暑期实践报告【荐】
我们眼下的社会，报告的使用频率呈上升趋势，报告根据用途的不同也有着不同的类型。你所见过的报告是什么样的呢？以下是小编整理的暑期实践报告，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
暑期实践报告1
在暑假里，为了更深刻的了解会计的工作，熟悉一些常见的会计业务，学会将书本知识运用到实际中，我来到了xx经贸易总公司实践。xx经贸易总公司于20xx年10月23日在xx注册成立，主要经营各种食品加工和销售等业务，同时进行一些对外贸易，在xx的外贸出口中占有较大的业务比例。
一、实践内容
在公司实践的时间里，我主要接触了一些商品的核算方法和学习如何编制记账凭证。在实践过程中，我了解到商品的核算方法主要有批发商品采用数量进价金额核算法和零售商品核算采用售价金额核算法两种方法，并且采用科目汇总表核算形式进行会计核算。
在学习记账的过程中，我学习到记账需要记账凭证，而记账凭证采用通用的记账凭证，根据经济业务，填制或取得原始凭证经审核后，方可序时编制记账凭证，并将原始凭证附在记账凭证后面。
二、实践总结及体会
实践是每一个大学毕业生必须拥有的一段经历，它使我们在实践中了解社会、在实践中巩固知识；实践又是对每一位大学毕业生专业知识的一种检验，它让我们学到了很多在课堂上根本就学不到的知识，既开阔了视野，又增长了见识，为我们以后进一步走向社会打下坚实的基础，也是我们走向工作岗位的第一步。
通过实践，我熟悉并掌握了会计流程的各个步骤及其具体操作--包括了解账户的内容和基本结构，了解借贷账户法的记账规则，掌握开设和登记账户以及编制会计分录的操作、原始凭证填制和审核的操作以及根据原始凭证判填制记账凭证的方法，使自己对会计有了更深的理性认识并掌握会计基本操作技能。
我知道了会计的连通性、逻辑性和规范性很强。每一笔业务的发生，都要根据其原始凭证一一登记入记账凭证、明细账、日记账、三栏式账、多栏式账、总账等等可能连通起来的`账户。在会计的实践中，漏账、错账的更正，都不允许随意添改，不容弄虚作假。每一个程序、步骤都得以会计制度为前提、为基础。这不禁让我想到做人也是一样，不论在干什么，都必须为人正直，做事细心谨慎，不能有半点马虎虚假。
以前，我总以为会计很容易，就是很多业务数据的加加减减，只要学好基础知识就可以以不变应万变，而经过这次实践，我知道了自己的眼高手低，对会计这项工作有了全新的认识。会计其实更讲究的是它的实际操作性和实践性。书本上似乎只是纸上谈兵。倘若将这些理论性极强的东西搬上实际上应用，那我们也会是无从下手，一窍不通。但这次实践，有各位业务人员的耐心指导，我也一步步的熟手起来，尽管途中也有错误发生，但我能及时纠正过来。
在实践期间，我自我感觉还没有对着那枯燥无味的账目和数字而心生烦闷、厌倦，以致于登账登得错漏百出，愈错愈烦，愈烦愈错，导致“雪上加霜”，但孰能无错？总会难免因自己的不细心，把数据登记错开或者抄错。我没有心浮气躁，马虎了事，而是静下心来，根据会计更正方法或者重新来过，用心地去做，反而越做越觉乐趣，越做越起劲。
实践结束，想象做任何事都是一样，都需要有恒心、细心和毅力，只有这样，我们才能有更好的未来！
暑期实践报告2
经过在荆门市建设银行的1个月的实习，我从客观上对自己在学校里所学的知识有了感性的认识，使自己更加充分地理解了理论与实际的关系，大学生暑期银行实践报告。我这次实习所涉及的内容，主要是会计业务（对公业务），其他一般了解的有储蓄业务、信用卡业务、贷款业务。
会计业务
对公业务的会计部门的核算（主要指票据业务）主要分为三个步骤，记帐、复核与出纳。这里所讲的票据业务主要是指支票，包括转帐支票与现金支票两种。对于办理现金支票业务，首先是要审核，看出票人的印鉴是否与银行预留印鉴相符，方式就是通过电脑验印，或者是手工核对；再看大小写金额是否一致，出票金额、出票日期、收款人要素等有无涂改，支票是否已经超过提示付款期限，支票是否透支，如果有背书，则背书人签章是否相符，值得注意的是大写金额到元为整，到分则不能在记整。对于现金支票，会计记帐员审核无误后记帐，然后传递给会计复核员，会计复核员确认为无误后，就传递给出纳，由出纳人员加盖现金付讫章，收款人就可出纳处领取现金（出纳与收款人口头对帐后）。转帐支票的审核内容同现金支票相同，在处理上是由会计记帐员审核记帐，会计复核员复核。这里需要说明的是一个入帐时间的问题。现金支票以及付款行为本行的转帐支票（如与储蓄所的内部往来，收付双方都是本行开户单位的）都是要直接入帐的。而对于收款人、出票人不在同一家行开户的情况下，如一些委托收款等的转帐支票，经过票据交换后才能入帐，由于县级支行未在当地人民银行开户，在会计账上就反映在“存放系统内款项”科目，而与央行直接接触的省级分行才使用“存放中央银行款项”科目。还有一些科目如“内部往来”，指会计部与储蓄部的资金划拨，如代企业发工资；“存放系统内款项”，指有隶属关系的下级行存放于上级行的清算备付金、调拨资金、存款准备金等。
“一天之际在于晨”，会计部门也是如此。负责记帐的会计每天早上的工作就是对昨天的帐务进行核对，如打印工前准备，科目日结单，日总帐表，对昨日发生的所有业务的记帐凭证进行平衡检查等，然后才开始一天的日常业务，主要有支票，电汇等。在中午之前，有票据交换提入，根据交换轧差单编制特种转帐借、贷方凭证等，检查是否有退票。下午，将其他工作人员上门收款提入的支票进行审核，加盖“收妥抵用”章，交予复核员录入计算机交换系统。在本日业务结束后，进行日终处理，打印本日发生业务的所有相关凭证，对帐，检查今日的帐务的借贷方是否平衡。最后，轧帐。这些打印的凭证由专门的工作人员装订起来，再次审查，看科目章是否盖反、有无漏盖经办人员名章等，然后装订凭证交予上级行进行稽核。这样一天的会计工作也就告一段落了。
储蓄业务
储蓄部门目前实行的是柜员负责制，就是每个柜员都可以办理所有的储蓄业务，即开户，存取现金，办理储蓄卡等，凭证不在想对公业务部门那样在会计之间传递，而是每个柜员单独进行帐务处理，记帐，社会实践报告《大学生暑期银行实践报告》。但是每个柜员所制的单据都要交予相关行内负责人先审核，然后再传递到上级行“事后稽核”。
信用卡业务
信用卡按是否具有消费信贷（透支）功能分为信用卡与借计卡。信用卡又按持卡人是否向发卡银行交纳准备金分为贷计卡与准贷计卡。贷计卡是银行授予持卡人一定的信用额度，无需预先交纳准备金就可在这个额度内进行消费，银行每月会打印一张该客户本月消费的清单，客户就可以选择全部付清或支付部分，如果选择后者，则未付清部分作为银行的短期贷款以复利计。而准贷计卡则是交纳一定的准备金，然后银行再授予其一定的消费额度的一种信用卡。借计卡是没有透支功能的，但可以进行转帐结算，存取，消费的一种卡。如建行的储蓄龙卡。信用卡还可以按使用对象分为单位卡与个人卡；按信用等级分为金卡与普通卡。
信贷业务
由于目前的实际情况，中小企业融资难，尽管央行一再出台有关鼓励银行向中小企业贷款的方案，但是，在各个银行内部都有严格的控制。建行也是如此。所以，银行目前也投入了个人贷款领域。需要注意的是，银行的个人贷款业务并不是直接将款贷给个人，而是与商家签订一定的协议，其实是将款贷给商家，然后商家把商品卖给个人，个人再还款给银行。银行在与商家签订协议时，审查商家的证件是否齐全。而个人要向银行提供有关的收入证明，身份证明等。一般都是以购买的标的物作为抵押，最常见的就是动产抵押（如汽车贷款）和不动产抵押（如住房贷款）。信贷部门实行的是审贷分离制，就是进行贷款客户开发与具体发放贷款，审核贷款可能性的工作人员是各司其职的。
小结
通过这次的.实习，我对银行工作有了详尽而深刻的了解，也是对未来求职的试炼。从这次实习中，我体会到了实际的工作与书本上的知识是有一定距离的，并且需进一步的再学习。虽然这次实习的业务多集中于比较简单的前台会计业务，但是，这帮助我更深层次地理解银行会计的流程，核算程序提供了极大的帮助，使我在银行的基础业务方面，不在局限于书本，而是有了一个比较全面的了解。也有利于减少错误的发生，避免错帐。俗话说，千里之行始于足下，这些最基本的业务往往是不能在书本上彻底理解的，所以基础的实务尤其显得重要，特别是目前的就业形势下所反映的高级技工的工作机会要远远大于大学本科生，就是因为他们的动手能力要比本科生强。从这次实习中，我体会到，如果将我们在大学里所学的知识与更多的实践结合在一起，用实践来检验真理，使一个本科生具备较强的处理基本实务的能力与比较系统的专业知识，这才是我们学习与实习的真正目的。
暑期实践报告3
要成为一名合格的广告人，必须经过理论学习与长期的实践。曾经有人说过：实践是检验真理的唯一标准。作为一名广告学专业的学生，我们要注重实践技能，因为广告业对于实践技能的要求不亚于其他行业。传统的纸上谈兵已经不能适应社会行业对于广告学学生的要求，这次认识实习对于接触广告设计与制作的我收获颇丰。现就本次实习中的经历、内容、经验得失作简单的总结。
实践单位介绍：
山东ccmdy文化传播有限公司
实践工作内容：
1、参观相关的广告设计制作公司，了解和熟悉实践单位的工作内容。
2、具体了解广告作品从设计到制作的全过程。
3、参与实践单位设计或制作过程的具体工作，并制作出相应的作品。
实践内容及心得：
以下是我对这次实习的总结，虽然实习是短暂的，但我获益良多。这次实习的收获对我来说有不少，自己感觉在知识、技能、与人沟通和交流等方面都有了长足进步，总体来说，这次是对我综合素质的培养，锻炼及提高。让我知道了自己身上还有许多有待提高的地方，更让我对未来有了更多的憧憬与期待。
长城梅地亚是我初涉商业广告的开端，将从这里迈向美好的未来，我一直坚信自己的能力，即使人生的道路很曲折，但我的目标是很明确的，那就是前进，永不言弃，永不退缩！经过一个月的实习，我有以下体会：
首先，在进公司之后第一段时间就要认真了解公司的整体情况和工作制度，为以后的工作做准备，做起事来才能得心应手；其次，要学会与新团队配合作业，相互取长补短，只有这样，才能有良好的人际关系，并在快乐的气氛下顺利的完成工作。再次，要学会严肃认真地工作。因为，公司是工作的地方，是绝对不允许发生这样的事情。工作，来不得半点马虎，否则就会出错，工作出错就会给公司带来损失。要向有经验的前辈学习，学习他们的工作态度和做事原则。这样才少走很多弯路。
实习之后我最大的感想就是学校里面学的东西除了给自己的艺术基本功打好之外，实际操作上基本上是没什么实用性的。在实习的地方，什么都是从新开始。在公司里接触到的都是很实用的东西，不像课本知识那么理论而抽象。而且，工作中很需要独立与人打交道的能力。虽说一开始有人带，但困难天天会有，而且很多，因为是很实际的问题，很多时候也不得不茫然地面对。现在，我觉得我已经能够独立处理一些问题，知道怎么解决某些困难，“见到客户的时候一定不要害怕，要自信的微笑”，这是我师傅告诉我的。
“凝聚产生力量，携手共创辉煌”，这是cc公司交给我的。遇到困难后不要逃避，而是要想办法怎样去解决它，只有大家团结协作，就没有完不成的任务，我觉得，这种精神是很重要的。只有五指并拢，拳头才能更硬，为了完成任务，哪怕失去一些个人的小利益，为了一个创意，大家不断的发散思维，头脑风暴，不断的毙掉一个有一个创意，你的思路，我的技术，大家的通力合作是完成一个又一个任务的坚实基础。
