员们带来一种对社团的归属感。
5、通过一系列的游戏，社员可以在娱乐的过程中充分展现自己，同时也能学习别人不同的交友技巧。
相聚便是一种缘分，大家能在这么多的人群聚集在一起，更是一份难得可贵并值得大家用心去努力去珍藏持续的缘分。20xx年的第一次户外交友拓展训练，将是我们朝闻道与知行人相识相知的美好开始。
二、活动主题：
放飞梦想，相聚知行，闻道力行，突破自我！
三：活动主办单位及承办单位：
主办单位：共青团xx理工大学委员会
xx理工大学学生社团联合会
承办单位：xx理工大学知行社协会朝闻道协会
协办单位：xx培训机构
四、活动时间及地点：
时间：20xx年11月13日（星期日）下午两点
地点：图书馆东侧的广场
五：活动具体流程及工作安排（包含前期宣传、具体实施开展、各项工作安排等）
一、
1、朝闻道协会和知行社的组织部，注意设置会场，其中包括：
a音响设备的筹备、布置。
b根据活动需要凳子椅子等基本物品的搬运，设置。
c活动中需要的奖品等东西的准备。
d水还有其他必需品的准备
2、宣传部做好宣传工作，包括
a负责拉好宣传横幅
b其它的宣传工作
3、朝闻道协会和知行社的组织部，安排讲师以及各协会主要干部的入座以及做好各成员的签到和后续工作。
后续工作包括：
a整理各成员的队形。
b在活动中及时补给活动所需的物品，最好每一组安排一个组织部的人员，以备配合讲师。
4、社团负责人代表发言。
a朝闻道协会会长发言
b知行社社长发言
5、活动开始，请xxx的讲师上台
axxx讲师做有关于怎样提高我们自身的交际与口才能力的演讲。
b通过部分游戏任务来进行演练，开始交友训练。
6、游戏前期
a根据讲师的安排，各位成员自由组队完成预设的一些游戏任务。
b加强大家的团队合作意识。
c培养大家的演讲、沟通、突破自我的能力。
7、游戏后期
检验活动的的成果，看各位成员通过这个活动是否真正的突破了自我，是否达到了我们预期的目的，其具体的有：
a大家自由上台发言，交流拓展训练后的不同感想，在这次活动中获得的成绩，
b讲师以及各协会主要负责人对各成员的'表现进行点评
c朝闻道的各组长要记录各成员的成长过成，做好每个组员这次表现的总结。
8、给赢得游戏的团队分发奖品。
9、讲师以及社团负责人做总结发言。
a讲师发言
b知行社协会负责人发言
c朝闻道协会负责人发言
注意：办公室要做好以上人发言的记录以及总结
10、自由交流时间
a朝闻道的以晨练的组长为核心，进行交流，这过程中也要之一记录他们的成长心的。
b朝闻道以及知行社的成员间进行交流。
11、集体合影
六：活动经费预算：
略
七：活动预期效果
1、每位参与者都找到知心朋友，共渡大学时光
2、相互了解，专业，学院，甚至学校
3、通过一系列的游戏，社员可以在娱乐的过程中充分展现自己，同时也能学习别人不同的交友技巧
4、社员认识来自不同学院不同专业的同学，拓展了其交际圈，增强了社团的凝聚力的同时能给社员们带来一种对社团的归属感
素质拓展活动策划书 篇19
一、活动主题 走出校园面向自然，增进学生会内部交流。
二、活动时间
11月22日上午8:00.开始
三、活动地点
石湖公园
四、参与人员
20xx届电子与信息工程学院学生会全体成员
五、活动主办单位
苏州科技学院电子与信息工程学院学生会生活部
六、活动背景
户外素质拓展是一项积极响应“三走”号召的活动，它以培养大学生的综合素质为核心，以培养创新和实践能力为重点，以普遍提高科学素质和人文素质为目的，为大学生的综合素质培养进行科学规划、个性化培养和综合性开发。
七、活动目的
为了丰富大学生的课余生活，培养团队合作意识，提高实践和创新能力；同时也可以提高大学生的人际交往能力，培养拼搏奋斗精神，最终提高大学生的综合素质。
八、前期准备
前期日程安排表
日期 安排事项 备注
11.1 — 11.5 分配部员构想素质拓展活动中的小游戏，每人 想一个。 不符合要求或没有可行性的方案要求重写。
11.5 — 11.6 部长综合整理部员的'小游戏方案，再对小游戏方案进行修改与补充。
11.6 — 11.7 分配部员开始写素质拓展策划案。 与此同时部长也开始写策划案。
11.7 两位部长将策划案整合修改，进行补充，7号下午和部员一起商量整个活动的细节。
11.8 上交策划案
11.9 — 11.10 分配游戏负责人，让负责人熟知游戏规则，游戏流程，玩的游戏所需要的道具。
11.11下午 生活部开会。主要考察各个游戏负责人对自己所负责游戏的熟知程度（不熟的加以督促），以及更加细节化的讨论整个素质拓展小游戏的赛制问题以及小游戏分组问题。