在实习当中，我了解了作品从设计到制作得到全过程，当项目AE把一个工作单下到创意设计部时，部门主管会根据工作单的内容协调调动相应人员召开项目创意讨论会，在讨论会上有创意总监负责带动现场气氛，参与创意会的每一个人都要经过头脑风暴想出大量的创意，由总监在N个思路里根据对客户的把握整理出几个比较不错的创意方向，现场安排几个设计师分头执行创意，创意设计完毕后，把作品统一汇总，在召开一次作品PK讨论会，在讨论会上会挑选出最好的方案，由设计师在进行深加工后提交客户。我认为是一次又一次的头脑风暴，一次又一次的毙掉创意，一次又一次的修改设计保证了作品的质量，也让我明白了一个好的商业作品绝不是闭门造出来的，是大家的智慧不断碰撞的结晶。
在这次实习当中，我有幸参加了万达集团的万达广场广告设计项目，我参与的部分是报纸广告部分的设计，在给万达集团做方案的那段时间里，我们几个小组连续加班四五天，有好几个晚上都是通宵作业的，不断的.碰撞，不断画出来又撕掉方案，文案出了五十多条广告文案，设计做七八个系列的创意稿件，其中我自己创作了《万达广场“孔明借箭”》和《万达广场“韩信点兵”》两个系列广告，在这两个广告的制作过程中我也得到了我们小组文案和总监的指导和帮助。经过多次的内部讨论和修改最后，我们提交了客户三套方案，也非常高兴的是客户当场就确定了我们的方案，当我得知我们的方案客户认可时，那种由衷的发自内心的喜悦让我体会到了“不做总统就做广告人”的乐趣。
回顾实习生活，感触是很深层的，收获是丰硕的。回头总结我的实习报告，感到十分的欣慰。它使我在实践中了解了社会，学到了很多在课堂上根本就学不到的知识，也打开了视野、增长了见识，为我即将走入商业广告殿堂打好了基础，更达到了学校为我们安排这次实习的目的。
以上是我在实习过程中的一些感悟，这也为我的人生开启了一条新的旅程，实习完毕后反思以前所学过的知识，在以后的工作当中我一定会更加努力学习专业知识，理论与实践相结合，在丰富自己社会经验的同时，更向我自己的人生目的地又迈进了一大步！
暑期实践报告4
这个暑假，回来懒懒的。可是一想到家闲着没事，就想着出去打工，找兼职了！
我是学设计的，开始，想做一些与本专业有关的实践工作，经过艰苦的需找工作，才发现，好多地方招牌都要有工作经验的优先，一听说我没有工作经验就跟我说：“这样吧，你回去等消息吧，如果有需要的话，我会通知你的。”发现，这样的找工作是根本不靠谱的。
于是，我找了家餐厅。这家餐厅的生意是很红火的，他家主要卖点是我们内蒙古的特产面食“莜面”。来来往往的人特别多。老板一看我能说会道，机敏伶俐的，就说明天来上班吧！
就这样，在一家叫做“莜面大王”的餐厅，我便开始了我的暑期社会实践生活
上班时间是：（9：00~14：00，6：00~22：00），一个小时是7。5RMB，包早餐和晚餐。基本我不用在家里吃饭的。
我每天做的就是，打扫卫生，传菜，上菜，点餐，撤桌。
刚开始的时候，心里是极度不平衡的，心想，从小到大读了这么多年的书，家里花了这么多钱把我培养长大成人，可现在只能端端盘子，咱这么着在学校也是个学生干部，多少有点社会实践能力，再加上领班还是个小学文化，还对我指手画脚，心里实在是憋屈的难受。
真想，走人算了！但是，人总是要适应自己的环境，我可不想因为自己心里不平衡就干不下去了，白白给人家干了十几天，这样不行，命令自己一定要坚持下去！我自仔细的想了又想，为什么人家干的就那么开心？为什么人家要对我指手画脚？我意识到了，要在自己的工作环境中，吧自己同领导，同事之间的关系搞好。因此，我收起了自己眼高手低的心态，希望尽快的适应工作环境。
渐渐的，比别人每天早到十分钟，把我该干的活干完，（清洗昨晚的差距，水杯，把地板先打扫了）然后，和大家一起吃早餐。忙乎的差不多了，也就是十一点多了，这个时候客人们就接踵而来了，开始的时候，给客人点单的时候十分的不好意思，慢慢的就熟悉了路数，十分的娴熟了。
点餐后，就是要上菜了，上菜的时候特别要注意的是，要把盘子边上多余的菜汁擦干净，需要配上味碟的酒吧味碟配上，有汤的菜要配好汤勺，做好这些准备工作的后，我就小心的把菜端出去了。
闲下来的时候，我主动像领班，同事们虚心的请教和学习，领班跟我说：“我知道你是大学生，有志向。但是，想做大事就千万别小看做小事，大事不都是由小事累积起来的吗？做大事的本领，也是做小事的本领不断累积而成的，不积小流无以成江海，不积跬步无以至千里。”他还为我指出了工作中的很多错误和缺点，他还对我说，一个人的能力并不是只看他的学历，文凭怎么样，关键是看此人做事是否勤快踏实，然后他也跟我说，你看那个掌勺的师傅，和做基层的徒弟了吗？你能看出他们的区别和联系么？我说，看不出。他说，做切配打杂的徒弟，经过长期的踏实努力，就能成为掌勺的师傅，就能独当一面了。这就是区别和联系。其实，你跟我们的一些同事不一样，你是受过高等教育的，应该利用时间不断地学习，不断地充实，不断地提升自己的文化涵养，年轻人不要怕吃苦，年轻的.时候不吃苦，难道到老了再吃苦吗？”听了我的领班对我所说的金玉良言。我的确让的思想认识有了更深一层的提高，某种程度上，给我指明了很好的一个努力动力。
我觉得她虽然是小学文化，但是说出的道理却是实实在在的。我想，自己也该长大了，是该吃点苦了，不然，真的到了老了同学聚会的时候，我就跟一个农妇似的粗枝大叶一般，那我就疯了。他和我分享了一个案例，他说“记得我以前在酒店工作时，在接待vip之前，总监总是三番四次的跑我们餐厅。一次，我对总监说，您是不是不放心我们，干吗非得重复的看？回答是：不是不放心，是确保万无一失！小到室温的多少，背景音乐的大小，墙角的卫生，植物的摆放、颜色的搭配，及其灯光的完好和安全通道的顺畅，这不光是营业区域的检查，其范围要涉及到周围几个营业区域。从小到大，什么事情都是要负责好的，决不能有一点点的疏忽。）听了他的故事，感觉好强哦。
我也想着以后，自己也开一家自己的餐饮店。今天网上查了下资料：（餐厅作为服务行业，从业人员的素质高低很大程度上影响着服务效果的好坏，并进一步影响服务收益。因此，应大力提高员工素质。以人力资源部为核心，为员工量身订制生涯发展规划。餐厅向来把客人的利益放在首位，目前在业内，也有人士指出，应提升员工利益的地位。因为员工直接对客服务，只有员工的需求得到了满足，才能更好的服务于顾客。这样立足于员工，服务于客人，在满足客人需要的前提下，为酒店争取最大的利益。同样，因为餐厅是服务业，因为现在追求想客人提供人性化服务，所以，我们餐厅内部管理中，也应该实施人性化管理。因为我们的基层员工是直接面向客人的，他们服务质量的好坏，直接关系我们餐厅的整体形象。而员工利益的满足程度，又影响员工上班的工作效率。所以，有一个人性化的内部管理，有一个人性化的企业文化，更能提升员工的素质。让总经理，总监走近员工，走入员工的生活，不是一件坏事。世界一个必经步骤。每一项操作，每一个动作，每一个表情，我们都能应该给出一个依据。规范化的管理，有利于员工的服务水准的提高和餐厅管理水平的提高，全面化的管理更是必不可少的。）
做餐饮业，也不是这么简单的。还要有好强悍的管理呢。
越来越发现，做服务业，心态是最重要的。应该学会，不要怨天尤人，应该心存感激。感谢餐厅可以让自己得到了这次时间的机会，打工是我使我懂得什么是尊重劳动。记得当我之前有做抄写员的时候，虽然也是兼职，可是面对对外的实践服务业，还真是有巨大的不同。一个面对形形色色的人，一个面对一台机器。这样的实践能力也是不同的。
经历了打工，和想象的实在是差距太大了。一切都没有想象的那么好的。其实，这个世界上，有很多金玉良言的道理你都看似明白、理解，其实还差的很远。只有你真正的经历过了，这心坎上才有一道记号。想想，永远也只是想象，和现实是无法相提并论的！
妈妈告诉我，在这样的社会染缸里，只要有你有能力去保护你自己心灵，为自己创造一个好的生活环境，才能生活在上层。不然，没有什么能力，只是市井小民罢了。
还有，我知道无论在任何时候都要自尊。当有人欺负你的时候，不能一味的忍让。当他们做得太过分的时候，要坚决的回击。虽说顾客是上帝，但总有那么一类人，仗着自己有那么一点钱来折腾别人，显然是不对的了。看到有个当服务员的小姑娘被气得哭了的时候，我就找到老板娘评理，最后让那个客人道歉。
最后，当我拿到那薄薄的几张钞票的时候，我真是感慨万分，毕竟是我自己的劳动成果，感觉自己的能力提高了不少，很有成就感。
老板在走之前也给了我一些指点，他说：“一个人在他的学生时代最只要的是学习东本，增长见识，锻炼能力，尤其在大学学习时候，选用暑期时间参于社会实践活动是一个很好的锻炼机会，赚钱不是主要的，作为学生，能赚多少钱，等你毕业了有点是赚钱的机会，然后他给我说了他读书时的事，他说他读书的时候，真真求知欲非常强烈，想方设法地想多学点东本，放假的时候，经常往全国各地跑，不为别的，就就为增长见识”。
总之，这次的打工经历真的让我刻骨铭心！我所收获的只有自己知道，在短短一个月的打工生涯中，我觉得我不仅学到了一些知识，更重要的是练就了自己的韧性，让自己明白了很多的道理，很多看似简单的道理，也成为自己踏入社会的铺垫。人，总是要去磨练，去拼搏，要不然岂不是白白在世间走了一遭？
既然上天给了自己做人的机会，就要好好的把握。
总结我的这次社会实践工作，这次的实践工作给了我很大的动力，为的是老板和我说的最后那句话：不为别的，就为能让自己长见识。受益匪浅的实践工作，让我印象深刻。珍惜和把握现在，才能对得起自己，对得起父母！
暑期实践报告5
一、实践目的：
本次实践的单位是目前以代理低温新鲜食品和饮料为主的绿态行商贸有限公司，主要代理的品牌有：光明酸奶、卡士酸奶、万威客肉品、养乐多、伊都日式拉面、凡凡屋日式乌冬面、高丽农庄韩式泡菜等低温产品，主要客户为沃尔玛、北京华联、南城百货、优购、华润、人人乐等大型KA卖场和连锁超市。xx商贸有限公司成立于xxxx年xx月，是个新兴的小代理公司所代理的产品有限且其主要代理的产品光明酸奶的知名在区内不是很高，与其他酸奶相比销售量会相对小，之所以选择该公司作为实践单位一者是想了解公司在起步阶段的运行情况，二者是想挑战一下自己，试试在品牌知名度不大的情况下自己的销售能力如何。第三在不断的学习与实践中提高自己，融入社会，体验就业，为将来的走出社会打下良好的基础。
二、实践概述：
本次暑期实践分为两个阶段，试工阶段和正式上班阶段。
（一）试工阶段：
试工阶段是三天，地点在华润万家购物广场，试工阶段主要是学习有关产品知识、公司文化以及产品的相关销售技巧，同时也是公司的一个考核期，看我能否胜任此份工作。由于卖场比较大，各个产品都有相关的负责人，我被安排销售光明酸奶，由卖场的促销小组长带领，因为之前都没有经过任何的培训，直接到卖场实训，所以试工第一天有点不知所措，主要是熟悉卖场结构格局，听、看促销主主管怎么跟顾客介绍产品，达到一个熟悉环境的目的。第二天，直接开始介绍产品，在学习中实践，实践中学习。但是实践的第二天犯了一个很大的错误，我把一瓶巴马利琅矿泉水还有一根火腿以及一瓶王老吉带进卖场放在员工柜子里。结果促销主管开柜子的时候吓出冷汗了，要是被查出来要被罚钱还要被超市公告偷商品。当时就被吓傻了！只知道顾客不能把商品带进商场，没有考虑到员工也不能。后来偷偷的拿出去还好没事。第三天，光明酸奶的产品知识基本掌握，试工阶段也结束了！
（二）正式上班阶段：
正式上班时间是7月xx日，地点是在xx广场人人乐超市。来到上班地点之后才知道公司只安排了我一个促销员在这里，这里的所有事物全权由我负责，而且不像在华润有人教我相关的流程，第一天上班只有一个即将辞职的促销员告诉我我要负责的事物具体有哪些。相对于华润万家来说人人乐超市是个比较小的卖场，公司只安排了我一个促销员，不存在人员的分工，所有的产品都是我一个人负责。除了要促销产品以为还必须收获、上货、退货、申请产品的免费品尝所有这些流程我都必须在很短的时间内学会。上班的第二天我就有点力不从心了，首先是我在试工阶段只学习了光明酸奶的销售，其他卡士酸奶、万威客肉品、养乐多、伊都日式拉面、凡凡屋日式乌冬面、高丽农庄韩式泡菜等都没有销售过，也没有相关的培训了，怎么介绍这些我没有销售过的产品成了个难题。至少介绍的时候底气很是不足。其次，超市的产品摆放位置不是按照各个单位的产品摆放的，而是按照产品的种类摆放，由于对公司产品种类的不熟悉，晚上顾客多的时候分不清哪些是蒙牛产品，哪些是伊利产品哪些是我们公司的产品。再次，我的主要工作的是晚上超市的顾客多的时候摆台给顾客免费平常产品，介绍顾客购买，由于是免费品尝的产品，需要申请免费品尝标签，一共需要三个超市管理人员签字确认，而这三位领导都没有固定的办公地点且我都不认识人。这样当天的工作效率自然很低，销售量也很低。第三天，公司送货来，我需要负责收获，由于收获程序有点复杂，公司的业务员过来教我，有她在我似乎没有那么紧张，叫我怎么做我就怎么做，只是动作有点慢，第一次收获我没有感觉收获的困难，只是觉得程序复杂了点。随着时间的推移，在人人乐的各个方面也逐渐熟悉了，周围的环境和人员都开始熟悉了，其他产品的促销员也大都是暑期工，大家都是同龄人交流起来也方便多了。7月xx日公司来货，这次不再有业务员在旁边指导了，其实收获远远没有我想象的那么简单，我一个人要找人签字，要点品种很多我又不熟悉的货物将其分类，还要找出质量检验报告给收货员看，质量检验报告是所有产品的都在，一连好几页，一页一页翻看，最主要的是我们的产品都是冷藏收获必须迅速，收获部的员工每天都很忙，没有人有时间来慢慢教别人。第一次自己收获足足用了三个小时（16点开始一直19点）。由于刚来需要一个适应的过程，所以这个过程中销量一直不是很理想，再者7月下旬一直都在下雨，超市附近新开了一个华联超市，顾客相对来说少了很多。总的来说7月份的销量不够理想，有主观原因也有客观原因。从公司开会回来我认真总结了一番，找出我做得不到位的地方，争取在八月份把销量提升上去。八月份刚开始的x号，真的另我极其的难忘，因为那天我哭了。按照常理说来了大半个月了对收获的流程应该很清楚了，但是那天由于既要退货又要收获，先退货才能收获，但是之前没有退货的经验，程序一点都不懂，全都乱了套，收货部的其中一位收货员当天心情也是很不好，狠狠把我骂了一顿，加上质量检验报告频频出错，我急得就哭了。可想而知当天的销量下降了一半。下班回家的路上我好好想想了，确实是有错在先，所以我决定今后找人帮忙收获。因为其他的促销员都是公司派人收获，所以他们相对来说就比较闲，于是我平时有时间的时候就帮石埠牛奶的促销员上货，然后公司有货来的时候我就请她帮忙一起收。事实证明在接下来的日子里我们合作得很愉快。八月份的销量在九号的时候有了一次突破，达到了七、八月分最好的一次，而在xx号的时候又有一次突破，这次得到了公司的表扬。8月xx号公司派了接替我的新促销员，最后我决定教她两天，把我在超市学到的一些技巧还有相关的程序教给她以便她少走弯路。8月xx日22点我结束了为期一个多月的暑期实践。
三、实践总结：
在实践的过程中，不管是自身、公司还是超市本身都存在着一些需要解决的问题，总结有以下几点：
（一）自身：前期学习不够，对公司的了解不深入，导致正式上班不能很好的应对各种突发的事件，解决问题的能力有待提高。另外销售方面的技巧也有待提高，理论的基础还是够扎实，相关的销售心理学还有推销的技巧各个方面的理论知识都需要有进一步的提高、
（二）公司的业务员办事效率有待提高，尤其是质量检验报告的打印和发送，几乎每次都会出现错误，检验报告一旦出错货物就不能收进仓库，冷藏的货物容易变质。一连串的问题都会出现，影响销量。
（三）xx广场的人人乐超市销量与其他的人人乐超市相比销量一直不是很理想，其实很大一部分原因是员工的管理上存在的问题。例如，同样一个超市各个部门的员工都不和睦，果蔬区的拉货车即便是空着也绝对不会借给急着找车子拉货的其他员工，赠品的申请程序过于繁琐，浪费员工的很多时间。超市的货物格局也是很多不合理的地方，零食区分成了两个，一个崽二楼一个在三楼，不能满足顾客的需求。另外，超市本身的员工分工就很不合理，没有把任务分配清楚，各个区的责任没有落实好，导致出现了问题找不到负责人。
（四）实践体会：
本次暑期社会实践感慨良多总结有一下几点
（一）要想做好工作，良好的沟通是关键。
无论是与同事还是顾客，沟通都是很关键的，尤其是工作之初，很多事情都需要良好的沟通，掌握良好的沟通技巧是提高工作质量的保证，沟通不好，事情解决不了，影响心情，销量就会降低。人与人相处是一门很有学问的艺术，人与人的相互适应、相互包容、相互理解促成我们良好的人际关系，使我们处在一个和谐的工作环境之中，工作质量自然就稳步上升。如此，不仅利于自己的工作利于他人的工作，更重要的是也有利于店主和顾客，营业额升高，顾客满意度上升。和谐的工作环境要靠我们自己去营造，现在到处充满着竞争，似乎身边少了许多人情味，功利之心人人皆有，但我觉得二者并不完全矛盾，我们应当权衡利弊适度改变一下心态，从而从容的面对当今的就业、从业形势。
（二）顾客是上帝，领导也是上帝。
相对于服务行业来说顾客就是上帝，只要把顾客伺候好了，一切都好办。这句话真的一点都没错，在工作的过程中有时候难免遇到比较麻烦的比较刁钻的顾客，但是只要我们语气缓和点顾客还是比较满意的，黄氏牛奶的促销员就是因为说话语气重了点，结果有一位顾客在超市里大喊着要投诉她。我虽然也遇到过类似的顾客，但是其实我们能尽量满足他们的要求，顾客还是很不愿意惹出事端的。再者，领导也是上帝，这是我从伊利酸奶促销员被赶走的事情中领悟出来。领导是就是领导，作为领导工作上就要尊重他，服从管理，与领导绝对不能有正面的冲突。
（三）努力、努力、再努力！
虽然是短期的实践，但是暴露出了我学习很多不足之处，比如销售心理学，懂得这门学问的话我相信我会做得比现在更好。在接下来的学习中要不断的学习和摸索，不断的总结经验，学好课本知识的同时也掌握谋生的手段。希望下一个暑假实践会有所提高。
（四）最后，非常感谢绿态行商贸有限公司给了我这次实践的机会，也感谢那些在工作中帮助我的.超市员工和促销员。
暑期实践报告篇为了全面提高护理专业学生的人文修养和专业能力，增强同学们的综合素质，培养具有较强的社会竞争力，能迅速适应就业需要的护理人才，护理系团总支安排每名学生在寒假期间，自主安排时间，参加社会实践活动。锻炼能力，提升素质，巩固在校理论学习。从而为下阶段的学习和适应社会打下良好基础。
怀揣着对"白衣天使"这个称号的神往，xx年xx月xx日，我带着新奇与紧张的心情踏进了卫生院，开始观察护士门的工作动态和性质及医院情况。尽管时间很短，但收获颇多。刚进医院，着实很兴奋，激动，新鲜感很强，对临床护理操作程序亦非常感兴趣，同时也有点担心，毕竟是进入了一个新鲜提与社会各种人群进行交流。也是对自己的一个挑战。
护士长带领我们所见的第一站是：护士咨询台，以前进医院医院一直把这里看的极其平常，然而今天却感觉一点都不平常呢。面对病人流动量大，治疗项目多且没有规律的特点，他们具备随机应变，合理安排的能力，在最短的时间内，给患者提供最完美的答复，护士门主动热情周到细致，礼仪服务是提高服务质量行之有效的方法，个人素质服务水平与服务质量都体现了护理队伍的整体形象。
护士长给我们介绍环境，护理任务，交接班和护理程序，了解病人情况，护士工作无非就是交接班和护铺床各项护理操作，看见人家都很熟练的操作这些的时候，在想自己今后也要做这些相同工作，不免有些害怕。
刚进入病房，总有一种枉然不知所措的感觉，对于护理工作处于比较陌生的状态，看着护士们忙忙碌碌的身影，有着良好操作技术和各种护理工作能力，我才更全面地了解护理工作，更具体的了解这个行业，在这里我学会了适应新环境，在陌生环境中成长和生存。护士工作是非常繁重与杂乱的，尽管在未来之前也有所了解解，但在观察病房之后，感触又更深了，的确，护士们的工作很零碎杂乱。还可以说是很低微，可是透过多数人的不理解，我们发现护士有着其独特的魅力，医院不可能没有护士，这就说明了护士的重要性。医生离不开护士，病人离不开护士，整个环境都离不开护士。因此，我们应该树立正确的职业道德观，养成良好工作态度。
顾名思义，病房护士接触最多的也是病人，了解甚深的是各种疾病，掌握透彻的是各种基础护理操作，如：铺床，老师说了，铺床一定要平整，病人才能睡个安稳觉，床铺不是每天都换，但每天都会清扫。这也是为病人健康着想，有时候一些病重的病人无法翻身，护士也要尽力让其翻身，为其打扫床铺；量血压看似简单，但也一定要认真，护士长还给我们介绍了量体温和测血糖的方法，量体温时一定擦干腋下汗液；测血糖时，医院糖尿病人在饭前饭后都要测血糖，虽方法简单，但易出问题，比如，指尖消毒，测血糖时最好一针见血，干脆利落，否则病人很痛苦。他们每天至少要侧六次血糖，只有十根指甲，指尖全是针孔，如果第一次血量不够，就得从新侧，这就无疑增加病人痛苦，还有什么导尿术，插胃管，口腔护理，静脉输液各种灌肠法等等。
护士不仅要把病人照顾好，与病人和家属沟通交流也是一门技术，一门学问，病人就是上帝，无论怎么样，我么都不可以与病人吵架，我们的多多站在病人角度想想。有时候，病人要求与护士职责相互矛盾，护士必须懂得如何更好地与病人沟通，不能凡事都有着病人来，那样只会造成更严重的后果，和家属吵架时，护士应该避免不必要的争吵，选择沉默。家属吼骂护士忽视病人，而护士长却什么也不说，因为病人就是上帝。
护士长又带领我们参观了手术室，护士长告诉我们，手术室是最注重干净，整洁，无菌，穿手术衣，戴帽子，口罩，头发，衣袖，裤脚都不能漏在外面。手机也要放静音，进了手术室，要认真观察每一个手术每一步用什么器械，要记住并认真认识每一种器械，看看器械护士是怎样估计到下一步医生的企图，注意器械护士传递各种器械的方法。一周过去了，我去了几个科室，也见到了病人的离去和新生儿的降生。当我看到心电图成一条直线时，我体会到了健康是多么重要。对护士的要求是多么严格，作为一名实习生来说，一天三班倒，熬夜在正常不过，有谁知道这白衣天使背后的辛酸。晚班，早班，夜班，日夜颠倒时如此艰辛。这让我深深体会到了护士这个职业的使命感和责任感。从这次观察中，我知道了今后好好学习的重要性，每一个操作都要会做，其实护士工作是个孰能生巧的过程，我们只有不断学习，思考，锻炼，才能拥有更加牢固的技能，我会更加珍惜以后学习时间，珍惜每一天的锻炼和每个课堂学习的机会。
最深的体会就是不断学习，不断实践，学无止境，其实不用多说，我们也知道，学习知识本省就是一个长期坚持，不断探索的过程，一年半后的我们也要离开校园，踏入社会，然而社会看重的不仅是所学的书本知识，更多的是看重我们是否掌握了适应社会的能力，一旦踏入社会，我们必须去适应，去融入，那么怎么做呢，怎么样才能学以致用呢，就显得极其重要。其中最重要的一点就是我们要有踏实的基本功，以知识为后盾，以不变应万变，而这些都是我们在校学习的主要目的。等到大三，都是在医院实习，虽然只有一年的时间，但确是为步入社会，走上工作岗位奠定良好基础。
所以，我们必须在校期间尽可能多的学，只有这样，我们才能够更好地适应社会，才能经得起社会残酷的考验，不被淘汰。
暑期实践报告6
调查背景：
根据xx年暑期社会农村调查我们得知：尽管国家已经免除九年义务教育的学费，但是仍有很多贫困家庭的同学因为拿不起食宿费而辍学在家务农，每个月仅仅40元钱就能够帮助一个同学完成上学梦。