11.12 — 11.15 确定下来的游戏可以开始置办游戏道具，每个负责人再仔细想一想自己所负责的游戏有没有纰漏与差错。
11.17前 将游戏道具全部置办完毕。
11.18 在学生会内部宣传素质拓展活动，并且通知各部门所需要做的准备有哪些以及各部门将能参加活动的人数上报给生活部进行统计。
11.19 — 11.21 进行最后一次的审查，以防出现差错。
九、活动流程
活动流程安排表
时间 事项 备注
11月22日早8:00 在学校东门集合。
8:30 学生会集体徒步到石湖公园。
9:30左右 进行第一个小游戏：衔杯竞走。 奖品：棒棒糖
10:00左右 进行热身游戏：萝卜蹲与正话反说。 决出不战而胜队
10:40左右 进行第二个小游戏：袋鼠赛跑。 奖品：1袋小面包
11:00左右 中场休息，大家可以在草地上休息吃午餐表演节目。
若有冷场，我们可以进行一个小游戏：姿势复制机。
13:30左右 进行下午的第一个小 游戏：保护女王。
14:30左右 进行正话反说游戏 决出不战而胜队
14:45左右 进行第二个小游戏：翻卡纸。 奖品：一箱红牛
15:30之前 户外素质拓展活动结束。
素质拓展活动策划书 篇20
一． 活动主题
理解市场行情，提高专业素质。
二． 活动组织者
周素静、赵佩紫、苗俊峰、董潇、王文赛、陈祎等
三． 活动参与者
计科0706班全体同学
四． 活动目的
社会发展的突飞猛进，科学技术日新月异，当代大学生应紧跟时代的步伐，特别是作为计算机科学与技术专业的学生更该与时俱进，掌握更新更高的电脑科学技术。为了让同学们掌握更多的这方面的知识，更好的领会老师所教的内容，充分理解市场行情，提高同学们的专业素质，我们积极的号召大家参加这次活动，为以后的专业学习打下良好的基础。
五、活动时间
20xx年五月十一日
六、活动背景
随着科技的发展，电子厂品琳琅满目，其中不乏有很多假货和水货，另外电子产品更新速度很快，为了让广大同学理解当今科技发展的行情，帮助同学在今后自己买电子产品能够识别电子产品的真伪。百脑汇汇聚了科技风云品牌，为我们提供了很好的学习平台。所以我办特在百脑汇举行科技调查活动。让同学们理解更多更好的科技发展行情。
七、活动流程
（一） 活动前期准备
1. 征求同学意见，搜索调查内容。
2. 从网上调查有关电脑科技方面的知识，电脑发展的最新动态以及市场方向。
3. 俺同学对电脑掌握的`不同程度，共分七组，每组选一个队长，在调查活动中负责各族安全等问题。
4. 联系记者部进行跟踪报道
5. 联系老师进行指导及参与活动后交流会
（二）活动具体流
活动一
1、星期天早上7：45全班到西公寓45路车站牌集合。
2、早上8:00准时出发，到科学大道瑞达路下车，转乘72路车到科技市场下车。
3、分组取不同地点调查并做好记录。
4、调查内容如下：
（1） 对学生的电脑配置单（配件、价位等要具体）
（2） 机与品牌机的不同的需求。
（3） 针对不同的需求，对计算机的配置要求，注意性价比、各部分的选购，尤其性能售后服务等（包括兼容机、品牌机、笔记本）。
（4） 了解品牌机，笔记本的种类，包括国产、国外及品牌机与兼容机相比有何优势。
（5） 调查品牌机、兼容机、笔记本的市场份额。主要面对的消费群体，及售后服务，了解最新动态。
（6） 中午12：00在科技市场门口集合，各小组在组长的带领下乘车返回。
活动二
晚上7：30在4309开后东交流会。
会议流程如下：
1、团支书对此次活动进行总结发言。
2、各小组进行讨论并派代表上台回报调查结果，发表虽此次活动的感想。
3、欢迎老师对这次活动做点评并做出好的建议。
4、班长上台发表感想
5、祝贺活动圆满结束
八、活动的意义
通过此次活动，是大家更深入了解了科技发展的行情，提高了专业素质，也增强了大家对专业的兴趣，帮助大家在今后自己买电子产品能过识别电子产品的真伪，为以后学习专业知识奠定基础。
九、活动经费
车费：每人六元，共二十八人，总计168元。
宣传费用：20元。
总计：188元。
【素质拓展活动策划书】相关文章：
素质拓展活动策划书01-16
素质拓展的活动策划书11-20
素质拓展活动的策划书06-29
素质拓展活动策划书06-25
素质拓展训练活动的策划书01-12
秋游素质拓展活动策划书05-13
大学素质拓展活动策划书01-31
素质拓展活动策划书范文02-17
素质拓展培训活动策划书04-27