这个暑假我有幸参加这个团队进行为期14的支教和助学活动，通过这一活动了解同学的学习和家庭情况。
实践目的：
熟悉农村，体验生活，通过教学及助学了解学生的学习情况和家庭情况，对大学里所学知识进行实践，以充实暑期生活。
实践内容：
暑假里，在三门峡卢氏县文峪乡张村小学支教，在其周边贫困的乡村展开助学活动。在那里我度过了忙碌又充实、辛苦而愉快的暑假。之所以辛苦是因为我不断地从内心去学习、理解、完善工作中的新事物;之所以幸福是因为战胜困难是我不变的目标，成功的喜悦是我永恒的追求。
通过总结，我将自己从暑期实践活动中取得的收获分为以下四项：
一.教学总结
在教学的过程中我发现同学的心灵很纯净就像一块碧玉，就像一潭清泉，就像一片绿荫。
考虑到他们心智发展程度，我采取了玩与教相结合的方法，事实证明这种方法是正确的。我将教学内容安排如下：
第一学时：利用多个游戏让同学了解心理学，毕竟心理学存在于生活的各个角落。
第二学时：讲述若个故事让同学从中总结道理，并让同学们讲述他们自己的故事。
第三、四学时：教会歌曲《感恩的心》，引领同学感恩社会、集体、父母、朋友、兄弟姐妹。
第五、六学时：教会歌曲《少年强》，激励同学寻求梦想，做一个有关理想的游戏美丽岛，帮助同学确定梦想，给他们鼓励。
第七、八学时：讲述有效的学习方法及怎样高效率的学习。
因为有同学们很配合，教学进行的比较顺利。同学们渴望学习、对未知的世界充满了好奇心，聪明活泼可爱用来形容他们真是再合适不过了。
在教学过程中我充分发挥了我的专业优势，把我学到的理论知识运用到了实践里，巩固了我的所学，也让我体会到我储备知识的不足，回校后要加强学习。
二.助学总结
卢氏县是国家级贫困县，它所下属的乡自然很贫困。
在走访的过程中发现，直到现在还有人家在窑洞里度日，家里的平地很少，一般情况下，户主出去打工，女人留在家里种地、养同学。
我走访的一家情况是这样的：家里现有3口人，有父亲、姐姐和妹妹，母亲因病早逝，家里背了几万元的外债，大姐已婚，二姐外出打工自己还顾不住自己，父亲先天右手有残疾，现又患有肾结石，妹妹上高二，学习成绩很棒。
在调查的过程中父亲强调说无力供养小女儿上学，想让她辍学，她死活不答应，还好同学争气，成绩总是排名前三。
这样的家庭在那很常见，尽管家庭贫困，可同学们学习非常认真。
本着不让一个同学辍学的理念，我们会将调查结果反映给我们的学校，以便学校给予相应补助。
三.素质总结
1.扎实的专业知识。
2.思想统一，目标明确。即俗话说：大家的心要齐。切不可各怀心思，南辕北辙。因为思想指导行动，只有大家的思想高度统一了，才会真正把支教和助学落实到行动中去。
3.团队作战的精神，不强调个人英雄主义。
4.强烈的责任感。个人要在团队中找好自己的位置，明确自己的职能。一旦发生问题，千万不可相互推委，要有勇于承担责任的勇气。如果缺乏这点，那团队将无法凝聚，也就更加谈不上发挥超强战斗力了。
作为一名学生干部，在以后的工作中，我也会努力培养自己的综合素质，增强协调能力，使自己不断进步。
四.心智发展
两周的实习中，我同样在心智方面有了很大的收获：
1. 正确对待挫折
实习中遇到很多不顺利的事情，何去何从?古曰天降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，增益其所不能。经过实习进一步明白遇到挫折时应进行冷静分析，从客观、主观、目标、环境、条件等方面，找出受挫的原因，采取有效的补救措施。树立一个辩证的`挫折观，经常保持自信和乐观的态度。认识到正是挫折和教训才使自己变得聪明和成熟，正是失败本身才最终造就了成功。学会了自我宽慰，能容忍挫折，要心怀坦荡，情绪乐观，发奋图强。善于化压力为动力，改变内心的压抑状态，以求身心的轻松，重新争取成功，从而让目光面向未来。
2. 更加重视实践
纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。当书本知识与实践结合起来，很多困难都可以迎刃而解，做事情也变得简单、轻松和高效。
3. 正确处理人际关系
1)注意领导的指示,认真领悟其中的意思.要认真仔细的领会判断,学会察言观色.同时面对多个领导时更要注意保持平衡,要不偏不倚.对领导要热情,要多关心领导。
2)做好自己的本职工作最重要,一般情况下最好不要管闲事。
3)对工作认真负责,对领导热情外,对来访人员也要好,要一视同仁.对领导热情是为了自己,对其他人好是为了良心和生命的意义。
4) 不要贪小便宜.尽量不要让单位的公共设备私人化。
5)要热情大方,要处理好和同事关系，那对于自己工作的开展非常重要,甚至比和领导的关系更加重要。
4. 自学能力很重要
在实习中认识到很多自己的不足。刚开始一段时间对一些工作感到无从下手,茫然不知所措。一方面是因为自己实践经验不足，不会运用。但渐渐认识到还有一个重要原因是在大学里学的不是知识，而是一种叫做自学的能力。除了英语和计算机操作，课本上学的理论知识用到的非常少。在这个信息爆炸的时代，知识更新太快，靠原有的一点知识肯定是不行的。必须在工作中勤于动手动脑慢慢琢磨，不断学习不断积累。
实践总结
暑假的实习工作不仅是对我归纳、整理、分析、总结和动手能力的一次提高，更是对我思想上的一次洗礼。从这次实习中，我体会到，如果我们在大学里所学的知识与更多的实践结合在一起，用实践来检验真理，使一个本科生具备较强的处理基本任务的能力与比较系统的专业知识，这才是我们学习与实习的真正目的。这次暑期社会实践，对我今后走向社会祈祷了一个桥梁的作用，是我人生的一段重要的经历，也是一个重要步骤，对将来走向工作岗位也有着很大的帮助。向他人虚心求教，遵守组织纪律和单位的规章制度，与人文明相处等一些做人处事的基本原则都要在实际生活中认真的贯彻，好的习惯也要在实际生活中不断培养。这一段时间所学到的经验和知识，是我一生中的一笔宝贵财富。这次实习也让我深刻了解到，在工作中和同事保持良好的关系是很重要的。做事首先要学会做人，要明白做人的道理，如何与人相处是现代社会的做人的一个最基本的问题。这是我们初涉社会的开端，迈向残酷而美好的未来。我只有通过不断实践，才能使自己更加成熟。我要一直坚信自己的能力，不断奋斗和前进。那段日子里我所体验到的一切一生我也不会忘记。希望那里的同学能好好上学，我们会及时把收集的资料交给学校。
暑期实践报告7
一个火热的假期就要结束了。蓦然回首，不禁感慨箭一般穿梭中的无奈。当我准备收拾心情重新出发的时候，发现原来匆匆忙忙的假期有了沉重的充实。
这个假期是我上大学以来过的最有意义的一个假期，因为我参加了暑期社会实践。经过一个月的暑期社会实践，感觉自己长大了很多，终于意识到校园其实很小。虽然占地千余亩，但只是社会的一小部分，只是一个引导人的机构。在学校，我们学理论，讲道德修养，但是离开学校，踏入社会，我们学素质和能力，讲气质和内涵，但它们还是相通的，为了顺利进入激烈的社会竞争，为了出类拔萃。
这次暑期社会实践是我大学生活中不可或缺的重要经历，也是我步入社会的第一笔财富。这是我第一次面对社会，经历社会上的各种事情。通过暑期社会实践中的实践，我将所学知识运用到了实际工作中，开阔了视野，对英语在现实中的操作有了更进一步的了解。
相信经过暑期的社会实践，我们会变得更加成熟自信，校园里充满了蓬勃向上的气息。我们有理由相信，当代青年大学生有实力承担未来建设国家的重任。追求进步，刻苦求知，勤于实践，成为全能人才，必将成为广大青年学生的共同心声和行动！身体上的锤炼，思想上的启发和升华，让每个人都有更多的人生阅历、社会实践经验和组织活动能力。我相信这对我以后的学习、生活和工作都会起到重要的作用。
大学生暑期社会实践是引导我们的学生走出学校，走进社会，接触社会，了解社会，投身社会的'一种很好的形式。参加社会实践活动有助于我们大学生更新观念，吸收新的思想和知识。一个月的社会实践就这样过去了，但我从中学到了很多，这些东西会对我一生有用。社会是学习和教育的大课堂。在那个广阔的世界里，我们的人生价值得到了体现，为以后更激烈的竞争打下了更坚实的基础。希望以后有这样的机会，让自己从实践中得到锻炼。
暑期社会实践是财富，也是动力。有付出就有收获，有付出就有收获。在社会实践中，我可以学到书本上学不到的东西。让我开阔了眼界，了解了社会，深入了生活，回味无穷。更何况，参加社会实践活动的过程和经历本身就是一笔宝贵的财富。它让我明白了各种滋味，只有亲身参与才能体会到。只有走出融入社会的大舞台，才能真正体会到自己知识的匮乏和能力的有限。任何理论知识只有与实践紧密结合，才能真正发挥其价值。好吧，我们来实践看看！
暑期社会实践辛苦，但收获巨大。
暑期实践报告8
xxxx年暑假，我参加了文学院团委组织的“xx师范大学文学院团委暑期社会实践活动”，到xx师范实验中学开展系列活动。
在这长达十天的实践活动中，我收获了许多的感动，学会了很多，同时也在实践中有效的锻炼自己多方面的能力。
在这十天中，我们队伍举办了多场文化展览活动，每一次举办展览活动，都需要全队队员集体出动，无论是白天或晚上，无论是雨天还是烈日高照，我们都要认真努力的完成布场工作。在工作中，看着我们队伍仅有的六位男生队员，主动的干起难度较高，危险性较大的布场工作，爬上爬下，扎捆举高，顶着烈日站在高处工作，汗水不停的流下，却没有一句怨言，没有半点推托，一直坚持下去做好工作。而我们的女生，同样认真自觉的'把集体的工作当成自己的事，负责任的做好每一件事，冒着烈日，顾不得撑伞遮阳，不怕晒黑，一心只在把工作做好，我们队伍里的每一个人，都深深的打动了我，让我明白什么是集体意识，什么是集体的力量，让我知道，每一个出色的集体，都离不开每一位成员的付出与努力。
在这次实践活动中，我们还进行了支教活动，我这次上课的内容是健康卫生教育，与一位队员合作，两人一起编写教案。由于课程内容决定的比较晚，我们没有时间在学校提前上网查资料，而在xx中，没有互联网可以上网查资料，所以只好利用手机上网查资料，xx中的教室没有多媒体配置，上课要用的资料必须打印下来。又因为在潮汕地区打印比较贵，我们只好采用了最原始的方法，手抄资料。我和搭档两人不停的赶抄资料，即使手酸也不停下，因为时间紧迫，终于我们抄下资料并编写了教案，自己进行了一次又一次的试讲，才有把握上讲台。功夫不负有心人，经过我们认真准备，加上苦思冥想出来的趣味知识点，才使得整节课上起来充足而不沉闷。通过这一次，我知道，以前自己无论做什么都依赖电脑，依赖打印机，但是一旦没有了这些工具，我便会急得像热锅蚂蚁，不知所措，所以，锻炼培养自己的能力，要有节制的使用工具，不要让电脑成为自己工作上课必不可少的因素，不然自己的能力素质就是还没过关，还需努力。
通过这十天的社会实践活动，我觉得自己似乎一下子长大了许多，体会到了集体情谊，学习到了集体精神。第一次准备教案，第一次体验上课的感觉，第一次站在讲台上对着台下一双双求知的眼睛······这是一次难忘而珍贵的社会实践活动。
这次实践让我明白什么是工作，什么是教师，让我懂得了要将理论与实际相结合，让我知道了自己是否拥有好的交流技能和理解沟通能力，更重要的是让我知道我的专业知识是否够扎实，我的随堂应变能力是否够合格等。
"艰辛知人生，实践长才干"。总体而言，通过这次实践，巩固和提高了我所学的专业理论知识，加深了我与社会各阶层人的感情，拉近了我与社会的距离，也让自己在社会实践中开拓了视野，增长了才干，进一步明确了我作为一名师范生所肩负的历史使命，督促我要更加努力的学习，丰富自己的知识储备，为今后能成为一名优秀的教师打下坚实的基础!
暑期实践报告9
一、海北州概况：
海北州位于青海省东北部，地处美丽的青海湖畔和金银滩草原；是我国第一颗原子弹和第一颗氢弹的研制基地；这里有王洛宾创作《在那遥远的地方》的金银滩草原，有传说中的西王母的故乡夏格日，有俗称”西海第一神泉”的热水温泉，有历史有奖的西海郡古城遗址，有久负盛名的藏传佛教寺院；有原始纯朴的民族风情，有广阔壮美的大草原。
海北平均海拔100米，年降水量00～600毫米，年蒸发量1191毫米，年平均气温0摄氏度，全州辖4县2场0个乡镇210个行政村261个合作社，土地总面积47万平方公里。全州总人口27万人（2006年），有藏、汉、蒙古、回族等27个民族，少数民族站总人数的61%。国道1线、227线、湟嘉公路和青藏铁路贯穿全境。
海北藏族自治州拥有各类天然草场9721万亩，其中可利用草场面积49247万亩。全州农牧业人口207万；农牧业人口中牧业人口展88万人。全州畜牧业畜种以绵羊牦牛为主，截至2006年底全州共存栏各类牲畜2404万头只。
2006年地区生产总值24亿元，第一产业增加值亿元，第二产业增加值9亿元，第三产业增加值8亿元。财政一般预算9011万元。农牧民收入2269元（牧民28元，农民1717元），城镇居民人均可支配收入9016元。
海晏县是一个少数民族占6％的县城，原是211工厂的所在地，新中国第一颗原子弹和第一颗氢弹都在这里诞生，有原子城之称。199年后这里进行无害化处理，将大部分核工业设备转移。在原的原子城上建立了一个城镇，这就是今天的西海镇。西海镇方圆只有2公里左右，但基础设施，包括城镇规划，水电供应等各方面条在青海境内都是比较优越的。这里也是海北州政府所在地。
海晏县的教育主题单位主要有三类：小学，中学（包括普通高中和职业高中），还有民族师范学校。其中小学200多所，但小学分布分散，之间差距很大；小学的硬设施比较完善，甚至实现了每班一台电脑。”两免一补”（免书本费，免杂费，补生活费）的政策得到了较好的落实。
二、行程：
七月十号我带着三名湖北籍的舍友踏上了我的家乡之旅--青海。经过了27小时的旅途劳顿，于七月十一号下午六点到了西宁火车站，之后我们马上乘车，经过了两个小时，到了我们的最终目的地——海晏县西海镇。并在晚上和接待我们的海北州教育局郭宏才科长（我们走的时候已经是局长了）聊了聊，了解到了一些海晏县的基本情况。
七月十一号，我们在郭科长的介绍下，到西海镇当地学校展开了调查。我、陈高波、王承、池翔到海北州职业技术学校，期望以此为窗口了解一些海北州职业技术教育相关的情况。同时也到了当地最好的中学——祁连中学了解到了一些当地高中的情况，并和当地的学生座谈。另外还到了海北州唯一的一所民族寄校，了解相关情况。下午，我们参观了原子弹、氢弹纪念碑接着，我们参观了地下指挥中心。
七月十二号，我因病未能参加活动。大家走访了海晏县附近的两所小学，并走访了村子里的两户人家。
七月十四日，我们到了偏远的青海湖小学。这里的条明显要差的多，但在和小朋友的谈话以及和校长的交谈中，我们意识到这里受到了很多热心人的帮助。
七月十五日，我们在郭局长的帮助下，到了沙岛游玩，这里是的壮阔和美丽让我们每一个人心中一惊，沙、碧水、白云、青、绿草、跑马、帐篷、糌粑、奶茶、青稞酒给了我们无限的惊喜和快乐。
七月十六六日，我们分成三组，分别到了海北州工商局、计划发展委员会、农牧局和铝厂了解当地的经济情况。
三、目的
作为一名大学生，我们对于社会的了解仅仅限于自己的家乡周围和生活所限的狭窄环境，通过这次时间活动，我们最初的目的就是想提前接触和了解社会，期望未有一天能切实的担任起一份责任。
选择青海省海晏县作为这次实践的目的地有两个原因：第一个，是因为这个地方是原211工厂的所在地，中国第一颗原子弹和第一颗氢弹的研制基地，这个地方对于学物理的我们有着特别的吸引力。第二个原因，西部面临着如何更快的发展经济，缩小和东部经济差距的问题，这对于构建社会的和谐有着重要的意义。但是西部生态环境脆弱，尤其在青藏高原地区更是如此，经济的发展如何同环境协调起，尽可能减少环境保护对其的制约是一个难题。而西海镇旅游资丰富，有历史遗产——原子城、西海郡古城遗址，有自然环境——美丽的沙岛、青海湖、日月、金银滩草原，有化遗产——王洛宾那首被誉为”二十世纪华人经典音乐作品”的《在那遥远的地方》就创作于此。丰富的旅游资或许能给海晏县经济发展指出一条出路，但我们发现，相比于东部的旅游景点，西部的旅游资的知名度很低。那么为什么会出现这样的情况，开发旅游的瓶颈在在哪里？我们期望能在这次青海行中找到答案。当然，受我们自己的知识背景，我们的讨论主要在教育方面进行了深入。除了这些，我们在这次实践活动的过程中，也切身体会到了西部开发对于西部的影响和现阶段的重要意义。
四、海北州经济教育发展状况
经济发展上：
这里是一个一牧业为主的地方，环境脆弱恶劣，经济发展受限。另外，经济模式原始。
首先，为保护环境，工业项目不能随意进入该地区。这一点是很显然的，而且在和郭宏才局长的谈话中，我们也了解到了这个情况。当地生态环境脆弱，建立工厂会产生很多水污染和大气污染，会直接影响青海湖的生态环境，因此当地对工业发展才去了限制发展的政策。另外在此这次活动中，我们刚好看到了海北州7月4日向全国人大农业和农村委员会副主任委员舒惠国一行的报告，在这份报告中，我们看到了对于工矿企业和国家要为一生态效益为主的草原生态进行草原生态补偿：对于工矿企业要依据《中华人民共和国草原法》和《青海省实施《中华人民共和国草原法》细则》进行补偿，补偿对象为地方政府和农牧民。我想，这些都无疑加重了企业在当地投资的成本，也是一种限制当地工矿企业的措施。
其次,生态系统脆弱，抗灾减灾能力低下。当地地处青海湖边，是在青海湖沙之上形成的草原，有些地方沙甚至裸露在地表，生态环境的脆弱可见一斑。草场脆弱，草场不能承载太多的牛羊。当地地处高原，水蒸发量远远大于降水量，淡水资缺乏，尽管靠近青海湖，但湖中为不能被人畜直接使用的咸水。只有西川河流过其境内，但我们看到，河流弯曲，水量很少，进可以供草原两侧人畜使用。对其其他的大部分地区，只能靠降水。近年打了水井，情况有所改善，但淡水仍紧张，人畜饮水距离目前仅控制在2公里以下。高原气候寒冷，每年要有十个月的取暖期，在我们到达当地的一个星期，尽管北京烈日炎炎，当地的居民身穿棉衣，屋内要生火炉取暖，气候寒冷导致牛羊越冬成为一大难题。高原大气活动剧烈，在我们和当地居民的谈话中，了解到当地去年在收获的时间下了一场冰雹，把所有农作物全都打死，相比之下，牧业家庭损失较小。
旅游资开发滞后，旅游开发需要大量资金的先期投入，同时需要大力的宣传。在当地紧张的资金中拿出一大笔钱做旅游投入显然是有困难的，而且对于其旅游资的宣传也不是仅仅一个县所能解决的，他需要的是省级甚至以上政府的支持。不过我们很高兴看到了青海省对于海晏县旅游的支持：以在这里举行国际沙雕艺术节的方式大力宣传沙岛旅游。但其他的旅游资如金银滩草原和原子城的宣传仍不够。
当地人不愿意出去打工，认为是一很丢脸的事情。这是我们在当地的职业教育部门了解到的情况，在当地的传统观念中，牛羊就是一个家庭的全部财产，把牛样丢下不管而出去打工是会被认为是一种败家的行为。但是，在当地经济发展落后的情况下，外出打工显然是补贴家庭经济收入的重要。
在海北工商局我们了解到一些情况，当地的牛羊交易仍然是采用原始的个体交易方式。交易地点分散，没有想内地一样有固定的市场，管理困难。虽然，国家在当地实行了”阳光工程”，实行市场零门槛准入，但是商贩一般都不会到工商部门注册。交易形式一般为口头交易，交易只能靠双方的诚信保证，虽然到目前为止没有出现过交易纠纷，但是这种落后的交易方式，在市场发展到一定程度的时候必然会阻碍经济的发展。
教育上：
当地经济发展落后，生态环境恶劣，牧民居住分散，这些都给当地的教育留下了巨大的难题；同时教学模式单一也是西部地区的一个普遍问题。但教育的普及率和教育方式的多元化以及对民族教育的重视值得赞赏。
这里的孩子特别让人喜爱，聪颖，知恩，在青海湖乡小学的时候，有一个小女孩问我们认不认识北京的'陈丹。原，这所学校的情况被热心人放到了网上，之后这里先后有三十多个孩子得到了全国各地的好心人的资助，主要自于北京。虽然我们并没有和资助人取得联系，但是感恩的孩子对北京充满了敬意和谢意，天真的认为我们自北京就一定知道那些资助人。再看那些孩子，我们的心中充满了钦佩。另外在永丰小学，在我们即将离开的时候，一个小女孩把一个下乡老师遗落的教案本交给我们，这也让我们心中充满了感动。在中学，我们遇到了两个学音乐的女孩，她们的歌声嘹亮、美丽。当我们问道她们将的打算的时候，她们腼腆的地笑着：上大学。从她们的笑脸中，我似乎看到了她们对于未大学生的美好憧憬。
当地对于民族教育很重视，对于当地藏族人口多，居住分散的特点，当地设立了西海民族寄校，学生在学校里学习、生活。学校教学设施、住宿设施优越，并建设了两个机房，架设了校园网。学校采用两个级别，双语教学的模式。学生的住宿、健康、饮食、卫生均有保育员负责；学生都是牧民的孩子，男女比例接近1：1，说明了女童就学情况的好转；学生住宿费、学费均免，每学期只用交纳20元的伙食费（其余由国家补助）；程设置多样，开设了语、数学、自然、劳动多种程，还特设了书法、美术作为选修，另外学生还跳锅庄舞，组织了摔跤队。总体说，学生的学习和生活条还是比较优越的。
当地居民人均收入不高，国家施行了”两免一补”的政策，可以在很大程度上保证了贫困学生”进的、读的起、留的住”，最大限度的帮助他们完成学业。另外，我们看到，当地学校的伙食条是高于当地饮食的平均水平的。
但是当地的教育仍然面临着很多问题：突出的表现在师资质量不高、师资短缺、学生居住分散、教学模式单一上。另外当地的一些风俗习惯也对教育工作产生了相当大的不利影响。
前些年，当地的民族师范学校从本地高中中收取学生，毕业后大部分又到本地的中小学中教授下一届孩子，长此以，导致教学质量下降。2002年后教育局下令停止民族师范的招生。这项政策实行以后，中小学的教师主要从大学生中招聘，但仍然面临着招聘教师素质不高的困境。
师资短缺。在青海湖想小学我们了解到：当地是一个藏汉混居的地区，这要求老师必须要同时会藏语和汉语，同时居民居住分散，老师需要和学生一起住校，加之当地条艰苦，学校很难招聘到老师（我们还了解到当地教师的工资比当地的平均水平高的多）。我们看到在二百多人的学校里，教师只有几个人，她们需要同时负担多门程的教学，教学人物繁重。这种情况在其他学校中都有不同程度的反映，尤其在小学比较突出，因为小学大部分都在乡下，离城市很远。例如西海民族寄宿学校有6名学生，但只有名教师，一名教师要负担多个班级，还有的教师还要跨年纪授。
师资质量不高，需要有经验的老师言传身教的方式提高年轻教师的水平，但这里的学校同时面临着师资短缺的问题。当地的经济落后、自然条恶劣，提高学校的教学质量困难重重。
教学地点分散，不利于教学质量的提高。在改革开放后，当地牧区由游牧转向了定居，减少了很多学生入学的困难。但是牧民居住地点十分分散，在青海湖乡小学调查的时候，我们了解到最远的一个孩子家住在公里以外。为了保证每一个孩子都能得到受义务教育的机会，海北教育部门投入了相当大的精力。在和郭宏才局长聊天的时候，他告诉我们，教育局甚至往原始森林里派去了教师，为了给居住在那里的两个孩子上。牧民居住地点分散，导致教学资分散，十分不利于提高教学质量。但是简单的把学生集中起的在当地施行是不现实的，尤其是对于小学生，很多还没有自立能力，不可能离家太远。
教学模式单一。在和郭宏才局长的谈话中，我们了解到由于当地升学率不高，大部分孩子在完成义务教育后都是回到家乡放牧。但是这些孩子在回去之后面临着不习惯当地饮食，不会放牧等很多问题。这让我们思考目前的教育模式是不是适合西部。显然，目前全国统一的教育模式脱离了西部的实际，不能满足西部对于人才的需求：当地对于人才的需求主要自于畜牧业，但是现有的教学体制并不能给这些孩子相应的知识，反而阻碍了他们在最适合的年龄学习将所需要的畜牧业知识。另外片面追求升学率的教育观念也与西部的实际环境想脱离。在西部教学资缺乏，经济落后的情况下，想在升学教育上达到和东部一样的水平显然是不现实的，也是不符合当地实际的，当地需求的乃至全国需求的更多的应该是技术性人才。我想这也是导致西部人力资输出层次底的一个重要原因。所以把升学教育和职业教育对立起不利于当地经济的发展。我和罗洁莹等四个人专门去了海北职业技术学校，我们发现了在程设置上，学校与企业的需求很接轨，对于一些企业需求但是当地无法培养的人才，他们还通过和大学、大专、企业联合培养的方式解决，这些无疑是好的。但是学费在当地仍然是比较高的，我想，这还需要国家政策上多给予支持。
另外当地一些风俗对于发展教育也是不利的。在传统的牧民生活中，小孩是一个重要的劳动力，承担这放羊，放牛等工作。家长不愿意孩子去上学，因为这样的话，家长就不的不承担这部分工作。另外，当地风俗中对婚前生育并没有反感，这导致了很多女性在婚前就生了孩子，如果女性没有和孩子的父亲最终生活在一起，有一部分孩子就留在了姥姥老爷家里，在这样只有老人和孩子的家庭中，孩子就不得不承担繁重的家务，放牧也只能有老人和孩子共同完成。孩子学习的时间和精力就不得不被分散。
最后，在最后一天的活动中我们了解到了国家对于西部的支持：当地财政的大部分自于国家的支持。这也是我们能够切实感受到的：首先公路网很完善了，这几天，我们去哪里都有公路相通，无论地方多么偏远。其次，对教育的”两免一补”政策确实让贫困的学生上的起学了。
五、总结
这一此青海行是令人深刻的：同学们感受到了当地孩子对外面世界的渴望。我们被孩子的感恩的心所感动。我们被孩子的大学梦所感动。他们也被当地落后的教育设施和艰苦的环境所震惊，但在孩子脸上天真和灿烂的笑容中，我们又一次感动。在一位不知名的藏族小伙那里，感受到了当地人民的纯朴，没有了他热心帮助和带路，不知道我们要在去原子弹纪念碑和地下指挥的参观过程中要走多少弯路。在卓奔家里，老奶奶和卓奔让我感受到了他们的热情好客，老奶奶不辞忙碌的给我们沏了奶茶、还让我们吃到了美味的糌粑，但是很遗憾的是，卓奔邀我去爬，由于没有时间了，我们俩没有爬成，我心里对他和老奶奶仍充满了感激。我们还看到了青海广阔壮美的大草原，让人心胸开阔，心情愉悦；看到了宽阔美丽的青海湖，倾慕它的美丽和辽阔；我们当时都不禁脱下鞋，走进海里，感受温暖海水的抚摸。当然也有另外一些同样让我印象深刻的：高原的缺氧和对当地饮食的不适应让我倒下了一天，那种由于缺氧和脱水的难受让我印象深刻。还有青海强烈的阳光让每一个男生都至少褪了一层皮，我和李阳的脚和腿甚至都晒肿了，脖子和胳膊晒的通红，阳光的印迹在回到武汉的的四个星期才完全消退。
都说有机会，他们还想再去一趟青藏高原。
暑期实践报告10
又是一个暑假过去了，大学的生活真是丰富啊，刚刚回到家以为会和以前一样。有一个同学的朋友开了个辅导班。心中就迫不及待的想看一下，因为自己也是学师范的，对自己帮助很大的 ，就想看一下。因为有一个亲戚在学校当校长可以去去支教。
哦，原来那个同学我也认识，是一个高中同学，本以为办个辅导班是很难的事情，到了那里确实很简单的事情。他们就是两间房子打个招牌出去。然后就去找学生，我的想法也大胆起来了。所以我决定和几个同学去我的那个亲戚那里支教。
我与几个同学一齐踏上暑期实践的艰辛之路。
之中的艰辛只能自我体会。经过了4个小时的颠簸之后，过程可真是相当的坎坷啊！中途车子抛锚了！诶！就这样，我们抱着期待的心情到达了目的地。
到达之后，我们就开始张罗吃住了，因为学校可以住，所以就在学校住下了，整理好了寝室，厨房学校里也有，一并打扫了。这第一天就这样度过了。第二天还有许多实践前的准备工作要做，那就是人员联系．将那里的学生召集起来进行辅导．我被分配做英语老师．队长带着另一批人到一些远一些的地方－－去联系学生，做好登记工作．这些地方有些远，需要走很长时间饿山路，不过为了实践成功，，这些苦还是要吃的，一早上联系到了解情况的多名留守学生，我们还是非常有成就感的。第三天，开始了我们正常的教课工作，我教的课是小学三四年级的数学。在教课中，我体会到了他们对学习的热爱与渴望，看到了他们在学习之中眼神放出的神采，这使我非常感动。我们开设了各年级的语文英语常识以及数学课，还有兴趣课程，以供学生们在下午课余进行另类数学。兴趣课程有棋类球类手语演讲话剧。每天中午学生来得都很早，以致我们不得不将2点的兴趣课程提前开始。于是每天中午，我们都在同学们的"热情"中，不得不放弃午休，哎！苦啊！不过生活还算不错！下午时，我们还去摘野菜了，真是体味了一把农村生活！一个字——爽！我们一边采，一边有说有笑，可开心了。为了清理这些野菜，可费了我们不少功夫呢！不过煮起野菜来，还真是美味，也算值了！
在实践中，我也去一次界坑去买菜，走了一个多小时的山路呢！脚酸了也肿了！哎！终于体会到同伴们出去买菜的辛苦了！我觉得我们实践队可算是奢侈的一个队了。吃得好，有时会有肉，有时会有西瓜和饮料呢！（羡慕吧！哈哈哈！~~~~）买了菜回去以后，就迎来了我们爱暖童心实践小分队的启动仪式了。到了乡政府办公室，看到一小部分的天花板塌下来了，于是我们就清理了一下，在桌上放上水，等待着乡政府领导的到来。时间飞快，仪式开始了，我们在乡政府领导的要求下做了自我介绍以及一些感言，领导们也分别发言，针对我们实践队做出批定和鼓励践。我们大家豆油非常高兴，并在学校门口合影留念。
后来的几天我们一部分人去了商店。我们为儿童送去温暖，送去祝福，送去他们所需要的学习用具——书包。最后一天晚上，我们实践队在当地一所祠堂开了一场晚会，虽然来看的人不多，有些准备还没有做到位，可我心里还是很开心的.，毕竟这是我们的第一次晚会，就算有什么瑕疵，它在我心目中也是完美的。在晚会中，我担任了舞台设计的工作，为了舞台的效果，我们不惜找来了一些绿色植物来设计舞台，还借来了地毯和后台的幕布，还有演讲的桌子，以及音响电脑等。虽说不易，可我们还是做到了。费了一下午的时间设计好舞台，看到他们对舞台的热烈赞美，心里还是美滋滋的，也不妄费我们这么用心的设计了。
所以的东西都会有负面，第一次做一件事不能尽善尽美，也是正常。晚会的演出在最后的环节——把合唱中，由于我们的匆忙忘带歌词导致了我们演出的不完美，这令我们很遗憾。当时我们的心里都很难受。可再难受也要勇敢的面对。面对错误，深思错误的，找出原因，做出决定，在下一次同样的情况下，我们就不会再犯错，再有遗憾了。在实践中，类似的困难有很多，比如说，晚上睡不好又热，又有蚊虫咬；有时男生的不合作；队员对队长的不理解；有时个人的任性等等。这些都是实践中的困难和阻碍，可是我们全部都越过了，感到欣慰，开心，坦然。在这之中，我们拥有了很多；坚强，勇敢，宽容，信任，克服了种种困难，越过了种种障碍，延续了我们的友谊，达到了我们即定的目标。实践之所以为实践是因为实践即体验另类生活，从中领悟做人的道理，学会对人处事，学会独立思考和解决问题。生活之中有太多的东西，需要我们去学习，去体会，去感悟人生的艰辛和美好。一个小小的细节就能体会出一个人的思想品德，一个细微的动作就能获得别人对你的信任，这在于你能否想到做到。对一件事有自我的见解，能被别人接受，采纳就是成功，这就是实践的成功。不管我们做得是否尽善尽美，只要我们有努力，有思考，有被接受，采纳，就是实践的成功！
暑期实践报告11
系部名称：专业：______
年级______班级：_________姓名：_____学号：____
实践单位：
实践时间：
实践报告正文
一、实践目的：介绍实践的目的，意义，实践单位或部门的概况及发展情况，实践要求等内容。这部分内容通常以前言或引言形式，不单列标题及序号。
二、实践内容：先介绍实践安排概况，包括时间，内容，地点等，然后按照安排顺序逐项介绍具体实践流程与实践工作内容、专业知识与专业技能在实践过程中的应用。以记叙或白描手法为基调，在完整介绍实践内容基础上，对自己认为有重要意义或需要研究解决的问题重点介绍，其它一般内容则简述。
三、实践结果：围绕实践目的要求，重点介绍对实践中发现的问题的分析，思考，提出解决问题的对策、建议等。分析讨论及对策建议要有依据，有参考文献，并在正文后附录。分析讨论的内容及推理过程是实践报告的重要内容之一，包括所提出的对策建议，是反映或评价实习报告水平的重要依据。
四、实践总结或体会：用自己的语言对实践的效果进行评价，着重介绍自己的收获体会，内容较多时可列出小标题，逐一汇报。总结或体会的最后部分，应针对实践中发现的自身不足之处，简要地提出今后学习，锻炼的努力方向。
五、正文字体：宋体小四号字。字数：3000字左右
范文
暑假实践：护士
实践时间：xx年7月8日——xx年7月26日
实践内容：住院部临床护理基本操作的见习
实践动机：通过住院部临床护理的见习了解临床护理工作的基本操作技术，学习临床护士对待病人的态度、方式以及护患沟通的方式技巧，为大二《基础护理学》的学习作一些实践认知准备，同时提高自己的社会实践能力，锻炼人际交往能力。
南宋诗人陆游曾诗云：“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。”说的就是从书本上得到的知识终归是浅薄的，最终要想认识事物或事理的本质，还必须依靠亲身的实践。著名教育家陶行知先生也曾在《行知行》一文中写道“行是知之始，知是行之成”，由此将原名“知行”改为“行知”。他的这句话说明了行和知，即实践和认识的辩证关系。实践是认识的来源，是认识发展的动力，是检验认识是否具有真理性的标准，也是认识的目的。而认识则用来指导实践。正所谓实践出真知，我想暑期社会实践的真正意义就在这里。
作为一名大学生，社会实践是我们在大学生活中的一个重要环节。尽管暑假基本上都是高温天气，但是我们都应该充分利用假期时间做一些对自己而言有意义的事情。用了半个月的时间，我去了当地的一所中医院开展个人形式的暑期社会实践，主要以见习为主。因为护理专业的实际操作很重要，实践性很强，所以见习能为大二的学习作一个实践认知上的铺垫。虽然半个月的时间很短暂，但是我学到了很多有用的东西和临床护理的小知识，积累了一些社会经验。见习，不仅是学习，更多的是体验护士的工作，我不仅是去学习实践，更重要的是去观察护理前辈们技术上的操作，服务病人的方式以及工作态度，不论是实习生、护士、护师、主管护师还是护士长。虽然她们的职称不一样，但我相信在她们每一个人的身上都有值得我学习的东西。
7月7日，带着介绍信，来到县中医院护理部希望能获得一个见习的机会，护理部主任很直接地就答应了，这算是人际沟通能力上的一个鼓励，提高了我对实践开展的自信心和积极性。第二天，主任把我安排在相对轻松一点的骨科进行见习。科室的护士长了解情况后为我安排了一位指导老师。第一天见习对工作环境、工作内容、服务程序以及这里的医生护士都很陌生，处于不知所措的状态。就看着一个前辈冲药。她先把药都取出，扔掉包装，那些废弃的包装装满了一篮子。然后逐一分类，逐一打开，动作娴熟迅速，装药粉的小瓶子和装药水的小瓶子都很快被她拧开了，在每个瓶口用碘酒消毒，然后用一次性注射器先取出小部分氯化钠或葡萄糖，注射到药瓶中，混匀成溶液后取出注射回盐水袋中。所有过程均为无菌操作，最后分类装车，并插好注射器。小推车上摆放着注射器和盐水袋，还有消毒液，消毒剂，止血带，胶布，创可贴，棉签，患者用药巡视单。
指导老师倒是比较负责，去输液的时候就把我叫上跟着去了。我发现她的操作还是很严谨的。操作前先询问病人姓名并进行核对，然后找静脉打针。打针的过程如下：为患者绑好止血带后，患者握拳找到静脉，难找的需要进行拍打，静脉细的要改用细针头。消毒过程，棉签先用碘酒后用酒精，扎针，见到有回血即可，然后在针头处贴好创可贴，再分别贴上纸胶布固定。完了以后再核对一遍患者姓名，做好三查七对。每次都是如此，有时候还会跟患者或者患者家属聊几句，增进护患关系。这些都是最基本但也是最实际的。我明白了不管做什么，基本功一定要很扎实。
见习虽然枯燥，闲暇的时候用看报纸打发时间，有些时候实在无事可做，就在过道上走来走去，转悠转悠。这样的时间总归是少数，半个月的见习过程中，我学到了很多临床的操作知识。比如说：头皮针，虽然是扎头部静脉，但是小孩子的静脉并不好打，而且爱动爱哭闹，要非常细心地打，固定的时候要用纸胶在头部缠上一圈。留置针也是见习中了解到的，以前从来没有接触过，主要是针对静脉不好打的老年患者，能减轻打针的痛苦，减少打针的恐惧感。膀胱冲洗也是第一次接触，我看着老师细致地操作，心生敬佩。对那些排尿困难的患者，膀胱引流应该做到使患者舒适、排尿通畅而不引起细菌病毒的感染。
此后几天依然收获颇多。从输液准备中学会了使用注射器抽取生理盐水，学会了怎样插注射管，哪些要把开关关掉。输液的时候虽然帮不上多少忙，但也学会了怎样核对巡视单，认识了输液时用的很多器具，在见习的同时发出疑问，然后及时向老师请教。我觉得提问很重要，当遇到不明白的地方时，一定要多问，在问的同时，就增添了和老师交流的机会，这样，不仅问题解决，也很快融入了集体。现在的社会是很现实的，一定要勤学好问，多与人交流，以诚待人。
护士的工作是繁琐而连续的，好多琐琐碎碎的工作，医院又时刻离不了护士，所以很深切地体会到一名一线护理人员的不容易。这些琐碎的工作，让我的见习增添了许多内容。给病人测体温、测血压、测脉搏和血氧饱和度都是很常规的工作。对医嘱的时候，了解了bid、qd、qn等字母的意思。排空气、铺床、测血糖、注射胰岛素、入院宣教、病历的制作、术前备皮、病人翻身换床单、拔针、接瓶、处理医疗废物、发中药等等都是见习时了解或学到的内容。首先排空气，我做的并不是很好。到病人床边挂上，把静滴关掉，然后捏出滴水的地方下边的管子朝上，排出上端空气，然后打开开关排出下端空气。我排了好多个没有几个是成功的，只有一个算满意，但是排了好久。铺床是下学期要学习的内容，可是已经练习过了，铺病床是有些不一样。测血糖的时候，老师说不可以用碘酒消毒，只能用酒精。胰岛素注射的位置也知道了。制作病历的时候发现一份住院病历由好多表格、记录单组成，医生护士每天都要用到，是很重要的资料。拔针这些工作做了很多，老师教了一次以后都放心地让我操作，但我还是很小心翼翼地为患者撕开胶布，然后拔出，拔的时候必须动作迅速，及时按压贴创可贴的部位，防止针头伤及他人或者自己。处理的时候要把两头的'针头剪下，然后分类丢弃。发中药的时候必须喊患者姓名并且下达用药医嘱。这些都是锻炼胆量和细心的。
实践的另外一个方面是可以学到在学校里学不到的东西。人际沟通，社会经验就是很重要的内容。在同一个科室要处理好医护关系、护患关系，更重要的是要处理好同事之间的关系。在医院会遇到各种各样的病人和病人家属，各种情况都在考验一个护士的应变能力，我们要用耐心和责任心去对待每一个患者，要以理让患者家属信服。最有体会的就是有一位患者出现厌倦治疗的情绪，老师很幽默地劝他，晓之以理，动之以情，发动家属的力量，好说歹说给他打上针，按上心电监护。这就说明护士对待病人决不能情绪化，不能意气用事，要站在患者的心理来考虑问题。形形色色的人很多，怎样与人打交道也是很重要的。这些都是见习积累的一点社会经验。时间如流水，半个月的见习一晃即逝，在这过去的半个月的见习中，在护士前辈的耐心指导下，通过自己的不断实践，深刻的体会到了理论指导实践，而实践又反作用于理论的真正含义，对我接下来的课程学习有一定的促进作用，但我也认识到，要想做好这方面的工作需要自己在平时的学习中一点一点的积累，不断丰富自己的经验和操作技能。
暑期实践报告12
大众中碌碌无为的一员。既没有优异的成绩更没有突出的才能，在大学一年级的生活里，除了社团活动，很少参与大型活动的策划中。尤其同其他"身经百战"的同学相比，我的实践经验简直少得可怜，难以摆上台面，更别说在自己的履历表里为自己添上了光辉的一笔。虽然实践经验不代表一切，但是不可否认的是实践经验也是证明自己阅历和能力的保证书之一。
在大学里学生不仅仅需要学习知识，更重要的是学习一种自学能力。在大学中，其实很多事情都是从零开始，大家都是站在同一起跑线，无论你以前是多么优秀，只要你到了大学，你都是从零开始。而且大学的学习生活与高中相比绝对是天壤之别，大学的学习只要靠的是自己自觉地学习，没人强制要求你学习，完全在于你自己的决定。而能否从平凡中脱颖而出，关键也在于你是否能够紧紧地抓住并且有效地利用机会去完善充实自己。
大学生活里的第一个暑假即将来临，同时我人生中的第一次转折点也随之而来。在放暑假的第二个星期，我爸爸就问我要不要到月山中心学校去给小孩子上课，那时候小学还没像我们那么早就放假了。我就欣然答应了。而这一次给孩子们上课，不仅仅给孩子们带来新奇的世界以及对外面世界的憧憬，也给身为大学生的我上了一节完全不能从书本上学到的课。
在给小孩子们上课的前天晚上，为了给小孩子上一节与众不同的课，我也做了很多准备，除了上网查阅资料，也向我爸爸讨教了一些经验和注意事项。例如说小孩子还处于童真阶段，爱玩是小孩子的天性，好奇心比较大，有些小孩子也是比较顽皮的，自制力比起中学生更是差得远。所以，在课堂上很容易会有一些学生调皮、捣乱，不听指挥，讲话、开小差的状况发生。
在准备了一个晚上后，我带着紧张又期待的心情来到学校。在其他老师的带领下，来到了我将要上课的班级--二年一班。我一进门，就看到一双双充满好奇的眼睛集中到我的身上，我先进行了自我介绍，然后我让每个学生进行自我介绍。有些孩子很开朗、活泼，大大方方地介绍自己，也有一些学生很害羞，说话很小声。在刚开始的时候，可能是由于没有经验，讲课进度没有控制好，学生中也有一些学生在不停地吵闹、开小差。后来，了解到学生的接受能力，放慢速度，尽量用生动地语言讲课，跟学生们打成一片，讲课也越来越得心应手了。
接下来，我主持了一个专题叫"照片中的世界"的活动，将一些国内外比较著名的景点以照片和游记的形式呈现给孩子们，给孩子们讲述一下外面的世界是如何多姿多彩，以及各个地方有什么特别而有趣的风土人情和奇闻异事等等。
这个专题是课程的第二部分。当我给孩子们一张张地做讲解的时候，孩子们那种渴望知识，渴望到外面世界看一看的眼神深深的打动着我、震撼着我，勤奋、刻苦、努力、进取是在场的每一个孩子都具备的，从他们那双充满求知欲的眼睛里，我可以清清楚楚的看到。和孩子们一起的几个小时里，我过得快乐而充实，仿佛又回到了自己的童年，当学生代表给我们佩带红领巾的时候，我真的很激动，激动的程度不比我第一次带红领巾的时候差;当孩子们用洪亮的声音唱着《我们从这里出发》时，我不知为什么，也许是一种冲动。我的眼睛开始模糊了，我想我真的是被他们感动了，被他们的纯真、活泼、朴实感动了。
在这些孩子的身上，我真正体会到了"从绝望中寻找希望"这句话的深刻含义，让我感觉到我的做法是对的，如果这次活动能增强他们对未来美好的.憧憬，那我的这个活动就算是成功了。
从这次担任小学教师的实践经历中，我学到了许多无法从课本中学到的知识。原本在我的印象中，教学工作很简单，不就是备课、讲课、批改作业这些工作。但是这次给孩子们上完课以后，我发现教学工作没那么简单，而且教学工作也需要以下品质：
第一，从事教学工作需要"专心"。我为这次实践的顺利进行，投入了大量的精力准备。虽然说对于他们所学知识不在话下，但我还是找来了教材和教参等专心备课，力求做到在知识上准确无误;除了在"教什么"上下功夫，我在"怎样教"也丝毫不敢马虎，我翻阅了《教育心理学》、《发展心理学》、小学语文、数学教学法等专业书籍，上网查询了有关经验交流，在充分尊重儿童身心发展规律的前提下开展教学活动。
第二，从事教学工作需要"耐心"。面对不同阶段的，从未接触过的学生，我们在教学中不能从自身主观出发"想当然之".对学生在学习中所遇到的障碍要"耐心"的讲解，一遍不行就两遍，两遍不行三遍，同时也应该反省自己的教学方式是否对路，切忌"简单粗暴"。
第三，从事教学工作需要与人"交心"。在教学中不能够"闭门造车"、"一叶障目，不视泰山",要多与外界交流，掌握更多的信息，丰富自己的教育背景。我注意了与家长的交流，一方面更深入了解学生的情况，有利于我"有的放矢";另一方面我及时将教学进展及时反馈。
暑期实践报告13
为了让自己有一个充实的假期，并在实践中锻炼自己，我主动帮叔叔家的孩子补习英语。准备补习的几天。我的内心有着一种说不出的兴奋之感，因为自己得到了一个锻炼自己能力的同时体现自身价值的机会。
通了解，现在孩子已经是初三，面临着中考的严峻形势。为了孩子的学习问题，家长和孩子老师沟通了好多次，但是收效不大，于是我在心里暗下决心，用全力帮助孩子学习，并向家长保证，会重视这份工作，尽自己的全力把工作做好。我发现到孩子有厌学情绪，懒于学习，贪于玩乐。由于上述诸多原因，她的成绩在班里只算一般。父母对她抱以很大的期望，希望她能够考上重点高中，将来到大学去深造。我可以感受到父母心中那种对孩子殷切期望和急切心情，他们看的很远，所做的一切都是为了孩子的未来着想。他们做得很无私，甚至会由于对孩子教育不够而深深自责。我被父母对子女的这种情义深深打动，同时感到肩上的担子很重。
孩子和家长都提出要着重补一下英语作文，所以我在这方面做了很多准备。正式上课的第一天，我让她拿出了以前做过的卷子，在她的语文卷子上字迹很潦草，由字知人，我想她在学习上一定很随意，对自己要求不严格，很多错误都没有标出来，她说不想答卷子，上课也没有好好听讲。我跟她讲了卷面整齐的重要性，并帮她纠正了错误。通过分析她的英语卷子，我发现她在回答问题上很有自己的想法，只是答题的态度不端正，有点应付的感觉。但是她的思路很清晰，对考试存在着态度不正确的问题。这个考试的作文是以节约为主题，她写了一个溪流和瀑布的寓言故事，讲述了滴水石穿的道理，语言流畅，叙述也很生动。从这看出，她是一个思维敏捷，有独特想法的孩子，如果她认真审题，仔细做答的话，我相信她会有很不错的成绩。我把我的想法和思路都告诉她，她频频点头表示赞同。我也开始意识到：现在的首要任务不是讲课，而是帮助她端正学习态度。此后，我也经常给她上类似的课程，不时地与她交谈学习体会。她的听课状态比以前有了很大的改观，我也为之而感到欣喜万分。
关于作文的辅导，我虽然水平有限，但对于初中生作文的应试我还是了解一些的。我自己平时也写一些东西，我把我的文章给她看，告诉她我的思路的想法，以及下笔的线索，有时也针对一些例文进行讲解，告诉她在拿到一个题目时要有怎么样的切入点，要树立怎样的观念。对于文体的选择，语言的`活用，以及开头结尾等方面，我都在每次的课程中结合实例讲给了她，并贯穿了一些我在大学中学到的知识，如怎样用新颖的句子吸引阅卷者。有时我也会即兴出个小题目问她要怎样去写，她也往往能很好的告诉我她的想法，有时让我都感到很吃惊，我也很高兴看到她打开了思路，活跃了思维。
因为丫头的基础不好，所以我会帮她一起复习书本的知识， 每天只有两个小时课程，中间有一段休息时间，在这段时间，她会和我聊一些课外的话题，比如她们班有趣的事情，以及她喜欢的歌行。或者她的梦想及对以后的打算。对于她说的话题，我都认真去听，从这些我可以更多的了解孩子的心理。通过这些交流我告诉她，在分析一个事情时要从哪几个方面考虑才会更为全面，这些思路在文章的写作上是很有用处的。丫头的一些日记作文之类也会拿给我看，在她的文字有一种隐藏不住的忧伤，这个风格和我很像，但我不主张她写这样的文字，因为她还是个初中生，不应有这样的思想，对她来说更重要的是要应试，这样的文字很不适合。但是作为朋友，我也给她讲了我的想法，为她修改她的文字，她也很高兴。同时，我也会在休息的时间里给她将一些我在大学里的有趣事情，这样不但拉近了我和她逐渐的距离，而且使我们的生活更加有趣。
由于每天上午要去做家教，这就迫使我改掉了假期睡懒觉的习惯。每天早晨按时起床，上课，回家后总会有一种十分充实的感觉。转眼她就要开学了，我也结束了为期二十天的家教生活。她的学习态度比以前端正了许多，学习也知道使劲了，以前的疑难问题基本得到了解决，写作水平也有了很大提高，她的父母很感激我这段时间对她的帮助，看到她的进步，我也很欣慰。作为朋友，她一直称我为姐姐，临别时我们拥抱了一下，那时，我感觉自己拥抱的不是我的学生，而是我的妹妹。这些天来，我把很大的精力放在了课程内容的安排上，孩子的进步就是我最大的喜悦。
通过在暑期的这段家教生活，让我得到了很多感触。首先让我实践了教师这个职业的工作，锻炼了我的表达能力，交往能力以及职业技能。这些收获将影响我以后的学习生活，并对以后的工作产生积极影响，我相信这些实践中的收获是在课堂上学习不到的，而且会让我受用一生！
暑期实践报告14
主题 ：学习拉丁中的恰恰恰舞的基本步，并且组织汇报演出
时间 ：20xx年7月2日~8月20日（具体分类如下：
地点 现将此次实践活动的有关情况报告下文:
一 助教心得
自20xx年的暑假，也就是高三刚毕业那会儿，我就接到老师的邀请很荣幸的成为了一名全勤助教。整个假期，从早上9点的高考班，少儿各级班，到晚上9点的成人拉丁摩登班，从未间断。我非常荣幸老师能选我去帮忙，也很感谢老师给我这个机会让我去跟不同的老师学习，交流，令我成长。继10年的暑假班后，我又相继在贺老师的学校助教了周末班寒假班和20xx的周末班。在此期间我了解到在刚开始带孩子时一定要亲切，温柔，体贴，这样才能消除隔阂，建立友谊，在上课的的过程中要发掘孩子感兴趣的点，运用丰富的想象力去解释和阐述我要教的内容，要有耐心，有恒心，要细心，要多鼓励。作为一名助教时，要提前15分钟到，组织孩子们换好鞋，完成与家长的交接，引导孩子在前台刷考勤卡，教孩子们把衣物叠好收拾整齐放在指定位置。当上课了，要帮助老师给孩子们整队，拿点名册，把蘸水的专用防滑盘接好水，动作不到位的同学就要提醒他正确的位置在哪里，当老师累了时帮她喊节奏，当有动作要合作做时辅助老师做动作。每隔一段时间，都会有新来的同学，还会有插班的同学，这是我的机会就来了!我会充分利用这个时间，应对不同的学生寻找不同的教学方案，用最短的时间把她教会，并运用老师所教集合优点找寻出路，很快在老师的指导下，在我的努力下，我可以独当一面了。
二 暑假班教学心得
好的计划是成功的一半，再20xx年6月份，贺老师指点我做了一个假期教学计划表。总体目标是，在保证孩子安全的情况下，有计划的引导孩子学习恰恰基本功，并合成一到两个套路。锻炼孩子的走坐站，教孩子学习芭蕾基础，并同时进行软开度的练习。及时复习，让孩子对每一个舞步都清晰明了。万事来头难，第一节课很重要！
1第一节课必须要强调的是安全问题，我们要求10岁以下的孩子的家长要签一份安全协议，放学只有家长来接才可以走，有事情需晚来一会的家长可以提前打电话通知。
2上下课的纪律：因为我们教室是舞蹈教室所以玻璃`把杆和镜子等存在安全隐患的`东西随处可见，孩子又是最活泼的年纪，下课在教室打闹是免不了的我们在
孩子中选出负责的小班长，小组长来监督，并配有助教老师在教室照看，以防意外发生。下课就要抓紧时间喝水上厕所，一旦上课，再去上厕所的小朋友会被罚蹲起。
3请假，迟到，有关的纪律：请假要和老师说，要家长正面到招呼。（整个暑假全勤的小朋友会赐予优秀学员称号。）迟到一次50个蹲起，如果连着迟到第二次就是100个蹲起。
4课堂礼仪：在老师讲话时要抬头挺胸，目视前方，脚下丁字脚站好。好的站姿会给人一个积极的印象。由于我校学生共200多人，下课铃声一响同时拥挤到外面很不安全，所以我们采用分开时间段下课和表现好的点名先下课原则，错开高峰期。
5衣服发型：统一要求拉丁鞋，黑色练功吊带和黑色金边拉丁短裙，一般不许留刘海，头发扎成高髻。
6对我的要求：服装发型要表率，动作讲解要细致生动形象到位，在讲新步子之前要把难点，易错点整理出来，反复强调。语言要亲切，纪律要严明。下课要及时和家长联系，沟通共同促进孩子成长。
三 代课期间
由于暑期班开课较早，我还没考试就开始代课了，最初的那几天我一边准备大学的期末考试，一边备课，代课，着实有点忙。刚开始的那几节课是孩子认可老师的关键时期所以握紧我所能的不给他们拉下课。我也很高兴这样充实的去给可爱的孩子们上课。开学第一天，我化了一个淡妆，换了一身漂亮的训练服，盘一个漂亮的发型。第一节课，主要讲了芭蕾的手位，站姿；恰恰的律动以及上下课和谢礼的流程。获益不错!孩子们都很认真，表现也非常好。起初我带的小班只有25人，在一个星期后发展到了41人，大班也由起初的23人发展到37人。我们向家长承诺的是每班额30人左右，而招生还在进行中，所以分班迫在眉睫! 于是，学校一致意见：再分出来一个班，大致就是把年龄稍大一些的小班同学调到大班去，学得不错的大班和小班的同学和所有男生调到新的班，班别为初级双人班。我们又联系了家长，做了回访。家长也都很通情达理，我们合作的非常愉快！
在每节课放学时我都会布置一些小作业，他们更好的学习和掌握舞步，再没捷克的课前十分钟我会进教室放上音乐，让谈们自己跳，我进去随机抽查。每次课都由三小节构成大致是第一节课是芭蕾形体课：第一部分热身，第二部分复习上节课所学，第三部分讲习上节课动作要点，第四部分学习新动作。第二节课是恰恰基本功课：第一部分喊着复习基本功，第二部分跟音乐做基本功，第三部分小组进行比赛决胜舞后，并进行掌声鼓励，第四部分学习新动作。第三节课是恰恰组合课：第一部分是复习新步子，第二部分是复习上节课所学套路，第三部分是跟音乐第四部分是学习新动作。在课间的时候有不会的同学都可以来找我或者是助教老师学习一下。我在放学时会出去找家长交流，看看我的不足之处在哪里，怎样才能更好地迎合孩子们的要求，或是，与家长一起鼓励鼓励那些没有自信的小朋友，一起帮助孩子快乐健康的成长。
我在每节课都十分注意观察孩子，鼓励孩子。每节课我都会评出小小魔法师（针对学得快的小朋友的鼓励，好让其他小朋友向他学习；我会评出没牌的小排长负责管理同学，减轻老师和助教老师的负担；每当发现一个小朋友进步很明显时我会让全班小朋友给她鼓掌加油！我会让每个孩子都会有表现的机会，也让每
个孩子真正学会东西.。
转眼到了该汇演的时间了，孩子们都紧张！兴奋！努力！有的小朋友提前1个多小时就来学校了。我能看到每一个小朋友的努力，每一个小朋友的进步，我能看到我们班小朋友的团结·互助·谦让。我十分感动，十分充实！我们班小朋友虽然年纪小，人数多，学的时间短但我们的表演非常棒！！我为他们感到自豪和骄傲！
在这个假期，我也学到了许多社会交往方面的经验。学会了与助教和其他老师之间的配合和沟通。我非常感谢贺老师的谆谆教导！初步迈进社会，也体验了一些小心酸，但我不在乎。因为任何成功都是由经验和挫败垒起来的！我会在以后的道路上更加努力，飞得更高，看得更远！
暑期实践报告15
在这次暑期专业实习中，所找到的是山东百乐客环境有限公司。这家公司集工程设计、三废治理技术的研发、设备制造、工程施工、调试、售后服务于一体，在工程设计与市政工程两个重点领域内形成了较强的技术与工程优势。还针对小水量生活污水研制了智能mbr一体化反应器，该反应器是国家863重点推广项目。在市政、玻璃纤维、制药、皮革、印染、酿造、啤酒、兔子、食品加工等行业的废水处理工程中积累了大量成功经验。
这两个周来我所进行的是有关於印染工业污水处理的相关研究实验和对工艺流程的熟悉和认知，因为以前在研一时曾在学习了相关的理论并做了一些这一类的所以工作也不算陌生，但对工艺流程相关的实际应用方面有一定的欠缺。印染工业用水量大，通常每印染加工1t纺织品耗水100一200t．其中80％——90％以印染废水排出。
常用的治理方法有回收利用和无害化处理。回收利用：废水可按水质特点分别回收利用，如漂白煮炼废水和染色印花废水的分流，前者可以对流洗涤．一水多用，减少排放量；碱液回收利用，通常采用蒸发法回收，如碱液量大，可用三效蒸发回收，碱液量小，可用薄膜蒸发回收；染料回收．如士林染料可酸化成为隐巴酸，呈胶体微粒．悬浮于残液中，经沉淀过滤后回收利用。无害化处理可分：物理处理法有沉淀法和吸附法等。沉淀法主要去除废水中悬浮物；吸附法主要是去除废水中溶解的污染物和脱色。化学处理法有中和法、混凝法和氧化法等。中和法在于调节废水中的酸碱度，还可降低废水的色度；混凝法在于去除废水中分散染料和胶体物质；氧化法在于氧化废水中还原性物质，使硫化染料和还原染料沉淀下来。生物处理法有活性污泥、生物转盘、生物转筒和生物接触氧化法等。为了提高出水水质，达到排放标准或回收要求．往往需要采用几种方法联合处理。
针对印染废水悬浮物较高及色度较深的特点，第一步选择混凝沉淀，去除悬浮物和色度，使出水的水质指标相对稳定，同时印染废水中含有大量的溶解度较好的`环状有机物，其生物处理效果一般，因此选择酸化水解工艺将高分子环状有机物降解为小分子和破环，提高废水的生化处理效果，通过酸化水解工艺后，提供充足的氧源的情况下，在好氧生物的作用下，大部分有机物被消耗，致使出水的水质指标稳定，对于还有少量颜色的废水很难通过混凝沉淀及生物处理脱色，为保险起见，在生物处理后增加化学氧化系统，对印染废水处理很有必要。根据上述处理工艺分析，确定工艺流程图如图1：
一、主要单元设计参数：
1、调节池。
主要作用为调节水质，保证后续处理负荷稳定，其停留时间不低于8h。
2、混凝沉淀池。
通过向废水中添加絮凝剂、助凝剂等去除水中的悬浮物及部分有机物，主要可去除废水的色度，其设计负荷一般为m3/（m2·h），其选型一般有斜板沉淀池、竖流式沉淀池、辐流式沉淀池和气浮设备等。
3、酸化水解池。
其主要目的是对废水中可生化性很差的某些高分子物质和不溶性物质通过水解酸化，降低为小分子物质和可溶性物质，提高废水的生化处理效果，其停留时间不低于8h。
4、好氧生物池。
为整个处理的核心部分，通过好氧菌作用将水体内的有机物转化为co2和水，从而降低排放水系对自然水体内氧的消耗，其停留时间不低于14h，根据其浓度负荷，一般情况下，其处理负荷为 cod / （m3·d）较合适，主要方法有接触氧化法、活性污泥法和sbr法等工艺。
5、二沉池。
其主要是将脱落的生物膜与排放水系分离，其设其设计负荷一般为～1。 00 m3/ （m2·h） ，其选型和混凝沉淀池一样，一般有斜板沉淀池、竖流式沉淀池、辐流式沉淀池和气浮设备等。
6、化学氧化池。
本工艺一般现在工厂内并不多见，其主要目的是对难以脱色的印染废水，通过化学氧化去除色度，并小幅度的降低cod。
7、供氧系统。
一般选用罗茨风机。对于印染废水好氧需氧量而言其设计要求一般气水比15∶1。印染废水由厂方管系收集后经过格栅阻拦杂物，自流入调节池内，调节水量、均和水质；然后由提升泵提升到混凝沉淀池，与投加的絮凝剂进行混凝反应沉淀，去除水中部分有机物、悬浮物，并脱去部分色度，沉淀出水自流至水解酸化池；将高分子有机物水解成低分子有机物，使废水的好氧处理效果得到改善； 出水流入生物氧化池，进行好氧生化；去除溶解性有机污染物；生化出水自流入二沉池，沉淀分离水中悬浮物质，出水经化学氧化池进行化学氧化处理后通过计量装置向外达标排放。混凝沉淀污泥、生化剩余污泥经排泥管系排入污泥池，用泵提升至污泥浓缩池，进一步浓缩后，定期用压滤机压滤干化，干污泥外运至环保部门指定地点统一处理，滤液返回调节池。
二、自我评估及心得感想：
在这一次的暑期专业实习当中，觉得自己的表现还算称职，虽然一开始刚到一个陌生的环境感觉不像在学校来的自在，对每一件事情都必须相当的仔细观察和学习，很多老师傅的经验都不是课本上的理论所可以学到的，让我不禁有种读万卷书不如行万里路的感觉，理论一定和实验联系起来才能更好的把科学应用到现实中。水做为生物不可或缺的资源，我们一定要珍惜，也要对我们人类赖以到现在生存的地球环境保护尽自己的一份力！
【暑期实践报告】相关文章：
暑期实践报告10-01
暑期支教实践报告12-30
关于暑期实践报告02-25
实用的暑期实践报告03-06
暑期酒店实践报告03-09
暑期实践报告模板03-24
暑期实践报告范文03-29
暑期实践报告精选15篇01-26
暑期的社会实践报告11-03